INHOUDSOPGAWE
Ons sluit produkte in wat ons dink nuttig is vir ons lesers. As jy 'n aankoop doen deur ons skakels, kan ons 'n kommissie verdien.
“Dit lyk of ek mense lok wat aanvanklik goed optree, maar onbetroubaar, tweegesig of selfgesentreerd blyk te wees. Ek wil weet hoe om vals vriende te vermy wat my nie respekteer nie.”
Mense het verskillende definisies van wat 'n vals vriend is. Meestal is 'n valse vriend iemand wat nie daarin belangstel om 'n goeie vriend vir jou te wees nie. Hulle kan dalk saam met jou kuier omdat hulle voel dat hulle geen beter opsies het nie. In sommige gevalle kan hulle jou selfs op een of ander manier gebruik. Ander kere kan hulle vir jou omgee, maar weet nie hoe om 'n goeie vriend te wees nie. Om saam met vals vriende uit te hang, laat jou gewoonlik gedreineer van energie eerder as geïnspireer en tevrede.
Hoe weet jy of 'n vriend vals is of nie? Dit is nie altyd maklik om die tekens raak te sien nie. Sommige giftige mense is so subtiel in hul gedrag dat dit maande of selfs jare kan duur voordat jy besef dat hulle nie eg is nie. In hierdie gids leer jy die waarskuwingstekens van 'n valse vriend.
Tekens van vals vriende
Hier is 25 vrae wat jy jouself kan vra om te bepaal of jou vriend 'n ware of valse vriend is.
1. Hoeveel praat hulle oor hulself?
Ek het eenkeer 'n "vriend" gehad wat my amper daagliks gebel het om sy idees en probleme te bespreek. Ek het probeer om 'n goeie vriend te wees deur na te luister en te geeaan ander mense?
Soms probeer valse vriende naby jou kom omdat hulle voordeel wil trek uit jou verbindings.
Byvoorbeeld, 'n valse vriend sal dalk net mooi met jou optree omdat hulle met een van jou ander vriende wil uitgaan of omdat jy iemand ken wat hulle kan help om 'n nuwe werk te kry.
Pas op vir 'n vriend wat direk vir bekendstellings vra wanneer jy hulle baie lank nie ken nie. Dit is normaal om met jou vriend se vriende te netwerk, maar wees op hul hoede as dit lyk of hulle meer belangstel om jou sosiale kring te ontmoet as om tyd saam met jou deur te bring.
24. Gebruik hulle emosionele afpersing?
Valse vriende probeer iets van jou kry deur jou emosies te manipuleer. Dit word emosionele afpersing genoem.
Sê byvoorbeeld jou vriend wil jou motor een naweek leen. Ongelukkig is hulle 'n slegte bestuurder wat in meer as een ongeluk was. Jy is nie gemaklik om vir hulle jou motor te leen nie, en jy vertel hulle beleefd hoekom. Jou vriend sê: "As jy 'n regte vriend was, sou jy my 'n kans gegee het."
In hierdie geval sou jou vriend jou emosioneel afpers deur jou skuldig te laat voel omdat hy "Nee" gesê het. Regte vriende tree nie so op nie. Wanneer hulle “Nee” hoor, respekteer hulle dit.
25. Is hulle net daar wanneer dinge goed gaan?
Lyk jou vriend gelukkig om te kuier wanneer dit 'n partytjie of spesiale geleentheid is, maar verdwyn wanneer jy sukkel of deur 'n moeilike tyd gaan?'n Goeie vriend sal by jou bly deur goeie en slegte tye.
Hoe om vals vriende te hanteer
As jy jou vriendskap geassesseer het en vind dit ontbreek, wat moet jy daaromtrent doen? Dit hang van verskeie faktore af, soos:
- Hoe lank jy vriende was (en hoeveel van daardie tyd goed was)
- Hoe belangrik die vriendskap vir jou is
- Hoeveel goeie dinge is in die vriendskap in vergelyking met die slegte
- Of jy voel jou vriend is goed bedoel of nie
1. Bevestig jouself
Wag jy vir jou vriende om vir jou te wys dat hulle omgee, of neem jy inisiatief in jou vriendskap?
Byvoorbeeld, deel jy dinge oor jou lewe of wag jy dat jou vriende vra? Probeer jy om aktiwiteite te organiseer wat vir jou belangrik is?
Om dinamika in 'n vriendskap te verander kan moeilik wees, maar dit is nie onmoontlik nie. Jy kan begin praat en jou behoeftes, gevoelens en belangstellings uitdruk. Soms neem dit net een persoon wat in 'n verhouding aan homself werk voordat dinge ten goede begin verander.
Jy sal dalk die volgende gids nuttig vind: wat om te doen wanneer jou vriende net oor hulself praat.
2. Werk aan grense
Mense vind dikwels dat hulle meer doen as waarmee hulle gemaklik is en dan gegrief voel wanneer ander nie diedieselfde.
Jy kan byvoorbeeld moeite doen om jou foon op te tel en te luister wanneer jou vriend ook al moet uitblaas, maak nie saak wat jy op daardie tydstip doen nie. Dan, as jy hulle bel en hulle sê hulle is te besig om te praat, voel jy kwaad en ontsteld dat hulle nie 'n ware vriend soos jy is nie.
Die oplossing hier is nie noodwendig om op te hou om vriende te wees nie. Om grense te stel kan jou help om meer gebalanseerd in jou vriendskappe te voel. Jy kan besluit om te versoek dat jou vriend vra of jy in 'n goeie kopspasie is voordat jy moeilike onderwerpe aanroer of jou foon afskakel na 'n sekere tyd in die nag.
Lees ons in-diepte gids oor die stel van grense vir meer oor hierdie belangrike onderwerp.
3. Bring die kwessies aan wat jou pla
As jy nie seker is of jou vriend vir jou vriendskap omgee of nie, kan jy probeer om met hulle te praat oor die dinge wat jou pla en kyk hoe hulle reageer. Hulle is dalk onbewus daarvan dat hulle op kwetsende maniere optree en is oop daarvoor om daaraan te werk.
Ons het 'n gids wat jou kan help om vir 'n vriend te sê hulle het jou seergemaak.
4. Besluit hoeveel jy wil belê
Jou vriend kan in baie opsigte wonderlik wees, en hou jou op die heining oor of hy 'n ware vriend is of nie. Een moontlike verklaring is dat jy verskillende verwagtinge van vriendskap het.
As jy jouself in 'n vriendskap bevind wat eensydig voel, vra jouself af wat jy kry deur meer te gee as wat jy ontvang. Jy magbesluit dat jy beter sal voel in die vriendskap deur minder tyd saam deur te bring of die manier waarop jy die verhouding sien, te herraam.
5. Distansieer jouself
As dit nie werk om jouself te laat geld, grense te stel en met jou vriend te kommunikeer nie, is dit die volgende stap om jou vals vriende minder van 'n prioriteit in jou lewe te maak. Hou op om na hulle uit te reik. Raak eerder gemaklik om tyd alleen deur te bring en begin werk daaraan om nuwe vriende te maak.
Hoe kan jy jouself distansieer as jou vals vriend jou aanhou uitnooi? Lees ons artikel: hoe om vir iemand te vertel dat jy nie wil kuier nie.
6. Reik uit na nuwe mense
As jy eensaam voel, is jy meer geneig om van iemand afhanklik te voel, selfs al is hulle nie 'n goeie vriend nie. Deur meer vriende te maak, sal jy meer objektief na jou vriendskappe kan kyk. Dit sal dan makliker wees om weg te loop van vriendskappe wat jou nie goed laat voel nie.
Ons het verskeie gidse oor hoe om vriende in spesifieke situasies te maak (op hoërskool, as jy ouer as 50 is, as jy sosiale angs het …), so kyk gerus rond.
7. Oorweeg dit om professionele ondersteuning te soek
Om deur slegte vriende omring te word, kan uiters uitputtend en moeilik wees om op jou eie te hanteer. Net een slegte vriend kan te veel wees om op jou eie te hanteer. 'n Terapeut kan jou help om meer duidelikheid te kry en jou ook ondersteun deur enige emosionele uitval wanneer jy met slegte, valsvriende.
Om 'n terapeut te sien kan veral nuttig wees as jy jouself met meer as een vals vriend gedurende jou lewe gevind het. ’n Terapeut kan jou help om te leer om jou behoeftes te bevestig om meer vervullende verhoudings te skep. Jou terapeut kan jou ook help om vroegtydig tekens te herken dat 'n persoon nie in staat is om 'n goeie vriend te wees nie.
Ons beveel BetterHelp aan vir aanlynterapie, aangesien hulle onbeperkte boodskappe en 'n weeklikse sessie bied, en goedkoper is as om na 'n terapeut se kantoor te gaan.
Hulle planne begin by $64 per week. As jy hierdie skakel gebruik, kry jy 20% afslag op jou eerste maand by BetterHelp + 'n $50-koepon wat geldig is vir enige SocialSelf-kursus: Klik hier om meer te wete te kom oor BetterHelp.
(Om jou $50 SocialSelf-koepon te ontvang, sluit aan met ons skakel. E-pos dan BetterHelp se bestellingbevestiging aan ons om jou persoonlike kode vir enige van jou te ontvang. , wil jy dalk hierdie artikel lees oor die tekens van 'n giftige vriendskap.
Sien ook: Hoe om op te hou om besit te wees oor vriendeVerwysings
- Adams, R. G., Hahmann, J., & Blieszner, R. (2017). Interaktiewe motiewe en prosesse in bejaardesvriendskap. In M. Hojjat & amp; A. Moyer (Reds.), Die sielkunde van vriendskap (bl. 39–58). Oxford UniversiteitPress.
Op sommige dae het ek ook iets op die hart gehad waaroor ek wou praat, maar daar was nooit ruimte vir my om te praat nie. En as ek wel 'n bietjie gesels het, het hy gou die onderwerp verander en weer oor homself gepraat.
Hy het nie regtig in my of my lewe belang gestel nie. Ek het besef dat hy 'n slegte vriend was, want ek het nooit iets in daardie verhouding teruggekry nie.
Ek dink nie hy was 'n slegte mens nie, maar ons verhouding was eensydig.
Valse vriende stel nie in jou belang nie. Hulle stel net in hulself belang. Hulle gebruik jou dalk as 'n gehoor of terapeut.
2. Hoe geïnteresseerd is hulle in jou?
Vra hulle jou baie vrae oor jou lewe, opinies en gevoelens? Kan jy oor jou probleme praat? Ondersteun hulle jou wanneer dinge moeilik is? Dit is tekens van 'n regte vriend.
Luister hulle as jy vir hulle iets belangriks oor jou of jou lewe vertel? Onthou hulle spesiale geleenthede en datums wat vir jou belangrik is?
Sommige mense is nie baie goed om vrae te vra nie. Dit beteken nie dat hulle nie omgee nie. Jy behoort egter steeds die algemene indruk te kry dat hulle jou op 'n dieper vlak wil leer ken.
3. Met watter tipe mense kuier hulle?
Ek onthou toe een van my vriende met 'n nuwe meisie begin uitgaan het. Hy het vir my gesê sy is wonderlik, maar haar gedrag het hom soms gepla.
Toe vertel hy my dat sy vriendin se beste vriend 'n groot dwaas was en ditsy het gereeld met 'n paar sketsagtige mense gekuier.
Dit het my aan die dink gesit. Hoekom sal 'n goeie mens so met slegte mense uithang? Natuurlik maak ons almal slegte keuses, en dit kan tyd neem om uit te vind hoe iemand regtig is. Maar wanneer iemand se beste vriend 'n groot dwaas is, en hulle kuier saam met ander slegte mense, is dit GROOT WAARSKUWINGSTEKENS.
So, as jy nie van jou vriend se ander vriende hou nie, is dit 'n rooi vlag.
4. Vra hulle om verskoning en maak hulle op vir hul foute?
My beste vriend het eenkeer van ons afspraak vergeet, en ek het alleen in die middel van die dorp gelaat. Ek het hom gebel, en hy was uiters skaam en verskonend daaroor. Hy het later daarvoor opgemaak deur vir my 'n fantastiese middagete te maak.
'n Valse vriend sou nie omgegee het nie. Hulle kon selfs geïrriteerd of geïrriteerd gewees het deur my reaksie. Regte vriende maak foute, maar hulle besit hulleself en vra om verskoning.
5. Lieg hulle vir jou of ander?
'n Af en toe wit leuen is OK. Die meeste van ons het byvoorbeeld gesê: “Dankie vir aandete. Dit was heerlik!" op 'n stadium, selfs wanneer die kos nie baie goed was nie. Maar as iemand gereeld lieg of groot leuens vertel, reflekteer dit nie goed op hul karakter nie.
Dit is nie maklik om te weet of iemand vir jou jok nie. As jy hulle egter saam met ander mense dophou, kan jy 'n paar leidrade gee. As hulle vir ander lieg of onopreg optree, kan hulle dieselfde aan jou doen.
6. Hoe laat hulle jou voel oorjouself?
Hoe voel jy wanneer jy saam met jou vriende is? Hoe voel jy daarna? Doen of sê hulle enigiets wat jou bui negatief beïnvloed?
Hier is hoe slegte vriende jou kan laat voel:
- Jy voel sleg oor jouself
- Jy voel daar is iets fout met jou
- Jy voel jy is nie goed genoeg nie
- Jy voel jy moet jouself verander om by die groep in te pas
- Jy voel skaam oor jouself
- Jy voel dat jou vriende saam met hulle kan spandeer
- Jy voel dat jou vriende saam met hulle kan spandeer. t laat jou ware persoonlikheid deurskyn
Regte vriende lig jou op en laat jou goed voel oor jouself.
7. Is hulle krities oor jou prestasies?
Goeie vriende kan opbouende kritiek gee wanneer jy dit nodig het, maar hulle ondersteun jou meestal en verseker dat jy weet hoe fantasties jy is wanneer jy iets bereik.
'n Valse vriend is egter meer geneig om op te tree asof jy in een of ander kompetisie is. Wanneer jy 'n prestasie bring, kan hulle iets indrukwekkends na vore bring wat hulle gedoen het of probeer om jou prestasie af te maak.
8. Verstaan hulle jou beperkings?
Valse vriende sal baie van jou verwag en kwaad of geïrriteerd raak wanneer jy hulle teleurstel.
Regte vriende het redelike verwagtinge van jou, en hulle verstaan jou foute en foute. Hulle verstaan wanneer en hoekom jy iets nie kan of wil doen nie.
9. Doenrespekteer hulle jou grense?
Valse vriende oorskry jou grense en laat jou dinge doen en aanvaar wat jy nie wil hê nie.
Regte vriende respekteer jou en jou grense. En as hulle per ongeluk te ver gaan, vra hulle om verskoning wanneer jy hulle vertel hoe jy voel.
Ek het ook 'n artikel geskryf waarvan jy dalk sal hou oor hoe om meer gerespekteer te word deur mense.
10. Ondersteun hulle?
Valse vriende raak jaloers en jaloers wanneer jy goed doen, en hulle sal jou waarskynlik in daardie situasies probeer neerlê of jou prestasies tot die minimum beperk. Goeie vriende sal bly wees vir jou wanneer jy goed doen en sal jou help as hulle kan.
11. Staan hulle op vir jou?
Ek was eenkeer by 'n huispartytjie waar die meeste van ons mekaar geken het, maar die "leier" van ons groep het nooit regtig van my gehou nie.
Hy het gereeld vir my komplimente gegee en was altyd krities oor my. By hierdie partytjie het hy my voor ’n paar meisies begin spot. Hy het probeer om dit as 'n "grap" te vermom.
Ek het selfs probeer saamspeel deur saam met hulle te lag.
Ek het eers later opgemerk hoe gemeen hy was, toe een van my ander vriende vir my gesê het dat die situasie hom ongemaklik gemaak het. Hy het gesê hy dink nie dit is reg dat die "leier" so optree nie. My vriend het toe met ons leier daaroor gepraat.
Die feit dat hy vir my opgestaan het, het baie beteken. Al het niemand dit gewaag om dadelik iets te sê nie, kon ek sien aan my vriend se reaksiedat hy 'n ware vriend was. Dit het my ook laat sien dat ons "leier" nie 'n regte vriend was nie.
Lees meer oor hoe om vriende te hanteer wat jou nie respekteer nie.
12. Is daar altyd een of ander drama in hul lewe aan die gang?
Al ooit iemand gehoor sê: "Ek hou nie van drama nie," maar dit lyk of hulle daardeur omring word? Daar is 'n goeie kans dat hulle die bron van die probleem is.
As jy respek vir 'n vriend verloor, kan dit die rede wees. Dit is moeilik om iemand te respekteer wat aanhou moeilikheid maak vir hulself.
Vals vriende is dikwels dramaties. Hulle kan byvoorbeeld aankondig dat hulle met 'n vriend of maat opbreek, maar verander dan van plan. Hulle is geneig om argumente en misverstande te veroorsaak waar hulle ook al gaan. Hulle maak ook 'n groot ding van klein dingetjies en hou nie hul foute in nie.
Regte vriende probeer om jou verskille op te los en vind 'n middeweg waar jy saamstem. Hulle sal eerder 'n kalm gesprek voer as om 'n woedebui te gooi.
13. Help hulle jou wanneer jy dit nodig het?
Valse vriende vra jou dikwels vir hulp. Mettertyd sal hulle jou dalk vir groter en groter gunste vra. Hulle versoeke is dikwels grens-onredelik, maar jy kry nooit iets terug nie.
Daar kan van niemand verwag word om jou met alles te help nie, maar regte vriende is gereed om jou te help wanneer jy dit werklik nodig het.
Jy kan meer lees oor vriende wat hulp vra, maar nooit teruggee nie.
14. Tree hulle anders op wanneerrondom ander?
Is hulle gemeen wanneer jy alleen is, maar tree mooi op teenoor jou voor ander mense? Of miskien is dit andersom: hulle is gaaf in 'n een-tot-een-gesprek, maar gemeen teenoor jou wanneer jy as deel van 'n groep sosialiseer.
Valse vriende tree anders op na gelang van wie daar is. Hierdie gedrag is onaanvaarbaar. Regte vriende is konsekwent, nie tweegesig nie.
15. Praat hulle agter jou rug sleg van jou?
Valse vriende praat kak en skinder saam met jou oor ander. Dit is 'n teken dat hulle dalk agter jou rug oor jou skinder as jy nie daar is om dit te hoor nie.
Regte vriende sê meestal goeie dinge oor ander en goeie dinge oor jou.
16. Lyk hulle bly om jou te sien?
Toe ek vir die eerste keer vir David (die stigter van SocialSelf) leer ken het, onthou ek hoe hy my altyd met 'n groot glimlag en 'n drukkie gegroet het. Ek het dadelik wonderlik rondom hom gevoel en wou meer tyd saam met hom spandeer.
Sien ook: Voel jy heeltyd verleë? Hoekom en wat om te doenWanneer iemand jou goed laat voel rondom hulle, is dit 'n teken dat hulle ook 'n goeie mens en 'n goeie vriend is.
Vals vriende is dikwels in 'n slegte bui. Hulle is prikkelbaar en hou daarvan om baie uit te blaas. Regte vriende moet ook uitlaat, maar dit moet gebalanseer word met positiewe, prettige gesprekke.
17. Kan jy jouself rondom hulle wees?
Kan jy ontspan en jouself rondom jou vriend wees? Of moet jy 'n masker opsit en dit namaak om in te pas? As jy nie outentiek rondom hulle kan wees nie, is dit dalk tyd om te stopom met hulle in kontak te bly.
Regte vriende laat jou toe om jouself te wees omdat hulle jou aanvaar en van jou hou vir wie jy is. Valse vriende doen dit nie. As jy belangstellings moet namaak of voorgee dat jy iemand anders is om die vriendskap te laat werk, is dit nie 'n ware vriendskap nie.
18. Kan jy hulle vertrou om 'n geheim te hou?
Vals vriende sal jou geheime aan ander vertel omdat hulle nie regtig vir jou omgee of jou privaatheid respekteer nie.
Regte vriende kan met jou geheime vertrou word. As iemand jou vertroue meer as een keer verraai het (en nie om verskoning gevra het nie!), is dit dalk tyd om jou verhouding te heroorweeg.
19. Probeer hulle om jou te verbeter?
Valse vriende sal jou probeer optel. Byvoorbeeld, as jy vir hulle sê jy het 'n nuwe foon, sal hulle beweer hul foon is beter of jou foon kritiseer.
Hulle tree so op omdat hulle 'n minderwaardigheidskompleks het en moet bewys hulle is beter as almal anders.
20. Sê hulle: "Dit was net 'n grap"?
Het jy al ooit vir iemand gesê jy het aanstoot gegee of seergemaak, en hulle het hulself verdedig met die klassieke reël: "Ek het net 'n grap gemaak" of, "Jy is te sensitief, jy moet leer om 'n grap te vat"?
Dit beteken dat hulle nie hul slegte gedrag erken nie, en hulle vra om verskoning. Dit is albei tekens van 'n slegte vriend. ’n Goeie vriend sal nie (gereeld) jou gevoelens so uitvee nie. Hulle sal probeer regmaak in plaas daarvan om verskonings te maak.
21. Was hullegaslighting you?
Mense wat jou gaslight is een van die ergste soorte vals vriende omdat hulle jou mal kan laat voel.
Gaslighting is 'n vorm van emosionele mishandeling waar iemand jou probeer laat twyfel oor jou oordeel. Hier is 'n voorbeeld:
Eendag gebruik Abby haar kêrel se skootrekenaar. Sy sien 'n paar flirterige boodskappe tussen haar kêrel en haar vriendin Sophie. Abby is bekommerd dat hulle mekaar dalk in die geheim sien.
Sy konfronteer Sophie. Sophie ontken dat sy met Abby se kêrel geflankeer het. Sy sê vir Abby, “Hoe kan jy dink ek sal dit aan jou doen? Jy weet ek is jou beste vriend!”
Dit maak Abby verward. Per slot van rekening, hoekom sou Sophie jok? Abby begin dink, "Miskien is ek paranoïes hier? Is ek een van daardie oorbeskermende vriendinne?”
Gaslighting is onaanvaarbaar in enige verhouding, hetsy romanties of platonies. Dit dui op 'n totale gebrek aan respek. Vermy mense wat jou so manipuleer.
22. Los hulle van die radar af wanneer hulle met iemand nuut begin uitgaan?
Vals vriende sal jou ignoreer wanneer hulle 'n nuwe kêrel of meisie ontmoet. Hulle kan skielik weer verskyn wanneer die verhouding verkeerd loop en hulle wil raad hê, of wanneer dit eindig en hulle iemand nodig het om hulle emosionele ondersteuning te gee. Regte vriende maak tyd vir jou selfs wanneer hulle in 'n opwindende nuwe verhouding vasgevang is.
23. Gebruik hulle jou om toegang te verkry
