25 Nîşan ku Hevalên Qelp Ji Hevalên Rastî Vebêjin

Em hilberên ku em difikirin ku ji bo xwendevanên me bikêr in vedihewînin. Ger hûn bi riya girêdanên me kirrînek bikin, dibe ku em komîsyonek qezenc bikin.

"Xuya ye ku ez bala kesên ku di destpêkê de xweş tevdigerin lê bêbawer, du rû, an xwe-navend dikişînim. Ez dixwazim bizanim ka meriv çawa ji hevalên sexte yên ku hurmeta min nagirin dûr bixim.”

Pênaseyên mirovan ên cihêreng hene ku hevalê sexte çi ye. Bi gelemperî, hevalek sexte kesek e ku ne eleqedar e ku ji we re bibe hevalek baş. Dibe ku ew bi we re rûnin ji ber ku ew hîs dikin ku vebijarkên wan ên çêtir tune. Di hin rewşan de, dibe ku ew we bi rengek an din bikar bînin. Carinên din, dibe ku ew ji we re eleqedar bibin lê nizanin ka meriv çawa bibe hevalek baş. Hevdîtina bi hevalên sexte re bi gelemperî hîs dike ku hûn ji enerjiyê qut bibin ne ku îlham û naverok.

Tu çawa dizanî ku hevalek sexte ye an na? Her gav ne hêsan e ku meriv nîşanan bibîne. Hin mirovên toksîk di tevgera xwe de ew qas nazik in ku dibe ku bi mehan an tewra sal jî derbas bibin berî ku hûn fêm bikin ku ew ne rast in. Di vê rêberê de, hûn ê nîşanên hişyariya hevalek sexte fêr bibin.

Nîşeyên hevalên sexte

Li vir 25 pirs hene ku hûn dikarin ji xwe bipirsin da ku diyar bikin ka hevalê we hevalek rast e an derewîn e.

1. Ew çiqas li ser xwe dipeyivin?

Carekê "hevalekî" min hebû ku hema her roj gazî min dikir ku fikr û pirsgirêkên xwe bipeyivim. Min hewl da ku bi guhdarîkirin û dayînê re bibim hevalek başji kesên din re?

Carinan, hevalên sexte hewl didin ku nêzî we bibin ji ber ku ew dixwazin ji têkiliyên we sûd werbigirin.

Mînakî, hevalek sexte tenê dikare bi we re xweş tevbigere ji ber ku ew dixwaze bi yek ji hevalên we yên din re bicive an jî ji ber ku hûn yekî nas dikin ku dikare alîkariya wan bike ku karekî nû peyda bike.

Hay ji hevalek ku rasterast ji bo danasînê dipirse dema ku we pir dirêj e ku hûn wan nas nakin, hişyar bin. Normal e ku hûn bi hevalên hevalê xwe re tevbigerin, lê hay ji xwe hebin, ger ew xuya dikin ku ew ji dema derbaskirina we bêtir eleqedar dibin ku bi derdora weya civakî re hevdîtin bikin.

24. Ma ew şantajên hestyarî bikar tînin?

Hevalên sexte bi manîpulekirina hestên we hewl didin ku tiştek ji we bistînin. Ji vê re şantajên hestyarî tê gotin.

Mînakî, em bibêjin hevalê we dixwaze dawiya hefteyekê gerîdeya we deyn bike. Mixabin, ew ajokarek xirab in ku ji yek qezayê zêdetir bûne. Hûn ne rehet in ku hûn gerîdeya xwe bi deyn bidin wan, û hûn bi dilnizmî ji wan re dibêjin çima. Hevalê te dibêje, "Eger tu hevalekî rast bûya, teyê şansek bidî min."

Di vê rewşê de, hevalê te bi hestyarî şantajê dide te û hewl dide ku te bi gotina "Na"yê sûcdar bike. Hevalên rast bi vî rengî tevnagerin. Gava ku ew dibihîzin "Na", ew hurmetê didin.

25. Ma ew tenê dema ku tişt baş dimeşin li dora xwe ne?

Gelo dema ku hûn cejnek an bûyerek taybetî ye hevalê we kêfxweş dixuye ku dema ku hûn cejnek an jî bûyerek taybetî ye wenda dibin?Hevalekî baş dê di demên baş û yên xerab de bi we re bimîne.

Çawa bi hevalên sexte re mijûl dibe

Heke we hevaltiya xwe nirxand û kêmasiya we dît, divê hûn li ser vê yekê çi bikin? Ew bi çend faktoran ve girêdayî ye, wek:

• Hûn çiqasî heval in (û çiqas ji wê demê baş bû)
• Hevaltî çiqasî ji we re girîng e
• Di hevaltiyê de çend tiştên baş li gorî ya xirab hene
• Hûn hest dikin ku hevalê we dilpak e an na
<11 ew dikare bi xwe re hevalek rastîn bibîne

1. Xwe bipejirînin

Ma hûn li bendê ne ku hevalên xwe nîşanî we bidin ku ew eleqedar in, an hûn di hevaltiya xwe de însiyatîfê digirin?

Mînakî, hûn li ser jiyana xwe tiştan parve dikin an li bendê ne ku hevalên xwe bipirsin? Ma hûn hewl didin ku çalakiyên ku ji we re girîng in organîze bikin?

Guhertina dînamîkên di hevaltiyê de dikare dijwar be, lê ne ne mumkun e. Hûn dikarin dest bi axaftinê bikin û hewcedariyên xwe, hest û berjewendiyên xwe diyar bikin. Carinan, tenê kesek hewce dike ku di têkiliyekê de li ser xwe bixebite da ku tişt dest pê bikin ber bi çêtirbûnê ve biguherin.

Dibe ku hûn rêbernameya jêrîn kêrhatî bibînin: Dema ku hevalên we tenê li ser xwe biaxivin hûn çi bikin.

2. Li ser sînoran bixebitin

Mirov pir caran xwe ji kêfa xwe zêdetir dikin û dûv re dema ku yên din vê yekê nakin aciz dibin.wek yên din.

Mînakî, hûn dikarin hewl bidin ku hûn têlefona xwe hildin û guhdarî bikin her gava ku hevalê we hewce dike ku derbikeve, ferq nake hûn wê demê çi dikin. Dûv re, heke hûn gazî wan bikin û ew bibêjin ku ew pir mijûl in ji bo axaftinê, hûn hêrs dibin û aciz dibin ku ew ne hevalek rastîn in wekî we.

Çareserî li vir ne hewce ye ku hûn dev ji hevaltiyê berdin. Sazkirina sînoran dikare ji we re bibe alîkar ku hûn di hevaltiya xwe de hevsengtir hîs bikin. Hûn dikarin biryar bidin ku hûn ji hevalê xwe bipirsin ka hûn di serê xwe de baş in berî ku mijarên dijwar bînin ziman an jî têlefona xwe piştî demek diyarkirî bi şev vekin.

Ji bo bêtir li ser vê mijara girîng rêbernameya meya kûr a li ser danîna sînoran bixwînin.

3. Pirsgirêkên ku we aciz dikin bînin ziman

Heke hûn ne bawer in ku hevalê we xema hevaltiya we dike an na, hûn dikarin hewl bidin ku bi wan re li ser tiştên ku we aciz dikin bipeyivin û bibînin ka ew çawa bertek dikin. Dibe ku haya wan jê tunebe ku ew bi awayên zirardar tevdigerin û ji xebatê re vekirî ne.

Rêberek me heye ku dikare ji we re bibe alîkar ku hûn ji hevalê xwe re bibêjin ku ew we êşandiye.

4. Biryarê bidin ka hûn çiqas dixwazin veberhênanê bikin

Dibe ku hevalê we di gelek waran de mezin be, we li ber çavan bigire ka ew hevalek rastîn in an na. Daxuyanek gengaz ev e ku hûn hêviyên cûda ji hevaltiyê hene.

Heke hûn xwe di nav hevaltiyek ku xwe yekalî hîs dikin de bibînin, ji xwe bipirsin ka hûn çi distînin bi dayîna ji ya ku we bêtir distînin. Hûn dikarinbiryar bidin ku hûn ê di hevaltiyê de xwe baştir hîs bikin bi derbaskirina wextê kêmtir bi hev re an jî awayê ku hûn têkiliyê dibînin ji nû ve xêz bikin.

5. Ji xwe dûr bixin

Heke ku xwe bipejirînin, sînoran danîn, û bi hevalê xwe re danûstendinê nexebite, di jiyana xwe de hevalên xweyên sexte kêm bikin pêşînek gava din e. Dest ji gihandina wan berdin. Di şûna wê de, wextê xwe rehet derbas bike û dest pê bike li ser peydakirina hevalên nû.

Heke hevalê te yê sexte berdewam te vedixwîne derve, tu çawa dikarî xwe dûr bixî? Gotara me bixwîne: meriv çawa ji yekî re bibêje ku hûn naxwazin bi hev re derbikevin.

6. Bi mirovên nû re bigerin

Heke hûn xwe tenê hîs bikin, îhtîmal e ku hûn xwe bi kesekî ve girêdayî hîs bikin, her çend ew ne hevalek baş bin jî. Bi çêkirina bêtir hevalan, hûn ê karibin bêtir objektîf li hevaltiya xwe binêrin. Wê hingê ew ê hêsantir be ku hûn ji hevaltiya ku we xweş hîs nakin dûr bikevin.

Gelek rêberên me hene ku di rewşên taybetî de hevaltiyê bikin (di lîseyê de, heke hûn ji 50 salî mezintir in, heke we xemgîniyek civakî heye…), ji ber vê yekê li dora xwe binêre.

7. Bifikirin ku li piştgiriyek profesyonel bigerin

Dorpêça hevalên nebaş dibe ku meriv bi tena serê xwe pir zirav û dijwar be. Tenê hevalek xirab dikare pir zêde be ku meriv bi tena serê xwe pê re mijûl bibe. Terapîstek dikare ji we re bibe alîkar ku hûn bêtir zelaliyê bistînin û di heman demê de gava ku hûn bi xirab, sexte re mijûl dibin di her têkçûna hestyarî de piştgirî bidin we.hevalno.

Ger we di jiyana xwe de xwe bi zêdetirî hevalekî sexte dîtibe, dîtina terapîst dikare bi taybetî alîkar be. Terapîstek dikare ji we re bibe alîkar ku hûn fêr bibin ku hewcedariyên xwe bicîh bînin da ku têkiliyên bêtir bikêr biafirînin. Terapîstê we jî dikare ji we re bibe alîkar ku hûn zû nîşanên ku mirov nekare bibe hevalek baş nas bike.

Em BetterHelp-ê ji bo terapiya serhêl pêşniyar dikin, ji ber ku ew mesajên bêsînor û danişînek heftane pêşkêş dikin, û ji çûyîna nivîsgeha dermanvan erzantir in.

Binêre_jî: Ji Herdem Destpêkirina Bi Hevalan re Westiyayî? Çima & amp; Çi Bikin

Planên wan her hefte bi $64 dest pê dikin. Ger hûn vê lînkê bikar bînin, hûn 20% ji meha xweya yekem li BetterHelp + 50 $ kuponek derbasdar ji bo her qursek SocialSelf werdigirin: Li vir bikirtînin da ku li ser BetterHelp bêtir fêr bibin.

(Ji bo wergirtina kupona xweya SocialSelf $50, bi girêdana me re qeyd bikin. Dûv re, fermana BetterHelp-ê bi e-nameyê bi e-nameyê re bişînin ji bo ku hûn koda xweya kesane negirin." Di derbarê hevaltiya xwe de, dibe ku hûn bixwazin vê gotarê li ser nîşanên hevaltiya jehrîn bixwînin.

Çavkanî

1. Adams, R. G., Hahmann, J., & Blieszner, R. (2017). Di Hevaltiya Kevin de Motîf û Pêvajoyên Têkilî. Di M. Hojjat & amp; A. Moyer (Weş.), Psychology of Friendship (r. 39–58). Zanîngeha OxfordÇapemenî.
nerîn.

Di çend rojan de, tiştek di hişê min de hebû ku min dixwest ez li ser biaxivim, lê qet cîh nema ku ez biaxivim. Û eger min hinekî biaxive, wî di demek kurt de mijar guhert û dîsa li ser xwe peyivî.

Ew bi rastî ne bi min û ne jî bi jiyana min re eleqedar bû. Min fêm kir ku ew hevalek xirab bû, ji ber ku min di wê pêwendiyê de tiştek paşde negirt.

Ez bawer nakim ku ew mirovek xirab bû, lê têkiliya me yekalî bû.

Hevalên sexte bi we re eleqedar nabin. Ew tenê bi xwe re eleqedar in. Dibe ku ew we wekî temaşevan an terapîst bikar bînin.

2. Ew çiqas bi te re eleqedar in?

Gelo ew li ser jiyan, raman û hestên te gelek pirsan ji te dikin? Ma hûn dikarin li ser pirsgirêkên xwe biaxivin? Ma ew piştgirî didin we gava ku tişt dijwar in? Ev îşaretên hevalekî rast in.

Eger tu ji wan re tiştekî girîng li ser xwe an jî jiyana xwe bibêjî, ew guhdarî dikin? Ma ew bûyer û tarîxên taybetî yên ku ji bo we girîng in bi bîr tînin?

Hin kes di pirsa pirsan de ne pir baş in. Ev nayê wê wateyê ku ew eleqedar nakin. Lêbelê, divê hûn hîn jî têgihiştina gelemperî bistînin ku ew dixwazin we di astek kûr de nas bikin.

3. Ew bi kîjan celeb kesan re hevrû dibin?

Tê bîra min gava yek ji hevalên min dest bi keçikek nû kir. Wî ji min re got ku ew ecêb bû, lê reftarên wê carinan wî aciz dikirin.

Piştre wî ji min re got ku hevala herî baş ya hevala wî yekî mezin bû û ewew bi rêkûpêk bi hin kesên xêzker re diçû.

Vê yekê ez difikirîm. Çima mirovek baş dê bi mirovên xirab re bi vî rengî re hevûdu bike? Bê guman, em hemî bijarteyên xirab dikin, û dikare wext bigire ku meriv pêbihese ka kesek bi rastî çawa ye. Lê gava ku hevalê herî baş ê yekî doşekek mezin be, û ew bi mirovên din ên xerab re rûdinê, ew NÎŞANÊN HIŞYARÎ MEZIN in.

Ji ber vê yekê, heke hûn ji hevalên din ên hevalê xwe hez nakin, ew ala sor e.

4. Ma ew lêborînê dixwazin û xeletiyên xwe telafî dikin?

Hevalê min ê herî baş carekê dîroka me ji bîr kir, û ez li orta bajêr bi tenê mam. Min gazî wî kir, û ew ji ber vê yekê pir şerm û lêborîn xwest. Dûv re wî ji min re xwarinek firavînê çêkir.

Hevalekî sexte xem nedikir. Dibe ku ew ji berteka min aciz bûne an jî aciz bûne. Hevalên rast xeletiyan dikin, lê li wan xwedî derdikevin û lêborînê dixwazin.

5. Ma ew derewan li te dikin an yên din?

Derewek spî ya carinan baş e. Mînakî, piraniya me got: “Spas ji bo şîvê. Ev xweş bû!" di hin xalan de, tewra dema ku xwarin ne pir baş bû. Lê ger kesek pir caran derewan bike an jî derewên mezin bibêje, ev yek li karakterê wî baş xuya nake.

Ne hêsan e ku meriv bizane ka kesek li we derewan dike. Lêbelê, temaşekirina wan bi kesên din re dikare hin nîşanan bide we. Eger ew ji kesên din re derewan bikin an jî neheqiyê bikin, dibe ku heman tiştî ji we re bikin.

6. Ew we çawa hîs dikinxwe?

Dema ku tu bi hevalên xwe re yî, tu çawa hîs dikî? Paşê tu çawa hîs dikî? Ma ew tiştekî ku bandoreke neyînî li rewşa te dike, dikin an dibêjin?

Li vir hevalên xerab dikarin hestê te bikin:

• Tu ji xwe aciz dibî
• Tu hîs dikî ku tiştek bi te re heye
• Tu hîs dikî ku tu têra xwe ne baş î
• Tu hîs dikî ku divê xwe biguherînî da ku di nav komê de cih bigire
• Hûn ji xwe şerm dikin
• Hûn dikarin bi wan re wextê xwe derbas bikin
• nehêlin ku kesayetiya weya rasteqîn bi ronî bibe

Hevalên rast we bilind bikin û bikin ku hûn xwe bi xwe xweş hîs bikin.

7. Ma ew li ser destkeftiyên we rexne ne?

Hevalên baş dikarin rexneyên çêker bikin dema ku hûn jê re lazim bin, lê ew bi piranî piştgirîya we dikin û piştrast dikin ku hûn dizanin dema ku hûn tiştek bi dest dixin hûn çiqas bi heybet in.

Lêbelê hevalek sexte, îhtîmal e ku mîna we di hin pêşbaziyê de tevbigere. Gava ku hûn serkeftinekê tînin ziman, dibe ku ew tiştekî balkêş bînin ziman an jî hewl bidin ku serkeftina we kêm bikin.

8. Ma ew sînorên we fam dikin?

Hevalên sexte dê ji we gelek hêvî bikin û gava hûn wan bêhêvî bikin hêrs bibin an jî hêrs bibin.

Hevalên rast ji we hêviyên maqûl hene, û ew xeletî û xeletiyên we fam dikin. Ew fêm dikin ku hûn kengê û çima hûn nikarin an jî naxwazin tiştek bikin.

9. Bikinew rêzê li sînorên te digirin?

Hevalên sexte sînorên te derbas dikin û te dihêlin tiştên ku tu naxwazî ​​bikî û bipejirînî.

Hevalên rast rêz ji we û sînorên we re digirin. Û eger ew bi tesadufî pir dûr bikevin, ew lêborînê dixwazin dema ku hûn ji wan re dibêjin ku hûn çi hîs dikin.

Min gotarek jî nivîsandiye ku hûn dikarin jê hez bikin ka meriv çawa ji hêla mirovan ve bêtir rêzdar be.

10. Ma ew piştgirî dikin?

Hevalên sexte dema ku hûn baş dikin çavnebar û çavnebar dibin, û belkî ew ê hewl bidin we di wan rewşan de bihêlin an jî destkeftiyên we kêm bikin. Hevalên baş dê ji bo we kêfxweş bibin gava ku hûn baş bikin û heke ji destê wan were dê ji we re bibin alîkar.

11. Ma ew ji bo te radibin?

Ez carekê li şahiyek malê bûm ku piraniya me hev nas dikirin, lê "serokê" koma me qet ji min hez nedikir.

Wî gelek caran pesnê min dida û tim rexne li min dikir. Di vê şahiyê de li ber çavên çend keçan dest bi henekên xwe bi min kir. Wî hewl da ku wê wekî "henek" veşêre.

Min jî hewl da ku bi wan re bi ken bileyizim.

Min ferq nekir ku ew çiqasî mexdûr bû, heya ku paşê yek ji hevalên min ên din ji min re got ku rewşê ew nerehet dike. Wî got ku ew nafikire ku baş e ku "rêber" wusa tevbigere. Dûv re hevalê min bi serokê me re li ser vê yekê axivî.

Rastiya ku ew li ber min rawestiya gelek wate bû. Her çend kes newêrîbû tavilê tiştek bigota jî, min ji berteka hevalê xwe fêm kirku ew hevalek rast bû. Vê yekê jî min dît ku "rêber" me ne hevalek rastîn bû.

Zêdetir bixwînin ka meriv çawa bi hevalên ku hurmeta we nagirin re mijûl bibin.

12. Ma her dem di jiyana wan de şanoyek çêdibe?

Qet yekî bihîstiye ku gotiye, "Ez ji dramayê hez nakim", lê dîsa jî xuya dike ku ew bi wê dorpêçkirî ne? Ihtimalek baş heye ku ew çavkaniya pirsgirêkê bin.

Heke hûn rêzdariya hevalê xwe winda dikin, dibe ku ji ber vê yekê be. Zehmet e ku meriv hurmetê bide kesê ku ji xwe re tengasiyê çêdike.

Hevalên sexte pir caran dramatîk in. Mînakî, ew dikarin ragihînin ku ew ji hevalek an hevalek xwe diqetin lê paşê ramana xwe biguherînin. Ew her ku diçin dibin sedema nîqaş û têgihîştinê. Tiştên biçûk jî dikin û li xeletiyên xwe xwedî dernakevin.

Hevalên rastîn hewl didin ku cûdahiyên we çareser bikin û cîhek navîn bibînin ku hûn li wir razî bin. Ew tercîh dikin ku gotûbêjek aram bikin, ne ku hêrsa xwe bavêjin.

13. Ma ew ji we re dibin alîkar dema ku hûn hewce ne?

Hevalên sexte pir caran ji we alîkariyê dixwazin. Bi demê re, dibe ku ew ji we daxwazên mezintir û mezintir bixwazin. Daxwazên wan pir caran ne maqûl in, lê tu carî tiştek paşve nagirin.

Tu kes nikare di her tiştî de alîkariya te bike, lê hevalên rast amade ne ku alîkariya te bikin dema ku bi rastî hewcedariya te hebe.

Hûn dikarin li ser hevalên ku alîkariyê dixwazin lê tu carî paşde nadin, bêtir bixwînin.

14. Ma ew dema ku cuda tevbigerinli dora kesên din?

Gelo dema ku tu bi tenê yî, lê li ber kesên din bi te xweş tevdigerî, ew nebaş in? An jî dibe ku berevajî vê yekê be: ew di danûstendina yek-bi-yek de xweş in, lê gava ku hûn wekî beşek komê tevdigerin, li hember we watedar in.

Hevalên sexte li gorî kê li dora xwe ye, cûda tevdigerin. Ev tevger nayê qebûlkirin. Hevalên rastîn hevgirtî ne, ne du rû.

15. Ma ew li pişt te bi xerabî li ser te dipeyivin?

Hevalên sexte bi te re li ser kesên din xeber û gotegotan dikin. Ev nîşanek e ku dibe ku ew li pişt we li ser we gotegotan bikin dema ku hûn li der û dora we ne ku wê bibihîzin.

Hevalên rast bi piranî li ser kesên din tiştên baş û li ser we tiştên baş dibêjin.

16. Ma ew bi dîtina te kêfxweş xuya dikin?

Dema ku min yekemcar Dawid (damezrînerê SocialSelf) nas kir, tê bîra min ku wî çawa her gav bi bişirek mezin û hembêzek silav li min dikir. Min tavilê li dora wî xwe xweş hîs kir û xwest ez bêtir wextê bi wî re derbas bikim.

Dema ku kesek te li dora xwe xweş hîs dike, ev nîşanek e ku ew di heman demê de mirovek baş û hevalek baş e.

Hevalên sexte pir caran di rewşek xirab de ne. Ew aciz in û hez dikin ku pir biherikin. Hevalên rastîn jî hewce ne ku vekêşin, lê divê ew bi danûstendinên erênî, kêfê re hevseng be.

17. Tu dikarî xwe li dora wan bikî?

Tu dikarî xwe rehet bikî û li dora hevalê xwe bibî? An jî pêdivî ye ku hûn maskek li xwe bikin û wê sexte bikin da ku tê de cih bigirin? Ger hûn nekarin li dora wan rast bin, dibe ku dem be ku hûn rawestintêkiliya xwe bi wan re bidomîne.

Hevalên rast dihêlin ku hûn bi xwe bin ji ber ku ew we qebûl dikin û ji we hez dikin ku hûn in. Hevalên sexte nakin. Heke hûn hewce ne ku berjewendîyên sexte bikin an jî xwe wekî kesek din bikin ku hevaltiyê bixebitînin, ew ne hevaltiyek rast e.

18. Ma hûn dikarin ji wan bawer bikin ku sirê bihêlin?

Hevalên sexte dê sirên we ji kesên din re vebêjin ji ber ku ew bi rastî ji we re eleqedar nabin û nepeniya we rêz nagirin.

Hostên rastîn dikarin bi razên we bawer bin. Ger kesek ji carekê zêdetir xayîntî li baweriya we kir (û lêborîn nexwaze!), dibe ku dem were ku hûn têkiliya xwe ji nû ve bifikirin.

19. Ma ew hewl didin ku we bikin yek?

Hevalên sexte dê hewl bidin ku we bikin yek. Mînakî, heke hûn ji wan re bibêjin ku we têlefonek nû stendiye, ew ê îdia bikin ku têlefona wan çêtir e an jî têlefona we rexne bikin.

Ew weha tevdigerin ji ber ku kompleksa wan a kêmbûnê heye û divê îspat bikin ku ew ji her kesî çêtir in.

20. Ma ew dibêjin, "Ev tenê henek bû"?

We qet ji yekî re gotiye ku hûn aciz bûne an birîndar bûne, û wî xwe bi rêza klasîk parastiye, "Min henek dikir" an jî, "Tu pir hesas î, divê tu hînî henekê bikî"?

Ev tê wê wateyê ku ew reftarên xwe yên xerab qebûl nakin û lêborînê dixwazin. Ev herdu jî nîşaneyên hevalekî xerab in. Hevalek baş dê (bi rêkûpêk) hestên we wusa nehêle. Ew ê hewl bidin ku li şûna ku hincet bikin.

21. Ma ew bûnete bi gazê ronî dike?

Kesên ku gazê li te dikin yek ji xirabtirîn cureyên hevalên sexte ne ji ber ku ew dikarin te hîs bikin ku hûn dîn bibin.

Binêre_jî: Meriv Çawa Têlefonek Têlefonê Biqedîne (Hêvî û Bi Polîs)

Gaslighting formek destdirêjiya hestyarî ye ku kesek hewl dide ku hûn dîwana we bipirsin. Li vir mînakek heye:

Rojek, Abby laptopa hevalê xwe bikar tîne. Ew di navbera hevalê xwe û hevala xwe Sophie de hin peyamên flirtatîkî dibîne. Abby ditirse ku ew bi dizî hevûdu bibînin.

Ew bi Sophie re rû bi rû dimîne. Sophie înkar dike ku ew bi hevalê Abby re flortê kiriye. Ew ji Abby re dibêje, "Hûn çawa dikarin bifikirin ku ez ê wiya ji we re bikim? Hûn dizanin ku ez hevalê weya herî baş im!”

Ev yek Abby tevlihev dike. Axir, Sophie çima derewan dike? Abby dest pê dike ku bifikire, "Dibe ku ez li vir paranoîd im? Ma ez yek ji wan hevalên keç ên zêde parastî me?”

Rewşa gazê di tu têkiliyan de, çi romantîk û çi jî platonîk, nayê qebûlkirin. Ew nîşana kêmbûna tevahî rêzgirtinê dide. Dûr ji kesên ku we bi vî rengî manîpule dikin.

22. Ma ew radarê davêjin dema ku ew dest bi hevalbendiyek nû dikin?

Hevalên sexte gava ku hevalek an hevalek nû bibînin dê we paşguh nekin. Dibe ku ew ji nişka ve ji nû ve xuya bibin dema ku têkilî xelet diçe û ew şîret dixwazin, an dema ku ew bi dawî dibe û ew hewce ne ku kesek piştgirîya hestyarî bide wan. Hevalên rast ji we re wextê peyda dikin jî dema ku ew ketine nav têkiliyek nû ya balkêş.

23. Ma ew we bikar tînin ku bigihîjin we