Kendinizi Sevmenize ve Mutluluğu Bulmanıza Yardımcı Olacak 241 Öz Sevgi Sözü

Kendinizden koptuğunuzu hissettiğinizde ve başkalarını sevmek ve onlara görünmek için kendinizden daha fazla zaman harcadığınızda, ilham verici öz-sevgi sözleri okumak, kendinizi yeniden sevmeye odaklanmak için ihtiyacınız olan hatırlatıcı olabilir.

Aşağıdaki en iyi ve en ünlü 241 alıntı ile kendinizi sevme yolculuğunuza yeniden ilham verin.

Mutluluk hakkında öz-sevgi sözleri

Kalplerimizde ve yaşamlarımızda mutluluğu bulmanın en iyi yollarından biri, öz-sevgi duygumuzu derinleştirmektir. Aptalca veya tuhaf görünseler bile, sizi mutlu hissettiren şeyleri kucaklayın. Mutluluk gerçekten içsel bir iştir. Umarım, bu ilham verici alıntılar sizi daha fazla kucaklamak için motive eder.

1. "Ruhunuzu mutlu etmek için zaman ayırın." -Bilinmiyor

2. "Başkalarının benim hakkımda ne hissettiğinden bağımsız olarak, bugün mutlu olmayı ve kendimi tamamen sevmeyi seçeceğim." -Bilinmiyor

3. "Aptal olun. Eğlenceli olun. Farklı olun. Çılgın olun. Kendiniz olun, çünkü hayat mutlu olmaktan başka bir şey olmak için çok kısa." -Bilinmiyor

4. "Şu anda kendim için tek dileğim huzurlu kalmak ve gerçekten mutlu olmak." -Bilinmiyor

5. "Kalbinizi ne gülümsetir? Evet, ondan daha çok yapın." -Bilinmiyor

6. "Mutluluk başarının en üst seviyesidir." -Bilinmiyor

7. "Gülümsemek için kendi sebebiniz olun." -Bilinmiyor

8. "Kendini sevmenin olduğu yerde sonsuz mutluluk vardır." -P.N.

9. "Mutluluk içeriden gelen bir iştir." -Bilinmiyor

10. "Eğer mutluysanız, mutluluk verebilirsiniz. Eğer kendinizi sevmiyorsanız ve kendinizle mutsuzsanız, bundan başka bir şey veremezsiniz." -Gisele

11. "Kendini sevmek size yalnızca mutluluk armağan etmekle kalmaz, aynı zamanda kendinize yatırım yapma ve büyüme becerisi de kazandırır." -Bilinmiyor

12. "Sen değerlisin. Sen yeteneklisin. Sen güzelsin. Biletini al. Kitabını yaz. Rüyanı yarat. Kendini kutla. Kraliçeliğine hükmet." -Elise Santilli

13. "Mutluluğu önceliğiniz haline getirin ve bu süreçte kendinize karşı nazik olun." -Bronnie Ware

14. "Dünyada kendi mutluluğunuzdan daha önemli hiçbir şey yoktur." -Laci Green

15. "Kendini sevmenin değerini bildiğinde kendinin en iyi versiyonu olursun." -Nitin Namdeo

16. "Kimseyi bir kaçış olarak kullanmaya ihtiyaç duymadan, kendi arkadaşlığınızda mutlu olacak kadar kendinizi sevmeyi öğrenin." -Samantha Camargo

17. "Kimsenin size değerinizi sorgulatmasına izin vermeyin. Bu hayattaki her türlü mutluluğa ve sevgiye layıksınız." -Bilinmiyor

18. "Kendinize aşık olmak mutluluğun ilk sırrıdır." -Robert Morely

19. "Mutluluğunuzun kimseye bağlı olmasına izin vermeyin; kendinizi sevmeniz şarttır." -Bilinmiyor

20. "Önce kendinizi sevin, diğer her şey sıraya girer. Bu dünyada bir şeyler yapabilmek için kendinizi gerçekten sevmeniz gerekir." -Lucille Ball

21. "Hayatınızı ne kadar çok över ve kutlarsanız, hayatta kutlanacak o kadar çok şey olur." -Oprah Winfrey

22. "Bugün siz sizsiniz! Bu gerçekten de doğru! Sizden daha siz olan kimse yok! Yüksek sesle 'Olduğum şey olduğum için şanslıyım' diye bağırın." -Dr. Seuss

Nasıl mutlu olunacağına dair bu rehber de ilginizi çekebilir.

Kısa kendini sevme sözleri

Bazen ihtiyacınız olan tek şey kısa ve basittir. İster Instagram'ınız için ilham kaynağı arıyor olun, ister kötü günlerde dönmek için basit bir öz-sevgi mantrasına ihtiyacınız olsun, bu ilham verici alıntılar sizin için mükemmeldir.

1. "Güneşi kalbimin üzerine getirin, çiçek açmak istiyorum." -Alexandra Vasiliu

2. "Kalbinde çok fazla sevgi taşıyorsun, biraz da kendine ver." -RZ

3. "Hiç almadığınız sevgi olun." -Rune Lazuli

4. "Kendinizle sevdiğiniz biri gibi konuşun." -Brene Brown

5. "Kendinizi nasıl seviyorsanız, başkalarına da sizi sevmeyi öyle öğretirsiniz." -Rupi Kaur

6. "Kendinize öncelik verin." -Bilinmiyor

7. "Kendinizi daha çok sevin; asla pişman olmayacaksınız." -Ann Marie Molina

8. "Yapılacaklar: Kendime bu kadar sert davranmayı bırakmak." -Bilinmiyor

9. "Yeniden siz olana kadar kendinize zaman ayırmaya devam edin." -Lalah Delia

10. "Bunu kendim için yapıyorum." -Bilinmiyor

11. "Başkalarında gördüğünüz ışığın aynısı sizin içinizde de parlıyor." -Bilinmiyor

12. "Kendimizi sevmek yaşamlarımızda mucizeler yaratır." -Louise L. Hay

13. "Özür dilemeyecek kadar kendimim." -Bilinmiyor

14. "Hayat, bir günü daha kendinizle savaşarak geçirmek için çok kısa." -Rita Ghatourey

15. "Başkalarına karşı şefkat kendimize karşı şefkatle başlar." -Pema Chodron

16. "Eğer sevme yeteneğiniz varsa, önce kendinizi sevin." -Charles Bukowski

17. "Düşündüğünüzden daha güçlüsünüz." -Bilinmiyor

18. "Kendini sevmek kabul etmekle başlar." -Shreya Maurya

19. "Sizin için önemli olan şeyler hakkında yüksek sesle konuşun." -Karen Walrond

20. "Düşsem de tekrar ayağa kalkacağım." -Mika 7:8, Yeni Yaşam Ahdi İncili

Öz değer hakkında öz sevgi sözleri

Değerlilik duygunuzu derinleştirmek, öz-sevgi yolculuğunuzun özlü bir parçasıdır. Sevgiye layık olduğunuzu bildiğinizde, doğal olarak hayatınızı sizi iyi hissettiren insanlar ve deneyimlerle doldurmaya başlayacaksınız. Hatırlatmaya ihtiyacınız olursa diye, işte öz-değer hakkında 24 öz-sevgi alıntısı.

1. "Bana ilham verecek, beni destekleyecek, odaklanmamı sağlayacak birini arıyordum. Beni sevecek, bana değer verecek, beni mutlu edecek birini ve fark ettim ki ben en başından beri kendimi arıyormuşum." -Bilinmiyor

2. "Değerinizi bilin. Bunu istemeyin. Bunu bir kez söyleyin ve asla daha azını kabul etmeyin." -Bilinmiyor

3. "Kendinize aşık olmak mutluluğun ilk sırrıdır." -Robert Morely

4. "Değerli olmak için hiçbir ön koşul yoktur. Değerli doğarsınız." -Bilinmiyor

5. "Sağlıklı olun ve kendinize iyi bakın, ancak sizi siz yapan güzel şeylerle mutlu olun." -Beyonce

6. "Birinin sizin önceliğiniz olmasına izin verirken, kendinizin onun seçeneği olmasına asla izin vermeyin." -Mark Twain

7. "Hayatta önemli olan tek şey koşulsuz kendini sevmektir. Gerçek hayat burada başlar." -Bilinmiyor

8. "Kendinizi sevin. Size nasıl davranılmasını istediğiniz konusunda net olun. Değerinizi bilin. Her zaman." -Maryam Hasnaa

9. "Karşılaştırma, benliğe karşı bir şiddet eylemidir." -Iyanla Vanzant

10. "Sahip olabileceğiniz en güçlü ilişki, kendinizle olan ilişkinizdir." -Steve Maraboli

11. "Kendinizden şüphe duymanızdan çıkar sağlayan bir toplumda, kendinizi sevmek isyankâr bir eylemdir." -Bilinmiyor

12. "Kendimle nasıl konuştuğumu duyana kadar zorba olduğumu hiç düşünmemiştim. Sanırım kendime bir özür borçluyum." -Bilinmiyor

13. "Önce kendine, sonra hayata, sonra da istediğin kişiye aşık ol." -Frida Kahlo

14. "Kendimi yeterince sevdiğimde, sağlıklı olmayan her şeyi terk etmeye başladım." -Kim McMillen

15. "Kendinize çiçek alın, çünkü onlar güzeldir ve siz hayatınızda güzelliği hak ediyorsunuz." -Karen Salmansohn

16. "Suçluluk, suçlama, utanç, öfke, korku, kayıp, endişe... Sizi üzen her şeyi bırakacak kadar kendinizi sevin." -Karen Salmansohn

17. "Yıllardır kendini eleştiriyorsun ve bu işe yaramadı. Kendini onaylamayı dene ve ne olacağını gör." -Louise L. Hay

18. "Size layık olmadığınızı ya da yeterince iyi olmadığınızı söyleyen zihninizdeki tüm pislikler, sağlıklı anlamda öz-sevgi deneyimlememenizin nedenidir." -Bilinmiyor

19. "Kimse sizi kendinizden kurtarmaya gelmiyor: içinizdeki şeytanlardan, özgüven eksikliğinizden, kendinizden ve hayatınızdan duyduğunuz memnuniyetsizlikten. Sizi sadece öz-sevgi ve iyi kararlar kurtaracaktır." -Jenni Young

20. "Sen yeterince iyisin, iyi şeyleri hak ediyorsun, yeterince zekisin, sevgi ve saygıya layıksın." -Lorri Faye

21. "İşlevsel ve başarılı bir yaşam için kendini sevmek gereklidir." -Angela C. Santomero

22. "Kendinize ne kadar harika olduğunuzu, ne kadar harika olduğunuzu söyleyin. Kendinize kendinizi ne kadar sevdiğinizi söyleyin." -Don Miguel Ruiz

23. "Tüm evrende çok büyük bir rol oynuyorsunuz. Kendinize duyduğunuz saygı ve sevgi, vermeniz gereken tek hediyedir. Kendinizi çok sevmek bencilce bir davranış değildir. Sadece siz kendinizi sonuna kadar sevebilirsiniz çünkü hayatınızın her yönünün neden gerçekleştiğini anlarsınız. Size neşe getirecek olan şey kendinizi sevmemeniz değildir.Eğer gerçek bir öz saygıya ve yüksek bir öz sevgiye sahipseniz, bu sevgiyi etrafınızdaki dünyayla paylaşabilirsiniz. Kendini sevmek dünyayı sevmektir ve bir kişi bunu ancak kendisine hak ettiği nezaketi gösterdiğinde öğrenir." -Bilinmiyor

24. "İşlevsel ve başarılı bir yaşam için kendini sevmek gereklidir." -Angela C. Santomero

Bu özsaygı sözleri listesi de size ilham verebilir.

Estetik ve pozitif öz-sevgi alıntıları

Her ne kadar güzelliği her şeyden üstün tutan bir dünyada yaşıyor olsak da, gerçek şu ki, kendini seven birinin güzelliği farklı bir şekilde parlar. İçte ve dışta ne kadar güzel olduğunuzu hatırlatmaya ihtiyacınız varsa, işte iç güzellik hakkında 17 alıntı.

1. "Moda benim kendimi ne kadar sevdiğimi ifade etme yolum." -Laura Brunereau

2. "Hepimiz çok güzel doğarız, en büyük trajedi öyle olmadığımıza ikna olmaktır." -Bilinmiyor

3. "Güzellik, kendiniz olmaya karar verdiğiniz anda başlar." -Coco Chanel

4. "Kalbinizi iyileştirmeye başlayın, güzel görüneceksiniz." -Alexandra Vasiliu

5. "Güzel olmak benim sorumluluğum değil. Ben bu amaçla yaşamıyorum. Varlığım beni ne kadar çekici bulduğunuzla ilgili değil." -Warsan Shire

6. "Dış güzellik cezbeder, ama iç güzellik büyüler." -Kate Angell

7. "Kusurlarım beni güzelleştiriyor." -Bilinmiyor

8. "Güzel olduğunuza inanmaya başladığınız anda güzelsinizdir." -Steve Harvey

9. "Güzellik içinizde nasıl hissettiğinizdir ve bu gözlerinize yansır. Fiziksel bir şey değildir." -Sophia Loren

10. "Ve sen güzelliğin dış görünüş olduğunu sanıyordun-ama şimdi gerçeği biliyorsun, aşkım-o her zaman içsel ateşti." -John Geddes

11. "İç güzellik kişinin kendisini geliştirmesinin en önemli parçası olmalıdır." -Priscilla Presley

12. "Mutlu olduğunuzda farklı bir şekilde parlarsınız." -Bilinmiyor

13. "Güzelliğim için toplanıp ölüme terk edilen başka bir çiçek olmayacağım. Vahşi, bulunması zor ve unutulması imkansız olacağım." -Erin Van Vuren

14. "Çiçek arıyı hayal etmez, çiçek açar ve arı gelir." -Mark Nepo

15. "Kendini sevmek kibir değildir; akıl sağlığıdır." -Katrina Mayer

16. "Kendinizi sadece belli bir şekilde göründüğünüz sürece kabul etmek öz-sevgi değil, öz-yıkımdır." -Laci Green

17. "Bacaklarınızdan nefret etmeyin; onlar sizi bir yerlere götürür." -Bilinmiyor

Komik kendini sevme sözleri

Öz-sevgi yolculuklarımız derindir ve çok fazla kişisel gelişim gerektirir, ancak bu her zaman bu kadar ciddi olmaları gerektiği anlamına gelmez. Gerçek şu ki, bazen yapabileceğimiz en sevgi dolu şey kendimize ve bir bütün olarak insani deneyimlerimize gülmektir.

1. "Winnie The Pooh'nun pantolonsuz bir bluz giydiğini, en sevdiği yemeği yediğini ve kendini sevdiğini hatırlatırız, yani siz de yapabilirsiniz." -Bilinmiyor

2. "Bir ananas olun: dik durun, bir taç takın ve içiniz tatlı olsun." -Bilinmiyor

3. "Bazen normalmişim gibi davranıyorum ama bu sıkıcı oluyor, o yüzden kendim olmaya geri dönüyorum." -Bilinmiyor

4. "Her zaman normal olmaya çalışırsanız, ne kadar harika olabileceğinizi asla bilemezsiniz." -Dr. Maya Angelou

5. "Kaşları kötü olan hiç kimsenin size hayat hakkında bir şey söylemesine izin vermeyin." -Bilinmiyor

6. "Kendini sevmek tüm zamanların en büyük orta parmağıdır." -Bilinmiyor

7. "Sen güzel bir porselen parçasısın, kimsenin sana kağıt tabak gibi davranmasına izin verme." -Karen Salmansohn

8. "Bugün yaptığınız tek egzersiz bir kitabın sayfalarını çevirmek, çayınızı karıştırmak ya da arkadaşlarınızla gülümsemek olsa da sorun değil. Esenlik tüm bedeniniz demektir. Ruhunuzun da kalça kaslarınız kadar egzersiz yaptığından emin olun." -Bilinmiyor

9. "Herkes beni sevmek zorunda değil. Sizi iyi bir zevke sahip olmaya zorlayamam." -Bilinmiyor

10. "Bana gülüyorlar çünkü ben farklıyım: Ben onlara gülüyorum çünkü hepsi aynı." -Bilinmiyor

11. "Kalın veya italik olun. Asla normal olmayın." -Bilinmiyor

12. "Kendi çimenlerime odaklanmakla o kadar meşgulüm ki sizinkilerin daha yeşil olup olmadığını fark edemiyorum." -Bilinmiyor

13. "Nefret edenleri göremiyorum; kirpiklerim çok uzun." -Bilinmiyor

14. "Kim olduğunuzu kabul edin. Tabii seri katil değilseniz." -Ellen Degeneres

15. "Eskiden insanların olduğu bir odaya girdiğimde benden hoşlanıp hoşlanmadıklarını merak ederdim. Şimdi ise etrafıma bakıyorum ve onlardan hoşlanıp hoşlanmadığımı merak ediyorum." -Bilinmiyor

16. "Beni sevmek senin işin değil; benim işim." -Bilinmiyor

17. "Düşük öz saygı, el freni çekili halde araba kullanmaya benzer." -Maxwell Maltz

18. "İşte bakım bardağım. Bak, boş." -Bilinmiyor

19. "Kendiniz olun. Orijinal bir kopya olmaktan çok daha iyidir." -Bilinmiyor

20. "Bir numara olmak için tek olmalısın." -Dr. Seuss

21. "Öyle bir kadın olun ki, her sabah ayaklarınız yere bastığında şeytan 'Kahretsin, uyandı!' desin." -Bilinmiyor

22. "Onu rahat bırakın. Kendisi olmayı seviyor." -Rathya

Güzel karmaşa öz-sevgi alıntıları

Mutluluk, sadece işimizi yaptığımızda ve kırık parçalarımızı iyileştirdiğimizde hak ettiğimiz bir şeymiş gibi gelebilir. Gerçekte mutluluk ve öz-sevgi, öz-sevgi yolculuğumuzun her adımının bir parçası olabilir ve olmalıdır. Kendimizin her parçasını, dağınık olanları bile kucaklamanın güzelliği vardır.

1. "Olduğunuz muhteşem karmaşayı sevin ve kabul edin." -Bilinmiyor

2. "Güzel bir duygu karmaşasıydı. Dışı güzel, içi kırık." -Bilinmiyor

3. "Daha az mükemmellik arayışı, daha fazla kendine güven." -Robyn Conley Downs

4. "Karmakarışık ama bir başyapıt." -Lz

5. "Kalbiniz kırılmışsa bile kalbinizi açık bırakın ki acı bir çıkış bulabilsin." -Alexandra Vasiliu

6. "Aynı anda hem bir başyapıt hem de devam eden bir çalışma olmanıza izin verilir." -Bilinmiyor

7. "Sadece kendiniz olun. İnsanların sizin gerçek, kusurlu, tuhaf, güzel ve büyülü kişiliğinizi görmelerine izin verin." -Bilinmiyor

8. "Öylece uyanıp kelebek olmazsınız - büyüme bir süreçtir." -Rupi Kaur

9. "Sırf sizi idare edecek cesareti olmayan biriyle tanıştınız diye içinizdeki kurdu evcilleştirmeyin." -Belle Estreller

10. "İlerleme, mükemmellik değil." -Bilinmiyor

11. "Dik durabilmek ve 'Dağıldım ama hayatta kaldım' diyebilmek çok güzel bir şey." -Bilinmiyor

12. "Olduğunuz güzel karmaşayı kucaklayın." -Bilinmiyor

13. "Siz, kusurlu siz için mükemmel bir evsiniz." -Dikshasuman

14. "Bazen kök salmak ya da kanatlanmak arasında seçim yapmak zorunda kalırsınız." -Bilinmiyor

15. "Ben güzel bir şekilde kırılmışım, mükemmel bir şekilde kusurluyum, kusurlarımda güzelim. Hepsi bir arada, ben güzel bir felaketim." -Bilinmiyor

16. "Kucaklayın. Hayatın inişleri ve çıkışları vardır. Her şeyin her zaman iyi olmasını bekleyerek kendi kalbinizi kırmayın. Mutlu anları davet edin ve kucaklayın. Kötü anların gelip geçmesine izin verin. Hayatın akışıyla hareket edin." -Ash Alves

17. "Yeniden sevmeyi öğrenen insanlara karşı sabırlı olun." -Bilinmiyor

18. "Çiçekler en sert kışlardan sonra bile yeniden büyür, siz de büyüyeceksiniz." -Jennae Cecilia

19. "Dibe vurmak hayatımı yeniden inşa ettiğim sağlam bir temel oldu." -J.K. Rowling

Buda'dan öz-sevgi hakkında alıntılar

Buda, "her insanın olduğu gibi mutlu olma yeteneğine sahip olduğuna" inanan ruhani bir öğretmendi. Güçlenmenin ve huzurun kendini sevmek ve kabul etmekle geleceğini vaaz etti ve ilham verici sözleri kendini sevmenin önemini hatırlatan harika sözlerdir.

1. "Kendini sevmek en büyük ilaçtır." -Buddha

2. "Tüm evrendeki herkes kadar siz de sevginizi ve şefkatinizi hak ediyorsunuz." -Buddha

3. "İnsanları kaybetmek sorun değil ama kendinizi asla kaybetmeyin." -Buddha

4. "Kendinizi sevin, gerisi gelecektir." -Buddha

5. "Huzur içinizden gelir, onu dışarıda aramayın." -Buddha

6. "Tüm dünyaya sınırsız sevgi yayın." -Buddha

7. "Olgunluk, iç huzurunuzu, öz saygınızı, değerlerinizi, ahlakınızı ve öz değerinizi tehdit eden insanlardan ve durumlardan uzaklaşmayı öğrenmektir." -Buddha

8. "Huzur, beklentilerinizi kabulle takas ettiğinizde gelir." -Buddha

9. "Zihni susturun, ruh konuşacaktır." -Buddha

10. "Sabırlı olun. Her şey size doğru zamanda gelir." -Buddha

Özgüven hakkında öz-sevgi sözleri

Özgüven ve öz-sevgi el ele gider ve önce kendinizle derin bir sevgi dolu ilişki kurmadan kendinize güvenmeniz zordur. Aşağıdaki motivasyonel, öz-sevgi dolu özgüven alıntıları ile başınız dik yürüyün.

1. "Özgüven bir süper güçtür. Kendinize inanmaya başladığınızda sihir gerçekleşmeye başlar." -Bilinmiyor

2. "Özgüven inşa etmenin en iyi yolu yapmaktan korktuğunuz şeyi yapmaktır." -Swati Sharma

3. "Masaya ne getirdiğimi biliyorum... bu yüzden yalnız yemekten korkmadığımı söylediğimde bana güvenin." -Bilinmiyor

4. "Özgüven, birinin size söylemesine ihtiyaç duymadan kendinizi güzel hissetme yeteneğidir." -Bilinmiyor

5. "Değerinizi bilin. Artık saygı gösterilmiyorsa masayı terk edecek cesareti bulmalısınız." -Tene Edwards

6. "Başınızı asla eğmeyin, dik tutun ve dünyanın gözlerinin içine bakın." -Helen Keller

7. "Sen değerlisin. Sen yeteneklisin. Sen güzelsin. Biletini al. Kitabını yaz. Rüyanı yarat. Kendini kutla. Kraliçeliğine hükmet." -Elise Santilli

8. "Özgüven, başkalarından daha iyi olduğunuzu düşünmek değildir; kendinizi başkalarıyla kıyaslamak için hiçbir nedeniniz olmadığını fark etmektir." -Maryam Hasnaa

9. "Başarınız kendi güveniniz ve metanetinizle tanımlanacaktır." -Michelle Obama

10. "Kendinize güveniniz yoksa, yaşam yarışında iki kez yenilirsiniz." -Marcus Garvey

11. "Hayatta önemli olan tek şey, kendiniz hakkındaki görüşlerinizdir." -Osho

12. "Ben biriyim. Ben benim. Ben olmayı seviyorum. Ve beni birileri yapmak için kimseye ihtiyacım yok." -Louis L'Amour

13. "Bir gün uyandım ve kimse için yaratılmadığımı fark ettim. Ben kendim için yaratıldım. Ben kendimim." -Bilinmiyor

14. "Kendinizi başkalarıyla kıyaslamayın." -Bilinmiyor

15. "Kendimi sevmem uzun zamanımı aldı, aslında yıllarımı. Bununla birlikte, beni ya seversiniz ya da sevmezsiniz. Kimseyi olduğum şeye değer vermesi için ikna etmeye çalışacak vaktim yok." -Daniel Franzese

16. "Ben neysem oyum. Olduğumu sandığınız kişi değilim. Olmamı istediğiniz kişi değilim. Ben benim." -Brigitte Nicole

17. "İnsanlar ne kadar ileri gidebileceğinizden şüphe ediyorsa, onları artık duyamayacakları kadar ileri gidin." -Michele Ruiz

Kısa ve sevimli kendini sevme sözleri

Bir Tumblr veya Pinterest gönderisi için mükemmel olan aşağıdaki alıntılarla pozitifliğin yayılmasına yardımcı olun.

1. "'Sana inanıyorum.' Çiçekleri sulayan sözcükler." -Michael Faudet

2. "Nefes al hayatım, bu sadece bir bölüm. Senin hikayenin tamamı değil." -S.C. Laurie

3. "Güneş doğacak ve tekrar deneyeceğiz." -Bilinmiyor

4. "Ciğerlerinde çok fazla sıcaklık taşıyor. Nereye giderse gitsin sevgi soluyor." -Bilinmiyor

5. "Kendinizi başkalarıyla kıyaslamayın; onlar siz değilsiniz." -Bilinmiyor

6. "Her zaman umduğunuz aşk olun." -Juansen Dizon

7. "Çiçeklerin açmak için zamana ihtiyacı vardır. Sizin de öyle." -Bilinmiyor

8. "Hayal kurmanıza izin verin, Tanrı aşkına bu bedava." -Afoma Pease

9. "Sen her zaman yeterli oldun." -Bilinmiyor

10. "Hayal kurarak biraz zaman geçirin." -Bilinmiyor

11. "Kalbinizi sizinle ilgili en güzel şey yapın." -Bilinmiyor

12. "Öz-sevgi ve bolluk yayıyorum." -Bilinmiyor

13. "Kendinizi seçmeye başlayın." -Bilinmiyor

14. "Yerleşmeyin. Yaşamaya başlayın." -Bilinmiyor

15. "Her çiçek toprakta büyümek zorundadır." -Bilinmiyor

16. "Kendimi sevmiyorum, kendim için çıldırıyorum." -May West

17. "Kendinize biraz daha inanın." -Bilinmiyor

18. "Kendime not: Seni seviyorum." -Bilinmiyor

19. "Kendini sevmek günlük bir uygulamadır." -Bilinmiyor

20. "Hayat zor, ama sen de öylesin." -Bilinmiyor

Derin öz-sevgi alıntıları

Gerçek şu ki, öz-sevgi yolculuğumuz bazen oldukça derin olabilir. Açılması gereken birçok katman ve genellikle yıllarca süren travma ve koşullanma vardır ve bu kolay bir süreç değildir. Çoğu zaman kolay olmayan bir yolculuğa devam etmenize yardımcı olacak biraz motivasyona ihtiyacınız olması durumunda, işte en iyi ve en derin öz-sevgi alıntılarından bazıları.

1. "Savunmasız olun. Kendinizi derinden görün, tüm kalbinizle sevin, şükran ve neşe duyun... 'Bu kadar savunmasız hissettiğim için minnettarım çünkü bu yaşadığım anlamına geliyor' diyebilin ve 'Ben yeterliyim' diye inanın. Sevgiye ve ait olmaya layıksınız." -Brene Brown

2. "Kendini sevmenin asıl zorluğu, kendi inançlarımıza meydan okuyarak kendi isteklerimize karşı çıkan iç eleştirmenle mücadele etmektir. Sevilmeye layık olduğunuzu bilirsiniz, ancak eleştirmen size geçmişte yaşadığınız ve bir türlü unutamadığınız acıları hatırlatmaya devam eder." -Bilinmiyor

3. "Ve bedenime dedim ki, 'Senin arkadaşın olmak istiyorum.' Uzun bir nefes aldı ve cevap verdi, 'Tüm hayatım boyunca bunu bekledim." -Nayyirah Waheed

4. "Mükemmel değil, bütün olmaya çalışın." -Oprah Winfrey

5. "Hayatınızı başkalarıyla kıyaslamayın; güneş ve ay arasında bir kıyaslama yoktur, her ikisi de zamanı geldiğinde parlar." -Bilinmiyor

6. "Çok sayıda insan olmadıkları şeylere aşırı değer verirken, oldukları şeylerin değerini düşük tutuyor." -Malcolm S. Forbes

7. "Ruhunuz kendi sevginiz dışında hiç kimsenin sevgisiyle asla tam olarak beslenmeyecektir." -Dominee

8. "Başkalarının sizin hakkınızdaki düşünceleri, ister iyi ister kötü olsun, öz değerinizi dayandırdığınız temeller olmamalıdır. Değeriniz içinizde saklıdır. En önemli şey, değerli olduğunuzu bilip bilmediğinizdir." -Ash Alves

9. "Bazı insanlar yalnızlığın önemini anlamıyor. Her zaman uyarılmak istemiyorum. Her zaman gürültü istemiyorum. Aslında yalnız kaldığım zaman kendimi buluyorum. Yalnız kalmak kendimi ön plana koymama yardımcı oluyor. Hayatı sıfırlamama yardımcı oluyor." -S. McNutt

10. "Olmakta olduğum kişiye inanmayı yavaş yavaş öğreniyorum." -Bilinmiyor

Kadınlar için öz sevgi sözleri

Yakın zamanda yapılan bir araştırmaya göre "kadınların %79'u özsaygılarıyla mücadele ettiklerini itiraf ediyor." Bu sayı bize kadınların öz-sevgi duygularını derinleştirmelerinin ne kadar önemli olduğunu ve ayrıca kadınların güçlendirilmesinin şu anda dünyada ne kadar önemli olduğunu gösteriyor. Güçlenmek isteyen bir kadınsanız, kendinizi kötü biri gibi hissetmenize yardımcı olacak en iyi ilham verici alıntılar bunlar.

1. "Hayat onu ezmeye çalıştı, ama sadece bir elmas yaratmayı başardı." -John Mark Green

2. "Yükselecek. Çelik gibi bir omurga ve gök gürültüsü gibi bir kükreme ile yükselecek." -Nicole Lyons

3. "Başka bir kadının güzelliği sizin güzelliğinizin yokluğu değildir." -Bilinmiyor

4. "Kendini sevmek başkalarının kırdıklarını iyileştirir." -Bilinmiyor

5. "Kim olduğunu hatırladı ve oyun değişti." -Lalah Deliah

6. "Olduğum kişiyi seviyorum çünkü o olmak için savaştım." -Kaci Diane

7. "İçinde bir şeylerin tıkırdadığını hissetti. Birdenbire artık en yüksek ifadesi, arzuları ve hakikatiyle uyumlu olmayan kariyerler, ilişkiler veya düşünceler için uygun olmadığını fark etti. Değerliliği kök salmıştı ve sihirli bir hayata layık olduğu inancı sarsılmaz değildi. Ve ona bunu verebilecek tek kişinin kendisi olduğunu biliyordu.tacını taktı ve işe koyuldu." -Elyse Santilli

8. "Başkaları reddetse bile siz kendinizi seçmelisiniz." -R. H. Sin

9. "Kızım, kötü alışkanlıklarını, zehirli davranışlarını ve olumsuz düşünce kalıplarını değiştirmek için çalıştığında, kendini iyileştirerek dünyayı iyileştirmeye yardımcı oluyorsun. Kendinden atmosfere ışık yayarak gezegenin titreşimini yükseltmeye yardımcı oluyorsun. Bütünlüğün herkese fayda sağlıyor. Devam et." -Bilinmiyor

10. "Zehirli sevginin sahip olabileceğiniz en iyi sevgi olduğunu düşünmenize izin vermeyin." -Khalilah Velez

Erkekler için öz sevgi sözleri

Kendini sevmek, erkekler de dahil olmak üzere herkes için önemlidir. Kendinizi ihtiyaç duyduğunuz şekilde sevme motivasyonundan yoksunsanız, aşağıdaki alıntıların kendinizi biraz daha derinlemesine sevmeniz için size yeniden ilham vereceğini umuyoruz.

1. "Hayatınızı değiştirecek o tek kişiyi arıyorsanız, aynaya bir bakın." -Roman Price

2. "Bir insan kendi onayı olmadan rahat edemez." -Mark Twain

3. "Kendinizi küçümsemeyi bırakın." -Bilinmiyor

4. "Kendini bilen kişi, kendisi hakkında ne düşündüğünüzden asla rahatsız olmaz." -Osho

5. "Kendinizi her gün yapılacaklar listenizin en başına koyun, gerisi çorap söküğü gibi gelecektir." -Bilinmiyor

6. "İnsanın başına gelebilecek en büyük kötülük, kendisi hakkında kötü düşünmeye başlamasıdır." -Johann Wolfgang van Goethe

7. "Şefkati kendinize sunduğunuzda hem şefkat vermenin hem de şefkat almanın faydalarını görürsünüz." -Rick Hanson

8. "Tüm ilişkiler kendinizle olan ilişkinizin bir yansımasıdır." -Deepak Chopra

9. "Kendinizi sevdiğiniz ölçüde başkalarını da sevmelisiniz - sanki komşunuz kendinizmiş gibi." -Lawrence G. Lovasick

10. "Refah, ihtiyaçlarımızı inkar etmekten değil, karşılamaktan gelir." -Rick Hanson

Öz bakım alıntıları

Öz bakım, kendimize sevgi gösterme biçimimizdir. Hayatımızın zor zamanlarında, güçlü öz bakım uygulamalarına sahip olmak, karşılaştığımız her türlü zorluğun üstesinden gelebilmek için kendimizi yeterince sevebilmemizin ve önemseyebilmemizin önemli bir parçasıdır.

1. "Öz bakım, gücünüzü nasıl geri aldığınızdır." -Lalah Delia

2. "Kendinizi sevmek, kendinize bakmak ve mutluluğunuza öncelik vermek bencillik değildir. Bu gereklidir." -Mandy Hale

3. "Başkalarına gösterdiğiniz ilgi ve özeni kendinize de gösterin ve çiçek açışınızı izleyin." -Bilinmiyor

4. "Gerçek kişisel bakım banyo tuzları ve çikolatalı pasta değildir; kaçmaya ihtiyaç duymadığınız bir hayat inşa etme seçimini yapmaktır." -Brianna Weist

5. "Hayır demek, kişisel bakımın en iyi şekli olabilir." -Bilinmiyor

6. "Nefes alın. Bırakın. Ve kendinize bu anın, sahip olduğunuzdan emin olduğunuz tek an olduğunu hatırlatın." -Oprah Winfrey

7. "Boş bir bardaktan su dolduramazsınız. Önce kendinize iyi bakın." -Bilinmiyor

8. "Altın Kural iki yönlü bir yoldur: başkalarına yaptığımız gibi kendimize de yapmalıyız." -Rick Hanson

9. "Ruhunuzu besleyen ve neşe getiren bir şeyi bulduğunuzda veya keşfettiğinizde, hayatınızda ona yer açmak için kendinize yeterince önem verin." -Jean Shinoda Bolen

10. "Refah, ihtiyaçlarımızı inkar etmekten değil, karşılamaktan gelir." -Rick Hanson

Ruh sağlığı alıntıları

Ruh sağlığımızla mücadele ederken, mücadelemizde yalnız olduğumuzu hissetmek kolaydır ve daha iyi hissettiğimiz bir zamanı hayal etmek zor olabilir. Ancak daha parlak günler her zaman ufuktadır ve ne hissedersek hissedelim kendimize sevgi ve şefkat göstermek onları beklemeyi kolaylaştıracaktır. Ruh sağlığı hakkındaki bu alıntılarla hayatınıza biraz pozitiflik getirin.

1. "Başkalarına 'evet' derken, kendinize 'hayır' demediğinizden emin olun." -Paulo Coelho

2. "Son zamanlarda kendini iyi hissetmeyen ama her gün ayağa kalkıp pes etmeyi reddeden herkese sesleniyorum. Güçlü kalın." -Bilinmiyor

3. "Öz nezaket öz empatidir ve kendimle sevdiğim biri gibi konuştuğumda ve bu bana tuhaf geldiğinde bile işe yarar." -Brene Brown

4. "Kötü günlerin size kötü bir hayatınız olduğunu düşündürmesine izin vermeyin." -Bilinmiyor

5. "Olumsuz duygular hissetmemizi tetikleyen insanlar elçilerdir. Onlar varlığımızın iyileşmemiş kısımları için elçilerdir." -Teal Kuğu

6. "Ne kadar çılgınca yetenekli olduğunuzu asla unutmayın." -Bilinmiyor

7. "Kendimi sevmeye başladığımda, acı ve duygusal ıstırabın sadece kendi gerçeğime karşı yaşadığımın uyarı işaretleri olduğunu gördüm. Bugün, bunun 'özgünlük' olduğunu biliyorum." -Charlie Chaplin

8. "Kendinizi, zihninizi, bedeninizi ve ruhunuzu iyi hissettirecek şeyler yapın." -Robin Conley Downs

9. "Kendiniz olmakta başarısız olamazsınız." -Bilinmiyor

10. "Dünyanız çok hızlı hareket ettiğinde ve kendinizi kaosun içinde kaybettiğinizde, kendinizi gün batımının her bir rengiyle tanıştırın. Ayaklarınızın altındaki toprakla yeniden tanışın. Aldığınız her nefeste sizi çevreleyen havaya teşekkür edin. Kendinizi yaşamın takdirinde bulun." -Christy Ann Martine

Öz saygı alıntıları

Başkalarının size nasıl davranacağının standardını siz belirlersiniz. Kendinizi ne kadar derinden sevdiğiniz ve saygı duyduğunuz, başkalarının da size nasıl davranacağının çıtasını belirler, bu nedenle çıtayı yüksek tuttuğunuzdan emin olun. Aşağıdaki öz-saygı sözleriyle öz-sevginizi derinleştirin.

1. "Bazen önemli olan ego değil, öz saygıdır." -Bilinmiyor

2. "Hiç kimse ya da hiçbir şey için standartlarınızı düşürmeyin. Öz saygı her şeydir." -Bilinmiyor

3. "Kendinizi sınırlar koyacak kadar sevin. Zamanınız ve enerjiniz değerlidir. Bunları nasıl kullanacağınızı siz seçersiniz. Neyi kabul edip etmeyeceğinize karar vererek insanlara size nasıl davranmaları gerektiğini öğretirsiniz." -Anna Taylor

4. "İnsanın kendine olan saygısını kaybetmesinden daha büyük bir kayıp düşünemiyorum." -Mahatma Gandhi

5. "Yapabileceğim en akıllıca şeyin kendi tarafımda olmak olduğunu uzun zaman önce öğrendim." -Dr. Maya Angelou

6. "Kimse sizin rızanız olmadan size kendinizi aşağılık hissettiremez." -Eleanor Roosevelt

7. "Kendinize saygı duyun, başkaları da size saygı duyacaktır." -Konfüçyüs

8. "Artık size hizmet etmeyen, sizi büyüten veya sizi mutlu etmeyen her şeyden uzaklaşacak kadar kendinize saygı duyun." -Robert Tew

9. "Sizi ya severler ya da sevmezler. Asla birini değeriniz konusunda ikna etmeye çalışmayın. Eğer bir kişi sizi takdir etmiyorsa, sizi hak etmiyor demektir. Kendinize saygı duyun ve 'size' gerçekten değer veren insanlarla birlikte olun." -Brigitte Nicole

10. "Daha iyisini bekleyemeyecek kadar sabırsız olduğunuz için daha azına geri dönmeyin." -Bilinmiyor

Kendini kabullenme alıntıları

Her birimizin içinde muhtemelen sevmediğimiz parçalar vardır, ancak onları sevmemek onları değiştirmeyecektir. Hayatınızda olumlu bir değişim yaratmak için, vücudunuzdan beyninize kadar her parçanızın şu anda olduğu gibi yeterince iyi olduğunu kabul etmeye çalışın. Umarım, bu kendini kabul etme sözleri yolculuğunuzda size yardımcı olabilir.

1. "Siz tek başınıza yeterlisiniz; kimseye kanıtlamanız gereken bir şey yok." -Dr. Maya Angelou

2. "Olduğunuz kişiyi sevmek için, sizi şekillendiren deneyimlerden nefret edemezsiniz." -Andrea Dykstra

3. "Siz hatalarınız değilsiniz. Onlar yaptığınız şeylerdir, kim olduğunuz değil." -Lisa Lierberman Wang

4. "Güzel olmak kendin olmak demektir. Başkaları tarafından kabul edilmeye değil, kendini kabul etmeye ihtiyacın var." -Bilinmiyor

5. "Her gün kendinizi affetmeyi seçin. Siz insansınız, kusurlusunuz ve en önemlisi sevgiye layıksınız." -Alison Malee

6. "Kendini tamamen kabul etmek, kendini sevmenin en gerçek türünü bilmektir." -Bilinmiyor

7. "Siz gerçek olmak için doğdunuz, mükemmel olmak için değil." -Bilinmiyor

8. "Hikayemize sahip çıkmak ve bu süreçte kendimizi sevmek, yapabileceğimiz en cesur şeydir." -Brene Brown

9. "Çoğu zaman elimden gelenin en iyisini yapıyorum ve bu sorun değil." -Bilinmiyor

10. "Kim olduğunuzu bulun ve bunu bilerek yapın." -Dolly Parton