Оглавление
Мы включаем товары, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по нашим ссылкам, мы можем получить комиссионное вознаграждение.
"Я хочу знать, как избежать фальшивых друзей, которые не уважают меня".
Люди по-разному понимают, что такое фальшивый друг. Чаще всего фальшивый друг - это человек, который не заинтересован в том, чтобы быть для вас хорошим другом. Он может общаться с вами, потому что чувствует, что у него нет других вариантов. В некоторых случаях он может даже использовать вас тем или иным способом. В других случаях он может заботиться о вас, но не знать, как быть хорошим другом. Общение с фальшивыми друзьямидрузья, как правило, оставляют ощущение истощения энергии, а не вдохновения и удовлетворения.
Как определить, является ли друг фальшивым или нет? Не всегда легко заметить признаки. Некоторые токсичные люди настолько незаметны в своем поведении, что могут пройти месяцы или даже годы, прежде чем вы поймете, что они не настоящие. В этом руководстве вы узнаете, какие признаки предупреждают о том, что друг фальшивый.
Признаки фальшивых друзей
Вот 25 вопросов, которые вы можете задать себе, чтобы определить, является ли ваш друг настоящим или фальшивым другом.
1. Как много они говорят о себе?
Однажды у меня был "друг", который почти ежедневно звонил мне, чтобы обсудить свои идеи и проблемы. Я старался быть хорошим другом, выслушивая и давая обратную связь.
В некоторые дни у меня тоже было что-то на уме, о чем я хотела поговорить, но места для разговора не находилось, а если мне и удавалось немного поговорить, то он вскоре менял тему и снова говорил о себе.
Он не интересовался ни мной, ни моей жизнью. Я понял, что он был плохим другом, потому что я так ничего и не получил в ответ от этих отношений.
Я не думаю, что он был плохим человеком, но наши отношения были односторонними.
Фальшивые друзья не заинтересованы в вас, их интересуют только они сами. Они могут использовать вас в качестве зрителя или психотерапевта.
2. Насколько они заинтересованы в вас?
Задают ли они Вам много вопросов о Вашей жизни, мнениях и чувствах, рассказывают ли о своих проблемах, поддерживают ли Вас в трудную минуту - это признаки настоящего друга.
Слушают ли они, если вы рассказываете им что-то важное о себе или своей жизни? Помнят ли они значимые для вас события и даты?
Некоторые люди не умеют задавать вопросы, но это не значит, что им все равно. Однако общее впечатление должно быть таким, что они хотят узнать вас поближе.
3. С какими людьми они общаются?
Я помню, как один из моих друзей начал встречаться с новой девушкой. Он сказал мне, что она замечательная, но ее поведение иногда беспокоит его.
Затем он рассказал мне, что лучший друг его девушки - большой придурок и что она регулярно общается с какими-то сомнительными людьми.
Это заставило меня задуматься: зачем хорошему человеку общаться с такими плохими людьми? Конечно, все мы делаем неправильный выбор, и может потребоваться время, чтобы понять, каков человек на самом деле. Но если лучший друг человека - большая сволочь, и он общается с другими плохими людьми, это серьезный тревожный знак.
Так, если вам не нравятся другие друзья вашего друга, это тревожный сигнал.
4. извиняются ли они и исправляют ли свои ошибки?
Однажды мой лучший друг забыл о нашем свидании, и я осталась одна в центре города. Я позвонила ему, и он очень смутился и извинился за это. Позже он загладил свою вину, приготовив для меня потрясающий обед.
Настоящему другу было бы все равно, его бы даже раздражала моя реакция. Настоящие друзья совершают ошибки, но они признают их и извиняются.
5. лгут ли они Вам или другим?
Например, большинство из нас хоть раз в жизни говорили: "Спасибо за ужин, было вкусно!", даже если еда была не очень вкусной. Но если человек врет часто или говорит большую ложь, это не лучшим образом отражается на его характере.
Понять, лжет ли вам человек, нелегко, однако, наблюдая за ним в общении с другими людьми, можно получить некоторые подсказки. Если он лжет другим или ведет себя неискренне, он может поступить так же и с вами.
6. Как они влияют на Ваше отношение к себе?
Что Вы чувствуете, когда находитесь в компании друзей? Как Вы чувствуете себя после этого? Делают или говорят ли они что-нибудь, что негативно влияет на Ваше настроение?
Вот как могут чувствовать себя плохие друзья:
- Вы чувствуете себя плохо по отношению к себе
- Вы чувствуете, что с вами что-то не так
- Вы чувствуете, что недостаточно хороши
- Вы чувствуете, что должны изменить себя, чтобы соответствовать группе
- Вам стыдно за себя
- Вам кажется, что ваши друзья жалеют вас, приглашая провести с ними время
- Вы чувствуете, что не можете дать волю своей настоящей индивидуальности
Настоящие друзья поднимают настроение и помогают чувствовать себя хорошо.
7. критикуют ли они ваши достижения?
Хорошие друзья могут дать конструктивную критику, когда это необходимо, но в основном они поддерживают вас и дают понять, что вы просто великолепны, когда чего-то добиваетесь.
Фальшивый друг, однако, скорее всего, будет вести себя так, будто вы с ним соперничаете. Когда вы расскажете о своем достижении, он может рассказать о чем-то впечатляющем, что сделал он сам, или попытается преуменьшить ваши достижения.
8. Понимают ли они ваши ограничения?
Фальшивые друзья будут ожидать от вас многого и злиться или раздражаться, когда вы их разочаровываете.
Настоящие друзья имеют разумные ожидания от вас, с пониманием относятся к вашим ошибкам и недостаткам, понимают, когда и почему вы не можете или не хотите что-то делать.
9. уважают ли они ваши границы?
Фальшивые друзья переступают границы дозволенного и заставляют вас делать и принимать то, чего вы не хотите.
Настоящие друзья уважают вас и ваши границы. А если они случайно заходят слишком далеко, они извиняются, когда вы говорите им о своих чувствах.
Я также написал статью, которая может вам понравиться, о том, как добиться большего уважения со стороны людей.
10. Оказывают ли они поддержку?
Фальшивые друзья завидуют и ревнуют, когда у вас что-то получается, и, скорее всего, в таких ситуациях они будут стараться поставить вас на место или преуменьшить ваши достижения. Хорошие друзья будут радоваться за вас, когда у вас что-то получается, и помогут вам, если смогут.
11. Заступаются ли они за Вас?
Однажды я был на домашней вечеринке, где большинство из нас знали друг друга, но "лидеру" нашей группы я, похоже, никогда не нравился.
Он часто делал мне комплименты за спиной и всегда критиковал меня. На этой вечеринке он начал издеваться надо мной в присутствии нескольких девушек, пытаясь замаскировать это под "шутку".
Я даже пытался подыгрывать им, смеясь вместе с ними.
Я не обратил внимания на его грубость только потом, когда один из моих друзей сказал мне, что ему стало не по себе от этой ситуации. Он сказал, что не считает нормальным, что "лидер" так себя ведет. Мой друг потом поговорил об этом с нашим лидером.
То, что он заступился за меня, значило очень много. Хотя никто не осмелился сразу сказать, по реакции моего друга я понял, что он настоящий друг. Это также дало мне понять, что наш "лидер" не был настоящим другом.
Читайте подробнее о том, как справиться с друзьями, которые вас не уважают.
12. Всегда ли в их жизни происходят какие-то драмы?
Вы когда-нибудь слышали, как кто-то говорит: "Я не люблю драму", но при этом кажется, что он окружен ею? Велика вероятность, что именно он является источником проблемы.
Если вы теряете уважение к другу, то причина может быть именно в этом. Трудно уважать человека, который постоянно создает себе проблемы.
Фальшивые друзья часто драматизируют ситуацию. Например, они могут объявить, что расстаются с другом или партнером, но потом передумать. Они склонны вызывать ссоры и недоразумения, где бы они ни находились. Они также придают большое значение мелочам и не признают своих ошибок.
Настоящие друзья стараются разрешить ваши разногласия и найти золотую середину, на которой вы сошлись бы во мнениях. Они предпочитают спокойную дискуссию, а не истерику.
13. Помогают ли они Вам, когда это необходимо?
Фальшивые друзья часто просят вас о помощи. Со временем они могут просить вас о все больших и больших услугах. Их просьбы часто граничат с необоснованными, но вы никогда ничего не получаете в ответ.
Ни от кого нельзя ожидать помощи во всем, но настоящие друзья готовы прийти на помощь, когда она действительно нужна.
Вы можете прочитать больше о друзьях, которые просят о помощи, но никогда не отдают ее.
14. Ведут ли они себя по-другому в окружении других людей?
Может быть, они грубы, когда вы одни, но ведут себя хорошо в присутствии других людей? А может быть, все наоборот: они милы в разговоре один на один, но грубы по отношению к вам, когда вы общаетесь в группе.
Фальшивые друзья ведут себя по-разному в зависимости от того, кто находится рядом. Такое поведение неприемлемо. Настоящие друзья последовательны, а не двуличны.
15. Говорят ли о Вас плохо за Вашей спиной?
Фальшивые друзья говорят гадости и сплетничают о других вместе с вами. Это признак того, что они могут сплетничать о вас за вашей спиной, когда вас нет рядом, чтобы услышать это.
Настоящие друзья чаще всего говорят о других и о вас только хорошее.
16. Рады ли они Вас видеть?
Когда я впервые познакомился с Дэвидом (основателем SocialSelf), я помню, как он всегда встречал меня широкой улыбкой и объятиями. Я сразу же почувствовал себя прекрасно рядом с ним и захотел проводить с ним больше времени.
Если рядом с человеком вы чувствуете себя хорошо, это признак того, что он хороший человек и хороший друг.
Фальшивые друзья часто находятся в плохом настроении, они раздражительны и любят много говорить. Настоящим друзьям тоже нужно говорить, но это должно быть сбалансировано позитивными, веселыми разговорами.
17. Можете ли Вы быть самим собой рядом с ними?
Можете ли вы расслабиться и быть самим собой рядом с вашим другом? Или вам приходится надевать маску и притворяться, чтобы соответствовать ему? Если вы не можете быть подлинным рядом с ним, возможно, пришло время прекратить поддерживать с ним связь.
Настоящие друзья позволяют вам быть самим собой, потому что они принимают вас и любят вас таким, какой вы есть. Фальшивые друзья так не делают. Если для того, чтобы дружба сложилась, вам нужно подделывать интересы или притворяться кем-то другим, это не настоящая дружба.
18. Можете ли вы доверить им сохранение тайны?
Фальшивые друзья будут раскрывать ваши секреты другим, потому что на самом деле они не заботятся о вас и не уважают вашу личную жизнь.
Настоящим друзьям можно доверять свои секреты. Если кто-то уже не раз обманывал ваше доверие (и не извинился!), возможно, пришло время пересмотреть ваши отношения.
19. Пытаются ли они превзойти Вас?
Например, если вы скажете им, что у вас новый телефон, они будут утверждать, что их телефон лучше, или критиковать ваш телефон.
Они ведут себя так, потому что у них комплекс неполноценности и они должны доказывать, что они лучше других.
20. Говорят ли они: "Это была просто шутка"?
Случалось ли вам говорить кому-то, что вас обидели или задели, а он защищался классической фразой: "Я просто пошутил" или "Вы слишком чувствительны, вам следует научиться воспринимать шутки"?
Это означает, что они не признают своего плохого поведения и не извиняются. Это оба признака плохого друга. Хороший друг не будет (регулярно) так отмахиваться от ваших чувств. Он будет пытаться загладить свою вину, а не оправдываться.
21. Подвергались ли они газовой травле?
Люди, которые травят вас газом, - один из худших типов фальшивых друзей, потому что они могут заставить вас чувствовать себя сумасшедшим.
Газовое освещение - это форма эмоционального насилия, когда кто-то пытается заставить вас сомневаться в своих суждениях. Вот пример:
Однажды Эбби, пользуясь ноутбуком своего парня, увидела несколько флиртующих сообщений между своим парнем и его подругой Софи. Эбби забеспокоилась, что они могут тайно встречаться.
Софи отрицает, что флиртовала с парнем Эбби. Она говорит Эбби: "Как ты могла подумать, что я могу так поступить с тобой? Ты же знаешь, что я твоя лучшая подруга!"
В конце концов, зачем Софи лгать? Эбби начинает думать: "Может быть, у меня паранойя? Может быть, я одна из тех слишком заботливых подруг?"
Газовое освещение неприемлемо в любых отношениях, будь то романтические или платонические. Оно свидетельствует о полном отсутствии уважения. Избегайте людей, которые манипулируют вами подобным образом.
22. Исчезают ли они из поля зрения, когда начинают встречаться с кем-то новым?
Фальшивые друзья будут игнорировать вас, когда встретят нового парня или девушку. Они могут внезапно появиться, когда отношения пойдут наперекосяк и им понадобится совет, или когда они закончатся и им понадобится эмоциональная поддержка. Настоящие друзья находят время для вас, даже когда они увлечены новыми захватывающими отношениями.
23. Используют ли они вас для получения доступа к другим людям?
Иногда фальшивые друзья пытаются сблизиться с вами, потому что хотят воспользоваться вашими связями.
Например, фальшивый друг может вести себя с вами любезно только потому, что хочет встречаться с кем-то из ваших друзей или потому, что вы знаете кого-то, кто может помочь ему устроиться на новую работу.
Остерегайтесь друзей, которые прямо просят о знакомстве, если вы знакомы с ними не так давно. Это нормально - общаться с друзьями своего друга, но будьте начеку, если кажется, что они больше заинтересованы в знакомстве с вашим кругом общения, чем в проведении времени с вами.
24. Используют ли они эмоциональный шантаж?
Фальшивые друзья пытаются получить от вас что-то, манипулируя вашими эмоциями. Это называется эмоциональным шантажом.
Допустим, ваш друг хочет взять у вас машину на выходные. К сожалению, он плохой водитель и уже не раз попадал в аварии. Вам неудобно давать ему свою машину, и вы вежливо объясняете ему причину. Ваш друг отвечает: "Если бы ты был настоящим другом, ты бы дал мне шанс".
В этом случае ваш друг будет эмоционально шантажировать вас, пытаясь заставить вас чувствовать себя виноватым за то, что вы сказали "нет". Настоящие друзья так себя не ведут. Когда они слышат "нет", они его уважают.
25. Бывают ли они рядом только тогда, когда все идет хорошо?
Кажется ли вам, что ваш друг рад пообщаться с вами, когда это вечеринка или особое событие, но исчезает, когда вы испытываете трудности или переживаете тяжелые времена? Хороший друг будет поддерживать вас в хорошие и плохие времена.
Как справиться с фальшивыми друзьями
Если вы оценили свою дружбу и пришли к выводу, что ее не хватает, что делать? Это зависит от нескольких факторов, таких как:
Смотрите также: Как написать сообщение понравившемуся парню (чтобы привлечь и удержать интерес)- Как долго вы дружите (и сколько из этого времени было хорошим)
- Насколько важна для вас дружба
- Сколько хорошего в дружбе по сравнению с плохим
- Независимо от того, считаете ли вы, что ваш друг имеет благие намерения или нет
Вот что вы можете сделать, если у вас есть друг, который, по вашему мнению, не является настоящим другом.
1. самоутверждайтесь
Ждете ли вы, когда ваши друзья покажут вам, что им не все равно, или проявляете инициативу в дружбе?
Например, рассказываете ли Вы о своей жизни или ждете, когда Вас спросят друзья? Стараетесь ли Вы организовать важные для Вас мероприятия?
Изменить динамику в дружеских отношениях может быть трудно, но не невозможно. Вы можете начать говорить и выражать свои потребности, чувства и интересы. Иногда достаточно одного человека, работающего над собой в отношениях, чтобы ситуация начала меняться к лучшему.
Возможно, вам пригодится следующее руководство: что делать, если ваши друзья говорят только о себе.
2. работа с границами
Люди часто делают больше, чем им удобно, а потом обижаются, когда другие не делают того же самого.
Например, вы можете приложить усилия, чтобы взять трубку и выслушать друга, когда ему нужно выговориться, независимо от того, чем вы в это время заняты. Если же вы позвоните ему, а он скажет, что слишком занят, чтобы поговорить, вы рассердитесь и расстроитесь, что он не такой настоящий друг, как вы.
Решение не обязательно заключается в том, чтобы перестать дружить. Установление границ может помочь вам чувствовать себя более сбалансированным в дружеских отношениях. Вы можете попросить своего друга спросить, в хорошем ли вы состоянии, прежде чем поднимать сложные темы, или выключать телефон после определенного времени в ночное время.
Подробнее об этой важной теме читайте в нашем подробном руководстве по установлению границ.
3. Поднимать вопросы, которые вас беспокоят
Если Вы не уверены в том, что Вашему другу важна Ваша дружба, попробуйте поговорить с ним о том, что Вас беспокоит, и посмотреть на его реакцию. Возможно, он не осознает, что ведет себя обидно, и готов работать над этим.
У нас есть руководство, которое поможет вам сказать другу, что он вас обидел.
4. определите, какую сумму вы хотите инвестировать
Ваш друг может быть замечательным во многих отношениях, но при этом вы все время сомневаетесь, настоящий ли он друг. Одно из возможных объяснений заключается в том, что у вас разные ожидания от дружбы.
Если дружба кажется вам односторонней, спросите себя, что вы получаете, отдавая больше, чем получая. Возможно, вы решите, что вам будет лучше, если вы будете проводить меньше времени вместе или измените свое видение отношений.
5. дистанцироваться
Если самоутверждение, установление границ и общение с другом не помогают, то следующим шагом должно стать снижение приоритета фальшивых друзей в вашей жизни. Перестаньте общаться с ними. Вместо этого займитесь тем, что проводите время в одиночестве, и начните работать над поиском новых друзей.
Как дистанцироваться, если ваш фальшивый друг продолжает приглашать вас на свидания? Читайте нашу статью: как сказать человеку, что вы не хотите с ним общаться.
6. налаживать контакты с новыми людьми
Если вы чувствуете себя одиноким, то, скорее всего, будете зависеть от кого-то, даже если это не очень хороший друг. Заведя больше друзей, вы сможете смотреть на свои дружеские отношения более объективно. Тогда вам будет легче отказаться от дружеских отношений, которые не приносят вам удовольствия.
У нас есть несколько руководств по поиску друзей в конкретных ситуациях (в школе, если вам за 50, если у вас социальная тревожность...), так что загляните в них.
7. рассмотреть возможность обращения за профессиональной поддержкой
Окружение плохих друзей может быть крайне истощающим и тяжелым для самостоятельного решения проблемы. Всего один плохой друг может быть слишком тяжелым для самостоятельного решения проблемы. Психотерапевт может помочь Вам обрести большую ясность и поддержать Вас в эмоциональном плане, когда Вы имеете дело с плохими, фальшивыми друзьями.
Смотрите также: Как перестать быть снисходительным (признаки, советы и примеры)Обращение к психотерапевту может быть особенно полезным, если в течение жизни у вас было несколько фальшивых друзей. Психотерапевт поможет вам научиться отстаивать свои потребности, чтобы создать более полноценные отношения. Психотерапевт также поможет вам распознать признаки того, что человек не способен быть хорошим другом, на ранней стадии.
Мы рекомендуем онлайн-терапию BetterHelp, поскольку она предлагает неограниченный обмен сообщениями и еженедельную сессию, а также обходится дешевле, чем посещение кабинета психотерапевта.
Если вы воспользуетесь этой ссылкой, то получите 20% скидку на первый месяц обучения в BetterHelp и купон на 50 долл. на любой курс SocialSelf: Нажмите здесь, чтобы узнать больше о BetterHelp.
(Чтобы получить купон SocialSelf на $50, зарегистрируйтесь по нашей ссылке. Затем отправьте нам по электронной почте подтверждение заказа BetterHelp, чтобы получить свой персональный код. Вы можете использовать этот код для любого из наших курсов).
Если вы все еще не уверены в своей дружбе, вам стоит прочитать эту статью о признаках токсичной дружбы.
Ссылки
- Adams, R. G., Hahmann, J., & Blieszner, R. (2017). Interactive Motifs and Processes in Old Age Friendship. In M. Hojjat & A. Moyer (Eds.), Психология дружбы (стр. 39-58). Oxford University Press.
