Satura rādītājs
Draudzības šķiršanās var būt tikpat sāpīga kā romantiskas attiecības. Tomēr bieži vien ir grūtāk saprast iemeslus, kāpēc draudzība beidzas. Un, kamēr romantiskas attiecības parasti beidzas oficiāli, kad viena persona šķiras no otras, draudzība bieži vien beidzas ar to, ka viena persona pamazām pamet otru, radot daudz neskaidrību "vai mēs vispār vairs neesam draugi?".
2021. gadā Apostolou un Keramari pētījumā mēģināja noskaidrot, kāpēc draudzība beidzas, un noskaidroja 55 dažādus iemeslus, kurus iedalīja četrās kategorijās: []
- Egoisms (ja draudzība var būt vienpusēja).
- Romantiska iesaistīšanās (piemēram, viena puse ir romantiski ieinteresēta, bet otra nav).
- Biežas mijiedarbības trūkums
- Draugu un ģimenes uztvere
Pētnieki atklāja, ka sieviešu draudzība biežāk izbeidzas šķietamā egoisma dēļ, savukārt vīriešu draudzība biežāk beidzas fiziskās distances un neregulāras satikšanās dēļ.
Jāatceras, ka šis pētījums balstījās uz pašnovērtējumu, proti, cilvēkiem tika jautāts, kāpēc viņi izbeidza draudzību. Pašnovērtējumi sniedz mums daudz informācijas, taču bieži vien mēs pilnībā neapzināmies, kāpēc mēs kaut ko darām.
Piemēram, apsveriet kādu cilvēku, kurš apgalvo, ka ir pārtraucis piecas draudzības, jo otrs cilvēks bija egoistisks. Lai gan iespējams, ka visi pieci bijušie draugi patiešām bija egoistiski, iespējams arī, ka šī persona nav tik laba kompromisu piekritēja, kā viņai šķiet.
Šis raksts palīdzēs jums saprast, kāpēc dažas no jūsu iepriekšējām draudzībām varēja beigties. Ja vēlaties izbeigt draudzību, bet nezināt, kā to darīt, izlasiet mūsu rokasgrāmatu par to, kā izbeigt draudzību.
Iemesli, kāpēc draudzība beidzas
Lai gan draudzības izbeigšanās ir tikpat unikāla kā cilvēki, ar kuriem draudzība beidzas, mēs kopumā varam iedalīt draudzības izbeigšanās iemeslus dažos kopīgos iemeslos vai kategorijās.
1. Kopīgu interešu trūkums
Dažreiz cilvēki nodibina draudzību, ievērojot noteiktus nosacījumus, piemēram, kopā mācoties vai strādājot. Kad šie nosacījumi vairs netiek piemēroti, pēc kāda laika viņi var konstatēt, ka viņiem vairs nav daudz kopīga.
Citkārt draugus var saistīt kopīgas intereses, piemēram, spēles vai sports, bet, kad viens vai abi zaudē interesi par šīm lietām, viņi šķiras un nespēj atrast jaunus veidus, kā veidot saikni.
Abos gadījumos draudzība mēdz izbalēt, jo kontakts sarūk. Dziļas sarunas kļūst par ierastu pieķeršanos un var pat likties neērti. Jūs varat vēlēties runāt, bet nezināt, ko teikt. Laikam ejot, ir grūtāk atjaunot saikni pēc tik ilga laika posma.
2. Laika trūkums
Nesatiekoties vai regulāri nerunājot, draudzība var tikt ļoti apgrūtināta. Ienākot pieaugušo vecumā, mēs varam justies aizvien aizņemtāki un aizņemtāki. Darbs var aizņemt vairāk laika, un daudzi cilvēki galu galā rūpējas par bērniem, ģimenes locekļiem vai romantisku partneri. Mūsu fiziskā veselība var prasīt vairāk laika un pūļu, lai to uzturētu, un tāpēc var būt grūti atrast laiku, lai tiktos ar kādu no draugiem.tikties ar draugiem, kuriem ir konfliktējoši grafiki.
Dažreiz kāds cilvēks pārceļas uz citu vietu, un personīga tikšanās kļūst neiespējama. Telefona zvani un īsziņas sāk sarukt, un jūs varat saprast, ka neesat par viņu dzirdējuši mēnešiem vai pat ilgāk.
Dažos gadījumos cilvēki var zaudēt saikni uz vairākiem mēnešiem vai pat gadiem, bet, kad viņi atkal satiekas, viņi tomēr turpina iesākto. Bet citkārt cilvēkiem var būt pat neērti lūgt kādu satikties pēc tik ilga laika.
Ja laika trūkums ir problēma, noderīgs varētu būt šis raksts par to, kā tikt galā ar aizņemtiem draugiem.
3. Neatbilstošas gaidas
Dažādiem cilvēkiem draudzība nozīmē dažādas lietas. Viens cilvēks var gaidīt pastāvīgu kontaktu un pārbaudes, bet viņa draugam var būt vairāk raksturīga attieksme "parunāsimies, kad mums tā gribēsies". Daži cilvēki no draudzības meklē dziļu saikni, bet citi meklē kaut ko vairāk ikdienišķu, kur viņi kopā pavada laiku, darot jautras lietas.
Ja diviem cilvēkiem ir atšķirīgas gaidas no draudzības, viens vai abi var palikt vīlušies un nolemt izbeigt draudzību, lai atrastu sev piemērotāku.
Skatīt arī: Kā noteikt, vai tu cilvēkiem nepatīk (pazīmes, kas jāmeklē)4. Nodevība
Dažreiz ir skaidri un pat dramatiski iemesli, kāpēc draudzība beidzas. Piemēram, kāds var justies nodevies, kad draugs satiekas ar savu bijušo, un justies pārāk aizskarts, lai turpinātu draudzību.
Nodevība attiecībās var izpausties kā aprunāšana vienam par otru, nepiedalīšanās, kad kādam ir kāds nozīmīgs dzīves notikums un ir nepieciešams atbalsts (piemēram, ģimenes locekļa nāve), meli utt.
Dažos gadījumos uzticību draudzībā var atjaunot, taču daudzos gadījumos cilvēkiem tas šķiet pārāk grūti vai viņi izvēlas to nedarīt. Dažas ilgtermiņa draudzības ir tā vērtas, lai tās glābtu, taču, ja jau pašā sākumā izveidojas jauna draudzība, kurā ir problēmas ar uzticību, iespējams, labāk atlaist un pārtraukt kontaktus ar šo draugu.
5. Draudzība ir vienpusēja
Lai gan veselīga draudzība papildina jūsu dzīvi, dažas draudzības jūs iztukšo, nomāc vai liek jums justies slikti par sevi. Šādos gadījumos veselīgāk ir pārtraukt toksisku draudzību. Atrašanās draudzībā, kurā ir pastāvīga drāma un mūsu centieni saglabāt attiecības netiek atalgoti, var nopietni ietekmēt garīgo veselību un labsajūtu. Šie vienpusējas draudzības citāti varētu jums palīdzēt.vieglāk pamanīt patiesi savtīgus draugus.
Apostolou un Keramari veiktajā pētījumā, kurā tika pētīti iemesli, kāpēc draudzība beidzas, šāda veida draudzība būtu ierindota pie "egoisma". Pētījumā cilvēki minēja tādus iemeslus kā "draugs ņem, nedodot" un "draugs mani uzskata par pašsaprotamu".
Ja meklējat konkrētākus padomus par to, vai jums vajadzētu pārtraukt draudzību, izlasiet mūsu rakstu 22 pazīmes, kas liecina, ka ir pienācis laiks pārtraukt draudzību ar kādu cilvēku.
6. Nespēja veikt remontu pēc konflikta
Daudzi no mums nekad nav iemācījušies, kā veselīgi komunicēt emocionālās situācijās. Iespējams, esat uzauguši mājās, kur cilvēki nekad nav runājuši par lietām. Iespējams, ka pieaugušie ap jums kliedza vai vienkārši izlikās, ka nekas nav noticis. Tāpēc runāšana par lietām var šķist nedabiska.
Problēma ir tāda, ka, pavadot pietiekami daudz laika kopā ar kādu cilvēku, noteikti parādīsies kāds konflikts. Ļoti reti gadās satikt cilvēku, ar kuru vienmēr būsiet vienisprātis un ar kuru vienmēr sapratīsieties. Dažkārt cilvēkiem ir divas konfliktējošas vajadzības, kas var izraisīt aizvainotas jūtas vai dusmas no vienas vai abām pusēm. Šādos gadījumos ideālā gadījumā var rast kompromisu, kurā abas puses jūtas uzklausītas un cienītas.
Iemācīšanās risināt konfliktus ir vērtīga prasme, kas jums palīdzēs visās attiecībās. Mums ir daži ceļveži, kas jums var palīdzēt uzlabot saziņu, piemēram, kā risināt sarežģītas sarunas.
7. Romantiska iesaistīšanās
Dažreiz draugi satiekas un šķiras vai arī viens cilvēks ir romantiski ieinteresēts, bet otrs nav. Dažos gadījumos šīs jūtas pārāk apgrūtina turpmāku draudzību. Var sāpināt vērot, kā tavs draugs satiekas ar kādu citu, kad tu pats vēlies būt ar viņu romantiski, un dažreiz cilvēki izvēlas izbeigt draudzību.
Tāpat cilvēki var pārtraukt draudzību, ja viņu draugam rodas romantiska interese par viņu pašreizējo romantisko partneri, radot neērtu situāciju.
8. Draugu un ģimenes uztvere
Dažreiz draugi un romantiskais partneris nesader, un cilvēkam šķiet, ka viņam ir jāizvēlas viens vai otrs. Tas pats attiecas uz gadījumiem, kad cilvēka ģimene vai citi draugi neatbalsta viņa draugu vai kad draugs rīkojas pretēji sociālajām normām. Piemēram, tas var notikt, ja draugs ir atkarīgs no vielām vai viņam ir slikta personīgā higiēna.
Skatīt arī: 21 padoms, kā socializēties ar cilvēkiem (ar praktiskiem piemēriem)Biežāk uzdotie jautājumi
Kāpēc draudzība beidzas pēc vidusskolas?
Pēc vidusskolas beigšanas cilvēki var doties dažādos virzienos un attālināties no vecajiem draugiem. Dažreiz tas notiek fiziskā attāluma un laika trūkuma dēļ, bet citreiz viņi šķiras atšķirīgu interešu un dzīves izvēļu dēļ.
Kāpēc visas manas draudzības beidzas slikti?
Ja jums ir vairākas draudzības, kas beigušās neveiksmīgi, iespējams, jums ir jāpilnveido tādas prasmes kā konfliktu risināšana, aktīva uzklausīšana, robežu noteikšana un savstarpīgums. Šāda veida prasmes palīdzēs jūsu attiecībām ilgāk saglabāties un justies veselīgākām un pilnvērtīgākām.
Cik ilgi ilgst lielākā daļa draudzību?
2014. gadā veiktā pētījumā tika konstatētas ievērojamas izmaiņas dalībnieku draudzībā septiņu gadu laikā, [] kas liecina, ka draudzība bieži vien beidzas dažu gadu laikā.
Vai ir dabiski, ka draudzība beidzas?
Tas ir normāli, ka dažas draudzības beidzas, kad mēs ejam cauri dažādiem dzīves posmiem. Kad mēs no dažiem draugiem šķiramies, mēs radām vietu jaunām draudzībām.
Kādas ir draudzības izbeigšanās pazīmes?
Dažas pazīmes, kas liecina, ka draudzība tuvojas beigām, ir šādas: jūs vairākkārt cenšaties izveidot saikni, bet otra persona neatbalsta jūsu centienus; jūs daudz strīdaties un nespējat izlaboties, pirms atkal sākat strīdēties; jums nav daudz lietu, par kurām kopā runāt.
