Nasıl Sosyal Kelebek Olunur?

"Nasıl sosyal bir kelebek olunacağını bilmek istiyorum. Herkesle iyi geçinen ve tanıştığı herkesle arkadaş olan insanlar görüyorum. Ben de öyle olmak istiyorum - herkesle rahatça konuşabilen bir insan olmak istiyorum."

Bazı insanların sosyalleşme konusunda doğal bir yetenekle doğduğuna şüphe yok. Ancak bu, sosyal bir kelebek kişiliği geliştiremeyeceğiniz anlamına gelmez. Bu makale size daha ilgi çekici ve sevilebilir olmak için en iyi stratejileri öğretecek.

Sosyal kelebek nedir?

Tanıdığınız sosyal açıdan en çekici kişiyi düşünün. Diğer insanların yanında nasıl davranıyor? Diğer insanları nasıl etkiliyor?

Sosyal kelebekler karizmatik ve uyumlu olmalarıyla tanınırlar. Bir odaya girip herkesle sohbet edebilen kişilerdir. Diğer insanların kendilerini iyi hissetmelerini sağlarlar.

Sosyal kelebekler mükemmel sosyal becerilere sahiptir. Bir sohbeti nasıl başlatacaklarını ve sürdüreceklerini bilirler ve hepsini kolaylıkla yapıyor gibi görünürler. Ukala olmadan kendinden emin görünürler ve çok sayıda arkadaşları olma eğilimindedirler.

Bazı sosyal kelebekler doğuştan dışa dönük ve uyumludur. Ancak diğer insanlar bu beceriyi geliştirmek için zaman ve çaba harcarlar.

Sosyal bir kelebek olmak için genel ipuçları

İşte daha sosyal olmak istiyorsanız atabileceğiniz bazı evrensel adımlar. Bu ipuçları neredeyse her sosyal ortamda geçerlidir. Pratik yaptıkça daha kolay hale gelme eğiliminde olduklarını unutmayın. İlk başta bu yeni becerileri denemek garip gelebilir, ancak bunlara bağlı kalmak önemlidir.

İnsanlarla ilgilenme pratiği yapın

Meraklı bir zihniyeti benimsemek için elinizden geleni yapın. Dünyaya çıktığınızda kendinize şu mantrayı söyleyin, İnsanlar ilginç ve onlar hakkında daha fazla şey öğrenmek istiyorum.

Yargılama eğilimindeyseniz, insanlar siz onlarla konuşmaya başlamadan önce bile bu zihniyetinizi anlayabilir. Çünkü bunu beden dilinizle belli edebilirsiniz. Örneğin, kollarınızı kapatabilir veya kısa cevaplarla karşılık verebilirsiniz.

Bunun yerine, insanların ilginç olduğunu kendinize hatırlatmaya devam edin. Herkesin anlatacak bir hikayesi olduğunu ve bunu duymak istediğinizi kendinize hatırlatmaya devam edin.

Sadece bu tür bir pozitif düşünce yapısına sahip olmak bile insanlarla etkileşim halindeyken pozitif kalmanıza yardımcı olabilir. Bu da sizi iyi bir sohbet için en iyi konuma getirir.

Mümkün olduğunca çok insanla konuşma pratiği yapın

Sosyal bir kelebek olmak istiyorsanız daha sosyal olma pratiği yapmalısınız.

İşte meydan okuma - haftada en az 5 yeni insanla konuşmaya çalışın. Kim oldukları ve konuşmanın ne kadar sürdüğü önemli değil. Sadece beceri geliştirmeye ve bunu sık sık tekrarlamaya odaklanın.

Her etkileşimden sonra kendinize şu iki soruyu sorun:

• Neyi iyi yaptım?
• Bir dahaki sefere neyi geliştirmek isterim?

Bu cevapları bir günlüğe yazmak faydalı olabilir. Bu alıştırmanın amacı, sosyalleşme kalıplarınızın daha fazla farkına varmanıza yardımcı olmaktır. Örneğin, insanlara hayatları hakkında sorular sorma konusunda harika bir iş çıkardığınızı, ancak garip veya utanmış hissetmeden bir sohbeti nasıl bitireceğinizi bilmediğinizi fark edebilirsiniz.

Geliştirmek istediğiniz pek çok şey varsa sorun değil. Bu farkındalık, eyleme dayalı hedefler geliştirmeye yönelik ilk adımdır.

Bir konuşmayı nasıl başlatacağınıza dair rehberimiz işinize yarayabilir.

Kişisel gelişim ve sosyalleşme kitapları okuyun

Artık bazı özel zayıflıklarınızı bildiğinize göre, kendinizi eğitmek için zaman ayırın.

Sosyalleşmenin her zaman doğal yollarla gerçekleşmediğini unutmayın. Bu becerileri gençken öğrenmemiş olmanız sorun değil, sadece şimdi öğrenmeniz gerektiği anlamına gelir.

Sosyalleşme üzerine düzinelerce kitabı inceledik ve sıraladık:

• Arkadaş edinmek için en iyi kitaplar.
• Herhangi biriyle nasıl sohbet edileceğine dair en iyi kitaplar.
• En iyi sosyal beceri kitapları.

Diğer insanların hikayelerine ilgi gösterin

Başkalarıyla etkileşim kurarken meraklı bir zihniyete sahip olmaktan zaten bahsetmiştik. Meraklı olduğunuzda, başka birine dikkat etme olasılığınız daha yüksektir. Bu iyi bir şeydir - insanlar hikayelerinin önemli olduğunu hissetmek isterler.

Aktif dinleme pratiği yapın. Dikkat dağıtıcı unsurları ortadan kaldırın ve karşınızdaki kişiyi tamamen dinleyin. Nasıl hissettiklerini hayal etmeye çalışın. Bu empatinin temelidir ve insanların anlaşıldıklarını ve bağlantıda olduklarını hissetmelerine yardımcı olur.

Açık uçlu açıklayıcı veya takip soruları sorun. Örneğin, size işlerini söylediklerinde sorabilirsiniz, Peki ortalama bir gününüz nasıl geçiyor? Ya da komşunuz dün gece köpeğinin onu nasıl uyandırdığından bahsediyorsa, sorabilirsiniz, Bu senin başına ne sıklıkla geliyor?

İnsanların arkadaşınız olmak istediğini varsayın

Bu basit bir zihniyet ama çok önemli bir zihniyet.

Çoğu insan arkadaş edinmek ister. İyi bir iletişimci bunu bilir. Herkes kendini bir yere bağlı ve ait hissetmek ister. Sosyal bir etkinlikteyken kendinize şunu söyleyin, insanlar benim arkadaşım olmak istiyor. Bunu kendinize söylemeniz bile kendinizi daha güvende hissetmenize yardımcı olabilir.

Bu egzersiz size imkansız geliyorsa, özgüveniniz üzerinde çalışmanız gerekiyor demektir. Kendinizi daha az bilinçli hissetmek için ipuçlarımıza göz atarak başlayabilirsiniz.

Kendinizi ilginç kılın

Sosyal kelebeklerin kendileri de ilginç insanlar olma eğilimindedir. Her gün işe gidip, eve gelip, televizyon izleyip uyumak yerine, heyecan verici ve benzersiz hayatlar yaşarlar.

Amacınız buysa, işe kendinizi daha ilginç hale getirerek başlamalısınız. Bu, her zamanki rutininizi genişletmek ve yeni şeyler denemek anlamına gelir. İşte bazı pratik öneriler:

• Bir yapılacaklar listesi hazırlayın ve her ay yeni bir etkinlik denemeyi taahhüt edin.
• Normalde izlemeyeceğiniz bir film izleyin.
• Normalde okumayacağınız kitapları okuyun.
• Önceden belirlenmiş planlar olmadan şehrinizi keşfederek bir gün geçirin.
• Yeni bir fiziksel aktivite deneyin (yürüyüş, bisiklet, yoga, vb.)
• Davet edildiğiniz sonraki üç etkinliğe, size hitap etmiyor olsalar bile katılın.

Burada amaç kendinizi yeni şeylere boğmak değil, hayatınızı nasıl yaşadığınız konusunda daha açık fikirli ve spontane bir yaklaşıma sahip olmaktır.

Diğer insanlara karşı nazik olun

Sosyal kelebekler diğer insanlara kendilerini iyi hissettirir. Bu yüzden insanlar onların etrafında olmaktan hoşlanır. Kolay lokma olmak zorunda değilsiniz, ancak sevgi dolu ve cömert olmayı benimsemelisiniz.

Daha nazik olabilirsiniz:

• Diğer insanlara iltifat etmek.
• Karşılığında hiçbir şey beklemeden yardım teklif etmek.
• Nasıl olduklarını görmek için insanları kontrol etmek.
• Gönüllülük için daha fazla zaman harcamak.
• İnsanlara onları takdir ettiğinizi hissettirmek.

Herkesin sizi sevmeyeceğini unutmayın

En iyi sosyal kelebekler bile herkesle iyi geçinemez.

Gezegendeki her insanın sizden hoşlanması imkansızdır. Zamanınızı veya enerjinizi onların fikirlerini değiştirmek için harcamayın. Bu muhtemelen sizi sadece hayal kırıklığına uğratacaktır. Bunun yerine, sizinle ilgileniyor görünen insanlara odaklanın.

Sık sık insanların sizi sevmeyeceğini düşünüyorsanız ne yapmanız gerektiğine dair rehberimize göz atın.

Belirli durumlarda nasıl sosyal bir kelebek olunur?

Evrensel sosyal ipuçlarını uygulamaya devam ettikçe, sosyalleşme daha kolay hissettirme eğilimindedir. Ancak belirli durumlar için en iyi ipuçlarını bilmek hala önemlidir.

Üniversitede

Üniversite yalnız hissettirebilir, özellikle de yeni bir okuldaysanız ve kimseyi tanımıyorsanız. Üniversitede nasıl arkadaş edineceğinizle ilgili kılavuzumuza bakın.

İşte daha sosyal olmak için bazı ipuçları:

Yanınızda oturan kişiyle konuşun

Her derste kendinizi sınıf arkadaşlarınıza tanıtmayı ihmal etmeyin. Şöyle bir şey söyleyebilirsiniz, Merhaba ben ____. Senin adın ne? Takip sorusu olarak şunu sorabilirsiniz:

• Branşın ne?
• Şimdiye kadar bu sınıf hakkında ne düşünüyorsunuz?
• Günün nasıl geçiyor?

Bir kulübe katılın

Kampüste en az bir kulübe veya sosyal etkinliğe katılmayı taahhüt edin. Sosyalleşme için yerleşik fırsatlar sunarlar. Ancak yine de diğer insanları tanımak için çaba sarf etmeniz gerekir. Diğer üyelere sorabileceğiniz bazı iyi sorular şunlardır:

• Sizi bu kulübe üye yapan neydi?
• Başka hangi işlerle uğraşıyorsunuz?
• Şimdiye kadarki toplantılar/etkinlikler hakkında ne düşünüyorsunuz?

Mümkün olduğunca çok sosyal etkinliğe katılmaya özen gösterin. İlk başta rahatsız edici gelebilir ancak kendinizi bu fırsatlara maruz bırakmaya devam etmeniz önemlidir.

Kampüste bir iş bulun

Üniversitede çalışmanız gerekiyorsa, kampüste bir iş bulmayı düşünün. Diğer öğrencilerle tanışmak için harika bir yoldur.

Yurttaki insanlardan takılmalarını isteyin

Aşırı planlı olması gerekmez. Kahve içmek için aşağı iniyorsanız, size katılmak isteyen olup olmadığını sorun. Akşam yemeği vakti geldiyse, oda arkadaşınızın da aç olup olmadığına bakın. Kasıtlı bir sosyal etkinlik olmasa bile, bu küçük etkileşimler sosyalleşme becerilerinizi geliştirmenize ve arkadaşlıklarınızı derinleştirmenize yardımcı olabilir.

Üniversiteden sonra

Bazen insanlar mezun olduktan sonra arkadaş edinmenin zor olduğunu fark ederler. Üniversiteden sonra nasıl arkadaş edinileceğine dair rehberimizi okuyabilirsiniz.

İşte bazı pratik ipuçları:

1-2 ders için kaydolun

Bir sınıfa veya etkinliğe kaydolmak sizi diğer insanlarla sosyalleşmeye zorlar. İlginizi çeken bir şeye kaydolun ve etkinliklere gitmeyi taahhüt ettiğinizden emin olun. Bölgenizdeki etkinlikleri bulmak için Google'da "Yakınımdaki Etkinlikler" veya "Yakınımdaki Sınıflar" yazmayı deneyin.

Sosyal medya aracılığıyla bağlantıda kalın

Sosyal medya kullanıyorsanız, eski arkadaşlarınızla iletişimde kalmak kolaydır. İnsanların doğum günlerinde onlara ulaşmayı, son fotoğraflarına yorum yapmayı/beğenmeyi ihmal etmeyin.

Ve en önemlisi, mesaj gönderin. Birisi başına gelen bir şey hakkında paylaşımda bulunduğunda, haberlerinden dolayı onu tebrik eden doğrudan bir mesaj gönderebilirsiniz. Ardından, takip etme ve nasıl olduklarını sorma fırsatınız olur.

Şehirde

Yeni bir şehirde olmak herkes için bunaltıcı olabilir. Rehberimiz yeni bir şehirde yeni arkadaşlar edinmenin en iyi yollarını kapsıyor.

İşte yeni bir şehirde nasıl daha sosyal olabileceğinize dair bazı ipuçları:

Oda arkadaşlarıyla yaşamak

Hem paradan tasarruf edersiniz hem de daha fazla insan tanırsınız. Oda arkadaşlarınızı sevmeseniz bile onlarla sosyalleşme pratiği yapmanız gerekecektir. Onların da sizin arkadaş olabileceğiniz arkadaşları olabilir.

İnanç temelli bir gruba katılın

Dindar veya ruhaniyseniz, size uygun bir kilise veya tapınak bulun. Ardından, sosyal etkinliklere katılmak için çaba gösterin. Benzer düşünen insanların etrafında olacaksınız ve bu size bağlantı kurmak için iyi fırsatlar sağlayabilir.

Bir sınıfa katılın

Şehirlerde genellikle katılabileceğiniz yüzlerce farklı sınıf veya organizasyon vardır. Size ilginç gelen 1-2 tanesini bulun.

Geldiğinizde, insanların sizi tanımak ve arkadaşınız olmak istediğine dair olumlu bir zihniyeti benimsemeye çalışın. Unutmayın ki çoğu insan bu sınıflara yeni insanlarla tanışmak istediği için katılıyor!

İşte

İş yerinde daha sosyal olmak için aşağıdaki ipuçlarını deneyebilirsiniz.

Önce birkaç kişiyi tanımaya odaklanın

Zaten bazı arkadaşlarınız varsa sosyal olmak daha kolaydır. Her seferinde bir iş arkadaşınızla başlayın. Onlardan birini sizinle öğle yemeği yemeye davet edin. Bir toplantıdan sonra birine notları birlikte gözden geçirmek isteyip istemediklerini sorun.

Rastgele iyilikler yapın

İşten önce kahve mi içiyorsunuz? Ofis için bir kutu çörek mi aldınız? Zor bir proje üzerinde mi çalışıyorsunuz? İş arkadaşınıza yardımlarını ne kadar takdir ettiğinizi bildiren bir e-posta gönderin.

Diğer insanlara desteklendiklerini hissettiren kişi olun. Ne kadar nazik olursanız, o kadar çok insan sizi tanımak isteyecektir. Şüpheye düştüğünüzde, yemek her zaman insanların gününü güzelleştirir. Herkes dinlenme odasında çörek görmeye bayılır!

İş arkadaşlarınıza hayatları hakkında sorular sorun

İnsanları iş dışında tanımaktan çekinmeyin. Elbette bunu yaparken uygun ve nazik olmanız gerekir. Bazı iyi varsayılan sorular şunlardır:

• Bu hafta sonu ne yapıyorsun?
• ______ adresini çok beğendim. Nereden aldın?
• Tatillerde genellikle ne yaparsınız? (eğer tatil sezonuna denk geliyorsa)
• Hiç ___ (restoran) denediniz mi? Bugün öğle yemeği için oraya gitmeyi düşünüyorum.

Bu gece eğlenceli bir şey yapacak mısın?

...

Nasıl sosyal bir kelebek olabileceğinize dair daha fazla ipucunu nasıl daha dışa dönük olabileceğinize dair rehberimizde bulabilirsiniz.