Sådan bliver du en social sommerfugl

Indholdsfortegnelse

"Jeg vil gerne vide, hvordan man er en social sommerfugl. Jeg ser folk, der kommer godt ud af det med alle og bliver venner med alle, de møder. Sådan vil jeg gerne være - jeg vil være en mingler, der har det godt med at tale med alle."

Der er ingen tvivl om, at nogle mennesker er født med en naturlig evne til at socialisere sig. Men det betyder ikke, at du ikke kan udvikle en social sommerfuglepersonlighed. Denne artikel vil lære dig de bedste strategier til at blive mere engagerende og sympatisk.

Tænk på den mest socialt charmerende person, du kender. Hvordan opfører de sig over for andre mennesker? Hvordan får de andre mennesker til det?

Sociale sommerfugle er kendt for at være karismatiske og afslappede. Det er dem, der kan gå ind i et rum og indlede en samtale med hvem som helst. De får andre mennesker til at føle sig godt tilpas.

Sociale sommerfugle har fremragende sociale færdigheder. De ved, hvordan man starter og vedligeholder en samtale, og de ser ud til at gøre det hele med lethed. De fremstår som selvsikre uden at være kæphøje, og de har tendens til at have mange venner.

Nogle sociale sommerfugle er født naturligt udadvendte og afslappede. Men andre mennesker bruger tid og kræfter på at opøve denne evne.

Her er nogle universelle trin, du kan tage, hvis du vil være mere social. Disse tips gælder i næsten alle sociale sammenhænge. Husk, at de har en tendens til at blive lettere med øvelse. I starten kan det føles akavet at prøve disse nye færdigheder, men det er vigtigt at holde fast i dem.

Øv dig i at være interesseret i mennesker

Gør dit bedste for at omfavne en nysgerrig mentalitet. Når du går ud i verden, så fortæl dig selv dette mantra, Folk er interessante, og jeg vil gerne lære mere om dem.

Hvis du har tendens til at dømme, kan folk opfange den tankegang, allerede inden du begynder at tale med dem. Det skyldes, at du måske afslører det i dit kropssprog. For eksempel kan du have armene lukket eller svare med korte svar.

Bliv i stedet ved med at minde dig selv om, at folk er interessante. Bliv ved med at minde dig selv om, at alle har en historie at fortælle, og at du gerne vil høre den.

Bare det at have denne form for positiv tankegang kan hjælpe dig med at forblive positiv, når du interagerer med folk. Det placerer dig i en førsteklasses position til at tiltrække en god samtale.

Øv dig i at tale med så mange mennesker som muligt

Du er nødt til at øve dig i at være mere social, hvis du vil være en social sommerfugl.

Her er udfordringen - prøv at tale med mindst 5 nye mennesker om ugen. Det betyder ikke noget, hvem de er, og det betyder ikke noget, hvor længe samtalen varer. Bare fokuser på at opbygge færdigheden og gentage den ofte.

Efter hver interaktion skal du stille dig selv disse to spørgsmål:

Hvad gjorde jeg godt?
Hvad vil jeg gerne forbedre næste gang?

Det kan være en hjælp at skrive disse svar ned i en dagbog. Målet med denne øvelse er at hjælpe dig med at blive mere bevidst om dine socialiseringsmønstre. For eksempel kan du bemærke, at du er god til at stille folk spørgsmål om deres liv, men at du ikke ved, hvordan du afslutter en samtale uden at føle dig akavet eller forlegen.

Det er okay, hvis der er mange ting, du gerne vil forbedre. Denne bevidsthed er det første skridt mod at udvikle handlingsbaserede mål.

Vores guide til, hvordan man starter en samtale, kan være nyttig.

Læs bøger om selvforbedring og socialisering

Nu, hvor du måske kender nogle af dine specifikke svagheder, kan du tage dig tid til at uddanne dig selv.

Husk, at socialisering ikke altid kommer af sig selv. Det er okay, hvis du ikke lærte disse færdigheder, da du var yngre. Det betyder bare, at du er nødt til at lære dem nu.

Vi har anmeldt og rangeret dusinvis af bøger om socialt samvær. Se vores guides om:

De bedste bøger til at få venner.
De bedste bøger om, hvordan man fører en samtale med hvem som helst.
De bedste bøger om sociale færdigheder.

Vis interesse for andres historier

Vi har allerede talt om at have en nysgerrig tankegang, når man interagerer med andre. Når du er nysgerrig, er du mere tilbøjelig til at være opmærksom på en anden. Det er en god ting - folk vil gerne føle, at deres historier betyder noget.

Øv dig i at lytte aktivt. Fjern distraktionerne, og lyt bare fuldt ud til den anden person. Prøv at forestille dig, hvordan de må have det. Dette er grundlaget for empati, og det er det, der hjælper folk med at føle sig forstået og forbundet.

Stil åbne opklarende eller opfølgende spørgsmål. Hvis de f.eks. fortæller dig om deres job, kan du spørge, Så hvordan ser din gennemsnitlige dag ud? Eller hvis din nabo fortæller, hvordan hendes hund vækkede hende i nat, kan du spørge, Hvor ofte sker det for dig?

Antag, at folk gerne vil være din ven

Det er en simpel tankegang, men den er så vigtig.

Se også: Sådan får du naturlig øjenkontakt (uden at være akavet)

De fleste mennesker ønsker at få venner. Det ved en god mingler. Alle kan lide at føle sig forbundet og som om de hører til. Når du er til en social begivenhed, så sig det til dig selv, Folk vil gerne være min ven. Bare det at sige det til dig selv kan hjælpe dig med at føle dig mere selvsikker.

Hvis denne øvelse føles umulig, betyder det, at du er nødt til at arbejde med dit selvværd. Du kan starte med at tjekke vores tips til, hvordan du føler dig mindre selvbevidst.

Gør dig selv interessant

Sociale sommerfugle er ofte selv interessante mennesker. De tager ikke bare på arbejde, kommer hjem, ser tv og går i seng hver dag. I stedet lever de spændende og unikke liv.

Hvis det er dit mål, skal du begynde med at gøre dig selv mere interessant. Det betyder, at du skal udvide din sædvanlige rutine og prøve nye ting. Her er nogle praktiske forslag:

Lav en bucket list, og forpligt dig til at prøve en ny aktivitet om måneden.
Se en film, som du normalt ikke ville se.
Læs bøger, som du normalt ikke ville læse.
Brug en dag på at udforske din by uden nogen forudbestemte planer.
Prøv en ny fysisk aktivitet (vandreture, cykling, yoga osv.)
Deltag i de næste tre arrangementer, du bliver inviteret til, også selvom de ikke appellerer til dig.

Målet her er ikke at overvælde dig selv med nye ting, men at have en mere åben og spontan tilgang til, hvordan du lever dit liv.

Vær venlig over for andre mennesker

Sociale sommerfugle får andre mennesker til at føle sig godt tilpas. Det er derfor, folk nyder at være sammen med dem. Du behøver ikke at være en pushover, men du bør omfavne det at være kærlig og generøs.

Du kan være mere venlig ved at:

At komplimentere andre mennesker.
At tilbyde at hjælpe uden at forvente noget til gengæld.
Tjekker ind på folk for at se, hvordan de har det.
Bruge mere tid på frivilligt arbejde.
At lade folk vide, at du sætter pris på dem.

Husk, at ikke alle vil kunne lide dig

Selv de bedste sociale sommerfugle kommer ikke overens med alle.

Det er umuligt for alle mennesker på planeten at kunne lide dig. Prøv ikke at spilde din tid eller energi på at ændre deres mening. Det vil sandsynligvis bare få dig til at føle dig frustreret. Fokuser i stedet på de mennesker, der virker interesserede i dig.

Se vores guide til, hvad du kan gøre, hvis du ofte føler, at folk ikke kan lide dig.

Når du fortsætter med at øve dig på de universelle sociale tips, vil socialisering føles lettere. Men det er stadig vigtigt at kende de bedste tips til bestemte situationer.

På universitetet

College kan føles ensomt, især hvis du er på en ny skole og ikke kender nogen. Se vores guide til, hvordan du får venner på college.

Her er nogle tips til at blive mere social:

Tal med den person, der sidder ved siden af dig

I hver time skal du gøre dig umage med at præsentere dig for dine klassekammerater. Du kan sige noget i stil med, Hej, jeg hedder ____. Hvad hedder du? Som et opfølgende spørgsmål kan du spørge:

Hvad er dit hovedfag?
Hvad synes du om denne klasse indtil videre?
Hvordan går din dag?

Meld dig ind i en klub

Forpligt dig til at deltage i mindst én klub eller social aktivitet på campus. De giver indbyggede muligheder for socialisering. Men du skal stadig gøre en indsats for at lære andre mennesker at kende. Nogle gode spørgsmål at stille andre medlemmer inkluderer:

Hvad fik dig til at melde dig ind i klubben?
Hvad er du ellers involveret i?
Hvad synes du om møderne/aktiviteterne indtil videre?

Gør det til et punkt at gå til så mange sociale arrangementer, som du kan. I starten kan de føles ubehagelige. Men det er vigtigt at fortsætte med at udsætte dig selv for disse muligheder.

Få et job på campus

Hvis du har brug for at arbejde i studietiden, kan du overveje at få et job på campus. Det er en god måde at møde andre studerende på.

Spørg folk på dit kollegium, om de vil hænge ud

Det behøver ikke at være alt for planlagt. Hvis du går nedenunder for at få en kop kaffe, så spørg, om nogen vil med. Hvis det er tid til aftensmad, så se, om din værelseskammerat også er sulten. Selv om det ikke er en bevidst social begivenhed, kan disse små interaktioner hjælpe dig med at øve dine socialiseringsevner og uddybe dine venskaber.

Efter college

Nogle gange synes folk, at det er svært at få venner efter endt uddannelse. Du kan læse vores guide til, hvordan man får venner efter college.

Her er nogle praktiske tips:

Tilmeld dig 1-2 klasser

Når du tilmelder dig et kursus eller en aktivitet, tvinges du til at socialisere med andre mennesker. Tilmeld dig noget, der vækker din interesse, og sørg for, at du forpligter dig til at deltage i arrangementerne. Prøv at google "Events near me" eller "Classes near me" for at finde arrangementer i dit område.

Hold kontakten via sociale medier

Hvis du bruger sociale medier, er det nemt at holde kontakten med tidligere venner. Gør det til et punkt at række ud på folks fødselsdage. Kommenter/lik deres seneste billeder.

Og vigtigst af alt, send beskeder. Når nogen poster om noget, der er sket for dem, kan du sende en direkte besked og ønske dem tillykke med nyheden. Derefter har du mulighed for at følge op og spørge, hvordan det går.

I byen

At være i en ny by kan føles overvældende for alle. Vores guide beskriver de bedste måder at få nye venner på i en ny by.

Her er nogle tips til, hvordan du bliver mere social i en ny by:

Bo sammen med bofæller

Du sparer penge og lærer flere mennesker at kende. Selv hvis du ikke elsker dine værelseskammerater, bliver du nødt til at øve dig i at omgås dem. De har måske også venner, som du kan blive venner med.

Deltag i en trosbaseret gruppe

Hvis du er religiøs eller spirituel, så find en kirke eller et tempel, som du føler dig hjemme i. Gør dig derefter umage med at deltage i de sociale arrangementer. Du vil være sammen med ligesindede, og det kan give dig gode muligheder for at skabe kontakter.

Deltag i en klasse

Byer har ofte hundredvis af forskellige klasser eller organisationer, du kan blive medlem af. Find 1-2, der virker interessante for dig.

Når du ankommer, så prøv at omfavne den positive mentalitet, at folk gerne vil lære dig at kende og være din ven. Husk, at de fleste mennesker deltager i disse klasser, fordi de ønsker at møde nye mennesker!

På arbejde

For at blive mere social på arbejdspladsen kan du prøve følgende tips.

Fokuser på at lære nogle få mennesker at kende først

Det er lettere at være social, når du allerede har nogle venner. Start med en kollega ad gangen. Inviter en af dem til at spise frokost med dig. Efter et møde kan du spørge, om de har lyst til at gennemgå deres noter sammen.

Se også: Sådan fortæller du en ven, at du kan lide ham eller hende som mere end en ven

Gør tilfældige handlinger af venlighed

Skal du have kaffe før arbejde? Køb en æske donuts til kontoret. Arbejder du på et svært projekt? Send en e-mail til din kollega og fortæl dem, hvor meget du sætter pris på deres hjælp.

Vær den person, der får andre til at føle sig støttet. Jo venligere du er, jo mere vil folk gerne lære dig at kende. Hvis du er i tvivl, plejer mad altid at gøre folks dag bedre. Alle elsker at se donuts i pauserummet!

Stil spørgsmål til kollegerne om deres liv

Vær ikke bange for at lære folk at kende uden for arbejdet. Selvfølgelig skal du være passende og taktfuld, når du gør dette. Nogle gode standardspørgsmål inkluderer:

Hvad skal du lave i weekenden?
Jeg kan virkelig godt lide din ______. Hvor har du købt den?
Hvad plejer du at lave i ferien (hvis det er omkring højtiden)?
Har du prøvet ___ (restaurant)? Jeg overvejer at tage derhen til frokost i dag.

Skal du noget sjovt i aften?

...

Du kan finde flere relevante tips til, hvordan du bliver en social sommerfugl i vores guide til, hvordan du bliver mere udadvendt.

Matthew Goodman

Jeremy Cruz er en kommunikationsentusiast og sprogekspert dedikeret til at hjælpe enkeltpersoner med at udvikle deres samtaleevner og øge deres selvtillid til effektivt at kommunikere med nogen. Med en baggrund i lingvistik og en passion for forskellige kulturer kombinerer Jeremy sin viden og erfaring for at give praktiske tips, strategier og ressourcer gennem sin bredt anerkendte blog. Med en venlig og relaterbar tone har Jeremys artikler til formål at give læserne mulighed for at overvinde social angst, opbygge forbindelser og efterlade varige indtryk gennem virkningsfulde samtaler. Uanset om det er at navigere i professionelle omgivelser, sociale sammenkomster eller hverdagsinteraktioner, mener Jeremy, at alle har potentialet til at låse op for deres kommunikationsevner. Gennem sin engagerende skrivestil og handlekraftige råd guider Jeremy sine læsere mod at blive selvsikre og velformulerede kommunikatører, der fremmer meningsfulde relationer i både deres personlige og professionelle liv.

Hvad er en social sommerfugl?

Generelle tips til at blive en social sommerfugl