Hogyan legyünk szociális pillangó

"Szeretném tudni, hogyan lehetek társasági pillangó. Látom azokat az embereket, akik mindenkivel jól kijönnek, és mindenkivel összebarátkoznak, akivel csak találkoznak. Én is ilyen akarok lenni - olyan keverő akarok lenni, aki bárkivel szívesen beszélget."

Kétségtelen, hogy egyes emberek természetes adottsággal születnek a szocializációhoz. De ez nem jelenti azt, hogy nem lehet szociális pillangó személyiséget fejleszteni. Ez a cikk megtanít a legjobb stratégiákra, amelyekkel megnyerőbbé és szerethetőbbé válhatsz.

Mi az a szociális pillangó?

Gondolj a legjobban szociálisan elbűvölő emberre, akit ismersz. Hogyan viselkedik másokkal? Hogyan hatnak másokra?

A szociális pillangók arról híresek, hogy karizmatikusak és lazák. Ők azok, akik képesek besétálni egy szobába, és bárkivel beszélgetést kezdeményezni. Ők teszik, hogy mások jól érezzék magukat.

A szociális pillangók kiváló szociális készségekkel rendelkeznek. Tudják, hogyan kell beszélgetést kezdeményezni és fenntartani, és úgy tűnik, mindezt könnyedén teszik. Magabiztosnak tűnnek, anélkül, hogy beképzeltek lennének, és általában sok barátjuk van.

Egyes szociális pillangók természetüknél fogva extrovertáltnak és lazának születnek. Mások azonban időt és energiát szánnak arra, hogy gyakorolják ezt a képességet.

Általános tippek a társasági pillangóvá váláshoz

Íme néhány univerzális lépés, amit megtehetsz, ha szeretnél szociálisabb lenni. Ezek a tippek szinte minden társas környezetben alkalmazhatók. Ne feledd, hogy gyakorlással általában könnyebbé válnak. Eleinte kínosnak tűnhet, hogy kipróbálod ezeket az új készségeket, de fontos, hogy kitarts mellettük.

Gyakorold az emberek iránti érdeklődést

Tegyél meg minden tőled telhetőt a kíváncsi gondolkodásmód elsajátítása érdekében. Amikor kimész a világba, mondd magadnak ezt a mantrát, az emberek érdekesek, és szeretnék többet megtudni róluk.

Ha hajlamos vagy az ítélkezésre, az emberek már azelőtt észrevehetik ezt a gondolkodásmódot, hogy elkezdenél beszélgetni velük. Ez ugyanis a testbeszédedben is megmutatkozhat. Például lehet, hogy összecsukod a karod, vagy rövid válaszokkal reagálsz.

Ehelyett emlékeztesse magát arra, hogy az emberek érdekesek. Emlékeztesse magát arra, hogy mindenkinek van egy története, amit el tud mesélni, és Ön hallani akarja.

Ha ilyen pozitív gondolkodásmóddal rendelkezel, az segíthet abban, hogy pozitív maradj, amikor emberekkel érintkezel. Ez a legjobb helyzetbe hoz téged a jó beszélgetések vonzásához.

Gyakorold a beszélgetést annyi emberrel, amennyivel csak tudsz

Ha társasági pillangó akarsz lenni, gyakorolnod kell a társasági életet.

Íme a kihívás - próbálj meg hetente legalább 5 új emberrel beszélgetni. Nem számít, hogy kik azok, és az sem, hogy meddig tart a beszélgetés. Csak koncentrálj a készség fejlesztésére és gyakori ismétlésére.

Minden interakció után tegye fel magának ezt a két kérdést:

• Mit csináltam jól?
• Mit szeretnék legközelebb javítani?

Hasznos lehet, ha ezeket a válaszokat feljegyzi egy naplóba. Ennek a gyakorlatnak az a célja, hogy segítsen jobban tudatosítani a szocializációs mintáit. Például észreveheti, hogy remekül tesz fel kérdéseket az embereknek az életükről, de nem tudja, hogyan fejezzen be egy beszélgetést anélkül, hogy kínosnak vagy zavarba ejtőnek érezné magát.

Nem baj, ha sok olyan dolog van, amin javítani szeretne. Ez a tudatosság az első lépés a cselekvésen alapuló célok kialakítása felé.

A beszélgetés megkezdéséről szóló útmutatónk hasznos lehet.

Olvasson önfejlesztő és szocializációs könyveket

Most, hogy talán már ismeri néhány konkrét gyengeségét, szánjon időt arra, hogy továbbképezze magát.

Ne feledd, hogy a szocializáció nem mindig jön magától. Nem baj, ha fiatalabb korodban nem tanultad meg ezeket a készségeket. Ez csak azt jelenti, hogy most kell megtanulnod őket.

Több tucat szocializációs könyvet vizsgáltunk meg és rangsoroltunk. Nézze meg az alábbi útmutatókat:

• A legjobb könyvek a barátkozáshoz.
• A legjobb könyvek arról, hogyan lehet bárkivel beszélgetést kezdeményezni.
• A legjobb szociális készségekkel foglalkozó könyvek.

Mutasson érdeklődést mások történetei iránt

Már beszéltünk arról, hogy másokkal való interakció során kíváncsi gondolkodásmóddal kell rendelkeznünk. Ha kíváncsiak vagyunk, nagyobb valószínűséggel figyelünk oda másra. Ez jó dolog - az emberek azt akarják érezni, hogy a történeteik számítanak.

Gyakorolja az aktív hallgatás gyakorlását. Távolítsa el a zavaró tényezőket, és csak hallgassa meg teljesen a másik személyt. Próbálja meg elképzelni, hogy mit érezhet. Ez az empátia alapja, és ez segít az embereknek abban, hogy megértsék és kapcsolódjanak.

Tegyen fel nyílt végű tisztázó vagy nyomon követő kérdéseket. Például, ha elmondják a munkájukat, megkérdezheti, Hogy néz ki egy átlagos napod? Vagy ha a szomszédja arról beszél, hogy a kutyája felébresztette őt tegnap este, akkor megkérdezheti, Milyen gyakran történik ez veled?

Feltételezd, hogy az emberek a barátod akarnak lenni

Ez egy egyszerű gondolkodásmód, de nagyon fontos.

A legtöbb ember szeretne barátokat szerezni. A jó keverő ezt tudja. Mindenki szereti érezni, hogy kapcsolatban van, és hogy tartozik valahová. Amikor egy társadalmi eseményen vagy, mondd magadnak, az emberek a barátom akarnak lenni. Ha csak ezt mondod magadnak, már az is segíthet, hogy magabiztosabbnak érezd magad.

Ha ezt a gyakorlatot lehetetlennek érzed, az azt jelenti, hogy dolgoznod kell az önbecsüléseden. Kezdheted azzal, hogy megnézed tippjeinket arról, hogyan érezd magad kevésbé öntudatosnak.

Tegye magát érdekessé

A szociális pillangók általában maguk is érdekes emberek. Ők nem csak elmennek dolgozni, hazajönnek, tévét néznek és lefekszenek aludni minden nap. Ehelyett izgalmas és egyedi életet élnek.

Ha ez a célod, akkor azzal kell kezdened, hogy érdekesebbé teszed magad. Ez azt jelenti, hogy bővíted a megszokott rutinodat és új dolgokat próbálsz ki. Íme néhány gyakorlati javaslat:

• Készítsen egy bakancslistát, és kötelezze el magát, hogy havonta kipróbál egy új tevékenységet.
• Nézz meg egy olyan filmet, amit általában nem néznél meg.
• Olvasson olyan könyveket, amelyeket egyébként nem olvasna.
• Töltsön el egy napot a város felfedezésével előre meghatározott tervek nélkül.
• Próbáljon ki egy új fizikai tevékenységet (túrázás, kerékpározás, jóga stb.)
• Vegyen részt a következő három eseményen, amelyre meghívást kap, még akkor is, ha azok nem vonzóak az Ön számára.

A cél nem az, hogy új dolgokkal árassza el magát, hanem az, hogy nyitottabb és spontánabb megközelítést alkalmazzon, amikor arról van szó, hogyan éli az életét.

Légy kedves másokhoz

A társasági pillangók másoknak jó érzést adnak. Ezért szeretnek az emberek a közelükben lenni. Nem kell, hogy tolakodó legyél, de fel kell vállalnod, hogy szeretetteljes és nagylelkű vagy.

Kedvesebb lehetsz azáltal, hogy:

• Mások megdicsérése.
• Segítséget nyújtani anélkül, hogy cserébe bármit is várnánk.
• Ellenőrzi az embereket, hogy lássa, hogy vannak.
• Több időt tölteni önkéntes munkával.
• Tudatni az emberekkel, hogy értékeled őket.

Ne feledd, hogy nem mindenki fog kedvelni téged

Még a legjobb társasági pillangók sem jönnek ki mindenkivel.

Lehetetlen, hogy a bolygón minden ember kedveljen téged. Próbáld meg nem pazarolni az idődet és az energiádat arra, hogy megváltoztasd a véleményüket. Ez valószínűleg csak frusztrációt okozna neked. Ehelyett koncentrálj azokra az emberekre, akik érdeklődnek irántad.

Olvassa el útmutatónkat arról, mit tegyen, ha gyakran érzi úgy, hogy az emberek nem fogják kedvelni.

Hogyan legyünk szociális pillangó bizonyos helyzetekben

Ahogy folyamatosan gyakorolod az univerzális szociális tippeket, a szocializáció általában könnyebbé válik. De még mindig fontos, hogy ismerd a legjobb tippeket bizonyos helyzetekre.

A főiskolán

A főiskola magányos érzés lehet, különösen, ha új iskolába jársz, és nem ismersz senkit. Nézd meg útmutatónkat arról, hogyan szerezhetsz barátokat a főiskolán.

Íme néhány tipp, hogyan válhatsz még szociálisabbá:

Beszéljen a melletted ülő személlyel

Minden órán mutatkozz be az osztálytársaidnak. Mondhatsz valami olyasmit, hogy, Szia, a nevem ____. Hogy hívnak? Következő kérdésként megkérdezheti:

• Mi a szakod?
• Mit gondolsz erről az osztályról eddig?
• Hogy telik a napod?

Csatlakozzon egy klubhoz

Kötelezd el magad, hogy csatlakozol legalább egy klubhoz vagy társadalmi tevékenységhez az egyetemen. Ezek beépített lehetőségeket kínálnak a szocializációra. De még mindig erőfeszítéseket kell tenned, hogy megismerd a többi embert. Néhány jó kérdés, amit feltehetsz a többi tagnak:

• És mi késztetett arra, hogy jelentkezz erre a klubra?
• Miben veszel még részt?
• Mi a véleménye az eddigi találkozókról/tevékenységekről?

Vegye célul, hogy minél több társasági eseményre menjen el. Eleinte talán kényelmetlenül érezheti magát. De fontos, hogy továbbra is kitegye magát ezeknek a lehetőségeknek.

Szerezz munkát az egyetemen

Ha dolgoznod kell a főiskolán, fontold meg, hogy munkát vállalsz az egyetemen. Ez remek módja annak, hogy megismerkedj más diákokkal.

Kérj meg embereket a kollégiumban, hogy lógjanak együtt

Nem kell túlságosan megtervezni. Ha lemész egy kávéra, kérdezd meg, hogy van-e kedved csatlakozni hozzád. Ha vacsorázni készülsz, nézd meg, hogy a szobatársad is éhes-e. Még ha nem is szándékos társas eseményről van szó, ezek az apró interakciók segíthetnek gyakorolni a szocializációs készségeidet és elmélyíteni a barátságaidat.

A főiskola után

Néha az emberek úgy találják, hogy az érettségi után nehéz barátokat szerezni. Olvassa el útmutatónkat arról, hogyan szerezzen barátokat az egyetem után.

Íme néhány gyakorlati tipp:

Jelentkezzen 1-2 osztályra

Ha feliratkozol egy osztályra vagy tevékenységre, az arra kényszerít, hogy szocializálódj más emberekkel. Iratkozz fel valamire, ami felkeltette az érdeklődésedet, és győződj meg róla, hogy elkötelezed magad az eseményekre való eljutás mellett. Próbáld meg a "Közeli események" vagy a "Közeli órák" keresést, hogy megtaláld a környékbeli eseményeket.

Maradjon kapcsolatban a közösségi médián keresztül

Ha használod a közösségi médiát, könnyen tarthatod a kapcsolatot korábbi barátaiddal. Vedd célul, hogy az emberek születésnapján elérd őket. Kommentáld/lájkold a legújabb fotóikat.

És ami a legfontosabb, küldj üzeneteket. Amikor valaki posztol valamiről, ami történt vele, küldhetsz neki egy közvetlen üzenetet, amelyben gratulálsz a hírhez. Ezután lehetőséged van arra, hogy nyomon kövess és megkérdezd, hogy van.

A városban

Egy új városban élni bárki számára megterhelő lehet. Útmutatónkban bemutatjuk, hogyan lehet új barátokat szerezni egy új városban.

Íme néhány tipp, hogyan lehetsz szociálisabb egy új városban:

Lakótársakkal élni

Pénzt spórolsz, és több embert ismerhetsz meg. Még ha nem is szereted a szobatársaidat, gyakorolnod kell velük a szocializálódást. Lehet, hogy nekik is vannak barátaik, akikkel összebarátkozhatsz.

Csatlakozzon egy hit alapú csoporthoz

Ha vallásos vagy spirituális vagy, keress egy olyan templomot vagy templomot, amely rezonál rád. Aztán igyekezz részt venni a társadalmi eseményeken. Hasonlóan gondolkodó emberek között leszel, és ez jó alkalmat adhat a kapcsolatteremtésre.

Csatlakozzon egy osztályhoz

A városokban gyakran több száz különböző osztály vagy szervezet van, amelyekhez csatlakozhatsz. 1-2 olyan, amelyik érdekesnek tűnik számodra.

Amikor megérkezel, próbáld meg elfogadni azt a pozitív mentalitást, hogy az emberek szeretnének megismerni téged és a barátod lenni. Ne feledd, hogy a legtöbb ember azért csatlakozik ezekhez az osztályokhoz, mert új embereket akar megismerni!

Munkahelyen

Ha szeretne szociálisabbá válni a munkahelyén, próbálja ki a következő tippeket.

Először néhány ember megismerésére összpontosítson

Könnyebb társasági életet élni, ha már van néhány barátod. Kezdd egyszerre csak egy munkatársaddal. Hívd meg egyiküket, hogy ebédeljen veled. Egy megbeszélés után kérdezz meg valakit, hogy van-e kedve együtt átnézni a jegyzeteket.

Tegyen véletlenszerű jócselekedeteket

Munka előtt kávézol? Vegyél egy doboz fánkot az irodának. Egy nehéz projekten dolgozol? Küldj egy e-mailt a munkatársadnak, hogy tudasd vele, mennyire értékeled a segítségét.

Légy az a személy, aki miatt mások támogatva érzik magukat. Minél kedvesebb vagy, annál többen akarnak majd megismerni. Ha kétségek merülnek fel, az étel mindig feldobja az emberek napját. Mindenki szereti, ha fánkot lát a pihenőszobában!

Tegyél fel kérdéseket a munkatársaknak az életükről

Ne féljen megismerni az embereket a munkán kívül is. Természetesen megfelelőnek és tapintatosnak kell lennie, amikor ezt teszi. Néhány jó alapértelmezett kérdés:

• Mit csinálsz a hétvégén?
• Nagyon tetszik a ______. Hol szerezte?
• Mit szoktál csinálni az ünnepek alatt? (ha az ünnepek környékén van)
• Próbáltad már a ___ (étterem) éttermet? Azon gondolkodom, hogy ma oda megyek ebédelni.

Csinálsz valami jót ma este?

...

További fontos tippeket találsz arra vonatkozóan, hogyan lehetsz társasági pillangó a Hogyan legyél társaságkedvelőbb című útmutatónkban.