قانداق قىلىپ ئىجتىمائىي كېپىنەك بولغىلى بولىدۇ

«مەن قانداق قىلىپ ئىجتىمائىي كېپىنەك بولۇشنى بىلگۈم بار. مەن ھەممە ئادەم بىلەن ئىناق ئۆتىدىغان ، ئۇچراتقان ھەممە ئادەم بىلەن دوست بولىدىغان كىشىلەرنى كۆرىمەن. مەن شۇنداق بولغۇم بار- مەن ھەر قانداق ئادەم بىلەن پاراڭلىشىشنى راھەت ھېس قىلىدىغان ئارىلاشما ئادەم بولغۇم بار. »

شەك-شۈبھىسىزكى ، بەزى كىشىلەر ئىجتىمائىي ئالاقە ئۈچۈن تەبىئىي سوۋغات بىلەن تۇغۇلغان. ئەمما بۇ سىزنىڭ ئىجتىمائىي كېپىنەك مىجەزىڭىزنى تەرەققىي قىلدۇرالمايسىز دېگەنلىك ئەمەس. بۇ ماقالە سىزگە تېخىمۇ جەلپكار ۋە ياقتۇرىدىغان تېخىمۇ ياخشى ئىستراتېگىيىلەرنى ئۆگىتىدۇ.

ئىجتىمائىي كېپىنەك دېگەن نېمە؟

سىز تونۇيدىغان ئەڭ جەلىپكار ئادەمنى ئويلاڭ. ئۇلار باشقا كىشىلەرنىڭ ئەتراپىدا قانداق ھەرىكەت قىلىدۇ؟ ئۇلار باشقا كىشىلەرنى قانداق قىلىدۇ؟

ئىجتىمائىي كېپىنەكلەر جەزبىدار ۋە ئاسان بولۇش بىلەن داڭلىق. ئۇلار ئۆيگە كىرىپ ھەر قانداق ئادەم بىلەن پاراڭلىشالايدىغان كىشىلەر. ئۇلار باشقىلارغا ياخشى تۇيغۇ بېرىدۇ.

ئىجتىمائىي كېپىنەكلەرنىڭ ناھايىتى ياخشى ئىجتىمائىي ماھارىتى بار. ئۇلار سۆھبەتنى قانداق باشلاش ۋە ئاسراشنى بىلىدۇ ، ئۇلار ھەممىنى ئوڭايلا قىلىدىغاندەك قىلىدۇ. ئۇلار خوراز بولماستىن ئۆزىگە ئىشىنىدىغاندەك قىلىدۇ ، ھەمدە ئۇلارنىڭ نۇرغۇن دوستلىرى بولىدۇ.

بەزى ئىجتىمائىي كېپىنەكلەر تەبىئىيلا ھەددىدىن ئاشقان ۋە ئاسان تۇغۇلدى. ئەمما باشقا كىشىلەر ۋاقىت ۋە كۈچ سەرپ قىلىپ بۇ ماھارەتنى جارى قىلدۇرىدۇ. بۇ ئۇسۇللار ھەممە ئىجتىمائىي مۇھىتتا دېگۈدەك قوللىنىلىدۇ. ئېسىڭىزدە بولسۇنكى ، ئۇلار ئاسانلىشىدۇئەمەلىيەت. دەسلەپتە ، بۇ يېڭى ماھارەتلەرنى سىناپ بېقىش ئوڭايسىزدەك ھېس قىلىشى مۇمكىن ، ئەمما ئۇلاردا چىڭ تۇرۇش ناھايىتى مۇھىم.

كىشىلەرگە قىزىقىشنى مەشىق قىلىڭ

پۈتۈن كۈچىڭىز بىلەن قىزىقارلىق روھىي ھالەتنى قوبۇل قىلىڭ. سىز دۇنياغا چىققاندا ، ئۆزىڭىزگە بۇ مانتىنى ئېيتىپ بېرىڭ ، كىشىلەر قىزىقارلىق ، مەن ئۇلار ھەققىدە تېخىمۇ كۆپ بىلىمگە ئېرىشمەكچى. چۈنكى سىز ئۇنى بەدەن تىلىڭىزدا ئاشكارىلىشىڭىز مۇمكىن. مەسىلەن ، سىز قولىڭىزنى تاقاپ ياكى قىسقا جاۋاب بىلەن جاۋاب قايتۇرۇشىڭىز مۇمكىن.

ئەكسىچە ، ئۆزىڭىزگە كىشىلەرنىڭ قىزىقارلىق ئىكەنلىكىنى ئەسكەرتىپ تۇرۇڭ. ئۆزىڭىزگە ھەر بىر ئادەمنىڭ ھېكايىسى بارلىقىنى ئەسكەرتىپ تۇرۇڭ ، ئۇنى ئاڭلىغۇڭىز بار.

بۇ خىل ئاكتىپ تەپەككۇرغا ئىگە بولالىسىڭىز ، كىشىلەر بىلەن ئالاقە قىلغاندا ئاكتىپ ھالەتتە تۇرالايسىز. ئۇ سىزنى ياخشى سۆھبەتنى جەلپ قىلىشتىكى ئەڭ مۇھىم ئورۇنغا قويىدۇ. ئۇلارنىڭ كىم بولۇشى مۇھىم ئەمەس ، سۆھبەتنىڭ قانچىلىك داۋاملىشىشىمۇ مۇھىم ئەمەس. ماھارەتنى يېتىلدۈرۈش ۋە ئۇنى دائىم تەكرارلاشقا ئەھمىيەت بېرىڭ.بۇ جاۋابلارنى ژۇرنالغا يېزىڭ. بۇ مانېۋىرنىڭ مەقسىتى سىزنىڭ ئىجتىمائىيلىشىش ئەندىزىڭىزنى تېخىمۇ ئېنىق تونۇشىڭىزغا ياردەم بېرىش. مەسىلەن ، سىز كىشىلەردىن ئۇلارنىڭ تۇرمۇشى توغرىسىدا سوئال سوراشنى ياخشى ئىشلەۋاتقانلىقىڭىزنى ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن ، ئەمما ئوڭايسىز ۋە خىجىل بولماي تۇرۇپ سۆھبەتنى قانداق ئاخىرلاشتۇرۇشنى بىلمەيسىز.

ياخشىلىماقچى بولغان نۇرغۇن ئىشلار بولسا بولىدۇ. بۇ ئاڭ ھەرىكەتنى ئاساس قىلغان نىشاننى تەرەققىي قىلدۇرۇشنىڭ بىرىنچى قەدىمى.

سۆھبەتنى قانداق باشلاش توغرىسىدىكى يېتەكچىمىز ئەسقاتىدۇ. ياش ۋاقتىڭىزدا بۇ ماھارەتلەرنى ئۆگەنمىسىڭىز ياخشى. بۇ پەقەت ئۇلارنى ئۆگىنىشىڭىز كېرەكلىكىدىن دېرەك بېرىدۇ.

بىز ئىجتىمائىي ئالاقە توغرىسىدىكى ئون نەچچە كىتابنى تەكشۈرۈپ رەتكە تۇرغۇزدۇق. كۆرسەتمىلىرىمىزنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ:

• دوست تۇتۇشتىكى ئەڭ ياخشى كىتاب.
• ھەر قانداق ئادەم بىلەن قانداق سۆھبەتلىشىشنىڭ ئەڭ ياخشى كىتابلىرى.
• ئەڭ ياخشى ئىجتىمائىي ماھارەت كىتابلىرى. قىزىقسىڭىز ، باشقىلارغا دىققەت قىلىشىڭىز مۇمكىن. بۇ بىر ياخشى ئىش- كىشىلەر ئۆزلىرىنىڭ ھېكايىلىرىنىڭ مۇھىملىقىنى ھېس قىلىشنى خالايدۇ.

  ئاكتىپ ئاڭلاشنى مەشىق قىلىڭ. دىققىتىڭىزنى چېچىۋېتىڭ ، ئاڭلاڭقارشى تەرەپكە تولۇق. ئۇلارنىڭ قانداق ھېس قىلىدىغانلىقىنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ. بۇ ھېسداشلىقنىڭ ئاساسى ، ئۇ كىشىلەرنىڭ چۈشىنىشى ۋە باغلىنىشىنى ھېس قىلىشىغا ياردەم بېرىدۇ.

  ئوچۇق-ئاشكارە ئېنىقلاش ياكى كېيىنكى سوئاللارنى سوراڭ. مەسىلەن ، ئۇلار سىزگە ئۆزىنىڭ خىزمىتىنى ئېيتسا ، سىز دەپ سورىشىڭىز مۇمكىن ، ئۇنداقتا سىزنىڭ ئوتتۇرىچە كۈنىڭىز قانداقراق؟ ياكى قوشنىڭىز تۈنۈگۈن كەچتە ئۇنىڭ ئىتىنىڭ قانداق ئويغانغانلىقى توغرىسىدا پاراڭلاشسا ، سىز بۇ سىزگە قانچە قېتىم يۈز بېرىدۇ؟ دەپ سورىشىڭىز مۇمكىن؟ ياخشى ئارىلاشتۇرغۇچى بۇنى بىلىدۇ. ھەممە ئادەم ئۆز-ئارا باغلانغاندەك ھېس قىلىشنى ياخشى كۆرىدۇ. سىز بىر ئىجتىمائىي پائالىيەتكە قاتناشقاندا ، ئۆزىڭىزگە ، كىشىلەر مېنىڭ دوستۇم بولۇشنى خالايدۇ. بۇنى ئۆزىڭىزگە ئېيتسىڭىز ، ئۆزىڭىزنى تېخىمۇ ئىشەنچ ھېس قىلالايسىز.

  ئەگەر بۇ چېنىقىش مۇمكىن بولمايدىغاندەك تۇيۇلسا ، بۇ سىزنىڭ ئۆزىڭىزنى قەدىرلىشىڭىز ئۈچۈن تىرىشىشىڭىز كېرەكلىكىدىن دېرەك بېرىدۇ. ئۆزىڭىزنى تۆۋەنرەك ھېس قىلىش توغرىسىدىكى كۆرسەتمىلىرىمىزنى تەكشۈرۈشتىن باشلىسىڭىز بولىدۇ.

  قاراڭ: يالغۇزلۇقنى قانداق توختىتىش (ۋە مىساللار بىلەن ئاگاھلاندۇرۇش ئالامەتلىرى)

  ئۆزىڭىزنى قىزىقارلىق قىلىڭ

  ئىجتىمائىي كېپىنەكلەر ئۆزى قىزىقارلىق كىشىلەر بولۇپ قالىدۇ. ئۇلار پەقەت خىزمەتكە چىقمايدۇ ، ئۆيگە قايتىپ تېلېۋىزور كۆرمەيدۇ ۋە ھەر كۈنى ئۇخلىمايدۇ. ئەكسىچە ، ئۇلار ھاياجانلىق ۋە ئۆزگىچە تۇرمۇش كەچۈرىدۇ.

  ئەگەر بۇ سىزنىڭ نىشانىڭىز بولسا ، ئۆزىڭىزنى تېخىمۇ قىزىقارلىق قىلىپ باشلىشىڭىز كېرەك. بۇ سىزنىڭ ئادەتتىكى ئادىتىڭىزنى كېڭەيتىش ۋە يېڭى ئىشلارنى سىناپ بېقىش دېگەنلىك. بۇ يەردە بىر قىسىم ئەمەلىي تەكلىپلەر بار:

  • چېلەك تىزىملىكى تەييارلاپ سىناپ بېقىڭھەر ئايدا بىر يېڭى پائالىيەت.
  • سىز ئادەتتە كۆرەلمەيدىغان كىنولارنى كۆرۈڭ.
  • ئادەتتە ئوقۇمايدىغان كىتابلارنى ئوقۇڭ. ئىشلار. ئەكسىچە ، ئۇ سىزنىڭ ھاياتىڭىزنى قانداق ياشايدىغانلىقىڭىزغا كەلسەك ، تېخىمۇ ئوچۇق-يورۇق ۋە ئۆزلۈكىدىن مۇئامىلە قىلىشتۇر.

    باشقىلارغا ياخشى مۇئامىلە قىلىڭ

    ئىجتىمائىي كېپىنەكلەر باشقىلارغا ياخشى تۇيغۇ بېرىدۇ. شۇڭلاشقا كىشىلەر ئۇلارنىڭ ئەتراپىدا بولۇشنى ياقتۇرىدۇ. ئىتتىرىش كۈچىڭىزنىڭ بولۇشى ناتايىن ، ئەمما سىز سۆيۈملۈك ۋە كەڭ قورساق بولۇشنى قوبۇل قىلىشىڭىز كېرەك.

    ئەڭ ياخشى ئىجتىمائىي كېپىنەكلەرمۇ ھەممە ئادەم بىلەن چىقىشالمايدۇ.

    يەر شارىدىكى ھەر بىر ئادەمنىڭ سىزنى ياخشى كۆرۈشى مۇمكىن ئەمەس. زېھنىڭىزنى ئۆزگەرتىش ئۈچۈن ۋاقتىڭىزنى ياكى كۈچنى ئىسراپ قىلماڭ. بۇ بەلكىم سىزنى ئۈمىدسىزلەندۈرۈپ قويۇشى مۇمكىن. ئەكسىچە ، سىزنى قىزىقتۇرىدىغان كىشىلەرگە دىققەت قىلىڭ.

    ئەگەر نېمە قىلىش توغرىسىدا يېتەكچىمىزنى كۆرۈڭسىز دائىم كىشىلەرنى ياخشى كۆرمەيدىغاندەك ھېس قىلىسىز.

    كونكرېت ئەھۋاللاردا قانداق قىلىپ ئىجتىمائىي كېپىنەك بولغىلى بولىدۇ

    سىز ئۇنىۋېرسال ئىجتىمائىي كۆرسەتمىلەرنى داۋاملىق مەشىق قىلغىنىڭىزدا ، ئىجتىمائىيلىشىش ئاسان ھېس قىلىدۇ. ئەمما بەزى ئەھۋاللارنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇللىرىنى بىلىش يەنىلا موھىم.

    ئۇنىۋېرسىتېتتا

    ئالىي مەكتەپ يالغۇزلۇق ھېس قىلالايدۇ ، بولۇپمۇ سىز يېڭى مەكتەپتە بولۇپ ، ھېچكىمنى تونۇمىسىڭىز. ئالىي مەكتەپتە قانداق دوست تۇتۇش توغرىسىدىكى يېتەكچىمىزنى كۆرۈڭ.

    تېخىمۇ كۆپ ئىجتىمائىيلىشىشنىڭ بىر قانچە ئۇسۇللىرى بار:

    يېنىڭىزدا ئولتۇرغان ئادەم بىلەن پاراڭلىشىڭ

    ھەر بىر سىنىپتا ئۆزىڭىزنى ساۋاقداشلىرىڭىزغا تونۇشتۇرۇشنى بىر نۇقتىغا ئايلاندۇرۇڭ. سىز مۇنداق بىر نەرسە دېيەلەيسىز ، ئەسسالامۇئەلەيكۇم مەن ____. ئىسمىڭىز نېمە؟ كېيىنكى سوئال سۈپىتىدە ، سىز سورىسىڭىز بولىدۇ:

    • كەسپىڭىز نېمە؟
    • ھازىرغا قەدەر بۇ دەرسكە قانداق قارايسىز؟ ئۇلار ئىجتىمائىيلىشىش ئۈچۈن ئىچكى پۇرسەت بىلەن تەمىنلەيدۇ. ئەمما سىز يەنىلا باشقا كىشىلەر بىلەن تونۇشۇش ئۈچۈن كۈچ چىقىرىشىڭىز كېرەك. باشقا ئەزالاردىن سوراشقا تېگىشلىك بىر قىسىم ياخشى سوئاللار:
      • ئۇنداقتا ، سىزنى بۇ كۇلۇبقا تىزىملىتىشىڭىزغا نېمە سەۋەب بولدى؟
      • سىز يەنە نېمىگە قاتنىشىسىز؟ دەسلەپتە ئۇلار بىئاراملىق ھېس قىلىشى مۇمكىن. ئەمما ئۆزىڭىزنى بۇ پۇرسەتلەرگە داۋاملىق ئاشكارىلاش تولىمۇ مۇھىم.

        خىزمەتكە ئېرىشىشمەكتەپ ھويلىسىدا

        ئەگەر سىز ئۇنىۋېرسىتېتتا ئىشلەشكە ئېھتىياجلىق بولسىڭىز ، مەكتەپ ھويلىسىدا خىزمەت تېپىشنى ئويلاڭ. بۇ باشقا ئوقۇغۇچىلار بىلەن يۈز كۆرۈشۈشنىڭ ياخشى ئۇسۇلى. ئەگەر تۆۋەنگە چۈشۈپ قەھۋە ئالماقچى بولسىڭىز ، بىرەرسىنىڭ سىزگە قوشۇلماقچى ياكى ئەمەسلىكىنى سوراڭ. ئەگەر كەچلىك تاماق ۋاقتى بولسا ، ياتاقدىشىڭىزمۇ قورسىقى ئاچتىمۇ. گەرچە بۇ قەستەن ئىجتىمائىي پائالىيەت بولمىسىمۇ ، بۇ كىچىك ئۆز-ئارا تەسىرلىشىش سىزنىڭ ئىجتىمائىيلىشىش ماھارىتىڭىزنى ئەمەلىيەتتىن ئۆتكۈزۈشىڭىزگە ۋە دوستلۇقىڭىزنى چوڭقۇرلاشتۇرۇشىڭىزغا ياردەم بېرەلەيدۇ. ئۇنىۋېرسىتېتتىن كېيىن قانداق دوست تۇتۇش توغرىسىدىكى يېتەكچىمىزنى ئوقۇسىڭىز بولىدۇ.

        بۇ يەردە بىر قىسىم ئەمەلىي ئۇسۇللار بار:

        1-2 سىنىپقا تىزىملىتىڭ

        دەرسكە ياكى پائالىيەتكە تىزىملاتسىڭىز سىزنى باشقا كىشىلەر بىلەن ئالاقە قىلىشقا مەجبۇرلايدۇ. قىزىقىشىڭىزنى قوزغايدىغان بىر ئىشقا تىزىملىتىڭ ھەمدە پائالىيەتكە قاتنىشىدىغانلىقىڭىزنى جەزملەشتۈرۈڭ. رايونىڭىزدىكى ۋەقەلەرنى تېپىش ئۈچۈن «يېنىمدىكى ۋەقەلەر» ياكى «يېنىمدىكى دەرسلەر» نى سىناپ بېقىڭ. كىشىلەرنىڭ تۇغۇلغان كۈنىگە يېتىشنى بىر نۇقتىغا ئايلاندۇرۇڭ. ئۇلارنىڭ يېقىنقى سۈرەتلىرىگە باھا / ياق.

        ۋە ئەڭ مۇھىمى ئۇچۇر ئەۋەتىڭ. باشقىلار ئۆزىدە يۈز بەرگەن ئىشلار توغرىسىدا يازغاندا ، بىۋاسىتە خەۋەر ئەۋەتىپ ئۇلارنى خەۋەرلىرى بىلەن تەبرىكلەيسىز. ئاندىن ، سىزنىڭ ئىز قوغلاش ۋە ئۇلارنىڭ ئەھۋالىنى سوراش پۇرسىتىڭىز بارقىلىۋاتىدۇ.

        شەھەردە

        يېڭى شەھەردە بولۇش ھەر قانداق ئادەمنى بەكلا ھېس قىلالايدۇ. يېتەكچىمىز يېڭى شەھەردە يېڭى دوست تېپىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇللىرىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ياتاقداشلىرىڭىزنى ياخشى كۆرمىسىڭىزمۇ ، ئۇلار بىلەن ئالاقە قىلىشنى مەشىق قىلىشىڭىز كېرەك. ئۇلارنىڭ سىز بىلەن دوست بولالايدىغان دوستلىرى بولۇشى مۇمكىن. ئاندىن ، ئىجتىمائىي پائالىيەتلەرگە قاتنىشىشقا كۈچ چىقىرىڭ. سىز ئوخشاش پىكىردىكى كىشىلەر ئەتراپىدا بولىسىز ، بۇ سىزنى ئۇلىنىش ئۈچۈن ياخشى پۇرسەت بىلەن تەمىنلەيدۇ.

        بىر سىنىپقا قوشۇلۇڭ

        شەھەرلەردە دائىم سىز قاتنىشىدىغان نەچچە يۈز خىل ئوخشىمىغان سىنىپ ياكى تەشكىلات بار. سىزگە قىزىقارلىق كۆرۈنىدىغان 1-2 نى تېپىڭ.

        يېتىپ بارغاندا ، كىشىلەر سىز بىلەن تونۇشماقچى ۋە دوست بولماقچى بولغان ئاكتىپ روھىي ھالەتنى قوبۇل قىلىشقا تىرىشىڭ. ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ ، كۆپىنچە كىشىلەر يېڭى كىشىلەر بىلەن كۆرۈشمەكچى بولغانلىقى ئۈچۈن بۇ دەرسلەرگە قاتنىشىدۇ!

        خىزمەتتە

        خىزمەتتە تېخىمۇ كۆپ ئىجتىمائىيلىشىش ئۈچۈن ، تۆۋەندىكى ئۇسۇللارنى سىناپ باقسىڭىز بولىدۇ. بىرلا ۋاقىتتا بىر خىزمەتدىشىڭىزدىن باشلاڭ. ئۇلارنىڭ بىرىنى چۈشلۈك تاماق يېيىشكە تەكلىپ قىلىڭ. يىغىندىن كېيىن ، باشقىلاردىن خاتىرىلەرنى بىرلىكتە كۆرۈشنى خالايدىغان-خالىمايدىغانلىقىنى سوراڭ.

        تاسادىپىي ياخشىلىق قىلىش

        تۇتۇشقەھۋە ئىشلەشتىن بۇرۇن؟ ئىشخانىغا بىر قۇتا قومۇش ئېلىڭ. جاپالىق تۈردە ئىشلەۋاتامسىز؟ خىزمەتدىشىڭىزغا ئېلېكترونلۇق خەت ئەۋەتىپ ، ئۇلارنىڭ ياردىمىگە قانچىلىك مىننەتدار ئىكەنلىكىڭىزنى بىلدۈرۈڭ.

        باشقىلارنى قوللىغاندەك ھېس قىلىدىغان ئادەم بولۇڭ. قانچە ئاقكۆڭۈل بولسىڭىز ، كىشىلەر سىز بىلەن تېخىمۇ كۆپ تونۇشۇشنى خالايدۇ. گۇمانلانغان ۋاقىتتا ، يېمەكلىك ھەمىشە كىشىلەرنىڭ كۈنىگە ئايلىنىدۇ. ھەممەيلەن دەم ئېلىش ئۆيىدە قومۇش كۆرۈشنى ياخشى كۆرىدۇ!

        خىزمەتداشلىرىدىن ئۇلارنىڭ تۇرمۇشى توغرىسىدا سوئال سوراڭ

        ئىشتىن سىرتقى كىشىلەر بىلەن تونۇشۇشتىن ئايىماڭ. ئەلۋەتتە ، بۇ ئىشنى قىلغاندا مۇۋاپىق ۋە ئەپچىل بولۇشىڭىز كېرەك. بەزى ياخشى سۈكۈتتىكى سوئاللار تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

        • بۇ ھەپتە ئاخىرى نېمە ئىش قىلىسىز؟
        • مەن سىزنىڭ ______ نى بەك ياقتۇرىمەن. ئۇنى نەدىن تاپتىڭىز؟
        • ئادەتتە تەتىلدە نېمە قىلىسىز؟ (ئەگەر دەم ئېلىش مەزگىلىدە بولسا)
        • سىز ___ (رېستوران) ئىشلىتىپ باققانمۇ؟ بۈگۈن ئۇ يەرگە چۈشلۈك تاماق يېيىشنى ئويلاۋاتىمەن.

  بۈگۈن كەچتە قىزىقارلىق ئىش قىلىۋاتامسىز؟