Edukien taula
Adiskidetasunaren haustura erromantiko haustura bezain mingarria izan daiteke. Hala ere, askotan zailagoa da adiskidetasunak bukatzeko arrazoiak ulertzea. Eta harreman erromantikoek normalean amaiera ofiziala izan arren, non pertsona bat bestearekin hausten den, adiskidetasunak sarritan pertsona batek bestea pixkanaka kentzean amaitzen dira, eta ondorioz "lagunak al gara jada?" nahasmena.
Apostoluk eta Keramari 2021ean egindako ikerketa batean adiskidetasunak zergatik amaitzen diren jakiten saiatu zen eta 55 arrazoi ezberdin planteatu zituen, lau kategoriatan banatu zituzten:[]
- Berekoitasuna (non adiskidetasuna alde bakarrekoa senti daitekeen)
- Parte erromantikoa (adibidez, alde bat, lagunen arteko interakzio erromantikoa eta maiztasuna du
- interakzioak maiz). familia
Ikertzaileek ikusi zuten emakumezkoen adiskidetasunak antzemandako berekoikeriagatik amaitzen zirela litekeena dela, eta gizonezkoen adiskidetasunak, berriz, distantzia fisikoagatik eta elkar erregularki ez ikusteagatik amaitzen zirela.
Kontuan izan behar den gauza bat da ikerketa hau autoinformazioan oinarritzen dela, hau da, jendeari galdetu zietela zergatik amaitu zuten adiskidetasuna. Norberaren berri emateak informazio asko eskaintzen digu, baina askotan ez gara guztiz jabetzen zergatik egiten ditugun gauzak.
Kontuan izan, adibidez, bestea berekoia zelako bost adiskidetasunekin amaitu zituztela esaten duen norbait. Litekeena den arren, bere bost lagun ohiak benetan izateaberekoia, baliteke pertsona hau uste bezain ona ez izatea arriskuan jartzen.
Artikulu honek zure iraganeko adiskidetasun batzuk zergatik amaitu diren ulertzen lagunduko dizu. Adiskidetasun batekin amaitu nahi baduzu baina honi nola heldu ez badakizu, irakurri gure gida adiskidetasunari amaiera emateko.
Adiskidetasunak bukatzeko arrazoiak
Adiskidetasunaren amaierak adiskidetasuna osatzen duten pertsonak bezain bereziak diren arren, orokorrean adiskidetasunak amaitzen diren arrazoiak arrazoi edo kategoria arrunt batzuetan bana ditzakegu.
1. Interes komunen falta
Batzuetan, jendeak baldintza jakin batzuetan adiskidetasuna sortzen du, adibidez, ikasten edo elkarrekin lanean. Baldintza hauek aplikatzen ez direnean, baliteke denbora pixka bat igaro ondoren amankomunean ez dutela gauza handirik.
Beste batzuetan, lagunek partekatutako interesen gaineko loturak izan ditzakete, hala nola, jolasak edo kirolak, baina bat edo biek gauza hauetan interesa galtzen dutenean, banandu egiten dira eta ezin dute asmatu modu berrietan nola konektatu.
Bi kasuetan, adiskidetasuna itzaltzen joan ohi da kontaktua murrizten den heinean. Elkarrizketa sakonak ohiko bilakatzen dira eta baliteke deseroso sentitzea. Baliteke hitz egin nahi izatea, baina zer esan ez jakitea. Denbora pasa ahala, zailagoa da hainbeste denbora igaro ondoren berriro konektatzea.
2. Denbora falta
Elkar ez ikusteak edo aldizka hitz egiteak adiskidetasunari tentsioa eragin diezaioke. Helduaroan sartu ahala, aurki dezakegugeure burua gero eta lanpetuago sentitzen dugu. Lanak denbora gehiago behar du, eta jende askok haurrak, senideak edo bikote erromantikoa zaintzen amaitzen du. Baliteke gure osasun fisikoa mantentzeko denbora eta esfortzu gehiago behar izatea, eta, ondorioz, zaila izan daiteke ordutegi kontrajarriak dituzten lagunekin elkartzeko garaia aurkitzea.
Batzuetan pertsona bat urruntzen da, eta ezinezkoa bihurtzen da pertsonalki elkartzea. Telefono-deiak eta testu-mezuak gutxitzen hasten dira, eta baliteke hilabeteetan edo gehiagotan haien berririk ez duzula konturatu.
Kasu batzuetan, jendeak ukimena galdu dezake hilabetez edo urtez, baina berriro elkar ikusten dutenean utzi zuten lekuan hartzen dute. Baina, beste batzuetan, jendea deseroso sentituko da hainbeste denbora igaro ondoren norbaiti elkartzeko eskatzeaz.
Denbora falta arazoa bada, lanpetuta dauden lagunekin nola jokatu jakiteko artikulu hau lagungarria izan daiteke.
3. Bat ez datozen itxaropenak
Adiskidetasunak gauza desberdinak esan nahi ditu pertsona ezberdinentzat. Pertsona batek harreman eta check-in koherenteak espero ditzake, eta bere lagunak "nahi dugunean hitz egin dezagun" jarrera gehiago izan dezake. Pertsona batzuk beren adiskidetasunetik lotura sakonak bilatzen ari dira, eta beste batzuk, berriz, zerbait informalagoa bilatzen ari dira, non elkarrekin denbora pasatzeko gauza dibertigarriak egiten.
Bi lagunek beren adiskidetasunaren itxaropen desberdinak badituzte, bat edo biak etsita geratuko dira eta adiskidetasuna amaitzea erabaki dezakete bat aurkitzeko.hori bilatzen ari direnera egokitzen da.
4. Traizioa
Batzuetan, adiskidetasuna bukatzeko arrazoi argiak eta are dramatikoak daude. Baliteke norbait traizionatua sentitzea lagun batek bere ohiarekin bat egiten duenean, adibidez, eta min handiegia sentitzea adiskidetasuna aurrera eramateko.
Harreman batean traizioak elkarri buruz esamesak egitea dirudi, norbaitek bizitzako gertaera monumental bat daukanean eta laguntza behar duenean ez egotea (familiako kide baten heriotza adibidez), gezurretan aritzea, eta abar.
Kasu batzuetan, laguntasuna berregin dezakezu, kasu askotan ez da fidagarria edo zaildu. Epe luzeko adiskidetasun batzuek merezi dute gordetzeko lana egitea, baina konfiantza-arazoez beteta dagoen adiskidetasun berri baten kasuan, agian, hobe izango da alde batera uztea eta lagun horrengana jotzeari uztea.
5. Adiskidetasuna aldebakarrekoa da
Adiskidetasun osasuntsua zure bizitzan gehitzen den arren, adiskidetasun batzuk hustu egiten dira, frustragarriak edo zure buruarekin gaizki sentiarazten zaituzte. Kasu hauetan, osasuntsuagoa da adiskidetasun toxikoekin amaitzea. Etengabeko drama dagoen adiskidetasunean egoteak eta harremana mantentzeko ahalegina ordaintzen ez den adiskidetasunean egoteak osasun mentalen eta ongizatean larriki eragin dezake. Alde bakarreko adiskidetasun aipamen hauek lagun benetan berekoiak errazago antzematen lagun zaitzake.
Adiskidetasuna bukatzeko arrazoiak aztertzen zituen Apostolou eta Keramari egindako ikerketa batean, adiskidetasun mota hauek izango lirateke."berekoikeria" pean egon. Ikerketako jendeak "lagunak eman gabe hartzen du" eta "lagunak beretzat hartzen nau" bezalako arrazoiak aipatu zituzten.
Adiskidetasunari amaiera eman behar diozun ala ez jakiteko aholku zehatzago baten bila bazabiltza, begiratu gure artikuluaren 22 seinaleak norbaiten lagun izateari uzteko garaia dela.
6. Gatazkaren ondoren konpontzeko ezintasuna
Gutako askok ez dugu inoiz ikasi egoera emozionaletan osasuntsu komunikatzen. Baliteke jendeak inoiz hitz egiten ez zuen etxe batean hazi izana. Zure inguruko helduek oihu egin izana edo ezer gertatu ez zen itxurak egin izana. Ondorioz, gauzak hitz egitea antinaturala izan daiteke.
Arazoa da norbaitekin nahikoa denbora pasatzen baduzu, gatazkaren bat agertuko dela. Oso arraroa da beti ados egongo zaren norbaitekin topo egitea. Batzuetan, jendeak bi behar kontrajarriak izaten ditu, eta horrek mindu edo haserrea eragin dezake alde batean edo bietan. Kasu horietan, bi aldeak entzunak eta errespetatuak sentitzen diren tokian akordio bat lor daiteke.
Gatazkak lantzen ikastea trebetasun baliotsua da, zure harreman guztietan lagunduko dizuna. Zure komunikazioa hobetzen lagunduko dizuten gida batzuk ditugu, adibidez, elkarrizketa zailak nola egin.
Ikusi ere: Nola hasi berriro soziala izaten (isolatuta egon bazara)7. Parte-hartze erromantikoa
Batzuetan, lagunak elkartzen dira eta hausten dira, edo pertsona batek erromantikoki interesatzen du bestea ez. Kasu batzuetan, haueksentimenduek zaildu egiten dute lagun izaten jarraitzea. Mingarria izan daiteke zure laguna beste norbaitekin elkartzen ikusteak, haiekin erromantikoki egon nahi duzunean, eta, batzuetan, jendeak adiskidetasuna amaitzea aukeratzen du.
Antzera, jendeak adiskidetasuna amai dezake bere lagunak bere egungo bikote erromantikoarekiko interes erromantikoa sortzen duenean, egoera deseroso bat sortuz.
8. Lagunen eta familiaren pertzepzioa
Batzuetan, norberaren lagunak eta bikote erromantikoa ez dira bat egiten, eta pertsonak bata edo bestea aukeratu behar duela sentitzen du. Gauza bera gertatzen da pertsona baten familiak edo beste lagunek laguna onartzen ez dutenean edo lagun bat gizarte-arauaren aurka doanean. Esaterako, hori gerta daiteke laguna substantzien menpe badago edo higiene pertsonal eskasa badu.
Galdera arruntak
Zergatik amaitzen dira adiskidetasunak batxilergoaren ostean?
Batxilergoaren ondoren, jendea norabide ezberdinetara joan daiteke eta lagun zaharretatik urrun hazi. Batzuetan distantzia fisikoaren eta denbora-mugengatik gertatzen da, beste batzuetan, aldiz, bizitzako interes eta aukera ezberdinengatik bereizten dira.
Zergatik amaitzen dira txarto nire adiskidetasun guztiak?
Gaizki amaitu diren hainbat adiskidetasun badituzu, baliteke gatazkak konpontzea, entzute aktiboa, mugak jartzea eta elkarrekikotasuna bezalako trebetasunak landu behar izatea. Trebetasun mota hauek zure harremanak gehiago irauten lagunduko dizute eta osasuntsuago eta gehiago sentituko dirabetegarria.
Ikusi ere: Nola onartu piropoak (adibide ez-baldarrekin)Zenbat irauten dute adiskidetasun gehienek?
2014ko ikerketa batek zazpi urteko epean parte-hartzaileen adiskidetasunean aldaketa nabarmenak aurkitu zituen,[], adiskidetasunak askotan urte gutxiren buruan amaitzen direla iradokitzen du.
Normala al da adiskidetasunak amaitzea?
Gure laguntasunaren fase batzuk amaitzen diren bitartean normala da. Lagun batzuetatik aparte hazten garen heinean, adiskidetasun berriak agertzeko tokia egiten dugu.
Zer dira adiskidetasunaren amaieraren seinaleak?
Adiskidetasuna amaitzear dagoen seinale batzuk hauek dira: beste pertsonak betetzen ez dituen konektatzeko behin eta berriz ahaleginak egiten dituzu; asko borrokatzen zara eta ezin zara konpondu berriro borrokatu aurretik; ez duzu gauza askorik elkarrekin hitz egiteko.
