Taula de continguts
“Vull saber com ser una papallona social. Veig gent que es porta bé amb tothom i es fa amiga de tots els que coneixen. Vull ser així, vull ser un mesclador que se senti còmode parlant amb qualsevol.”
No hi ha dubte que algunes persones neixen amb un do natural per a la socialització. Però això no vol dir que no puguis desenvolupar una personalitat de papallona social. Aquest article us ensenyarà les millors estratègies per ser més atractiu i simpàtic.
Què és una papallona social?
Penseu en la persona amb més encant social que conegueu. Com actuen al voltant d'altres persones? Com fan altres persones?
Les papallones socials són conegudes per ser carismàtiques i desenfadades. Són els que poden entrar a una habitació i entaular una conversa amb qualsevol. Fan que les altres persones se sentin bé.
Les papallones socials tenen excel·lents habilitats socials. Saben iniciar i mantenir una conversa, i sembla que ho fan tot amb facilitat. Es presenten confiats sense ser arrogants i solen tenir molts amics.
Algunes papallones socials neixen naturalment extrovertides i tranquil·les. Però altres persones prenen el temps i l'esforç per practicar aquesta habilitat.
Consells generals per convertir-se en una papallona social
A continuació, es mostren alguns passos universals que podeu fer si voleu ser més social. Aquests consells s'apliquen a gairebé tots els entorns socials. Recordeu que acostumen a ser més fàcilspràctica. Al principi, pot semblar incòmode provar aquestes noves habilitats, però és important seguir-hi.
Practica l'interès per la gent
Fes tot el possible per adoptar una mentalitat curiosa. Quan sortiu al món, digueu-vos aquest mantra, la gent és interessant i vull aprendre més sobre elles.
Si tendiu a jutjar, és possible que la gent s'adoni d'aquesta mentalitat fins i tot abans de començar a parlar-hi. Això és perquè ho podeu revelar en el vostre llenguatge corporal. Per exemple, és possible que tinguis els braços tancats o que responguis amb respostes breus.
En canvi, segueix recordant-te que la gent és interessant. Continua recordant-te que tothom té una història per explicar i que vols escoltar-la.
Vegeu també: 200 preguntes sobre la primera cita (per trencar el gel i conèixer-la)El fet de tenir aquest tipus de mentalitat positiva us pot ajudar a mantenir-vos positiu quan interactueu amb la gent. Et situa en una posició privilegiada per atreure una bona conversa.
Practica parlant amb tantes persones com puguis
Has de practicar ser més social si vols ser una papallona social.
Aquí està el repte: intenta parlar amb almenys 5 persones noves a la setmana. No importa qui siguin, ni importa quant duri la conversa. Centra't a desenvolupar l'habilitat i repetir-la sovint.
Després de cada interacció, fes-te aquestes dues preguntes:
- Què he fet bé?
- Què m'agradaria millorar la propera vegada?
Pot ser útilescriu aquestes respostes en un diari. L'objectiu d'aquest exercici és ajudar-vos a prendre més consciència dels vostres patrons de socialització. Per exemple, és possible que notis que fas una gran feina fent preguntes a la gent sobre la seva vida, però no saps com acabar una conversa sense sentir-te incòmode o avergonyit.
Està bé si hi ha moltes coses que voleu millorar. Aquesta consciència és el primer pas per desenvolupar objectius basats en l'acció.
La nostra guia sobre com iniciar una conversa pot ser útil.
Llegiu llibres de millora personal i de socialització
Ara que potser coneixeu algunes de les vostres debilitats específiques, preneu-vos el temps per educar-vos.
Recordeu que la socialització no sempre és natural. Està bé si no vas aprendre aquestes habilitats quan eres més jove. Només vol dir que els has d'aprendre ara.
Hem revisat i classificat desenes de llibres sobre socialització. Consulteu les nostres guies sobre:
- Els millors llibres per fer amics.
- Els millors llibres per a conversar amb qualsevol persona.
- Els millors llibres d'habilitats socials.
Mostra interès per les històries d'altres persones
Ja hem parlat de tenir una mentalitat curiosa quan interactuem amb els altres. Quan tens curiositat, és més probable que prestes atenció a algú altre. Això és bo: la gent vol sentir que les seves històries importen.
Practica l'escolta activa. Elimina les distraccions i només escoltaplenament a l'altra persona. Intenta imaginar com s'han de sentir. Aquest és el fonament de l'empatia i és el que ajuda a la gent a sentir-se entesa i connectada.
Fes preguntes obertes d'aclariment o de seguiment. Per exemple, si us expliquen la seva feina, podríeu preguntar: , com és el vostre dia mitjà? O si la teva veïna parla de com la va despertar el seu gos ahir a la nit, pots preguntar: Quan sovint et passa això?
Suposa que la gent vol ser el teu amic
Aquesta és una mentalitat senzilla, però és molt important.
La majoria de la gent vol fer amics. Un bon mesclador ho sap. A tothom li agrada sentir-se connectat i com si pertanyin. Quan estigueu en un esdeveniment social, digueu-vos: la gent vol ser el meu amic. Només dir-vos això us pot ajudar a sentir-vos més segur.
Si aquest exercici et sembla impossible, vol dir que has de treballar la teva autoestima. Pots començar consultant els nostres consells sobre com sentir-te menys cohibit.
Fes-te interessant
Les papallones socials solen ser persones interessants. No només van a la feina, tornen a casa, miren la televisió i van a dormir cada dia. En canvi, viuen vides emocionants i úniques.
Si aquest és el teu objectiu, has de començar fent-te més interessant. Això significa ampliar la teva rutina habitual i provar coses noves. Aquests són alguns suggeriments pràctics:
Vegeu també: Com parlar amb confiança: 20 trucs ràpids- Feu una llista de desitjos i compromeu-vos a provar-ho.una activitat nova al mes.
- Mireu una pel·lícula que normalment no veureu.
- Llegiu llibres que normalment no llegiu.
- Pasa un dia explorant la teva ciutat sense cap pla predeterminat.
- Prova una nova activitat física (excursionisme, ciclisme, ioga, etc.)
- Assisteix al següent esdeveniment. Assisteix a l'esdeveniment següent.
L'objectiu aquí no és aclaparar-se amb coses noves. En comptes d'això, es tracta de tenir un enfocament més obert i espontani a l'hora de viure la teva vida.
Sigues amable amb les altres persones
Les papallones socials fan que les altres persones se sentin bé. És per això que la gent gaudeix d'estar al seu voltant. No cal que siguis un empènyer, però hauries d'acceptar ser amorós i generós.
Pots ser més amable si:
- Felicitant a altres persones.
- Ofereix-te ajudar sense esperar res a canvi.
- Consultant a la gent per veure com els va.
- Dedicant més temps a la gent que els coneix.
- Apreciar-los. 4>
Recorda que no t'agradarà a tothom
Fins i tot les millors papallones socials no s'entenen amb tothom.
És impossible que cada persona del planeta t'agradi. Intenta no perdre el teu temps o energia canviant d'opinió. Això probablement et farà sentir frustrat. En comptes d'això, centra't en les persones que semblen interessades en tu.
Consulta la nostra guia sobre què fer sisovint tens la sensació que la gent no t'agradarà.
Com ser una papallona social en situacions específiques
A mesura que continueu practicant els consells socials universals, la socialització acostuma a ser més fàcil. Però encara és important conèixer els millors consells per a determinades situacions.
A la universitat
La universitat pot sentir-se sol, sobretot si estàs en una escola nova i no coneixes ningú. Consulteu la nostra guia sobre com fer amics a la universitat.
Aquí teniu alguns consells per ser més socials:
Parleu amb la persona asseguda al vostre costat
A cada classe, feu una idea de presentar-vos als vostres companys. Podeu dir alguna cosa com: Hola, sóc ____. Com et dius? Com a pregunta de seguiment, pots preguntar:
- Quina és la teva especialitat?
- Què en penses d'aquesta classe fins ara?
- Com va el teu dia?
Uneix-te a un club
Comprometeu-vos a unir-vos a almenys un club o activitat social del campus. Ofereixen oportunitats integrades de socialització. Però encara cal esforçar-se per conèixer altres persones. Algunes bones preguntes per fer als altres membres inclouen:
- Així doncs, què us va fer apuntar-vos a aquest club?
- En què més esteu involucrat?
- Què en penseu de les reunions/activitats fins ara?
Intenta anar a tants esdeveniments socials com puguis. Al principi, poden sentir-se incòmodes. Però és important continuar exposant-se a aquestes oportunitats.
Aconsegueix una feinaal campus
Si necessiteu treballar a la universitat, penseu a trobar feina al campus. És una manera fantàstica de conèixer altres estudiants.
Demana a la gent del teu dormitori que hi surtin
No cal que estigui massa planificat. Si baixes a prendre un cafè, pregunta si algú es vol unir a tu. Si és hora de sopar, mira si el teu company d'habitació també té gana. Encara que no sigui un esdeveniment social intencionat, aquestes petites interaccions poden ajudar-te a practicar les teves habilitats de socialització i a aprofundir en les teves amistats.
Després de la universitat
De vegades, la gent troba que és difícil fer amics després de graduar-se. Podeu llegir la nostra guia sobre com fer amics després de la universitat.
Aquí tens alguns consells pràctics:
Inscriu-te a 1 o 2 classes
La inscripció a una classe o activitat t'obliga a socialitzar amb altres persones. Inscriu-te en alguna cosa que desperta el teu interès i assegureu-vos que us comprometeu a assistir als esdeveniments. Proveu de buscar a Google "Esdeveniments a prop meu" o "Clases a prop meu" per trobar esdeveniments a la vostra zona.
Mantingueu-vos connectat a través de les xarxes socials
Si feu servir les xarxes socials, és fàcil mantenir-vos en contacte amb antics amics. Poseu-vos en contacte amb els aniversaris de la gent. Comenta/m'agrada les seves fotos recents.
I, el més important, envia missatges. Quan algú publica alguna cosa que li passa, pots enviar un missatge directe felicitant-lo per les seves notícies. Aleshores, tens l'oportunitat de fer un seguiment i preguntar com estanfent.
A la ciutat
Estar en una ciutat nova pot resultar aclaparador per a qualsevol. La nostra guia explica les millors maneres de fer nous amics en una ciutat nova.
A continuació, es mostren alguns consells sobre com ser més social en una ciutat nova:
Viu amb companys d'habitació
Estalviaràs diners i coneixeràs més gent. Fins i tot si no estimes els teus companys d'habitació, hauràs de practicar la socialització amb ells. També poden tenir amics amb qui pots fer-te amic.
Uneix-te a un grup basat en la fe
Si ets religiós o espiritual, troba una església o un temple que et ressoni. A continuació, esforçeu-vos per assistir als actes socials. Estaràs al voltant de persones amb idees afins, i això et pot oferir bones oportunitats per connectar-te.
Uneix-te a una classe
Les ciutats solen tenir centenars de classes o organitzacions diferents a les quals pots unir-te. Busca 1-2 que et semblin interessants.
Quan arribis, intenta adoptar la mentalitat positiva que la gent vol conèixer-te i ser el teu amic. Recordeu que la majoria de la gent s'uneix a aquestes classes perquè vol conèixer gent nova!
A la feina
Per ser més sociable a la feina, podeu provar els consells següents.
Centreu-vos primer a conèixer algunes persones
És més fàcil ser social quan ja teniu alguns amics. Comenceu amb un company de feina alhora. Convida un d'ells a dinar amb tu. Després d'una reunió, pregunteu a algú si vol revisar les notes junts.
Feu actes de bondat aleatoris
Agafarcafè abans de la feina? Recolliu una caixa de bunyols per a l'oficina. Treballant en un projecte dur? Envia un correu electrònic al teu company de feina per fer-li saber quant agraeixes la seva ajuda.
Sigues la persona que faci que altres persones se sentin recolzades. Com més amable siguis, més gent voldrà conèixer-te. En cas de dubte, el menjar acostuma a fer el dia de la gent. A tothom li agrada veure bunyols a la sala de descans!
Fes preguntes als teus companys de feina sobre les seves vides
No deixis de conèixer gent fora de la feina. Per descomptat, heu de ser adequats i amb tacte quan feu això. Algunes bones preguntes predeterminades inclouen:
- Què fas aquest cap de setmana?
- M'agrada molt el teu ______. On l'has tret?
- Què fas habitualment per les vacances? (si és al voltant de la temporada de vacances)
- Has provat ___ (restaurant)? Avui penso anar-hi a dinar.
Fas alguna cosa divertida aquesta nit?
…
Trobareu consells més rellevants sobre com ser una papallona social a la nostra guia sobre com ser més extrovertit>
