Բովանդակություն
Մենք ներառում ենք ապրանքներ, որոնք, մեր կարծիքով, օգտակար են մեր ընթերցողների համար: Եթե գնում եք կատարում մեր հղումներով, մենք կարող ենք միջնորդավճար վաստակել:
«Կարծես թե գրավում եմ մարդկանց, ովքեր սկզբում լավ են վարվում, բայց պարզվում է, որ անվստահելի են, երկդիմի կամ եսակենտրոն: Ես ուզում եմ իմանալ, թե ինչպես խուսափել կեղծ ընկերներից, ովքեր ինձ չեն հարգում»:
Մարդիկ տարբեր սահմանումներ ունեն, թե ինչ է կեղծ ընկերը: Ամենից հաճախ կեղծ ընկերը նա է, ով շահագրգռված չէ ձեզ համար լավ ընկեր լինել: Նրանք կարող են ձեզ հետ շփվել, քանի որ զգում են, որ ավելի լավ տարբերակներ չունեն: Որոշ դեպքերում նրանք կարող են նույնիսկ այս կամ այն կերպ օգտագործել ձեզ: Այլ ժամանակներում նրանք կարող են հոգ տանել ձեր մասին, բայց չգիտեն, թե ինչպես լավ ընկեր լինել: Կեղծ ընկերների հետ շփվելը սովորաբար ստիպում է ձեզ էներգիայից սպառված զգալ, այլ ոչ թե ոգեշնչված և գոհ:
Ինչպե՞ս կարող եք որոշել, որ ընկերը կեղծ է, թե ոչ: Միշտ չէ, որ հեշտ է նկատել նշանները. Որոշ թունավոր մարդիկ այնքան նուրբ են իրենց վարքագծով, որ կարող են ամիսներ կամ նույնիսկ տարիներ անցնել, մինչև հասկանաս, որ նրանք իրական չեն: Այս ուղեցույցում դուք կսովորեք կեղծ ընկերոջ նախազգուշական նշանները:
Կեղծ ընկերների նշանները
Ահա 25 հարց, որոնք կարող եք ուղղել ինքներդ ձեզ՝ պարզելու, թե արդյոք ձեր ընկերը իսկական ընկեր է, թե կեղծ:
1. Որքա՞ն են նրանք խոսում իրենց մասին:
Մի անգամ ես ունեի մի «ընկեր», որը գրեթե ամեն օր զանգում էր ինձ՝ քննարկելու իր գաղափարներն ու խնդիրները: Ես փորձեցի լավ ընկեր լինել՝ լսելով և տալովայլ մարդկանց հետ:
Երբեմն կեղծ ընկերները փորձում են մտերմանալ ձեզ հետ, քանի որ ցանկանում են օգտվել ձեր կապերից:
Օրինակ, կեղծ ընկերը կարող է լավ վարվել ձեզ հետ միայն այն պատճառով, որ նա ցանկանում է հանդիպել ձեր մյուս ընկերներից մեկի հետ կամ որովհետև դուք ճանաչում եք մեկին, ով կարող է օգնել նրան նոր աշխատանք գտնել:
Զգույշ եղեք ընկերոջից, ով ուղղակիորեն ծանոթություն է խնդրում, երբ դուք երկար ժամանակ չեք ճանաչում նրանց: Նորմալ է ընկերոջդ ընկերների հետ շփվելը, բայց զգույշ եղիր, եթե թվում է, որ նրանք ավելի շատ հետաքրքրված են հանդիպելով քո սոցիալական շրջանակին, քան ժամանակ անցկացնել քեզ հետ:
24. Արդյո՞ք նրանք կիրառում են զգացմունքային շանտաժ:
Կեղծ ընկերները փորձում են ինչ-որ բան ստանալ ձեզնից՝ շահարկելով ձեր զգացմունքները: Սա կոչվում է էմոցիոնալ շանտաժ։
Օրինակ, ենթադրենք, որ ձեր ընկերը ցանկանում է վերցնել ձեր մեքենան մեկ շաբաթ և կիրակի: Ցավոք սրտի, նրանք վատ վարորդ են, որը մեկից ավելի վթարի է ենթարկվել: Դուք հարմար չեք նրանց ձեր մեքենան փոխառել, և դուք քաղաքավարի ասում եք, թե ինչու: Ձեր ընկերն ասում է. «Եթե դու իսկական ընկեր լինեիր, ինձ հնարավորություն կտայիր»:
Այս դեպքում ընկերդ էմոցիոնալ շանտաժի կենթարկեր քեզ՝ փորձելով ստիպել քեզ մեղավոր զգալ «Ոչ» ասելու համար: Իսկական ընկերներն այդպես չեն վարվում։ Երբ նրանք լսում են «Ոչ», հարգում են այն:
25. Արդյո՞ք նրանք կողքի են միայն այն ժամանակ, երբ ամեն ինչ լավ է ընթանում:
Ձեր ընկերը, կարծես, ուրախ է, որ ընկերակցում է, երբ դա խնջույք կամ հատուկ իրադարձություն է, բայց անհետանում է, երբ դուք պայքարում եք կամ դժվար ժամանակներ եք ապրում:Լավ ընկերը ձեզ հետ կմնա լավ և վատ ժամանակներում:
Ինչպե՞ս վարվել կեղծ ընկերների հետ
Եթե գնահատել եք ձեր ընկերությունը և գտնում եք, որ այն բացակայում է, ի՞նչ պետք է անեք դրա դեմ: Դա կախված է մի քանի գործոններից, ինչպիսիք են՝
- Որքան ժամանակ եք դուք ընկերներ եք եղել (և այդ ժամանակի որքան ժամանակ էր լավ)
- Որքանով է կարևոր ընկերությունը ձեզ համար
- Որքան լավ բան կա ընկերության մեջ՝ համեմատած վատի հետ
- Անկախ նրանից՝ դուք կարծում եք, որ ձեր ընկերը լավամիտ է, թե ոչ <11 դուք կարող եք զգալ, որ դուք իրական ընկեր եք>>:
- Adams, R. G., Hahmann, J., & Blieszner, R. (2017). Ինտերակտիվ մոտիվներ և գործընթացներ ծերության բարեկամության մեջ. Ի M. Hojjat & AMP; A. Moyer (Eds.), The Psychology of Friendship (էջ 39–58): Օքսֆորդի համալսարանՄամուլ.
- Դուք վատ եք զգում ձեզ հետ
- Դուք զգում եք, որ ինչ-որ բան այն չէ ձեզ հետ
- Դուք զգում եք, որ բավականաչափ լավ չեք
- Դուք զգում եք, որ պետք է փոխեք ինքներդ ձեզ, որպեսզի հարմարվեք խմբին
- Դուք ամաչում եք ինքներդ ձեզ համար
- Դուք զգում եք, որ ժամանակ եք ծախսում ձեր ընկերների վրա
- Թույլ մի տվեք, որ ձեր իրական անհատականությունը փայլի
1. Հաստատե՛ք ինքներդ ձեզ
Սպասու՞մ եք, որ ձեր ընկերները ցույց տան, որ հոգ են տանում, թե՞ նախաձեռնություն եք ձեռք բերում ձեր ընկերության մեջ:
Օրինակ, կիսվո՞ւմ եք ձեր կյանքի մասին կամ սպասում, որ ձեր ընկերները հարցնեն: Փորձու՞մ եք կազմակերպել ձեզ համար կարևոր գործողություններ:
Ընկերության մեջ դինամիկան փոխելը կարող է դժվար լինել, բայց դա անհնարին չէ: Դուք կարող եք սկսել բարձրաձայնել և արտահայտել ձեր կարիքները, զգացմունքները և հետաքրքրությունները: Երբեմն հարաբերություններում անհրաժեշտ է միայն մեկ մարդ աշխատել իր վրա, որպեսզի ամեն ինչ սկսի փոխվել դեպի լավը:
Դուք կարող եք օգտակար համարել հետևյալ ուղեցույցը. ինչ անել, երբ ձեր ընկերները խոսում են միայն իրենց մասին:
2. Աշխատեք սահմանների վրա
Մարդիկ հաճախ գտնում են, որ իրենք անում են ավելին, քան իրենց հարմար է, և հետո նեղացած են զգում, երբ ուրիշները չեն անումնույնը.
Օրինակ, դուք կարող եք ջանք գործադրել վերցնել ձեր հեռախոսը և լսել, երբ ձեր ընկերը կարիք ունի օդափոխության, անկախ նրանից, թե ինչ եք անում այդ պահին: Այնուհետև, եթե զանգահարեք նրանց, և նրանք ասեն, որ չափազանց զբաղված են խոսելու համար, դուք զայրացած և վշտացած կլինեք, որ նրանք ձեզ նման իսկական ընկեր չեն:
Այստեղ լուծումը պարտադիր չէ, որ դադարեցնել ընկերները: Սահմաններ դնելը կարող է օգնել ձեզ ավելի հավասարակշռված զգալ ձեր ընկերական հարաբերություններում: Կարող եք որոշել, որ ընկերոջդ հարցնի, թե արդյոք լավ տեղյակ ես, նախքան դժվար թեմաներ բարձրացնելը, կամ գիշերը որոշակի ժամից հետո անջատի հեռախոսը:
Այս կարևոր թեմայի վերաբերյալ ավելին իմանալու համար կարդացեք սահմաններ դնելու մեր խորը ուղեցույցը:
3: Բացահայտեք ձեզ անհանգստացնող հարցերը
Եթե վստահ չեք, որ ձեր ընկերը հոգ է տանում ձեր ընկերության մասին, թե ոչ, կարող եք փորձել խոսել նրանց հետ ձեզ անհանգստացնող բաների մասին և տեսնել, թե ինչպես են նրանք արձագանքում: Նրանք կարող են տեղյակ չլինել, որ վարվում են վիրավորական ձևերով և պատրաստ են աշխատել դրա վրա։
Մենք ունենք ուղեցույց, որը կարող է օգնել ձեզ ասել ընկերոջը, որ նա վիրավորել է ձեզ:
4. Որոշեք, թե որքան եք ցանկանում ներդնել
Ձեր ընկերը կարող է շատ առումներով հիանալի լինել՝ ձեզ պահելով այն հարցում, թե արդյոք նա իսկական ընկեր է, թե ոչ: Հնարավոր բացատրություններից մեկն այն է, որ դուք տարբեր ակնկալիքներ ունեք ընկերությունից:
Եթե դուք հայտնվում եք մի ընկերությունում, որը ձեզ միակողմանի է թվում, հարցրեք ինքներդ ձեզ, թե ինչ եք ստանում՝ տալով ավելին, քան ստանում եք: Դու կարող եսորոշեք, որ դուք ձեզ ավելի լավ կզգաք ընկերական հարաբերություններում՝ ավելի քիչ ժամանակ անցկացնելով միասին կամ վերակազմավորելով այն, թե ինչպես եք տեսնում հարաբերությունները:
5. Հեռավորվեք
Եթե ինքնահաստատվելը, սահմաններ դնելը և ձեր ընկերոջ հետ շփվելը չի աշխատում, ձեր կեղծ ընկերներին ձեր կյանքում առաջնահերթություն դարձնելը հաջորդ քայլն է: Դադարեք ձեռք մեկնել նրանց: Փոխարենը, հարմարավետ ժամանակ անցկացրեք ինքներդ ձեզ և սկսեք աշխատել նոր ընկերներ ձեռք բերելու վրա:
Ինչպե՞ս կարող եք ձեզ հեռու մնալ, եթե ձեր կեղծ ընկերը շարունակում է ձեզ դուրս հրավիրել: Կարդացեք մեր հոդվածը. ինչպես ասել մեկին, որ չես ուզում շփվել:
6. Կապվեք նոր մարդկանց հետ
Եթե ձեզ միայնակ եք զգում, ավելի հավանական է, որ ձեզ կախվածություն զգաք ինչ-որ մեկից, նույնիսկ եթե նա լավ ընկեր չէ: Ավելի շատ ընկերներ ձեռք բերելով, դուք կկարողանաք ավելի օբյեկտիվ նայել ձեր ընկերությանը: Այդ դեպքում ավելի հեշտ կլինի հեռանալ ընկերություններից, որոնք ձեզ լավ չեն զգում:
Մենք ունենք մի քանի ուղեցույց հատուկ իրավիճակներում ընկերներ ձեռք բերելու համար (ավագ դպրոցում, եթե 50-ն անց եք, եթե ունեք սոցիալական անհանգստություն…), այնպես որ նայեք ձեր շուրջը:
7. Մտածեք մասնագիտական աջակցություն փնտրելու մասին
Վատ ընկերներով շրջապատված լինելը կարող է չափազանց հոգնեցուցիչ և դժվար լինել ինքնուրույն վարվել դրա հետ: Միայն մեկ վատ ընկերը կարող է չափազանց շատ լինել միայնակ գործ ունենալու համար: Թերապևտը կարող է օգնել ձեզ ավելի շատ պարզություն ձեռք բերել և նաև աջակցել ձեզ ցանկացած զգացմունքային հետևանքների դեպքում, երբ գործ ունեք վատ, կեղծիքի հետ:ընկերներ:
Թերապևտի հետ այցելելը կարող է հատկապես օգտակար լինել, եթե ձեր կյանքի ընթացքում հայտնվել եք մեկից ավելի կեղծ ընկերների հետ: Թերապևտը կարող է օգնել ձեզ սովորել պնդել ձեր կարիքները՝ ավելի բավարարող հարաբերություններ ստեղծելու համար: Ձեր թերապևտը կարող է նաև օգնել ձեզ վաղաժամ ճանաչել նշանները, որոնք ցույց են տալիս, որ մարդը ի վիճակի չէ լավ ընկեր լինել:
Մենք խորհուրդ ենք տալիս BetterHelp-ին առցանց թերապիայի համար, քանի որ նրանք առաջարկում են անսահմանափակ հաղորդագրություններ և շաբաթական սեանս, և ավելի էժան են, քան թերապևտի գրասենյակ գնալը:
Նրանց ծրագրերը սկսվում են շաբաթական $64-ից: Եթե դուք օգտագործում եք այս հղումը, դուք ստանում եք 20% զեղչ BetterHelp-ում ձեր առաջին ամսվա համար + $50 կտրոն, որը վավեր է SocialSelf-ի ցանկացած դասընթացի համար: Սեղմեք այստեղ՝ BetterHelp-ի մասին ավելին իմանալու համար:
(Ձեր 50$ SocialSelf կտրոնը ստանալու համար գրանցվեք մեր հղմամբ: Այնուհետև էլփոստով ուղարկեք BetterHelp-ի պատվերի հաստատումը, որպեսզի դուք դեռ կարող եք օգտագործել ձեր անձնական ծածկագիրը: Եթե ձեր բարեկամության մասին եք, գուցե կցանկանայիք կարդալ այս հոդվածը թունավոր բարեկամության նշանների մասին:
Հղումներ
Մի քանի օր մտքումս նաև ինչ-որ բան ունեի, որի մասին ուզում էի խոսել, բայց երբեք տեղ չկար, որ ես խոսեմ: Իսկ եթե մի քիչ հասցրի խոսել, շուտով թեման փոխեց ու նորից խոսեց իր մասին։
Նա իրականում հետաքրքրված չէր եսով կամ իմ կյանքով: Ես հասկացա, որ նա վատ ընկեր է, քանի որ ես երբեք ոչինչ հետ չեմ ստացել այդ հարաբերություններում:
Չեմ կարծում, որ նա վատ մարդ էր, բայց մեր հարաբերությունները միակողմանի էին:
Կեղծ ընկերները ձեզնով չեն հետաքրքրվում: Նրանք հետաքրքրված են միայն իրենցով. Նրանք կարող են օգտագործել ձեզ որպես հանդիսատես կամ թերապևտ:
2. Որքանո՞վ են նրանք հետաքրքրված քեզանով:
Քեզ շատ հարցեր են տալիս քո կյանքի, կարծիքների և զգացմունքների մասին: Դուք կարող եք խոսել ձեր խնդիրների մասին: Նրանք աջակցո՞ւմ են ձեզ, երբ ամեն ինչ կոպիտ է: Սրանք իսկական ընկերոջ նշաններ են:
Նրանք լսո՞ւմ են, եթե նրանց ինչ-որ կարևոր բան պատմեք ձեր կամ ձեր կյանքի մասին: Նրանք հիշու՞մ են ձեզ համար կարևոր իրադարձություններ և ամսաթվեր:
Որոշ մարդիկ այնքան էլ լավ չեն հարցեր տալու հարցում: Սա չի նշանակում, որ նրանք չեն հետաքրքրվում: Այնուամենայնիվ, դուք դեռ պետք է ընդհանուր տպավորություն ստեղծեք, որ նրանք ցանկանում են ճանաչել ձեզ ավելի խորը մակարդակով:
3. Ինչպիսի՞ մարդկանց հետ են նրանք շփվում:
Հիշում եմ, երբ ընկերներիցս մեկը սկսեց հանդիպել նոր աղջկա հետ: Նա ինձ ասաց, որ նա զարմանալի է, բայց նրա վարքագիծը երբեմն անհանգստացնում էր նրան:
Այնուհետև նա ինձ ասաց, որ իր ընկերուհու լավագույն ընկերը մեծ պայուսակ էր, և որնա պարբերաբար շփվում էր որոշ ուրվագծային մարդկանց հետ:
Դա ինձ ստիպեց մտածել: Ինչու՞ է լավ մարդն այդպես շփվում վատ մարդկանց հետ: Իհարկե, մենք բոլորս էլ վատ ընտրություն ենք կատարում, և կարող է ժամանակ պահանջվել՝ պարզելու համար, թե ինչպիսին է իրականում ինչ-որ մեկը: Բայց երբ ինչ-որ մեկի լավագույն ընկերը մեծ պայուսակ է, և նա շփվում է այլ վատ մարդկանց հետ, դրանք ՄԵԾ ԶԳՈՒՇԱՑՈՂ ՆՇԱՆՆԵՐ են:
Այսպիսով, եթե ձեզ դուր չեն գալիս ձեր ընկերոջ մյուս ընկերները, դա կարմիր դրոշ է:
4. Արդյո՞ք նրանք ներողություն են խնդրում և լրացնում իրենց սխալները:
Իմ լավագույն ընկերը մի անգամ մոռացել էր մեր ժամադրության մասին, իսկ ես մնացի մենակ քաղաքի կենտրոնում: Ես զանգահարեցի նրան, և նա չափազանց ամաչեց և ներողություն խնդրեց դրա համար: Հետագայում նա հատուցեց՝ ինձ համար ֆանտաստիկ ճաշ պատրաստելով:
Կեղծ ընկերոջը չէր հետաքրքրի: Նրանք կարող էին նույնիսկ նյարդայնացած կամ նյարդայնացած իմ արձագանքից: Իսկական ընկերները սխալներ են թույլ տալիս, բայց իրենք իրենց են պատկանում և ներողություն են խնդրում:
5. Նրանք ստում են ձեզ կամ ուրիշներին:
Երբեմն երբեմն սպիտակ սուտը նորմալ է: Օրինակ, մեզանից շատերն ասել են. «Շնորհակալություն ընթրիքի համար: Համեղ էր»։ ինչ-որ պահի, նույնիսկ երբ ուտելիքը այնքան էլ լավը չէր: Բայց եթե ինչ-որ մեկը հաճախ է ստում կամ մեծ ստեր է ասում, դա լավ չի արտացոլվում նրա բնավորության վրա:
Հեշտ չէ իմանալ, թե արդյոք ինչ-որ մեկը ձեզ ստում է: Այնուամենայնիվ, դրանք այլ մարդկանց հետ դիտելը կարող է ձեզ որոշ հուշումներ տալ: Եթե նրանք ստում են ուրիշներին կամ վարվում են ոչ անկեղծ, նրանք կարող են նույնը վարվել ձեզ հետ:
6. Ինչպես են նրանք ձեզ ստիպում զգալինքդ քեզ?
Ի՞նչ ես զգում, երբ ընկերներիդ հետ ես: Ինչպե՞ս ես քեզ զգում դրանից հետո: Արդյո՞ք նրանք անում կամ ասում են որևէ բան, որը բացասաբար է ազդում ձեր տրամադրության վրա:
Ահա, թե ինչ վատ ընկերներ կարող են ձեզ ստիպել զգալ.
Իսկական ընկերները ձեզ բարձրացնեն և ձեզ լավ զգաք ինքներդ:
7. Արդյո՞ք նրանք քննադատում են ձեր ձեռքբերումները:
Լավ ընկերները կարող են կառուցողական քննադատություն տալ, երբ դրա կարիքը ունեք, բայց նրանք հիմնականում աջակցում են ձեզ և վստահեցնում, որ դուք գիտեք, թե որքան հիանալի եք, երբ ինչ-որ բանի եք հասնում:
Տես նաեւ: 10 եղանակ՝ խնդրելու ինչ-որ մեկին շփվել (առանց անհարմար լինելու)Կեղծ ընկերը, այնուամենայնիվ, ավելի հավանական է, որ վարվի այնպես, ինչպես դուք ինչ-որ մրցակցության մեջ եք: Երբ դուք բարձրաձայնում եք որևէ ձեռքբերում, նրանք կարող են ինչ-որ տպավորիչ բան բերել, որ արել են, կամ փորձել նսեմացնել ձեր ձեռքբերումը:
8: Նրանք հասկանու՞մ են ձեր սահմանափակումները:
Կեղծ ընկերները ձեզնից շատ բան կսպասեն և կզայրանան կամ կզայրանան, երբ դուք հիասթափեցնեք նրանց:
Իսկական ընկերները ձեզնից ողջամիտ ակնկալիքներ ունեն, և նրանք հասկանում են ձեր սխալներն ու թերությունները: Նրանք հասկանում են, թե երբ և ինչու դուք չեք կարող կամ չեք ցանկանում ինչ-որ բան անել:
9. Արեքնրանք հարգում են ձեր սահմանները:
Կեղծ ընկերները գերազանցում են ձեր սահմանները և ստիպում ձեզ անել և ընդունել այն, ինչ չեք ուզում:
Իսկական ընկերները հարգում են ձեզ և ձեր սահմանները: Եվ եթե նրանք պատահաբար շատ հեռուն են գնում, նրանք ներողություն են խնդրում, երբ ասում եք, թե ինչ եք զգում:
Ես նաև հոդված եմ գրել, որը ձեզ դուր կգա, թե ինչպես լինել ավելի հարգված մարդկանց կողմից:
10: Նրանք աջակցո՞ւմ են:
Կեղծ ընկերները նախանձում և նախանձում են, երբ դուք լավ եք անում, և նրանք, հավանաբար, կփորձեն ձեզ վայր դնել այդ իրավիճակներում կամ նվազագույնի հասցնել ձեր ձեռքբերումները: Լավ ընկերները ուրախ կլինեն քեզ համար, երբ դու լավ գործես և կօգնեն քեզ, եթե կարողանան:
11. Նրանք տեր կանգնո՞ւմ են քեզ:
Մի անգամ ես տնային խնջույքի էի, որտեղ մեզանից շատերը ճանաչում էին միմյանց, բայց մեր խմբի «առաջնորդը» ինձ երբեք իսկապես դուր չէր գալիս:
Նա հաճախ էր ինձ շռայլ հաճոյախոսություններ անում և միշտ քննադատում էր ինձ: Այս խնջույքի ժամանակ նա սկսեց ինձ ծաղրել մի քանի աղջիկների ներկայությամբ։ Նա փորձեց դա քողարկել որպես «կատակ»։
Ես նույնիսկ փորձեցի միասին խաղալ՝ ծիծաղելով նրանց հետ:
Ես չնկատեցի, թե որքան ստոր է նա մինչև ավելի ուշ, երբ մյուս ընկերներիցս մեկն ասաց ինձ, որ իրավիճակը իրեն անհարմար է պատճառել: Նա ասաց, որ չի կարծում, որ «առաջնորդը» լավ է իրեն այդպես վարվել: Այնուհետև իմ ընկերը խոսեց մեր առաջնորդի հետ այդ մասին:
Այն, որ նա պաշտպանեց ինձ, շատ բան էր նշանակում: Թեև ոչ ոք չէր համարձակվում անմիջապես ինչ-որ բան ասել, ես կարող էի հասկանալ ընկերոջս արձագանքըոր նա իսկական ընկեր էր։ Դա նաև ստիպեց ինձ տեսնել, որ մեր «առաջնորդը» իսկական ընկեր չէր:
Կարդացեք ավելին այն մասին, թե ինչպես վարվել ընկերների հետ, ովքեր ձեզ չեն հարգում:
12. Նրանց կյանքում միշտ կա՞ ինչ-որ դրամա:
Երբևէ լսե՞լ եք, որ ինչ-որ մեկն ասում է. «Ես չեմ սիրում դրամա», բայց թվում է, թե նրանք շրջապատված են դրանով: Մեծ հավանականություն կա, որ նրանք են խնդրի աղբյուրը:
Տես նաեւ: Ինչպես դադարեցնել ընդհատումը, երբ ինչ-որ մեկը խոսում էԵթե կորցնում եք հարգանքը ձեր ընկերոջ նկատմամբ, դա կարող է լինել պատճառը: Դժվար է հարգել մեկին, ով անընդհատ դժվարություններ է ստեղծում իրենց համար:
Կեղծ ընկերները հաճախ դրամատիկ են: Օրինակ՝ նրանք կարող են հայտարարել, որ բաժանվում են ընկերոջից կամ զուգընկերոջից, բայց հետո փոխել իրենց կարծիքը։ Նրանք հակված են վեճերի և թյուրիմացությունների պատճառ դառնալ, որտեղ էլ որ գնան: Նրանք նաև շատ փոքր բաներ են անում և չեն ընդունում իրենց սխալները:
Իսկական ընկերները փորձում են լուծել ձեր տարաձայնությունները և գտնել միջին ճանապարհ, որտեղ դուք համաձայն եք: Նրանք նախընտրում են հանգիստ քննարկում ունենալ, քան զայրույթը զայրացնել:
13. Նրանք օգնու՞մ են ձեզ, երբ դրա կարիքն ունեք:
Կեղծ ընկերները հաճախ են օգնություն խնդրում: Ժամանակի ընթացքում նրանք կարող են ավելի ու ավելի մեծ շնորհներ խնդրել ձեզանից: Նրանց խնդրանքները հաճախ սահմանամերձ անհիմն են, բայց դու երբեք ոչինչ ետ չես ստանում:
Ոչ ոքից չի կարելի սպասել, որ կօգնի քեզ ամեն ինչում, բայց իսկական ընկերները պատրաստ են օգնել քեզ, երբ իսկապես դրա կարիքն ունես:
Դուք կարող եք ավելին կարդալ ընկերների մասին, ովքեր օգնություն են խնդրում, բայց երբեք չեն վերադարձնում:
14. Արդյո՞ք նրանք այլ կերպ են գործում, երբուրիշների շրջապատում:
Արդյո՞ք նրանք չարակամ են, երբ դուք մենակ եք, բայց ձեզ հետ լավ եք վարվում այլ մարդկանց առաջ: Կամ գուցե հակառակն է. նրանք լավ են անհատական զրույցի ժամանակ, բայց բարի են ձեր հանդեպ, երբ շփվում եք որպես խմբի մաս:
Կեղծ ընկերները տարբեր կերպ են վարվում՝ կախված նրանից, թե ով է շրջապատում: Այս պահվածքն անընդունելի է։ Իսկական ընկերները հետևողական են, ոչ թե երկերեսանի:
15. Ձեր մեջքի հետևում վատ են խոսում ձեր մասին:
Կեղծ ընկերները ձեզ հետ վատաբանում և բամբասում են ուրիշների մասին: Դա նշան է, որ նրանք կարող են բամբասել ձեր մասին ձեր մեջքի հետևում, երբ դուք կողքին չեք դա լսելու համար:
Իսկական ընկերները հիմնականում լավ բաներ են ասում ուրիշների մասին և լավ բաներ ձեր մասին:
16: Կարծես ուրախ են քեզ տեսնելով:
Երբ ես առաջին անգամ ճանաչեցի Դեյվիդին (SocialSelf-ի հիմնադիրին), հիշում եմ, թե ինչպես էր նա ինձ միշտ ողջունում լայն ժպիտով և գրկախառնված: Ես անմիջապես ինձ հիանալի զգացի նրա կողքին և ցանկացա ավելի շատ ժամանակ անցկացնել նրա հետ:
Երբ ինչ-որ մեկը ստիպում է ձեզ լավ զգալ իր կողքին, դա նշան է, որ նա նաև լավ մարդ է և լավ ընկեր:
Կեղծ ընկերները հաճախ վատ տրամադրություն ունեն: Նրանք դյուրագրգիռ են և սիրում են շատ օդափոխել։ Իրական ընկերները նույնպես պետք է բաց թողնեն, բայց դա պետք է հավասարակշռված լինի դրական, զվարճալի խոսակցություններով:
17. Կարո՞ղ եք ինքներդ լինել նրանց շրջապատում:
Կարո՞ղ եք հանգստանալ և լինել ինքներդ ձեր ընկերոջ կողքին: Թե՞ պետք է դիմակ դնել և կեղծել, որ տեղավորվի: Եթե դուք չեք կարող անկեղծ լինել նրանց կողքին, գուցե ժամանակն է դադարեցնելկապ պահպանել նրանց հետ:
Իսկական ընկերները թույլ են տալիս լինել ինքներդ, քանի որ նրանք ընդունում են ձեզ և հավանում այնպիսին, ինչպիսին կաք: Կեղծ ընկերները չեն: Եթե ձեզ պետք է կեղծել շահերը կամ ձևացնել, որ դուք ուրիշն եք, որպեսզի ընկերությունն աշխատի, դա իսկական ընկերություն չէ:
18. Կարո՞ղ եք վստահել նրանց գաղտնիք պահելու հարցում:
Կեղծ ընկերները ձեր գաղտնիքները կպատմեն ուրիշներին, քանի որ նրանք իրականում հոգ չեն տանում ձեր մասին և չեն հարգում ձեր գաղտնիությունը:
Իսկական ընկերներին կարելի է վստահել ձեր գաղտնիքները: Եթե ինչ-որ մեկը մեկից ավելի անգամ դավաճանել է ձեր վստահությանը (և ներողություն չի խնդրել), կարող է ժամանակն է վերանայել ձեր հարաբերությունները:
19: Նրանք փորձո՞ւմ են քեզ համախմբել:
Կեղծ ընկերները կփորձեն քեզ համախմբել: Օրինակ, եթե նրանց ասեք, որ նոր հեռախոս եք ստացել, նրանք կպնդեն, որ իրենց հեռախոսն ավելի լավն է կամ կքննադատեն ձեր հեռախոսը:
Նրանք այսպես են վարվում, քանի որ ունեն թերարժեքության բարդույթ և պետք է ապացուցեն, որ բոլորից լավն են:
20. Ասում են՝ «դա ուղղակի կատակ էր»։
Դուք երբևէ ասել եք որևէ մեկին, որ վիրավորվել կամ վիրավորվել եք, և նրանք պաշտպանվել են դասական տողով՝ «ես ուղղակի կատակում էի» կամ «Դու չափազանց զգայուն ես, պետք է սովորես կատակել»։ Սրանք երկուսն էլ վատ ընկերոջ նշաններ են։ Լավ ընկերն այդպես (սովորաբար) չի ցրելու ձեր զգացմունքները: Պատճառաբանելու փոխարեն կփորձեն փոխհատուցել:
21. Եղե՞լ ենՁեզ գազով լայթեցնելու՞մ եք:
Մարդիկ, ովքեր ձեզ գազով կրակում են, կեղծ ընկերների ամենավատ տեսակներից մեկն են, քանի որ նրանք կարող են ձեզ խելագարության պատճառ դառնալ:
Gaslighting-ը հուզական չարաշահման ձև է, երբ ինչ-որ մեկը փորձում է ձեզ ստիպել կասկածի տակ դնել ձեր դատողությունը: Ահա մի օրինակ.
Մի օր Էբբին օգտագործում է իր ընկերոջ նոութբուքը: Նա տեսնում է որոշ սիրախաղային հաղորդագրություններ իր ընկերոջ և իր ընկեր Սոֆիի միջև: Էբբին անհանգստանում է, որ նրանք կարող են գաղտնի տեսնել միմյանց:
Նա դիմակայում է Սոֆիին: Սոֆին հերքում է, որ ինքը սիրախաղ է արել Էբիի ընկերոջ հետ։ Նա ասում է Էբբիին. «Ինչպե՞ս կարող էիր մտածել, որ ես դա կանեի քեզ հետ: Դու գիտես, որ ես քո լավագույն ընկերն եմ»:
Սա Էբբիին շփոթեցնում է: Ի վերջո, ինչո՞ւ Սոֆին ստեր։ Էբբին սկսում է մտածել. «Գուցե ես պարանոյիկ եմ այստեղ: Արդյո՞ք ես այդ գերպաշտպան ընկերուհիներից մեկն եմ»:
Գազի լույսը անընդունելի է ցանկացած հարաբերություններում, լինի դա ռոմանտիկ, թե պլատոնիկ: Դա ազդարարում է հարգանքի լիակատար բացակայություն: Խուսափեք մարդկանցից, ովքեր ձեզ այսպես են շահարկում:
22. Արդյո՞ք նրանք հեռանում են ռադարից, երբ սկսում են հանդիպել նորի հետ:
Կեղծ ընկերները անտեսում են ձեզ, երբ նրանք հանդիպում են նոր ընկերոջ կամ ընկերուհու: Նրանք կարող են հանկարծ նորից հայտնվել, երբ հարաբերությունները սխալ են ընթանում, և նրանք խորհուրդ են ուզում, կամ երբ այն ավարտվում է, և նրանք կարիք ունեն ինչ-որ մեկի, ով նրանց էմոցիոնալ աջակցություն ցույց տա: Իսկական ընկերները ձեզ համար ժամանակ են գտնում նույնիսկ այն ժամանակ, երբ նրանք հայտնվել են հետաքրքիր նոր հարաբերությունների մեջ: