Kuidas olla sotsiaalne liblikas

"Ma tahan teada, kuidas olla sotsiaalne liblikas. Ma näen inimesi, kes saavad kõigiga läbi ja sõbrunevad kõigi inimestega, keda nad kohtuvad. Ma tahan olla selline - ma tahan olla selline, kes tunneb end mugavalt igaühega rääkides."

Pole kahtlust, et mõned inimesed on sündinud loomuliku suhtlemisandega. Kuid see ei tähenda, et sa ei saa arendada sotsiaalset liblikapersoonust. See artikkel õpetab sulle parimaid strateegiaid, kuidas muutuda kaasahaaravamaks ja sümpaatsemaks.

Mis on sotsiaalne liblikas?

Mõelge kõige sotsiaalselt võluvamale inimesele, keda te tunnete. Kuidas nad käituvad teiste inimeste ümber? Kuidas nad teisi inimesi teevad?

Sotsiaalsed liblikad on tuntud selle poolest, et nad on karismaatilised ja lihtsameelsed. Nad on need, kes suudavad tuppa astuda ja igaühega juttu puhuda. Nad panevad teisi inimesi end hästi tundma.

Sotsiaalsetel liblikatel on suurepärased sotsiaalsed oskused. Nad teavad, kuidas alustada ja säilitada vestlust, ja nad näivad seda kõike kergelt tegevat. Nad mõjuvad enesekindlalt, ilma et nad oleksid ülbed, ja neil on tavaliselt palju sõpru.

Mõned sotsiaalsed liblikad on sünnipäraselt ekstravertsed ja lihtsameelsed. Teised inimesed aga võtavad aega ja näevad vaeva, et seda oskust harjutada.

Üldised nõuanded sotsiaalseks liblikaks saamise kohta

Siin on mõned universaalsed sammud, mida saate võtta, kui soovite olla sotsiaalsem. Need nõuanded kehtivad peaaegu igas sotsiaalses keskkonnas. Pidage meeles, et need kipuvad harjutamisega lihtsamaks muutuma. Alguses võib tunduda ebamugav neid uusi oskusi proovida, kuid oluline on nende juurde jääda.

Harjuta, et oled huvitatud inimestest

Anna endast parima, et omaks uudishimulikku mõtteviisi. Kui sa lähed maailma, ütle endale seda mantrat, inimesed on huvitavad ja ma tahan nende kohta rohkem teada saada.

Kui teil on kalduvus kohut mõista, võivad inimesed seda mõtteviisi tajuda juba enne, kui te nendega rääkima hakkate. Seda seetõttu, et te võite seda oma kehakeeles avaldada. Näiteks võite olla käed kinni või vastata lühikeste vastustega.

Selle asemel tuletage endale pidevalt meelde, et inimesed on huvitavad. Tuletage endale pidevalt meelde, et kõigil on oma lugu, mida rääkida, ja te tahate seda kuulda.

Just selline positiivne mõtteviis aitab teil inimestega suheldes jääda positiivseks. See paneb teid heade vestluste meelitamiseks parimasse positsiooni.

Harjutage võimalikult paljude inimestega rääkimist

Kui tahad olla sotsiaalne liblikas, pead sa harjutama rohkem suhtlemist.

Siin on väljakutse - proovige rääkida vähemalt 5 uue inimesega nädalas. Ei ole oluline, kes nad on ja ei ole oluline, kui kaua vestlus kestab. Lihtsalt keskenduge selle oskuse arendamisele ja selle sagedasele kordamisele.

Pärast iga suhtlemist küsige endalt need kaks küsimust:

• Mida ma tegin hästi?
• Mida tahaksin järgmisel korral parandada?

Võib olla kasulik kirjutada need vastused päevikusse. Selle harjutuse eesmärk on aidata teil teadvustada oma suhtlemismustreid. Näiteks võite märgata, et te oskate väga hästi küsida inimestelt küsimusi nende elu kohta, kuid te ei oska vestlust lõpetada, ilma et tunneksite end ebamugavalt või piinlikult.

See on okei, kui on palju asju, mida tahate parandada. See teadvustamine on esimene samm tegevuspõhiste eesmärkide väljatöötamise suunas.

Meie juhend vestluse alustamise kohta võib olla kasulik.

Loe enesearengu ja sotsialiseerumise raamatuid

Nüüd, kui te teate mõningaid oma konkreetseid nõrkusi, võtke aega, et ennast harida.

Pea meeles, et sotsialiseerumine ei tule alati loomulikult. See on okei, kui sa ei õppinud neid oskusi nooremana. See tähendab lihtsalt, et sa pead neid nüüd õppima.

Oleme läbi vaadanud ja reastanud kümneid raamatuid suhtlemise kohta. Tutvu meie juhenditega:

• Parimad raamatud sõprade leidmiseks.
• Parimad raamatud, kuidas kellegagi vestlust pidada.
• Parimad sotsiaalsete oskuste raamatud.

Näita huvi teiste inimeste lugude vastu

Me rääkisime juba uudishimulikust mõtteviisist teistega suheldes. Kui oled uudishimulik, siis pöörad tõenäolisemalt kellelegi tähelepanu. See on hea - inimesed tahavad tunda, et nende lood on olulised.

Harjutage aktiivset kuulamist. Eemaldage tähelepanu kõrvalejuhtivad asjaolud ja kuulake lihtsalt teist inimest täielikult. Püüdke ette kujutada, mida ta peab tundma. See on empaatia alus ja see aitab inimestel tunda end mõistetuna ja seotud olevat.

Küsige avatud täpsustavaid või jätkuküsimusi. Näiteks kui nad räägivad teile oma töökohast, võite küsida, kuidas näeb teie keskmine päev välja? Või kui teie naaber räägib sellest, kuidas tema koer teda eelmisel ööl äratas, võite küsida, kui tihti see teiega juhtub?

Eeldage, et inimesed tahavad olla teie sõbrad

See on lihtne mõtteviis, kuid see on nii oluline.

Enamik inimesi tahab leida sõpru. Hea minguja teab seda. Igaühele meeldib tunda, et ta on seotud ja kuulub siia. Kui oled seltskondlikul üritusel, ütle endale, inimesed tahavad olla minu sõbrad. Ainuüksi selle ütlemine võib aidata teil end kindlamalt tunda.

Kui see harjutus tundub võimatu, tähendab see, et pead töötama oma enesehinnangu kallal. Alustuseks võid tutvuda meie nõuannetega, kuidas end vähem eneseteadlikuna tunda.

Tee end huvitavaks

Sotsiaalsed liblikad kipuvad ise olema huvitavad inimesed. Nad ei käi iga päev lihtsalt tööl, ei tule koju, ei vaata televiisorit ja ei lähe magama. Selle asemel elavad nad põnevat ja ainulaadset elu.

Kui see on teie eesmärk, peate alustama sellest, et muuta end huvitavamaks. See tähendab, et laiendage oma tavapärast rutiini ja proovige uusi asju. Siin on mõned praktilised soovitused:

• Koostage nimekiri ja võtke endale kohustus proovida iga kuu ühte uut tegevust.
• Vaadake filmi, mida te tavaliselt ei vaataks.
• Lugege raamatuid, mida te tavaliselt ei loeks.
• Veeda päev oma linna avastades ilma etteantud plaanideta.
• Proovige uut füüsilist tegevust (matkamine, jalgrattasõit, jooga jne).
• Osalege kolmel järgmisel üritusel, kuhu teid kutsutakse, isegi kui need teid ei kõneta.

Eesmärgiks ei ole siinkohal ennast uute asjadega üle koormata, vaid hoopis avatum ja spontaansem lähenemine sellele, kuidas oma elu elada.

Olge teiste inimeste suhtes lahked

Sotsiaalsed liblikad panevad teisi inimesi end hästi tundma. Sellepärast meeldibki inimestele nende ümber olla. Sa ei pea olema pealetükkiv, kuid sa peaksid omaks võtma, et oled armastav ja helde.

Sa võid olla lahkem, kui:

• Teiste inimeste komplimendid.
• Pakkudes abi, ilma et ootaksite midagi vastutasuks.
• Kontrollida inimesi, et näha, kuidas neil läheb.
• Veeta rohkem aega vabatahtlikuna.
• Anda inimestele teada, et sa hindad neid.

Pea meeles, et sa ei meeldi kõigile

Isegi parimad sotsiaalsed liblikad ei saa kõigiga läbi.

On võimatu, et sa meeldiksid igale inimesele planeedil. Püüa mitte raisata oma aega või energiat nende arvamuste muutmisele. See jätab sind tõenäoliselt vaid pettumust tundma. Selle asemel keskendu inimestele, kes tunduvad sinust huvitatud olevat.

Vaata meie juhendit selle kohta, mida teha, kui tunned sageli, et sa ei meeldi inimestele.

Kuidas olla sotsiaalne liblikas konkreetsetes olukordades

Kui jätkate universaalsete sotsiaalsete näpunäidete harjutamist, kipub sotsialiseerumine tunduma lihtsamalt. Kuid siiski on oluline teada parimaid näpunäiteid teatud olukordade jaoks.

Kolledžis

Kolledž võib tunduda üksildane, eriti kui oled uues koolis ja ei tunne kedagi. Vaata meie juhendit, kuidas leida sõpru kolledžis.

Siin on mõned näpunäited sotsiaalsemaks muutumiseks:

Räägi enda kõrval istuva inimesega

Igas tunnis tehke endale eesmärgiks tutvustada end oma klassikaaslastele. Võite öelda midagi sellist nagu, Tere, ma olen ____. Mis on sinu nimi? Järelküsimusena võite küsida:

• Mis on teie eriala?
• Mida te sellest klassist seni arvate?
• Kuidas su päev kulgeb?

Liitu klubiga

Võtke endale kohustus liituda vähemalt ühe klubi või ühiskondliku tegevusega ülikoolilinnakus. Need pakuvad sisseehitatud võimalusi sotsialiseerumiseks. Kuid te peate siiski pingutama, et teisi inimesi tundma õppida. Mõned head küsimused, mida teistelt liikmetelt küsida, on järgmised:

• Mis ajendas teid siis selle klubi liikmeks astuma?
• Millega te veel tegelete?
• Mida arvate senistest kohtumistest/tegevustest?

Võtke eesmärgiks käia nii paljudel seltskondlikel üritustel kui võimalik. Alguses võivad need tunduda ebamugavad. Kuid oluline on jätkata nende võimalustega kokkupuutumist.

Saada töö ülikoolilinnakus

Kui sul on vaja kolledžis töötada, siis kaalu ülikooli juures tööd leida. See on suurepärane võimalus kohtuda teiste üliõpilastega.

Küsige oma ühiselamu elanikelt, et nad käiksid koos

See ei pea olema ülemäära planeeritud. Kui lähed alla kohvi jooma, küsi, kas keegi tahab sinuga ühineda. Kui on õhtusöögi aeg, vaata, kas su toakaaslane on ka näljane. Isegi kui see ei ole tahtlik sotsiaalne sündmus, võivad need väikesed suhtlused aidata sul harjutada oma sotsialiseerumisoskusi ja süvendada sõprussuhteid.

Pärast kolledžit

Mõnikord leiavad inimesed, et pärast ülikooli lõpetamist on raske sõpru leida. Saate lugeda meie juhendit selle kohta, kuidas leida sõpru pärast kolledžit.

Siin on mõned praktilised nõuanded:

Registreeru 1-2 klassile

Kursusele või tegevusele registreerumine sunnib sind suhtlema teiste inimestega. Registreeru millekski, mis pakub sulle huvi, ja veendu, et kohustud üritustel käima. Proovi googeldada "Events near me" või "Classes near me", et leida üritusi oma piirkonnas.

Olge ühenduses sotsiaalmeedia kaudu

Kui kasutate sotsiaalmeediat, on lihtne endiste sõpradega kontakti hoida. Võtke eesmärgiks jõuda inimeste sünnipäevadel. Kommenteerige/laikige nende hiljutisi fotosid.

Ja mis kõige tähtsam, saatke sõnumeid. Kui keegi postitab midagi, mis on temaga juhtunud, saate saata otsesõnumi, milles õnnitlete teda uudise puhul. Seejärel on teil võimalus jälgida ja küsida, kuidas tal läheb.

Linnas

Uues linnas olemine võib tunduda igaühe jaoks üle jõu käivana. Meie juhend käsitleb parimaid viise, kuidas uues linnas uusi sõpru leida.

Siin on mõned nõuanded, kuidas olla uues linnas sotsiaalsem:

Elada koos toakaaslastega

Sa säästad raha ja saad rohkem inimesi tundma õppida. Isegi kui sa ei armasta oma toakaaslasi, pead sa harjutama nendega suhtlemist. Neil võivad olla ka sõbrad, kellega sa saad sõbruneda.

Liitu usupõhise grupiga

Kui olete religioosne või vaimulik, leidke kirik või tempel, mis teile meeldib. Seejärel püüdke osaleda seltskondlikel üritustel. Te olete koos sarnaselt mõtlevate inimestega ja see võib pakkuda teile häid võimalusi sidemete loomiseks.

Liitu klassiga

Linnades on sageli sadu erinevaid kursusi või organisatsioone, millega saab liituda. Leia 1-2, mis tunduvad sulle huvitavad.

Kui sa tuled, püüa omaks võtta positiivne mentaliteet, et inimesed tahavad sind tundma õppida ja sinuga sõbraks saada. Pea meeles, et enamik inimesi liitub nendesse tundidesse, sest nad tahavad uusi inimesi kohtuda!

Tööl

Selleks, et muutuda tööl sotsiaalsemaks, võite proovida järgmisi nõuandeid.

Keskendu esmalt mõne inimese tundmaõppimisele

Suhtlemine on lihtsam, kui teil on juba mõned sõbrad. Alustage korraga ühe töökaaslasega. Kutsuge üks neist teiega koos lõunat sööma. Pärast koosolekut küsige kelleltki, kas ta tahab koos märkmeid üle vaadata.

Teha juhuslikke heategusid

Võtad enne tööd kohvi? Võta kontorisse karpi donute. Töötad raske projekti kallal? Saada oma kolleegile e-kiri, milles annad neile teada, kui kõrgelt sa nende abi hindad.

Ole inimene, kes paneb teisi inimesi tundma, et neid toetatakse. Mida lahkem oled, seda rohkem tahavad inimesed sind tundma õppida. Kahtluse korral kipub toit alati inimeste päeva rõõmsamaks tegema. Kõik armastavad näha donuteid puhkeruumis!

Küsige töökaaslastelt küsimusi nende elu kohta

Ärge kartke tutvuda inimestega väljaspool tööd. Loomulikult peate seda tehes olema asjakohane ja taktitundlik. Mõned head vaikimisi küsimused on järgmised:

• Mida te sel nädalavahetusel ette võtate?
• Mulle väga meeldib teie ______. Kust sa selle said?
• Mida te tavaliselt pühade ajal teete? (kui see on pühade ajal).
• Kas olete proovinud ___ (restoran)? Ma mõtlen täna sinna lõunaks minna.

Kas teete täna õhtul midagi lõbusat?

...

Rohkem asjakohaseid näpunäiteid selle kohta, kuidas olla sotsiaalne liblikas, leiad meie juhendist "Kuidas olla väljapeetud".