कसरी एक सामाजिक पुतली हुन

“म सामाजिक पुतली कसरी बन्ने भनेर जान्न चाहन्छु। म सबैसँग मिल्ने र भेट्ने सबैसँग साथी बन्ने मान्छेहरू देख्छु। म त्यस्तै बन्न चाहन्छु- म जो कोहीसँग कुरा गर्न सहज महसुस गर्ने एक मिलनसार बन्न चाहन्छु।"

कुनै व्यक्तिहरू सामाजिकीकरणको लागि प्राकृतिक उपहार लिएर जन्मेका हुन्छन् भन्ने कुरामा कुनै शंका छैन। तर यसको मतलब यो होइन कि तपाईंले सामाजिक पुतली व्यक्तित्व विकास गर्न सक्नुहुन्न। यस लेखले तपाईंलाई थप आकर्षक र मनपर्ने बन्नको लागि उत्तम रणनीतिहरू सिकाउनेछ।

सामाजिक पुतली के हो?

तपाईंले चिनेको सबैभन्दा सामाजिक रूपमा मनमोहक व्यक्तिको बारेमा सोच्नुहोस्। तिनीहरूले अरू मानिसहरूको वरिपरि कसरी व्यवहार गर्छन्? तिनीहरूले अरू मानिसहरूलाई कसरी बनाउँछन्?

सामाजिक पुतलीहरू क्यारिज्म्याटिक र सहज हुने गरी चिनिन्छन्। तिनीहरू एक कोठामा जान र जो कोहीसँग कुराकानी गर्न सक्नेहरू हुन्। तिनीहरूले अरू मानिसहरूलाई राम्रो महसुस गराउँछन्।

सामाजिक पुतलीहरूसँग उत्कृष्ट सामाजिक सीपहरू हुन्छन्। उनीहरूलाई वार्तालाप कसरी सुरु गर्ने र कायम राख्ने थाहा छ, र उनीहरूले यो सबै सजिलैसँग गर्छन् जस्तो देखिन्छ। तिनीहरू लचक नभई आत्मविश्वासको रूपमा प्रस्तुत हुन्छन्, र तिनीहरूसँग धेरै साथीहरू हुन्छन्।

केही सामाजिक पुतलीहरू स्वाभाविक रूपमा बहिर्मुखी र सहज रूपमा जन्मिएका हुन्छन्। तर अन्य मानिसहरूले यो सीप अभ्यास गर्न समय र प्रयास लिन्छन्।

सामाजिक पुतली बन्नका लागि सामान्य सुझावहरू

यदि तपाईं थप सामाजिक बन्न चाहनुहुन्छ भने तपाईंले चाल्न सक्ने केही विश्वव्यापी कदमहरू यहाँ छन्। यी सुझावहरू लगभग हरेक सामाजिक सेटिङमा लागू हुन्छन्। याद गर्नुहोस् कि तिनीहरूसँग सजिलो हुन्छअभ्यास। सुरुमा, यी नयाँ सीपहरू प्रयास गर्न अप्ठ्यारो लाग्न सक्छ, तर तिनीहरूसँग रहनु महत्त्वपूर्ण छ।

यो पनि हेर्नुहोस्: कसरी अहंकारी हुनुहुन्न (तर अझै पनि विश्वस्त हुनुहोस्)

मानिसहरूमा रुचि राख्ने अभ्यास गर्नुहोस्

जिज्ञासु मानसिकतालाई अँगाल्न सक्दो प्रयास गर्नुहोस्। जब तपाईं संसारमा बाहिर जानुहुन्छ, आफैलाई यो मन्त्र भन्नुहोस्, मानिसहरू चाखलाग्दो छन्, र म तिनीहरूको बारेमा थप जान्न चाहन्छु।

यदि तपाईं न्याय गर्ने झुकाव गर्नुहुन्छ भने, तपाईंले उनीहरूसँग कुरा गर्न सुरु गर्नु अघि नै मानिसहरूले त्यो मानसिकता लिन सक्छन्। त्यो किनभने तपाईंले यसलाई आफ्नो शरीरको भाषामा प्रकट गर्न सक्नुहुन्छ। उदाहरणका लागि, तपाईंले आफ्ना हातहरू बन्द गर्न सक्नुहुन्छ वा छोटो जवाफहरूको साथ प्रतिक्रिया दिन सक्नुहुन्छ।

बरु, मानिसहरू चाखलाग्दो छन् भनेर आफैलाई सम्झाइराख्नुहोस्। आफूलाई सम्झाइराख्नुहोस् कि सबैसँग सुनाउनको लागि कथा छ, र तपाईं यसलाई सुन्न चाहनुहुन्छ।

यस प्रकारको सकारात्मक सोचले मात्र तपाईलाई मानिसहरूसँग अन्तरक्रिया गर्दा सकारात्मक रहन मद्दत गर्न सक्छ। यसले तपाईंलाई राम्रो वार्तालाप आकर्षित गर्नको लागि प्रमुख स्थानमा राख्छ।

जति सक्दो धेरै मानिसहरूसँग कुरा गर्ने अभ्यास गर्नुहोस्

तपाईं सामाजिक पुतली बन्न चाहनुहुन्छ भने तपाईंले अझ बढी सामाजिक हुने अभ्यास गर्नुपर्छ।

यहाँ चुनौती छ- हप्तामा कम्तीमा ५ नयाँ व्यक्तिहरूसँग कुरा गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। तिनीहरू को हुन् यसले फरक पार्दैन, र कुराकानी कति लामो हुन्छ भन्ने कुराले फरक पार्दैन। केवल सीप निर्माण गर्न र यसलाई बारम्बार दोहोर्याउनमा ध्यान दिनुहोस्।

प्रत्येक अन्तरक्रिया पछि, आफैलाई यी दुई प्रश्नहरू सोध्नुहोस्:

• मैले के राम्रो गरें?
• म अर्को पटक के सुधार गर्न चाहन्छु?

यो उपयोगी हुन सक्छ।यी जवाफहरू जर्नलमा लेख्नुहोस्। यस अभ्यासको लक्ष्य भनेको तपाइँलाई तपाइँको सामाजिककरण ढाँचाहरू बारे थप सचेत हुन मद्दत गर्नु हो। उदाहरणका लागि, तपाईंले याद गर्न सक्नुहुन्छ कि तपाईंले मानिसहरूलाई तिनीहरूको जीवनको बारेमा प्रश्नहरू सोध्ने राम्रो काम गर्नुहुन्छ, तर तपाईंलाई अप्ठ्यारो वा अप्ठ्यारो महसुस नगरी कुराकानी कसरी अन्त्य गर्ने भनेर थाहा छैन।

तपाईं सुधार गर्न चाहनुहुने धेरै कुराहरू छन् भने यो ठीक छ। यो जागरूकता कार्यमा आधारित लक्ष्यहरू विकास गर्नको लागि पहिलो कदम हो।

कसरी कुराकानी सुरु गर्ने भन्ने बारे हाम्रो गाइड काममा आउन सक्छ।

आत्म सुधार र सामाजिककरण पुस्तकहरू पढ्नुहोस्

अब तपाईंले आफ्ना केही विशिष्ट कमजोरीहरू थाहा पाउन सक्नुहुन्छ, आफैलाई शिक्षित गर्न समय निकाल्नुहोस्।

याद राख्नुहोस् कि सामाजिककरण सधैं स्वाभाविक रूपमा आउँदैन। यदि तपाईंले सानैमा यी सीपहरू सिक्नुभएन भने यो ठीक छ। यसको मतलब तपाईंले अब तिनीहरूलाई सिक्न आवश्यक छ।

हामीले समाजीकरणमा दर्जनौं पुस्तकहरूको समीक्षा र श्रेणीबद्ध गरेका छौं। हाम्रा गाइडहरू हेर्नुहोस्:

• साथी बनाउनका लागि उत्कृष्ट पुस्तकहरू।
• कसरी कसैसँग कुराकानी गर्ने उत्कृष्ट पुस्तकहरू।
• सर्वोत्तम सामाजिक सीपका पुस्तकहरू।

अन्य व्यक्तिका कथाहरूमा चासो देखाउनुहोस्

हामीले अरूसँग अन्तरक्रिया गर्दा जिज्ञासु मानसिकता भएको कुरा गरिसकेका छौँ। जब तपाईं जिज्ञासु हुनुहुन्छ, तपाईंले अरू कसैलाई ध्यान दिने सम्भावना बढी हुन्छ। यो राम्रो कुरा हो- मानिसहरू आफ्ना कथाहरू महत्त्वपूर्ण महसुस गर्न चाहन्छन्।

सक्रिय सुन्न अभ्यास गर्नुहोस्। अवरोधहरू हटाउनुहोस् र सुन्नुहोस्पूर्ण रूपमा अर्को व्यक्तिलाई। तिनीहरूले कस्तो महसुस गर्नुपर्छ कल्पना गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। यो समानुभूतिको आधार हो, र यसले मानिसहरूलाई बुझ्न र जोडिएको महसुस गर्न मद्दत गर्दछ।

ओपन-एन्ड स्पष्टीकरण वा फलो-अप प्रश्नहरू सोध्नुहोस्। उदाहरणका लागि, यदि उनीहरूले तपाईंलाई आफ्नो काम बताउँछन् भने, तपाईंले सोध्न सक्नुहुन्छ, त्यसोभए तपाईंको औसत दिन कस्तो देखिन्छ? 2 राम्रो मिल्नेलाई थाहा छ। सबैजना जोडिएको महसुस गर्न मन पराउँछन् र आफूसँग सम्बन्धित छन्। जब तपाईं सामाजिक कार्यक्रममा हुनुहुन्छ, आफैलाई भन्नुहोस्, मानिसहरू मेरो साथी बन्न चाहन्छन्। 2

यो पनि हेर्नुहोस्: कसैलाई अवरोध गर्नबाट कसरी रोक्ने (विनम्र र दृढ)

यदि यो अभ्यास असम्भव लाग्छ भने, यसको मतलब तपाईंले आफ्नो आत्म-सम्मानमा काम गर्न आवश्यक छ। तपाईं कसरी कम आत्म-सचेत महसुस गर्ने बारे हाम्रा सुझावहरू जाँच गरेर सुरु गर्न सक्नुहुन्छ।

आफूलाई रोचक बनाउनुहोस्

सामाजिक पुतलीहरू आफैंमा चाखलाग्दो व्यक्तिहरू हुन्छन्। तिनीहरू काममा मात्र जाँदैनन्, घर आउँछन्, टिभी हेर्छन्, र हरेक दिन सुत्छन्। बरु, तिनीहरू रोमाञ्चक र अद्वितीय जीवन बिताउँछन्।

यदि यो तपाईंको लक्ष्य हो भने, तपाईंले आफैलाई थप रोचक बनाएर सुरु गर्न आवश्यक छ। यसको मतलब तपाईको सामान्य दिनचर्या विस्तार गर्नु र नयाँ चीजहरू प्रयास गर्नु हो। यहाँ केही व्यावहारिक सुझावहरू छन्:

• बाल्टी सूची बनाउनुहोस् र प्रयास गर्न प्रतिबद्ध गर्नुहोस्महिनामा एउटा नयाँ गतिविधि।
• तपाईले सामान्यतया नहेर्नुहुने चलचित्र हेर्नुहोस्।
• तपाईले सामान्यतया नपढ्ने किताबहरू पढ्नुहोस्।
• कुनै पूर्वनिर्धारित योजना बिना आफ्नो शहरको अन्वेषण गर्न एक दिन बिताउनुहोस्।
• नयाँ शारीरिक गतिविधि प्रयास गर्नुहोस् (हाइकिंग, बाइकिङ, योग आदि।) 4>

यहाँको लक्ष्य नयाँ कुराले आफूलाई अभिभूत गर्नु होइन। यसको सट्टा, तपाईंले आफ्नो जीवन कसरी बिताउनुहुन्छ भन्ने कुरामा अझ खुला विचार र सहज दृष्टिकोण राख्ने कुरा हो।

अन्य मानिसहरूप्रति दयालु हुनुहोस्

सामाजिक पुतलीहरूले अरू मानिसहरूलाई राम्रो महसुस गराउँछन्। त्यसैले मानिसहरू आफ्नो वरिपरि रहन रमाईलो गर्छन्। तपाईं पुशओभर हुनुपर्दैन, तर तपाईंले मायालु र उदार हुनुलाई अँगाल्नुपर्छ।

तपाईं यसबाट थप दयालु हुन सक्नुहुन्छ:

• अन्य मानिसहरूलाई प्रशंसा गरेर।
• बदलामा कुनै पनि आशा नगरी मद्दत गर्न प्रस्ताव गर्दै।
• मानिसहरूले कसरी गरिरहेका छन् भनी हेर्नको लागि उनीहरूलाई जाँच गर्दै।
• तिनीहरूलाई धेरै समय खर्च गर्दै <41>मानिसहरूलाई थाहा छ <41> धेरै समय खर्च गर्दै। 4>

सबैले तपाइँलाई मन पराउने छैनन् भन्ने याद राख्नुहोस्

सबैभन्दा राम्रो सामाजिक पुतलीहरू पनि सबैसँग मिल्दैनन्।

पृथ्वीका हरेक व्यक्तिले तपाइँलाई मन पराउन असम्भव छ। तिनीहरूको दिमाग परिवर्तन गर्न आफ्नो समय वा ऊर्जा बर्बाद नगर्ने प्रयास गर्नुहोस्। यसले सायद तपाईलाई निराश महसुस गर्न छोड्छ। बरु, तपाईमा रुचि देखाउने मानिसहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस्।

यदि के गर्ने भन्ने बारे हाम्रो गाइड हेर्नुहोस्तपाईलाई अक्सर मानिसहरूले तपाईलाई मन पराउँदैनन् जस्तो लाग्छ।

विशिष्ट परिस्थितिहरूमा कसरी सामाजिक पुतली बन्ने

जब तपाईं विश्वव्यापी सामाजिक सुझावहरू अभ्यास गर्न जारी राख्नुहुन्छ, समाजीकरण सजिलो महसुस हुन्छ। तर केहि परिस्थितिहरूको लागि उत्तम सुझावहरू जान्न अझै पनि महत्त्वपूर्ण छ।

कलेजमा

कलेजले एक्लो महसुस गर्न सक्छ, विशेष गरी यदि तपाईं नयाँ विद्यालयमा हुनुहुन्छ र कसैलाई चिन्नु हुन्न भने। कलेजमा साथीहरू कसरी बनाउने भन्ने बारे हाम्रो गाइड हेर्नुहोस्।

धेरै सामाजिक बन्नका लागि यहाँ केही सुझावहरू छन्:

आफ्नो छेउमा बसेको व्यक्तिसँग कुरा गर्नुहोस्

प्रत्येक कक्षामा, आफ्ना सहपाठीहरूसँग आफ्नो परिचय गराउने बिन्दु बनाउनुहोस्। तपाईले केहि भन्न सक्नुहुन्छ, नमस्ते म _____ हुँ। तिम्रो नाम के हो? फलो-अप प्रश्नको रूपमा, तपाइँ सोध्न सक्नुहुन्छ:

• तपाईको प्रमुख के छ?
• तपाईको यो कक्षाको बारेमा के सोच्नुहुन्छ?
• तपाईको दिन कसरी बितिरहेको छ?

एक क्लबमा सामेल हुनुहोस्

क्याम्पसमा कम्तिमा एउटा क्लब वा सामाजिक गतिविधिमा सामेल हुन प्रतिबद्ध हुनुहोस्। तिनीहरूले समाजीकरणको लागि निर्मित अवसरहरू प्रस्ताव गर्छन्। तर तपाईंले अझै अरू मानिसहरूलाई चिन्न प्रयास गर्न आवश्यक छ। अन्य सदस्यहरूलाई सोध्नका लागि केही राम्रा प्रश्नहरू समावेश छन्:

• त्यसोभए, तपाइँले यस क्लबको लागि साइन अप गर्नुभयो?
• तपाईँ अरू केमा संलग्न हुनुहुन्छ?
• अहिलेसम्मका बैठक/क्रियाकलापहरूको बारेमा तपाइँ के सोच्नुहुन्छ?

जति सक्दो सामाजिक कार्यक्रमहरूमा जाने बिन्दु बनाउनुहोस्। सुरुमा, तिनीहरू असहज महसुस गर्न सक्छन्। तर यी अवसरहरूमा आफैलाई उजागर गरिरहनु महत्त्वपूर्ण छ।

जागिर पाउनुहोस्क्याम्पसमा

यदि तपाईंलाई कलेजमा काम गर्न आवश्यक छ भने, क्याम्पसमा जागिर प्राप्त गर्ने विचार गर्नुहोस्। अन्य विद्यार्थीहरूलाई भेट्ने यो एउटा राम्रो तरिका हो।

आफ्नो छात्रावासका मानिसहरूलाई ह्याङ्ग आउट गर्न सोध्नुहोस्

यसलाई धेरै योजना बनाउनु आवश्यक छैन। यदि तपाईं कफी लिन तल जाँदै हुनुहुन्छ भने, सोध्नुहोस् कि कोही तपाईंसँग सामेल हुन चाहन्छन्। यदि यो बेलुकाको लागि समय हो भने, हेर्नुहोस् कि तपाईंको रूममेट पनि भोकाएको छ। यदि यो जानाजानी सामाजिक घटना होइन भने पनि, यी साना अन्तरक्रियाहरूले तपाइँलाई तपाइँको सामाजिककरण कौशल अभ्यास गर्न र तपाइँको मित्रतालाई गहिरो बनाउन मद्दत गर्न सक्छ।

कलेज पछि

कहिलेकाहीं, मानिसहरूले स्नातक पछि साथी बनाउन गाह्रो छ भनेर पत्ता लगाउँछन्। कलेज पछि कसरी साथी बनाउने भन्ने बारे हाम्रो गाइड पढ्न सक्नुहुन्छ।

यहाँ केही व्यावहारिक सुझावहरू छन्:

१-२ कक्षाहरूका लागि साइन अप गर्नुहोस्

कक्षा वा गतिविधिको लागि साइन अप गर्नाले तपाईंलाई अन्य व्यक्तिहरूसँग मिलन गर्न बाध्य पार्छ। केहि चीजको लागि साइन अप गर्नुहोस् जुन तपाइँको चासोलाई पिक्स गर्दछ र तपाइँ घटनाहरूमा जाने प्रतिबद्धता सुनिश्चित गर्नुहोस्। आफ्नो क्षेत्रमा घटनाहरू फेला पार्न "मेरो नजिकका घटनाहरू" वा "मेरो नजिकका कक्षाहरू" गुगल गर्ने प्रयास गर्नुहोस्।

सामाजिक सञ्जाल मार्फत जडान रहनुहोस्

यदि तपाईंले सामाजिक सञ्जाल प्रयोग गर्नुहुन्छ भने, पहिलेका साथीहरूसँग सम्पर्कमा रहन सजिलो छ। मानिसहरूको जन्मदिनहरूमा पुग्न यसलाई एउटा बिन्दु बनाउनुहोस्। उनीहरूको भर्खरका तस्बिरहरू कमेन्ट/लाइक गर्नुहोस्।

र, सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण, सन्देशहरू पठाउनुहोस्। जब कसैले उनीहरूलाई केही भइरहेको बारे पोस्ट गर्दछ, तपाईंले उनीहरूको समाचारमा उनीहरूलाई बधाई दिँदै प्रत्यक्ष सन्देश पठाउन सक्नुहुन्छ। त्यसोभए, तपाईंसँग फलो-अप गर्ने अवसर छ र तिनीहरू कसरी छन् भनेर सोध्नुहोस्गर्दै।

शहरमा

नयाँ सहरमा हुनु जो कोहीको लागि भारी महसुस गर्न सक्छ। हाम्रो गाइडले नयाँ सहरमा नयाँ साथीहरू बनाउने उत्तम तरिकाहरू समावेश गर्दछ।

नयाँ सहरमा कसरी थप सामाजिक हुने भन्ने बारे यहाँ केही सुझावहरू छन्:

रूममेटहरूसँग बस्नुहोस्

तपाईंले पैसा बचत गर्नुहुनेछ र थप मानिसहरूलाई चिन्नुहुनेछ। यदि तपाईं आफ्नो रूममेटहरूलाई माया गर्नुहुन्न भने पनि, तपाईंले तिनीहरूसँग सामाजिकताको अभ्यास गर्नुपर्नेछ। तिनीहरूका साथीहरू पनि हुन सक्छन् जसलाई तपाईंले मित्र बनाउन सक्नुहुन्छ।

विश्वासमा आधारित समूहमा सामेल हुनुहोस्

यदि तपाईं धार्मिक वा आध्यात्मिक हुनुहुन्छ भने, तपाईंसँग प्रतिध्वनित हुने चर्च वा मन्दिर फेला पार्नुहोस्। त्यसपछि, सामाजिक कार्यक्रमहरूमा भाग लिने प्रयास गर्नुहोस्। तपाईं समान विचारधारा भएका मानिसहरूको वरिपरि हुनुहुनेछ, र यसले तपाईंलाई जडानको लागि राम्रो अवसरहरू प्रदान गर्न सक्छ।

कक्षामा सामेल हुनुहोस्

शहरहरूमा प्रायः सयौं विभिन्न वर्ग वा संगठनहरू हुन्छन् जुन तपाईं सामेल हुन सक्नुहुन्छ। तपाईलाई रोचक लाग्ने 1-2 खोज्नुहोस्।

जब तपाई आइपुग्नु हुन्छ, मानिसहरूले तपाईलाई चिन्न र तपाईको साथी बन्न चाहन्छन् भन्ने सकारात्मक मानसिकतालाई अँगाल्ने प्रयास गर्नुहोस्। याद गर्नुहोस् कि अधिकांश मानिसहरू यी कक्षाहरूमा सामेल हुन्छन् किनभने तिनीहरू नयाँ मानिसहरूलाई भेट्न चाहन्छन्!

कार्यस्थलमा

कार्यस्थलमा थप सामाजिक बन्नको लागि, तपाईंले निम्न सुझावहरू प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ।

पहिले केही व्यक्तिहरूलाई चिन्नमा ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस्

तपाईंसँग पहिले नै केही साथीहरू हुँदा सामाजिक हुन सजिलो हुन्छ। एक समयमा एक सहकर्मी संग सुरु गर्नुहोस्। तिनीहरू मध्ये एकलाई तपाईंसँग खाजा खान निम्तो दिनुहोस्। बैठक पछि, कसैलाई सोध्नुहोस् कि यदि तिनीहरू सँगै टिप्पणीहरू समीक्षा गर्न चाहन्छन्।

यादृच्छिक दयालु कार्यहरू गर्नुहोस्

हट्दैकाम अघि कफी? अफिसको लागि डोनट्सको बक्स उठाउनुहोस्। एउटा कठिन परियोजनामा ​​काम गर्दै हुनुहुन्छ? आफ्नो सहकर्मीलाई एउटा इमेल पठाउनुहोस् कि तपाईंले उनीहरूको सहयोगको कत्ति कदर गर्नुहुन्छ भन्ने कुरा थाहा दिनुहोस्।

अन्य मानिसहरूलाई समर्थन महसुस गराउने व्यक्ति बन्नुहोस्। तपाईं जति दयालु हुनुहुन्छ, धेरै मानिसहरू तपाईंलाई चिन्न चाहन्छन्। जब शंकामा, खानाले सधैं मानिसहरूको दिन बनाउँछ। ब्रेक रुममा डोनट्स हेर्न सबैलाई मनपर्छ!

सहकर्मीहरूलाई उनीहरूको जीवनको बारेमा प्रश्नहरू सोध्नुहोस्

काम बाहिरका मानिसहरूलाई चिन्न नहिचकिचाउनुहोस्। निस्सन्देह, तपाईंले यो गर्दा उपयुक्त र कुशल हुन आवश्यक छ। केही राम्रा पूर्वनिर्धारित प्रश्नहरू समावेश छन्:

• तपाईं यो सप्ताहन्तमा के गर्दै हुनुहुन्छ?
• मलाई तपाईंको ______ मन पर्छ। तपाईंले यो कहाँ पाउनुभयो?
• तिमी सामान्यतया बिदामा के गर्नुहुन्छ? (यदि यो छुट्टीको मौसम हो भने)
• के तपाईंले ___ (रेस्टुरेन्ट) कोसिस गर्नुभएको छ? म आज खाजाको लागि त्यहाँ जाने सोच्दै छु।

के तपाइँ आज राती केहि रमाइलो गर्दै हुनुहुन्छ?

…

तपाईले हाम्रो गाइडमा सामाजिक पुतली कसरी बन्ने भन्ने बारे थप सान्दर्भिक सुझावहरू पाउनुहुनेछ।

9>