25 jelek, hogy megmondja a hamis barátok valódi barátoktól

Olyan termékeket mutatunk be, amelyekről úgy gondoljuk, hogy hasznosak olvasóink számára. Ha a linkjeinken keresztül vásárol, jutalékot kaphatunk.

"Úgy tűnik, vonzom azokat az embereket, akik elsőre kedvesnek tűnnek, de kiderül, hogy megbízhatatlanok, kétszínűek vagy önzőek. Szeretném tudni, hogyan kerüljem el a hamis barátokat, akik nem tisztelnek engem."

Az emberek különbözőképpen határozzák meg, hogy mi az álbarát. Leggyakrabban az álbarát az, aki nem akar jó barátod lenni. Lehet, hogy azért lóg veled, mert úgy érzi, hogy nincs jobb lehetősége. Egyes esetekben ki is használhat téged valamilyen módon. Máskor pedig lehet, hogy törődik veled, de nem tudja, hogyan kell jó barátnak lenni. Hamis barátokkal lógni.a barátok általában inkább kifogyottnak érzed magad, mint inspiráltnak és elégedettnek.

Honnan tudod, hogy egy barátod hamis vagy sem? Nem mindig könnyű észrevenni a jeleket. Egyes mérgező emberek olyan finoman viselkednek, hogy hónapokig vagy akár évekig is eltarthat, mire rájössz, hogy nem valódiak. Ebben az útmutatóban megismerheted a hamis barátok figyelmeztető jeleit.

A hamis barátok jelei

Íme 25 kérdés, amit feltehetsz magadnak, hogy megállapítsd, a barátod igazi vagy hamis barát-e.

1. Mennyit beszélnek magukról?

Egyszer volt egy "barátom", aki szinte naponta felhívott, hogy megvitassa velem az ötleteit és a problémáit. Próbáltam jó barátként viselkedni azzal, hogy meghallgattam és visszajelzést adtam.

Egyes napokon nekem is volt valami a fejemben, amiről szerettem volna beszélni, de soha nem volt hely, hogy megszólaljak. És ha mégis sikerült egy kicsit beszélnem, hamarosan témát váltott, és megint magáról beszélt.

Nem igazán érdekelte őt sem én, sem az életem. Rájöttem, hogy rossz barát volt, mert soha nem kaptam vissza semmit abban a kapcsolatban.

Nem hiszem, hogy rossz ember volt, de a kapcsolatunk egyoldalú volt.

A hamis barátokat nem érdekled, csak saját maguk érdeklik őket. Lehet, hogy közönségnek vagy terapeutának használnak téged.

2. Mennyire érdeklődnek irántad?

Sok kérdést tesznek fel neked az életedről, a véleményedről és az érzéseidről? Megbeszélheted velük a problémáidat? Támogatnak téged, amikor nehéz a helyzet? Ezek az igazi barát jelei.

Meghallgatják, ha valami fontosat mondasz nekik rólad vagy az életedről? Emlékeznek-e olyan különleges eseményekre és dátumokra, amelyek jelentősek számodra?

Vannak, akik nem túl jók a kérdezősködésben. Ez nem jelenti azt, hogy nem érdekli őket. Azonban mégis azt az általános benyomást kell keltenie, hogy mélyebb szinten szeretné megismerni Önt.

3. Milyen típusú emberekkel lógnak együtt?

Emlékszem, amikor az egyik barátom egy új lánnyal kezdett randizni. Azt mondta, hogy csodálatos lány, de a viselkedése néha zavarta.

Aztán elmondta, hogy a barátnője legjobb barátnője egy nagy seggfej, és hogy rendszeresen lóg néhány gyanús emberrel.

Ez elgondolkodtatott. Miért lógna egy jó ember ilyen rossz emberekkel? Persze, mindannyian hozunk rossz döntéseket, és időbe telhet, mire rájövünk, milyen valaki valójában. De ha valakinek a legjobb barátja egy nagy seggfej, és más rossz emberekkel lóg együtt, az NAGY VÉSZJELEK.

Tehát, ha nem kedveled a barátod többi barátját, az egy piros zászló.

4. Kérnek-e bocsánatot és jóvá teszik-e a hibáikat?

A legjobb barátom egyszer elfelejtette a randevúnkat, és egyedül maradtam a város közepén. Felhívtam, és rendkívül zavarban volt, és bocsánatot kért. Később azzal kárpótolt, hogy fantasztikus ebédet készített nekem.

Egy hamis barátot nem érdekelt volna. Talán még bosszantotta vagy irritálta is volna a reakcióm. Az igazi barátok hibáznak, de bevallják, hogy hibáztak, és bocsánatot kérnek.

5. Hazudnak önnek vagy másoknak?

Az alkalmi fehér hazugság rendben van. Például a legtöbben mondtuk már, hogy "Köszönöm a vacsorát, nagyon finom volt!", még akkor is, ha az étel nem volt túl jó. De ha valaki gyakran hazudik, vagy nagyot hazudik, az nem vet jó fényt a jellemére.

Nem könnyű megtudni, hogy valaki hazudik-e. Azonban ha megfigyeled őt más emberekkel együtt, az adhat néhány támpontot. Ha hazudik másoknak, vagy őszintétlenül viselkedik, lehet, hogy veled szemben is ugyanezt teszi.

6. Milyen érzéseket keltenek benned?

Hogy érzed magad, amikor a barátaiddal vagy a barátaiddal vagy utána? Tesznek vagy mondanak olyasmit, ami negatívan befolyásolja a hangulatodat?

Így érezheted magad a rossz barátoktól:

• Rosszul érzed magad
• Úgy érzed, valami baj van veled
• Úgy érzed, nem vagy elég jó
• Úgy érzed, meg kell változnod, hogy beilleszkedj a csoportba.
• Szégyelled magad
• Úgy érzed, hogy a barátaid megsajnálnak téged azzal, hogy meghívnak, hogy velük töltsd az idődet.
• Úgy érzed, hogy nem tudod az igazi személyiségedet felszínre hozni.

Az igazi barátok felemelnek, és jó érzéssel töltenek el.

7. Kritikusak az eredményeiddel szemben?

A jó barátok építő jellegű kritikát tudnak adni, ha szükséged van rá, de leginkább támogatnak, és biztosítják, hogy tudd, milyen nagyszerű vagy, amikor elérsz valamit.

Egy hamis barát azonban valószínűbb, hogy úgy tesz, mintha valamilyen versenyben lennétek. Amikor felhozol egy teljesítményt, lehet, hogy valami lenyűgözőt hoz fel, amit ő tett, vagy megpróbálja lekicsinyelni az eredményedet.

8. Megértik az Ön korlátait?

A hamis barátok sokat várnak tőled, és dühösek vagy ingerültek lesznek, ha csalódást okozol nekik.

Az igazi barátok ésszerű elvárásokat támasztanak veled szemben, és megértőek a hibáiddal és a hibáiddal szemben. Megértik, ha és ha valamit nem tudsz vagy nem akarsz megtenni.

9. Tiszteletben tartják a határaidat?

A hamis barátok átlépik a határaidat, és olyan dolgokra kényszerítenek, amiket nem akarsz.

Az igazi barátok tisztelnek téged és a határaidat. És ha véletlenül túl messzire mennek, bocsánatot kérnek, amikor elmondod nekik, hogyan érzel.

Írtam egy cikket arról is, hogyan lehet, hogy jobban tiszteljenek az emberek.

10. Támogatják-e őket?

A hamis barátok irigyek és féltékenyek lesznek, ha jól teljesítesz, és valószínűleg megpróbálnak majd lekicsinyelni téged ezekben a helyzetekben, vagy lekicsinyelni az eredményeidet. A jó barátok örülnek neked, ha jól teljesítesz, és segítenek neked, ha tudnak.

11. Kiállnak érted?

Egyszer voltam egy házibuliban, ahol a legtöbben ismertük egymást, de a csoportunk "vezetője" sosem tűnt úgy, hogy igazán kedvelne engem.

Gyakran bókolt hátulról, és mindig kritikus volt velem szemben. Ezen a partin néhány lány előtt elkezdett gúnyolódni rajtam. Megpróbálta "viccnek" álcázni.

Én is megpróbáltam velük együtt nevetni.

Csak később vettem észre, hogy mennyire gonosz volt, amikor az egyik másik barátom elmondta, hogy a helyzet kellemetlenül érintette. Azt mondta, hogy szerinte nem helyes, hogy a "vezető" így viselkedik. A barátom ezután beszélt erről a vezetőnkkel.

Sokat jelentett, hogy kiállt mellettem. Bár senki sem mert azonnal szólni, a barátom reakciójából láttam, hogy ő egy igazi barát. Az is világossá tette számomra, hogy a "vezetőnk" nem volt igazi barát.

Olvasson többet arról, hogyan kezelje azokat a barátokat, akik nem tisztelik Önt.

12. Mindig történik valamilyen dráma az életükben?

Hallottál már valakit, aki azt mondja: "Nem szeretem a drámát", mégis úgy tűnik, hogy körülveszi a dráma? Jó esély van rá, hogy ő a probléma forrása.

Ha elveszíti a tiszteletét egy barátja iránt, ez lehet az oka. Nehéz tisztelni valakit, aki folyton bajba sodorja magát.

A hamis barátok gyakran drámaiak. Például bejelenthetik, hogy szakítanak egy barátjukkal vagy partnerükkel, de aztán meggondolják magukat. Hajlamosak vitákat és félreértéseket okozni, bárhová is mennek. Apró dolgokból is nagy ügyet csinálnak, és nem ismerik be a hibáikat.

Az igazi barátok megpróbálják megoldani a nézeteltéréseiteket, és megpróbálnak olyan középutat találni, ahol egyetértetek. Inkább nyugodtan vitatkoznak, minthogy dührohamot kapjanak.

13. Segítenek neked, amikor szükséged van rá?

A hamis barátok gyakran kérnek tőled segítséget. Idővel egyre nagyobb és nagyobb szívességeket kérhetnek tőled. Kéréseik gyakran az ésszerűtlenség határát súrolják, de soha nem kapsz vissza semmit.

Senkitől sem lehet elvárni, hogy mindenben segítsen, de az igazi barátok készek segíteni, ha valóban szükséged van rá.

Többet olvashatsz olyan barátokról, akik segítséget kérnek, de soha nem adnak vissza.

14. Másképp viselkednek, ha mások közelében vannak?

Gonoszak, amikor egyedül vagy, de mások előtt kedvesen viselkednek veled? Vagy talán éppen fordítva: egy négyszemközti beszélgetésben kedvesek, de gonoszak veled szemben, amikor egy csoport részeként szocializálódsz.

A hamis barátok másképp viselkednek attól függően, hogy ki van körülöttük. Ez a viselkedés elfogadhatatlan. Az igazi barátok következetesek, nem kétarcúak.

15. Rosszat mondanak rólad a hátad mögött?

A hamis barátok szarságokat beszélnek és pletykálnak veled másokról. Ez annak a jele, hogy esetleg pletykálnak rólad a hátad mögött, amikor nem vagy ott, hogy hallgasd.

Az igazi barátok többnyire jó dolgokat mondanak másokról és jó dolgokat rólad.

16. Úgy tűnik, hogy örülnek, hogy látnak téged?

Amikor először megismertem Davidet (a SocialSelf alapítóját), emlékszem, hogy mindig nagy mosollyal és egy öleléssel fogadott. Azonnal jól éreztem magam mellette, és több időt akartam vele tölteni.

Ha valaki mellett jól érzed magad, az annak a jele, hogy jó ember és jó barát is.

A hamis barátok gyakran rosszkedvűek. Ingerlékenyek és szeretnek sokat szellőztetni. Az igazi barátoknak is szükségük van a szellőztetésre, de ezt pozitív, szórakoztató beszélgetésekkel kell ellensúlyozni.

17. Önmagad tudsz lenni a közelükben?

Tudsz-e lazítani és önmagad lenni a barátod közelében, vagy fel kell venned egy álarcot és meg kell játszanod, hogy beilleszkedj? Ha nem tudsz hiteles lenni a közelükben, akkor lehet, hogy itt az ideje, hogy ne tartsd velük a kapcsolatot.

Az igazi barátok megengedik, hogy önmagad légy, mert elfogadnak és szeretnek olyannak, amilyen vagy. A hamis barátok nem. Ha meg kell színlelni az érdeklődést, vagy úgy kell tenni, mintha valaki más lennél, hogy a barátság működjön, az nem igazi barátság.

18. Megbízhatsz bennük, hogy megtartanak egy titkot?

A hamis barátok elárulják a titkaidat másoknak, mert nem igazán törődnek veled, és nem tisztelik a magánéletedet.

Az igazi barátokra bízhatod a titkaidat. Ha valaki többször is elárulta a bizalmadat (és nem kért bocsánatot!), lehet, hogy ideje újragondolni a kapcsolatotokat.

19. Megpróbálnak téged felülmúlni?

A hamis barátok megpróbálnak majd felülmúlni téged. Ha például elmondod nekik, hogy új telefonod van, azt fogják állítani, hogy az ő telefonjuk jobb, vagy kritizálják a te telefonodat.

Azért viselkednek így, mert kisebbrendűségi komplexusuk van, és be kell bizonyítaniuk, hogy jobbak mindenkinél.

20. Azt mondják, hogy "ez csak egy vicc volt"?

Mondtad már valakinek, hogy megsértődtél vagy megbántottál, és az illető azzal a klasszikus mondattal védekezett, hogy "csak vicceltem" vagy "túl érzékeny vagy, meg kellene tanulnod elviselni a viccet"?

Ez azt jelenti, hogy nem ismerik el a rossz viselkedésüket, és nem kérnek bocsánatot. Mindkettő egy rossz barát jele. Egy jó barát nem fogja (rendszeresen) így lesöpörni az érzéseidet. Megpróbál jóvátenni ahelyett, hogy kifogásokat keresne.

21. Gázfényben tartották önt?

Azok az emberek, akik gázlámpát vetnek rád, az egyik legrosszabb típusú hamis barátok, mert őrültnek érezheted magad tőlük.

A gázfényeztetés az érzelmi bántalmazás egy formája, amikor valaki megpróbálja megkérdőjelezni az ítélőképességedet. Íme egy példa:

Egy nap Abby a barátja laptopját használja. Lát néhány flörtölő üzenetet a barátja és a barátnője, Sophie között. Abby aggódik, hogy talán titokban találkozgatnak egymással.

Szembesíti Sophie-t. Sophie tagadja, hogy flörtölt volna Abby barátjával. Azt mondja Abby-nek: "Hogy gondolhatod, hogy ezt tenném veled? Tudod, hogy a legjobb barátod vagyok!".

Ez összezavarja Abbyt. Végül is, miért hazudna Sophie? Abby elkezd gondolkodni: "Lehet, hogy paranoiás vagyok? Talán én is egy vagyok azok közül a túlságosan védelmező barátnők közül?".

A gázfényeztetés elfogadhatatlan bármilyen kapcsolatban, legyen az romantikus vagy plátói kapcsolat. A tisztelet teljes hiányát jelzi. Kerüld azokat az embereket, akik így manipulálnak téged.

22. Eltűnnek a radarról, amikor valaki újjal kezdenek randizni?

A hamis barátok figyelmen kívül hagynak téged, amikor új barátjukkal vagy barátnőjükkel találkoznak. Hirtelen újra felbukkannak, amikor a kapcsolat rosszul alakul, és tanácsot kérnek, vagy amikor véget ér, és szükségük van valakire, aki érzelmi támogatást nyújt nekik. Az igazi barátok akkor is szakítanak rád időt, amikor egy izgalmas új kapcsolatba keverednek.

23. Arra használják fel, hogy hozzáférjenek más emberekhez?

Néha hamis barátok próbálnak közel kerülni hozzád, mert ki akarják használni a kapcsolataidat.

Egy álbarát például csak azért viselkedhet kedves veled, mert az egyik másik barátoddal akar randizni, vagy mert ismersz valakit, aki segíthet neki új állást találni.

Vigyázz, ha egy barátod közvetlenül bemutatkozást kér, amikor még nem ismered őt túl régóta. Normális dolog, hogy barátod barátaival is kapcsolatokat építesz, de légy résen, ha úgy tűnik, jobban érdekli őket a társasági köröd megismerése, mint az, hogy veled töltsenek időt.

24. Érzelmi zsarolást alkalmaznak?

A hamis barátok az érzelmeid manipulálásával próbálnak valamit kicsikarni belőled. Ezt nevezik érzelmi zsarolásnak.

Tegyük fel például, hogy a barátod kölcsön akarja kérni az autódat egy hétvégén. Sajnos ő rosszul vezet, és már több balesetet is szenvedett. Nem szívesen adnád kölcsön neki az autódat, és udvariasan elmondod neki, hogy miért. A barátod azt mondja: "Ha igazi barát lennél, adnál egy esélyt".

Ebben az esetben a barátod érzelmileg zsarolna téged azzal, hogy bűntudatot akar veled kelteni, amiért nemet mondtál.Az igazi barátok nem viselkednek így. Amikor nemet hallanak, tiszteletben tartják azt.

25. Csak akkor vannak jelen, amikor jól mennek a dolgok?

Úgy tűnik, hogy a barátod szívesen lóg veled, amikor buli vagy különleges esemény van, de eltűnik, amikor küzdesz vagy nehéz időszakon mész keresztül? Egy jó barát kitart melletted jó és rossz időkben egyaránt.

Hogyan kezeljük a hamis barátokat

Ha felmérted a barátságodat, és hiányosnak találod, mit kell tenned? Ez több tényezőtől függ, például:

• Mióta vagytok barátok (és ebből az időből mennyi volt jó).
• Mennyire fontos számodra a barátság
• Hány jó dolog van a barátságban a rosszhoz képest?
• Akár úgy érzed, hogy a barátod jó szándékú, akár nem.

Íme néhány dolog, amit tehetsz, ha olyan barátod van, akiről úgy érzed, hogy nem igazi barátod.

1. Érvényesítsd magad

Arra vársz, hogy a barátaid megmutassák, hogy törődnek veled, vagy kezdeményezel a barátságodban?

Például megosztasz dolgokat az életedről, vagy várod, hogy a barátaid kérdezzenek? Próbálsz olyan tevékenységeket szervezni, amelyek fontosak számodra?

A barátság dinamikájának megváltoztatása nehéz lehet, de nem lehetetlen. Elkezdhetsz beszélni, és kifejezni az igényeidet, érzéseidet és érdekeidet. Néha csak egy embernek kell dolgoznia önmagán egy kapcsolatban, hogy a dolgok elkezdjenek jobbra fordulni.

Hasznosnak találhatod a következő útmutatót: Mit tegyél, ha a barátaid csak magukról beszélnek?

2. Dolgozzunk a határokkal

Az emberek gyakran azon kapják magukat, hogy többet tesznek, mint amennyire jól érzik magukat, majd neheztelnek, amikor mások nem teszik ugyanezt.

Például lehet, hogy igyekszel felvenni a telefont, és meghallgatni, amikor a barátodnak szüksége van egy kis szellőztetésre, függetlenül attól, hogy éppen mit csinálsz. Aztán, ha felhívod, és azt mondja, hogy túl elfoglalt ahhoz, hogy beszéljünk, dühösnek és feldúltnak érzed magad, hogy ő nem olyan igazi barát, mint te.

A megoldás itt nem feltétlenül az, hogy ne legyetek többé barátok. A határok felállítása segíthet abban, hogy kiegyensúlyozottabbnak érezd magad a barátságodban. Úgy dönthetsz, hogy megkéred a barátodat, hogy kérdezze meg, hogy jó fejben vagy-e, mielőtt nehéz témákat hozol fel, vagy hogy kikapcsolod a telefonodat egy bizonyos esti időpont után.

Olvassa el a határok kijelöléséről szóló részletes útmutatónkat, ha többet szeretne megtudni erről a fontos témáról.

3. Említse meg az Önt zavaró problémákat.

Ha nem vagy biztos benne, hogy a barátodnak fontos-e a barátságod, vagy sem, megpróbálhatod megbeszélni vele azokat a dolgokat, amelyek zavarnak, és megnézheted, hogyan reagál. Lehet, hogy nincs tudatában annak, hogy bántó módon viselkedik, és nyitott arra, hogy dolgozzon rajta.

Van egy útmutatónk, amely segíthet megmondani egy barátnak, hogy megbántott téged.

4. Döntse el, hogy mennyit szeretne befektetni

Lehet, hogy a barátod sok szempontból nagyszerű, mégis bizonytalanságban tart téged azzal kapcsolatban, hogy igazi barát-e. Az egyik lehetséges magyarázat az, hogy különböző elvárásaid vannak a barátsággal szemben.

Ha egy olyan barátságban találod magad, amelyet egyoldalúnak érzel, kérdezd meg magadtól, mit kapsz azzal, hogy többet adsz, mint amennyit kapsz. Lehet, hogy úgy döntesz, hogy jobban éreznéd magad a barátságban, ha kevesebb időt töltenél együtt, vagy átformálnád a kapcsolatról alkotott képedet.

5. Távolságtartás

Ha az önérvényesítés, a határok kijelölése és a barátoddal való kommunikáció nem működik, akkor a következő lépés az, hogy a hamis barátaidat kevésbé tekintsd prioritásnak az életedben. Ne keresd őket tovább. Helyette töltsd el kényelmesen az idődet egyedül, és kezdj el dolgozni azon, hogy új barátokat szerezz.

Hogyan tudsz elhatárolódni, ha a kamu barátod folyton meghív? Olvasd el cikkünket: Hogyan mondd meg valakinek, hogy nem akarsz együtt lógni?

6. Új emberek elérése

Ha magányosnak érzed magad, nagyobb valószínűséggel érzed úgy, hogy függsz valakitől, még akkor is, ha az illető nem jó barát. Ha több barátra teszel szert, objektívebben tudsz majd tekinteni a barátságaidra. Így könnyebben el tudsz majd válni azoktól a barátságoktól, amelyek miatt nem érzed jól magad.

Számos útmutatónk van a barátkozásról bizonyos helyzetekben (középiskolában, 50 év felett, szociális szorongás esetén...), úgyhogy nézz körül.

7. Fontolja meg szakmai támogatás igénybevételét

Ha rossz barátok vesznek körül, az rendkívül kimerítő és nehéz lehet egyedül kezelni. Már egyetlen rossz barát is túl sok lehet ahhoz, hogy egyedül megbirkózzunk vele. Egy terapeuta segíthet abban, hogy tisztábban lássunk, és támogatni is tud bennünket a rossz, hamis barátokkal való foglalkozás során felmerülő érzelmi kihatásokon.

A terapeuta felkeresése különösen hasznos lehet, ha életed során több hamis baráttal találtad magadat. A terapeuta segíthet megtanulni, hogyan érvényesítsd az igényeidet, hogy teljesebb kapcsolatokat alakíts ki. A terapeuta abban is segíthet, hogy korán felismerd azokat a jeleket, amelyek arra utalnak, hogy egy személy nem képes jó barátként viselkedni.

Az online terápiához a BetterHelp-t ajánljuk, mivel korlátlan üzenetküldést és heti egy ülést kínál, és olcsóbb, mintha egy terapeuta irodájába mennénk.

A tervek kezdődik $64 hetente. Ha használja ezt a linket, kapsz 20% kedvezményt az első hónapban a BetterHelp + egy $50 kupon érvényes bármely SocialSelf tanfolyam: Kattintson ide, hogy többet megtudjon a BetterHelp.

(Ahhoz, hogy megkapja az 50 $-os SocialSelf kupont, regisztráljon a linkünkön. Ezután küldje el nekünk a BetterHelp megrendelés visszaigazolását, hogy megkapja a személyes kódját. Ezt a kódot bármelyik tanfolyamunkon felhasználhatja.)

Ha még mindig bizonytalan vagy a barátságoddal kapcsolatban, érdemes elolvasnod ezt a cikket a mérgező barátság jeleiről.

Hivatkozások

1. Adams, R. G., Hahmann, J., & Blieszner, R. (2017). Interaktív motívumok és folyamatok az időskori barátságban. In M. Hojjat & A. Moyer (Eds.), A barátság pszichológiája (pp. 39-58). Oxford University Press.