Სარჩევი
მეგობრობის გაწყვეტა შეიძლება ისეთივე მტკივნეული იყოს, როგორც რომანტიული დაშლა. თუმცა ხშირად უფრო რთულია იმის გაგება, თუ რატომ მთავრდება მეგობრობა. და მიუხედავად იმისა, რომ რომანტიკულ ურთიერთობებს, როგორც წესი, აქვს ოფიციალური დასასრული, როდესაც ერთი ადამიანი წყვეტს მეორეს, მეგობრობა ხშირად მთავრდება იმით, რომ ერთი ადამიანი წყვეტს მეორეს, რის შედეგადაც ბევრი "უკვე მეგობრები ვართ?" დაბნეულობა.
2021 წელს აპოსტოლუსა და კერამარის მიერ ჩატარებულმა კვლევამ სცადა გაერკვია, რატომ მთავრდება მეგობრობა და მოიფიქრა 55 სხვადასხვა მიზეზი, რომლებიც დაყვეს ოთხ კატეგორიად:[]
Იხილეთ ასევე: Frenemy: განმარტება, ტიპები და როგორ ამოვიცნოთ ისინი- ეგოიზმი (სადაც მეგობრობა შეიძლება ცალმხრივად იგრძნოს)
- რომანტიული ჩართულობა (მაგალითად, ერთი მხარე არის რომანტიკულად დაინტერესებული მეგობრების მიმართ), ხოლო მეორეთი
- 3>
მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ ქალის მეგობრობა უფრო სავარაუდოა, რომ წყდება ეგოიზმის გამო, ხოლო მამრობითი მეგობრობა უფრო მეტად ფიზიკურ დაშორებასა და ერთმანეთის რეგულარულად არ ნახვის გამო.
ერთი რამ უნდა გვახსოვდეს არის ის, რომ ეს კვლევა ეყრდნობოდა თვითრეპორტირებას, რაც იმას ნიშნავს, რომ ადამიანებს ეკითხებოდნენ, რატომ შეწყვიტეს მეგობრობა. თვითრეპორტირება გვთავაზობს უამრავ ინფორმაციას, მაგრამ ხშირად ჩვენ ბოლომდე არ ვიცით, რატომ ვაკეთებთ რამეს.
განიხილეთ, მაგალითად, ადამიანი, რომელიც ამბობს, რომ შეწყვიტა ხუთი მეგობრობა, რადგან მეორე ადამიანი ეგოისტი იყო. მიუხედავად იმისა, რომ შესაძლებელია, რომ მისი ხუთივე ყოფილი მეგობარი მართლაც იყოეგოისტი, ასევე შესაძლებელია, რომ ეს ადამიანი არ არის ისეთი კარგი კომპრომისზე, როგორც მას ჰგონია.
ეს სტატია დაგეხმარებათ გაიგოთ, თუ რატომ დასრულდა თქვენი წარსული მეგობრობა. თუ გსურთ შეწყვიტოთ მეგობრობა, მაგრამ არ იცით როგორ მიუდგეთ ამას, წაიკითხეთ ჩვენი სახელმძღვანელო, თუ როგორ დაასრულოთ მეგობრობა.
მიზეზები, რის გამოც მეგობრობა მთავრდება
მიუხედავად იმისა, რომ მეგობრობის დასასრული ისეთივე უნიკალურია, როგორც ადამიანები, რომლებიც ქმნიან მეგობრობას, ჩვენ შეგვიძლია ზოგადად დავყოთ მეგობრობის დასრულების მიზეზები რამდენიმე საერთო მიზეზებად ან კატეგორიებად.
1. საერთო ინტერესების ნაკლებობა
ზოგჯერ ადამიანები აყალიბებენ მეგობრობას გარკვეულ პირობებში, როგორიცაა სწავლა ან ერთად მუშაობა. როდესაც ეს პირობები აღარ მოქმედებს, გარკვეული პერიოდის შემდეგ მათ შეიძლება აღმოაჩინონ, რომ ბევრი რამ არ აქვთ საერთო.
სხვა დროს, მეგობრებს შეუძლიათ საერთო ინტერესები, როგორიცაა თამაში ან სპორტი, მაგრამ როდესაც ერთი ან ორივე კარგავს ინტერესს ამ საგნების მიმართ, ისინი შორდებიან და ვერ ხვდებიან, როგორ დააკავშირონ ახალი გზები.
ორივე შემთხვევაში, მეგობრობა იკლებს, რადგან კონტაქტი იკლებს. ღრმა საუბრები ჩვეულებრივად იქცევა და შესაძლოა უხერხულადაც კი იგრძნოთ თავი. შეიძლება გინდოდეს საუბარი, მაგრამ არ იცოდე რა თქვა. რაც დრო გადის, ამდენი დროის გასვლის შემდეგ უფრო რთულია ხელახლა დაკავშირება.
2. დროის უქონლობა
ერთმანეთის არ ნახვის ან რეგულარულად საუბრისას შეიძლება მართლაც დაძაბოს მეგობრობა. რაც უფრო სრულწლოვანებამდე მივდივართ, შეიძლება ვიპოვოთთავს უფრო დატვირთულად ვგრძნობთ. სამუშაოს შეიძლება მეტი დრო დასჭირდეს და ბევრი ადამიანი საბოლოოდ ზრუნავს ბავშვებზე, ოჯახის წევრებზე ან რომანტიკულ პარტნიორზე. ჩვენს ფიზიკურ ჯანმრთელობას შეიძლება მეტი დრო და ძალისხმევა დასჭირდეს შესანარჩუნებლად და, შედეგად, ძნელია იპოვოთ დრო მეგობრებთან შესახვედრად, რომლებსაც აქვთ კონფლიქტური გრაფიკი.
Იხილეთ ასევე: როგორ დავეხმაროთ მეგობარს დაშლის დროს (და რა არ უნდა გააკეთოს)ზოგჯერ ერთი ადამიანი შორდება და პირადად შეხვედრა შეუძლებელი ხდება. სატელეფონო ზარები და ტექსტური შეტყობინებები კლებულობს და შეიძლება მიხვდეთ, რომ მათ შესახებ არ გსმენიათ რამდენიმე თვე ან უფრო მეტიც.
ზოგიერთ შემთხვევაში, ადამიანებს შეუძლიათ დაკარგონ კავშირი თვეების ან წლების განმავლობაში, მაგრამ მაინც გააგრძელონ იქ, სადაც შეწყვიტეს, როცა ერთმანეთს ნახავენ. მაგრამ სხვა დროს, ადამიანებმა შეიძლება უხერხულადაც კი იგრძნონ თავი, როცა ვინმეს სთხოვენ შეხვედრას ამდენი დროის გასვლის შემდეგ.
თუ დროის ნაკლებობა პრობლემაა, ეს სტატია, თუ როგორ უნდა მოიქცეთ დაკავებული მეგობრებთან, შეიძლება სასარგებლო იყოს.
3. შეუსაბამო მოლოდინები
მეგობრობა სხვადასხვა ადამიანებისთვის განსხვავებულს ნიშნავს. ერთი ადამიანი შეიძლება მოელოდეს თანმიმდევრულ კონტაქტს და შემოწმებას, ხოლო მის მეგობარს შეიძლება ჰქონდეს უფრო მეტად "მოდით ვისაუბროთ, როცა გვსურს". ზოგიერთი ადამიანი ეძებს ღრმა კავშირებს მათი მეგობრობიდან, ზოგი კი შეიძლება ეძებს რაღაც უფრო ჩვეულებრივს, სადაც ერთად ატარებენ დროს სახალისო საქმის კეთებაში.
თუ ორ ადამიანს განსხვავებული მოლოდინი აქვს მეგობრობაზე, ერთი ან ორივე შეიძლება იმედგაცრუებული დარჩეს და გადაწყვიტოს მეგობრობის შეწყვეტა, რათა იპოვონ.ეს უფრო შეეფერება იმას, რასაც ისინი ეძებენ.
4. ღალატი
ზოგჯერ არის ნათელი და თუნდაც დრამატული მიზეზები, რის გამოც მეგობრობა მთავრდება. ვიღაცამ შეიძლება ღალატად იგრძნოს თავი, როცა მეგობარი ყოფილს ხვდება, მაგალითად, და ძალიან ატკინოს მეგობრობა.
ურთიერთობაში ღალატი შეიძლება ჰგავდეს ერთმანეთზე ჭორაობას, იქ არ ყოფნას, როცა ვინმეს აქვს მონუმენტური ცხოვრებისეული მოვლენა და სჭირდება მხარდაჭერა (როგორიცაა ოჯახის წევრის სიკვდილი), ტყუილი და ა.შ. ზოგიერთი გრძელვადიანი მეგობრობა ღირს შრომის კეთება გადარჩენისთვის, მაგრამ ახალი მეგობრობის შემთხვევაში, რომელიც სავსეა ნდობის პრობლემებით ადრეულ პერიოდში, შეიძლება უკეთესი იყოს, თავი დაანებოთ და შეწყვიტოთ ამ მეგობართან ურთიერთობა.
5. მეგობრობა ცალმხრივია
მიუხედავად იმისა, რომ ჯანსაღი მეგობრობა მატებს შენს ცხოვრებას, ზოგიერთი მეგობრობა განადგურებს, იმედგაცრუებას იწვევს ან ტოვებს საკუთარ თავს ცუდ გრძნობას. ამ შემთხვევაში, ტოქსიკური მეგობრობის დასრულება უფრო ჯანმრთელია. მეგობრობაში ყოფნა, სადაც მუდმივი დრამაა და ჩვენი ძალისხმევა, რომ შევინარჩუნოთ ურთიერთობა არ ანაზღაურდება, შეიძლება სერიოზულად იმოქმედოს ფსიქიკურ ჯანმრთელობასა და კეთილდღეობაზე. ეს ცალმხრივი მეგობრობის ციტატები დაგეხმარებათ უფრო ადვილად შეამჩნიოთ ნამდვილად ეგოისტი მეგობრები.
აპოსტოლუსა და კერამარის მიერ ჩატარებულ კვლევაში, რომელიც შეისწავლა მეგობრობის დასრულების მიზეზები, ამ ტიპის მეგობრობას ექნება"ეგოიზმის" ქვეშ იყო. კვლევაში მონაწილე ადამიანებმა მოიხსენიეს ისეთი მიზეზები, როგორიცაა „მეგობარი იღებს გარეშე გაცემის გარეშე“ და „მეგობარი თავისთავად მიმაჩნია“.
თუ თქვენ ეძებთ უფრო კონკრეტულ რჩევებს იმის შესახებ, უნდა შეწყვიტოთ თუ არა მეგობრობა, გაეცანით ჩვენს სტატიას 22, რაც მიუთითებს იმაზე, რომ დროა შეწყვიტოთ ვინმესთან მეგობრობა.
6. კონფლიქტის შემდეგ გამოსწორების უუნარობა
ბევრ ჩვენგანს არასოდეს უსწავლია ჯანსაღი კომუნიკაცია ემოციურ სიტუაციებში. თქვენ შეიძლება გაიზარდეთ სახლში, სადაც ადამიანები არასოდეს საუბრობდნენ რაიმეზე. თქვენ ირგვლივ უფროსებმა შეიძლება ყვიროდნენ ან უბრალოდ თითქოს არაფერი მომხდარა. შედეგად, რაღაცებზე საუბარი შეიძლება არაბუნებრივი იყოს.
პრობლემა იმაში მდგომარეობს, რომ თუ ვინმესთან საკმარის დროს ატარებთ, აუცილებლად გამოჩნდება რაიმე სახის კონფლიქტი. ძალიან იშვიათია შეხვდე ადამიანს, ვისთანაც ყოველთვის დათანხმდები და გეთანხმები. ზოგჯერ ადამიანებს აქვთ ორი ურთიერთსაწინააღმდეგო მოთხოვნილება, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილის გრძნობა ან გაბრაზება ერთი ან ორივე მხარის მხრიდან. ამ შემთხვევაში, კომპრომისის მიღწევა იდეალურად შეიძლება იქ, სადაც ორივე მხარე გრძნობს მოსმენას და პატივისცემას.
კონფლიქტის გადალახვის სწავლა ღირებული უნარია, რომელიც დაგეხმარება ყველა ურთიერთობაში. ჩვენ გვაქვს რამდენიმე გზამკვლევი, რომელიც დაგეხმარებათ გააუმჯობესოთ თქვენი კომუნიკაცია, როგორიცაა რთული საუბრების გამართვა.
7. რომანტიკული ჩართულობა
ზოგჯერ მეგობრები ხვდებიან და ერთმანეთს შორდებიან, ან ერთი ადამიანი რომანტიკულად არის დაინტერესებული, მეორეს კი არა. ზოგიერთ შემთხვევაში, ესგრძნობები ძალიან ართულებს მეგობრობის გაგრძელებას. შეიძლება მტკივნეული იყოს იმის ყურება, თუ როგორ ხვდება თქვენი მეგობარი სხვასთან, როცა თქვენ თვითონ გინდათ რომანტიულად იყოთ მასთან, და ზოგჯერ ადამიანები არჩევენ მეგობრობის შეწყვეტას.
ასევე, ადამიანებს შეუძლიათ მეგობრობის შეწყვეტა, როდესაც მათ მეგობარს გაუჩნდება რომანტიული ინტერესი მათი ამჟამინდელი რომანტიული პარტნიორის მიმართ, რაც ქმნის უხერხულ სიტუაციას.
8. მეგობრებისა და ოჯახის აღქმა
ზოგჯერ მეგობრები და რომანტიული პარტნიორი ერთმანეთს არ ემთხვევა და ადამიანი გრძნობს, რომ უნდა აირჩიოს ერთი ან მეორე. იგივე ეხება მაშინ, როდესაც ადამიანის ოჯახი ან სხვა მეგობრები არ ამტკიცებენ მეგობარს ან როცა მეგობარი ეწინააღმდეგება სოციალურ ნორმას. მაგალითად, ეს შეიძლება მოხდეს იმ შემთხვევაში, თუ მეგობარი არის ნივთიერებებზე დამოკიდებული ან აქვს ცუდი პირადი ჰიგიენა.
ჩვეულებრივი კითხვები
რატომ მთავრდება მეგობრობა საშუალო სკოლის დამთავრების შემდეგ?
საშუალო სკოლის დამთავრების შემდეგ ადამიანები შეიძლება სხვადასხვა მიმართულებით წავიდნენ და დაშორდნენ ძველ მეგობრებს. ზოგჯერ ეს გამოწვეულია ფიზიკური დისტანციისა და დროის შეზღუდვით, ზოგჯერ კი ისინი იშლება სხვადასხვა ინტერესებისა და ცხოვრებისეული არჩევანის გამო.
რატომ მთავრდება ჩემი ყველა მეგობრობა ცუდად?
თუ რამდენიმე მეგობრობა გაქვთ, რომლებიც ცუდად დასრულდა, შეიძლება დაგჭირდეთ იმ უნარებზე მუშაობა, როგორიცაა კონფლიქტის გადაჭრა, აქტიური მოსმენა, საზღვრების დადგენა და ურთიერთშეთანხმება. ამ ტიპის უნარები დაეხმარება თქვენს ურთიერთობას უფრო დიდხანს გაგრძელდეს და იგრძნოთ ჯანმრთელი და მეტისრულყოფილად.
რამდენ ხანს გრძელდება მეგობრობის უმეტესობა?
2014 წელს ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა მნიშვნელოვანი ცვლილებები მონაწილეთა მეგობრობაში შვიდი წლის განმავლობაში,[] ვარაუდობს, რომ მეგობრობა ხშირად მთავრდება რამდენიმე წელიწადში.
ბუნებრივია თუ არა მეგობრობის დასრულება?
ჩვეულებრივია, რომ ზოგიერთი მეგობრობა მთავრდება ჩვენი ცხოვრების სხვადასხვა ფაზაში. ზოგიერთი მეგობრისგან განცალკევებით, სივრცეს ვქმნით ახალი მეგობრობის გამოჩენისთვის.
რა არის მეგობრობის დასრულების ნიშნები?
ზოგიერთი ნიშანი იმისა, რომ მეგობრობა დასასრულს უახლოვდება არის: თქვენ განმეორებით ცდილობთ დასაკავშირებლად, რასაც სხვა ადამიანი ვერ შეხვდება; თქვენ ბევრს იბრძვით და ვერ შეძლებთ შეკეთებას ხელახლა ჩხუბამდე; ბევრი რამ არ გაქვთ ერთად სასაუბროდ.
