25 ნიშანი იმისა, რომ ყალბ მეგობრებს ნამდვილი მეგობრებისგან აცნობოთ

ჩვენ მოიცავს პროდუქტებს, რომლებიც ვფიქრობთ, რომ სასარგებლოა ჩვენი მკითხველისთვის. თუ თქვენ ყიდულობთ ჩვენი ბმულების საშუალებით, ჩვენ შეიძლება მივიღოთ საკომისიო.

„როგორც ჩანს, მე ვიზიდავ ადამიანებს, რომლებიც თავიდან კარგად იქცევიან, მაგრამ აღმოჩნდებიან არასაიმედოები, ორპირები ან ეგოცენტრულები. მინდა ვიცოდე, როგორ ავიცილო თავიდან ყალბი მეგობრები, რომლებიც პატივს არ მცემენ.”

ადამიანებს განსხვავებული განმარტებები აქვთ იმის შესახებ, თუ რა არის ყალბი მეგობარი. ყველაზე ხშირად, ყალბი მეგობარი არის ის, ვინც არ არის დაინტერესებული იყოს თქვენთვის კარგი მეგობარი. ისინი შეიძლება გაერთონ თქვენთან, რადგან გრძნობენ, რომ უკეთესი არჩევანი არ აქვთ. ზოგიერთ შემთხვევაში, ისინი შეიძლება გიყენონ ამა თუ იმ გზით. სხვა დროს, მათ შეიძლება ზრუნავდნენ თქვენზე, მაგრამ არ იციან როგორ იყვნენ კარგი მეგობარი. ყალბ მეგობრებთან ურთიერთობა, როგორც წესი, ენერგიისგან დაცლის შეგრძნებას იწვევს, ვიდრე შთაგონებისა და კმაყოფილების გრძნობას.

როგორ გაარკვიოთ, მეგობარი ყალბია თუ არა? ნიშნების დანახვა ყოველთვის ადვილი არ არის. ზოგიერთი ტოქსიკური ადამიანი იმდენად დახვეწილია თავის ქცევაში, რომ შესაძლოა თვეები ან წლებიც კი გაიგოს, სანამ მიხვდები, რომ ისინი არ არიან ნამდვილი. ამ სახელმძღვანელოში გაიგებთ ყალბი მეგობრის გამაფრთხილებელ ნიშნებს.

ყალბი მეგობრების ნიშნები

აქ არის 25 შეკითხვა, რომელიც შეგიძლიათ დაუსვათ საკუთარ თავს, რათა დაადგინოთ თქვენი მეგობარი ნამდვილი მეგობარია თუ ყალბი.

1. რამდენს ლაპარაკობენ საკუთარ თავზე?

ოდესღაც მყავდა „მეგობარი“, რომელიც თითქმის ყოველდღე მირეკავდა თავისი იდეებისა და პრობლემების განსახილველად. ვცდილობდი ვყოფილიყავი კარგი მეგობარი მოსმენით და გაცემითსხვა ადამიანებთან?

ზოგჯერ ყალბი მეგობრები ცდილობენ თქვენთან დაახლოებას, რადგან სურთ ისარგებლონ თქვენი კავშირებით.

მაგალითად, ყალბი მეგობარი შეიძლება კარგად მოიქცეს შენთან მხოლოდ იმიტომ, რომ მას სურს გაცნობა თქვენს სხვა მეგობართან, ან იმიტომ, რომ თქვენ იცნობთ ვინმეს, რომელიც დაეხმარება მას ახალი სამსახურის პოვნაში.

უფრთხილდით მეგობარს, რომელიც პირდაპირ ითხოვს გაცნობას, როდესაც დიდი ხანია არ იცნობთ მათ. ნორმალურია თქვენი მეგობრის მეგობრებთან ურთიერთობა, მაგრამ ფრთხილად იყავით, თუ ისინი უფრო დაინტერესებულნი არიან თქვენი სოციალური წრეების შეხვედრით, ვიდრე თქვენთან დროის გატარება.

24. იყენებენ თუ არა ისინი ემოციურ შანტაჟს?

ყალბი მეგობრები ცდილობენ მიიღონ რამე შენგან ემოციებით მანიპულირებით. ამას ჰქვია ემოციური შანტაჟი.

მაგალითად, დავუშვათ, რომ თქვენს მეგობარს სურს თქვენი მანქანის სესხება ერთ შაბათ-კვირას. სამწუხაროდ, ისინი ცუდი მძღოლია, რომელიც ერთზე მეტ ავარიაში მოჰყვა. თქვენ არ გსიამოვნებთ მათთვის მანქანის სესხება და თავაზიანად ეუბნებით მათ რატომ. შენი მეგობარი ამბობს: "ნამდვილი მეგობარი რომ ყოფილიყავი, მომცემდი შანსს."

ამ შემთხვევაში, შენი მეგობარი ემოციურად დაგაშანტაჟებდა და ცდილობდა, რომ "არა"-ს თქმისთვის თავს დამნაშავედ გრძნობდე. ნამდვილი მეგობრები ასე არ იქცევიან. როცა ესმით „არა“, პატივს სცემენ მას.

25. ისინი მხოლოდ მაშინ არიან გარშემო, როცა საქმე კარგად მიდის?

როგორც ჩანს, თქვენი მეგობარი სიამოვნებით ხვდება, როცა ეს წვეულება ან განსაკუთრებული ღონისძიებაა, მაგრამ ქრება, როცა გიჭირს ან გადიხარ რთულ დროს?კარგი მეგობარი დარჩება თქვენთან ერთად კარგ და ცუდ დროს.

როგორ მოიქცეთ ყალბ მეგობრებთან

თუ შეაფასეთ თქვენი მეგობრობა და მიგაჩნიათ, რომ ის აკლია, რა უნდა გააკეთოთ ამის შესახებ? ეს დამოკიდებულია რამდენიმე ფაქტორზე, როგორიცაა:

• რამდენ ხანს მეგობრობთ (და რამდენი დრო იყო კარგი)
• რამდენად მნიშვნელოვანია მეგობრობა თქვენთვის
• რამდენი კარგია მეგობრობაში ცუდთან შედარებით
• თუ ფიქრობთ, რომ თქვენი მეგობარი კეთილგანწყობილია თუ არა
<11 რამის პოვნა.

1. განამტკიცეთ საკუთარი თავი

ელოდებით როდის გაჩვენონ მეგობრები, რომ ზრუნავენ, ან იღებთ ინიციატივას თქვენს მეგობრობაში?

მაგალითად, უზიარებთ თქვენს ცხოვრებას ან ელოდებით მეგობრების კითხვას? ცდილობთ მოაწყოთ თქვენთვის მნიშვნელოვანი აქტივობები?

მეგობრობაში დინამიკის შეცვლა შეიძლება რთული იყოს, მაგრამ შეუძლებელი არ არის. შეგიძლიათ დაიწყოთ საუბარი და გამოხატოთ თქვენი საჭიროებები, გრძნობები და ინტერესები. ხანდახან ურთიერთობაში მხოლოდ ერთი ადამიანი იმუშავებს საკუთარ თავზე იმისთვის, რომ ყველაფერი უკეთესობისკენ შეიცვალოს.

შეიძლება გამოგადგეთ შემდეგი სახელმძღვანელო: რა უნდა გააკეთოთ, როცა თქვენი მეგობრები მხოლოდ საკუთარ თავზე საუბრობენ.

2. იმუშავეთ საზღვრებზე

ადამიანები ხშირად ხვდებიან, რომ აკეთებენ იმაზე მეტს, ვიდრე მათთვის მოსახერხებელია და შემდეგ გრძნობენ უკმაყოფილებას, როდესაც სხვები ამას არ აკეთებენიგივე.

მაგალითად, შეგიძლიათ ეცადოთ, აიღოთ ტელეფონი და მოუსმინოთ, როცა თქვენს მეგობარს სჭირდება გამონაბოლქვი, არ აქვს მნიშვნელობა რას აკეთებთ ამ დროს. შემდეგ, თუ დაურეკავთ და ისინი ამბობენ, რომ ძალიან დაკავებულია სალაპარაკოდ, გაბრაზებული და გაბრაზებული გრძნობთ, რომ ისინი არ არიან თქვენნაირი ნამდვილი მეგობარი.

აქ გამოსავალი სულაც არ არის მეგობრობის შეწყვეტა. საზღვრების დაწესება დაგეხმარებათ უფრო დაბალანსებულად იგრძნოთ მეგობრობა. თქვენ შეიძლება გადაწყვიტოთ, სთხოვოთ თქვენს მეგობარს ჰკითხოთ, ხართ თუ არა კარგ საკითხებში რთული თემების წამოწევამდე, ან გამორთოთ ტელეფონი ღამით გარკვეული დროის შემდეგ.

ამ მნიშვნელოვან თემაზე მეტი ინფორმაციისთვის წაიკითხეთ ჩვენი სიღრმისეული სახელმძღვანელო საზღვრების დაყენების შესახებ.

Იხილეთ ასევე: როგორ შევაჩეროთ სიარული (და გავიგოთ, რატომ აკეთებთ ამას)

3. გახსენით ის საკითხები, რომლებიც გაწუხებთ

თუ არ ხართ დარწმუნებული, რომ თქვენს მეგობარს აინტერესებს თქვენი მეგობრობა თუ არა, შეგიძლიათ სცადოთ ესაუბროთ მათ იმ საკითხებზე, რაც გაწუხებთ და ნახოთ, როგორ რეაგირებენ ისინი. მათ შეიძლება არ იცოდნენ, რომ მოქმედებენ მავნე გზებით და მზად არიან ამაზე იმუშაონ.

ჩვენ გვაქვს გზამკვლევი, რომელიც დაგეხმარებათ უთხრათ მეგობარს, რომ გაწყენინეს.

4. გადაწყვიტეთ, რამდენის ინვესტიცია გსურთ

თქვენი მეგობარი შეიძლება იყოს შესანიშნავი მრავალი თვალსაზრისით და არ დაგრჩეს იმის შესახებ, ნამდვილი მეგობარია თუ არა. ერთი შესაძლო ახსნა არის ის, რომ თქვენ გაქვთ განსხვავებული მოლოდინი მეგობრობისგან.

თუ თქვენ აღმოჩნდებით მეგობრობაში, რომელიც ცალმხრივად გრძნობთ თავს, ჰკითხეთ საკუთარ თავს, რას იღებთ იმაზე მეტის გაცემით, ვიდრე მიიღებთ. Შენ შეიძლებაგადაწყვიტეთ, რომ მეგობრობაში თავს უკეთესად იგრძნობთ, თუ ნაკლები დრო გაატარეთ ერთად ან გადახედეთ თქვენს ურთიერთობას.

5. დაშორდით

თუ საკუთარი თავის მტკიცება, საზღვრების დაწესება და მეგობართან ურთიერთობა არ გამოდგება, თქვენი ყალბი მეგობრების ნაკლებ პრიორიტეტად ქცევა თქვენს ცხოვრებაში შემდეგი ნაბიჯია. შეწყვიტე მათთან წვდომა. ამის ნაცვლად, კომფორტულად გაატარეთ დრო და დაიწყეთ ახალი მეგობრების შეძენაზე მუშაობა.

როგორ შეგიძლიათ დისტანცირება, თუ თქვენი ყალბი მეგობარი გამუდმებით გიწვევთ გარეთ? წაიკითხეთ ჩვენი სტატია: როგორ ვუთხრათ ვინმეს, რომ არ გსურთ გათიშვა.

6. დაუკავშირდით ახალ ადამიანებს

თუ თავს მარტოდ გრძნობთ, უფრო სავარაუდოა, რომ ვინმეზე დამოკიდებულნი იქნებით, თუნდაც ის არ იყოს კარგი მეგობარი. მეტი მეგობრის შექმნით, თქვენ შეძლებთ უფრო ობიექტურად შეხედოთ თქვენს მეგობრობას. შემდეგ უფრო ადვილი იქნება მეგობრობისგან თავის დაღწევა, რომელიც არ გაგრძნობინებთ თავს კარგად.

ჩვენ გვაქვს რამდენიმე გზამკვლევი კონკრეტულ სიტუაციებში მეგობრობის შესახებ (უმაღლეს სკოლაში, თუ 50 წელს გადაცილებული ხართ, თუ გაქვთ სოციალური შფოთვა…), ასე რომ, მიმოიხედეთ გარშემო.

7. იფიქრეთ პროფესიონალური მხარდაჭერის მოძიებაზე

ცუდი მეგობრების გარემოცვაში ყოფნა ძალიან დამღლელი და რთულია დამოუკიდებლად გამკლავება. მხოლოდ ერთ ცუდ მეგობარს შეიძლება ზედმეტად ბევრი ჰქონდეს დამოუკიდებლად გამკლავება. თერაპევტს შეუძლია დაგეხმაროთ მეტი სიცხადის მოპოვებაში და ასევე დაგეხმაროს ნებისმიერი ემოციური შედეგის დროს, როდესაც საქმე გაქვთ ცუდ, ყალბთან.მეგობრებო.

თერაპევტის მონახულება განსაკუთრებით სასარგებლოა, თუ ცხოვრების განმავლობაში ერთზე მეტ ყალბ მეგობართან აღმოჩნდებით. თერაპევტს შეუძლია დაგეხმაროთ ისწავლოთ თქვენი მოთხოვნილებების დამტკიცება უფრო სრულყოფილი ურთიერთობების შესაქმნელად. თქვენი თერაპევტი ასევე დაგეხმარებათ ადრეულად ამოიცნოთ ნიშნები იმისა, რომ ადამიანს არ შეუძლია იყოს კარგი მეგობარი.

ჩვენ გირჩევთ BetterHelp-ს ონლაინ თერაპიისთვის, რადგან ისინი გვთავაზობენ ულიმიტო შეტყობინებებს და ყოველკვირეულ სესიას და უფრო იაფია ვიდრე თერაპევტის კაბინეტში წასვლა.

მათი გეგმები კვირაში $64-დან იწყება. თუ იყენებთ ამ ბმულს, მიიღებთ 20%-იან ფასდაკლებას თქვენს პირველ თვეში BetterHelp-ზე + 50$-იანი კუპონი, რომელიც მოქმედებს SocialSelf-ის ნებისმიერ კურსზე: დააწკაპუნეთ აქ, რომ შეიტყოთ მეტი BetterHelp-ის შესახებ.

(თქვენი 50$-იანი SocialSelf კუპონის მისაღებად დარეგისტრირდით ჩვენს ბმულზე. შემდეგ, ელფოსტით BetterHelp-ის შეკვეთის დადასტურება შეგიძლიათ, რომ მიიღოთ ჩვენი პერსონალური კოდი<0. რაც შეეხება თქვენს მეგობრობას, შეგიძლიათ წაიკითხოთ ეს სტატია ტოქსიკური მეგობრობის ნიშნების შესახებ.

ცნობები

1. Adams, R. G., Hahmann, J., & Blieszner, R. (2017). ინტერაქტიული მოტივები და პროცესები ხანდაზმულ მეგობრობაში. In M. Hojjat & ა.მოიერი (რედ.), მეგობრობის ფსიქოლოგია (გვ. 39–58). ოქსფორდის უნივერსიტეტიდააჭირეთ.
გამოხმაურება.

ზოგიერთ დღეებში მეც მიფიქრია რაღაც, რაზეც მინდოდა მესაუბრა, მაგრამ სალაპარაკო ადგილი არასდროს მქონდა. და ცოტა რომ ვილაპარაკო, მალევე შეცვალა თემა და ისევ საკუთარ თავზე ისაუბრა.

Იხილეთ ასევე: 119 სასაცილო კითხვა

ის ნამდვილად არ იყო დაინტერესებული მე და ჩემი ცხოვრებით. მივხვდი, რომ ის ცუდი მეგობარი იყო, რადგან ამ ურთიერთობაში არაფერი დამიბრუნა.

არა მგონია, რომ ის ცუდი ადამიანი იყო, მაგრამ ჩვენი ურთიერთობა ცალმხრივი იყო.

ყალბი მეგობრები არ ინტერესდებიან შენით. მათ მხოლოდ საკუთარი თავი აინტერესებთ. მათ შეიძლება გამოგიყენონ როგორც აუდიტორია ან თერაპევტი.

2. რამდენად დაინტერესებულნი არიან ისინი თქვენით?

ბევრ კითხვას გისვამენ თქვენს ცხოვრებაზე, მოსაზრებებსა და გრძნობებზე? გაქვთ თუ არა საუბარი თქვენს პრობლემებზე? მხარს გიჭერენ, როცა საქმე უხეშია? ეს არის ნამდვილი მეგობრის ნიშნები.

უსმენენ თუ არა, თუ რაიმე მნიშვნელოვანს ეუბნებით თქვენს ან თქვენს ცხოვრებაზე? ახსოვთ მათ თქვენთვის მნიშვნელოვანი განსაკუთრებული მოვლენები და თარიღები?

ზოგიერთ ადამიანს არ ეხერხება კითხვების დასმა. ეს არ ნიშნავს რომ მათ არ აინტერესებთ. თუმცა, მაინც უნდა გქონდეთ ზოგადი შთაბეჭდილება, რომ მათ სურთ თქვენი გაცნობა უფრო ღრმა დონეზე.

3. რა ტიპის ადამიანებთან ერთად ხვდებიან?

მახსოვს, როცა ერთ-ერთმა ჩემმა მეგობარმა ახალ გოგოსთან შეხვედრა დაიწყო. მან მითხრა, რომ ის საოცარი იყო, მაგრამ მისი ქცევები ხანდახან აწუხებდა მას.

შემდეგ მან მითხრა, რომ მისი შეყვარებულის საუკეთესო მეგობარი იყო დიდი დუქანი და რომის რეგულარულად ხვდებოდა რაღაც სკეტურ ადამიანებთან.

ამამ დამაფიქრა. რატომ უნდა დაერთოს კარგი ადამიანი ასე ცუდ ადამიანებთან? რა თქმა უნდა, ჩვენ ყველანი ცუდ არჩევანს ვაკეთებთ და შეიძლება დრო დასჭირდეს იმის გარკვევას, თუ როგორია ადამიანი სინამდვილეში. მაგრამ როდესაც ვინმეს საუკეთესო მეგობარი დიდი დუშია და ისინი სხვა ცუდ ადამიანებთან ერთად არიან, ეს არის დიდი გამაფრთხილებელი ნიშნები.

ასე რომ, თუ არ მოგწონთ თქვენი მეგობრის სხვა მეგობრები, ეს წითელი დროშაა.

4. ბოდიშს იხდიან და შეცდომებს ანაზღაურებენ?

ჩემს საუკეთესო მეგობარს ერთხელ დაავიწყდა ჩვენი პაემანი, მე კი მარტო დავრჩი შუა ქალაქში. მე მას დავურეკე და ის ძალიან შერცხვა და ბოდიში მოიხადა ამის გამო. მოგვიანებით მან ეს შეადგინა ჩემთვის ფანტასტიკური ლანჩით.

ყალბი მეგობარი არ აინტერესებდა. ისინი შეიძლება გაღიზიანდნენ ან გაღიზიანდნენ ჩემი რეაქციით. ნამდვილი მეგობრები შეცდომებს უშვებენ, მაგრამ ისინი საკუთარ თავს ემორჩილებიან და ბოდიშს იხდიან.

5. ისინი ატყუებენ თქვენ თუ სხვებს?

ხანდახან თეთრი ტყუილი კარგია. მაგალითად, ჩვენმა უმეტესობამ თქვა: „გმადლობთ სადილისთვის. Ეს იყო ძალიან გემრიელი!" რაღაც მომენტში, მაშინაც კი, როდესაც საკვები არ იყო ძალიან კარგი. მაგრამ თუ ვინმე ხშირად იტყუება ან დიდ ტყუილს ამბობს, ეს კარგად არ აისახება მის ხასიათზე.

არ არის ადვილი იმის გაგება, რომ ვინმე გატყუებს. თუმცა, მათ სხვა ადამიანებთან ერთად ყურებამ შეიძლება გარკვეული მინიშნებები მოგცეთ. თუ ისინი ატყუებენ სხვებს ან იქცევიან არაგულწრფელად, შესაძლოა თქვენც იგივე მოიქცნენ.

6. როგორ გრძნობენ თავსსაკუთარ თავს?

რას გრძნობ, როცა მეგობრებთან ერთად ხარ? როგორ გრძნობთ თავს შემდეგ? აკეთებენ თუ ამბობენ რამეს, რაც უარყოფითად მოქმედებს შენს განწყობაზე?

აი, როგორ შეიძლება ცუდმა მეგობრებმა გაგრძნობიონ თავი:

• ცუდად გრძნობთ თავს
• გგონიათ, რომ რაღაც არ გემართებათ
• გგონიათ, რომ არ ხართ საკმარისად კარგი
• გგონიათ, რომ უნდა შეცვალოთ საკუთარი თავი, რათა მოერგოთ ჯგუფს
• თქვენ გრცხვენიათ საკუთარი თავისთვის
• თქვენ გრძნობთ, რომ დრო დახარჯავთ მათთან ერთად
• არ მისცეთ უფლება თქვენს ნამდვილ პიროვნებას გაბრწყინდეს

ნამდვილმა მეგობრებმა გაგამაღლონ და თავი კარგად იგრძნონ.

7. ისინი კრიტიკულად აფასებენ თქვენს მიღწევებს?

კარგ მეგობრებს შეუძლიათ კონსტრუქციული კრიტიკა გასცენ, როცა ეს გჭირდება, მაგრამ ისინი ძირითადად მხარს გიჭერენ და დარწმუნდებიან, რომ იცი, რა შესანიშნავი ხარ, როცა რაღაცას მიაღწევ.

მაგრამ ყალბი მეგობარი, სავარაუდოდ, იქცევა ისე, როგორც თქვენ რომელიმე კონკურსში ხართ. როდესაც თქვენ ახსენებთ მიღწევას, მათ შეიძლება წარმოადგინონ რაიმე შთამბეჭდავი, რაც გააკეთეს ან შეეცადონ შეამცირონ თქვენი მიღწევა.

8. ესმით მათ თქვენი შეზღუდვები?

ყალბი მეგობრები თქვენგან ბევრს მოელიან და გაბრაზდებიან ან გაბრაზდებიან, როცა მათ იმედებს გაუცრუებ.

ნამდვილ მეგობრებს აქვთ გონივრული მოლოდინი თქვენგან და ესმით თქვენი შეცდომები და ხარვეზები. მათ ესმით, როდის და რატომ არ შეგიძლია ან არ გინდა რაღაცის გაკეთება.

9. Კეთებაისინი პატივს სცემენ შენს საზღვრებს?

ყალბი მეგობრები სცილდებიან შენს საზღვრებს და გაიძულებენ გააკეთო და მიიღო ის, რაც არ გინდა.

ნამდვილი მეგობრები პატივს სცემენ შენ და შენს საზღვრებს. და თუ ისინი შემთხვევით ძალიან შორს წავიდნენ, ისინი ბოდიშს იხდიან, როცა ეუბნებით, რას გრძნობთ.

მე ასევე დავწერე სტატია, რომელიც შეიძლება მოგეწონოთ იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა იყოთ უფრო მეტად პატივს სცემენ ხალხს.

10. არიან ისინი მხარდამჭერი?

ყალბი მეგობრები შურიან და ეჭვიანობენ, როცა კარგად აკეთებთ და ისინი, ალბათ, შეეცდებიან თქვენს დამცირებას ამ სიტუაციებში ან მინიმუმამდე დაიყვანონ თქვენი მიღწევები. კარგი მეგობრები გაგახარებენ, როცა კარგად გააკეთებ და დაგეხმარებიან თუ შეძლებენ.

11. დგანან ისინი?

ერთხელ ვიყავი სახლში წვეულებაზე, სადაც უმეტესობა ერთმანეთს ვიცნობდით, მაგრამ ჩვენი ჯგუფის „ლიდერს“ არასდროს მომწონდა.

ის ხშირად მაძლევდა ზურგსუკან კომპლიმენტებს და ყოველთვის კრიტიკულად იყო ჩემს მიმართ. ამ წვეულებაზე მან დაიწყო ჩემი დაცინვა რამდენიმე გოგოს თვალწინ. ის ცდილობდა ეს შენიღბოდა "ხუმრობად".

მეც კი ვცდილობდი მათთან ერთად სიცილით მეთამაშა.

ვერ შევამჩნიე რამდენად ბოროტი იყო მანამ, სანამ ერთმა ჩემმა სხვა მეგობარმა მითხრა, რომ სიტუაცია მას დისკომფორტს უქმნიდა. მან თქვა, რომ არ თვლიდა, რომ "ლიდერისთვის" ასე მოქცევა კარგი იყო. ამის შესახებ ჩემმა მეგობარმა ჩვენს ლიდერს ესაუბრა.

ის, რომ ის ჩემს მხარეს დადგა, ბევრს ნიშნავდა. მიუხედავად იმისა, რომ მაშინვე ვერავინ ბედავდა რაიმეს თქმას, ჩემი მეგობრის რეაქციით მესმოდარომ ის ნამდვილი მეგობარი იყო. ისიც დამანახა, რომ ჩვენი „ლიდერი“ ნამდვილი მეგობარი არ იყო.

წაიკითხეთ მეტი იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა მოიქცეთ მეგობრებთან, რომლებიც პატივს არ გცემენ.

12. ყოველთვის ხდება რაიმე სახის დრამა მათ ცხოვრებაში?

გსმენიათ ვინმეს ეთქვას, "მე არ მიყვარს დრამა", მაგრამ ისინი თითქოს გარშემორტყმული არიან? დიდი შანსია, რომ ისინი არიან პრობლემის წყარო.

თუ მეგობრის მიმართ პატივისცემას კარგავთ, ეს შეიძლება იყოს მიზეზი. ძნელია პატივი სცეს მას, ვინც მუდმივად უქმნის პრობლემებს საკუთარი თავისთვის.

ყალბი მეგობრები ხშირად დრამატულია. მაგალითად, მათ შეიძლება გამოაცხადონ, რომ წყვეტენ მეგობარს ან პარტნიორს, მაგრამ შემდეგ შეცვალონ აზრი. ისინი მიდრეკილნი არიან იწვევენ კამათს და გაუგებრობას, სადაც არ უნდა მიდიან. ისინი ასევე აკეთებენ დიდ წვრილმანს და არ იღებენ საკუთარ შეცდომებს.

ნამდვილი მეგობრები ცდილობენ მოაგვარონ თქვენი უთანხმოება და იპოვონ შუა გზა, სადაც თქვენ ეთანხმებით. მათ ურჩევნიათ მშვიდი დისკუსია, ვიდრე ტემპერამენტი.

13. გეხმარებიან თუ არა, როცა ეს გჭირდება?

ყალბი მეგობრები ხშირად გთხოვენ დახმარებას. დროთა განმავლობაში მათ შეიძლება გთხოვონ უფრო და უფრო დიდი სიკეთე. მათი თხოვნები ხშირად უსაზღვროა, მაგრამ თქვენ ვერასდროს დაიბრუნებთ არაფერს.

არავის არ უნდა მოელით, რომ დაგეხმაროთ ყველაფერში, მაგრამ ნამდვილი მეგობრები მზად არიან დაგეხმაროთ, როცა ეს ნამდვილად გჭირდებათ.

შეგიძლიათ მეტი წაიკითხოთ მეგობრების შესახებ, რომლებიც დახმარებას ითხოვენ, მაგრამ არასდროს უბრუნებენ.

14. განსხვავებულად მოქმედებენ როცასხვების ირგვლივ?

ისინი ბოროტები არიან, როცა მარტო ხარ, მაგრამ შენს მიმართ კარგად იქცევიან სხვა ადამიანების წინაშე? ან შესაძლოა პირიქითაც იყოს: ისინი კეთილგანწყობილნი არიან პირისპირ საუბარში, მაგრამ კეთილგანწყობილნი არიან თქვენს მიმართ, როცა ჯგუფში ხართ სოციალიზაციის დროს.

ყალბი მეგობრები განსხვავებულად მოქმედებენ იმისდა მიხედვით, თუ ვინ არის გარშემო. ეს საქციელი მიუღებელია. ნამდვილი მეგობრები თანმიმდევრულები არიან და არა ორპირი.

15. შენზე ზურგს უკან ცუდს საუბრობენ?

ყალბი მეგობრები შენთან ერთად საუბრობენ სისულელეებზე და ჭორაობენ სხვებზე. ეს იმის ნიშანია, რომ მათ შეიძლება ჭორაონ თქვენს ზურგს უკან, როცა არ ხართ მის მოსასმენად.

ნამდვილი მეგობრები ძირითადად კარგს ამბობენ სხვებზე და კარგს თქვენზე.

16. როგორც ჩანს, ბედნიერები არიან თქვენი დანახვით?

როდესაც პირველად გავიცანი დავით (SocialSelf-ის დამფუძნებელი), მახსოვს, როგორ მესალმებოდა ყოველთვის დიდი ღიმილით და ჩახუტებით. მე მაშინვე მშვენივრად ვგრძნობდი თავს მის გვერდით და მინდოდა მეტი დრო გამეტარებინა მასთან.

როდესაც ვინმე გაგრძნობინებთ თავს კარგად, ეს იმის ნიშანია, რომ ის ასევე კარგი ადამიანი და კარგი მეგობარია.

ყალბი მეგობრები ხშირად ცუდ ხასიათზე არიან. ისინი გაღიზიანებულები არიან და მოსწონთ ბევრი გამონაბოლქვი. ნამდვილ მეგობრებსაც სჭირდებათ გაჟონვა, მაგრამ ეს უნდა იყოს დაბალანსებული პოზიტიური, მხიარული საუბრებით.

17. შეგიძლიათ იყოთ საკუთარი თავი მათ გვერდით?

შეგიძლიათ დაისვენოთ და იყოთ თქვენი მეგობრის გვერდით? ან უნდა გაიკეთო ნიღაბი და გააყალბო, რომ მოერგოს? თუ არ შეგიძლიათ იყოთ ავთენტური მათ გარშემო, შეიძლება დროა შეჩერდეთმათთან კონტაქტის შენარჩუნება.

ნამდვილი მეგობრები საშუალებას გაძლევთ იყოთ საკუთარი თავი, რადგან ისინი გიღებენ და მოსწონთ ისეთი, როგორიც ხართ. ყალბი მეგობრები არა. თუ თქვენ გჭირდებათ ყალბი ინტერესების გაყალბება ან პრეტენზია, რომ ვინმე ხართ, რომ მეგობრობა იმუშაოთ, ეს არ არის ნამდვილი მეგობრობა.

18. შეგიძლიათ ენდოთ მათ საიდუმლოების შენარჩუნებაში?

ყალბი მეგობრები თქვენს საიდუმლოებებს სხვებს ეტყვიან, რადგან ისინი ნამდვილად არ ზრუნავენ თქვენზე და პატივს არ სცემენ თქვენს კონფიდენციალურობას.

ნამდვილ მეგობრებს შეიძლება ენდოთ თქვენი საიდუმლოებები. თუ ვინმემ არაერთხელ უღალატა თქვენს ნდობას (და ბოდიში არ მოუხადა!), შესაძლოა დროა გადახედოთ თქვენს ურთიერთობას.

19. ცდილობენ თუ არა ისინი შენს ერთმანეთში?

ყალბი მეგობრები შეეცდებიან გაერთიანდნენ. მაგალითად, თუ მათ უთხარით, რომ ახალი ტელეფონი გაქვთ, ისინი ამტკიცებენ, რომ მათი ტელეფონი უკეთესია ან გააკრიტიკებენ თქვენს ტელეფონს.

ისინი ასე იქცევიან, რადგან არასრულფასოვნების კომპლექსი აქვთ და უნდა დაამტკიცონ, რომ ყველა სხვაზე უკეთესია.

20. ამბობენ, „ეს უბრალოდ ხუმრობა იყო“?

როდესმე ვინმეს უთქვამთ, რომ გაწყენინეთ ან გაწყენინეთ და ისინი თავს იცავდნენ კლასიკური სტრიქონით: „უბრალოდ ვხუმრობდი“ ან „შენ ძალიან მგრძნობიარე ხარ, ხუმრობა უნდა ისწავლო“?

ეს ნიშნავს, რომ ისინი არ აღიარებენ თავიანთ ცუდ საქციელს და ბოდიშს იხდიან. ეს ორივე ცუდი მეგობრის ნიშანია. კარგი მეგობარი (რეგულარულად) არ გაანადგურებს თქვენს გრძნობებს ასე. ისინი შეეცდებიან გამოსწორებას გამართლების ნაცვლად.

21. იყვნენ თუ არაგაგანათებენ?

ადამიანები, რომლებიც გაგიჟებენ, ყალბი მეგობრების ერთ-ერთი ყველაზე ცუდი ტიპია, რადგან მათ შეუძლიათ გაგიჟონ თავი.

Gaslighting არის ემოციური შეურაცხყოფის ფორმა, როდესაც ვინმე ცდილობს დაგაყენოს ეჭვქვეშ თქვენი განსჯა. აი მაგალითი:

ერთ დღეს ები თავისი მეგობრის ლეპტოპს იყენებს. ის ხედავს ფლირტულ შეტყობინებებს მის შეყვარებულსა და მის მეგობარ სოფოს შორის. აბი წუხს, რომ ისინი ფარულად ხვდებიან ერთმანეთს.

ის უპირისპირდება სოფის. სოფი უარყოფს, რომ აბის მეგობარ ბიჭთან ეფლირტავებოდა. ის ეუბნება აბს: „როგორ შეიძლება იფიქრო, რომ ამას გაგიკეთებდი? შენ იცი, რომ მე შენი საუკეთესო მეგობარი ვარ!“

ეს აბის დაბნეულია. ბოლოს და ბოლოს, რატომ იტყუება სოფო? ები იწყებს ფიქრს: „იქნებ მე პარანოიდული ვარ აქ? მე ვარ ერთ-ერთი იმ ზედმეტად დამცავ შეყვარებულთა რიცხვში?“

გაზით გაჟონვა მიუღებელია ნებისმიერ ურთიერთობაში, იქნება ეს რომანტიული თუ პლატონური. ეს მიანიშნებს პატივისცემის სრულ ნაკლებობაზე. მოერიდეთ ადამიანებს, რომლებიც ასე მანიპულირებენ თქვენთან.

22. ტოვებენ თუ არა რადარს, როცა იწყებენ ახალ ვინმესთან შეხვედრას?

ყალბი მეგობრები უგულებელყოფენ, როცა ახალ შეყვარებულს ან შეყვარებულს შეხვდებიან. ისინი შეიძლება მოულოდნელად გამოჩნდნენ, როდესაც ურთიერთობა არასწორედ წავა და მათ სურთ რჩევა, ან როდესაც ის დასრულდება და მათ სჭირდებათ ვინმე, ვინც მათ ემოციურ მხარდაჭერას გაუწევს. ნამდვილი მეგობრები შენთვის დროს უთმობენ მაშინაც კი, როცა ისინი ახალ საინტერესო ურთიერთობაში არიან ჩართული.

23. იყენებენ თქვენ წვდომის მოსაპოვებლად