Cum să fii un fluture social

"Vreau să știu cum să fiu un fluture social. Văd oameni care se înțeleg bine cu toată lumea și devin prieteni cu toți cei pe care îi întâlnesc. Vreau să fiu așa - vreau să fiu o persoană care se simte confortabil să vorbească cu oricine."

Nu există nicio îndoială că unii oameni se nasc cu un dar natural pentru socializare. Dar asta nu înseamnă că nu vă puteți dezvolta o personalitate de fluture social. Acest articol vă va învăța cele mai bune strategii pentru a deveni mai atrăgător și mai simpatic.

Ce este un fluture social?

Gândește-te la cea mai fermecătoare persoană pe care o cunoști din punct de vedere social. Cum se comportă în preajma celorlalți? Cum îi face pe ceilalți?

Fluturii sociali sunt cunoscuți pentru că sunt carismatici și ușuratici. Sunt cei care pot intra într-o cameră și pot începe o conversație cu oricine. Îi fac pe ceilalți să se simtă bine.

Fluturii sociali au abilități sociale excelente. Știu cum să înceapă și să mențină o conversație și par să facă totul cu ușurință. Se prezintă ca fiind încrezători fără a fi încrezuți și tind să aibă mulți prieteni.

Unii fluturi sociali se nasc în mod natural extrovertiți și ușuratici. Dar alte persoane își iau timp și efort pentru a exersa această abilitate.

Sfaturi generale pentru a deveni un fluture social

Iată câțiva pași universali pe care îi puteți face dacă doriți să fiți mai sociabil. Aceste sfaturi se aplică în aproape toate mediile sociale. Nu uitați că ele tind să devină mai ușoare cu ajutorul practicii. La început, s-ar putea să vă simțiți ciudat să încercați aceste noi abilități, dar este important să vă mențineți în ele.

Exersează să fii interesat de oameni

Fă tot posibilul să adopți o mentalitate curioasă. Când ieși în lume, spune-ți această mantra, oamenii sunt interesanți și vreau să aflu mai multe despre ei.

Dacă aveți tendința de a judeca, este posibil ca oamenii să își dea seama de această mentalitate chiar înainte de a începe să vorbiți cu ei. Asta pentru că s-ar putea să o dezvăluiți prin limbajul corpului. De exemplu, s-ar putea să aveți brațele închise sau să răspundeți cu răspunsuri scurte.

În schimb, amintește-ți în continuare că oamenii sunt interesanți și că fiecare are o poveste de spus, iar tu vrei să o auzi.

Doar având acest tip de mentalitate pozitivă te poate ajuta să rămâi pozitiv atunci când interacționezi cu oamenii. Te plasează într-o poziție privilegiată pentru a atrage o conversație bună.

Exersează să vorbești cu cât mai multe persoane

Trebuie să te antrenezi să fii mai sociabil dacă vrei să fii un fluture social.

Iată provocarea - încercați să vorbiți cu cel puțin 5 persoane noi pe săptămână. Nu contează cine sunt și nu contează cât durează conversația. Concentrați-vă doar pe dezvoltarea acestei abilități și repetați-o des.

După fiecare interacțiune, puneți-vă aceste două întrebări:

• Ce am făcut bine?
• Ce aș vrea să îmbunătățesc data viitoare?

Ar putea fi util să scrieți aceste răspunsuri într-un jurnal. Scopul acestui exercițiu este să vă ajute să deveniți mai conștient de tiparele dvs. de socializare. De exemplu, ați putea observa că vă descurcați foarte bine să puneți întrebări oamenilor despre viața lor, dar nu știți cum să încheiați o conversație fără să vă simțiți stânjenit sau jenat.

Este în regulă dacă există o mulțime de lucruri pe care doriți să le îmbunătățiți. Această conștientizare este primul pas spre dezvoltarea unor obiective bazate pe acțiune.

Ghidul nostru despre cum să începeți o conversație vă poate fi de folos.

Citiți cărți de autoperfecționare și socializare

Acum, că știți care sunt unele dintre punctele dumneavoastră slabe specifice, faceți-vă timp să vă educați.

Nu uitați că socializarea nu vine întotdeauna în mod natural. Este în regulă dacă nu ați învățat aceste abilități când erați mai tânăr. Înseamnă doar că trebuie să le învățați acum.

Am analizat și clasificat zeci de cărți despre socializare. Consultați ghidurile noastre despre:

• Cele mai bune cărți pentru a-ți face prieteni.
• Cele mai bune cărți despre cum să faci conversație cu oricine.
• Cele mai bune cărți de abilități sociale.

Arătați interes pentru poveștile altora

Am vorbit deja despre a avea o mentalitate curioasă atunci când interacționăm cu ceilalți. Când ești curios, este mai probabil să acorzi atenție altcuiva. Acesta este un lucru bun - oamenii vor să simtă că poveștile lor contează.

Practicați ascultarea activă. Îndepărtați distragerile și ascultați pe deplin cealaltă persoană. Încercați să vă imaginați cum se simte. Aceasta este baza empatiei și este ceea ce îi ajută pe oameni să se simtă înțeleși și conectați.

Puneți întrebări deschise de clarificare sau întrebări de urmărire. De exemplu, dacă vă spun care este locul lor de muncă, ați putea întreba, cum arată o zi obișnuită? Sau dacă vecina ta vorbește despre cum a trezit-o câinele ei noaptea trecută, ai putea întreba, cât de des ți se întâmplă asta?

Presupuneți că oamenii vor să vă fie prieteni

Aceasta este o mentalitate simplă, dar foarte importantă.

Cei mai mulți oameni vor să-și facă prieteni. Un bun "mingler" știe asta. Tuturor le place să se simtă conectați și să se simtă ca și cum ar aparține. Când ești la un eveniment social, spune-ți, oamenii vor să fie prietenii mei. Doar spunându-vă acest lucru vă poate ajuta să vă simțiți mai încrezător.

Dacă acest exercițiu ți se pare imposibil, înseamnă că trebuie să lucrezi la stima de sine. Poți începe prin a consulta sfaturile noastre despre cum să te simți mai puțin conștient de tine însuți.

Fă-te interesant

Fluturii sociali tind să fie ei înșiși oameni interesanți. Ei nu merg doar la serviciu, vin acasă, se uită la televizor și se culcă în fiecare zi. În schimb, trăiesc vieți interesante și unice.

Dacă acesta este obiectivul tău, trebuie să începi prin a te face mai interesant, ceea ce înseamnă să-ți extinzi rutina obișnuită și să încerci lucruri noi. Iată câteva sugestii practice:

• Fă-ți o listă cu lucruri de făcut și angajează-te să încerci o activitate nouă pe lună.
• Urmăriți un film pe care nu l-ați viziona în mod normal.
• Citiți cărți pe care nu le-ați citi în mod normal.
• Petreceți o zi explorându-vă orașul fără niciun plan prestabilit.
• Încercați o nouă activitate fizică (drumeții, ciclism, yoga etc.)
• Participă la următoarele trei evenimente la care ești invitat, chiar dacă nu te interesează.

Scopul aici nu este să te copleșești cu lucruri noi, ci să ai o abordare mai deschisă și mai spontană în ceea ce privește modul în care îți trăiești viața.

Fii bun cu alți oameni

Fluturii sociali îi fac pe ceilalți să se simtă bine. De aceea, oamenilor le place să fie în preajma lor. Nu trebuie să fii o persoană care se lasă înduplecată, dar ar trebui să accepți să fii iubitoare și generoasă.

Poți fi mai amabil prin:

• Complimentează alte persoane.
• Oferirea de ajutor fără a aștepta nimic în schimb.
• Să verifici ce fac oamenii pentru a vedea ce mai fac.
• Să petrec mai mult timp făcând voluntariat.
• Să le spui oamenilor că îi apreciezi.

Amintiți-vă că nu toată lumea vă va plăcea

Chiar și cei mai buni fluturi sociali nu se înțeleg cu toată lumea.

Este imposibil ca fiecare persoană de pe planetă să te placă. Încearcă să nu-ți irosești timpul sau energia pentru a le schimba părerile. Probabil că acest lucru te va lăsa doar cu un sentiment de frustrare. În schimb, concentrează-te asupra persoanelor care par interesate de tine.

Vedeți ghidul nostru despre ce trebuie să faceți dacă simțiți adesea că oamenii nu vă plac.

Cum să fii un fluture social în situații specifice

Pe măsură ce continuați să puneți în practică sfaturile sociale universale, socializarea tinde să devină mai ușoară. Dar este totuși important să știți care sunt cele mai bune sfaturi pentru anumite situații.

În facultate

Colegiul se poate simți singur, mai ales dacă ești la o școală nouă și nu cunoști pe nimeni. Vezi ghidul nostru despre cum să-ți faci prieteni la colegiu.

Iată câteva sfaturi pentru a deveni mai sociabil:

Vorbește cu persoana care stă lângă tine

La fiecare oră, încercați să vă prezentați colegilor de clasă. Puteți spune ceva de genul, Bună, eu sunt ____. Cum te cheamă? Ca o întrebare suplimentară, puteți întreba:

• Care este specializarea ta?
• Ce părere aveți despre acest curs până acum?
• Cum îți merge ziua?

Alăturați-vă unui club

Înscrieți-vă în cel puțin un club sau o activitate socială din campus. Acestea oferă oportunități de socializare. Dar trebuie totuși să depuneți un efort pentru a-i cunoaște pe ceilalți. Printre întrebările bune pe care să le puneți celorlalți membri se numără:

• Deci, ce te-a determinat să te înscrii în acest club?
• În ce altceva sunteți implicat?
• Ce părere aveți despre întâlnirile/activitățile de până acum?

Fă-ți un scop să mergi la cât mai multe evenimente sociale. La început, s-ar putea să te simți inconfortabil. Dar este important să continui să te expui la aceste oportunități.

Obțineți un loc de muncă în campus

Dacă aveți nevoie să lucrați în facultate, luați în considerare posibilitatea de a vă găsi un loc de muncă în campus. Este o modalitate excelentă de a cunoaște alți studenți.

Invită oamenii din căminul tău să iasă cu tine

Nu este nevoie să fie prea planificat. Dacă te duci jos să bei o cafea, întreabă dacă cineva vrea să ți se alăture. Dacă este timpul pentru cină, vezi dacă și colegului tău de cameră îi este foame. Chiar dacă nu este un eveniment social intenționat, aceste mici interacțiuni te pot ajuta să îți exersezi abilitățile de socializare și să îți aprofundezi prieteniile.

După facultate

Uneori, oamenii consideră că este dificil să își facă prieteni după absolvire. Puteți citi ghidul nostru despre cum să vă faceți prieteni după facultate.

Iată câteva sfaturi practice:

Înscrieți-vă pentru 1-2 clase

Înscrierea la un curs sau la o activitate te obligă să socializezi cu alte persoane. Înscrie-te la ceva care îți trezește interesul și asigură-te că te angajezi să mergi la evenimente. Încearcă să cauți pe Google "Events near me" sau "Classes near me" pentru a găsi evenimente în zona ta.

Rămâneți conectați prin intermediul social media

Dacă folosiți rețelele de socializare, este ușor să rămâneți în contact cu foștii prieteni. Încercați să le faceți cunoștință cu ei cu ocazia zilelor de naștere. Comentați sau dați like la fotografiile lor recente.

Și, cel mai important, trimiteți mesaje. Atunci când cineva postează despre ceva ce i s-a întâmplat, puteți trimite un mesaj direct prin care îl felicitați pentru știri. Apoi, aveți ocazia să continuați și să îl întrebați ce mai face.

În oraș

Să te afli într-un oraș nou poate fi copleșitor pentru oricine. Ghidul nostru cuprinde cele mai bune modalități de a-ți face noi prieteni într-un oraș nou.

Iată câteva sfaturi despre cum să fii mai sociabil într-un oraș nou:

Locuiesc cu colegi de cameră

Vei economisi bani și vei ajunge să cunoști mai multe persoane. Chiar dacă nu-ți iubești colegii de cameră, va trebui să exersezi să socializezi cu ei. S-ar putea ca ei să aibă și prieteni cu care te poți împrieteni.

Alăturați-vă unui grup bazat pe credință

Dacă sunteți religios sau spiritual, găsiți o biserică sau un templu care să rezoneze cu dvs. Apoi, faceți un efort să participați la evenimentele sociale. Veți fi în preajma unor oameni cu aceleași idei, iar acest lucru vă poate oferi oportunități bune de a vă conecta.

Alăturați-vă unei clase

Orașele au adesea sute de cursuri sau organizații diferite la care te poți înscrie. Găsește 1-2 care ți se par interesante.

Când ajungi, încearcă să adopți mentalitatea pozitivă că oamenii vor să te cunoască și să îți fie prieteni. Nu uita că majoritatea oamenilor se înscriu la aceste cursuri pentru că vor să cunoască oameni noi!

La locul de muncă

Pentru a deveni mai sociabil la locul de muncă, puteți încerca următoarele sfaturi.

Concentrează-te să cunoști mai întâi câteva persoane

Este mai ușor să fii sociabil atunci când ai deja câțiva prieteni. Începeți cu câte un coleg de serviciu. Invitați-l pe unul dintre ei să ia prânzul cu dvs. După o ședință, întrebați pe cineva dacă vrea să revadă împreună notițele.

Faceți acte de bunătate aleatorii

Îți iei o cafea înainte de muncă? Cumpără o cutie de gogoși pentru birou. Lucrezi la un proiect dificil? Trimite un e-mail colegului tău pentru a-i spune cât de mult apreciezi ajutorul lor.

Fii persoana care îi face pe ceilalți să se simtă susținuți. Cu cât ești mai amabil, cu atât mai mulți oameni vor dori să te cunoască. În caz de îndoială, mâncarea tinde întotdeauna să le facă ziua mai bună oamenilor. Toată lumea adoră să vadă gogoși în sala de pauză!

Puneți colegilor întrebări despre viața lor

Nu vă sfiiți să faceți cunoștință cu persoane din afara serviciului. Desigur, trebuie să fiți adecvat și plin de tact atunci când faceți acest lucru. Printre întrebările standard bune se numără:

• Ce ai de gând să faci în acest weekend?
• Îmi place foarte mult ______. De unde l-ai luat?
• Ce faci de obicei de sărbători (dacă este în preajma sărbătorilor)?
• Ați încercat ___ (restaurant)? Mă gândesc să merg acolo la prânz astăzi.

Faci ceva distractiv în seara asta?

...

Vei găsi mai multe sfaturi relevante despre cum să fii un fluture social în ghidul nostru despre cum să fii mai sociabil.