Съдържание
Може би познавате някой, който сякаш печели приятели навсякъде, където отиде. Може да изглежда, че той притежава магнетична сила, която магически привлича хората към него, но това вероятно не е така. Въпреки че законът за привличането не е доказан, изследванията са установили някои черти и навици, които правят някои хора по-симпатични от други.[, , ] Тази статия ги разпределя в 20 прости стъпки, които всеки може да предприеме.да привличате приятели и да ставате по-симпатични.
1. Станете по-самоосъзнати
Първата стъпка към това да станете по-симпатични е да разберете по-добре как ви виждат другите.[] Започнете, като прегледате профила си в социалните мрежи и прочетете някои от текстовете и имейлите си. Представете си, че някой трябва да си състави мнение за вас само въз основа на тези съобщения и публикации. Какво впечатление би имал?
Можете също така да станете по-наясно, като помолите член на семейството или близък приятел за обратна връзка. Помолете ги да разкажат за вашите силни и слаби страни и как според тях ви виждат другите. Ако се притеснявате, че сте нелицеприятен, помислете дали да не направите този тест, за да разберете защо.
2. Проявявайте истински интерес към другите
Хората, които бързо се сприятеляват, често задават много въпроси и проявяват интерес да опознаят другите. Тъй като повечето хора обичат този вид внимание, задаването на въпроси, изслушването и отделянето на цялото си внимание на хората може да ви помогне да привлечете приятели.[, , ]
Можете също така да проявите интерес към другите, като се отбиете в офиса им, за да ги поздравите, изпратите съобщение, в което да ги попитате как са, или дори им се обадите, за да поговорите. Тези внимателни действия често се оценяват и могат да направят положително впечатление на човека, с когото се опитвате да се сприятелите, въпреки че изискват много малко време и усилия.
3. Съобразявайте думите с действията си
Доверието е едно от основните качества, които хората търсят в приятелите си. Един от най-добрите начини да спечелите доверието на хората е да бъдете последователни.[, ] Например, когато кажете, че ще направите нещо, не забравяйте да го изпълните, особено ако другите разчитат на вас.
Също така е важно да бъдете искрени и да не симулирате интерес или загриженост. Повечето хора могат да разберат, когато не сте искрени с тях, и това може да подкопае доверието им. Като държите на думата си и сте открити с хората, те научават, че могат да разчитат на вас в случай на нужда, което е една от основните разлики между приятел и познат.
4. Направете приятелско първо впечатление
Първото впечатление е силно и трайно и според проучванията се формира в рамките на първите седем секунди от срещата с някого.[] По-лесно е да направите добро първо впечатление, отколкото да се опитвате да се възстановите от лошо, така че внимавайте как се представяте.
Усмивката, ръкостискането и топлият поздрав са чудесни начини да направите положително първо впечатление. Използването на нечие име по време на разговор е друг лесен начин да бъдете приятелски настроени и да направите добро впечатление.[, ]
5. Намерете обща основа
По-лесно е да се свържеш с хора, с които можеш да се свържеш, така че търсенето на общи интереси е чудесен начин да изградиш връзка.[, ] Започнете с предположението, че имате нещо общо с всеки, когото срещнете, дори ако изглежда напълно различен от вас.
Попитайте за хобитата и интересите им, къде са пътували и какво най-много обичат в работата си. В крайна сметка със сигурност ще откриете общи теми. Този подход тренира съзнанието ви да търси прилики, а не разлики, и ви предпазва от прибързани преценки.
6. Останете във връзка
Тайната на това да имате много приятели е не само да създавате нови, но и да ги запазвате. Ако сте загубили контакт с приятелите си от гимназията, колежа и последните си две работни места, може би вече е твърде късно да ги възстановите. Можете да предотвратите това, като се стремите да поддържате връзка с хората, дори когато животът ви е тръгнал по различни пътища.
Добавяйте приятели, роднини и колеги в социалните мрежи и им изпращайте съобщения или се обаждайте на всеки месец, за да си поприказвате. Всички взаимоотношения трябва да се поддържат, така че не оставяйте да минат месеци или години, без да се свържете с тях. По този начин няма да се налага да изграждате наново групата си от приятели всеки път, когато обстоятелствата се променят.
7. Дайте ухо
Да бъдеш добър слушател е по-важно от това да бъдеш добър оратор, когато става въпрос за създаване на приятелства. Добрите слушатели правят повече от това да се усмихват и кимат. Те слушат внимателно и проявяват голям интерес към другите и не се поддават на желанието всеки разговор да бъде посветен на тях.
Вижте също: Как да спрем да мълчим (когато сме затънали в главата си)Когато отделяте цялото си внимание на хората, показвате, че се интересувате от това, което имат да ви кажат. Тъй като фокусирането върху тях ви предпазва и от обсебване от себе си, изслушването може да помогне и за намаляване на социалната тревожност. Изслушването е един от най-бързите начини да спечелите доверие и да накарате хората да се отворят за вас.[, , ]
8. Покажете вълнение
Ентусиазмът е заразителен, така че не се страхувайте да покажете страстта и вълнението си. Като сте по-изразителни и ентусиазирани, привличате хората и ги карате да се вълнуват да говорят с вас.
Когато се чувствате развълнувани от нещо, дайте повече енергия и емоции чрез тона на гласа и изражението си. Нещата, които намирате за интересни и вълнуващи, предизвикват естествен ентусиазъм, така че не се колебайте да насочвате разговорите към тези теми.
9. Бъдете позитивни
Не забравяйте, че позитивното привлича хората повече от негативното, и се стремете към по-приятни разговори. Оплакването и клюките са отблъскващи и могат да накарат хората да се чудят какво говорите за тях зад гърба им.
Когато сте позитивно настроени, хората очакват с нетърпение да разговарят с вас и е по-вероятно да ви потърсят за бъдещи разговори. Използвайте хумор и оптимизъм, за да подобрите настроението, когато разговорът стане тежък. Опитайте се да подчертаете всяка дискусия с добра новина, щастлив край или тема, която предизвиква вълнение.
10. Станете добър разказвач на истории
Разказването на истории е мощен начин да накарате хората да се заинтересуват и да се включат в разговора. Добрата история предизвиква емоции и използва детайли, за да привлече вниманието на хората и да ги накара да искат да чуят какво се е случило след това. Историите правят информацията по-лесна за усвояване и запомняне, като помагат да се направи трайно впечатление.
Ако искате да разберете как да разказвате добри истории, потърсете в спомените си преживявания, които са забавни, странни, страшни или интересни. Вплетете ги в разговорите си, когато има възможност. Историите помагат на хората да ви опознаят по-добре, правят ви по-близки и поддържат интереса им.
11. Бъдете по-човечни
Много хора се опитват да впечатляват хората, вярвайки, че така ще спечелят повече приятели. В действителност демонстрирането на успеха или статуса ви може да накара хората да не ви харесват, предизвиквайки тяхната несигурност.[] Вашите несъвършенства ви правят хора и скриването им може да ви направи непривлекателни.
Не се страхувайте да покажете странностите си или да се засмеете на грешка, която сте допуснали. Хората намират това за освежаващо и ще се чувстват по-комфортно около вас. Само се уверете, че не прекалявате, тъй като негативните изказвания за вас могат да накарат хората да се чувстват неудобно.
Вижте също: Как да утешим приятел (с примери за това какво да кажем)12. Разсмивайте хората
Доброто чувство за хумор може да ви помогне да се справите с много предизвикателства в живота, но също така може да ви помогне да привлечете повече приятели. Когато е добре подбран, хуморът може да помогне за разчупване на леда, да подобри настроението и да накара хората да се отпуснат и отворят.
Не е задължително да сте комик или да имате под ръка цял куп вицове, за да разсмеете хората. Ако се приемете по-малко сериозно и направите забавна забележка, ефектът може да е същия. Тъй като хуморът е свързан с малко по-малко официална позиция, той може да помогне на другите хора да се отпуснат и да се отпуснат.
13. Направете го за тях
Когато се съсредоточите върху другия човек, а не върху себе си, ще ви е по-лесно да общувате. Когато обръщате внимание на него, излизате от главата си, което също може да ви помогне да се чувствате по-малко тревожни и несигурни.[, , ]
Съсредоточаването върху тях може да ви помогне да намерите теми, които им харесват, и да избегнете разговори за неща, които ги карат да се чувстват неудобно. Когато забележите едва доловими признаци, че сте засегнали чувствителна тема, сменете темата. Когато забележите признаци на интерес, можете да сте сигурни, че сте на прав път.
14. Разширете хоризонтите си
Трудно е да разширите кръга си, без да излизате повече навън. Ако искате да намерите много приятели, помислете за по-активно участие в дейности, клубове или социални събития. Това е особено важно, ако работите от вкъщи, сте по-скоро домошар или имате малко възможности за общуване.
Ако се държите повече като екстроверт, това може да ви помогне да подобрите социалните си умения, като същевременно ви даде повече възможности да намерите приятели.[, ] Помислете за разширяване на социалните си хоризонти, като се присъедините към среща, клас или книжен клуб. Много приложения могат да ви помогнат да срещнете съмишленици, да намерите забавни неща за правене и да намерите нови приятели.
15. Запомнете подробностите
Друг начин да се сприятелите е да обръщате внимание на детайлите. Например, ако някой колега говори за децата си, запомнете имената и възрастта им. Ако някой направи мимолетен коментар за интервю за работа, проследете го и попитайте как е минало.
Понякога хората предполагат, че другите задават въпроси само за да бъдат учтиви, а не защото се интересуват от това да ги опознаят. Запомнянето на малки подробности за другите означава много за хората и изпраща сигнал, че искате да ги опознаете по-добре[].
16. Размяна на услуги
Искането на помощ и предлагането на помощ са чудесни начини за изграждане на приятелства. Близостта и доверието се развиват, когато се разменят услуги, дори когато вие сте този, който моли за помощ.[] Помислете дали да не започнете с малки неща, като поискате да заемете зарядно устройство, вместо да искате 100 долара или ключовете за къщата на езерото.
Важно е също така да връщате услуги, когато можете. Търсете възможности да помагате на хората, да предлагате информация или да подавате ръка. Като помагате на някого, вие изграждате доверие и се превръщате в приоритет в живота на другите хора.[, , ]
17. Усвояване на петте езика на любовта
"Петте езика на любовта" е книга, в която са описани пет различни начина, по които хората изразяват любов и привързаност. 5-те езика на любовта могат да се използват за сближаване със семейството, приятелите и дори колегите.
Петте езика на любовта са:[]
- Думи на утвърждаване: похвали, комплименти и мили думи
- Физическо докосване: показване на привързаност с топло ръкостискане или прегръдка.
- Качество на времето: Приоритет на качественото време и споделените преживявания
- Действия в услуга: предлагане на помощ, подкрепа или малки услуги
- Подаръци: Подаряване на малки или грижовни подаръци или знаци на признателност
Повечето хора имат един или два езика на любовта, на които реагират най-добре. Обикновено можете да разберете езика на любовта на даден човек, като обърнете внимание на начина, по който той се отнася към другите, и на това, на което реагира добре.
18. Подобрете езика на тялото си
Езикът на тялото ви изпраща сигнали, които са също толкова важни, колкото и думите, които казвате. Ако не сте наясно с езика на тялото си, може случайно да изпратите на хората погрешно послание. Например, ако проверявате телефона си, прозявате се или избягвате контакт с очите на някого, той може да си помисли, че не се интересувате или не искате да говорите.
Според неотдавнашно проучване следните стъпки помагат на медицинските сестри да възприемат по-приветлив език на тялото. СЪДЪРЖАНИЕ означава:[]
- Седнете под ъгъл (вместо да седите лице в лице с някого, което може да ви смути).
- Разтворете краката и ръцете си (подобрявате стойката си, за да изглеждате по-достъпни).
- да се отпуснете (вместо да заемате твърда или скована поза, което може да изнерви хората).
- Контакт с очите (не постоянен контакт с очите, но и не избягване на контакта с очите)
- Докосване (когато е подходящо, поставяне на ръка на рамото на човека или леко докосване)
- Интуицията ви (обръщане на внимание на интуитивните усещания, когато даден човек изглежда неудобен, нервен или разстроен, и коригиране на комуникацията ви)
19. Развийте повече състрадание към себе си
Можете да изоставите гаджето си, да пренебрегвате обажданията на шефа си и да се преместите в другата част на страната, за да избягате от майка си, но никога не можете да избягате от себе си. Това, което мислите и чувствате за себе си, оказва влияние върху всичките ви други взаимоотношения. Ако не се харесвате, вероятно предполагате, че и никой друг няма да се хареса, и може би е твърде страшно да позволите на хората да ви опознаят.
Ако сте по-мили в мислите си, по-прощаващи към грешките си и по-приемащи недостатъците си, можете да се чувствате по-комфортно със себе си и по-лесно да допускате хората до себе си. Състраданието към себе си може да се развие и чрез упражнения като тези, предназначени да ви помогнат да подобрите говоренето за себе си. Развиването на повече състрадание към себе си може да подобри настроението ви и да намали стреса, като същевременноукрепване на взаимоотношенията ви.[]
Заключителни мисли
Използвайки изброените по-горе умения и стратегии, ще увеличите своята симпатия и ще развиете магнетичните си сили, за да привлечете повече приятели. Имайте предвид, че тези сили действат само когато наоколо има хора, така че полагайте усилия да излизате редовно, да се срещате с нови хора и да започвате повече разговори.
