25 Tanda untuk Membedakan Teman Palsu dan Teman Sejati

Kami menyertakan produk yang menurut kami berguna bagi pembaca kami. Jika Anda melakukan pembelian melalui tautan kami, kami dapat memperoleh komisi.

"Saya sepertinya tertarik pada orang yang bersikap baik pada awalnya tetapi ternyata tidak dapat diandalkan, bermuka dua, atau egois. Saya ingin tahu bagaimana cara menghindari teman palsu yang tidak menghormati saya."

Orang memiliki definisi yang berbeda tentang apa itu teman palsu. Yang paling umum, teman palsu adalah seseorang yang tidak tertarik untuk menjadi teman yang baik untuk Anda. Mereka mungkin bergaul dengan Anda karena mereka merasa tidak memiliki pilihan yang lebih baik. Dalam beberapa kasus, mereka bahkan mungkin memanfaatkan Anda dengan cara tertentu. Di lain waktu, mereka mungkin peduli dengan Anda tetapi tidak tahu bagaimana menjadi teman yang baik. Bergaul dengan teman palsuteman biasanya membuat Anda merasa kehabisan energi dan bukannya terinspirasi dan merasa puas.

Bagaimana cara mengetahui apakah seorang teman itu palsu atau tidak? Tidak selalu mudah untuk mengenali tanda-tandanya. Beberapa orang yang beracun sangat halus dalam perilakunya sehingga mungkin butuh waktu berbulan-bulan atau bahkan bertahun-tahun sebelum Anda menyadari bahwa mereka tidak tulus. Dalam panduan ini, Anda akan mempelajari tanda-tanda peringatan dari seorang teman palsu.

Tanda-tanda teman palsu

Berikut adalah 25 pertanyaan yang dapat Anda tanyakan pada diri sendiri untuk menentukan apakah teman Anda adalah teman sejati atau teman palsu.

1. Seberapa banyak mereka berbicara tentang diri mereka sendiri?

Saya pernah memiliki seorang "teman" yang hampir setiap hari menelepon saya untuk mendiskusikan ide dan masalahnya. Saya mencoba menjadi teman yang baik dengan mendengarkan dan memberikan umpan balik.

Pada beberapa hari, saya juga memiliki sesuatu yang ingin saya bicarakan, tetapi tidak pernah ada ruang bagi saya untuk berbicara. Dan jika saya dapat berbicara sedikit, dia segera mengubah topik dan berbicara tentang dirinya sendiri lagi.

Dia tidak benar-benar tertarik pada saya atau hidup saya. Saya menyadari bahwa dia adalah teman yang buruk karena saya tidak pernah mendapatkan apa pun dari hubungan itu.

Saya tidak berpikir dia orang yang jahat, tetapi hubungan kami hanya sepihak.

Teman palsu tidak tertarik pada Anda, mereka hanya tertarik pada diri mereka sendiri. Mereka mungkin menggunakan Anda sebagai penonton atau terapis.

2. Seberapa tertarikkah mereka pada Anda?

Apakah mereka mengajukan banyak pertanyaan tentang kehidupan, pendapat, dan perasaan Anda? Apakah Anda dapat berbicara tentang masalah Anda? Apakah mereka mendukung Anda saat keadaan sulit? Ini adalah tanda-tanda teman sejati.

Apakah mereka mendengarkan jika Anda memberi tahu mereka sesuatu yang penting tentang Anda atau kehidupan Anda? Apakah mereka mengingat peristiwa dan tanggal khusus yang penting bagi Anda?

Beberapa orang tidak pandai mengajukan pertanyaan, namun bukan berarti mereka tidak peduli, namun Anda harus tetap mendapatkan kesan umum bahwa mereka ingin mengenal Anda lebih dalam.

3. Tipe orang seperti apa yang mereka ajak bergaul?

Saya ingat ketika salah satu teman saya mulai berkencan dengan seorang gadis baru. Dia mengatakan bahwa gadis itu luar biasa, tetapi perilakunya terkadang mengganggunya.

Kemudian dia mengatakan kepada saya bahwa sahabat pacarnya adalah seorang yang sangat berandalan dan dia sering bergaul dengan orang-orang yang tidak jelas.

Hal itu membuat saya berpikir, mengapa orang baik bergaul dengan orang jahat seperti itu? Tentu saja, kita semua membuat pilihan yang buruk, dan perlu waktu untuk mengetahui seperti apa seseorang sebenarnya. Tapi ketika sahabat seseorang adalah orang yang sangat berengsek, dan dia bergaul dengan orang jahat lainnya, itu adalah TANDA PERINGATAN BESAR.

Jadi, jika Anda tidak menyukai teman Anda yang lain, itu adalah tanda bahaya.

4. Apakah mereka meminta maaf dan menebus kesalahan mereka?

Sahabat saya pernah lupa tentang kencan kami, dan saya ditinggalkan sendirian di tengah kota. Saya meneleponnya, dan dia sangat malu dan meminta maaf tentang hal itu. Dia kemudian menebusnya dengan membuatkan makan siang yang luar biasa untuk saya.

Teman palsu tidak akan peduli, bahkan mungkin kesal atau jengkel dengan reaksi saya. Teman sejati membuat kesalahan, tetapi mereka mengakui kesalahan itu dan meminta maaf.

5. Apakah mereka berbohong kepada Anda atau orang lain?

Kebohongan putih sesekali tidak masalah. Misalnya, sebagian besar dari kita pernah berkata, "Terima kasih untuk makan malamnya, enak sekali!" pada suatu waktu, bahkan ketika makanannya tidak terlalu enak. Namun, jika seseorang sering berbohong atau mengatakan kebohongan yang besar, hal ini tidak mencerminkan karakternya dengan baik.

Tidak mudah untuk mengetahui apakah seseorang berbohong kepada Anda. Namun, mengamati mereka dengan orang lain dapat memberikan beberapa petunjuk. Jika mereka berbohong kepada orang lain atau bersikap tidak tulus, mereka mungkin melakukan hal yang sama kepada Anda.

6. Bagaimana perasaan Anda terhadap diri Anda sendiri?

Bagaimana perasaan Anda saat bersama teman-teman Anda? Bagaimana perasaan Anda setelahnya? Apakah mereka melakukan atau mengatakan sesuatu yang memengaruhi suasana hati Anda secara negatif?

Berikut adalah bagaimana teman yang buruk dapat membuat Anda merasa:

• Anda merasa tidak enak dengan diri Anda sendiri
• Anda merasa ada yang salah dengan diri Anda
• Anda merasa tidak cukup baik
• Anda merasa perlu mengubah diri Anda untuk menyesuaikan diri dengan kelompok
• Anda merasa malu pada diri sendiri
• Anda merasa bahwa teman-teman Anda mengasihani Anda dengan mengundang Anda untuk menghabiskan waktu bersama mereka
• Anda merasa bahwa Anda tidak dapat membiarkan kepribadian Anda yang sebenarnya bersinar

Teman sejati mengangkat Anda dan membuat Anda merasa nyaman dengan diri Anda sendiri.

7. Apakah mereka kritis terhadap pencapaian Anda?

Teman yang baik dapat memberikan kritik yang membangun ketika Anda membutuhkannya, tetapi mereka kebanyakan mendukung Anda dan memastikan Anda tahu betapa hebatnya Anda ketika Anda mencapai sesuatu.

Namun, seorang teman palsu cenderung bertindak seolah-olah Anda sedang berada dalam suatu kompetisi. Ketika Anda menyebutkan suatu pencapaian, mereka mungkin akan menyebutkan sesuatu yang mengesankan yang pernah mereka lakukan atau mencoba meremehkan pencapaian Anda.

8. Apakah mereka memahami keterbatasan Anda?

Teman palsu akan berharap banyak dari Anda dan marah atau jengkel ketika Anda mengecewakan mereka.

Teman sejati memiliki ekspektasi yang masuk akal terhadap Anda, dan mereka memahami kesalahan dan kekurangan Anda. Mereka mengerti kapan dan mengapa Anda tidak bisa atau tidak ingin melakukan sesuatu.

9. Apakah mereka menghormati batasan-batasan Anda?

Teman palsu melampaui batas Anda dan membuat Anda melakukan dan menerima hal-hal yang tidak Anda inginkan.

Teman sejati menghormati Anda dan batasan Anda, dan jika mereka tidak sengaja bertindak terlalu jauh, mereka akan meminta maaf saat Anda memberi tahu mereka bagaimana perasaan Anda.

Saya juga telah menulis artikel yang mungkin Anda sukai tentang cara menjadi lebih dihormati oleh orang lain.

10. Apakah mereka mendukung?

Teman palsu akan merasa iri dan cemburu saat Anda berhasil, dan mereka mungkin akan mencoba menjatuhkan Anda dalam situasi tersebut atau mengecilkan pencapaian Anda. Teman yang baik akan merasa senang saat Anda berhasil dan akan membantu Anda jika mereka bisa.

11. Apakah mereka membela Anda?

Saya pernah berada di sebuah pesta rumah di mana sebagian besar dari kami saling mengenal, tetapi "pemimpin" kelompok kami tidak pernah benar-benar menyukai saya.

Dia sering memberi saya pujian dan selalu mengkritik saya. Di pesta ini, dia mulai mengolok-olok saya di depan beberapa gadis. Dia mencoba menyamarkannya sebagai "lelucon."

Saya bahkan mencoba bermain bersama dengan tertawa bersama mereka.

Saya tidak menyadari betapa kejamnya dia sampai kemudian, ketika salah satu teman saya yang lain memberi tahu saya bahwa situasi tersebut membuatnya tidak nyaman. Dia berkata bahwa dia tidak berpikir bahwa "pemimpin" berperilaku seperti itu. Teman saya kemudian berbicara dengan pemimpin kami tentang hal itu.

Fakta bahwa dia membela saya sangat berarti. Meskipun tidak ada yang berani mengatakan apa pun dengan segera, saya dapat mengetahui dari reaksi teman saya bahwa dia adalah seorang teman sejati. Hal itu juga membuat saya melihat bahwa "pemimpin" kami bukanlah seorang teman sejati.

Baca lebih lanjut tentang cara menghadapi teman yang tidak menghormati Anda.

12. Apakah selalu ada semacam drama yang terjadi dalam hidup mereka?

Pernahkah Anda mendengar seseorang berkata, "Saya tidak suka drama," namun mereka tampaknya dikelilingi oleh drama? Ada kemungkinan besar mereka adalah sumber masalahnya.

Jika Anda kehilangan rasa hormat kepada seorang teman, mungkin inilah alasannya. Sulit untuk menghormati seseorang yang terus membuat masalah bagi diri mereka sendiri.

Misalnya, mereka mungkin mengumumkan bahwa mereka putus dengan teman atau pasangan, tetapi kemudian berubah pikiran. Mereka cenderung menyebabkan pertengkaran dan kesalahpahaman ke mana pun mereka pergi. Mereka juga membesar-besarkan hal-hal kecil dan tidak mengakui kesalahan mereka.

Teman sejati mencoba menyelesaikan perbedaan Anda dan menemukan jalan tengah yang Anda setujui. Mereka lebih suka berdiskusi dengan tenang daripada mengamuk.

13. Apakah mereka membantu Anda ketika Anda membutuhkannya?

Teman palsu sering kali meminta bantuan kepada Anda, dan seiring berjalannya waktu, mereka akan meminta bantuan yang lebih besar dan lebih besar lagi. Permintaan mereka sering kali tidak masuk akal, tetapi Anda tidak akan pernah mendapatkan balasannya.

Tidak ada yang bisa diharapkan untuk membantu Anda dalam segala hal, tetapi teman sejati siap membantu Anda ketika Anda benar-benar membutuhkannya.

Anda dapat membaca lebih lanjut tentang teman yang meminta bantuan tetapi tidak pernah membalas.

14. Apakah mereka bersikap berbeda ketika berada di sekitar orang lain?

Apakah mereka jahat saat Anda sendirian tetapi bersikap baik kepada Anda di depan orang lain? Atau mungkin sebaliknya: mereka baik dalam percakapan empat mata, tetapi jahat kepada Anda saat Anda bersosialisasi dalam kelompok.

Teman palsu bertindak berbeda tergantung pada siapa yang ada di sekitarnya. Perilaku ini tidak dapat diterima. Teman sejati konsisten, tidak bermuka dua.

15. Apakah mereka berbicara buruk tentang Anda di belakang Anda?

Teman palsu berbicara omong kosong dan bergosip tentang orang lain dengan Anda. Itu adalah tanda bahwa mereka mungkin bergosip tentang Anda di belakang Anda ketika Anda tidak ada di sana untuk mendengarnya.

Teman sejati biasanya mengatakan hal-hal baik tentang orang lain dan hal-hal baik tentang Anda.

16. Apakah mereka tampak senang melihat Anda?

Saat pertama kali mengenal David (pendiri SocialSelf), saya ingat bagaimana dia selalu menyambut saya dengan senyum lebar dan pelukan. Saya langsung merasa nyaman berada di dekatnya dan ingin menghabiskan lebih banyak waktu dengannya.

Ketika seseorang membuat Anda merasa nyaman berada di dekatnya, itu tandanya dia juga orang yang baik dan teman yang baik.

Teman palsu sering kali memiliki suasana hati yang buruk, mudah tersinggung, dan suka melampiaskan emosinya. Teman sejati juga perlu melampiaskan emosinya, tetapi harus diimbangi dengan percakapan yang positif dan menyenangkan.

17. Dapatkah Anda menjadi diri Anda sendiri di sekitar mereka?

Dapatkah Anda rileks dan menjadi diri sendiri di sekitar teman Anda? Atau apakah Anda harus mengenakan topeng dan berpura-pura agar bisa menyesuaikan diri? Jika Anda tidak bisa menjadi diri sendiri di sekitar mereka, mungkin sudah waktunya untuk berhenti berhubungan dengan mereka.

Teman sejati memungkinkan Anda untuk menjadi diri sendiri karena mereka menerima Anda dan menyukai Anda apa adanya. Teman palsu tidak demikian. Jika Anda perlu memalsukan minat atau berpura-pura menjadi orang lain untuk membuat persahabatan berjalan, itu bukanlah persahabatan yang sejati.

18. Dapatkah Anda mempercayai mereka untuk menjaga rahasia?

Teman palsu akan memberitahukan rahasia Anda kepada orang lain karena mereka tidak terlalu peduli dengan Anda atau menghormati privasi Anda.

Jika seseorang telah mengkhianati kepercayaan Anda lebih dari sekali (dan tidak meminta maaf!), mungkin ini saatnya untuk memikirkan kembali hubungan Anda.

19. Apakah mereka mencoba untuk mengungguli Anda?

Misalnya, jika Anda memberi tahu mereka bahwa Anda memiliki ponsel baru, mereka akan mengklaim bahwa ponsel mereka lebih baik atau mengkritik ponsel Anda.

Mereka bertindak seperti ini karena mereka memiliki rasa rendah diri dan harus membuktikan bahwa mereka lebih baik dari orang lain.

20. Apakah mereka mengatakan, "Itu hanya lelucon"?

Pernahkah Anda memberi tahu seseorang bahwa Anda tersinggung atau terluka, dan mereka membela diri dengan kalimat klasik, "Saya hanya bercanda" atau, "Kamu terlalu sensitif, kamu harus belajar untuk menerima lelucon"?

Itu berarti mereka tidak mengakui perilaku buruk mereka, dan mereka tidak meminta maaf. Keduanya adalah tanda teman yang buruk. Teman yang baik tidak akan (secara teratur) mengabaikan perasaan Anda seperti itu. Mereka akan mencoba menebus kesalahan alih-alih mencari-cari alasan.

21. Apakah mereka telah menyudutkan Anda?

Orang yang menyoroti Anda adalah salah satu jenis teman palsu terburuk karena mereka dapat membuat Anda merasa gila.

Gaslighting adalah bentuk pelecehan emosional di mana seseorang mencoba membuat Anda mempertanyakan penilaian Anda. Berikut ini contohnya:

Suatu hari, Abby sedang menggunakan laptop pacarnya. Dia melihat beberapa pesan genit antara pacarnya dan temannya, Sophie. Abby khawatir mereka mungkin diam-diam bertemu satu sama lain.

Dia mengkonfrontasi Sophie. Sophie menyangkal bahwa dia telah menggoda pacar Abby. Dia memberi tahu Abby, "Bagaimana mungkin kamu bisa berpikir aku akan melakukan itu padamu? Kamu tahu aku adalah sahabatmu!"

Hal ini membuat Abby bingung. Lagipula, mengapa Sophie berbohong? Abby mulai berpikir, "Mungkin aku menjadi paranoid di sini? Apakah aku salah satu dari pacar yang terlalu protektif?"

Gaslighting tidak dapat diterima dalam hubungan apa pun, baik romantis maupun platonis. Ini menandakan kurangnya rasa hormat. Hindari orang yang memanipulasi Anda seperti ini.

22. Apakah mereka hilang dari radar saat mulai berkencan dengan seseorang yang baru?

Teman palsu akan mengabaikan Anda ketika mereka bertemu dengan pacar baru. Mereka mungkin tiba-tiba muncul kembali ketika hubungan mereka tidak berjalan dengan baik dan mereka menginginkan nasihat, atau ketika hubungan mereka berakhir dan mereka membutuhkan seseorang untuk memberikan dukungan emosional. Teman sejati menyediakan waktu untuk Anda bahkan ketika mereka terjebak dalam hubungan baru yang menarik.

23. Apakah mereka menggunakan Anda untuk mendapatkan akses ke orang lain?

Terkadang, teman palsu mencoba mendekati Anda karena mereka ingin memanfaatkan koneksi Anda.

Misalnya, seorang teman palsu mungkin hanya bersikap baik kepada Anda karena mereka ingin berkencan dengan salah satu teman Anda yang lain atau karena Anda mengenal seseorang yang dapat membantu mereka mendapatkan pekerjaan baru.

Waspadai teman yang langsung meminta perkenalan padahal Anda belum lama mengenalnya. Berjejaring dengan teman teman Anda adalah hal yang wajar, namun waspadalah jika mereka tampak lebih tertarik bertemu dengan lingkaran pergaulan Anda dibandingkan menghabiskan waktu dengan Anda.

24. Apakah mereka menggunakan pemerasan secara emosional?

Teman palsu mencoba mendapatkan sesuatu dari Anda dengan memanipulasi emosi Anda. Ini disebut pemerasan emosional.

Sebagai contoh, katakanlah teman Anda ingin meminjam mobil Anda pada suatu akhir pekan. Sayangnya, mereka adalah pengemudi yang buruk dan pernah mengalami lebih dari satu kali kecelakaan. Anda merasa tidak nyaman untuk meminjamkan mobil Anda kepada mereka, dan dengan sopan Anda memberi tahu mereka alasannya. Teman Anda berkata, "Jika Anda seorang teman sejati, Anda akan memberi saya kesempatan."

Dalam kasus ini, teman Anda akan memeras Anda secara emosional dengan mencoba membuat Anda merasa bersalah karena mengatakan "Tidak." Teman sejati tidak berperilaku seperti ini. Ketika mereka mendengar kata "Tidak," mereka akan menghormatinya.

25. Apakah mereka hanya ada ketika semuanya berjalan dengan baik?

Apakah teman Anda terlihat senang bergaul saat ada pesta atau acara khusus, tetapi menghilang saat Anda sedang berjuang atau mengalami masa sulit? Teman yang baik akan tetap bersama Anda dalam masa-masa sulit dan senang.

Cara menghadapi teman palsu

Jika Anda telah menilai persahabatan Anda dan merasa kurang, apa yang harus Anda lakukan? Itu tergantung pada beberapa faktor, seperti:

• Berapa lama Anda telah berteman (dan berapa lama waktu yang baik)
• Betapa pentingnya persahabatan bagi Anda
• Berapa banyak hal baik yang ada dalam persahabatan dibandingkan dengan yang buruk
• Apakah Anda merasa teman Anda bermaksud baik atau tidak

Berikut adalah beberapa hal yang dapat Anda lakukan jika Anda menemukan diri Anda bersama seorang teman yang Anda anggap bukan teman sejati.

1. Tegaskan diri Anda

Apakah Anda menunggu teman Anda untuk menunjukkan kepada Anda bahwa mereka peduli, atau apakah Anda mengambil inisiatif dalam pertemanan Anda?

Misalnya, apakah Anda berbagi hal-hal tentang kehidupan Anda atau menunggu teman Anda bertanya? Apakah Anda mencoba mengatur kegiatan yang penting bagi Anda?

Mengubah dinamika dalam sebuah pertemanan bisa jadi sulit, tapi bukan tidak mungkin. Anda bisa mulai berbicara dan mengekspresikan kebutuhan, perasaan, dan minat Anda. Terkadang, hanya perlu satu orang yang memperbaiki diri dalam sebuah hubungan untuk mulai mengubah keadaan menjadi lebih baik.

Anda mungkin akan menemukan panduan berikut ini berguna: apa yang harus dilakukan ketika teman Anda hanya membicarakan diri mereka sendiri.

2. Bekerja pada batas-batas

Orang sering kali menemukan diri mereka melakukan lebih dari yang mereka sukai dan kemudian merasa kesal ketika orang lain tidak melakukan hal yang sama.

Misalnya, Anda mungkin berusaha mengangkat telepon dan mendengarkan kapan pun teman Anda perlu curhat, apa pun yang sedang Anda lakukan saat itu. Kemudian, jika Anda menelepon mereka dan mereka mengatakan bahwa mereka terlalu sibuk untuk berbicara, Anda merasa marah dan kesal karena mereka bukan teman sejati seperti Anda.

Solusinya di sini bukan berarti berhenti berteman. Menetapkan batasan dapat membantu Anda merasa lebih seimbang dalam pertemanan Anda. Anda mungkin memutuskan untuk meminta teman Anda bertanya apakah Anda dalam kondisi pikiran yang baik sebelum membahas topik yang sulit atau mematikan ponsel Anda setelah waktu tertentu di malam hari.

Baca panduan mendalam kami tentang menetapkan batasan untuk mengetahui lebih lanjut tentang topik penting ini.

3. Ungkapkan masalah yang mengganggu Anda

Jika Anda tidak yakin apakah teman Anda peduli dengan persahabatan Anda atau tidak, Anda dapat mencoba untuk berbicara dengan mereka tentang hal-hal yang mengganggu Anda dan melihat bagaimana mereka bereaksi. Mereka mungkin tidak menyadari bahwa mereka bertindak dengan cara yang menyakitkan dan terbuka untuk mengatasinya.

Kami memiliki panduan yang dapat membantu Anda memberi tahu teman yang menyakiti Anda.

4. Tentukan berapa banyak yang ingin Anda investasikan

Teman Anda mungkin hebat dalam banyak hal, membuat Anda ragu apakah mereka teman sejati atau bukan. Salah satu penjelasan yang mungkin adalah bahwa Anda memiliki ekspektasi yang berbeda dari persahabatan.

Jika Anda menemukan diri Anda berada dalam persahabatan yang terasa berat sebelah, tanyakan pada diri sendiri apa yang Anda dapatkan dengan memberi lebih banyak daripada yang Anda terima. Anda mungkin memutuskan bahwa Anda akan merasa lebih baik dalam persahabatan dengan menghabiskan lebih sedikit waktu bersama atau membingkai ulang cara Anda melihat hubungan tersebut.

5. Jauhkan diri Anda

Jika menegaskan diri sendiri, menetapkan batasan, dan berkomunikasi dengan teman Anda tidak berhasil, menjadikan teman palsu Anda sebagai prioritas dalam hidup Anda adalah langkah selanjutnya. Berhentilah menjangkau mereka. Sebaliknya, merasa nyaman menghabiskan waktu sendirian, dan mulailah mencari teman baru.

Bagaimana Anda bisa menjaga jarak jika teman palsu Anda terus mengundang Anda keluar? Baca artikel kami: cara memberi tahu seseorang bahwa Anda tidak ingin bergaul.

6. Menjangkau orang-orang baru

Jika Anda merasa kesepian, Anda cenderung merasa bergantung pada seseorang, meskipun mereka bukan teman yang baik. Dengan memiliki lebih banyak teman, Anda akan dapat melihat pertemanan Anda secara lebih objektif. Dengan demikian, akan lebih mudah untuk meninggalkan pertemanan yang tidak membuat Anda merasa nyaman.

Kami memiliki beberapa panduan untuk menjalin pertemanan dalam situasi tertentu (di sekolah menengah, jika Anda berusia di atas 50 tahun, jika Anda memiliki kecemasan sosial...), jadi silakan lihat-lihat.

7. Pertimbangkan untuk mencari dukungan profesional

Dikelilingi oleh teman-teman yang buruk bisa sangat menguras tenaga dan sulit untuk dihadapi sendiri. Satu orang teman yang buruk saja sudah terlalu banyak untuk dihadapi sendiri. Seorang terapis dapat membantu Anda mendapatkan kejelasan lebih lanjut dan juga mendukung Anda melalui kejatuhan emosi saat menghadapi teman yang buruk dan palsu.

Menemui terapis dapat sangat membantu jika Anda memiliki lebih dari satu teman palsu dalam hidup Anda. Seorang terapis dapat membantu Anda belajar untuk menegaskan kebutuhan Anda untuk menciptakan hubungan yang lebih memuaskan. Terapis Anda juga dapat membantu Anda mengenali tanda-tanda sejak dini bahwa seseorang tidak mampu menjadi teman yang baik.

Kami merekomendasikan BetterHelp untuk terapi online, karena mereka menawarkan pesan tanpa batas dan sesi mingguan, dan lebih murah daripada pergi ke kantor terapis.

Paket mereka mulai dari $64 per minggu. Jika Anda menggunakan tautan ini, Anda mendapatkan diskon 20% untuk bulan pertama Anda di BetterHelp + kupon $50 yang berlaku untuk kursus SocialSelf apa pun: Klik di sini untuk mempelajari lebih lanjut tentang BetterHelp.

(Untuk mendapatkan kupon SocialSelf $50, daftar dengan tautan kami, lalu kirimkan email konfirmasi pesanan BetterHelp kepada kami untuk mendapatkan kode pribadi Anda. Anda bisa menggunakan kode ini untuk semua kursus kami).

Jika Anda masih tidak yakin dengan persahabatan Anda, Anda mungkin ingin membaca artikel ini tentang tanda-tanda persahabatan yang beracun.

Referensi

1. Adams, R. G., Hahmann, J., & Blieszner, R. (2017). Motif dan Proses Interaktif dalam Persahabatan di Usia Lanjut. Dalam M. Hojjat & A. Moyer (Eds.), Psikologi Persahabatan (hal. 39-58). Oxford University Press.