सामग्री तालिका
मित्रता ब्रेकअप रोमान्टिक ब्रेकअप जस्तै पीडादायी हुन सक्छ। तैपनि मित्रता किन समाप्त हुन्छ भन्ने कारणहरू बुझ्न अक्सर गाह्रो हुन्छ। र जब रोमान्टिक सम्बन्धहरूको सामान्यतया आधिकारिक अन्त्य हुन्छ जहाँ एक व्यक्तिले अर्कोसँग ब्रेकअप गर्दछ, मित्रता प्रायः एक व्यक्तिमा अर्को चरणमा समाप्त हुन्छ, परिणामस्वरूप धेरै "के हामी अब साथीहरू पनि?" भ्रम।
अपोस्टोलोउ र केरामारीले गरेको २०२१ को अध्ययनले मित्रताको अन्त्य किन हुन्छ भन्ने कुरा पत्ता लगाउने प्रयास गर्यो र ५५ विभिन्न कारणहरू लिएर आए, जसलाई उनीहरूले चार वर्गमा विभाजन गरे:[]
- स्वार्थ (जहाँ मित्रता एकतर्फी लाग्न सक्छ)
- रोमान्टिक संलग्नता (उदाहरणका लागि, एक पक्षको अन्तरक्रिया अर्काको अन्तरक्रिया हो)>साथी र परिवारको धारणा
अनुसन्धानकर्ताहरूले फेला पारे कि महिला मित्रता कथित स्वार्थका कारण समाप्त हुने सम्भावना बढी हुन्छ, जबकि पुरुष मित्रता शारीरिक दूरी र नियमित रूपमा एकअर्कालाई नभेट्ने कारण समाप्त हुने सम्भावना बढी हुन्छ।
मनमा राख्नु पर्ने एउटा कुरा यो हो कि यो अध्ययन आत्म-रिपोर्टिङमा निर्भर थियो, जसको अर्थ मानिसहरूलाई सोधिएको थियो कि उनीहरूले आफ्नो मित्रता किन अन्त्य गरे। आत्म-रिपोर्टिङले हामीलाई धेरै जानकारी प्रदान गर्दछ, तर प्राय: हामी किन कामहरू गर्छौं भन्ने बारे हामी पूर्ण रूपमा सचेत हुँदैनौं।
उदाहरणका लागि, अर्को व्यक्ति स्वार्थी भएकोले आफूले पाँचवटा मित्रता समाप्त गरेको बताउने व्यक्तिलाई विचार गर्नुहोस्। जबकि यो सम्भव छ कि उनका सबै पूर्व साथीहरू साँच्चै थिएस्वार्थी, यो पनि सम्भव छ कि यो व्यक्ति उसले सोचेको सम्झौता गर्नमा त्यति राम्रो छैन।
यस लेखले तपाईंलाई तपाईंको विगतका केही मित्रताहरू किन समाप्त भएको हुन सक्छ भन्ने बारे केही बुझ्न मद्दत गर्नेछ। यदि तपाइँ एक मित्रता समाप्त गर्न चाहानुहुन्छ तर यो कसरी पुग्ने थाहा छैन, कसरी मित्रता समाप्त गर्ने बारे हाम्रो गाइड पढ्नुहोस्।
मित्रताको अन्त्य हुनुका कारणहरू
मित्रताको अन्त्य मित्रता बनाउने व्यक्तिहरू जत्तिकै अनौठो हुन्छ, हामी सामान्यतया मित्रता समाप्त हुने कारणहरूलाई केही सामान्य कारण वा वर्गहरूमा विभाजन गर्न सक्छौं।
१। साझा चासोको अभाव
कहिलेकाहीँ मानिसहरूले अध्ययन वा सँगै काम गर्ने जस्ता निश्चित परिस्थितिहरूमा मित्रता बनाउँछन्। जब यी सर्तहरू अब लागू हुँदैनन्, तिनीहरूले केही समय पछि तिनीहरूमा धेरै समानता नभएको पत्ता लगाउन सक्छ।
अन्य समयमा, साथीहरूले साझा चासोहरू, जस्तै गेमिङ वा खेलकुदमा बाँध्न सक्छन्, तर जब एक वा दुवैले यी चीजहरूमा रुचि गुमाउँछन्, तिनीहरू अलग हुन्छन् र नयाँ तरिकामा कसरी जडान गर्ने भनेर पत्ता लगाउन सक्दैनन्।
दुवै अवस्थाहरूमा, मित्रता सम्पर्क घट्दै जाँदा चिसो हुन्छ। गहिरो वार्तालापहरू चल्ने चलन बन्छन् र अप्ठ्यारो पनि लाग्न सक्छन्। तपाईलाई बोल्न मन लाग्न सक्छ तर के भन्ने थाहा छैन। समय बित्दै जाँदा, धेरै समय बितिसक्दा पुन: जडान गर्न गाह्रो महसुस हुन्छ।
२. समयको अभाव
एक अर्कालाई नभेट्नु वा नियमित रूपमा कुरा नगर्दा मित्रतामा बाधा पर्न सक्छ। जब हामी वयस्कतामा जान्छौं, हामी भेट्टाउन सक्छौंआफूलाई व्यस्त र व्यस्त महसुस। काममा धेरै समय लाग्न सक्छ, र धेरै मानिसहरूले बच्चाहरू, परिवारका सदस्यहरू, वा रोमान्टिक साझेदारको हेरचाह गर्छन्। हाम्रो शारीरिक स्वास्थ्यलाई कायम राख्न धेरै समय र प्रयास चाहिन्छ, र परिणाम स्वरूप, विवादित कार्यक्रमहरू भएका साथीहरूसँग भेट्न समय पाउन गाह्रो हुन सक्छ।
कहिलेकाहीँ एक व्यक्ति टाढा जान्छ, र व्यक्तिगत रूपमा भेट्न असम्भव हुन्छ। फोन कलहरू र टेक्स्ट म्यासेजहरू घट्न थाल्छन्, र तपाईंले महिनौं वा त्योभन्दा लामो समयसम्म उनीहरूबाट सुन्नुभएन भन्ने महसुस गर्न सक्नुहुन्छ।
केही अवस्थामा, मानिसहरूले महिनौं वा वर्षौंसम्म पनि सम्पर्क गुमाउन सक्छन् तर उनीहरूले एकअर्कालाई फेरि देख्दा उनीहरूले छोडेको ठाउँबाट उठ्छन्। तर अन्य समयमा, धेरै समय बितिसक्दा पनि कसैलाई भेट्न सोध्दा मानिसहरूलाई असहज महसुस हुन सक्छ।
यो पनि हेर्नुहोस्: सामाजिक चिन्ता समर्थन समूह कसरी फेला पार्ने (तपाईलाई उपयुक्त छ)यदि समयको अभाव एक समस्या हो भने, व्यस्त साथीहरूसँग कसरी व्यवहार गर्ने भन्ने बारे यो लेख उपयोगी हुन सक्छ।
3. बेमेल अपेक्षाहरू
मित्रताको अर्थ विभिन्न व्यक्तिहरूका लागि फरक कुराहरू हुन्। एक व्यक्तिले निरन्तर सम्पर्क र चेक इनको अपेक्षा गर्न सक्छ, जबकि तिनीहरूको साथीसँग "हामीलाई मन लाग्दा कुरा गरौं" मनोवृत्ति हुन सक्छ। केही व्यक्तिहरू आफ्नो मित्रताबाट गहिरो सम्बन्धहरू खोजिरहेका हुन्छन्, जबकि अरूहरू अरू अनौपचारिक चीजहरू खोजिरहेका हुन्छन् जहाँ उनीहरू सँगै रमाइलो कुराहरू गर्दै समय बिताउँछन्।
यदि दुई व्यक्तिहरूले उनीहरूको मित्रताको फरक अपेक्षाहरू राख्छन् भने, एक वा दुवै निराश हुन सक्छन् र एक खोज्न मित्रता समाप्त गर्ने निर्णय गर्छन्।त्यो उनीहरूले खोजिरहेका कुरामा बढी उपयुक्त छ।
4। विश्वासघात
कहिलेकाहीँ त्यहाँ स्पष्ट र नाटकीय कारणहरू छन् किन मित्रता समाप्त हुन्छ। उदाहरणका लागि, साथीले आफ्नो पूर्वसँग डेट गर्दा कसैले धोका पाएको महसुस गर्न सक्छ, र मित्रता जारी राख्न धेरै दुखी महसुस गर्न सक्छ।
सम्बन्धमा विश्वासघात एकअर्काको बारेमा गपशप जस्तो लाग्न सक्छ, कसैको जीवनमा ठूलो घटना हुँदा र सहयोग चाहिन्छ (जस्तै परिवारको सदस्यको मृत्यु), झूट बोल्ने, र यस्तै कुराहरूमा।
केही अवस्थामा, धेरै अवस्थामा, तपाईंले मित्रतालाई पुन: निर्माण गर्न गाह्रो बनाउन वा विश्वास गर्न नसक्ने व्यक्तिहरू फेला पार्न सक्नुहुन्छ। केही दीर्घकालीन मित्रताहरू बचत गर्नको लागि काम गर्न लायक छन्, तर नयाँ मित्रताको मामलामा जुन विश्वासका समस्याहरूले भरिएको छ, त्यो साथीलाई जान छोड्नु र उसलाई सम्पर्क गर्न बन्द गर्नु राम्रो हुन सक्छ।
5. मित्रता एकतर्फी महसुस हुन्छ
जबकि एक स्वस्थ मित्रताले तपाईंको जीवनमा थप्छ, केही मित्रताहरूले निकास, निराश वा तपाईंलाई आफ्नो बारेमा नराम्रो महसुस गराउँछ। यी अवस्थामा, यो विषाक्त मित्रता समाप्त गर्न स्वस्थ लाग्छ। एक मित्रता मा हुनु जहाँ लगातार नाटक र सम्बन्ध कायम राख्न को लागी हाम्रो प्रयास को बदला छैन मानसिक स्वास्थ्य र कल्याण लाई गम्भीर असर गर्न सक्छ। यी एकतर्फी मित्रता उद्धरणहरूले तपाईंलाई साँच्चै स्वार्थी साथीहरू सजिलैसँग पत्ता लगाउन मद्दत गर्न सक्छ।
अपोस्टोलोउ र केरामारीले गरेको एक अध्ययनमा जसले मित्रता समाप्त हुनुको कारणहरू खोज्यो, यी प्रकारका मित्रताहरू हुनेछन्।"स्वार्थ" को अधीनमा थियो। अध्ययनमा सहभागी व्यक्तिहरूले "साथीले नदिइकन लिन्छ" र "मित्रले मलाई सामान्य रूपमा लिन्छ" जस्ता कारणहरू उल्लेख गरे।
यदि तपाइँ मित्रता समाप्त गर्ने बारे थप विशेष सल्लाह खोज्दै हुनुहुन्छ भने, हाम्रो लेख 22 संकेतहरू हेर्नुहोस् यो कसैसँग मित्र हुन बन्द गर्ने समय हो।
6। द्वन्द्व पछि मर्मत गर्न असक्षमता
हामी मध्ये धेरैले भावनात्मक परिस्थितिहरूमा कसरी स्वस्थ संवाद गर्ने भनेर कहिल्यै सिकेका छैनौं। तपाईं यस्तो घरमा हुर्कनुभएको हुन सक्छ जहाँ मानिसहरूले कहिल्यै कुरा नगरेका थिए। तपाईंको वरपरका वयस्कहरूले चिच्याएका हुन सक्छन् वा केही नभएको बहाना गरेका हुन सक्छन्। नतिजाको रूपमा, कुराहरू बाहिर बोल्नु अप्राकृतिक महसुस हुन सक्छ।
समस्या यो हो कि यदि तपाइँ कसैसँग पर्याप्त समय बिताउनुहुन्छ भने, केहि प्रकारको विवाद देखाउन बाध्य छ। यो धेरै दुर्लभ छ कसैलाई भेट्न जसको साथ तपाई सधैं सहमत हुनुहुन्छ र साथमा रहनुहुन्छ। कहिलेकाहीँ, मानिसहरूसँग दुई विवादास्पद आवश्यकताहरू छन्, जसले एक वा दुवै पक्षमा भावना वा क्रोधलाई चोट पुर्याउन सक्छ। यी अवस्थामा, एक सम्झौता आदर्श रूपमा काम गर्न सकिन्छ जहाँ दुबै पक्षले सुनेको र सम्मान गरेको महसुस गर्दछ।
द्वन्द्वबाट कसरी काम गर्ने भनेर सिक्नु एक बहुमूल्य सीप हो जसले तपाईंलाई आफ्नो सबै सम्बन्धहरूमा मद्दत गर्नेछ। हामीसँग केहि गाईडहरू छन् जसले तपाइँलाई तपाइँको संचार सुधार गर्न मद्दत गर्न सक्छ, जस्तै कठिन कुराकानी कसरी गर्ने।
7। रोमान्टिक संलग्नता
कहिलेकाहीँ साथीहरू डेट गर्छन् र ब्रेकअप हुन्छन्, वा एक व्यक्तिले रोमान्टिक रूपमा चासो राख्छ भने अर्को व्यक्ति छैन। केही अवस्थामा, यीभावनाहरूले साथी बन्न जारी राख्न गाह्रो बनाउँछ। जब तपाईं आफैंसँग रोमान्टिक रूपमा रहन चाहनुहुन्छ भने तपाईंको साथी अरू कसैसँग डेटिङ गरेको देख्दा चोट लाग्न सक्छ, र कहिलेकाहीँ मानिसहरूले मित्रता अन्त्य गर्न रोज्छन्।
त्यस्तै गरी, मानिसहरूले आफ्नो साथीले आफ्नो वर्तमान रोमान्टिक पार्टनरमा रोमान्टिक रुचि विकास गर्दा एक अप्ठ्यारो परिस्थिति सिर्जना गर्दा मित्रता समाप्त गर्न सक्छन्।
8। साथी र परिवारको धारणा
कहिलेकाहीँ साथीहरू र रोमान्टिक पार्टनर मिल्दैनन्, र व्यक्तिले आफूले एउटा वा अर्को रोज्नुपर्छ भन्ने महसुस गर्छ। जब एक व्यक्तिको परिवार वा अन्य साथीहरूले कसैको साथीलाई अनुमोदन गर्दैनन् वा साथीले सामाजिक मान्यताको विरुद्ध जान्छ भने पनि त्यस्तै हुन्छ। उदाहरण को लागी, यदि साथी मादक पदार्थ को लत छ वा खराब व्यक्तिगत स्वच्छता छ भने यो हुन सक्छ।
सामान्य प्रश्नहरू
हाई स्कूल पछि मित्रता किन समाप्त हुन्छ?
हाई स्कूल पछि, मानिसहरू विभिन्न दिशामा जान्छन् र पुराना साथीहरूबाट टाढा हुन सक्छन्। कहिलेकाहीँ त्यो शारीरिक दूरी र समयको कमीको कारणले हुन्छ, जबकि अन्य समयमा, तिनीहरू जीवनमा विभिन्न चासो र छनौटहरूको कारण अलग हुन्छन्।
मेरो सबै मित्रताहरू किन नराम्रोसँग समाप्त हुन्छन्?
यदि तपाईंसँग धेरै मित्रताहरू छन् जुन नराम्रो रूपमा समाप्त भयो भने, तपाईंले द्वन्द्व समाधान, सक्रिय सुन्न, सीमाहरू सेटिङ, र पारस्परिकता जस्ता सीपहरूमा काम गर्न आवश्यक पर्दछ। यी प्रकारका सीपहरूले तपाईंको सम्बन्ध लामो समयसम्म टिक्न र स्वस्थ र थप महसुस गर्न मद्दत गर्नेछपूरा गर्ने।
धेरैजसो मित्रता कति लामो हुन्छ?
एक 2014 अध्ययनले सात वर्षको अवधिमा सहभागीहरूको मित्रतामा उल्लेखनीय परिवर्तनहरू फेला पारेको छ,[] जसले मित्रता प्रायः केही वर्षहरूमा समाप्त हुन्छ भनेर सुझाव दिन्छ।
यो पनि हेर्नुहोस्: मानिसहरूलाई पीछा गर्न कसरी रोक्ने (र हामी किन गर्छौं)के मित्रता समाप्त हुनु स्वाभाविक हो?
हाम्रा केही साथीहरूको जीवनको विभिन्न चरणहरूमा सर्ने क्रममा यो सामान्य छ। जब हामी केही साथीहरूबाट अलग हुँदै जान्छौं, हामी नयाँ मित्रताहरू देखा पर्ने ठाउँ बनाउँछौं।
मित्रता समाप्त हुने संकेतहरू के हुन्?
मित्रताको अन्त्य हुनसक्ने केही संकेतहरू हुन्: तपाईंले जोड्नको लागि बारम्बार प्रयास गर्नुहुन्छ जुन अर्को व्यक्तिले भेटेनन्; तपाईं धेरै लड्नु हुन्छ र फेरि लड्नु अघि मर्मत गर्न सक्षम हुनुहुन्न; तपाईंसँग सँगै कुरा गर्न धेरै कुराहरू छैनन्।
