8 raisons pour lesquelles les amitiés se terminent (d'après les recherches)

Une rupture amicale peut être tout aussi douloureuse qu'une rupture amoureuse. Pourtant, il est souvent plus difficile de comprendre les raisons pour lesquelles les amitiés prennent fin. Et alors que les relations amoureuses se terminent généralement par une rupture officielle avec l'autre personne, les amitiés se terminent souvent par le retrait progressif de l'autre personne, ce qui entraîne une grande confusion sur la question de savoir si nous sommes encore amis.

Une étude réalisée en 2021 par Apostolou et Keramari a tenté de déterminer les raisons pour lesquelles les amitiés prennent fin et a trouvé 55 raisons différentes, qu'ils ont réparties en quatre catégories : []

• L'égoïsme (lorsque l'amitié peut sembler unilatérale)
• Engagement romantique (par exemple, une partie est romantiquement intéressée et l'autre ne l'est pas)
• Manque d'interaction fréquente
• Perception des amis et de la famille

Les chercheurs ont constaté que les amitiés féminines étaient plus susceptibles de prendre fin en raison de l'égoïsme perçu, tandis que les amitiés masculines étaient plus susceptibles de prendre fin en raison de la distance physique et du fait de ne pas se voir régulièrement.

Il convient de garder à l'esprit que cette étude s'est appuyée sur l'autodéclaration, c'est-à-dire que l'on a demandé aux participants pourquoi ils avaient mis fin à leur amitié. L'autodéclaration nous fournit beaucoup d'informations, mais souvent nous ne sommes pas totalement conscients des raisons qui nous poussent à agir.

Prenons l'exemple d'une personne qui affirme avoir mis fin à cinq amitiés parce que l'autre personne était égoïste. S'il est possible que ses cinq anciens amis aient été réellement égoïstes, il est également possible que cette personne ne soit pas aussi douée pour les compromis qu'elle le pense.

Cet article vous aidera à comprendre pourquoi certaines de vos anciennes amitiés ont pris fin. Si vous souhaitez mettre fin à une amitié mais que vous ne savez pas comment vous y prendre, lisez notre guide sur la façon de mettre fin à une amitié.

Les raisons de la fin des amitiés

Bien que la fin d'une amitié soit aussi unique que les personnes qui la composent, nous pouvons généralement diviser les raisons de la fin d'une amitié en quelques raisons ou catégories communes.

1. l'absence d'intérêts communs

Il arrive que des personnes se lient d'amitié sous certaines conditions, comme le fait d'étudier ou de travailler ensemble. Lorsque ces conditions ne s'appliquent plus, elles peuvent constater qu'elles n'ont plus grand-chose en commun au bout d'un certain temps.

D'autres fois, les amis se lient autour de centres d'intérêt communs, tels que les jeux ou le sport, mais lorsque l'un d'entre eux ou les deux se désintéressent de ces activités, ils s'éloignent l'un de l'autre et ne parviennent pas à trouver de nouvelles façons de se lier d'amitié.

Dans les deux cas, l'amitié tend à s'éteindre au fur et à mesure que les contacts diminuent. Les conversations profondes deviennent habituelles et peuvent même être gênantes. Vous pouvez avoir envie de parler mais ne pas savoir quoi dire. Avec le temps, il semble plus difficile de renouer le contact après tant de temps passé.

2. le manque de temps

Le fait de ne pas se voir ou de ne pas se parler régulièrement peut mettre à rude épreuve une amitié. Au fur et à mesure que nous avançons dans l'âge adulte, nous pouvons nous sentir de plus en plus occupés. Le travail peut prendre plus de temps, et de nombreuses personnes finissent par s'occuper d'enfants, de membres de la famille ou d'un partenaire romantique. Notre santé physique peut nécessiter plus de temps et d'efforts, et par conséquent, il peut être difficile de trouver un moment pour se rencontrer.de s'arranger avec des amis qui ont des emplois du temps conflictuels.

Parfois, une personne déménage et il devient impossible de la rencontrer en personne. Les appels téléphoniques et les textos commencent à se raréfier et vous pouvez vous rendre compte que vous n'avez pas eu de nouvelles depuis des mois, voire plus longtemps.

Dans certains cas, les personnes peuvent se perdre de vue pendant des mois, voire des années, mais reprendre le cours de leur vie lorsqu'elles se revoient. Dans d'autres cas, les personnes peuvent même se sentir mal à l'aise lorsqu'elles demandent à quelqu'un de les rencontrer après une si longue période.

Si le manque de temps est un problème, cet article sur la façon de gérer des amis occupés peut être utile.

3. des attentes inadaptées

L'amitié n'a pas la même signification pour tout le monde. Une personne peut s'attendre à des contacts réguliers et à des prises de contact, alors que son ami aura plutôt une attitude du type "parlons-en quand nous en aurons envie". Certaines personnes recherchent des liens profonds dans leur amitié, alors que d'autres recherchent quelque chose de plus décontracté où ils passent du temps ensemble à faire des choses amusantes.

Si deux personnes ont des attentes différentes par rapport à leur amitié, l'une d'elles ou les deux peuvent être déçues et décider de mettre fin à leur amitié pour en trouver une qui corresponde mieux à ce qu'elles recherchent.

4. la trahison

Il existe parfois des raisons claires, voire dramatiques, pour lesquelles une amitié prend fin. Quelqu'un peut se sentir trahi lorsqu'un ami sort avec son ex, par exemple, et se sentir trop blessé pour poursuivre l'amitié.

La trahison dans une relation peut prendre la forme de commérages sur l'autre, d'une absence lors d'un événement marquant de la vie et d'un besoin de soutien (comme le décès d'un membre de la famille), de mensonges, etc.

Dans certains cas, il est possible de rétablir la confiance dans une amitié, mais dans de nombreux cas, les gens trouvent cela trop difficile ou choisissent de ne pas le faire. Certaines amitiés à long terme valent la peine d'être sauvées, mais dans le cas d'une nouvelle amitié qui pose des problèmes de confiance dès le départ, il peut être préférable de laisser tomber et de cesser de tendre la main à cet ami.

5. l'amitié semble unilatérale

Bien qu'une amitié saine ajoute à votre vie, certaines amitiés vous épuisent, vous frustrent ou vous laissent mal dans votre peau. Dans ces cas-là, il est plus sain de mettre fin aux amitiés toxiques. Être dans une amitié où il y a constamment des drames et où nos efforts pour maintenir la relation ne sont pas récompensés peut sérieusement affecter la santé mentale et le bien-être. Ces citations sur les amitiés unilatérales pourraient vous aider àrepérer plus facilement les amis vraiment égoïstes.

Dans une étude menée par Apostolou et Keramari sur les raisons pour lesquelles les amitiés prennent fin, ce type d'amitié aurait été classé dans la catégorie "égoïsme". Les participants à l'étude ont cité des raisons telles que "l'ami prend sans donner" et "l'ami me considère comme acquis".

Si vous cherchez des conseils plus spécifiques pour savoir si vous devez mettre fin à une amitié, consultez notre article 22 signes indiquant qu'il est temps de cesser d'être ami avec quelqu'un.

6. l'incapacité de réparer après un conflit

Beaucoup d'entre nous n'ont jamais appris à communiquer sainement dans des situations émotionnelles. Vous avez peut-être grandi dans un foyer où l'on ne parlait jamais des choses. Les adultes autour de vous ont peut-être crié ou fait comme si rien ne s'était passé. Par conséquent, parler des choses ne vous semble pas naturel.

Le problème est que si vous passez suffisamment de temps avec quelqu'un, une forme de conflit apparaîtra forcément. Il est très rare de rencontrer quelqu'un avec qui vous serez toujours d'accord et avec qui vous vous entendrez. Parfois, les gens ont deux besoins contradictoires, ce qui peut entraîner des sentiments blessés ou de la colère d'un côté ou des deux côtés. Dans ces cas-là, un compromis peut idéalement être trouvé où les deux parties se sentent entendues et respectées.

Apprendre à gérer les conflits est une compétence précieuse qui vous aidera dans toutes vos relations. Nous avons quelques guides qui peuvent vous aider à améliorer votre communication, comme par exemple comment avoir des conversations difficiles.

7. l'engagement romantique

Il arrive que des amis sortent ensemble et se séparent, ou qu'une personne soit intéressée par une relation amoureuse alors que l'autre ne l'est pas. Dans certains cas, ces sentiments font qu'il est trop difficile de rester amis. Il peut être douloureux de voir son ami sortir avec quelqu'un d'autre alors que l'on voudrait soi-même être avec lui sur le plan amoureux, et parfois les gens décident de mettre fin à leur amitié.

De même, il arrive que des personnes mettent fin à une amitié lorsque leur ami(e) développe un intérêt romantique pour leur partenaire actuel, ce qui crée une situation embarrassante.

8. la perception des amis et de la famille

Il arrive que les amis et le partenaire romantique ne s'entendent pas et que la personne ait l'impression de devoir choisir l'un ou l'autre. Il en va de même lorsque la famille ou d'autres amis n'approuvent pas l'ami de la personne ou lorsque l'ami va à l'encontre de la norme sociale. Par exemple, cela peut se produire si l'ami est dépendant de substances ou s'il a une mauvaise hygiène personnelle.

Questions courantes

Pourquoi les amitiés se terminent-elles après le lycée ?

Après le lycée, les gens peuvent prendre des directions différentes et s'éloigner de leurs anciens amis, parfois en raison de la distance physique et des contraintes de temps, parfois parce qu'ils ont des intérêts et des choix de vie différents.

Pourquoi toutes mes amitiés se terminent-elles mal ?

Si plusieurs de vos amitiés se sont mal terminées, vous devrez peut-être travailler sur des compétences telles que la résolution des conflits, l'écoute active, la fixation de limites et la réciprocité. Ces compétences vous aideront à prolonger vos relations et à les rendre plus saines et plus satisfaisantes.

Combien de temps durent la plupart des amitiés ?

Une étude de 2014 a révélé des changements considérables dans les amitiés des participants sur une période de sept ans,[] suggérant que les amitiés se terminent souvent au bout de quelques années.

Est-il naturel que les amitiés se terminent ?

Il est normal que certaines amitiés prennent fin au fur et à mesure que nous traversons les différentes phases de notre vie. En nous éloignant de certains amis, nous laissons la place à de nouvelles amitiés.

Quels sont les signes de la fin d'une amitié ?

Voici quelques signes indiquant qu'une amitié est sur le point de prendre fin : vous faites des efforts répétés pour vous rapprocher, mais l'autre personne n'y répond pas ; vous vous disputez souvent et ne parvenez pas à vous réconcilier avant de vous disputer à nouveau ; vous n'avez pas beaucoup de choses à vous dire.