Агуулгын хүснэгт
Бид уншигчдад хэрэгтэй гэж үзсэн бүтээгдэхүүнүүдийг орууллаа. Хэрэв та манай холбоосоор дамжуулан худалдан авалт хийвэл бид шимтгэл авах боломжтой.
“Би эхэндээ сайхан аашилдаг ч найдваргүй, хоёр нүүртэй, хувиа хичээсэн хүмүүсийг татдаг юм шиг санагддаг. Намайг хүндэлдэггүй хуурамч найзуудаас хэрхэн зайлсхийхийг би мэдмээр байна.”
Хүмүүс хуурамч найз гэж юу болохыг янз бүрээр тодорхойлдог. Хуурамч найз гэдэг нь ихэвчлэн таны сайн найз байх сонирхолгүй хүнийг хэлдэг. Тэд өөрт нь илүү сайн сонголт байхгүй мэт санагдсан тул тантай хамт байж магадгүй. Зарим тохиолдолд тэд таныг ямар нэгэн байдлаар ашиглаж магадгүй юм. Бусад үед тэд танд санаа тавьдаг ч яаж сайн найз болохыг мэддэггүй. Хуурамч найзуудтай зугаалах нь урам зориг, сэтгэл хангалуун бус харин эрч хүчээ шавхаж орхидог.
Найз чинь хуурамч эсэхийг яаж тодорхойлох вэ? Шинж тэмдгийг илрүүлэх нь үргэлж амар байдаггүй. Зарим хортой хүмүүс зан авираараа маш нарийн байдаг тул та тэднийг жинхэнэ биш гэдгийг ойлгох хүртэл хэдэн сар, бүр хэдэн жил өнгөрдөг. Энэхүү гарын авлагаас та хуурамч найзын сэрэмжлүүлгийн шинж тэмдгүүдийг сурах болно.
Хуурамч найзуудын шинж тэмдэг
Таны найзыг жинхэнэ эсвэл хуурамч найз эсэхийг тодорхойлохын тулд өөрөөсөө асууж болох 25 асуулт байна.
1. Тэд өөрсдийнхөө тухай хэр их ярьдаг вэ?
Надад нэг удаа өдөр бүр шахуу утсаар ярьж санаа бодол, асуудлаа ярилцдаг “найз” байсан. Би сонсож, өгч сайн найз байхыг хичээсэнбусад хүмүүст?
Заримдаа хуурамч найзууд чамтай ойртохыг оролддог, учир нь тэд таны холболтыг ашиглахыг хүсдэг.
Жишээлбэл, хуурамч найз нь бусад найзуудын тань нэгтэй болзохыг хүссэн эсвэл шинэ ажилд ороход нь тусалж чадах хэн нэгнийг таньдаг учраас л чамд сайнаар хандаж болно.
Таныг танихгүй удсан байхад тань шууд танилцуулга асуудаг найзаас болгоомжил. Найзынхаа найзуудтай харилцах нь хэвийн үзэгдэл боловч тэд тантай хамт цагийг өнгөрөөхөөс илүү таны нийгмийн хүрээллийнхэнтэй уулзах сонирхолтой байгаа бол болгоомжтой байгаарай.
24. Тэд сэтгэл хөдлөлийн шантааж хийдэг үү?
Хуурамч найзууд таны сэтгэл хөдлөлийг удирдах замаар чамаас ямар нэгэн зүйл авахыг оролддог. Үүнийг сэтгэл хөдлөлийн шантааж гэдэг.
Жишээ нь, таны найз нэг амралтын өдөр таны машиныг зээлээр авахыг хүсч байна гэж бодъё. Харамсалтай нь тэд нэг бус удаа осол гаргасан муу жолооч юм. Та тэдэнд машинаа зээлдүүлэхэд тийм ч таатай биш бөгөөд яагаад гэдгийг нь эелдэгээр хэлээрэй. Найз чинь "Хэрвээ чи жинхэнэ найз байсан бол надад боломж олгох байсан" гэж хэлдэг.
Энэ тохиолдолд найз чинь чамайг "Үгүй" гэж хэлснийхээ төлөө өөрийгөө буруутгах гэж сэтгэл санааны хувьд шантаажлах болно. Жинхэнэ найзууд ийм зан гаргадаггүй. Тэд “Үгүй” гэж сонсоод хүндэлдэг.
25. Тэд зүгээр л бүх зүйл сайхан болох үед л хамт байдаг уу?
Найз чинь үдэшлэг эсвэл онцгой арга хэмжээ болох үед гадуур зугаалахдаа баяртай байдаг ч таныг хэцүү үед эсвэл хэцүү үед алга болчихдог уу?Сайн найз таньтай хамт сайн ч, муу ч үед хамт байх болно.
Хуурамч найзуудтайгаа хэрхэн харьцах вэ
Хэрэв та нөхөрлөлөө үнэлж үзээд энэ нь дутагдаж байгаа бол та яах ёстой вэ? Энэ нь хэд хэдэн хүчин зүйлээс шалтгаална, тухайлбал:
- Та хэр удаан найзалж байсан бэ (мөн тэр үед хэр сайхан байсан бэ)
- Нөхөрлөл таны хувьд хэр чухал вэ
- Нөхөрлөлийн харилцаанд муу зүйл хэр зэрэг чухал байдаг вэ
- Та найзыгаа сайн санаатай гэж бодож байгаа эсэхээс үл хамааран
- Адамс, Р.Г., Хаманн, Ж., & Blieszner, R. (2017). Ахмад насны нөхөрлөлийн интерактив сэдэл ба үйл явц. онд M. Hojjat & AMP; А.Мойер (Эд.), Найрамдлын сэтгэл зүй (х. 39–58). Оксфордын их сургуульХэвлэл>
Хэрэв чи өөрөө өөртөө найз гэж боддоггүй бол тэр өөрөө өөрийгөө найз гэж боддог.
1. Өөрийгөө батлан хэл
Та найз нөхдөө санаа тавьдаг гэдгээ харуулахыг хүлээж байна уу, эсвэл нөхөрлөлд санаачилга гаргаж байна уу?
Жишээ нь, та амьдралынхаа талаар ямар нэгэн зүйл хуваалцдаг уу эсвэл найзуудаасаа асуухыг хүлээж байна уу? Та өөрт чухал ач холбогдолтой үйл ажиллагааг зохион байгуулахыг хичээдэг үү?
Нөхөрлөлийн динамикийг өөрчлөх нь хэцүү байж болох ч боломжгүй зүйл биш юм. Та үгээ хэлж, хэрэгцээ, мэдрэмж, сонирхлоо илэрхийлж болно. Заримдаа аливаа зүйл сайн сайхан болж өөрчлөгдөж эхлэхийн тулд зөвхөн нэг л хүн өөр дээрээ ажиллах шаардлагатай болдог.
Та дараах гарын авлагад хэрэгтэй байж магадгүй: найзууд чинь зөвхөн өөрийнхөө тухай ярих үед яах вэ.
2. Хил хязгаар дээр ажиллана
Хүмүүс ихэвчлэн өөрт тохирохоосоо илүүг хийж байгаад дараа нь бусад нь үүнийг хийхгүй байхад дургүйцдэг.адилхан.
Мөн_үзнэ үү: Хүмүүстэй харилцах 21 зөвлөгөө (практик жишээн дээр)Жишээ нь, та тэр үед юу хийж байсан хамаагүй утсаа аваад, найздаа амьсгалах шаардлагатай үед сонсохыг хичээж болно. Дараа нь, хэрэв та тэдэн рүү залгахад тэд ярихад хэтэрхий завгүй байна гэж хэлбэл, тэд чам шиг жинхэнэ найз биш байгаад уурлаж, бухимдах болно.
Эндээс гарах шийдэл нь найзууд байхаа болих албагүй. Хил хязгаар тогтоох нь нөхөрлөлөө тэнцвэртэй байлгахад тусална. Хэцүү сэдвүүдийг хөндөхөөсөө өмнө найзаасаа асууж эсвэл шөнийн цагаар тодорхой хугацааны дараа утсаа унтраахыг хүсч болно.
Энэ чухал сэдвийн талаар илүү ихийг мэдэхийн тулд хил хязгаар тогтоох талаар манай дэлгэрэнгүй гарын авлагыг уншина уу.
3. Таныг зовоож буй асуудлуудыг хэлээрэй
Хэрэв та найз тань таны нөхөрлөлд санаа тавьдаг эсэхэд эргэлзэж байвал сэтгэлийг чинь зовоож буй зүйлсийн талаар ярилцаж, тэд хэрхэн хүлээж авч байгааг харж болно. Тэд хор хөнөөлтэй үйлдэл хийж байгаагаа мэддэггүй байж магадгүй бөгөөд үүн дээр ажиллахад нээлттэй байдаг.
Найздаа чамайг гомдоосон гэж хэлэхэд тань туслах гарын авлага бидэнд байна.
4. Хэр их хөрөнгө оруулахаа шийд
Таны найз олон талаараа гайхалтай байж магадгүй бөгөөд таныг жинхэнэ найз мөн эсэхээс үл хамааран таныг хамгаалж чадна. Боломжит нэг тайлбар бол та нөхөрлөлөөс өөр өөр хүлээлттэй байдаг.
Хэрвээ та нэг талыг барьсан нөхөрлөлтэй байгаа бол авахаасаа илүүг өгснөөр юу авч байгаа талаар өөрөөсөө асуугаарай. Та болноХамтдаа бага цагийг өнгөрөөх эсвэл харилцаагаа хэрхэн харах замаар нөхөрлөлдөө илүү сайн байх болно гэдгээ шийдээрэй.
5. Өөрийгөө холдуул
Хэрэв өөрийгөө батлах, хил хязгаар тогтоох, найзтайгаа харилцах нь тус болохгүй бол хуурамч найзуудаа амьдралдаа тэргүүлэх ач холбогдолгүй болгох нь дараагийн алхам юм. Тэдэнтэй харилцахаа боль. Харин оронд нь ганцаараа цагийг өнгөрөөж, шинэ найз нөхөдтэй болох тал дээр ажиллаж эхлээрэй.
Хэрэв таны хуурамч найз таныг урьсаар байвал яаж өөрийгөө холдуулах вэ? Манай нийтлэлийг уншина уу: гадуур зугаалахыг хүсэхгүй байгаа хүнд яаж хэлэх вэ.
6. Шинэ хүмүүстэй холбоо бариарай
Хэрэв та ганцаардаж байгаа бол тэр хүн сайн найз биш байсан ч түүнээс хамааралтай байх магадлал өндөр. Илүү олон найз нөхөдтэй болсноор та нөхөрлөлөө илүү бодитойгоор харах боломжтой болно. Дараа нь танд таатай мэдрэмж төрүүлэхгүй байгаа нөхөрлөлөөс холдох нь илүү хялбар байх болно.
Бидэнд тодорхой нөхцөл байдалд найз нөхөдтэй болох талаар хэд хэдэн заавар байдаг (хэрэв та ахлах сургуульд байхдаа, хэрэв та 50-аас дээш настай бол, хэрэв та нийгэмд санаа зовдог бол...) тул эргэн тойрноо хараарай.
Мөн_үзнэ үү: Найзуудаа бие биетэйгээ хэрхэн танилцуулах вэ?7. Мэргэшсэн тусламж хайх талаар бодоорой
Муу найз нөхдөөр хүрээлэгдсэн байх нь маш их уйтгартай бөгөөд ганцаараа шийдвэрлэхэд хэцүү байдаг. Ганцхан муу найзтай ганцаараа харьцахад хэтэрхий их байж болно. Эмчилгээний эмч таныг илүү тодорхой болгоход тусалж, муу, хуурамч зүйлтэй харьцахдаа сэтгэлийн хямралд ороход тань туслах болно.найзууд.
Хэрэв та амьдралынхаа туршид нэгээс олон хуурамч найзтай болсон бол эмчтэй уулзах нь ялангуяа тустай байх болно. Эмчилгээний эмч танд илүү сэтгэл ханамжтай харилцааг бий болгохын тулд хэрэгцээгээ баталж сурахад тусална. Таны эмч танд тухайн хүн сайн найз байх чадваргүй шинж тэмдгийг эрт илрүүлэхэд тусалж чадна.
Бид онлайн эмчилгээнд BetterHelp-ийг санал болгож байна, учир нь тэд хязгааргүй мессеж илгээх, долоо хоног бүр сесс хийх боломжтой бөгөөд эмчийн оффис дээр очихоос хямд байдаг.
Тэдний төлөвлөгөө долоо хоногт 64 доллараас эхэлдэг. Хэрэв та энэ холбоосыг ашиглавал BetterHelp-ээс эхний сард 20%-ийн хямдрал + SocialSelf-ийн дурын курст хүчинтэй 50 долларын купон авна: Энд дарж BetterHelp-ийн талаар дэлгэрэнгүй үзнэ үү.
(50 долларын SocialSelf купоноо авахын тулд манай линкээр бүртгүүлнэ үү. Дараа нь BetterHelp-ийн захиалгын баталгаажуулалтыг бидэнд имэйлээр илгээнэ үү. Та өөрийн хувийн кодоо ашиглах боломжтой.
. нөхөрлөл, та хортой нөхөрлөлийн шинж тэмдгүүдийн талаар энэ нийтлэлийг уншихыг хүсч магадгүй юм.
Ашигласан материал
Зарим өдөр надад бас ярихыг хүссэн зүйл бодогддог байсан ч надад ярих орон зай хэзээ ч байгаагүй. Тэгээд жаахан юм яривал тэр удалгүй сэдвээ өөрчилж өөрийнхөө тухай дахин ярилаа.
Тэр намайг болон миний амьдралыг огт сонирхдоггүй байсан. Би түүнийг муу найз гэдгийг нь ойлгосон, учир нь би тэр харилцаанд хэзээ ч эргэж буцахгүй.
Би түүнийг муу хүн гэж бодохгүй байна, гэхдээ бидний харилцаа нэг талыг барьсан байсан.
Хуурамч найзууд чамайг сонирхдоггүй. Тэд зөвхөн өөрсдийгөө л сонирхдог. Тэд таныг үзэгч эсвэл эмчлэгч болгон ашиглаж магадгүй.
2. Тэд таныг хэр сонирхож байна вэ?
Тэд чамаас таны амьдрал, үзэл бодол, мэдрэмжийн талаар олон асуулт асуудаг уу? Та асуудлаа ярих боломжтой юу? Хэцүү үед тэд чамайг дэмждэг үү? Эдгээр нь жинхэнэ найзын шинж тэмдэг юм.
Хэрэв та тэдэнд өөрийнхөө тухай эсвэл амьдралынхаа талаар чухал зүйл хэлвэл тэд сонсдог уу? Тэд таны хувьд онцгой үйл явдал, огноог санаж байна уу?
Зарим хүмүүс асуулт асуухдаа тийм ч сайн байдаггүй. Энэ нь тэдэнд хамаагүй гэсэн үг биш юм. Гэсэн хэдий ч тэд таныг илүү гүн гүнзгий мэдэхийг хүсч байна гэсэн ерөнхий сэтгэгдэлтэй байх ёстой.
3. Тэд ямар хүмүүстэй нийлдэг вэ?
Миний нэг найз шинэ охинтой болзож эхэлснийг санаж байна. Тэр надад түүнийг гайхалтай гэж хэлсэн ч түүний зан авир нь заримдаа түүнийг зовоож байсан.
Тэгээд тэр надад найз охиныхоо хамгийн сайн найз нь том новш байсан гэж хэлсэн.Тэр байнга бүдүүлэг хүмүүстэй нийлдэг байсан.
Тийм л юм бодогдлоо. Сайн хүн яагаад муу хүмүүстэй ингэж нийлдэг юм бэ? Мэдээжийн хэрэг, бид бүгд буруу сонголт хийдэг бөгөөд хэн нэгнийг үнэхээр ямар хүн болохыг олж мэдэхэд цаг хугацаа шаардагддаг. Гэхдээ хэн нэгний хамгийн сайн найз нь том новш, бусад муу хүмүүстэй нийлдэг бол энэ нь ТОМ СЭРЭМЖЛҮҮЛЭГЧ болно.
Тиймээс хэрэв та найзынхаа бусад найзуудад дургүй бол энэ нь улаан дарцаг болно.
4. Тэд уучлалт гуйж, алдаагаа засдаг болов уу?
Манай хамгийн сайн найз нэг удаа бид хоёрын болзсон тухай мартаж, би хотын төвд ганцаараа үлдсэн. Би түүн рүү залгахад тэр маш их ичиж, уучлалт гуйсан. Тэр дараа нь надад гайхалтай өдрийн хоол хийж өгснөөр энэ мөнгийг нөхсөн.
Хуурамч найз нь тоохгүй байсан. Тэд миний хариу үйлдэлд эгдүүцсэн эсвэл уурласан байж магадгүй юм. Жинхэнэ найзууд алдаа гаргадаг ч алдаагаа ухамсарлаж уучлалт гуйдаг.
5. Тэд танд эсвэл бусдад худал хэлдэг үү?
Хааяа цагаан худал хэлэх нь зүгээр. Жишээлбэл, бидний ихэнх нь “Оройн хоолонд баярлалаа. Энэ нь амттай байсан!" хоол нь тийм ч сайн биш байсан ч гэсэн хэзээ нэгэн цагт. Гэхдээ хэрэв хэн нэгэн байнга худлаа ярьдаг эсвэл том худал ярьдаг бол энэ нь тэдний зан чанарт сайнаар нөлөөлдөггүй.
Хэн нэгэн танд худал хэлж байгаа эсэхийг мэдэх амаргүй. Гэсэн хэдий ч тэднийг бусад хүмүүстэй хамт үзэх нь танд зарим нэг сэжүүр өгөх болно. Хэрэв тэд бусдад худал хэлэх юм уу чин сэтгэлгүй үйлдэл хийвэл тэд танд мөн адил зүйл хийж магадгүй.
6. Тэд танд ямар сэтгэгдэл төрүүлдэг вэ?өөрөө?
Найзуудтайгаа байхдаа ямар мэдрэмж төрдөг вэ? Дараа нь танд ямар санагдаж байна вэ? Тэд таны сэтгэл санаанд сөргөөр нөлөөлөх ямар нэгэн зүйл хийдэг эсвэл хэлдэг үү?
Найзууд танд хэрхэн муу сэтгэгдэл төрүүлж болохыг эндээс үзнэ үү:
- Чи өөртөө ямар нэгэн зүйл буруу байгаа мэт санагдаж байна
- Чи өөрийгөө хангалттай сайн биш гэж бодож байна
- Бүлэгт дасан зохицохын тулд өөрийгөө өөрчлөх хэрэгтэй гэж бодож байна
- Та өөрөөсөө ичиж байна
- Найзуудтайгаа цагийг өнгөрөөж байгаагаа мэдэрч байна
- t таны жинхэнэ зан чанарыг гэрэлтүүлэхийг зөвшөөрөөч
Жинхэнэ найз нөхөд таныг өөдрөг болгож, өөртөө таатай мэдрэмж төрүүлдэг.
7. Тэд таны амжилтад шүүмжлэлтэй ханддаг уу?
Сайн найзууд танд хэрэгтэй үед бүтээлч шүүмжлэл хэлж чадна, гэхдээ тэд таныг голдуу дэмжиж, ямар нэгэн зүйлд хүрэх үед таныг ямар гайхалтай болохыг тань мэддэг.
Гэхдээ хуурамч найз таныг ямар нэгэн өрсөлдөөнд оролцож байгаа юм шиг аашлах магадлалтай. Чамайг ямар нэгэн ололт амжилтыг ярихад тэд өөрсдийн хийсэн гайхалтай зүйлийг гаргаж ирэх эсвэл таны амжилтыг үгүйсгэхийг оролдох болно.
8. Тэд таны хязгаарлалтыг ойлгож байна уу?
Хуурамч найзууд чамаас их зүйл хүлээж, урмыг нь хугалсан үед уурлаж, бухимдах болно.
Жинхэнэ найзууд чамаас боломжийн хүлээлттэй байдаг бөгөөд тэд таны алдаа, дутагдлыг ойлгодог. Тэд таныг хэзээ, яагаад ямар нэг зүйл хийх боломжгүй эсвэл хийхийг хүсэхгүй байгааг ойлгодог.
9. Хийтэд таны хил хязгаарыг хүндэтгэдэг үү?
Хуурамч найзууд таны хил хязгаарыг давж, чамайг хүсээгүй зүйлийг чинь хийлгэж, хүлээж авдаг.
Жинхэнэ найзууд таныг болон таны хил хязгаарыг хүндэлдэг. Хэрэв тэд санамсаргүй байдлаар хэтрүүлбэл та тэдэнд ямар сэтгэгдэлтэй байгаагаа хэлэхэд тэд уучлалт гуйдаг.
Би бас хүмүүст хэрхэн илүү хүндэтгэлтэй хандах талаар танд таалагдах нийтлэл бичсэн.
10. Тэд дэмжиж байна уу?
Хуурамч найзууд таныг сайн ажиллахад атаархаж, атаархаж, таныг ийм нөхцөл байдалд унагах эсвэл амжилтыг чинь багасгахыг оролдох байх. Сайн найзууд чамайг сайн байхад чинь баярлаж, чадах юм бол туслах болно.
11. Тэд таны талд зогсдог уу?
Би нэг удаа бидний ихэнх нь бие биенээ таньдаг айлын үдэшлэгт оролцож байсан ч манай бүлгийн “ахлагч” надад огт таалагддаггүй юм шиг санагдсан.
Тэр намайг байнга магтаалын үг хэлж, үргэлж шүүмжилдэг байсан. Энэ үдэшлэг дээр тэр намайг хэдэн охидын өмнө шоолж эхэлсэн. Тэр үүнийгээ "онигоо" гэж далдлахыг оролдсон.
Би ч гэсэн тэдэнтэй хамт инээж тоглохыг оролдсон.
Сүүлдээ миний бусад найзуудын нэг нь надад нөхцөл байдал түүнийг эвгүй байдалд оруулсныг хэлэх хүртэл түүний ямар муухай харьцаж байгааг анзаарсангүй. Тэрээр "удирдагч"-ыг ингэж авирлах нь зохисгүй гэж тэр хэлэв. Дараа нь найз маань энэ талаар манай удирдагчтай ярилцсан.
Тэр миний төлөө зогссон нь маш их ач холбогдолтой байсан. Хэн ч тэр даруй юу ч хэлж зүрхлээгүй ч би найзынхаа хариу үйлдлээс мэдэж байлаатэр жинхэнэ найз байсан. Энэ нь бас манай "удирдагч" жинхэнэ найз биш гэдгийг надад ойлгуулсан.
Таныг үл хүндэтгэдэг найзуудтайгаа хэрхэн харьцах талаар дэлгэрэнгүй уншина уу.
12. Тэдний амьдралд үргэлж ямар нэг жүжиг байдаг уу?
Хэн нэгэн хүн "Би жүжигт дургүй" гэж хэлэхийг сонссон ч тэд үүнийг тойрон хүрээлж байх шиг байна уу? Асуудлын эх үүсвэр нь тэд байх магадлал өндөр байна.
Хэрэв та найзаа хүндлэхээ больсон бол ийм шалтгаан байж болно. Өөртөө асуудал үүсгэсээр байгаа хүнийг хүндлэх нь хэцүү байдаг.
Хуурамч найзууд ихэвчлэн гайхалтай байдаг. Жишээлбэл, тэд найз эсвэл хамтрагчаасаа салж байгаагаа зарласан ч дараа нь бодлоо өөрчилдөг. Тэд хаа ч явсан маргаан, үл ойлголцол үүсгэх хандлагатай байдаг. Тэд бас өчүүхэн зүйл хийдэг бөгөөд алдаагаа хүлээн зөвшөөрдөггүй.
Жинхэнэ найзууд таны санал зөрөлдөөнийг шийдэж, таны санал нийлэх цэгийг олохыг хичээдэг. Тэд уурлаж бухимдахаас илүү тайван ярилцахыг илүүд үздэг.
13. Тэд танд хэрэгтэй үед тусалдаг уу?
Хуурамч найзууд чамаас ихэвчлэн тусламж хүсдэг. Цаг хугацаа өнгөрөхөд тэд чамаас илүү том, илүү том тусламж хүсч магадгүй юм. Тэдний хүсэлт ихэвчлэн үндэслэлгүй байдаг ч та хэзээ ч юу ч буцааж авахгүй.
Хэн ч танд бүх зүйлд тусална гэж найдаж болохгүй, гэхдээ жинхэнэ найзууд танд үнэхээр хэрэгтэй үед туслахад бэлэн байна.
Та тусламж гуйсан ч хэзээ ч эргэж буцдаггүй найзуудын талаар илүү ихийг уншиж болно.
14. Тэд өөр өөр үйлдэл хийдэг үүБусдын эргэн тойронд?
Таныг ганцаараа байхдаа бусдын өмнө сайхан харьцахдаа тэд муухай харьцдаг уу? Эсвэл энэ нь эсрэгээрээ байж болох юм: тэд ганцаарчилсан ярианд сайхан байдаг ч таныг бүлгийн нэг хэсэг болгон нийгэмших үед тань руу ханддаг.
Хуурамч найзууд нь эргэн тойронд байгаа хүмүүсээс хамаарч өөр өөр үйлдэл хийдэг. Энэ зан үйлийг хүлээн зөвшөөрөх боломжгүй юм. Жинхэнэ найзууд хоёр нүүртэй биш, тууштай байдаг.
15. Чамайг араас чинь муугаар ярьдаг юм уу?
Хуурамч нөхөд чамтай муу юм ярьж, хов жив ярьдаг. Энэ нь таныг хажууд чинь байхгүй байхад чинь араар чинь хов жив ярьж магадгүй гэсэн дохио юм.
Жинхэнэ найзууд бусдын тухай сайн, чиний тухай сайн зүйл ярьдаг.
16. Тэд тантай уулзаж байгаадаа баяртай байх шиг байна уу?
Дэвидтэй (SocialSelf-ийг үндэслэгч) анх танилцаж байхад тэр намайг үргэлж инээмсэглэн, тэвэрдэг байсныг санаж байна. Би тэр даруйд түүний эргэн тойронд сайхан санагдаж, түүнтэй илүү их цагийг өнгөрөөхийг хүссэн.
Хэн нэгэн таныг дэргэд нь сайхан мэдрэмж төрүүлж байгаа нь тэр ч бас сайн хүн, сайн найз болдгийн шинж юм.
Хуурамч найзууд ихэвчлэн муу ааштай байдаг. Тэд цочромтгой, маш их агаар гаргах дуртай. Жинхэнэ найз нөхөд ч бас салхилах хэрэгтэй, гэхдээ энэ нь эерэг, хөгжилтэй яриатай тэнцвэртэй байх ёстой.
17. Та тэдний дэргэд өөрийнхөөрөө байж чадах уу?
Та найзынхаа дэргэд амарч, өөрийнхөөрөө байж чадах уу? Эсвэл амны хаалт зүүгээд хуурамчаар хийлгэж таарах уу? Хэрэв та тэдний эргэн тойронд жинхэнэ байж чадахгүй бол зогсоох цаг болжээтэдэнтэй байнга холбоотой байх.
Жинхэнэ найзууд таныг өөрийнхөөрөө байлгах боломжийг олгодог, учир нь тэд таныг байгаагаар тань хүлээн зөвшөөрч, танд таалагддаг. Хуурамч найзууд тэгдэггүй. Нөхөрлөлийг бий болгохын тулд та хуурамч ашиг сонирхол эсвэл өөр хүний дүр эсгэх хэрэгтэй бол энэ нь жинхэнэ нөхөрлөл биш юм.
18. Та тэдэнд нууц хадгална гэдэгт итгэж чадах уу?
Хуурамч найзууд таныг огт тоодоггүй, хувийн нууцыг чинь хүндэтгэдэггүй учраас бусдад таны нууцыг хэлнэ.
Жинхэнэ найзууддаа нууцаа итгэж болно. Хэрвээ хэн нэгэн таны итгэлийг нэгээс олон удаа урвасан бол (мөн уучлалт гуйгаагүй!) харилцаагаа эргэн харах цаг болсон байж магадгүй.
19. Тэд чамайг эвлэрэх гэж оролддог уу?
Хуурамч найзууд таныг нэгдэхийг оролдох болно. Жишээлбэл, хэрэв та тэдэнд шинэ утас авлаа гэж хэлвэл тэд утсаа илүү сайн гэж хэлэх эсвэл таны утсыг шүүмжлэх болно.
Тэд өөрсдийгөө бусдаас илүү гэдгээ батлах ёстой учраас ийм үйлдэл хийдэг.
20. Тэд "Зүгээр л хошигнол байсан" гэж хэлдэг үү?
Та хэн нэгэнд гомдсон, гомдоосон гэж хэлчихээд "Би зүгээр л тоглож байсан" эсвэл "Чи хэтэрхий эмзэг байна, чи хошигнож сурах хэрэгтэй" гэсэн сонгодог үгээр өөрсдийгөө өмөөрч байсан уу?
Тэд өөрсдийн муу зан авирыг хүлээн зөвшөөрөхгүй байна гэсэн үг. Эдгээр нь хоёулаа муу найзын шинж тэмдэг юм. Сайн найз (тогтмол) таны сэтгэлийг тэгтлээ арилгахгүй. Тэд шалтаг хэлэхийн оронд засч залруулахыг хичээх болно.
21. Тэд байсан уучамайг галзууруулж байна уу?
Чамайг галзууруулдаг хүмүүс бол таныг галзууруулж чаддаг учраас хуурамч найзуудын хамгийн муу төрөл юм.
Хий гэрэлтүүлэх нь хэн нэгэн таныг шийдвэрт тань эргэлзүүлэхийг оролддог сэтгэл санааны хүчирхийллийн нэг хэлбэр юм. Жишээ нь:
Нэг өдөр Эбби найз залуугийнхаа зөөврийн компьютер ашиглаж байна. Тэр найз залуу болон түүний найз Софи хоёрын хооронд сээтэгнэх мессежүүдийг хардаг. Эбби тэд бие биенээ нууцаар харж байгаа байх гэж санаа зовдог.
Тэр Софитэй нүүр тулав. Софи Эббигийн найз залуутай сээтэгнэж байсан гэдгээ үгүйсгэдэг. Тэр Эббид “Чи намайг чамд тэгнэ гэж яаж бодсон юм бэ? Чи намайг чиний хамгийн сайн найз гэдгийг мэдэж байгаа!”
Энэ нь Эббиг эргэлзэхэд хүргэж байна. Эцсийн эцэст Софи яагаад худал хэлэх болов? Эбби “Магадгүй би энд гаж донтон юм болов уу? Би хэтэрхий хамгаалалттай найз охидын нэг мөн үү?"
Романтик эсвэл платоник ч бай ямар ч харилцаанд хийн гэрэлтүүлэхийг хүлээн зөвшөөрч болохгүй. Энэ нь бүрэн хүндэтгэлгүй байгааг илтгэнэ. Чамайг ингэж залилах хүмүүсээс зайлсхий.
22. Тэд шинэ хүнтэй болзож эхлэхдээ радараа орхидог уу?
Хуурамч найзууд шинэ найз залуу эсвэл найз охинтойгоо уулзахдаа таныг үл тоомсорлох болно. Тэд харилцаа муудаж, зөвлөгөө авахыг хүсэх, эсвэл харилцаа нь дуусгавар болж, тэдэнд сэтгэлийн дэм өгөх хүн хэрэгтэй үед гэнэт дахин гарч ирж магадгүй юм. Жинхэнэ найзууд сэтгэл хөдөлгөм шинэ харилцаанд орсон ч танд цаг гаргадаг.
23. Тэд таныг нэвтрэхийн тулд ашиглаж байна уу?
