8 priežastys, kodėl draugystė baigiasi (pagal tyrimus)

Draugystės nutraukimas gali būti toks pat skausmingas kaip ir romantiškas išsiskyrimas. Tačiau dažnai sunkiau suprasti priežastis, dėl kurių draugystė nutrūksta. Ir nors romantiški santykiai paprastai baigiasi oficialiai, kai vienas asmuo išsiskiria su kitu, draugystė dažnai baigiasi vienam asmeniui palaipsniui paliekant kitą, todėl kyla daug neaiškumų: "Ar mes apskritai nebesame draugai?".

2021 m. Apostolou ir Keramari atliko tyrimą, kurio metu bandė išsiaiškinti, kodėl nutrūksta draugystė, ir nurodė 55 skirtingas priežastis, kurias suskirstė į keturias kategorijas:[]

• Savanaudiškumas (kai draugystė gali būti vienpusiška)
• Romantinis įsitraukimas (pavyzdžiui, viena pusė yra romantiškai suinteresuota, o kita - ne)
• Dažnos sąveikos trūkumas
• Draugų ir šeimos suvokimas

Tyrėjai nustatė, kad moterų draugystės dažniau nutrūksta dėl tariamo savanaudiškumo, o vyrų draugystės dažniau nutrūksta dėl fizinio atstumo ir nereguliarių susitikimų.

Reikia nepamiršti, kad šis tyrimas buvo atliktas remiantis savianalize, t. y. žmonių buvo klausiama, kodėl jie nutraukė draugystę. Savianalizė suteikia mums daug informacijos, tačiau dažnai mes ne visai suprantame, kodėl taip elgiamės.

Pavyzdžiui, pamąstykite apie žmogų, kuris sako, kad nutraukė penkias draugystes, nes kitas žmogus buvo savanaudis. Nors gali būti, kad visi penki buvę draugai buvo tikri savanaudžiai, taip pat gali būti, kad šis žmogus nemoka eiti į kompromisus taip gerai, kaip jam atrodo.

Šis straipsnis padės jums suprasti, kodėl galėjo nutrūkti kai kurios jūsų ankstesnės draugystės. Jei norite nutraukti draugystę, bet nežinote, kaip tai padaryti, perskaitykite mūsų vadovą, kaip nutraukti draugystę.

Priežastys, dėl kurių baigiasi draugystė

Nors draugystė baigiasi taip pat unikaliai, kaip ir draugystę sudarantys žmonės, paprastai draugystės pabaigos priežastis galime suskirstyti į keletą bendrų priežasčių arba kategorijų.

1. Bendrų interesų stoka

Kartais žmonės užmezga draugystę esant tam tikroms sąlygoms, pavyzdžiui, studijuodami ar dirbdami kartu. Kai šios sąlygos nebetaikomos, po kurio laiko jie gali pastebėti, kad nebeturi daug bendro.

Kitais atvejais draugus gali sieti bendri interesai, pavyzdžiui, žaidimai ar sportas, bet kai vienas iš jų arba abu praranda susidomėjimą šiais dalykais, jie išsiskiria ir negali rasti naujų būdų, kaip užmegzti ryšį.

Abiem atvejais draugystė turi tendenciją išblėsti, nes ryšys mažėja. Gilūs pokalbiai tampa įprastu pasivijimu ir gali net atrodyti nepatogūs. Gali būti, kad norite pasikalbėti, bet nežinote, ką sakyti. Laikui bėgant jaučiasi, kad sunku atkurti ryšį, kai praėjo tiek daug laiko.

2. Laiko trūkumas

Nesimatymas ar reguliarus nesikalbėjimas gali labai pakenkti draugystei. Įžengę į suaugusiųjų amžių, galime jaustis vis labiau užsiėmę. Darbas gali užimti daugiau laiko, be to, daugeliui žmonių tenka rūpintis vaikais, šeimos nariais ar romantiškais partneriais. Mūsų fizinei sveikatai palaikyti gali prireikti daugiau laiko ir pastangų, todėl gali būti sunku rasti laiko susitikti.su draugais, kurių tvarkaraščiai nesutampa.

Kartais vienas asmuo išvyksta ir susitikti asmeniškai tampa neįmanoma. Telefono skambučiai ir žinutės ima retėti, ir galite suprasti, kad negirdėjote apie jį kelis mėnesius ar net ilgiau.

Kai kuriais atvejais žmonės gali prarasti ryšį keliems mėnesiams ar net metams, tačiau vėl susitikę jie vis tiek tęsia pradėtą darbą. Tačiau kitais atvejais žmonės gali jaustis nepatogiai, kai prabėgus tiek daug laiko prašo ko nors susitikti.

Jei trūksta laiko, gali būti naudingas šis straipsnis apie tai, kaip elgtis su užsiėmusiais draugais.

3. Nesuderinti lūkesčiai

Vienas žmogus gali tikėtis nuolatinio bendravimo ir pasitikrinimo, o jo draugas gali būti labiau linkęs į "pasikalbėkime, kai norėsime". Kai kurie žmonės iš draugystės tikisi gilių ryšių, o kiti ieško kažko labiau atsitiktinio, kai kartu leidžia laiką, užsiimdami smagiais dalykais.

Jei du žmonės turi skirtingus lūkesčius dėl draugystės, vienas iš jų arba abu gali nusivilti ir nuspręsti nutraukti draugystę, kad susirastų tinkamesnę.

4. Išdavystė

Kartais draugystė nutrūksta dėl aiškių ir net dramatiškų priežasčių. Pavyzdžiui, kai draugas susitikinėja su buvusiu draugu, jis gali jaustis išduotas ir per daug įskaudintas, kad galėtų tęsti draugystę.

Išdavystė santykiuose gali pasireikšti kaip apkalbos vienas apie kitą, nebuvimas šalia, kai žmogui įvyksta svarbus gyvenimo įvykis ir jam reikia paramos (pvz., mirus šeimos nariui), melas ir pan.

Kai kuriais atvejais pasitikėjimą draugystėje galima atkurti, tačiau daugeliu atvejų žmonėms tai padaryti per sunku arba jie nusprendžia to nedaryti. Kai kurias ilgalaikes draugystes verta stengtis išsaugoti, tačiau naujos draugystės, kurioje anksti atsiranda pasitikėjimo problemų, atveju gali būti geriau atleisti ir nebesusisiekti su tuo draugu.

5. Draugystė atrodo vienpusiška

Nors sveika draugystė papildo jūsų gyvenimą, kai kurios draugystės jus išvargina, nuvilia arba verčia blogai jaustis. Tokiais atvejais sveikiau nutraukti toksišką draugystę. Draugystė, kurioje nuolat vyksta drama, o mūsų pastangos išlaikyti santykius neatlyginamos, gali rimtai paveikti psichinę sveikatą ir gerovę. Šios citatos apie vienpusę draugystę gali jums padėtipastebėti tikrai savanaudiškus draugus lengviau.

Apostolou ir Keramari tyrime, kuriame buvo nagrinėjamos priežastys, dėl kurių nutrūksta draugystė, tokio tipo draugystės būtų priskiriamos "savanaudiškumo" kategorijai. Tyrime dalyvavę žmonės nurodė tokias priežastis: "draugas ima neduodamas" ir "draugas laiko mane savaime suprantamu dalyku".

Jei ieškote konkretesnių patarimų, ar turėtumėte nutraukti draugystę, perskaitykite mūsų straipsnį 22 ženklai, rodantys, kad laikas nustoti draugauti su kitu žmogumi.

6. Nesugebėjimas pasitaisyti po konflikto

Daugelis iš mūsų niekada nemokėjo sveikai bendrauti emocinėse situacijose. Galbūt užaugote namuose, kur žmonės niekada nesikalbėdavo. Suaugusieji aplink jus galėjo šaukti arba apsimesti, kad nieko neatsitiko. Todėl kalbėtis gali būti nenatūralu.

Problema ta, kad jei su kuo nors praleidžiate pakankamai laiko, būtinai atsiras koks nors konfliktas. Labai retai sutiksite žmogų, su kuriuo visuomet sutarsite ir su kuriuo gerai sutarsite. Kartais žmonės turi du vienas kitam prieštaraujančius poreikius, dėl to viena ar abi pusės gali įžeisti jausmus arba pyktis. Tokiais atvejais idealiu atveju galima rasti kompromisą, kai abi pusės jaučiasi išklausytos ir gerbiamos.

Išmokti spręsti konfliktus yra vertingas įgūdis, kuris padės jums visuose santykiuose. Turime keletą vadovų, kurie gali jums padėti pagerinti bendravimą, pvz., kaip vesti sudėtingus pokalbius.

7. Romantiškas dalyvavimas

Kartais draugai susitikinėja ir išsiskiria arba vienas asmuo yra romantiškai susidomėjęs, o kitas - ne. Kai kuriais atvejais dėl šių jausmų būna per sunku toliau draugauti. Gali būti skaudu žiūrėti, kaip tavo draugas susitikinėja su kitu asmeniu, kai pats nori būti su juo romantiškai, todėl kartais žmonės nusprendžia nutraukti draugystę.

Taip pat žmonės gali nutraukti draugystę, kai jų draugas pradeda romantiškai domėtis savo dabartiniu romantišku partneriu, ir dėl to susidaro nepatogi situacija.

8. Draugų ir šeimos narių nuomonė

Kartais draugai ir romantiškas partneris nesutaria, ir žmogus jaučia, kad turi rinktis vieną arba kitą. Tas pats pasakytina ir apie atvejus, kai žmogaus šeima ar kiti draugai nepritaria jo draugui arba kai draugas prieštarauja socialinėms normoms. Pavyzdžiui, taip gali nutikti, jei draugas yra priklausomas nuo narkotinių medžiagų arba turi prastą asmeninę higieną.

Dažniausi klausimai

Kodėl po vidurinės mokyklos baigimo draugystės nutrūksta?

Baigę vidurinę mokyklą žmonės gali pasukti skirtingomis kryptimis ir nutolti nuo senų draugų. Kartais taip nutinka dėl fizinio atstumo ir laiko stokos, o kartais jie nutolsta dėl skirtingų interesų ir gyvenimo pasirinkimų.

Kodėl visos mano draugystės baigiasi blogai?

Jei turite kelias draugystes, kurios baigėsi blogai, jums gali tekti tobulinti tokius įgūdžius kaip konfliktų sprendimas, aktyvus klausymasis, ribų nustatymas ir abipusiškumas. Tokie įgūdžiai padės jūsų santykiams tęstis ilgiau ir jaustis sveikesniems bei visavertiškesniems.

Kiek laiko trunka dauguma draugysčių?

2014 m. atliktame tyrime nustatyta, kad per septynerių metų laikotarpį dalyvių draugystės labai pasikeitė,[] o tai rodo, kad draugystės dažnai baigiasi per kelerius metus.

Ar natūralu, kad draugystė nutrūksta?

Normalu, kad kai kurios draugystės nutrūksta, kai išgyvename skirtingus gyvenimo etapus. Kai nutolstame nuo kai kurių draugų, atsiranda vietos naujoms draugystėms.

Kokie yra draugystės pabaigos požymiai?

Keletas požymių, kad draugystė artėja prie pabaigos, yra šie: nuolat dedate pastangas užmegzti ryšį, tačiau kitas asmuo į jas neatsako; dažnai ginčijatės ir nesugebate pasitaisyti prieš vėl susipykdami; nebeturite daug dalykų, apie kuriuos galėtumėte kalbėtis kartu.