Comment devenir un papillon social

"Je veux savoir comment devenir un papillon social. Je vois des gens qui s'entendent bien avec tout le monde et deviennent amis avec tous ceux qu'ils rencontrent. Je veux être comme ça - je veux être un mingler qui se sent à l'aise pour parler à n'importe qui."

Il ne fait aucun doute que certaines personnes sont nées avec un don naturel pour la socialisation. Mais cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas développer une personnalité de papillon social. Cet article vous enseignera les meilleures stratégies pour devenir plus engageant et plus sympathique.

Qu'est-ce qu'un papillon social ?

Pensez à la personne la plus socialement charmante que vous connaissez. Comment se comporte-t-elle avec les autres ? Comment fait-elle les autres ?

Les papillons sociaux sont connus pour être charismatiques et faciles à vivre. Ils sont capables d'entrer dans une pièce et d'engager la conversation avec n'importe qui. Ils font en sorte que les autres se sentent bien.

Les papillons sociaux ont d'excellentes aptitudes sociales. Ils savent comment entamer et maintenir une conversation, et ils semblent le faire avec aisance. Ils se présentent comme confiants sans être arrogants, et ils ont tendance à avoir beaucoup d'amis.

Certains papillons sociaux naissent naturellement extravertis et faciles à vivre, tandis que d'autres prennent le temps et font l'effort de pratiquer cette compétence.

Conseils généraux pour devenir un papillon social

Voici quelques mesures universelles que vous pouvez prendre si vous souhaitez être plus sociable. Ces conseils s'appliquent à presque tous les contextes sociaux. N'oubliez pas qu'ils deviennent plus faciles avec la pratique. Au début, il peut être gênant d'essayer ces nouvelles compétences, mais il est important de s'y tenir.

S'entraîner à s'intéresser aux gens

Faites de votre mieux pour adopter une mentalité curieuse. Lorsque vous allez dans le monde, dites-vous ce mantra, Les gens sont intéressants et j'ai envie d'en savoir plus sur eux.

Si vous avez tendance à juger, les gens risquent de s'en rendre compte avant même que vous ne commenciez à leur parler. En effet, votre langage corporel peut en témoigner. Par exemple, vous pouvez avoir les bras fermés ou donner des réponses courtes.

Au lieu de cela, rappelez-vous que les gens sont intéressants, que chacun a une histoire à raconter et que vous voulez l'entendre.

Le simple fait d'avoir ce genre d'état d'esprit positif peut vous aider à rester positif lorsque vous interagissez avec les gens, ce qui vous place dans une position privilégiée pour attirer les bonnes conversations.

Entraînez-vous à parler à autant de personnes que possible

Vous devez vous entraîner à être plus social si vous voulez être un papillon social.

Voici le défi à relever : essayez de parler à au moins cinq nouvelles personnes par semaine. Peu importe qui elles sont, et peu importe la durée de la conversation. Concentrez-vous simplement sur l'acquisition de cette compétence et répétez-la souvent.

Après chaque interaction, posez-vous ces deux questions :

• Qu'est-ce que j'ai fait de bien ?
• Qu'est-ce que j'aimerais améliorer la prochaine fois ?

Il peut être utile de noter ces réponses dans un journal. Le but de cet exercice est de vous aider à prendre conscience de vos modes de socialisation. Par exemple, vous pouvez remarquer que vous posez beaucoup de questions aux gens sur leur vie, mais que vous ne savez pas comment mettre fin à une conversation sans vous sentir gêné ou embarrassé.

Cette prise de conscience est la première étape vers l'élaboration d'objectifs axés sur l'action.

Notre guide sur la façon d'entamer une conversation peut s'avérer utile.

Lire des livres de développement personnel et de socialisation

Maintenant que vous connaissez certaines de vos faiblesses, prenez le temps de vous former.

N'oubliez pas que la socialisation n'est pas toujours naturelle. Ce n'est pas grave si vous n'avez pas acquis ces compétences lorsque vous étiez plus jeune. Cela signifie simplement que vous devez les apprendre maintenant.

Nous avons passé en revue et classé des dizaines de livres sur la socialisation :

• Les meilleurs livres pour se faire des amis.
• Les meilleurs livres pour apprendre à faire la conversation à n'importe qui.
• Les meilleurs livres sur les compétences sociales.

S'intéresser aux histoires des autres

Nous avons déjà parlé de la nécessité d'adopter un état d'esprit curieux lorsque vous interagissez avec d'autres personnes. Lorsque vous êtes curieux, vous êtes plus susceptible de prêter attention à quelqu'un d'autre. C'est une bonne chose - les gens veulent sentir que leur histoire compte.

Pratiquez l'écoute active. Éliminez les distractions et écoutez pleinement l'autre personne. Essayez d'imaginer ce qu'elle doit ressentir. C'est la base de l'empathie et c'est ce qui aide les gens à se sentir compris et connectés.

Posez des questions ouvertes de clarification ou de suivi. Par exemple, si la personne vous parle de son travail, vous pouvez lui demander, À quoi ressemble une journée ordinaire ? Si votre voisine vous raconte que son chien l'a réveillée la nuit dernière, vous pouvez lui poser la question, Combien de fois cela vous arrive-t-il ?

Partir du principe que les gens veulent être vos amis

Il s'agit d'un état d'esprit simple, mais tellement important.

La plupart des gens veulent se faire des amis. Un bon mingler le sait. Tout le monde aime se sentir connecté et avoir l'impression d'appartenir à un groupe. Lorsque vous assistez à un événement social, dites-vous, les gens veulent être mes amis. Le simple fait de vous dire cela peut vous aider à vous sentir plus confiant.

Si cet exercice vous semble impossible, cela signifie que vous devez travailler sur votre estime de soi. Vous pouvez commencer par consulter nos conseils pour vous sentir moins gêné.

Rendez vous intéressant

Les papillons sociaux ont tendance à être eux-mêmes des personnes intéressantes. Ils ne se contentent pas d'aller au travail, de rentrer chez eux, de regarder la télévision et de s'endormir tous les jours. Au contraire, ils mènent une vie passionnante et unique.

Si tel est votre objectif, vous devez commencer par vous rendre plus intéressant. Cela signifie que vous devez élargir votre routine habituelle et essayer de nouvelles choses. Voici quelques suggestions pratiques :

• Établissez une liste de choses à faire et engagez-vous à essayer une nouvelle activité par mois.
• Regardez un film que vous ne regarderiez pas normalement.
• Lisez des livres que vous ne liriez pas normalement.
• Passez une journée à explorer votre ville sans plan préétabli.
• Essayer une nouvelle activité physique (randonnée, vélo, yoga, etc.)
• Participez aux trois prochains événements auxquels vous êtes invité, même s'ils ne vous intéressent pas.

L'objectif n'est pas de vous submerger de nouveautés, mais d'adopter une approche plus ouverte et plus spontanée dans votre façon de vivre.

Être bienveillant envers les autres

Les papillons sociaux font en sorte que les autres se sentent bien. C'est pourquoi les gens aiment être en leur compagnie. Vous n'avez pas besoin d'être une poule mouillée, mais vous devriez accepter d'être aimante et généreuse.

Vous pouvez être plus aimable en :

• Complimenter les autres.
• Offrir son aide sans rien attendre en retour.
• Prendre des nouvelles des gens pour savoir comment ils vont.
• Passer plus de temps à faire du bénévolat.
• Faire savoir aux gens que vous les appréciez.

N'oubliez pas que vous ne plairez pas à tout le monde

Même les meilleurs papillons sociaux ne s'entendent pas avec tout le monde.

Il est impossible que toutes les personnes de la planète vous apprécient. Ne perdez pas votre temps ou votre énergie à les faire changer d'avis. Cela ne ferait que vous frustrer. Concentrez-vous plutôt sur les personnes qui semblent s'intéresser à vous.

Consultez notre guide sur ce qu'il faut faire si vous avez souvent l'impression que les gens ne vous aiment pas.

Comment être un papillon social dans des situations spécifiques

En continuant à mettre en pratique les conseils sociaux universels, la socialisation tend à devenir plus facile, mais il est toujours important de connaître les meilleurs conseils pour certaines situations.

Au collège

L'université peut être une source de solitude, surtout si vous êtes dans un nouvel établissement et que vous ne connaissez personne.

Voici quelques conseils pour devenir plus sociable :

Parler à la personne assise à côté de vous

À chaque cours, prenez la peine de vous présenter à vos camarades de classe. Vous pouvez dire quelque chose du genre, Bonjour, je suis ____. Quel est votre nom ? En guise de question complémentaire, vous pouvez demander :

• Quelle est votre spécialité ?
• Que pensez-vous de cette classe jusqu'à présent ?
• Comment se passe votre journée ?

S'inscrire à un club

Engagez-vous à rejoindre au moins un club ou une activité sociale sur le campus. Ils offrent des opportunités de socialisation, mais vous devez faire l'effort d'apprendre à connaître les autres. Voici quelques bonnes questions à poser aux autres membres :

• Qu'est-ce qui vous a poussé à vous inscrire à ce club ?
• Quelles sont vos autres activités ?
• Que pensez-vous des réunions/activités organisées jusqu'à présent ?

Faites-vous un devoir d'assister à autant d'événements sociaux que possible. Au début, vous vous sentirez peut-être mal à l'aise, mais il est important de continuer à vous exposer à ces opportunités.

Trouver un emploi sur le campus

Si vous avez besoin de travailler à l'université, envisagez de trouver un emploi sur le campus. C'est un excellent moyen de rencontrer d'autres étudiants.

Demandez à des personnes de votre dortoir de sortir avec vous

Il n'est pas nécessaire de tout planifier. Si vous descendez prendre un café, demandez si quelqu'un veut se joindre à vous. S'il est l'heure de dîner, voyez si votre colocataire a également faim. Même s'il ne s'agit pas d'un événement social intentionnel, ces petites interactions peuvent vous aider à exercer vos compétences en matière de socialisation et à approfondir vos amitiés.

Après l'université

Il est parfois difficile de se faire des amis après l'obtention du diplôme. Vous pouvez lire notre guide sur la façon de se faire des amis après l'université.

Voici quelques conseils pratiques :

S'inscrire à 1 ou 2 cours

L'inscription à un cours ou à une activité vous oblige à rencontrer d'autres personnes. Inscrivez-vous à une activité qui vous intéresse et assurez-vous de vous engager à vous rendre à l'événement. Essayez de chercher sur Google "Événements près de chez moi" ou "Cours près de chez moi" pour trouver des événements dans votre région.

Rester en contact avec les médias sociaux

Si vous utilisez les médias sociaux, il est facile de rester en contact avec d'anciens amis. Mettez un point d'honneur à contacter les personnes à l'occasion de leur anniversaire, à commenter ou à aimer leurs photos récentes.

Et surtout, envoyez des messages. Lorsque quelqu'un publie un événement qui lui est arrivé, vous pouvez lui envoyer un message direct pour le féliciter. Vous avez ensuite la possibilité de le relancer et de lui demander comment il va.

En ville

Notre guide présente les meilleures façons de se faire de nouveaux amis dans une nouvelle ville.

Voici quelques conseils pour être plus sociable dans une nouvelle ville :

Vivre en colocation

Vous économiserez de l'argent et ferez plus ample connaissance. Même si vous n'aimez pas vos colocataires, vous devrez vous entraîner à socialiser avec eux. Ils ont peut-être aussi des amis avec qui vous pourrez vous lier d'amitié.

Rejoindre un groupe confessionnel

Si vous êtes religieux ou spirituel, trouvez une église ou un temple qui vous correspond. Ensuite, faites l'effort d'assister aux événements sociaux. Vous serez entouré de personnes partageant les mêmes idées, ce qui vous donnera l'occasion de nouer des liens.

Rejoindre une classe

Les villes ont souvent des centaines de cours ou d'organisations différents auxquels vous pouvez adhérer. Trouvez-en un ou deux qui vous semblent intéressants.

Lorsque vous arrivez, essayez d'adopter la mentalité positive selon laquelle les gens veulent apprendre à vous connaître et devenir vos amis. N'oubliez pas que la plupart des gens s'inscrivent à ces cours parce qu'ils veulent rencontrer de nouvelles personnes !

Au travail

Pour devenir plus sociable au travail, vous pouvez essayer les conseils suivants.

S'efforcer d'abord de faire connaissance avec quelques personnes

Il est plus facile d'être sociable quand on a déjà des amis. Commencez par un collègue à la fois. Invitez l'un d'entre eux à déjeuner avec vous. Après une réunion, demandez à quelqu'un s'il veut revoir ses notes ensemble.

Faire des actes de gentillesse au hasard

Si vous prenez un café avant d'aller travailler, achetez une boîte de beignets pour le bureau. Si vous travaillez sur un projet difficile, envoyez un courriel à votre collègue pour lui dire à quel point vous appréciez son aide.

Soyez la personne qui fait en sorte que les autres se sentent soutenus. Plus vous êtes aimable, plus les gens auront envie de vous connaître. En cas de doute, la nourriture a toujours tendance à faire plaisir aux gens. Tout le monde aime voir des beignets dans la salle de repos !

Poser des questions à ses collègues sur leur vie

N'hésitez pas à faire connaissance avec des personnes en dehors du travail. Bien entendu, vous devez faire preuve d'élégance et de tact lorsque vous le faites. Voici quelques bonnes questions à poser par défaut :

• Que faites-vous ce week-end ?
• J'aime beaucoup votre site ______. Où l'avez-vous trouvé ?
• Que faites-vous habituellement pour les vacances (si c'est pendant la période des fêtes) ?
• J'ai l'intention d'y aller pour le déjeuner aujourd'hui.

Tu fais quelque chose d'amusant ce soir ?

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Vous trouverez des conseils plus pertinents sur la façon de devenir un papillon social dans notre guide sur la façon d'être plus sociable.