25 признака за разпознаване на фалшиви приятели от истински приятели

Включваме продукти, които смятаме, че са полезни за нашите читатели. Ако направите покупка чрез нашите връзки, може да получим комисиона.

"Изглежда, че привличам хора, които отначало се държат мило, но се оказват ненадеждни, двулични или егоцентрични. Искам да знам как да избягвам фалшивите приятели, които не ме уважават."

Най-често фалшив приятел е човек, който не се интересува от това да ви бъде добър приятел. Може да излиза с вас, защото смята, че няма по-добри възможности. В някои случаи дори може да ви използва по един или друг начин. В други случаи може да се интересува от вас, но не знае как да бъде добър приятел.приятелите обикновено ви карат да се чувствате по-скоро без енергия, отколкото вдъхновени и доволни.

Как да разберете дали един приятел е фалшив или не? Невинаги е лесно да забележите признаците. Някои токсични хора се държат толкова фино, че може да минат месеци или дори години, преди да разберете, че не са истински. В това ръководство ще научите кои са предупредителните признаци за фалшив приятел.

Признаци на фалшиви приятели

Ето 25 въпроса, които можете да си зададете, за да определите дали приятелят ви е истински или фалшив.

1. Колко говорят за себе си?

Веднъж имах "приятел", който ми се обаждаше почти всеки ден, за да обсъжда идеите и проблемите си. Опитах се да бъда добър приятел, като изслушвах и давах обратна връзка.

В някои дни и аз имах нещо на ум, за което исках да поговоря, но никога нямаше място за изказване. А ако все пак успеех да проговоря малко, той скоро сменяше темата и отново говореше за себе си.

Той не се интересуваше от мен или от живота ми. Разбрах, че е лош приятел, защото така и не получих нищо обратно в тази връзка.

Не мисля, че той е лош човек, но връзката ни беше едностранна.

Фалшивите приятели не се интересуват от вас. Те се интересуват само от себе си. Те могат да ви използват като публика или терапевт.

2. Доколко се интересуват от вас?

Задава ли ви много въпроси за живота, мненията и чувствата ви? Можете ли да говорите за проблемите си? Подкрепя ли ви, когато нещата са трудни? Това са признаци на истински приятел.

Слушат ли ви, когато им кажете нещо важно за вас или за живота ви? Помнят ли специални събития и дати, които са важни за вас?

Някои хора не са много добри в задаването на въпроси. Това не означава, че не ги интересува. Въпреки това трябва да останете с общото впечатление, че искат да ви опознаят на по-дълбоко ниво.

3. С какъв тип хора общуват?

Спомням си, когато един от моите приятели започна да се среща с ново момиче. Каза ми, че тя е невероятна, но поведението ѝ понякога го притеснява.

След това ми каза, че най-добрият приятел на приятелката му е голям гадняр и че тя редовно се среща с някои съмнителни хора.

Това ме накара да се замисля. Защо един добър човек би се срещал с такива лоши хора? Разбира се, всички правим лоши избори и може да отнеме време да разберем какъв е някой в действителност. Но когато най-добрият приятел на някого е голям гадняр и той се среща с други лоши хора, това са ГОЛЕМИ ПРЕДУПРЕДИТЕЛНИ СИГНАЛИ.

Така че, ако не харесвате другите приятели на приятеля си, това е червен флаг.

4. Извиняват ли се и поправят ли грешките си?

Веднъж най-добрият ми приятел забрави за срещата ни и аз останах сама насред града. Обадих му се и той беше изключително смутен и се извини за това. По-късно компенсира, като ми приготви фантастичен обяд.

Един фалшив приятел не би се загрижил за това. Може би дори щеше да се подразни или раздразни от реакцията ми. Истинските приятели правят грешки, но си ги признават и се извиняват.

5. Лъжат ли те вас или другите?

Например повечето от нас някога са казвали: "Благодаря ти за вечерята. Беше вкусна!", дори когато храната не е била много добра. Но ако някой лъже често или казва големи лъжи, това не се отразява добре на характера му.

Не е лесно да разберете дали някой ви лъже. Въпреки това, ако го наблюдавате в общуването му с други хора, можете да получите някои улики. Ако той лъже другите или се държи неискрено, може да постъпи по същия начин и с вас.

6. Как ви карат да се чувствате?

Как се чувствате, когато сте с приятелите си? Как се чувствате след това? Правят ли или казват ли нещо, което влияе отрицателно на настроението ви?

Ето как лошите приятели могат да ви накарат да се чувствате:

• Чувствате се зле със себе си
• Чувствате, че нещо не е наред с вас
• Чувствате, че не сте достатъчно добри
• Чувствате, че трябва да се промените, за да се впишете в групата.
• Чувствате се засрамени от себе си
• Чувствате, че приятелите ви се смиляват над вас, като ви канят да прекарвате време с тях.
• Чувствате, че не можете да дадете израз на истинската си индивидуалност.

Истинските приятели ви издигат и ви карат да се чувствате добре.

7. Критични ли са към постиженията ви?

Добрите приятели могат да отправят градивна критика, когато имате нужда от нея, но най-вече ви подкрепят и се уверяват, че знаете колко сте страхотни, когато постигнете нещо.

Фалшивият приятел обаче е по-вероятно да се държи така, сякаш сте в някаква конкуренция. Когато споменете за някакво постижение, той може да изтъкне нещо впечатляващо, което е направил, или да се опита да омаловажи вашето постижение.

8. Разбират ли ограниченията ви?

Фалшивите приятели ще очакват много от вас и ще се ядосват или дразнят, когато ги разочаровате.

Истинските приятели имат разумни очаквания към вас и проявяват разбиране към грешките и недостатъците ви. Те разбират кога и защо не можете или не искате да направите нещо.

9. Спазват ли границите ви?

Фалшивите приятели преминават границите ви и ви карат да правите и приемате неща, които не искате.

Истинските приятели уважават вас и вашите граници. И ако случайно отидат твърде далеч, те се извиняват, когато им кажете как се чувствате.

Написах и статия, която може да ви хареса, за това как да бъдете по-уважавани от хората.

10. Подкрепят ли те?

Фалшивите приятели завиждат и ревнуват, когато се справяте добре, и вероятно ще се опитат да ви унижат в такива ситуации или да омаловажат постиженията ви. Добрите приятели ще се радват за вас, когато се справяте добре, и ще ви помогнат, ако могат.

11. Застъпват ли се за вас?

Веднъж бях на домашно парти, на което повечето от нас се познаваха, но "лидерът" на нашата група никога не ме е харесвал.

Често ми правеше комплименти със задна ръка и винаги ме критикуваше. На това парти той започна да ми се подиграва пред някои момичета. Опита се да го прикрие като "шега".

Дори се опитах да се забавлявам, като се смеех с тях.

Не забелязах колко груб беше той, докато по-късно един от другите ми приятели не ми каза, че ситуацията го е смутила. Той каза, че не смята, че е нормално "лидерът" да се държи така. След това моят приятел поговори с нашия лидер за това.

Фактът, че той се застъпи за мен, означаваше много. Въпреки че никой не посмя да каже нищо веднага, по реакцията на приятеля ми разбрах, че той е истински приятел. Той също така ме накара да видя, че нашият "лидер" не е истински приятел.

Прочетете повече за това как да се справите с приятели, които не ви уважават.

12. Винаги ли в живота им се случва някаква драма?

Чували ли сте някого да казва: "Не обичам драмите", но изглежда, че е заобиколен от тях? Има голяма вероятност той да е източникът на проблема.

Ако губите уважението си към приятел, това може да е причината. Трудно е да уважаваш човек, който продължава да си създава проблеми.

Фалшивите приятели често са драматични. Например могат да обявят, че скъсват с приятел или партньор, но след това да променят решението си. Те са склонни да предизвикват спорове и недоразумения навсякъде, където отидат. Освен това правят големи проблеми от малки неща и не признават грешките си.

Истинските приятели се опитват да разрешат различията ви и да намерят среден път, по който да постигнете съгласие. Те предпочитат да водят спокойна дискусия, отколкото да изпадат в истерия.

13. Помагат ли ви, когато имате нужда от помощ?

Фалшивите приятели често ви молят за помощ. С течение на времето те могат да ви молят за все по-големи и по-големи услуги. Исканията им често граничат с необоснованост, но вие никога не получавате нищо обратно.

От никого не може да се очаква да ви помогне за всичко, но истинските приятели са готови да ви помогнат, когато наистина се нуждаете от това.

Можете да прочетете повече за приятелите, които молят за помощ, но никога не се отблагодаряват.

14. Постъпват ли различно, когато са сред други хора?

Дали са груби, когато сте сами, но се държат мило с вас в присъствието на други хора? Или може би е обратното: те са мили в разговор на четири очи, но са груби с вас, когато общувате в група.

Фалшивите приятели се държат различно в зависимост от това кой е наоколо. Това поведение е неприемливо. Истинските приятели са последователни, а не двулични.

15. Говорят ли лошо за вас зад гърба ви?

Фалшивите приятели говорят глупости и сплетни за другите заедно с вас. Това е знак, че те могат да клюкарстват за вас зад гърба ви, когато не сте наблизо, за да ги чуете.

Истинските приятели казват предимно добри неща за другите и добри неща за вас.

16. Изглеждат ли щастливи да ви видят?

Когато за първи път се запознах с Дейвид (основателя на SocialSelf), си спомням как винаги ме посрещаше с широка усмивка и прегръдка. Веднага се почувствах страхотно около него и исках да прекарвам повече време с него.

Когато някой ви кара да се чувствате добре около него, това е знак, че той също е добър човек и добър приятел.

Фалшивите приятели често са в лошо настроение. Те са раздразнителни и обичат много да се изхвърлят. Истинските приятели също имат нужда да се изхвърлят, но това трябва да бъде балансирано с позитивни, забавни разговори.

17. Можете ли да бъдете себе си сред тях?

Можете ли да се отпуснете и да бъдете себе си в обкръжението на приятеля си? Или трябва да си сложите маска и да се преструвате, за да се впишете? Ако не можете да бъдете истински в обкръжението му, може би е време да спрете да поддържате връзка с него.

Истинските приятели ви позволяват да бъдете себе си, защото ви приемат и харесват такива, каквито сте. Фалшивите приятели не го правят. Ако трябва да симулирате интереси или да се преструвате на някой друг, за да проработи приятелството, то не е истинско приятелство.

18. Можете ли да им се доверите, че ще запазят тайна?

Фалшивите приятели ще разкрият тайните ви на други хора, защото не се интересуват от вас и не уважават личния ви живот.

На истинските приятели можете да доверите тайните си. Ако някой е предал доверието ви повече от веднъж (и не се е извинил!), може би е време да преосмислите връзката си.

19. Опитват ли се да ви надминат?

Фалшивите приятели ще се опитат да ви надминат. Например, ако им кажете, че сте си купили нов телефон, те ще заявят, че техният телефон е по-добър, или ще критикуват вашия телефон.

Те се държат така, защото имат комплекс за малоценност и трябва да докажат, че са по-добри от всички останали.

20. Казват ли: "Това беше просто шега"?

Случвало ли ви се е да кажете на някого, че сте се обидили или наранили, а той да се защити с класическата реплика: "Просто се шегувах" или "Прекалено си чувствителен, трябва да се научиш да се шегуваш"?

Това означава, че не признават лошото си поведение и не се извиняват. И двете са признаци на лош приятел. Добрият приятел няма (редовно) да отминава чувствата ви по този начин. Той ще се опита да поправи положението, вместо да се извинява.

21. Дали са ви подвеждали?

Хората, които ви осветяват, са един от най-лошите видове фалшиви приятели, защото могат да ви накарат да се чувствате луди.

Осветяването е форма на емоционално насилие, при която някой се опитва да ви накара да се съмнявате в преценката си. Ето един пример:

Един ден Аби използва лаптопа на приятеля си. Тя вижда няколко флиртаджийски съобщения между приятеля ѝ и приятелката ѝ Софи. Аби се притеснява, че двамата може би се виждат тайно.

Тя се изправя срещу Софи. Софи отрича да е флиртувала с приятеля на Ейби. Тя казва на Ейби: "Как можеш да си мислиш, че ще ти направя това? Знаеш, че съм ти най-добрата приятелка!"

Това обърква Ейби. В крайна сметка защо Софи би излъгала? Ейби започва да си мисли: "Може би съм параноична? Дали не съм една от онези прекалено грижовни приятелки?"

Преследването е недопустимо във всяка връзка, независимо дали е романтична или платонична. То е знак за пълна липса на уважение. Избягвайте хора, които ви манипулират по този начин.

22. Изчезват ли от полезрението, когато започнат да се срещат с нов човек?

Фалшивите приятели ще ви игнорират, когато срещнат ново гадже или приятелка. Те могат внезапно да се появят, когато връзката се обърка и те искат съвет, или когато тя приключи и имат нужда от някой, който да им окаже емоционална подкрепа. Истинските приятели намират време за вас, дори когато са увлечени от вълнуваща нова връзка.

23. Използват ли ви, за да получат достъп до други хора?

Понякога фалшиви приятели се опитват да се сближат с вас, защото искат да се възползват от връзките ви.

Например фалшив приятел може да се държи мило с вас само защото иска да се среща с някой от другите ви приятели или защото познавате човек, който може да му помогне да си намери нова работа.

Внимавайте за приятел, който директно иска запознанства, когато не го познавате от много дълго време. Нормално е да общувате с приятелите на вашия приятел, но бъдете нащрек, ако той изглежда по-заинтересован да се запознае с вашия социален кръг, отколкото да прекарва време с вас.

24. Използват ли емоционален шантаж?

Фалшивите приятели се опитват да получат нещо от вас, като манипулират емоциите ви. Това се нарича емоционално изнудване.

Например, да кажем, че ваш приятел иска да вземе назаем колата ви един уикенд. За съжаление, той е лош шофьор, който е участвал в повече от една катастрофа. Не ви е удобно да му дадете назаем колата си и учтиво му казвате защо. Вашият приятел казва: "Ако беше истински приятел, щеше да ми дадеш шанс."

В този случай вашият приятел ви изнудва емоционално, като се опитва да ви накара да се чувствате виновни, че сте казали "Не". Истинските приятели не се държат по този начин. Когато чуят "Не", те го уважават.

25. Дали те са наблизо само когато нещата вървят добре?

Изглежда ли, че приятелят ви е щастлив да се среща с вас, когато е парти или специално събитие, но изчезва, когато ви е трудно или преминавате през труден период? Добрият приятел ще остане с вас в добри и лоши времена.

Как да се справяме с фалшиви приятели

Ако сте направили оценка на приятелството си и сте установили, че то е недостатъчно, какво трябва да направите по въпроса? Това зависи от няколко фактора, като например:

• Откога сте приятели (и колко от това време е било добро)
• Колко важно е приятелството за вас
• Колко добри неща има в приятелството в сравнение с лошите
• Независимо дали смятате, че приятелят ви е добронамерен, или не

Ето някои неща, които можете да направите, ако имате приятел, който според вас не е истински приятел.

1. Утвърждавайте се

Чакате ли приятелите ви да ви покажат, че ги е грижа, или поемате инициатива в приятелството си?

Например, споделяте ли неща от живота си или чакате приятелите ви да ви попитат? Опитвате ли се да организирате дейности, които са важни за вас?

Промяната на динамиката в едно приятелство може да е трудна, но не е невъзможна. Можете да започнете да говорите и да изразявате своите нужди, чувства и интереси. Понякога е необходимо само един човек да работи върху себе си в една връзка, за да започнат нещата да се променят към по-добро.

Може би ще ви бъде полезно следното ръководство: какво да правим, когато приятелите ни говорят само за себе си.

2. Работа по границите

Хората често правят повече, отколкото им е удобно, и после се възмущават, когато другите не правят същото.

Например може да полагате усилия да вдигате телефона си и да изслушвате винаги, когато приятелят ви има нужда да се изфука, независимо какво правите в момента. След това, ако му се обадите и той каже, че е твърде зает, за да говори, се чувствате ядосани и разстроени, че не е истински приятел като вас.

Решението тук не е непременно да спрете да бъдете приятели. Определянето на граници може да ви помогне да се чувствате по-балансирани в приятелството си. Може да решите да поискате от приятеля си да ви попита дали сте в добро настроение, преди да повдигне трудни теми, или да изключите телефона си след определен час вечер.

Прочетете нашето подробно ръководство за определяне на граници, за да научите повече по тази важна тема.

3. Повдигнете въпросите, които ви притесняват

Ако не сте сигурни дали приятелят ви държи на приятелството ви или не, можете да се опитате да поговорите с него за нещата, които ви притесняват, и да видите как ще реагира. Възможно е той да не осъзнава, че действа нараняващо, и да е отворен да работи върху това.

Имаме ръководство, което може да ви помогне да кажете на приятел, че ви е наранил.

4. Решете колко искате да инвестирате

Възможно е приятелят ви да е страхотен в много отношения, но вие да не сте сигурни дали е истински приятел или не. Едно от възможните обяснения е, че имате различни очаквания от приятелството.

Ако се намирате в приятелство, което ви се струва едностранно, запитайте се какво получавате, като давате повече, отколкото получавате. Може да решите, че ще се чувствате по-добре в приятелството, ако прекарвате по-малко време заедно или промените начина, по който виждате връзката.

5. Отдалечете се

Ако утвърждаването на себе си, поставянето на граници и общуването с приятеля ви не дават резултат, следващата стъпка е да намалите приоритета на фалшивите си приятели в живота си. Престанете да се свързвате с тях. Вместо това се чувствайте комфортно, когато прекарвате времето си сами, и започнете да работите върху създаването на нови приятели.

Как да се дистанцирате, ако фалшивият ви приятел продължава да ви кани на среща? Прочетете нашата статия: как да кажете на някого, че не искате да излизате.

6. Осъществяване на контакт с нови хора

Ако се чувствате самотни, е по-вероятно да се чувствате зависими от някого, дори и той да не е добър приятел. Като създадете повече приятели, ще можете да гледате по-обективно на приятелствата си. Тогава ще ви е по-лесно да се откажете от приятелства, които не ви карат да се чувствате добре.

Имаме няколко ръководства за създаване на приятелства в конкретни ситуации (в гимназията, ако сте над 50 години, ако имате социална тревожност...), така че ги разгледайте.

7. Помислете за търсене на професионална подкрепа

Заобикалянето от лоши приятели може да бъде изключително изтощително и трудно за справяне със собствените ви усилия. Само един лош приятел може да бъде твърде много, за да се справите с него сами. Терапевтът може да ви помогне да придобиете повече яснота и да ви подкрепи при всякакви емоционални последици, когато се занимавате с лоши, фалшиви приятели.

Посещението при терапевт може да бъде особено полезно, ако през живота си сте имали повече от един фалшив приятел. Терапевтът може да ви помогне да се научите да отстоявате нуждите си, за да създадете по-пълноценни взаимоотношения. Терапевтът може също така да ви помогне да разпознаете рано признаците, че даден човек не е способен да бъде добър приятел.

Препоръчваме BetterHelp за онлайн терапия, тъй като предлага неограничен брой съобщения и седмична сесия и е по-евтино, отколкото да отидете в кабинет на терапевт.

Плановете им започват от 64 USD на седмица. Ако използвате тази връзка, получавате 20% отстъпка от първия месец в BetterHelp + купон за 50 USD, валиден за всеки курс на SocialSelf: Щракнете тук, за да научите повече за BetterHelp.

(За да получите талон за 50 USD за SocialSelf, регистрирайте се с нашата връзка. След това изпратете по имейл потвърждението на поръчката на BetterHelp, за да получите личния си код. Можете да използвате този код за всеки от нашите курсове.)

Ако все още не сте сигурни в приятелството си, може да прочетете тази статия за признаците на токсично приятелство.

Препратки

1. Adams, R. G., Hahmann, J., & Blieszner, R. (2017). Interactive Motifs and Processes in Old Age Friendship (Интерактивни мотиви и процеси в приятелството на възрастните хора) In M. Hojjat & A. Moyer (Eds.), Психологията на приятелството (стр. 39-58), Oxford University Press.