25 znakov, podľa ktorých spoznáte falošných priateľov od skutočných

Uvádzame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakúpite prostredníctvom našich odkazov, môžeme získať províziu.

"Zdá sa, že priťahujem ľudí, ktorí sa na začiatku správajú milo, ale ukáže sa, že sú nespoľahliví, dvojtvárni alebo egoistickí. Chcem vedieť, ako sa vyhnúť falošným priateľom, ktorí si ma nevážia."

Ľudia majú rôzne definície toho, čo je falošný priateľ. Najčastejšie je falošný priateľ niekto, kto nemá záujem byť pre vás dobrým priateľom. Môžu sa s vami stretávať, pretože majú pocit, že nemajú lepšie možnosti. V niektorých prípadoch vás môžu dokonca nejakým spôsobom využívať. Inokedy im na vás môže záležať, ale nevedia, ako byť dobrým priateľom.priatelia vás zvyčajne nechajú bez energie, namiesto toho, aby vás inšpirovali a uspokojili.

Ako spoznáte, či je priateľ falošný alebo nie? Nie vždy je ľahké rozpoznať príznaky. Niektorí toxickí ľudia sa správajú tak rafinovane, že môže trvať mesiace alebo dokonca roky, kým si uvedomíte, že nie sú praví. V tejto príručke sa dozviete varovné príznaky falošného priateľa.

Znaky falošných priateľov

Tu je 25 otázok, ktoré si môžete položiť, aby ste zistili, či je váš priateľ skutočný alebo falošný priateľ.

1. Koľko o sebe hovoria?

Kedysi som mal "priateľa", ktorý mi takmer denne volal a diskutoval o svojich nápadoch a problémoch. Snažil som sa byť dobrým priateľom tým, že som ho počúval a poskytoval mu spätnú väzbu.

V niektoré dni som mala aj ja niečo na srdci, o čom som chcela hovoriť, ale nikdy nebol priestor na to, aby som sa vyjadrila. A ak som sa aj dostala k slovu, on čoskoro zmenil tému a hovoril opäť o sebe.

V skutočnosti sa nezaujímal o mňa ani o môj život. Uvedomila som si, že je to zlý priateľ, pretože som v tom vzťahu nikdy nič nedostala späť.

Nemyslím si, že bol zlý človek, ale náš vzťah bol jednostranný.

Falošní priatelia sa o vás nezaujímajú, zaujímajú sa len o seba. Môžu vás využívať ako publikum alebo terapeuta.

2. Ako veľmi sa o vás zaujímajú?

Kladú vám veľa otázok o vašom živote, názoroch a pocitoch? Rozprávajú sa s vami o vašich problémoch? Podporujú vás, keď je vám ťažko? To sú znaky skutočného priateľa.

Počúvajú, keď im poviete niečo dôležité o sebe alebo o svojom živote? Pamätajú si zvláštne udalosti a dátumy, ktoré sú pre vás významné?

Niektorí ľudia nie sú veľmi dobrí v kladení otázok. To však neznamená, že ich to nezaujíma. Stále by ste však mali mať všeobecný dojem, že vás chcú spoznať na hlbšej úrovni.

3. S akými ľuďmi sa stretávajú?

Pamätám si, keď jeden z mojich priateľov začal chodiť s novým dievčaťom. Povedal mi, že je úžasná, ale jej správanie ho niekedy trápi.

Potom mi povedal, že najlepší kamarát jeho priateľky je veľký debil a že sa pravidelne stretáva s pochybnými ľuďmi.

To ma prinútilo zamyslieť sa. Prečo by sa dobrý človek stretával s takýmito zlými ľuďmi? Iste, všetci robíme zlé rozhodnutia a môže trvať nejaký čas, kým zistíme, aký niekto naozaj je. Ale keď je niečí najlepší priateľ veľký debil a stretáva sa s inými zlými ľuďmi, sú to veľké varovné signály.

Ak sa vám nepáčia iní priatelia vášho priateľa, je to červená vlajka.

4. Ospravedlňujú sa a napravujú svoje chyby?

Môj najlepší priateľ raz zabudol na naše rande a ja som zostala sama uprostred mesta. Zavolala som mu a on sa za to nesmierne hanbil a ospravedlňoval. Neskôr mi to vynahradil tým, že mi pripravil fantastický obed.

Falošnému priateľovi by to bolo jedno. Možno by ho moja reakcia dokonca nahnevala alebo podráždila. Skutoční priatelia robia chyby, ale priznávajú si ich a ospravedlňujú sa.

5. Klamú vám alebo iným?

Občasná biela lož je v poriadku. Väčšina z nás napríklad niekedy povedala: "Ďakujem za večeru, bola výborná!", aj keď jedlo nebolo veľmi dobré. Ak však niekto klame často alebo hovorí veľké lži, nevrhá to dobré svetlo na jeho charakter.

Nie je ľahké zistiť, či vám niekto klame. Pozorovanie jeho správania s inými ľuďmi vám však môže poskytnúť určité indície. Ak klame iným alebo sa správa neúprimne, môže to isté urobiť aj vám.

6. Aký máte z nich pocit?

Ako sa cítite, keď ste so svojimi priateľmi? Ako sa cítite potom? Robia alebo hovoria niečo, čo negatívne ovplyvňuje vašu náladu?

Tu sa dozviete, ako sa môžete cítiť po zlých priateľoch:

• Máte zo seba zlý pocit
• Máte pocit, že s vami nie je niečo v poriadku
• Máte pocit, že nie ste dosť dobrí
• Máte pocit, že sa musíte zmeniť, aby ste zapadli do skupiny
• Hanbíte sa za seba
• Máte pocit, že sa nad vami priatelia zľutovali, keď vás pozvali, aby ste s nimi strávili čas.
• Máte pocit, že nemôžete dať vyniknúť svojej skutočnej osobnosti

Skutoční priatelia vás pozdvihnú a dajú vám dobrý pocit zo seba samého.

7. Sú kritickí k vašim úspechom?

Dobrí priatelia vám môžu dať konštruktívnu kritiku, keď ju potrebujete, ale hlavne vás podporujú a uisťujú sa, že viete, akí ste úžasní, keď niečo dosiahnete.

Falošný priateľ sa však skôr bude správať, akoby ste boli v nejakej súťaži. Keď vyzdvihnete nejaký úspech, môže vyzdvihnúť niečo pôsobivé, čo urobil on, alebo sa pokúsi váš úspech bagatelizovať.

8. Chápu vaše obmedzenia?

Falošní priatelia od vás budú veľa očakávať a budú nahnevaní alebo podráždení, keď ich sklamete.

Skutoční priatelia majú od vás primerané očakávania a majú pochopenie pre vaše chyby a nedostatky. Chápu, kedy a prečo niečo nemôžete alebo nechcete urobiť.

9. Rešpektujú vaše hranice?

Falošní priatelia prekračujú vaše hranice a nútia vás robiť a prijímať veci, ktoré nechcete.

Skutoční priatelia rešpektujú vás a vaše hranice. A ak náhodou zájdu priďaleko, ospravedlnia sa, keď im poviete, ako sa cítite.

Napísal som aj článok o tom, ako si vás ľudia budú viac vážiť.

10. Sú vám nápomocní?

Falošní priatelia vám závidia a žiarlia, keď sa vám darí, a pravdepodobne sa vás v takýchto situáciách budú snažiť zhadzovať alebo minimalizovať vaše úspechy. Dobrí priatelia sa budú tešiť, keď sa vám darí, a ak budú môcť, pomôžu vám.

11. Postavia sa za vás?

Raz som bol na domácej párty, kde sa väčšina z nás poznala, ale "vodca" našej skupiny ma nikdy nemal rád.

Často mi dával komplimenty odzadu a vždy ma kritizoval. Na tomto večierku si zo mňa začal pred niekoľkými dievčatami uťahovať. Snažil sa to zamaskovať ako "vtip".

Dokonca som sa snažil hrať s nimi a smiať sa s nimi.

Nevšimol som si, aký bol zlý, až neskôr, keď mi jeden z mojich ďalších kamarátov povedal, že mu táto situácia bola nepríjemná. Povedal, že si nemyslí, že je v poriadku, aby sa "vedúci" takto správal. Môj kamarát o tom potom hovoril s naším vedúcim.

To, že sa ma zastal, znamenalo veľa. Aj keď sa nikto neodvážil hneď niečo povedať, podľa reakcie môjho priateľa som zistil, že je to skutočný priateľ. Aj vďaka tomu som videl, že náš "vodca" nebol skutočný priateľ.

Prečítajte si viac o tom, ako sa vyrovnať s priateľmi, ktorí si vás nevážia.

12. Deje sa v ich živote vždy nejaká dráma?

Už ste niekedy počuli niekoho povedať: "Nemám rád drámu," ale zdá sa, že je ňou obklopený? Je veľká pravdepodobnosť, že zdrojom problému je práve on.

Ak strácate úctu k priateľovi, môže to byť dôvod. Je ťažké rešpektovať niekoho, kto si neustále robí problémy.

Falošní priatelia sú často dramatickí. Môžu napríklad oznámiť, že sa rozchádzajú s priateľom alebo partnerom, ale potom si to rozmyslia. Majú tendenciu vyvolávať hádky a nedorozumenia všade, kam prídu. Z maličkostí robia veľkú vec a nepriznávajú si svoje chyby.

Skutoční priatelia sa snažia vyriešiť vaše nezhody a nájsť strednú cestu, na ktorej sa zhodnete. Radšej budú pokojne diskutovať, ako hádzať záchvaty hnevu.

13. Pomáhajú vám, keď to potrebujete?

Falošní priatelia vás často žiadajú o pomoc. Časom vás môžu žiadať o čoraz väčšie láskavosti. Ich požiadavky sú často na hranici rozumnosti, ale nikdy sa vám nič nevráti.

Od nikoho nemožno očakávať, že vám pomôže so všetkým, ale skutoční priatelia sú pripravení vám pomôcť, keď to naozaj potrebujete.

Môžete si prečítať viac o priateľoch, ktorí žiadajú o pomoc, ale nikdy ju nevrátia.

14. Správajú sa inak, keď sú v blízkosti iných?

Sú na vás zlí, keď ste sami, ale pred ostatnými ľuďmi sa k vám správajú milo? Alebo je to naopak: sú milí v rozhovore medzi štyrmi očami, ale sú na vás zlí, keď sa stretávate v skupine.

Falošní priatelia sa správajú rôzne v závislosti od toho, kto je nablízku. Takéto správanie je neprijateľné. Skutoční priatelia sú dôslední, nie dvojtvárni.

15. Hovoria o vás zle za vaším chrbtom?

Falošní priatelia s vami rozprávajú o iných a klebetia o nich. To je znamenie, že vás môžu ohovárať za vaším chrbtom, keď nie ste nablízku, aby ste to počuli.

Skutoční priatelia väčšinou hovoria dobré veci o iných a dobré veci o vás.

16. Zdá sa, že vás radi vidia?

Keď som Davida (zakladateľa SocialSelf) spoznal po prvýkrát, pamätám si, ako ma vždy vítal so širokým úsmevom a objatím. Okamžite som sa pri ňom cítil skvele a chcel som s ním tráviť viac času.

Keď sa pri niekom cítite dobre, je to znamenie, že je to dobrý človek a dobrý priateľ.

Falošní priatelia majú často zlú náladu. Sú podráždení a radi veľa ventilujú. Skutoční priatelia tiež potrebujú ventilovať, ale malo by to byť vyvážené pozitívnymi, zábavnými rozhovormi.

17. Dokážete byť v ich blízkosti sami sebou?

Dokážete sa pri svojom priateľovi uvoľniť a byť sami sebou? Alebo si musíte nasadiť masku a predstierať, že zapadáte? Ak pri ňom nedokážete byť autentickí, možno je čas prestať s ním udržiavať kontakt.

Skutoční priatelia vám umožnia byť sami sebou, pretože vás akceptujú a majú radi takých, akí ste. Falošní priatelia to nerobia. Ak musíte predstierať záujmy alebo predstierať, že ste niekto iný, aby priateľstvo fungovalo, nie je to skutočné priateľstvo.

18. Môžete im veriť, že udržia tajomstvo?

Falošní priatelia prezradia vaše tajomstvá iným, pretože im na vás v skutočnosti nezáleží a nerešpektujú vaše súkromie.

Skutočným priateľom môžete zveriť svoje tajomstvá. Ak niekto zradil vašu dôveru viac ako raz (a neospravedlnil sa!), možno je čas prehodnotiť váš vzťah.

19. Snažia sa vás predbehnúť?

Falošní priatelia sa vás budú snažiť prekonať. Ak im napríklad poviete, že máte nový telefón, budú tvrdiť, že ich telefón je lepší, alebo kritizovať váš telefón.

Takto sa správajú, pretože majú komplex menejcennosti a musia dokazovať, že sú lepší ako ostatní.

20. Hovoria: "Bol to len žart"?

Už ste niekedy niekomu povedali, že vás urazil alebo zranil, a on sa bránil klasickou vetou: "Ja som len žartoval" alebo "Si príliš citlivý, mal by si sa naučiť vtipkovať"?

To znamená, že si nepriznáva svoje zlé správanie a neospravedlňuje sa. Oboje je znakom zlého priateľa. Dobrý priateľ nebude (pravidelne) takto odháňať vaše pocity. Namiesto ospravedlňovania sa bude snažiť o nápravu.

21. Používali na vás plyn?

Ľudia, ktorí vám dávajú plyn, sú jedným z najhorších typov falošných priateľov, pretože vás môžu vytočiť.

Osvetľovanie plynom je forma emocionálneho zneužívania, keď sa vás niekto snaží prinútiť spochybniť váš úsudok. Tu je príklad:

Jedného dňa Abby používa laptop svojho priateľa. Vidí niekoľko flirtujúcich správ medzi jej priateľom a jej kamarátkou Sophie. Abby sa obáva, že by sa mohli tajne stretávať.

Konfrontuje Sophie. Sophie popiera, že flirtovala s Abbyiným priateľom. Hovorí Abby: "Ako si môžeš myslieť, že by som ti to urobila? Vieš, že som tvoja najlepšia priateľka!"

Abby je z toho zmätená. Napokon, prečo by Sophie klamala? Abby začne premýšľať: "Možno som paranoidná? Som jedna z tých príliš starostlivých priateliek?"

Osvetľovanie plynom je neprijateľné v žiadnom vzťahu, či už romantickom alebo platonickom. Signalizuje úplný nedostatok rešpektu. Vyhýbajte sa ľuďom, ktorí s vami takto manipulujú.

22. Zmiznú z dohľadu, keď začnú chodiť s niekým novým?

Falošní priatelia vás budú ignorovať, keď sa zoznámia s novým priateľom alebo priateľkou. Môžu sa zrazu objaviť, keď sa vzťah pokazí a oni chcú radu, alebo keď sa skončí a potrebujú niekoho, kto im poskytne emocionálnu podporu. Skutoční priatelia si na vás nájdu čas, aj keď ich zaujme nový vzrušujúci vzťah.

23. Využívajú vás na získanie prístupu k iným ľuďom?

Niekedy sa falošní priatelia snažia dostať do vašej blízkosti, pretože chcú využiť vaše kontakty.

Napríklad falošný priateľ sa k vám môže správať milo len preto, že chce chodiť s jedným z vašich ďalších priateľov alebo preto, že poznáte niekoho, kto by mu mohol pomôcť získať novú prácu.

Dávajte si pozor na priateľa, ktorý vás priamo žiada o zoznámenie, keď ho nepoznáte veľmi dlho. Je normálne nadväzovať kontakty s priateľmi vášho priateľa, ale buďte na pozore, ak sa zdá, že má väčší záujem o stretnutie s vaším spoločenským okruhom ako o trávenie času s vami.

24. Používajú citové vydieranie?

Falošní priatelia sa od vás snažia niečo získať manipuláciou s vašimi emóciami. Nazýva sa to citové vydieranie.

Povedzme napríklad, že váš priateľ si chce jeden víkend požičať vaše auto. Nanešťastie je to zlý vodič, ktorý mal nejednu nehodu. Nie je vám príjemné požičať mu svoje auto a zdvorilo mu poviete, prečo. Váš priateľ povie: "Keby si bol skutočný priateľ, dal by si mi šancu."

V tomto prípade by vás váš priateľ citovo vydieral tým, že by sa snažil, aby ste sa cítili vinní za to, že ste povedali "nie." Skutoční priatelia sa takto nesprávajú. Keď počujú "nie", rešpektujú to.

25. Sú tu len vtedy, keď sa darí?

Zdá sa vám, že váš priateľ sa s vami rád stretáva, keď je večierok alebo výnimočná udalosť, ale zmizne, keď máte problémy alebo prechádzate ťažkým obdobím? Dobrý priateľ s vami zostane v dobrých aj zlých časoch.

Ako sa vysporiadať s falošnými priateľmi

Ak ste zhodnotili svoje priateľstvo a zistili ste, že je nedostatočné, čo by ste s tým mali urobiť? To závisí od viacerých faktorov, ako napríklad:

• Ako dlho ste priateľmi (a koľko z tohto času bolo dobrých)
• Ako dôležité je pre vás priateľstvo
• Koľko dobrých vecí je v priateľstve v porovnaní so zlými
• Či už máte pocit, že váš priateľ má dobré úmysly alebo nie

Tu je niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, ak sa ocitnete s priateľom, o ktorom máte pocit, že nie je skutočným priateľom.

1. Presvedčte sa o sebe

Čakáte, kým vám vaši priatelia ukážu, že im na vás záleží, alebo preberáte iniciatívu vo vašom priateľstve?

Zdieľate napríklad veci zo svojho života alebo čakáte, kým sa vás priatelia opýtajú? Snažíte sa organizovať aktivity, ktoré sú pre vás dôležité?

Zmeniť dynamiku v priateľstve môže byť ťažké, ale nie je to nemožné. Môžete začať hovoriť a vyjadrovať svoje potreby, pocity a záujmy. Niekedy stačí, aby na sebe vo vzťahu pracovala len jedna osoba, a veci sa začnú meniť k lepšiemu.

Možno vám pomôže nasledujúca príručka: Čo robiť, keď vaši priatelia hovoria len o sebe.

2. Práca na hraniciach

Ľudia často robia viac, ako je im príjemné, a potom sa cítia urazení, keď ostatní nerobia to isté.

Napríklad sa môžete snažiť zdvihnúť telefón a vypočuť si, kedykoľvek sa váš priateľ potrebuje vyventilovať, bez ohľadu na to, čo práve robíte. Ak mu potom zavoláte a on povie, že je príliš zaneprázdnený, aby sa s vami porozprával, cítite sa nahnevaný a rozrušený, že nie je skutočným priateľom ako vy.

Riešením tu nie je nevyhnutne prestať sa kamarátiť. Stanovenie hraníc vám môže pomôcť cítiť sa v priateľstve vyrovnanejšie. Môžete sa rozhodnúť, že požiadate priateľa, aby sa opýtal, či ste v dobrej nálade, skôr než začnete otvárať ťažké témy, alebo že si po určitom čase v noci vypnete telefón.

Viac informácií o tejto dôležitej téme nájdete v našej podrobnej príručke o stanovovaní hraníc.

3. Upozornite na problémy, ktoré vás trápia

Ak si nie ste istí, či vášmu priateľovi záleží na vašom priateľstve alebo nie, môžete sa s ním pokúsiť porozprávať o veciach, ktoré vás trápia, a zistiť, ako reaguje. Možno si neuvedomuje, že sa správa zraňujúco, a je otvorený na tom pracovať.

Máme pre vás príručku, ktorá vám pomôže povedať priateľovi, že vám ublížil.

4. Rozhodnite sa, koľko chcete investovať

Váš priateľ môže byť skvelý v mnohých ohľadoch, pričom vás drží na vážkach, či je skutočným priateľom alebo nie. Jedným z možných vysvetlení je, že máte od priateľstva odlišné očakávania.

Ak sa ocitnete v priateľstve, ktoré sa vám zdá jednostranné, spýtajte sa sami seba, čo získavate tým, že dávate viac, ako dostávate. Možno sa rozhodnete, že by ste sa v priateľstve cítili lepšie, keby ste spolu trávili menej času alebo by ste zmenili spôsob, akým vnímate tento vzťah.

5. Vzdialenosť

Ak presadenie sa, stanovenie hraníc a komunikácia s priateľom nezaberá, ďalším krokom je znížiť prioritu falošných priateľov vo vašom živote. Prestaňte ich oslovovať. Namiesto toho sa uistite, že trávite čas sami, a začnite pracovať na nadväzovaní nových priateľstiev.

Ako sa môžete dištancovať, ak vás váš falošný priateľ neustále pozýva von? Prečítajte si náš článok: Ako povedať niekomu, že sa nechcete stretávať.

6. Oslovte nových ľudí

Ak sa cítite osamelí, je pravdepodobnejšie, že sa budete cítiť od niekoho závislí, aj keď to nie je dobrý priateľ. Ak si nájdete viac priateľov, budete sa môcť na svoje priateľstvá pozerať objektívnejšie. Potom bude ľahšie odísť od priateľstiev, ktoré vám nerobia dobre.

Máme niekoľko príručiek o nadväzovaní priateľstiev v konkrétnych situáciách (na strednej škole, ak máte viac ako 50 rokov, ak máte sociálnu úzkosť...), tak si ich pozrite.

7. Zvážte možnosť vyhľadať odbornú pomoc

Byť obklopený zlými priateľmi môže byť veľmi vyčerpávajúce a ťažké vyrovnať sa s tým sám. Už jeden zlý priateľ môže byť príliš veľa na to, aby ste sa s ním vyrovnali sami. Terapeut vám môže pomôcť získať viac jasnosti a tiež vás podporiť pri akomkoľvek emocionálnom výpadku pri kontakte so zlými, falošnými priateľmi.

Návšteva terapeuta môže byť obzvlášť užitočná, ak ste sa počas svojho života ocitli s viacerými falošnými priateľmi. Terapeut vám môže pomôcť naučiť sa presadzovať svoje potreby, aby ste si vytvorili plnohodnotnejšie vzťahy. Terapeut vám tiež môže pomôcť včas rozpoznať znaky, že daná osoba nie je schopná byť dobrým priateľom.

Odporúčame vám online terapiu BetterHelp, pretože ponúka neobmedzené zasielanie správ a týždenné sedenie a je lacnejšia ako návšteva terapeuta v kancelárii.

Ich plány začínajú na 64 USD týždenne. Ak použijete tento odkaz, získate 20 % zľavu na prvý mesiac v službe BetterHelp + kupón na 50 USD platný pre akýkoľvek kurz SocialSelf: Kliknite sem a dozviete sa viac o službe BetterHelp.

(Ak chcete získať kupón SocialSelf v hodnote 50 USD, zaregistrujte sa pomocou nášho odkazu. Potom nám pošlite e-mailom potvrdenie objednávky BetterHelp, aby ste dostali svoj osobný kód. Tento kód môžete použiť na ktorýkoľvek z našich kurzov.)

Ak si stále nie ste istí svojím priateľstvom, možno si radi prečítate tento článok o príznakoch toxického priateľstva.

Odkazy

1. Adams, R. G., Hahmann, J., & Blieszner, R. (2017). Interaktívne motívy a procesy v priateľstve v starobe. In M. Hojjat & A. Moyer (Eds.), Psychológia priateľstva (s. 39-58). Oxford University Press.