25 senyals per distingir els amics falsos dels amics reals

Incloem productes que considerem útils per als nostres lectors. Si feu una compra a través dels nostres enllaços, podrem guanyar una comissió.

"Sembla que atrau persones que al principi actuen bé, però resulten ser poc fiables, amb dues cares o centrades en si mateixes. Vull saber com evitar amics falsos que no em respecten.”

La gent té diferents definicions del que és un amic fals. Amb més freqüència, un amic fals és algú que no està interessat en ser un bon amic per a tu. Pot ser que surtin amb tu perquè senten que no tenen millors opcions. En alguns casos, fins i tot us poden utilitzar d'una manera o altra. Altres vegades, poden preocupar-se per tu però no saben com ser un bon amic. Passar l'estona amb amics falsos normalment et fa sentir esgotat d'energia en lloc d'inspirar i content.

Com pots saber si un amic és fals o no? No sempre és fàcil detectar els signes. Algunes persones tòxiques són tan subtils en el seu comportament que poden passar mesos o fins i tot anys abans que t'adones que no són genuïns. En aquesta guia, aprendràs els senyals d'advertència d'un amic fals.

Signals d'amics falsos

Aquí teniu 25 preguntes que us podeu fer per determinar si el vostre amic és un amic veritable o fals.

1. Quant parlen d'ells mateixos?

Una vegada vaig tenir un “amic” que em trucava gairebé cada dia per parlar de les seves idees i problemes. Vaig intentar ser un bon amic escoltant i donanta altres persones?

De vegades, els falsos amics intenten apropar-se a tu perquè volen aprofitar les teves connexions.

Per exemple, un amic fals només pot ser amable amb tu perquè vol sortir amb un dels teus altres amics o perquè coneixes algú que el podria ajudar a aconseguir una feina nova.

Compte amb un amic que et demana directament presentacions quan fa molt de temps que no els coneixes. És normal connectar amb els amics dels teus amics, però estigues atent si sembla que els interessa més conèixer el teu cercle social que passar temps amb tu.

24. Utilitzen xantatge emocional?

Els amics falsos intenten obtenir alguna cosa de tu manipulant les teves emocions. Això s'anomena xantatge emocional.

Per exemple, suposem que el teu amic vol demanar prestat el teu cotxe un cap de setmana. Malauradament, són un mal conductor que ha patit més d'un accident. No et sents còmode prestant-los el teu cotxe i els expliques educadament per què. El teu amic diu: "Si fossis un amic de veritat, em donaries una oportunitat".

En aquest cas, el teu amic et faria xantatge emocional intentant que et sentis culpable per dir "No". Els amics reals no es comporten d'aquesta manera. Quan senten "No", ho respecten.

25. Són només quan les coses van bé?

El teu amic sembla feliç de passar l'estona quan és una festa o un esdeveniment especial, però desapareix quan estàs lluitant o passant per un moment difícil?Un bon amic t'acompanyarà en els bons i els mals moments.

Com tractar amb amics falsos

Si has valorat la teva amistat i la trobes mancada, què n'has de fer? Això depèn de diversos factors, com ara:

• Quant de temps sou amics (i quant d'aquest temps va ser bo)
• Quan important és l'amistat per a vosaltres
• Quantes coses bones hi ha en l'amistat en comparació amb les dolentes
• Si creieu que el vostre amic és ben intencionat o no
<010>Si trobeu algunes coses amb ella, no ho podeu fer. un autèntic amic.

1. Afirma't

Estàs esperant que els teus amics et mostrin que els importa, o estàs prenent iniciativa en la teva amistat?

Per exemple, comparteixes coses de la teva vida o esperes que els teus amics et preguntin? Intentes organitzar activitats que siguin importants per a tu?

Canviar la dinàmica d'una amistat pot ser difícil, però no impossible. Podeu començar a parlar i expressar les vostres necessitats, sentiments i interessos. De vegades, només cal que una persona treballi sobre si mateixa en una relació perquè les coses comencin a canviar a millor.

Pot ser que us sigui útil la guia següent: què heu de fer quan els vostres amics només parlen d'ells mateixos.

2. Treballar amb els límits

Sovint, la gent es troba fent més del que se sent còmode i després se senten ressentits quan els altres no ho fan.mateix.

Per exemple, podeu fer un esforç per agafar el telèfon i escoltar-lo sempre que el vostre amic necessiti sortir, independentment del que feu en aquell moment. Aleshores, si els truques i et diuen que estan massa ocupats per parlar, et sents enfadat i molest perquè no és un amic de veritat com tu.

La solució aquí no és necessàriament deixar de ser amics. Establir límits us pot ajudar a sentir-vos més equilibrat en les vostres amistats. Pots decidir demanar que el teu amic et pregunti si estàs en un bon espai abans de parlar de temes difícils o apagar el telèfon després d'una hora determinada a la nit.

Llegiu la nostra guia detallada sobre com establir límits per obtenir més informació sobre aquest tema important.

3. Expliqueu els problemes que us molesten

Si no esteu segur de si al vostre amic li importa o no la vostra amistat, podeu intentar parlar-li de les coses que us molesten i veure com reacciona. És possible que no siguin conscients que estan actuant de manera perjudicial i estan oberts a treballar-hi.

Tenim una guia que et pot ajudar a dir-li a un amic que t'han fet mal.

4. Decidiu quant voleu invertir

El vostre amic pot ser fantàstic de moltes maneres, i us mantindrà al marge de si és un amic de veritat o no. Una possible explicació és que tens expectatives diferents de l'amistat.

Si et trobes en una amistat que et sembla unilateral, pregunta't què estàs rebent donant més del que rebes. Tu podriesdecidiu que us sentiu millor en l'amistat si passeu menys temps junts o replantejeu la vostra manera de veure la relació.

5. Allunya't

Si afirmar-te, establir límits i comunicar-te amb el teu amic no funciona, fer que els teus falsos amics siguin menys prioritaris a la teva vida és el següent pas. Deixeu d'arribar a ells. En lloc d'això, posa't còmode passant temps sol i comença a treballar per fer nous amics.

Com pots distanciar-te si el teu amic fals continua convidant-te a sortir? Llegeix el nostre article: com dir-li a algú que no vols passar l'estona.

6. Arriba a gent nova

Si et sents sol, és més probable que et sentis dependent d'algú, encara que no sigui un bon amic. Si feu més amics, podreu veure les vostres amistats de manera més objectiva. Aleshores serà més fàcil allunyar-se de les amistats que no et fan sentir bé.

Tenim diverses guies per fer amics en situacions específiques (a l'institut, si tens més de 50 anys, si tens ansietat social...), així que fes una ullada al teu voltant.

7. Considera la possibilitat de buscar suport professional

Estar envoltat de mals amics pot ser extremadament esgotador i difícil de gestionar pel teu compte. Només un mal amic pot ser massa per tractar-lo sol. Un terapeuta us pot ajudar a obtenir més claredat i també us ajudarà a superar qualsevol conseqüència emocional quan tracteu amb coses dolentes i falses.amics.

Veure un terapeuta pot ser especialment útil si us heu trobat amb més d'un amic fals durant la vostra vida. Un terapeuta us pot ajudar a aprendre a afirmar les vostres necessitats per crear relacions més satisfactòries. El vostre terapeuta també us pot ajudar a reconèixer aviat els signes que una persona no és capaç de ser un bon amic.

Recomanem BetterHelp per a la teràpia en línia, ja que ofereixen missatges il·limitats i una sessió setmanal, i són més barats que anar a l'oficina d'un terapeuta.

Els seus plans comencen a partir de 64 dòlars setmanals. Si utilitzeu aquest enllaç, obtindreu un 20% de descompte al vostre primer mes a BetterHelp + un cupó de 50 $ vàlid per a qualsevol curs de SocialSelf: feu clic aquí per obtenir més informació sobre BetterHelp.

(Per rebre el vostre cupó de 50 $ de SocialSelf, registreu-vos amb el nostre enllaç. A continuació, envieu-nos un correu electrònic amb la confirmació de la comanda de BetterHelp per rebre el vostre codi personal per rebre el vostre codi personal). amistat, potser us agradaria llegir aquest article sobre els signes d'una amistat tòxica.

Referències

1. Adams, R. G., Hahmann, J., & Blieszner, R. (2017). Motius i processos interactius en l'amistat de la vellesa. En M. Hojjat & A. Moyer (Eds.), La psicologia de l'amistat (pàgs. 39–58). Universitat d'OxfordPremsa.

>comentaris.

Alguns dies, també tenia alguna cosa al cap de la qual volia parlar, però mai no hi havia espai per parlar. I si vaig poder parlar una mica, aviat va canviar de tema i va tornar a parlar d'ell mateix.

No estava realment interessat en mi ni en la meva vida. Em vaig adonar que era un mal amic perquè mai no vaig recuperar res en aquella relació.

No crec que fos una mala persona, però la nostra relació era unilateral.

Els amics falsos no estan interessats en tu. Només estan interessats en ells mateixos. Et poden utilitzar com a públic o terapeuta.

2. Quin interès estan en tu?

Et fan moltes preguntes sobre la teva vida, opinions i sentiments? Pots parlar dels teus problemes? Et donen suport quan les coses són difícils? Aquests són signes d'un amic real.

Escolten si els expliques alguna cosa important sobre tu o la teva vida? Recorden esdeveniments i dates especials que són importants per a vostè?

Algunes persones no són gaire bones per fer preguntes. Això no vol dir que no els importi. Tanmateix, encara hauríeu de tenir la impressió general que volen conèixer-vos a un nivell més profund.

3. Amb quin tipus de gent surten?

Recordo quan un dels meus amics va començar a sortir amb una noia nova. Em va dir que era increïble, però els seus comportaments de vegades el preocupaven.

Després em va dir que el millor amic de la seva xicota era un gran idiota i queva passar l'estona regularment amb algunes persones esquitxades.

Això em va fer pensar. Per què una bona persona passaria l'estona amb gent dolenta així? Per descomptat, tots fem decisions dolentes i pot trigar temps a descobrir com és realment algú. Però quan el millor amic d'algú és un gran idiota i passa l'estona amb altres persones dolentes, aquests són GRAN SENYALS D'ADVERTIMENT.

Per tant, si no us agraden els altres amics del vostre amic, això és una bandera vermella.

4. Es disculpen i compensen els seus errors?

Una vegada el meu millor amic es va oblidar de la nostra cita i em vaig quedar sol al mig de la ciutat. El vaig trucar i estava molt avergonyit i es va disculpar. Més tard ho va compensar preparant-me un dinar fantàstic.

Un amic fals no li hauria importat. Fins i tot podrien haver estat molestos o irritats per la meva reacció. Els amics de debò s'equivoquen, però els reconeixen i demanen disculpes.

Vegeu també: Ajudar els altres però no obtenir res a canvi (per què + solucions)

5. Et menteixen a tu o als altres?

Una mentida blanca ocasional està bé. Per exemple, la majoria de nosaltres hem dit: "Gràcies pel sopar. Estava deliciós!" en algun moment, fins i tot quan el menjar no era molt bo. Però si algú menteix sovint o diu grans mentides, això no reflecteix bé el seu caràcter.

No és fàcil saber si algú t'està mentint. Tanmateix, veure'ls amb altres persones us pot donar algunes pistes. Si menteixen als altres o actuen sense sinceritat, poden fer el mateix amb tu.

6. Com et fan sentirtu mateix?

Com et sents quan estàs amb els teus amics? Com et sents després? Fan o diuen alguna cosa que afecti negativament el teu estat d'ànim?

Així és com et poden fer sentir els mals amics:

• Et sents malament amb tu mateix
• Tu sents que hi ha alguna cosa malament
• Tu sents que no ets prou bo
• Sentis que necessites canviar-te per encaixar amb el grup
• T'avergonyeixes de passar-te'ls amb els teus amics
• Tens pena que puguis passar el temps amb ells
• Tens pena que puguis passar el temps amb ells. No deixis que la teva personalitat real brilli

Els amics reals t'aixequen i et fan sentir bé amb tu mateix.

7. Són crítics amb els teus èxits?

Els bons amics poden fer crítiques constructives quan ho necessites, però sobretot et donen suport i s'asseguren que sàpigues com de fantàstics ets quan aconsegueixes alguna cosa.

Un amic fals, però, és més probable que actuï com si estiguéssiu en alguna competició. Quan menciones un assoliment, poden aportar alguna cosa impressionant que han fet o intentar restar importància al teu assoliment.

8. Entenen les teves limitacions?

Els amics falsos esperaran molt de tu i s'enfadaran o s'irritaran quan els decebis.

Els amics reals tenen expectatives raonables de tu i entenen els teus errors i defectes. Entenen quan i per què no pots o no vols fer alguna cosa.

9. Fesrespecten els teus límits?

Els amics falsos traspassen els teus límits i et fan fer i acceptar coses que no vols.

Els amics reals et respecten a tu i als teus límits. I si accidentalment van massa lluny, es disculpen quan els expliques com et sents.

També he escrit un article que potser t'agradaria sobre com ser més respectat per la gent.

10. Et donen suport?

Els amics falsos es posen envejos i gelosos quan ho fas bé, i probablement intentaran defraudar-te en aquestes situacions o minimitzar els teus èxits. Els bons amics seran feliços per tu quan ho facis bé i t'ajudaran si poden.

11. Et defensen?

Vaig estar una vegada en una festa a casa on la majoria de nosaltres ens coneixíem, però el "líder" del nostre grup mai semblava agradar-me.

Sovint em feia elogis de revés i sempre era crític amb mi. En aquesta festa, va començar a burlar-se de mi davant d'unes noies. Va intentar disfressar-ho com una "broma".

Fins i tot vaig intentar jugar rient amb ells.

No em vaig adonar del mal que era fins més tard, quan un dels meus altres amics em va dir que la situació el feia sentir incòmode. Va dir que no pensava que estigués bé que el "líder" es comportés així. Aleshores, el meu amic en va parlar amb el nostre líder.

El fet que em defensés va significar molt. Tot i que ningú es va atrevir a dir res immediatament, ho vaig saber per la reacció del meu amicque era un veritable amic. També em va fer veure que el nostre "líder" no era un amic real.

Llegeix més sobre com tractar amb els amics que no et respecten.

12. Sempre hi ha algun tipus de drama a la seva vida?

Alguna vegada has sentit algú dir: "No m'agrada el drama", però sembla que està envoltat d'ell? Hi ha moltes possibilitats que siguin l'origen del problema.

Si estàs perdent el respecte per un amic, aquest podria ser el motiu. És difícil respectar algú que segueix fent-se problemes per si mateix.

Els amics falsos solen ser dramàtics. Per exemple, poden anunciar que estan trencant amb un amic o parella però després canviar d'opinió. Acostumen a provocar discussions i malentesos allà on van. També fan moltes coses petites i no s'adonen dels seus errors.

Els amics reals intenten resoldre les teves diferències i trobar un terme mitjà on estiguis d'acord. Prefereixen tenir una discussió tranquil·la que fer una rabieta.

13. T'ajuden quan ho necessites?

Sovint els falsos amics et demanen ajuda. Amb el temps, potser et demanaran favors cada cop més grans. Les seves sol·licituds solen ser poc raonables, però mai no rebeu res.

No es pot esperar que ningú us ajudi amb tot, però els amics reals estan preparats per ajudar-vos quan realment ho necessiteu.

Pots llegir més sobre amics que demanen ajuda però que mai no hi tornen.

14. Actuen de manera diferent quan?al voltant dels altres?

Són dolents quan estàs sol però t'actues bé davant d'altres persones? O potser és a l'inrevés: són agradables en una conversa individual, però són significatius amb tu quan et socialitzes com a part d'un grup.

Els amics falsos actuen de manera diferent segons qui estigui al voltant. Aquest comportament és inacceptable. Els amics reals són coherents, no de doble cara.

15. Et parlen malament a l'esquena?

Els amics falsos parlen merda i xafardegen dels altres amb tu. Això és un senyal que poden xafardejar de tu a l'esquena quan no ets per escoltar-ho.

Els amics reals diuen sobretot coses bones sobre els altres i coses bones sobre tu.

16. Semblan contents de veure't?

Quan vaig conèixer en David (el fundador de SocialSelf), recordo com sempre em va saludar amb un gran somriure i una abraçada. Em vaig sentir molt bé al seu voltant i vaig voler passar més temps amb ell.

Quan algú et fa sentir bé al seu voltant, això és un senyal que també és una bona persona i un bon amic.

Sovint, els falsos amics estan de mal humor. Són irritables i els agrada molt ventilar-se. Els amics reals també han de desfogar-se, però s'ha d'equilibrar amb converses positives i divertides.

17. Pots ser tu mateix al voltant d'ells?

Pots relaxar-te i ser tu mateix al costat del teu amic? O t'has de posar una màscara i fingir-la per cabre? Si no pots ser autèntic al seu voltant, pot ser que sigui el moment d'aturar-temantenir-se en contacte amb ells.

Els amics reals et permeten ser tu mateix perquè t'accepten i t'agraden tal com ets. Els falsos amics no. Si necessites fingir interessos o fer-se passar per una altra persona per fer que l'amistat funcioni, no és una veritable amistat.

18. Pots confiar en que guarden un secret?

Els amics falsos explicaran els teus secrets als altres perquè realment no els importa ni respecten la teva privadesa.

Pots confiar els teus secrets als amics reals. Si algú ha traït la teva confiança més d'una vegada (i no s'ha disculpat!), potser és hora de repensar la teva relació.

19. Intenten superar-te?

Els amics falsos intentaran superar-te. Per exemple, si els dius que tens un telèfon nou, afirmaran que el seu telèfon és millor o criticaran el teu.

Actuen així perquè tenen un complex d'inferioritat i han de demostrar que són millors que tots els altres.

20. Diuen: "Només era una broma"?

Alguna vegada li has dit a algú que t'has ofès o que t'has fet mal, i s'han defensat amb la clàssica frase: "Només estava fent broma" o: "Ets massa sensible, hauries d'aprendre a acceptar una broma"?

Això vol dir que no reconeixen el seu mal comportament i no demanen disculpes. Tots dos són signes d'un mal amic. Un bon amic no esborrarà (normalment) els vostres sentiments així. Intentaran reparar-se en comptes de posar excuses.

21. Han estatt'encén?

Les persones que t'encenen són un dels pitjors tipus d'amics falsos perquè poden fer-te sentir boig.

La llum de gas és una forma d'abús emocional en què algú intenta fer-te qüestionar el teu criteri. Aquí teniu un exemple:

Vegeu també: Els 11 millors llibres de llenguatge corporal classificats i ressenyats

Un dia, l'Abby està utilitzant l'ordinador portàtil del seu xicot. Veu missatges coquetos entre el seu xicot i la seva amiga Sophie. A l'Abby li preocupa que es puguin veure en secret.

S'enfronta a la Sophie. La Sophie nega que hagi estat coquetejant amb el xicot d'Abby. Ella li diu a l'Abby: "Com pots pensar que et faria això? Ja saps que sóc el teu millor amic!”

Això fa que l'Abby estigui confusa. Després de tot, per què mentiria la Sophie? L'Abby comença a pensar: "Potser estic sent paranoica aquí? Sóc una d'aquestes núvies sobreprotectores?”

La llum de gas és inacceptable en qualsevol relació, ja sigui romàntica o platònica. Indica una total falta de respecte. Evita les persones que et manipulen així.

22. Deixen el radar quan comencen a sortir amb algú nou?

Els amics falsos us ignoraran quan coneguin un nou xicot o una nòvia. Poden reaparèixer de sobte quan la relació va malament i volen consell, o quan s'acaba i necessiten algú que els doni suport emocional. Els amics reals fan temps per a tu, fins i tot quan estan atrapats en una nova relació emocionant.

23. Us fan servir per accedir-hi