ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਇੱਕ ਦੋਸਤੀ ਦਾ ਟੁੱਟਣਾ ਇੱਕ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਜਿੰਨਾ ਹੀ ਦਰਦਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਵੀ ਦੋਸਤੀ ਖਤਮ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਅਕਸਰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਕਿ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਧਿਕਾਰਤ ਅੰਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਦੋਸਤੀ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ "ਕੀ ਅਸੀਂ ਹੁਣ ਵੀ ਦੋਸਤ ਹਾਂ?" ਉਲਝਣ।
ਅਪੋਸਟੋਲੋ ਅਤੇ ਕੇਰਾਮਰੀ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ 2021 ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਕਿ ਦੋਸਤੀ ਕਿਉਂ ਖਤਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ 55 ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਰਨਾਂ ਨਾਲ ਸਾਹਮਣੇ ਆਇਆ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਚਾਰ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ:[]
- ਸੁਆਰਥ (ਜਿੱਥੇ ਦੋਸਤੀ ਇੱਕ ਤਰਫਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ)
- ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਦਾ ਅੰਤਰ-ਸੰਵਾਦ ਹੈ)
- ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਦੂਸਰਾ ਤਰਫ ਸਬੰਧ ਹੈ)>ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਬਾਰੇ ਧਾਰਨਾਵਾਂ
ਖੋਜਕਾਰਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਦੋਸਤੀ ਸਮਝੇ ਗਏ ਸੁਆਰਥ ਕਾਰਨ ਖਤਮ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਦੋਸਤੀ ਸਰੀਰਕ ਦੂਰੀ ਅਤੇ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਨਾ ਮਿਲਣ ਕਾਰਨ ਖਤਮ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਇੱਕ ਗੱਲ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਅਧਿਐਨ ਸਵੈ-ਰਿਪੋਰਟਿੰਗ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਮਤਲਬ ਕਿ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪੁੱਛਿਆ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਆਪਣੀ ਦੋਸਤੀ ਕਿਉਂ ਖਤਮ ਕੀਤੀ। ਸਵੈ-ਰਿਪੋਰਟਿੰਗ ਸਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਅਕਸਰ ਅਸੀਂ ਇਸ ਗੱਲ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣੂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕੰਮ ਕਿਉਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੇ ਪੰਜ ਦੋਸਤੀਆਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਦੂਜਾ ਵਿਅਕਤੀ ਸੁਆਰਥੀ ਸੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਉਸਦੇ ਸਾਰੇ ਪੰਜ ਸਾਬਕਾ ਦੋਸਤ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸਨਸੁਆਰਥੀ, ਇਹ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਉਨਾ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਉਹ ਸੋਚਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਹੈ।
ਇਹ ਲੇਖ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕੁਝ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਦੋਸਤੀਆਂ ਕਿਉਂ ਖਤਮ ਹੋਈਆਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦੋਸਤੀ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਪਰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਇਸ ਤੱਕ ਕਿਵੇਂ ਪਹੁੰਚਣਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਡੀ ਗਾਈਡ ਪੜ੍ਹੋ ਕਿ ਦੋਸਤੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਦੋਸਤੀ ਖਤਮ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ
ਜਦਕਿ ਦੋਸਤੀ ਦਾ ਅੰਤ ਦੋਸਤੀ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਾਂਗ ਵਿਲੱਖਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੋਸਤੀ ਦੇ ਖਤਮ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਆਮ ਕਾਰਨਾਂ ਜਾਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
1. ਸਾਂਝੀਆਂ ਰੁਚੀਆਂ ਦੀ ਘਾਟ
ਕਈ ਵਾਰ ਲੋਕ ਕੁਝ ਸ਼ਰਤਾਂ ਅਧੀਨ ਦੋਸਤੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਇਕੱਠੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਸ਼ਰਤਾਂ ਹੁਣ ਲਾਗੂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗ ਸਕੇ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤਾ ਸਮਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਹੋਰ ਵਾਰ, ਦੋਸਤ ਸਾਂਝੀਆਂ ਰੁਚੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੇਮਿੰਗ ਜਾਂ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਬੰਧਨ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋਵੇਂ ਇਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਗੁਆ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਵੱਖ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਨਹੀਂ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਕਿ ਨਵੇਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਜੁੜਨਾ ਹੈ।
ਦੋਵਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਦੋਸਤੀ ਸੰਪਰਕ ਘਟਣ ਦੇ ਨਾਲ ਫਿੱਕੀ ਪੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਡੂੰਘੀਆਂ ਗੱਲਾਂਬਾਤਾਂ ਨੂੰ ਫੜਨ ਦਾ ਰਿਵਾਜ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਅਜੀਬ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇ। ਤੁਸੀਂ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹੋ ਪਰ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਕੀ ਕਹਿਣਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਸਮਾਂ ਬੀਤਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੰਨਾ ਸਮਾਂ ਬੀਤ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੁਬਾਰਾ ਜੁੜਨਾ ਔਖਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
2. ਸਮੇਂ ਦੀ ਘਾਟ
ਇਕ-ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਨਾ ਮਿਲਣਾ ਜਾਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੱਲ ਨਾ ਕਰਨਾ ਦੋਸਤੀ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਬਾਲਗਤਾ ਵਿੱਚ ਅੱਗੇ ਵਧਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹਾਂਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਿਅਸਤ ਅਤੇ ਵਿਅਸਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਬੱਚਿਆਂ, ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰਾਂ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਸਾਥੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਮਿਹਨਤ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਵਿਰੋਧੀ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਵਾਲੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕਈ ਵਾਰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੂਰ ਚਲਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਿਲਣਾ ਅਸੰਭਵ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਫ਼ੋਨ ਕਾਲਾਂ ਅਤੇ ਲਿਖਤਾਂ ਘਟਣੀਆਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮਹੀਨਿਆਂ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਸੁਣਿਆ ਹੈ।
ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਲੋਕ ਮਹੀਨਿਆਂ ਜਾਂ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਸੰਪਰਕ ਗੁਆ ਸਕਦੇ ਹਨ ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਜਦੋਂ ਉਹ ਇੱਕ-ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਦੇਖਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਉੱਥੋਂ ਹੀ ਛੱਡਿਆ ਸੀ। ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ, ਲੋਕ ਇੰਨਾ ਸਮਾਂ ਬੀਤ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਲਈ ਕਹਿਣ ਤੋਂ ਅਸਹਿਜ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਜੇਕਰ ਸਮੇਂ ਦੀ ਕਮੀ ਇੱਕ ਮੁੱਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਵਿਅਸਤ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਇਹ ਲੇਖ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
3. ਮੇਲ ਖਾਂਦੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ
ਦੋਸਤੀ ਦਾ ਮਤਲਬ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵੱਖਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਲਗਾਤਾਰ ਸੰਪਰਕ ਅਤੇ ਚੈੱਕ-ਇਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਉਸਦੇ ਦੋਸਤ ਵਿੱਚ "ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਗੱਲ ਕਰੀਏ" ਰਵੱਈਆ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਦੋਸਤੀ ਤੋਂ ਡੂੰਘੇ ਸਬੰਧਾਂ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਆਮ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਇਕੱਠੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਜੇਕਰ ਦੋ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਆਪਣੀ ਦੋਸਤੀ ਦੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਵੱਖਰੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋਵੇਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਲੱਭਣ ਲਈ ਦੋਸਤੀ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।ਜੋ ਕਿ ਉਹ ਜੋ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹਨ ਉਸ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ।
4. ਵਿਸ਼ਵਾਸਘਾਤ
ਕਈ ਵਾਰ ਦੋਸਤੀ ਖਤਮ ਹੋਣ ਦੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਅਤੇ ਨਾਟਕੀ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਧੋਖਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਦੋਸਤ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਡੇਟ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਅਤੇ ਦੋਸਤੀ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਦੁਖੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸਘਾਤ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਬਾਰੇ ਗੱਪਾਂ ਮਾਰਨ ਵਰਗਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉੱਥੇ ਨਾ ਹੋਣਾ ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਘਟਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਿਸੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਦੀ ਮੌਤ), ਝੂਠ ਬੋਲਣਾ, ਆਦਿ।
ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦੋਸਤੀ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਦੋਸਤੀ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣਾ ਜਾਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਦੋਸਤੀ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਦੋਸਤੀ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਜੋ ਜਲਦੀ ਭਰੋਸੇ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨਾਲ ਭਰੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਅਤੇ ਉਸ ਦੋਸਤ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
5. ਦੋਸਤੀ ਇੱਕ ਤਰਫਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ
ਜਦੋਂ ਕਿ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਦੋਸਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਕੁਝ ਦੋਸਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਬੁਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਦੋਸਤੀ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਦੋਸਤੀ ਵਿੱਚ ਹੋਣਾ ਜਿੱਥੇ ਲਗਾਤਾਰ ਡਰਾਮਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੀ ਸਾਡੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ-ਪਾਸੜ ਦੋਸਤੀ ਦੇ ਹਵਾਲੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸੁਆਰਥੀ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਅਪੋਸਟੋਲੋ ਅਤੇ ਕੇਰਾਮਰੀ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦੋਸਤੀ ਖਤਮ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ, ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਦੋਸਤੀਆਂ ਹੋਣਗੀਆਂ।"ਸੁਆਰਥ" ਦੇ ਅਧੀਨ ਸੀ. ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਕਾਰਨਾਂ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੱਤਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ “ਦੋਸਤ ਬਿਨਾਂ ਦਿੱਤੇ ਲੈ ਲੈਂਦਾ ਹੈ” ਅਤੇ “ਦੋਸਤ ਮੈਨੂੰ ਸਮਝਦਾ ਹੈ।”
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਖਾਸ ਸਲਾਹ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਸਤੀ ਖਤਮ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਡੇ ਲੇਖ 22 ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖੋ ਕਿ ਇਹ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਦੋਸਤੀ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ।
6. ਝਗੜੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ
ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤਿਆਂ ਨੇ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਅਜਿਹੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਵੱਡੇ ਹੋਏ ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਲੋਕ ਕਦੇ ਵੀ ਗੱਲਾਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਬਾਲਗ ਚੀਕ ਰਹੇ ਹੋਣ ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਦਿਖਾਵਾ ਕੀਤਾ ਹੋਵੇ ਕਿ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣਾ ਗੈਰ-ਕੁਦਰਤੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦਾ ਝਗੜਾ ਜ਼ਰੂਰ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਹਿਮਤ ਹੋਵੋਗੇ ਅਤੇ ਉਸ ਨਾਲ ਮਿਲੋ। ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ, ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਦੋ ਵਿਰੋਧੀ ਲੋੜਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋਵੇਂ ਪਾਸੇ ਗੁੱਸਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਸਮਝੌਤਾ ਆਦਰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਦੋਵੇਂ ਧਿਰਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣਿਆ ਅਤੇ ਸਤਿਕਾਰਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਵਿਰੋਧ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਹੈ ਸਿੱਖਣਾ ਇੱਕ ਕੀਮਤੀ ਹੁਨਰ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਕੁਝ ਗਾਈਡ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੁਸ਼ਕਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ।
7. ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ
ਕਈ ਵਾਰ ਦੋਸਤ ਡੇਟ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਜਾ ਵਿਅਕਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੋਸਤ ਬਣਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨਾਲ ਡੇਟ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਦੇਖਣਾ ਦੁਖਦਾਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖੁਦ ਉਸ ਨਾਲ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਲੋਕ ਦੋਸਤੀ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਲੋਕ ਉਦੋਂ ਦੋਸਤੀ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਦੋਸਤ ਆਪਣੇ ਮੌਜੂਦਾ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਸਾਥੀ ਵਿੱਚ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਦਿਲਚਸਪੀ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਅਜੀਬ ਸਥਿਤੀ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਔਨਲਾਈਨ ਸ਼ਰਮੀਲੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ8. ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀਆਂ ਧਾਰਨਾਵਾਂ
ਕਈ ਵਾਰ ਕਿਸੇ ਦੇ ਦੋਸਤ ਅਤੇ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਸਾਥੀ ਇਕੱਠੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਚੁਣਨਾ ਪਵੇਗਾ। ਇਹੀ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਪਰਿਵਾਰ ਜਾਂ ਹੋਰ ਦੋਸਤ ਕਿਸੇ ਦੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਮਨਜ਼ੂਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਦੋਸਤ ਸਮਾਜਿਕ ਨਿਯਮਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਅਜਿਹਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਦੋਸਤ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਆਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਉਸ ਦੀ ਨਿੱਜੀ ਸਫਾਈ ਮਾੜੀ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਕੂਟਨੀਤਕ ਅਤੇ ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਬਣਨਾ ਹੈ (ਉਦਾਹਰਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ)ਆਮ ਸਵਾਲ
ਹਾਈ ਸਕੂਲ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੋਸਤੀ ਕਿਉਂ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ?
ਹਾਈ ਸਕੂਲ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਲੋਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਦਿਸ਼ਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਤੋਂ ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕਦੇ-ਕਦੇ ਇਹ ਸਰੀਰਕ ਦੂਰੀ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਕਮੀਆਂ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਕਈ ਵਾਰ, ਉਹ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੀਆਂ ਰੁਚੀਆਂ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਚੋਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵੱਖ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਮੇਰੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਦੋਸਤੀਆਂ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਤਮ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ?
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕਈ ਦੋਸਤੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਤਮ ਹੋਈਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਵਾਦ ਨਿਪਟਾਰਾ, ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਸੁਣਨ, ਸੀਮਾਵਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਰਗੇ ਹੁਨਰਾਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹੁਨਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲਣ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇਪੂਰਾ ਕਰਨਾ।
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਦੋਸਤੀ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ?
7 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਮਿਆਦ ਵਿੱਚ 2014 ਦੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਦੀ ਦੋਸਤੀ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਪਾਈਆਂ ਗਈਆਂ,[] ਜੋ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦੋਸਤੀ ਅਕਸਰ ਕੁਝ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਕੀ ਦੋਸਤੀ ਦਾ ਖਤਮ ਹੋਣਾ ਸੁਭਾਵਕ ਹੈ?
ਇਹ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਾਡੀਆਂ ਕੁਝ ਦੋਸਤੀਆਂ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੇ ਹਾਂ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਦੋਸਤਾਂ ਤੋਂ ਵੱਖ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਨਵੀਆਂ ਦੋਸਤੀਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਣ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ।
ਦੋਸਤੀ ਖਤਮ ਹੋਣ ਦੇ ਕੀ ਸੰਕੇਤ ਹਨ?
ਕੁਝ ਸੰਕੇਤ ਦੋਸਤੀ ਦੇ ਖਤਮ ਹੋਣ ਦੇ ਆ ਰਹੇ ਹਨ: ਤੁਸੀਂ ਜੋੜਨ ਲਈ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੁਆਰਾ ਨਹੀਂ ਮਿਲੇ; ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਲੜਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਲੜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋ; ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਕੱਠੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ।
