Tabl cynnwys
Rydym yn cynnwys cynhyrchion y credwn sy'n ddefnyddiol i'n darllenwyr. Os gwnewch bryniant trwy ein dolenni, efallai y byddwn yn ennill comisiwn.
“Mae’n ymddangos fy mod i’n denu pobl sy’n ymddwyn yn neis ar y dechrau ond sy’n troi allan i fod yn annibynadwy, yn ddeuwynebog neu’n hunanganolog. Rydw i eisiau gwybod sut i osgoi ffrindiau ffug nad ydyn nhw'n fy mharchu.”
Mae gan bobl ddiffiniadau gwahanol o beth yw ffrind ffug. Yn fwyaf cyffredin, mae ffrind ffug yn rhywun nad oes ganddo ddiddordeb mewn bod yn ffrind da i chi. Efallai y byddant yn hongian allan gyda chi oherwydd eu bod yn teimlo nad oes ganddynt opsiynau gwell. Mewn rhai achosion, gallant hyd yn oed fod yn eich defnyddio mewn rhyw ffordd neu'i gilydd. Ar adegau eraill, efallai eu bod yn poeni amdanoch chi ond ddim yn gwybod sut i fod yn ffrind da. Mae treulio amser gyda ffrindiau ffug fel arfer yn gadael i chi deimlo'n flinedig o egni yn hytrach na chael eich ysbrydoli a'ch bod yn fodlon.
Sut mae dweud a yw ffrind yn ffug ai peidio? Nid yw bob amser yn hawdd gweld yr arwyddion. Mae rhai pobl wenwynig mor gynnil yn eu hymddygiad fel y gallai fod yn fisoedd neu hyd yn oed flynyddoedd cyn i chi sylweddoli nad ydyn nhw'n ddilys. Yn y canllaw hwn, byddwch chi'n dysgu arwyddion rhybudd ffrind ffug.
Arwyddion ffrindiau ffug
Dyma 25 cwestiwn y gallwch eu gofyn i chi'ch hun i benderfynu a yw eich ffrind yn ffrind cywir neu ffug.
1. Faint maen nhw'n siarad amdanyn nhw eu hunain?
Unwaith roedd gen i “ffrind” a fyddai'n fy ffonio bron yn ddyddiol i drafod ei syniadau a'i broblemau. Ceisiais fod yn ffrind da trwy wrando ar a rhoii bobl eraill?
Weithiau, mae ffrindiau ffug yn ceisio dod yn agos atoch oherwydd eu bod am fanteisio ar eich cysylltiadau.
Er enghraifft, efallai mai dim ond oherwydd ei fod eisiau dweud wrth un o'ch ffrindiau eraill y mae ffrind ffug neu am eich bod yn adnabod rhywun a allai eu helpu i gael swydd newydd.
Gwyliwch am ffrind sy'n gofyn yn uniongyrchol am gyflwyniadau pan nad ydych wedi'u hadnabod ers amser maith. Mae'n arferol i rwydweithio gyda ffrindiau eich ffrind, ond byddwch yn wyliadwrus os yw'n ymddangos bod ganddynt fwy o ddiddordeb mewn cyfarfod â'ch cylch cymdeithasol na threulio amser gyda chi.
24. Ydyn nhw'n defnyddio blacmel emosiynol?
Mae ffrindiau ffug yn ceisio cael rhywbeth gennych chi drwy drin eich emosiynau. Gelwir hyn yn flacmel emosiynol.
Er enghraifft, gadewch i ni ddweud bod eich ffrind eisiau benthyg eich car un penwythnos. Yn anffodus, maent yn yrrwr drwg sydd wedi bod mewn mwy nag un ddamwain. Nid ydych chi'n gyfforddus yn rhoi benthyg eich car iddyn nhw, ac rydych chi'n dweud pam wrthyn nhw'n gwrtais. Dywed eich ffrind, “Petaech chi'n ffrind go iawn, byddech chi'n rhoi cyfle i mi.”
Yn yr achos hwn, byddai'ch ffrind yn eich blacmelio'n emosiynol trwy geisio gwneud ichi deimlo'n euog am ddweud “Na.” Nid yw ffrindiau go iawn yn ymddwyn fel hyn. Pan glywant "Na," maent yn ei barchu.
25. Ai dim ond pan fydd pethau'n mynd yn dda ydyn nhw o gwmpas?
Ydy'ch ffrind yn ymddangos yn hapus i dreulio amser pan fydd yn barti neu'n ddigwyddiad arbennig ond yn diflannu pan fyddwch chi'n cael trafferth neu'n mynd trwy amser caled?Bydd ffrind da yn aros gyda chi trwy amseroedd da a drwg.
Sut i ddelio â ffrindiau ffug
Os ydych chi wedi asesu eich cyfeillgarwch ac yn ei chael yn ddiffygiol, beth ddylech chi ei wneud amdano? Mae hynny'n dibynnu ar sawl ffactor, megis:
- Faint o amser rydych chi wedi bod yn ffrindiau (a faint o amser oedd yn dda)
- Pa mor bwysig yw'r cyfeillgarwch i chi
- Sawl peth da sydd yn y cyfeillgarwch o'i gymharu â'r drwg
- P'un a ydych chi'n teimlo bod eich ffrind yn ystyrlon ai peidio <1010>
Dyma chi ddim yn gallu dod o hyd i ffrind go iawn.
1. Dywedwch eich hun
Ydych chi'n aros i'ch ffrindiau ddangos i chi eu bod yn malio, neu a ydych chi'n cymryd menter yn eich cyfeillgarwch?
Er enghraifft, a ydych chi'n rhannu pethau am eich bywyd neu'n aros i'ch ffrindiau ofyn? Ydych chi'n ceisio trefnu gweithgareddau sy'n bwysig i chi?
Gall newid deinameg mewn cyfeillgarwch fod yn anodd, ond nid yw'n amhosibl. Gallwch chi ddechrau siarad a mynegi eich anghenion, teimladau a diddordebau. Weithiau, dim ond un person sy'n gweithio ar ei ben ei hun mewn perthynas sydd ei angen i bethau ddechrau newid er gwell.
Efallai y bydd y canllaw canlynol yn ddefnyddiol i chi: beth i'w wneud pan fydd eich ffrindiau'n siarad amdanyn nhw eu hunain yn unig.
2. Gweithio ar ffiniau
Mae pobl yn aml yn canfod eu hunain yn gwneud mwy nag y maent yn gyfforddus ag ef ac yna’n teimlo’n ddigalon pan nad yw eraill yn gwneud yyr un peth.
Er enghraifft, efallai y byddwch chi'n gwneud ymdrech i godi'ch ffôn a gwrando pryd bynnag y bydd angen i'ch ffrind awyru, ni waeth beth rydych chi'n ei wneud ar y pryd. Yna, os ydych chi'n eu ffonio a'u bod yn dweud eu bod yn rhy brysur i siarad, rydych chi'n teimlo'n ddig ac yn ofidus nad ydyn nhw'n ffrind go iawn fel chi.
Gweld hefyd: Sut i Arbed Sgwrs Sy'n Marw Dros Destun: 15 Ffordd DdiangenNid rhoi'r gorau i fod yn ffrindiau yw'r ateb yma o reidrwydd. Gall gosod ffiniau eich helpu i deimlo'n fwy cytbwys yn eich cyfeillgarwch. Efallai y byddwch yn penderfynu gofyn i'ch ffrind ofyn a ydych mewn gofod da cyn codi pynciau anodd neu ddiffodd eich ffôn ar ôl amser penodol yn y nos.
Darllenwch ein canllaw manwl ar osod ffiniau i gael rhagor o wybodaeth am y pwnc pwysig hwn.
3. Codwch y materion sy'n eich poeni
Os nad ydych yn siŵr a yw eich ffrind yn poeni am eich cyfeillgarwch ai peidio, gallwch geisio siarad â nhw am y pethau sy'n eich poeni a gweld sut mae'n ymateb. Efallai nad ydynt yn ymwybodol eu bod yn ymddwyn mewn ffyrdd niweidiol ac yn agored i weithio arno.
Mae gennym ganllaw a all eich helpu i ddweud wrth ffrind eu bod wedi brifo chi.
4. Penderfynwch faint rydych chi am ei fuddsoddi
Gall eich ffrind fod yn wych mewn sawl ffordd, gan eich cadw ar y ffens a yw'n ffrind go iawn ai peidio. Un esboniad posibl yw bod gennych chi ddisgwyliadau gwahanol i gyfeillgarwch.
Os ydych chi'n cael eich hun mewn cyfeillgarwch sy'n teimlo'n unochrog, gofynnwch i chi'ch hun beth rydych chi'n ei gael trwy roi mwy nag a gewch. Efallai y byddwchpenderfynwch y byddech chi'n teimlo'n well yn y cyfeillgarwch trwy dreulio llai o amser gyda'ch gilydd neu ail-fframio'r ffordd rydych chi'n gweld y berthynas.
5. Pellter eich hun
Os nad yw honni eich hun, gosod ffiniau, a chyfathrebu â'ch ffrind yn gweithio, y cam nesaf yw gwneud eich ffrindiau ffug yn llai o flaenoriaeth yn eich bywyd. Stopiwch estyn allan atynt. Yn lle hynny, byddwch yn gyfforddus yn treulio amser ar eich pen eich hun, a dechreuwch weithio ar wneud ffrindiau newydd.
Sut gallwch chi ymbellhau os yw eich ffrind ffug yn eich gwahodd chi allan o hyd? Darllenwch ein herthygl: sut i ddweud wrth rywun nad ydych am gymdeithasu.
6. Estyn allan i bobl newydd
Os ydych chi’n teimlo’n unig, rydych chi’n fwy tebygol o deimlo’n ddibynnol ar rywun, hyd yn oed os nad ydyn nhw’n ffrind da. Trwy wneud mwy o ffrindiau, byddwch yn gallu edrych ar eich cyfeillgarwch yn fwy gwrthrychol. Yna bydd yn haws cerdded i ffwrdd o gyfeillgarwch nad yw'n gwneud i chi deimlo'n dda.
Mae gennym ni sawl canllaw ar wneud ffrindiau mewn sefyllfaoedd penodol (yn yr ysgol uwchradd, os ydych chi dros 50, os oes gennych chi bryder cymdeithasol…), felly edrychwch o gwmpas.
7. Ystyriwch geisio cymorth proffesiynol
Gall cael eich amgylchynu gan ffrindiau drwg fod yn hynod flinedig ac yn anodd delio ag ef ar eich pen eich hun. Gall un ffrind drwg fod yn ormod i ddelio ag ef ar eich pen eich hun. Gall therapydd eich helpu i gael mwy o eglurder a hefyd eich cefnogi trwy unrhyw ganlyniadau emosiynol wrth ddelio â drwg, ffugffrindiau.
Gall gweld therapydd fod yn arbennig o ddefnyddiol os ydych chi wedi cael eich hun gyda mwy nag un ffrind ffug yn ystod eich bywyd. Gall therapydd eich helpu i ddysgu sut i fynnu eich anghenion i greu perthnasoedd mwy boddhaus. Gall eich therapydd hefyd eich helpu i adnabod arwyddion yn gynnar nad yw person yn gallu bod yn ffrind da.
Rydym yn argymell BetterHelp ar gyfer therapi ar-lein, gan eu bod yn cynnig negeseuon diderfyn a sesiwn wythnosol, ac maent yn rhatach na mynd i swyddfa therapydd.
Mae eu cynlluniau yn dechrau ar $64 yr wythnos. Os ydych chi'n defnyddio'r ddolen hon, rydych chi'n cael 20% oddi ar eich mis cyntaf yn BetterHelp + cwpon $50 sy'n ddilys ar gyfer unrhyw gwrs SocialSelf: Cliciwch yma i ddysgu mwy am BetterHelp.
(I dderbyn eich cwpon SocialSelf $50, cofrestrwch gyda'n dolen. Yna, e-bostiwch cadarnhad archeb BetterHelp atom i dderbyn eich cod personol. Gallwch ddefnyddio'r cod hwn ar gyfer unrhyw un o'n cyrsiau. am arwyddion cyfeillgarwch gwenwynig.
Cyfeiriadau
- Adams, R. G., Hahmann, J., & Blieszner, R. (2017). Motiffau a Phrosesau Rhyngweithiol mewn Cyfeillgarwch Henoed. Yn M. Hojjat & A. Moyer (Gol.), Seicoleg Cyfeillgarwch (tt. 39–58). Prifysgol RhydychenY Wasg.
Ar rai dyddiau, roedd gen i rywbeth ar fy meddwl hefyd roeddwn i eisiau siarad amdano, ond doedd dim lle i mi siarad. A phe bawn i'n cael siarad ychydig, fe newidiodd y pwnc yn fuan a siarad amdano'i hun eto.
Doedd ganddo ddim diddordeb mawr ynof i nac yn fy mywyd. Sylweddolais ei fod yn ffrind drwg oherwydd ches i ddim byd yn ôl yn y berthynas honno.
Dydw i ddim yn meddwl ei fod yn berson drwg, ond roedd ein perthynas yn unochrog.
Nid oes gan ffrindiau ffug ddiddordeb ynoch chi. Dim ond ynddyn nhw eu hunain y mae ganddyn nhw ddiddordeb. Efallai y byddan nhw'n eich defnyddio chi fel cynulleidfa neu therapydd.
2. Faint o ddiddordeb sydd ganddyn nhw ynoch chi?
A ydyn nhw'n gofyn llawer o gwestiynau i chi am eich bywyd, eich barn a'ch teimladau? Ydych chi'n cael siarad am eich problemau? Ydyn nhw'n eich cefnogi chi pan fydd pethau'n arw? Arwyddion o ffrind go iawn yw'r rhain.
Ydyn nhw'n gwrando os ydych chi'n dweud rhywbeth pwysig wrthyn nhw amdanoch chi neu'ch bywyd? Ydyn nhw'n cofio digwyddiadau a dyddiadau arbennig sy'n arwyddocaol i chi?
Nid yw rhai pobl yn dda iawn am ofyn cwestiynau. Nid yw hyn yn golygu nad oes ots ganddyn nhw. Fodd bynnag, dylech ddal i gael yr argraff gyffredinol eu bod am eich adnabod ar lefel ddyfnach.
3. Pa fath o bobl maen nhw'n cymdeithasu â nhw?
Rwy'n cofio pan ddechreuodd un o fy ffrindiau ddod â merch newydd at ei gilydd. Dywedodd wrthyf ei bod yn anhygoel, ond roedd ei hymddygiadau weithiau'n ei gythryblu.
Yna dywedodd wrthyf fod ffrind gorau ei gariad yn douchebag mawr a hynnyroedd hi'n hongian allan yn rheolaidd gyda rhai pobl frawychus.
Roedd hynny'n gwneud i mi feddwl. Pam byddai person da yn hongian allan gyda phobl ddrwg fel 'na? Wrth gwrs, rydyn ni i gyd yn gwneud dewisiadau gwael, a gall gymryd amser i ddarganfod sut le yw rhywun mewn gwirionedd. Ond pan fo ffrind gorau rhywun yn douchebag mawr, ac maen nhw'n cymdeithasu â phobl ddrwg eraill, mae'r rhain yn ARWYDDION RHYBUDD MAWR.
Felly, os nad ydych yn hoffi ffrindiau eraill eich ffrind, baner goch yw honno.
4. Ydyn nhw'n ymddiheuro ac yn gwneud iawn am eu camgymeriadau?
Anghofiodd fy ffrind gorau unwaith am ein dyddiad, a chefais fy ngadael ar fy mhen fy hun yng nghanol y dref. Gelwais ef, ac roedd yn hynod o chwithig ac yn ymddiheuro am y peth. Yn ddiweddarach gwnaeth i fyny amdano trwy wneud cinio gwych i mi.
Gweld hefyd: Sut i fod yn berson diddorol i siarad ag efFyddai ffrind ffug ddim wedi malio. Efallai eu bod hyd yn oed wedi cael eu cythruddo neu eu cythruddo gan fy ymateb. Mae ffrindiau go iawn yn gwneud camgymeriadau, ond maen nhw'n berchen ac yn ymddiheuro.
5. Ydyn nhw'n dweud celwydd i chi neu i eraill?
Mae ambell gelwydd gwyn yn iawn. Er enghraifft, mae'r rhan fwyaf ohonom wedi dweud, “Diolch am ginio. Roedd yn flasus!” ar ryw adeg, hyd yn oed pan nad oedd y bwyd yn dda iawn. Ond os yw rhywun yn dweud celwydd yn aml neu'n dweud celwydd mawr, nid yw hyn yn adlewyrchu'n dda ar eu cymeriad.
Nid yw'n hawdd gwybod a yw rhywun yn dweud celwydd wrthych. Fodd bynnag, gall eu gwylio gyda phobl eraill roi rhai cliwiau i chi. Os byddant yn dweud celwydd wrth eraill, neu'n ymddwyn yn ddidwyll, gallant wneud yr un peth i chi.
6. Sut maen nhw'n gwneud i chi deimloeich hun?
Sut ydych chi'n teimlo pan fyddwch gyda'ch ffrindiau? Sut ydych chi'n teimlo wedyn? Ydyn nhw'n gwneud neu'n dweud unrhyw beth sy'n effeithio'n negyddol ar eich hwyliau?
Dyma sut mae ffrindiau drwg yn gallu gwneud i chi deimlo:
- Rydych chi'n teimlo'n ddrwg amdanoch chi'ch hun
- Rydych chi'n teimlo bod rhywbeth o'i le arnoch chi
- Rydych chi'n teimlo nad ydych chi'n ddigon da
- Rydych chi'n teimlo bod angen i chi newid eich hun i gyd-fynd â'r grŵp
- Rydych chi'n teimlo cywilydd ohonoch chi'ch hun
- Rydych chi'n teimlo eich bod chi'n gallu teimlo eich bod chi'n gallu gadael i'ch ffrindiau dreulio amser gyda'r trueni hwnnw
- Rydych chi'n teimlo eich bod chi'n gallu gadael i'ch ffrindiau dreulio amser gyda'r trueni hwnnw mae eich personoliaeth go iawn yn disgleirio trwy
7. Ydyn nhw'n feirniadol o'ch cyflawniadau?
Gall ffrindiau da roi beirniadaeth adeiladol pan fyddwch chi ei angen, ond maen nhw'n bennaf yn eich cefnogi chi ac yn sicrhau eich bod chi'n gwybod pa mor wych ydych chi pan fyddwch chi'n cyflawni rhywbeth.
Mae ffrind ffug, fodd bynnag, yn debycach o ymddwyn fel yr ydych mewn rhyw gystadleuaeth. Pan fyddwch chi'n codi cyflawniad, efallai y byddan nhw'n codi rhywbeth trawiadol a wnaethon nhw neu'n ceisio bychanu'ch cyflawniad.
8. Ydyn nhw'n deall eich cyfyngiadau?
Bydd ffrindiau ffug yn disgwyl llawer gennych chi ac yn mynd yn grac neu'n flin pan fyddwch chi'n eu siomi.
Mae gan ffrindiau go iawn ddisgwyliadau rhesymol ohonoch chi, ac maen nhw'n deall eich camgymeriadau a'ch diffygion. Maen nhw'n deall pryd a pham na allwch chi neu ddim eisiau gwneud rhywbeth.
9. Gwnamaen nhw'n parchu'ch ffiniau?
Mae ffrindiau ffug yn goresgyn eich ffiniau ac yn gwneud ichi wneud a derbyn pethau nad ydych chi eu heisiau.
Mae ffrindiau go iawn yn eich parchu chi a'ch ffiniau. Ac os ydyn nhw'n mynd yn rhy bell yn ddamweiniol, maen nhw'n ymddiheuro pan fyddwch chi'n dweud wrthyn nhw sut rydych chi'n teimlo.
Rydw i hefyd wedi ysgrifennu erthygl efallai yr hoffech chi am sut i gael mwy o barch gan bobl.
10. Ydyn nhw'n gefnogol?
Mae ffrindiau ffug yn mynd yn genfigennus pan fyddwch chi'n gwneud yn dda, ac mae'n debyg y byddan nhw'n ceisio eich rhoi chi i lawr yn y sefyllfaoedd hynny neu leihau eich cyflawniadau. Bydd ffrindiau da yn hapus i chi pan fyddwch chi'n gwneud yn dda a byddant yn eich helpu os gallant.
11. Ydyn nhw'n sefyll i fyny drosoch chi?
Roeddwn unwaith mewn parti tŷ lle'r oedd y rhan fwyaf ohonom yn adnabod ein gilydd, ond nid oedd “arweinydd” ein grŵp erioed yn ymddangos yn fy hoffi i mewn gwirionedd.
Roedd yn aml yn rhoi canmoliaeth gefn i mi ac roedd bob amser yn feirniadol ohonof. Yn y parti hwn, dechreuodd wneud hwyl am fy mhen o flaen rhai merched. Ceisiodd ei guddio fel “jôc.”
Fe wnes i hyd yn oed geisio chwarae gyda nhw trwy chwerthin gyda nhw.
Wnes i ddim sylwi pa mor gythryblus oedd o tan yn ddiweddarach, pan ddywedodd un o fy ffrindiau eraill wrthyf fod y sefyllfa yn ei wneud yn anghyfforddus. Dywedodd nad oedd yn meddwl ei bod yn iawn i’r “arweinydd” ymddwyn felly. Yna siaradodd fy ffrind â'n harweinydd amdano.
Roedd y ffaith iddo sefyll i fyny drosof yn golygu llawer. Er na feiddiai neb ddweud dim ar unwaith, gallwn ddweud trwy ymateb fy ffrindei fod yn gyfaill cywir. Gwnaeth i mi weld hefyd nad oedd ein “harweinydd” yn ffrind go iawn.
Darllenwch fwy am sut i ddelio â ffrindiau sydd ddim yn eich parchu.
12. A oes yna bob amser rhyw fath o ddrama yn digwydd yn eu bywyd?
Erioed wedi clywed rhywun yn dweud, “Dw i ddim yn hoffi drama,” ond eto i bob golwg yn cael eu hamgylchynu ganddi? Mae siawns dda mai nhw yw ffynhonnell y broblem.
Os ydych chi'n colli parch at ffrind, efallai mai dyma pam. Mae'n anodd parchu rhywun sy'n dal i wneud trwbwl iddyn nhw eu hunain.
Mae ffrindiau ffug yn aml yn ddramatig. Er enghraifft, efallai y byddant yn cyhoeddi eu bod yn torri i fyny gyda ffrind neu bartner ond wedyn yn newid eu meddwl. Maent yn dueddol o achosi dadleuon a chamddealltwriaeth lle bynnag y maent yn mynd. Maent hefyd yn gwneud llawer iawn o bethau bach ac nid ydynt yn berchen ar eu camgymeriadau.
Mae ffrindiau go iawn yn ceisio datrys eich gwahaniaethau a dod o hyd i dir canol lle rydych chi'n cytuno. Byddai'n well ganddynt gael trafodaeth ddigynnwrf na thaflu strancio tymer.
13. Ydyn nhw'n eich helpu chi pan fyddwch chi ei angen?
Mae ffrindiau ffug yn aml yn gofyn i chi am help. Ymhen amser, efallai y byddant yn gofyn i chi am gymwynasau mwy a mwy. Mae eu ceisiadau yn aml yn ymylol yn afresymol, ond nid ydych byth yn cael unrhyw beth yn ôl.
Ni ellir disgwyl i neb eich helpu gyda phopeth, ond mae ffrindiau go iawn yn barod i'ch helpu pan fyddwch ei angen.
Gallwch ddarllen mwy am ffrindiau sy'n gofyn am help ond byth yn rhoi yn ôl.
14. Ydyn nhw'n ymddwyn yn wahanol pano gwmpas eraill?
A ydynt yn gymedrol pan fyddwch ar eich pen eich hun ond yn ymddwyn yn neis i chi o flaen pobl eraill? Neu efallai ei fod y ffordd arall: maen nhw'n braf mewn sgwrs un-i-un ond yn golygu tuag atoch chi pan fyddwch chi'n cymdeithasu fel rhan o grŵp.
Mae ffrindiau ffug yn ymddwyn yn wahanol yn dibynnu ar bwy sydd o gwmpas. Mae'r ymddygiad hwn yn annerbyniol. Mae ffrindiau go iawn yn gyson, nid dau wyneb.
15. Ydyn nhw'n siarad yn wael amdanoch chi y tu ôl i'ch cefn?
Mae ffrindiau ffug yn siarad cachu ac yn hel clecs am eraill gyda chi. Mae hynny'n arwydd y byddan nhw'n hel clecs amdanoch chi y tu ôl i'ch cefn pan nad ydych chi o gwmpas i'w glywed.
Mae ffrindiau go iawn gan amlaf yn dweud pethau da am eraill a phethau da amdanoch chi.
16. Ydyn nhw'n hapus i'ch gweld chi?
Pan ddes i i adnabod David (sylfaenydd SocialSelf) am y tro cyntaf, dwi'n cofio sut roedd bob amser yn fy nghyfarch â gwên fawr a chwtsh. Roeddwn i'n teimlo'n wych o'i gwmpas ar unwaith ac roeddwn i eisiau treulio mwy o amser gydag ef.
Pan fydd rhywun yn gwneud i chi deimlo'n dda o'u cwmpas, mae hynny'n arwydd eu bod nhw hefyd yn berson da ac yn ffrind da.
Mae ffrindiau ffug yn aml mewn hwyliau drwg. Maent yn bigog ac yn hoffi gwyntyllu llawer. Mae angen i ffrindiau go iawn fentro hefyd, ond dylid ei gydbwyso â sgyrsiau cadarnhaol, hwyliog.
17. Allwch chi fod yn chi eich hun o'u cwmpas?
Allwch chi ymlacio a bod o gwmpas eich ffrind? Neu a oes rhaid i chi wisgo mwgwd a'i ffugio i ffitio i mewn? Os na allwch chi fod yn ddilys o'u cwmpas, efallai ei bod hi'n bryd stopiocadw mewn cysylltiad â nhw.
Mae ffrindiau go iawn yn caniatáu ichi fod yn chi'ch hun oherwydd maen nhw'n eich derbyn chi ac yn eich hoffi chi am bwy ydych chi. Nid yw ffrindiau ffug yn gwneud hynny. Os oes angen ffugio diddordebau neu esgus bod yn rhywun arall i wneud i'r cyfeillgarwch weithio, nid yw'n wir gyfeillgarwch.
18. Allwch chi ymddiried ynddyn nhw i gadw cyfrinach?
Bydd ffrindiau ffug yn dweud eich cyfrinachau wrth eraill oherwydd nad ydyn nhw wir yn poeni amdanoch chi nac yn parchu eich preifatrwydd.
Gellir ymddiried mewn ffrindiau go iawn gyda'ch cyfrinachau. Os oes rhywun wedi bradychu eich ymddiriedolaeth fwy nag unwaith (a heb ymddiheuro!), efallai ei bod hi'n bryd ailfeddwl am eich perthynas.
19. Ydyn nhw'n ceisio'ch gwneud chi'n un-i-fyny?
Bydd ffrindiau ffug yn ceisio eich gwneud chi'n un-i-fyny. Er enghraifft, os byddwch yn dweud wrthynt eich bod wedi cael ffôn newydd, byddant yn honni bod eu ffôn yn well neu'n beirniadu eich ffôn.
Maen nhw'n ymddwyn fel hyn oherwydd bod ganddyn nhw gymhlethdod israddoldeb a rhaid iddyn nhw brofi eu bod nhw'n well na phawb arall.
20. Ydyn nhw'n dweud, “Jôc yn unig oedd hi”?
Ydych chi erioed wedi dweud wrth rywun eich bod wedi tramgwyddo neu frifo, ac wedi amddiffyn eu hunain gyda'r llinell glasurol, “Jôc oeddwn i” neu, “Rydych chi'n rhy sensitif, fe ddylech chi ddysgu cymryd jôc”?
Mae hynny'n golygu nad ydyn nhw'n cydnabod eu hymddygiad drwg, ac nid ydyn nhw'n ymddiheuro. Mae'r ddau yn arwydd o ffrind drwg. Ni fydd ffrind da (yn rheolaidd) yn gwella'ch teimladau fel 'na. Byddant yn ceisio gwneud iawn yn lle gwneud esgusodion.
21. Ydyn nhw wedi bodyn eich goleuo chi?
Pobl sy'n eich goleuo chi yw un o'r mathau gwaethaf o ffrindiau ffug oherwydd gallant wneud i chi deimlo'n wallgof.
Mae golau nwy yn fath o gam-drin emosiynol lle mae rhywun yn ceisio gwneud i chi gwestiynu eich barn. Dyma enghraifft:
Un diwrnod, mae Abby yn defnyddio gliniadur ei chariad. Mae hi'n gweld rhai negeseuon fflyrtataidd rhwng ei chariad a'i ffrind Sophie. Mae Abby yn poeni y gallent fod yn gweld ei gilydd yn gyfrinachol.
Mae hi'n wynebu Sophie. Mae Sophie yn gwadu ei bod hi wedi bod yn fflyrtio gyda chariad Abby. Mae hi’n dweud wrth Abby, “Sut allech chi feddwl o bosibl y byddwn i’n gwneud hynny i chi? Rydych chi'n gwybod mai fi yw eich ffrind gorau!”
Mae hyn yn gwneud Abby wedi drysu. Wedi'r cyfan, pam fyddai Sophie yn dweud celwydd? Mae Abby yn dechrau meddwl, “Efallai fy mod i'n bod yn baranoiaidd yma? Ydw i'n un o'r cariadon goramddiffyn hynny?”
Mae golau nwy yn annerbyniol mewn unrhyw berthynas, boed yn rhamantus neu'n blatonig. Mae'n arwydd o ddiffyg parch llwyr. Ceisiwch osgoi pobl sy'n eich trin fel hyn.
22. Ydyn nhw'n gollwng y radar pan fyddan nhw'n dechrau caru rhywun newydd?
Bydd ffrindiau ffug yn eich anwybyddu chi pan fyddan nhw'n cwrdd â chariad neu gariad newydd. Efallai y byddant yn ailymddangos yn sydyn pan aiff y berthynas o chwith a’u bod eisiau cyngor, neu pan ddaw i ben a bod angen rhywun arnynt i roi cymorth emosiynol iddynt. Mae ffrindiau go iawn yn gwneud amser i chi hyd yn oed pan fyddant wedi'u dal mewn perthynas newydd gyffrous.
23. Ydyn nhw'n eich defnyddio chi i gael mynediad
