Obsah
Rozchod priateľstva môže byť rovnako bolestivý ako romantický rozchod. Často je však ťažšie pochopiť dôvody, prečo sa priateľstvo končí. A zatiaľ čo romantické vzťahy majú zvyčajne oficiálny koniec, keď sa jedna osoba rozíde s tou druhou, priateľstvo sa často končí tým, že jedna osoba postupne odíde od tej druhej, čo vedie k mnohým zmätkom typu "sme ešte vôbec priatelia?".
V štúdii z roku 2021 sa Apostolou a Keramari pokúsili zistiť, prečo priateľstvá končia, a prišli na 55 rôznych dôvodov, ktoré rozdelili do štyroch kategórií:[]
- Egoizmus (priateľstvo môže byť jednostranné)
- Romantická angažovanosť (napríklad jedna strana má romantický záujem a druhá nie)
- Nedostatok častej interakcie
- Vnímanie priateľov a rodiny
Výskumníci zistili, že ženské priateľstvá častejšie končili kvôli vnímanému sebectvu, zatiaľ čo mužské priateľstvá častejšie končili kvôli fyzickej vzdialenosti a tomu, že sa pravidelne nestretávali.
Treba mať na pamäti, že táto štúdia vychádzala zo sebaposudzovania, čo znamená, že ľudia boli požiadaní, aby vysvetlili, prečo ukončili svoje priateľstvo. Sebaposudzovanie nám ponúka veľa informácií, ale často si nie sme úplne vedomí toho, prečo niečo robíme.
Zoberme si napríklad niekoho, kto tvrdí, že ukončil päť priateľstiev, pretože druhá osoba bola sebecká. Hoci je možné, že všetkých päť bývalých priateľov bolo skutočne sebeckých, je tiež možné, že táto osoba nie je taká dobrá v kompromisoch, ako si myslí.
Tento článok vám pomôže pochopiť, prečo mohli skončiť niektoré z vašich minulých priateľstiev. Ak chcete ukončiť priateľstvo, ale neviete, ako k tomu pristúpiť, prečítajte si našu príručku o tom, ako ukončiť priateľstvo.
Dôvody ukončenia priateľstva
Hoci sú konce priateľstva rovnako jedinečné ako ľudia, ktorí ho tvoria, vo všeobecnosti môžeme dôvody ukončenia priateľstva rozdeliť do niekoľkých spoločných dôvodov alebo kategórií.
1. Nedostatok spoločných záujmov
Niekedy si ľudia vytvoria priateľstvo za určitých podmienok, napríklad keď spolu študujú alebo pracujú. Keď tieto podmienky prestanú platiť, môžu po čase zistiť, že nemajú veľa spoločného.
Inokedy môžu priateľov spájať spoločné záujmy, napríklad hry alebo šport, ale keď jeden alebo obaja stratia záujem o tieto veci, vzďaľujú sa a nevedia prísť na to, ako sa spojiť novým spôsobom.
V oboch prípadoch má priateľstvo tendenciu vyprchať, pretože kontakt sa zmenšuje. Hlboké rozhovory sa stanú zvyčajným dohováraním a môžu sa dokonca zdať trápne. Možno sa chcete rozprávať, ale neviete, čo povedať. S odstupom času sa zdá, že je ťažšie obnoviť kontakt po uplynutí toľkého času.
2. Nedostatok času
To, že sa nestretávame alebo sa pravidelne nerozprávame, môže priateľstvo naozaj zaťažiť. Keď sa dostaneme ďalej do dospelosti, môžeme sa cítiť čoraz viac zaneprázdnení. Práca nám môže zaberať viac času a mnohí ľudia sa nakoniec začnú starať o deti, rodinných príslušníkov alebo romantického partnera. Naše fyzické zdravie si môže vyžadovať viac času a úsilia na udržanie, a preto môže byť ťažké nájsť si čas na stretnutie.s priateľmi, ktorí majú konfliktné rozvrhy.
Niekedy sa jedna osoba odsťahuje a osobné stretnutie sa stane nemožným. Telefonáty a textové správy začnú ubúdať a vy si môžete uvedomiť, že ste o nej nepočuli mesiace alebo dokonca dlhšie.
V niektorých prípadoch môžu ľudia stratiť kontakt na niekoľko mesiacov alebo dokonca rokov, ale keď sa opäť stretnú, môžu pokračovať tam, kde prestali. Inokedy sa však ľudia môžu cítiť nepríjemne, keď niekoho požiadajú o stretnutie po takom dlhom čase.
Ak je problémom nedostatok času, možno vám pomôže tento článok o tom, ako sa vyrovnať so zaneprázdnenými priateľmi.
Pozri tiež: Sebavedomý očný kontakt - koľko je príliš veľa? Ako ho udržať?3. Nesúlad očakávaní
Priateľstvo znamená pre rôznych ľudí rôzne veci. Jedna osoba môže očakávať neustály kontakt a kontrolu, zatiaľ čo jej priateľ môže mať skôr postoj "porozprávajme sa, keď budeme mať chuť." Niektorí ľudia hľadajú od svojho priateľstva hlboké spojenia, zatiaľ čo iní môžu hľadať niečo viac neformálne, kde trávia čas spoločne pri zábavných činnostiach.
Pozri tiež: Ako mať vždy o čom hovoriťAk majú dvaja ľudia odlišné očakávania od svojho priateľstva, jeden z nich alebo obaja môžu byť nakoniec sklamaní a rozhodnú sa priateľstvo ukončiť, aby si našli také, ktoré bude viac vyhovovať ich predstavám.
4. Zrada
Niekedy existujú jasné a dokonca dramatické dôvody, prečo sa priateľstvo skončí. Niekto sa napríklad môže cítiť zradený, keď priateľ chodí s jeho bývalou priateľkou, a cíti sa príliš zranený na to, aby pokračoval v priateľstve.
Zrada vo vzťahu môže vyzerať ako vzájomné ohováranie, neochota byť pri niekom, kto prežíva významnú životnú udalosť a potrebuje podporu (napr. úmrtie člena rodiny), klamstvo atď.
V niektorých prípadoch môžete obnoviť dôveru v priateľstve, ale v mnohých prípadoch to ľudia považujú za príliš ťažké alebo sa rozhodnú to neurobiť. Niektoré dlhodobé priateľstvá stoja za to, aby ste si dali tú námahu a zachránili ich, ale v prípade nového priateľstva, ktoré je plné problémov s dôverou už na začiatku, môže byť lepšie nechať to tak a prestať sa s týmto priateľom stýkať.
5. Priateľstvo je jednostranné
Hoci zdravé priateľstvo obohacuje váš život, niektoré priateľstvá vás vyčerpávajú, frustrujú alebo z nich máte zlý pocit. V takýchto prípadoch je zdravšie ukončiť toxické priateľstvo. Byť v priateľstve, v ktorom je neustála dráma a naša snaha o udržanie vzťahu sa neopláca, môže vážne ovplyvniť duševné zdravie a pohodu. Tieto citáty o jednostrannom priateľstve vám môžu pomôcťľahšie rozpoznať skutočne sebeckých priateľov.
V štúdii Apostolou a Keramari, ktorá sa zaoberala dôvodmi, prečo sa priateľstvá končia, by tieto typy priateľstiev boli v položke "sebectvo." Ľudia v štúdii uvádzali dôvody ako "priateľ berie bez toho, aby dával" a "priateľ ma berie ako samozrejmosť".
Ak hľadáte konkrétnejšie rady, či by ste mali ukončiť priateľstvo, pozrite si náš článok 22 znakov, že je čas prestať sa s niekým kamarátiť.
6. Neschopnosť nápravy po konflikte
Mnohí z nás sa nikdy nenaučili, ako zdravo komunikovať v emocionálnych situáciách. Možno ste vyrastali v rodine, kde sa o veciach nehovorilo. Dospelí okolo vás možno kričali alebo sa tvárili, že sa nič nestalo. V dôsledku toho sa vám môže zdať, že hovoriť o veciach je neprirodzené.
Problémom je, že ak s niekým strávite dostatok času, určite sa objaví nejaký konflikt. Je veľmi zriedkavé stretnúť niekoho, s kým sa vždy zhodnete a budete si rozumieť. Niekedy majú ľudia dve protichodné potreby, čo môže viesť k zraneným citom alebo hnevu na jednej alebo oboch stranách. V týchto prípadoch sa v ideálnom prípade dá dosiahnuť kompromis, pri ktorom sa obe strany cítia vypočuté a rešpektované.
Naučiť sa riešiť konflikty je cenná zručnosť, ktorá vám pomôže vo všetkých vašich vzťahoch. Máme pre vás niekoľko návodov, ktoré vám môžu pomôcť zlepšiť komunikáciu, napríklad ako viesť ťažké rozhovory.
7. Romantické zapojenie
Niekedy sa stáva, že sa priatelia stretávajú a rozchádzajú, alebo že jedna osoba má romantický záujem, zatiaľ čo druhá nie. V niektorých prípadoch je kvôli týmto citom príliš ťažké pokračovať v priateľstve. Môže bolieť, keď sa pozeráte, ako váš priateľ chodí s niekým iným, keď vy sami chcete byť s ním romanticky, a niekedy sa ľudia rozhodnú ukončiť priateľstvo.
Podobne môžu ľudia ukončiť priateľstvo, keď sa ich priateľ začne romanticky zaujímať o ich súčasného romantického partnera, čím vznikne nepríjemná situácia.
8. Vnímanie priateľov a rodiny
Niekedy si priatelia a romantický partner nerozumejú a človek má pocit, že si musí vybrať jedného alebo druhého. To isté platí, keď rodina alebo iní priatelia človeka neschvaľujú jeho priateľa alebo keď priateľ ide proti spoločenskej norme. Môže sa to stať napríklad vtedy, ak je priateľ závislý od návykových látok alebo má zlú osobnú hygienu.
Bežné otázky
Prečo sa priateľstvá po skončení strednej školy končia?
Po skončení strednej školy sa ľudia môžu rozísť rôznymi smermi a vzdialiť sa od starých priateľov. Niekedy je to kvôli fyzickej vzdialenosti a časovým obmedzeniam, inokedy sa od seba vzďaľujú kvôli odlišným záujmom a životným rozhodnutiam.
Prečo všetky moje priateľstvá končia zle?
Ak máte niekoľko priateľstiev, ktoré sa skončili zle, možno budete musieť pracovať na zručnostiach, ako je riešenie konfliktov, aktívne počúvanie, stanovenie hraníc a vzájomnosť. Tieto typy zručností vám pomôžu, aby vaše vzťahy vydržali dlhšie a boli zdravšie a plnohodnotnejšie.
Ako dlho trvá väčšina priateľstiev?
Štúdia z roku 2014 zistila značné zmeny v priateľstvách účastníkov v priebehu siedmich rokov[], čo naznačuje, že priateľstvá často končia v priebehu niekoľkých rokov.
Je prirodzené, že sa priateľstvá končia?
Je normálne, že niektoré priateľstvá sa skončia, keď prechádzame rôznymi fázami nášho života. Keď sa od niektorých priateľov vzďaľujeme, vytvárame priestor pre vznik nových priateľstiev.
Aké sú príznaky ukončenia priateľstva?
Niektoré príznaky, ktoré môžu znamenať, že sa priateľstvo blíži ku koncu, sú: opakovane sa snažíte nadviazať kontakt, ale druhá osoba vám nevyhovie; často sa hádate a nie ste schopní sa napraviť, kým sa opäť pohádate; nemáte veľa vecí, o ktorých by ste sa spolu rozprávali.
