Een sociale vlinder zijn

"Ik wil weten hoe ik een sociale vlinder kan zijn. Ik zie mensen die met iedereen overweg kunnen en vrienden worden met iedereen die ze ontmoeten. Zo wil ik ook zijn - ik wil een praatjesmaker zijn die zich op zijn gemak voelt om met iedereen te praten."

Het lijdt geen twijfel dat sommige mensen geboren worden met een natuurlijke gave voor socialisatie. Maar dat betekent niet dat je geen sociale vlinderpersoonlijkheid kunt ontwikkelen. Dit artikel leert je de beste strategieën om innemend en sympathieker te worden.

Wat is een sociale vlinder?

Denk eens na over de meest sociaal charmante persoon die je kent. Hoe gedragen ze zich bij andere mensen? Hoe maken ze andere mensen?

Sociale vlinders staan erom bekend dat ze charismatisch en makkelijk in de omgang zijn. Zij zijn degenen die een kamer binnen kunnen lopen en met iedereen een gesprek aan kunnen knopen. Ze zorgen ervoor dat andere mensen zich goed voelen.

Sociale vlinders hebben uitstekende sociale vaardigheden. Ze weten hoe ze een gesprek moeten beginnen en onderhouden, en ze lijken het allemaal met gemak te doen. Ze doen zich zelfverzekerd voor zonder verwaand te zijn, en ze hebben vaak veel vrienden.

Sommige sociale vlinders worden van nature extravert en makkelijk in de omgang geboren, maar andere mensen nemen de tijd en de moeite om deze vaardigheid te oefenen.

Algemene tips om een sociale vlinder te worden

Hier zijn een aantal universele stappen die je kunt nemen als je socialer wilt worden. Deze tips gelden voor bijna elke sociale omgeving. Onthoud dat ze vaak makkelijker worden door oefening. In het begin kan het ongemakkelijk voelen om deze nieuwe vaardigheden te proberen, maar het is belangrijk om vol te houden.

Oefen interesse in mensen

Doe je best om een nieuwsgierige mentaliteit te omarmen. Als je de wereld in gaat, zeg dan tegen jezelf deze mantra, Mensen zijn interessant en ik wil meer over ze te weten komen.

Als je de neiging hebt om te oordelen, kunnen mensen die mentaliteit al oppikken voordat je met ze begint te praten. Dat komt omdat je het in je lichaamstaal kunt laten zien. Je kunt bijvoorbeeld je armen gesloten houden of reageren met korte antwoorden.

Blijf jezelf er in plaats daarvan aan herinneren dat mensen interessant zijn. Blijf jezelf eraan herinneren dat iedereen een verhaal te vertellen heeft en dat je dat wilt horen.

Alleen al het hebben van zo'n positieve mindset kan je helpen om positief te blijven wanneer je met mensen omgaat. Het plaatst je in een uitstekende positie om goede gesprekken aan te trekken.

Oefen met zoveel mogelijk mensen te praten

Je moet oefenen om socialer te zijn als je een sociale vlinder wilt zijn.

Dit is de uitdaging: probeer elke week met minstens 5 nieuwe mensen te praten. Het maakt niet uit wie het zijn en het maakt niet uit hoe lang het gesprek duurt. Concentreer je gewoon op het opbouwen van de vaardigheid en herhaal deze vaak.

Stel jezelf na elke interactie deze twee vragen:

• Wat heb ik goed gedaan?
• Wat zou ik de volgende keer willen verbeteren?

Het kan nuttig zijn om deze antwoorden op te schrijven in een dagboek. Het doel van deze oefening is om je meer bewust te worden van je socialisatiepatronen. Je merkt bijvoorbeeld dat je mensen heel graag vragen stelt over hun leven, maar je weet niet hoe je een gesprek moet beëindigen zonder je opgelaten of beschaamd te voelen.

Het is niet erg als er veel dingen zijn die je wilt verbeteren. Dit bewustzijn is de eerste stap naar het ontwikkelen van actiegerichte doelen.

Onze gids over hoe je een gesprek begint kan handig zijn.

Lees boeken over zelfverbetering en socialisatie

Nu je een aantal van je specifieke zwakke punten kent, kun je de tijd nemen om jezelf bij te scholen.

Vergeet niet dat socialisatie niet altijd vanzelf gaat. Het is niet erg als je deze vaardigheden niet hebt geleerd toen je jonger was. Het betekent alleen dat je ze nu moet leren.

We hebben tientallen boeken over socialiseren beoordeeld en gerangschikt. Bekijk onze gidsen over:

• De beste boeken om vrienden te maken.
• De beste boeken om met iedereen een gesprek te voeren.
• De beste boeken over sociale vaardigheden.

Interesse tonen in de verhalen van anderen

We hebben het al gehad over een nieuwsgierige houding in de omgang met anderen. Als je nieuwsgierig bent, is de kans groter dat je aandacht schenkt aan iemand anders. Dat is een goede zaak - mensen willen het gevoel hebben dat hun verhalen ertoe doen.

Oefen actief luisteren. Verwijder de afleidingen en luister gewoon volledig naar de andere persoon. Probeer je voor te stellen hoe zij zich moeten voelen. Dit is de basis van empathie en het is wat mensen helpt zich begrepen en verbonden te voelen.

Stel open verduidelijkende of vervolgvragen. Als ze je bijvoorbeeld vertellen wat voor werk ze doen, kun je vragen, Hoe ziet jouw gemiddelde dag eruit? Of als je buurvrouw vertelt over hoe haar hond haar vannacht wakker heeft gemaakt, kun je dat vragen, Hoe vaak gebeurt dat bij jou?

Ga ervan uit dat mensen je vriend willen zijn

Dit is een eenvoudige denkwijze, maar wel een heel belangrijke.

De meeste mensen willen vrienden maken. Een goede mingler weet dat. Iedereen voelt zich graag verbonden en alsof hij erbij hoort. Als je op een sociaal evenement bent, zeg dan tegen jezelf, mensen willen mijn vriend zijn. Jezelf dit vertellen kan je helpen om je zelfverzekerder te voelen.

Als deze oefening onmogelijk voelt, betekent dit dat je aan je zelfvertrouwen moet werken. Je kunt beginnen door onze tips te bekijken over hoe je je minder zelfbewust kunt voelen.

Maak jezelf interessant

Sociale vlinders zijn meestal zelf ook interessante mensen. Ze gaan niet gewoon naar hun werk, komen thuis, kijken tv en gaan elke dag slapen. In plaats daarvan leiden ze spannende en unieke levens.

Als dat je doel is, moet je beginnen met jezelf interessanter te maken. Dit betekent dat je je gebruikelijke routine moet uitbreiden en nieuwe dingen moet proberen. Hier zijn enkele praktische suggesties:

• Maak een bucketlist en neem je voor om elke maand een nieuwe activiteit te proberen.
• Kijk een film die je normaal niet zou kijken.
• Lees boeken die je normaal niet zou lezen.
• Breng een dag door met het verkennen van je stad zonder vooropgezette plannen.
• Probeer een nieuwe fysieke activiteit (wandelen, fietsen, yoga, enz.)
• Woon de volgende drie evenementen bij waarvoor je wordt uitgenodigd, zelfs als ze je niet aanspreken.

Het doel is hier niet om jezelf te overstelpen met nieuwe dingen, maar om een meer onbevangen en spontane benadering te hebben van hoe je je leven leeft.

Wees aardig voor andere mensen

Sociale vlinders zorgen ervoor dat andere mensen zich goed voelen. Daarom vinden mensen het fijn om bij hen in de buurt te zijn. Je hoeft geen doetje te zijn, maar je moet liefdevol en vrijgevig zijn omarmen.

Je kunt aardiger zijn door:

• Andere mensen complimenteren.
• Hulp aanbieden zonder er iets voor terug te verwachten.
• Bij mensen langsgaan om te zien hoe het met ze gaat.
• Meer tijd besteden aan vrijwilligerswerk.
• Mensen laten weten dat je ze waardeert.

Onthoud dat niet iedereen je leuk zal vinden

Zelfs de beste sociale vlinders kunnen niet met iedereen overweg.

Het is onmogelijk dat elke persoon op deze planeet je leuk vindt. Verspil geen tijd of energie aan het veranderen van hun mening. Dit zal je waarschijnlijk alleen maar gefrustreerd achterlaten. Focus je in plaats daarvan op de mensen die geïnteresseerd in je lijken te zijn.

Bekijk onze gids over wat je moet doen als je vaak het gevoel hebt dat mensen je niet aardig vinden.

Hoe een sociale vlinder te zijn in specifieke situaties

Als je de universele sociale tips blijft oefenen, voelt socialisatie meestal gemakkelijker aan. Maar het is nog steeds belangrijk om de beste tips voor bepaalde situaties te kennen.

Op de universiteit

College kan een eenzaam gevoel geven, vooral als je op een nieuwe school zit en niemand kent. Bekijk onze gids over hoe je vrienden kunt maken op de universiteit.

Hier zijn enkele tips om socialer te worden:

Praat met de persoon die naast je zit

Maak er in elke les een punt van om jezelf voor te stellen aan je klasgenoten. Je kunt iets zeggen als, Hoi, ik ben ____. Hoe heet jij? Als vervolgvraag kun je vragen:

• Wat is je hoofdvak?
• Wat vind je tot nu toe van deze klas?
• Hoe gaat je dag?

Word lid van een club

Sluit je aan bij ten minste één club of sociale activiteit op de campus. Ze bieden ingebouwde mogelijkheden voor socialisatie. Maar je moet nog steeds moeite doen om andere mensen te leren kennen. Enkele goede vragen om aan andere leden te stellen zijn onder andere:

• Waarom heb je je ingeschreven voor deze club?
• Waar ben je nog meer bij betrokken?
• Wat vind je van de bijeenkomsten/activiteiten tot nu toe?

Maak er een punt van om naar zoveel mogelijk sociale evenementen te gaan. In het begin kunnen ze ongemakkelijk aanvoelen, maar het is belangrijk om jezelf te blijven blootstellen aan deze gelegenheden.

Een baan op de campus

Als je tijdens je studie moet werken, overweeg dan een baan op de campus. Het is een geweldige manier om andere studenten te ontmoeten.

Vraag mensen in je studentenhuis om mee uit te gaan

Het hoeft niet overdreven gepland te zijn. Als je naar beneden gaat om koffie te drinken, vraag dan of iemand zin heeft om mee te gaan. Als het tijd is om te eten, kijk dan of je kamergenoot ook honger heeft. Zelfs als het geen opzettelijke sociale gebeurtenis is, kunnen deze kleine interacties je helpen om je socialisatievaardigheden te oefenen en je vriendschappen te verdiepen.

Na de universiteit

Soms vinden mensen het moeilijk om vrienden te maken na hun afstuderen. Je kunt onze gids lezen over hoe je vrienden maakt na je studie.

Hier volgen enkele praktische tips:

Aanmelden voor 1-2 lessen

Door je in te schrijven voor een les of activiteit dwing je jezelf om met andere mensen om te gaan. Schrijf je in voor iets dat je interesse wekt en zorg ervoor dat je je inzet om naar de evenementen te gaan. Probeer te googelen op "Evenementen bij mij in de buurt" of "Lessen bij mij in de buurt" om evenementen bij jou in de buurt te vinden.

Blijf verbonden via sociale media

Als je sociale media gebruikt, is het makkelijk om in contact te blijven met vroegere vrienden. Maak er een punt van om mensen te bereiken op hun verjaardag. Geef commentaar/leuk hun recente foto's.

En, het allerbelangrijkste, stuur berichten. Wanneer iemand post over iets dat hem of haar is overkomen, kun je een direct bericht sturen om hem of haar te feliciteren met het nieuws. Vervolgens heb je de mogelijkheid om na te gaan en te vragen hoe het met hem of haar gaat.

In de stad

In een nieuwe stad wonen kan voor iedereen overweldigend zijn. Onze gids beschrijft de beste manieren om nieuwe vrienden te maken in een nieuwe stad.

Hier zijn enkele tips om socialer te zijn in een nieuwe stad:

Samenwonen met huisgenoten

Je bespaart geld en leert meer mensen kennen. Zelfs als je niet van je huisgenoten houdt, moet je oefenen om met ze om te gaan. Misschien hebben ze ook vrienden waarmee je bevriend kunt raken.

Word lid van een geloofsgroep

Als je religieus of spiritueel bent, zoek dan een kerk of tempel die bij je past. Doe vervolgens moeite om de sociale evenementen bij te wonen. Je bent dan in de buurt van gelijkgestemde mensen en dat kan je goede mogelijkheden bieden om contact te leggen.

Doe mee aan een les

Steden hebben vaak honderden verschillende klassen of organisaties waar je lid van kunt worden. Zoek er 1-2 die je interessant lijken.

Als je aankomt, probeer dan de positieve mentaliteit te omarmen dat mensen je willen leren kennen en je vriend willen zijn. Onthoud dat de meeste mensen aan deze lessen meedoen omdat ze nieuwe mensen willen ontmoeten!

Aan het werk

Om socialer te worden op het werk kun je de volgende tips proberen.

Concentreer je eerst op het leren kennen van een paar mensen

Het is gemakkelijker om sociaal te zijn als je al wat vrienden hebt. Begin met één collega tegelijk. Nodig één van hen uit om met je te lunchen. Vraag iemand na een vergadering of hij of zij samen notities wil doornemen.

Doe willekeurige daden van vriendelijkheid

Koffie drinken voor het werk? Een doos donuts halen voor op kantoor. Werken aan een moeilijk project? Een e-mail sturen naar je collega om te laten weten hoezeer je hun hulp waardeert.

Wees de persoon die ervoor zorgt dat andere mensen zich gesteund voelen. Hoe vriendelijker je bent, hoe meer mensen je zullen willen leren kennen. Als je twijfelt, maakt eten de dag van mensen altijd goed. Iedereen vindt het heerlijk om donuts in de kantine te zien!

Stel collega's vragen over hun leven

Schrik er niet voor terug om mensen buiten het werk te leren kennen. Natuurlijk moet je dit op een gepaste en tactvolle manier doen. Enkele goede standaardvragen zijn onder andere:

• Wat ga je dit weekend doen?
• Ik vind je ______ erg mooi. Waar heb je die vandaan?
• Wat doe je meestal met de feestdagen (als het rond de feestdagen is)?
• Heb je ___ (restaurant) al geprobeerd? Ik denk erover om daar vandaag te gaan lunchen.

Ga je vanavond iets leuks doen?

...

Je vindt meer relevante tips over hoe je een sociale vlinder kunt zijn in onze gids over hoe je meer naar buiten kunt treden.