Spis treści
Zerwanie przyjaźni może być tak samo bolesne jak romantyczne rozstanie. Jednak często trudniej jest zrozumieć powody, dla których przyjaźnie się kończą. I podczas gdy romantyczne relacje zwykle mają oficjalny koniec, w którym jedna osoba zrywa z drugą, przyjaźnie często kończą się tym, że jedna osoba wycofuje się z drugiej, co powoduje wiele nieporozumień typu "czy my w ogóle jesteśmy już przyjaciółmi?".
W badaniu przeprowadzonym w 2021 r. przez Apostolou i Keramari próbowano dowiedzieć się, dlaczego przyjaźnie się kończą i wymyślono 55 różnych powodów, które podzielono na cztery kategorie:[]
- Samolubność (gdy przyjaźń może być jednostronna)
- Romantyczne zaangażowanie (na przykład jedna strona jest romantycznie zainteresowana, a druga nie)
- Brak częstych interakcji
- Postrzeganie przyjaciół i rodziny
Naukowcy odkryli, że przyjaźnie między kobietami częściej kończyły się z powodu postrzeganego egoizmu, podczas gdy przyjaźnie między mężczyznami częściej kończyły się z powodu fizycznej odległości i braku regularnych spotkań.
Jedną rzeczą, o której należy pamiętać, jest to, że badanie to opierało się na samoopisie, co oznacza, że ludzie byli pytani, dlaczego zakończyli swoje przyjaźnie. Samoopis dostarcza nam wielu informacji, ale często nie jesteśmy w pełni świadomi, dlaczego robimy pewne rzeczy.
Rozważmy na przykład osobę, która twierdzi, że zakończyła pięć przyjaźni, ponieważ druga osoba była samolubna. Chociaż możliwe jest, że wszystkie pięć jej byłych przyjaciół było naprawdę samolubnych, możliwe jest również, że ta osoba nie jest tak dobra w kompromisach, jak jej się wydaje.
Zobacz też: Co zrobić, gdy twój najlepszy przyjaciel ma innego najlepszego przyjaciela?Ten artykuł pomoże ci zrozumieć, dlaczego niektóre z twoich wcześniejszych przyjaźni mogły się zakończyć. Jeśli chcesz zakończyć przyjaźń, ale nie wiesz, jak do tego podejść, przeczytaj nasz przewodnik na temat tego, jak zakończyć przyjaźń.
Powody, dla których przyjaźnie się kończą
Chociaż zakończenia przyjaźni są tak wyjątkowe, jak ludzie, którzy je tworzą, możemy ogólnie podzielić powody zakończenia przyjaźni na kilka typowych powodów lub kategorii.
1. brak wspólnych interesów
Czasami ludzie nawiązują przyjaźnie pod pewnymi warunkami, takimi jak wspólna nauka lub praca. Kiedy te warunki przestają obowiązywać, może się okazać, że po pewnym czasie nie mają ze sobą wiele wspólnego.
Innym razem przyjaciół mogą łączyć wspólne zainteresowania, takie jak gry lub sport, ale kiedy jedno lub oboje tracą zainteresowanie tymi rzeczami, oddalają się od siebie i nie mogą wymyślić, jak połączyć się w nowy sposób.
W obu przypadkach przyjaźń ma tendencję do wygasania wraz ze słabnącym kontaktem. Głębokie rozmowy stają się zwyczajowym nadrabianiem zaległości i mogą nawet wydawać się niezręczne. Możesz chcieć porozmawiać, ale nie wiesz, co powiedzieć. Z biegiem czasu trudniej jest ponownie nawiązać kontakt po tak długim czasie.
2. brak czasu
Brak regularnych spotkań i rozmów może naprawdę nadwyrężyć przyjaźń. Gdy wchodzimy w dorosłość, możemy czuć się coraz bardziej zajęci. Praca może zajmować więcej czasu, a wiele osób opiekuje się dziećmi, członkami rodziny lub partnerem romantycznym. Nasze zdrowie fizyczne może wymagać więcej czasu i wysiłku, aby je utrzymać, w wyniku czego może być trudno znaleźć czas na spotkanie.z przyjaciółmi, którzy mają sprzeczne harmonogramy.
Czasami jedna osoba wyprowadza się, a spotkanie osobiste staje się niemożliwe. Rozmowy telefoniczne i SMS-y zaczynają się kurczyć, a ty możesz zdać sobie sprawę, że nie słyszałeś od niej od miesięcy lub nawet dłużej.
W niektórych przypadkach ludzie mogą stracić ze sobą kontakt na miesiące, a nawet lata, ale nadal mogą kontynuować znajomość, gdy ponownie się zobaczą. Innym razem ludzie mogą nawet czuć się niekomfortowo, prosząc kogoś o spotkanie po tak długim czasie.
Jeśli brak czasu jest problemem, ten artykuł o tym, jak radzić sobie z zajętymi przyjaciółmi, może być pomocny.
3) Niedopasowane oczekiwania
Przyjaźń oznacza różne rzeczy dla różnych ludzi. Jedna osoba może oczekiwać stałego kontaktu i meldowania się, podczas gdy jej przyjaciel może mieć bardziej postawę "porozmawiajmy, kiedy mamy na to ochotę". Niektórzy ludzie szukają głębokich więzi w swoich przyjaźniach, podczas gdy inni mogą szukać czegoś bardziej swobodnego, gdzie spędzają razem czas robiąc zabawne rzeczy.
Jeśli dwie osoby mają różne oczekiwania wobec swojej przyjaźni, jedna lub obie mogą się rozczarować i zdecydować się na zakończenie przyjaźni, aby znaleźć taką, która bardziej odpowiada ich oczekiwaniom.
Zobacz też: Jak zakończyć rozmowę (grzecznie)4) Zdrada
Czasami istnieją wyraźne, a nawet dramatyczne powody, dla których przyjaźń się kończy. Ktoś może czuć się zdradzony, gdy przyjaciel umawia się z jego byłym, na przykład, i czuć się zbyt zraniony, aby kontynuować przyjaźń.
Zdrada w związku może wyglądać jak plotkowanie o sobie nawzajem, nieobecność, gdy ktoś ma monumentalne wydarzenie życiowe i potrzebuje wsparcia (np. śmierć członka rodziny), kłamstwo itp.
W niektórych przypadkach można odbudować zaufanie w przyjaźni, ale w wielu przypadkach ludzie uważają to za zbyt trudne lub decydują się tego nie robić. Niektóre długoterminowe przyjaźnie są warte pracy, aby je uratować, ale w przypadku nowej przyjaźni, która jest obarczona problemami z zaufaniem na wczesnym etapie, może być lepiej odpuścić i przestać kontaktować się z tym przyjacielem.
5. przyjaźń jest jednostronna
Podczas gdy zdrowa przyjaźń wzbogaca twoje życie, niektóre przyjaźnie są wyczerpujące, frustrujące lub sprawiają, że czujesz się źle z samym sobą. W takich przypadkach zdrowiej jest zakończyć toksyczne przyjaźnie. Bycie w przyjaźni, w której nieustannie dochodzi do dramatów, a nasz wysiłek, aby utrzymać związek, nie jest odwzajemniany, może poważnie wpłynąć na zdrowie psychiczne i samopoczucie. Te jednostronne cytaty o przyjaźni mogą pomóc ci włatwiej dostrzec naprawdę samolubnych przyjaciół.
W badaniu przeprowadzonym przez Apostolou i Keramari, w którym analizowano powody, dla których przyjaźnie się kończą, tego typu przyjaźnie zostałyby sklasyfikowane jako "samolubne". Osoby biorące udział w badaniu podawały takie powody, jak "przyjaciel bierze bez dawania" i "przyjaciel uważa mnie za coś oczywistego".
Jeśli szukasz bardziej szczegółowych porad dotyczących tego, czy powinieneś zakończyć przyjaźń, zapoznaj się z naszym artykułem 22 oznaki, że nadszedł czas, aby przestać się z kimś przyjaźnić.
6. niezdolność do naprawy po konflikcie
Wielu z nas nigdy nie nauczyło się, jak zdrowo komunikować się w sytuacjach emocjonalnych. Być może dorastałeś w domu, w którym ludzie nigdy nie rozmawiali o różnych rzeczach. Dorośli wokół ciebie mogli krzyczeć lub po prostu udawać, że nic się nie stało. W rezultacie rozmawianie o rzeczach może wydawać się nienaturalne.
Problem polega na tym, że jeśli spędzisz z kimś wystarczająco dużo czasu, z pewnością pojawi się jakiś konflikt. Bardzo rzadko można spotkać kogoś, z kim zawsze będziesz się zgadzać i dogadywać. Czasami ludzie mają dwie sprzeczne potrzeby, co może prowadzić do zranionych uczuć lub złości po jednej lub obu stronach. W takich przypadkach najlepiej jest wypracować kompromis, w którym obie strony czują się wysłuchane i szanowane.
Nauka radzenia sobie z konfliktami to cenna umiejętność, która pomoże ci we wszystkich relacjach. Mamy kilka poradników, które mogą pomóc ci poprawić komunikację, na przykład jak prowadzić trudne rozmowy.
7. romantyczne zaangażowanie
Czasami przyjaciele umawiają się na randki i zrywają ze sobą, lub jedna osoba jest romantycznie zainteresowana, podczas gdy druga nie. W niektórych przypadkach uczucia te sprawiają, że dalsze bycie przyjaciółmi jest zbyt trudne. Patrzenie, jak twój przyjaciel spotyka się z kimś innym, gdy sam chcesz być z nim romantycznie, może być bolesne, a czasami ludzie decydują się zakończyć przyjaźń.
Podobnie, ludzie mogą zakończyć przyjaźń, gdy ich przyjaciel rozwinie romantyczne zainteresowanie swoim obecnym partnerem romantycznym, tworząc niezręczną sytuację.
8) Postrzeganie przyjaciół i rodziny
Czasami przyjaciele i romantyczny partner nie dogadują się, a dana osoba czuje, że musi wybrać jedno lub drugie. To samo dotyczy sytuacji, gdy rodzina lub inni przyjaciele danej osoby nie akceptują jej przyjaciela lub gdy przyjaciel narusza normy społeczne. Na przykład może się tak zdarzyć, jeśli przyjaciel jest uzależniony od substancji lub ma niską higienę osobistą.
Najczęstsze pytania
Dlaczego przyjaźnie kończą się po ukończeniu szkoły średniej?
Po ukończeniu szkoły średniej ludzie mogą pójść w różnych kierunkach i oddalić się od starych przyjaciół. Czasami jest to spowodowane fizyczną odległością i ograniczeniami czasowymi, podczas gdy innym razem oddalają się od siebie z powodu różnych zainteresowań i wyborów życiowych.
Dlaczego wszystkie moje przyjaźnie kończą się źle?
Jeśli masz kilka przyjaźni, które zakończyły się źle, być może będziesz musiał popracować nad umiejętnościami takimi jak rozwiązywanie konfliktów, aktywne słuchanie, ustalanie granic i wzajemność. Tego typu umiejętności pomogą ci przetrwać relacje dłużej i poczuć się zdrowiej i bardziej satysfakcjonująco.
Jak długo trwa większość przyjaźni?
Badanie z 2014 roku wykazało znaczne zmiany w przyjaźniach uczestników w ciągu siedmiu lat[], co sugeruje, że przyjaźnie często kończą się w ciągu kilku lat.
Czy to naturalne, że przyjaźnie się kończą?
To normalne, że niektóre przyjaźnie kończą się, gdy przechodzimy przez różne etapy naszego życia. Kiedy oddalamy się od niektórych przyjaciół, robimy miejsce na nowe przyjaźnie.
Jakie są oznaki zakończenia przyjaźni?
Niektóre oznaki, że przyjaźń może dobiegać końca, to: wielokrotne próby nawiązania kontaktu, które nie są spełniane przez drugą osobę; dużo się kłócicie i nie jesteście w stanie naprawić sytuacji przed ponowną kłótnią; nie macie wielu rzeczy, o których moglibyście razem porozmawiać.
