25 signes permettant de distinguer les faux amis des vrais

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"Je veux savoir comment éviter les faux amis qui ne me respectent pas".

Les définitions de ce qu'est un faux ami varient d'une personne à l'autre. Le plus souvent, un faux ami est quelqu'un qui n'a pas envie d'être un bon ami pour vous. Il peut vous fréquenter parce qu'il a l'impression de ne pas avoir de meilleures options. Dans certains cas, il peut même vous utiliser d'une manière ou d'une autre. D'autres fois, il peut se soucier de vous mais ne sait pas comment être un bon ami. Traîner avec de faux amisles amis vous laissent généralement un sentiment d'épuisement plutôt que d'inspiration et de satisfaction.

Comment savoir si un ami est faux ou non ? Il n'est pas toujours facile de repérer les signes. Certaines personnes toxiques sont si subtiles dans leur comportement qu'il peut s'écouler des mois, voire des années, avant que vous ne réalisiez qu'elles ne sont pas authentiques. Dans ce guide, vous apprendrez les signes avant-coureurs d'un faux ami.

Signes de faux amis

Voici 25 questions que vous pouvez vous poser pour déterminer si votre ami est un vrai ou un faux ami.

1. dans quelle mesure parlent-ils d'eux-mêmes ?

J'ai eu un jour un "ami" qui m'appelait presque quotidiennement pour discuter de ses idées et de ses problèmes. J'ai essayé d'être un bon ami en l'écoutant et en lui donnant un retour d'information.

Certains jours, j'avais aussi quelque chose à l'esprit dont je voulais parler, mais je n'avais jamais l'occasion de m'exprimer. Et si j'arrivais à parler un peu, il changeait rapidement de sujet et parlait à nouveau de lui.

Je me suis rendu compte que c'était un mauvais ami parce que je n'ai jamais rien reçu en retour dans cette relation.

Je ne pense pas que ce soit une mauvaise personne, mais notre relation était unilatérale.

Les faux amis ne s'intéressent pas à vous, ils ne s'intéressent qu'à eux-mêmes. Ils peuvent se servir de vous comme d'un auditoire ou d'un thérapeute.

2. dans quelle mesure s'intéressent-ils à vous ?

Vous pose-t-il beaucoup de questions sur votre vie, vos opinions et vos sentiments ? Vous permet-il de parler de vos problèmes ? Vous soutient-il dans les moments difficiles ? Ce sont là les signes d'un véritable ami.

Est-ce qu'ils écoutent si vous leur dites quelque chose d'important sur vous ou sur votre vie ? Est-ce qu'ils se souviennent d'événements particuliers et de dates importantes pour vous ?

Certaines personnes ne sont pas très douées pour poser des questions, ce qui ne signifie pas qu'elles s'en moquent. Cependant, vous devez avoir l'impression générale qu'elles veulent vous connaître plus en profondeur.

3. quel type de personnes fréquentent-ils ?

Je me souviens que l'un de mes amis a commencé à sortir avec une nouvelle fille. Il m'a dit qu'elle était formidable, mais que son comportement le troublait parfois.

Il m'a ensuite raconté que le meilleur ami de sa petite amie était un gros con et qu'elle traînait régulièrement avec des gens louches.

Cela m'a fait réfléchir. Pourquoi une bonne personne traînerait-elle avec de mauvaises personnes comme ça ? Bien sûr, nous faisons tous de mauvais choix, et il faut parfois du temps pour comprendre qui est vraiment quelqu'un. Mais quand le meilleur ami de quelqu'un est un gros con, et qu'il traîne avec d'autres mauvaises personnes, ce sont de GRANDS SIGNES D'ALERTE.

Si vous n'aimez pas les autres amis de votre ami, c'est un signal d'alarme.

4. s'excusent-ils et réparent-ils leurs erreurs ?

Mon meilleur ami a un jour oublié notre rendez-vous, et je me suis retrouvée seule en pleine ville. Je l'ai appelé, et il était extrêmement gêné et s'est excusé. Il s'est ensuite rattrapé en me préparant un fantastique déjeuner.

Un faux ami ne s'en serait pas soucié. Il aurait même été agacé ou irrité par ma réaction. Les vrais amis font des erreurs, mais ils les assument et s'en excusent.

5. vous mentent-ils ou mentent-ils aux autres ?

Un mensonge blanc occasionnel est acceptable. Par exemple, la plupart d'entre nous ont déjà dit "Merci pour le dîner. C'était délicieux !", même si la nourriture n'était pas très bonne. Mais si quelqu'un ment souvent ou dit de gros mensonges, cela ne donne pas une bonne image de son caractère.

Il n'est pas facile de savoir si quelqu'un vous ment. Cependant, le fait de l'observer avec d'autres personnes peut vous donner quelques indices. S'il ment à d'autres personnes ou manque de sincérité, il pourrait faire de même avec vous.

6. comment se sentent-ils dans leur peau ?

Comment vous sentez-vous lorsque vous êtes avec vos amis ? Comment vous sentez-vous après ? Font-ils ou disent-ils quelque chose qui affecte négativement votre humeur ?

Voici comment les mauvais amis peuvent vous faire sentir :

• Vous vous sentez mal dans votre peau
• Vous avez l'impression que quelque chose ne va pas
• Vous avez l'impression de ne pas être à la hauteur
• Vous avez l'impression de devoir vous changer pour vous intégrer au groupe.
• Vous avez honte de vous
• Vous avez l'impression que vos amis ont pitié de vous en vous invitant à passer du temps avec eux.
• Vous avez l'impression de ne pas pouvoir laisser transparaître votre vraie personnalité

Les vrais amis vous élèvent et vous font vous sentir bien dans votre peau.

7. critiquent-ils vos réalisations ?

Les bons amis peuvent émettre des critiques constructives lorsque vous en avez besoin, mais ils vous soutiennent surtout et veillent à ce que vous sachiez à quel point vous êtes génial lorsque vous accomplissez quelque chose.

En revanche, un faux ami aura tendance à agir comme si vous étiez en compétition. Lorsque vous évoquez une réalisation, il peut évoquer quelque chose d'impressionnant qu'il a fait ou essayer de minimiser votre réussite.

8. comprennent-ils vos limites ?

Les faux amis attendent beaucoup de vous et se fâchent ou s'irritent lorsque vous les décevez.

Les vrais amis ont des attentes raisonnables à votre égard et comprennent vos erreurs et vos défauts. Ils comprennent quand et pourquoi vous ne pouvez ou ne voulez pas faire quelque chose.

9. respectent-ils vos limites ?

Les faux amis dépassent vos limites et vous obligent à faire et à accepter des choses que vous ne voulez pas.

Les vrais amis vous respectent et respectent vos limites. Et s'ils vont accidentellement trop loin, ils s'excusent lorsque vous leur dites ce que vous ressentez.

J'ai également écrit un article qui pourrait vous intéresser sur la façon d'être plus respecté par les gens.

10. les soutiennent-ils ?

Les faux amis sont envieux et jaloux lorsque vous réussissez, et ils essaieront probablement de vous rabaisser dans ces situations ou de minimiser vos réalisations. Les bons amis seront heureux pour vous lorsque vous réussissez et vous aideront s'ils le peuvent.

11. prennent-ils votre défense ?

Une fois, j'étais à une fête dans une maison où la plupart d'entre nous se connaissaient, mais le "chef" de notre groupe n'a jamais semblé m'apprécier.

Il me faisait souvent des compliments à l'envers et était toujours critique à mon égard. Lors de cette soirée, il a commencé à se moquer de moi devant des filles. Il a essayé de déguiser cela en "blague".

J'ai même essayé de jouer le jeu en riant avec eux.

Je n'ai remarqué sa méchanceté que plus tard, lorsque l'un de mes autres amis m'a dit que la situation le mettait mal à l'aise. Il a ajouté qu'il ne trouvait pas normal que le "chef" se comporte ainsi. Mon ami en a alors parlé à notre chef.

Le fait qu'il m'ait défendu signifie beaucoup. Même si personne n'a osé dire quoi que ce soit immédiatement, j'ai pu voir à la réaction de mon ami que c'était un véritable ami. Cela m'a également permis de voir que notre "chef" n'était pas un véritable ami.

En savoir plus sur la façon de gérer les amis qui ne vous respectent pas.

12) Y a-t-il toujours un drame dans leur vie ?

Vous avez déjà entendu quelqu'un dire "Je n'aime pas les drames", alors qu'il semble en être entouré ? Il y a de fortes chances qu'il soit à l'origine du problème.

Si vous perdez le respect d'un ami, c'est peut-être pour cette raison. Il est difficile de respecter quelqu'un qui ne cesse de se créer des ennuis.

Les faux amis sont souvent dramatiques. Par exemple, ils peuvent annoncer qu'ils rompent avec un ami ou un partenaire, puis changer d'avis. Ils ont tendance à provoquer des disputes et des malentendus partout où ils vont. Ils font également tout un plat des petites choses et ne reconnaissent pas leurs erreurs.

Les vrais amis essaient de résoudre leurs différends et de trouver un terrain d'entente. Ils préfèrent avoir une discussion calme plutôt que de piquer une colère.

13. vous aident-ils lorsque vous en avez besoin ?

Les faux amis vous demandent souvent de l'aide. Avec le temps, ils peuvent vous demander des faveurs de plus en plus importantes. Leurs demandes sont souvent à la limite du raisonnable, mais vous n'obtenez jamais rien en retour.

On ne peut attendre de personne qu'il vous aide pour tout, mais les vrais amis sont prêts à vous aider lorsque vous en avez vraiment besoin.

Vous pouvez en savoir plus sur les amis qui demandent de l'aide mais ne la rendent jamais.

14. agissent-ils différemment en présence d'autres personnes ?

Ou peut-être est-ce l'inverse : ils sont gentils lors d'une conversation en tête-à-tête, mais ils sont méchants avec vous lorsque vous vous retrouvez en groupe.

Les faux amis agissent différemment selon la personne qui les entoure. Ce comportement est inacceptable. Les vrais amis sont cohérents, ils n'ont pas deux visages.

15. disent-ils du mal de vous dans votre dos ?

Les faux amis racontent des conneries et des ragots sur les autres avec toi. C'est un signe qu'ils peuvent raconter des ragots sur toi dans ton dos quand tu n'es pas là pour les entendre.

Les vrais amis disent souvent du bien des autres et de vous.

16. ont-ils l'air heureux de vous voir ?

Lorsque j'ai fait la connaissance de David (le fondateur de SocialSelf), je me souviens qu'il m'accueillait toujours avec un grand sourire et une accolade. Je me suis tout de suite sentie bien avec lui et j'ai voulu passer plus de temps avec lui.

Lorsque quelqu'un vous fait sentir bien en sa présence, c'est le signe qu'il est aussi une bonne personne et un bon ami.

Les faux amis sont souvent de mauvaise humeur. Ils sont irritables et aiment se défouler. Les vrais amis ont aussi besoin de se défouler, mais cela doit être équilibré par des conversations positives et amusantes.

17. pouvez-vous être vous-même en leur présence ?

Pouvez-vous vous détendre et être vous-même en présence de votre ami ? Ou devez-vous mettre un masque et faire semblant pour vous intégrer ? Si vous ne pouvez pas être authentique en sa présence, il est peut-être temps d'arrêter de garder le contact avec lui.

Les vrais amis te permettent d'être toi-même parce qu'ils t'acceptent et t'apprécient pour ce que tu es, ce qui n'est pas le cas des faux amis. Si tu as besoin de simuler des intérêts ou de faire semblant d'être quelqu'un d'autre pour que l'amitié fonctionne, ce n'est pas une vraie amitié.

18. pouvez-vous leur faire confiance pour garder un secret ?

Les faux amis révéleront vos secrets à d'autres personnes parce qu'ils ne se soucient pas vraiment de vous et ne respectent pas votre vie privée.

Si quelqu'un a trahi votre confiance plus d'une fois (et ne s'est pas excusé !), il est peut-être temps de repenser votre relation.

19. essaient-ils de vous surpasser ?

Les faux amis essaieront de vous surpasser. Par exemple, si vous leur dites que vous avez acheté un nouveau téléphone, ils prétendront que leur téléphone est meilleur ou critiqueront le vôtre.

Ils agissent ainsi parce qu'ils ont un complexe d'infériorité et doivent prouver qu'ils sont meilleurs que les autres.

20. disent-ils "c'était juste une blague" ?

Avez-vous déjà dit à quelqu'un que vous étiez offensé ou blessé, et que cette personne s'est défendue en disant "Je plaisantais" ou "Tu es trop sensible, tu devrais apprendre à plaisanter" ?

Cela signifie qu'il ne reconnaît pas son mauvais comportement et qu'il ne s'excuse pas. Ce sont là les signes d'un mauvais ami. Un bon ami ne balayera pas (régulièrement) vos sentiments de la sorte. Il essaiera de faire amende honorable au lieu de chercher des excuses.

21. vous ont-ils éclairé à la lumière des gaz ?

Les personnes qui vous éclairent au gaz sont l'un des pires types de faux amis, car elles peuvent vous faire sentir fou.

L'éclairage au gaz est une forme de violence psychologique où quelqu'un essaie de vous faire douter de votre jugement. Voici un exemple :

Un jour, Abby utilise l'ordinateur portable de son petit ami. Elle voit des messages de flirt entre son petit ami et son amie Sophie. Abby craint qu'ils ne se fréquentent en secret.

Elle confronte Sophie, qui nie avoir flirté avec le petit ami d'Abby. Elle dit à Abby : "Comment peux-tu penser que je te ferais ça ? Tu sais que je suis ta meilleure amie !".

Cela rend Abby perplexe. Après tout, pourquoi Sophie mentirait-elle ? Abby commence à se dire : "Peut-être suis-je paranoïaque ? Suis-je une de ces petites amies surprotectrices ?"

La manipulation est inacceptable dans toute relation, qu'elle soit romantique ou platonique. Elle témoigne d'un manque total de respect. Évitez les personnes qui vous manipulent de la sorte.

22. disparaissent-ils du radar lorsqu'ils commencent à sortir avec quelqu'un d'autre ?

Les faux amis vous ignoreront lorsqu'ils rencontreront un nouveau petit ami ou une nouvelle petite amie. Ils peuvent réapparaître soudainement lorsque la relation tourne mal et qu'ils veulent des conseils, ou lorsqu'elle se termine et qu'ils ont besoin de quelqu'un pour les soutenir émotionnellement. Les vrais amis prennent du temps pour vous, même lorsqu'ils sont pris dans une nouvelle relation excitante.

23. vous utilisent-ils pour accéder à d'autres personnes ?

Parfois, de faux amis essaient de se rapprocher de vous parce qu'ils veulent profiter de vos relations.

Par exemple, un faux ami peut se montrer gentil avec vous uniquement parce qu'il veut sortir avec l'un de vos autres amis ou parce que vous connaissez quelqu'un qui pourrait l'aider à décrocher un nouvel emploi.

Il est normal de nouer des contacts avec les amis de votre ami, mais soyez sur vos gardes s'il semble plus intéressé par votre cercle social que par le fait de passer du temps avec vous.

24. utilisent-ils le chantage affectif ?

Les faux amis essaient d'obtenir quelque chose de vous en manipulant vos émotions. C'est ce qu'on appelle le chantage émotionnel.

Par exemple, imaginons que votre ami veuille emprunter votre voiture un week-end. Malheureusement, il s'agit d'un mauvais conducteur qui a eu plusieurs accidents. Vous ne vous sentez pas à l'aise de lui prêter votre voiture et vous lui dites poliment pourquoi. Votre ami vous répond : "Si tu étais un vrai ami, tu me donnerais une chance."

Dans ce cas, votre ami vous fait du chantage émotionnel en essayant de vous faire sentir coupable d'avoir dit "non". Les vrais amis ne se comportent pas de cette façon. Lorsqu'ils entendent "non", ils le respectent.

25. ne sont-ils présents que lorsque tout va bien ?

Votre ami semble-t-il heureux de passer du temps avec vous lorsqu'il s'agit d'une fête ou d'un événement spécial, mais il disparaît lorsque vous avez des difficultés ou que vous traversez une période difficile ? Un bon ami restera avec vous dans les bons moments comme dans les mauvais.

Comment gérer les faux amis

Si vous avez évalué votre amitié et que vous constatez qu'elle laisse à désirer, que devez-vous faire ? Cela dépend de plusieurs facteurs, dont les suivants :

• Depuis combien de temps vous êtes amis (et combien de temps a été bon)
• L'importance de l'amitié pour vous
• Combien de bonnes choses y a-t-il dans l'amitié par rapport aux mauvaises ?
• Que vous pensiez que votre ami est bien intentionné ou non

Voici ce que vous pouvez faire si vous vous retrouvez avec un ami dont vous pensez qu'il n'est pas un vrai ami.

1. s'affirmer

Attendez-vous que vos amis vous montrent qu'ils se soucient de vous, ou prenez-vous l'initiative dans votre amitié ?

Par exemple, partagez-vous des choses sur votre vie ou attendez-vous que vos amis vous le demandent ? Essayez-vous d'organiser des activités qui sont importantes pour vous ?

Il peut être difficile de changer la dynamique d'une amitié, mais ce n'est pas impossible. Vous pouvez commencer à prendre la parole et à exprimer vos besoins, vos sentiments et vos intérêts. Parfois, il suffit qu'une personne travaille sur elle-même dans une relation pour que les choses commencent à changer pour le mieux.

Le guide suivant pourrait vous être utile : que faire lorsque vos amis ne parlent que d'eux-mêmes.

2. travailler sur les frontières

Les gens se retrouvent souvent à en faire plus que ce qui leur convient et à éprouver du ressentiment lorsque les autres n'en font pas autant.

Par exemple, vous pouvez vous efforcer de décrocher votre téléphone et d'écouter chaque fois que votre ami a besoin de se défouler, peu importe ce que vous faites à ce moment-là. Ensuite, si vous l'appelez et qu'il vous répond qu'il est trop occupé pour parler, vous vous sentez en colère et contrarié parce qu'il n'est pas un véritable ami comme vous.

La solution n'est pas nécessairement de cesser d'être amis. Fixer des limites peut vous aider à vous sentir plus équilibré dans vos relations amicales. Vous pouvez décider de demander à votre ami de vous demander si vous êtes dans un bon état d'esprit avant d'aborder des sujets difficiles ou d'éteindre votre téléphone après une certaine heure de la nuit.

Pour en savoir plus sur ce sujet important, lisez notre guide approfondi sur la fixation des limites.

3. soulever les questions qui vous préoccupent

Si vous n'êtes pas sûr que votre ami se soucie de votre amitié, vous pouvez essayer de lui parler des choses qui vous dérangent et voir comment il réagit. Il se peut qu'il n'ait pas conscience d'agir de manière blessante et qu'il soit prêt à y remédier.

Nous avons un guide qui peut vous aider à dire à un ami qu'il vous a blessé.

4. décidez du montant que vous souhaitez investir

Il se peut que votre ami soit formidable à bien des égards, mais que vous ne sachiez pas s'il est un véritable ami ou non. L'une des explications possibles est que vous n'attendez pas la même chose de l'amitié.

Si vous vous trouvez dans une amitié qui vous semble unilatérale, demandez-vous ce que vous obtenez en donnant plus que vous ne recevez. Vous pouvez décider que vous vous sentiriez mieux dans cette amitié si vous passiez moins de temps ensemble ou si vous recadriez la façon dont vous envisagez la relation.

5. prendre ses distances

Si le fait de vous affirmer, de fixer des limites et de communiquer avec votre ami ne fonctionne pas, l'étape suivante consiste à faire en sorte que vos faux amis ne soient plus une priorité dans votre vie. Cessez de leur tendre la main. Au lieu de cela, mettez-vous à l'aise en passant du temps seul, et commencez à vous faire de nouveaux amis.

Comment prendre ses distances si votre faux ami continue de vous inviter à sortir ? Lisez notre article : comment dire à quelqu'un que vous ne voulez pas sortir avec lui.

6. aller à la rencontre de nouvelles personnes

Si vous vous sentez seul, vous serez plus enclin à vous sentir dépendant de quelqu'un, même si ce n'est pas un bon ami. En vous faisant plus d'amis, vous serez en mesure d'examiner vos amitiés plus objectivement. Il vous sera alors plus facile de vous éloigner des amitiés qui ne vous font pas vous sentir bien.

Nous avons plusieurs guides sur la manière de se faire des amis dans des situations spécifiques (au lycée, si vous avez plus de 50 ans, si vous souffrez d'anxiété sociale...), alors jetez-y un coup d'œil.

7. envisager de rechercher un soutien professionnel

Être entouré de mauvais amis peut être extrêmement épuisant et difficile à gérer seul. Un seul mauvais ami peut être trop difficile à gérer seul. Un thérapeute peut vous aider à y voir plus clair et vous soutenir dans les retombées émotionnelles liées à la présence de mauvais et faux amis.

Consulter un thérapeute peut être particulièrement utile si vous vous êtes retrouvé avec plus d'un faux ami au cours de votre vie. Un thérapeute peut vous aider à apprendre à affirmer vos besoins pour créer des relations plus épanouissantes. Votre thérapeute peut également vous aider à reconnaître les signes précoces indiquant qu'une personne n'est pas capable d'être un bon ami.

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Si vous n'êtes toujours pas sûr de votre amitié, vous pouvez lire cet article sur les signes d'une amitié toxique.

Références

1. Adams, R. G., Hahmann, J., & ; Blieszner, R. (2017). Interactive Motifs and Processes in Old Age Friendship, In M. Hojjat & ; A. Moyer (Eds.), La psychologie de l'amitié (Oxford University Press.