Оглавление
Разрыв дружеских отношений может быть не менее болезненным, чем романтический разрыв. Однако зачастую сложнее понять причины, по которым дружеские отношения заканчиваются. И если романтические отношения обычно имеют официальный конец, когда один человек расстается с другим, то дружеские отношения часто заканчиваются тем, что один человек постепенно уходит от другого, что приводит к путанице в вопросе "а дружим ли мы вообще?".
В исследовании 2021 года, проведенном Апостолоу и Керамари, была предпринята попытка выяснить причины прекращения дружеских отношений и было названо 55 различных причин, которые они разделили на четыре категории:[]
- Эгоизм (когда дружба может казаться односторонней)
- Романтическая вовлеченность (например, одна сторона проявляет романтический интерес, а другая - нет)
- Отсутствие частого взаимодействия
- Восприятие друзей и родственников
Исследователи обнаружили, что женская дружба чаще всего прекращается из-за эгоизма, а мужская - из-за физического расстояния и отсутствия регулярных встреч.
Смотрите также: Ощущение разрыва связи с друзьями? Причины и решенияСледует иметь в виду, что данное исследование опиралось на самоотчеты, то есть людей спрашивали, почему они прекратили дружбу. Самоотчеты дают нам много информации, но часто мы не вполне осознаем, почему мы поступаем так или иначе.
Вполне возможно, что все пять ее бывших друзей действительно были эгоистами, но не исключено, что этот человек не умеет находить компромиссы, как ему кажется.
Эта статья поможет вам понять, почему некоторые из ваших прошлых дружеских отношений могли закончиться. Если вы хотите прекратить дружбу, но не знаете, как к этому подступиться, прочитайте наше руководство о том, как прекратить дружбу.
Причины прекращения дружеских отношений
Хотя конец дружбы столь же уникален, как и люди, составляющие эту дружбу, в целом мы можем разделить причины прекращения дружбы на некоторые общие причины или категории.
1. отсутствие общих интересов
Иногда люди завязывают дружеские отношения при определенных условиях, таких как совместная учеба или работа. Когда эти условия перестают действовать, через некоторое время они могут обнаружить, что у них не так уж много общего.
В других случаях друзья могут быть связаны общими интересами, такими как игры или спорт, но когда один из них или оба теряют интерес к этим вещам, они отдаляются друг от друга и не могут найти новых путей для общения.
В обоих случаях дружба сходит на нет по мере ослабления контактов. Глубокие разговоры становятся привычными "догонялками" и даже могут показаться неловкими. Вы можете хотеть поговорить, но не знать, что сказать. С течением времени становится все труднее восстановить отношения после столь длительного перерыва.
2. нехватка времени
Отсутствие встреч и регулярных разговоров может сильно подорвать дружеские отношения. По мере взросления мы можем обнаружить, что становимся все более занятыми. Работа может отнимать все больше времени, многие люди вынуждены заботиться о детях, членах семьи или романтическом партнере. Наше физическое здоровье может требовать больше времени и усилий для поддержания, и в результате бывает трудно найти время для встреч.с друзьями, у которых не совпадают графики работы.
Иногда человек переезжает, и личная встреча становится невозможной. Телефонные звонки и смс начинают сходить на нет, и вы можете обнаружить, что не получаете от него никаких известий уже несколько месяцев или даже больше.
В некоторых случаях люди могут потерять связь на несколько месяцев или даже лет, но при новой встрече все равно продолжают общаться, а в других случаях им даже неудобно просить кого-то о встрече по прошествии столь длительного времени.
Если проблема заключается в нехватке времени, то вам может быть полезна эта статья о том, как общаться с занятыми друзьями.
3. несовпадение ожиданий
Для разных людей дружба означает разные вещи. Один человек может ожидать постоянного контакта и проверки, в то время как его друг может придерживаться позиции "давай поговорим, когда захотим". Некоторые люди ищут в дружбе глубоких связей, в то время как другие могут искать что-то более обыденное, когда они проводят время вместе, занимаясь интересными делами.
Если у двух людей разные ожидания от дружбы, то один из них или оба могут в итоге разочароваться и решить прекратить дружбу, чтобы найти более подходящую для себя.
4. Предательство
Иногда причины прекращения дружбы очевидны и даже драматичны: например, кто-то может почувствовать себя преданным, когда друг встречается с его бывшей, и ему слишком больно, чтобы продолжать дружбу.
Предательство в отношениях может выражаться в сплетнях друг о друге, в отсутствии рядом, когда у человека происходит важное жизненное событие и ему нужна поддержка (например, смерть члена семьи), во лжи и т.д.
В некоторых случаях можно восстановить доверие в дружбе, но во многих случаях люди находят это слишком трудным или предпочитают не делать этого. Некоторые долгосрочные дружеские отношения стоят того, чтобы приложить усилия для их сохранения, но в случае новой дружбы, которая уже на ранней стадии чревата проблемами доверия, возможно, лучше отпустить ее и не связываться с этим другом.
5. дружба кажется односторонней
Хотя здоровая дружба делает Вашу жизнь лучше, некоторые дружеские отношения истощают, разочаровывают или заставляют Вас чувствовать себя плохо. В таких случаях лучше прекратить токсичные дружеские отношения. Дружба, в которой постоянно происходят драмы, а наши усилия по сохранению отношений не вознаграждаются, может серьезно повлиять на психическое здоровье и благополучие. Эти цитаты об односторонней дружбе могут помочь Вамлегче найти действительно эгоистичных друзей.
В исследовании Апостолоу и Керамари, посвященном причинам прекращения дружеских отношений, такие типы дружбы были отнесены к категории "эгоизм". Участники исследования называли такие причины, как "друг берет, не отдавая" и "друг воспринимает меня как должное".
Если вы ищете более конкретные советы о том, стоит ли прекращать дружбу, ознакомьтесь с нашей статьей 22 признака того, что пора прекращать дружить с человеком.
6. неспособность к восстановлению после конфликта
Многие из нас так и не научились здоровому общению в эмоциональных ситуациях. Возможно, вы выросли в семье, где люди никогда не обсуждали проблемы. Взрослые вокруг вас могли кричать или просто делать вид, что ничего не произошло. В результате обсуждение проблем может казаться неестественным.
Проблема заключается в том, что если вы проводите с человеком достаточно много времени, то тот или иной конфликт обязательно проявится. Очень редко можно встретить человека, с которым вы всегда будете соглашаться и ладить. Иногда люди имеют две противоречивые потребности, что может привести к обиде или гневу с одной или обеих сторон. В таких случаях в идеале можно найти компромисс, при котором обе стороны будут чувствовать себя услышанными и уважаемыми.
Умение преодолевать конфликты - ценный навык, который поможет вам во всех ваших отношениях. У нас есть несколько руководств, которые могут помочь вам улучшить ваше общение, например, как вести трудные разговоры.
7. романтическое участие
Иногда друзья встречаются и расстаются, или один из них испытывает романтический интерес, а другой - нет. В некоторых случаях эти чувства мешают продолжать дружбу. Больно смотреть на то, как твой друг встречается с кем-то другим, когда ты сам хочешь быть с ним в романтических отношениях, и иногда люди решают прекратить дружбу.
Аналогичным образом люди могут прекратить дружеские отношения, когда их друг проявляет романтический интерес к их нынешнему романтическому партнеру, что создает неловкую ситуацию.
8. Восприятие друзей и родственников
Иногда друзья и романтический партнер не уживаются вместе, и человек чувствует, что ему приходится выбирать одного или другого. То же самое происходит, когда семья или другие друзья человека не одобряют его друга или когда друг идет вразрез с общественными нормами. Например, это может произойти, если друг пристрастился к наркотикам или не соблюдает правила личной гигиены.
Общие вопросы
Почему дружба заканчивается после окончания школы?
После окончания школы люди расходятся в разные стороны и отдаляются от старых друзей. Иногда это связано с физическим расстоянием и нехваткой времени, а иногда - с различием интересов и жизненного выбора.
Смотрите также: Как подходить к людям и заводить друзейПочему все мои дружеские отношения заканчиваются неудачно?
Если у Вас есть несколько дружеских отношений, которые закончились неудачно, возможно, Вам необходимо поработать над такими навыками, как разрешение конфликтов, активное слушание, установление границ и взаимность. Эти навыки помогут Вашим отношениям длиться дольше и чувствовать себя более здоровыми и полноценными.
Как долго длится большинство дружеских отношений?
Исследование, проведенное в 2014 году, выявило значительные изменения в дружеских отношениях участников в течение семи лет[], что говорит о том, что дружеские отношения часто заканчиваются в течение нескольких лет.
Естественно ли, что дружба заканчивается?
Это нормально, что некоторые дружеские отношения заканчиваются по мере того, как мы проходим разные этапы нашей жизни. По мере того как мы отдаляемся от одних друзей, мы освобождаем место для появления новых дружеских отношений.
Каковы признаки прекращения дружбы?
Признаки того, что дружба подходит к концу, следующие: вы постоянно предпринимаете попытки наладить отношения, которые не находят отклика у собеседника; вы часто ссоритесь и не можете восстановить отношения до того, как снова поссоритесь; вам не о чем поговорить вместе.
