বন্ধুত্ব শেষ হওয়ার 8টি কারণ (গবেষণা অনুসারে)

একটি বন্ধুত্ব বিচ্ছেদ একটি রোমান্টিক ব্রেকআপের মতোই বেদনাদায়ক হতে পারে। তবুও বন্ধুত্ব শেষ হওয়ার কারণগুলি বোঝা প্রায়শই কঠিন। এবং যখন রোমান্টিক সম্পর্কের সাধারণত একটি আনুষ্ঠানিক সমাপ্তি থাকে যেখানে একজন ব্যক্তির অন্যের সাথে সম্পর্ক ছিন্ন হয়, বন্ধুত্ব প্রায়শই একজন ব্যক্তির মধ্যে পর্যায়ক্রমে শেষ হয়ে যায়, যার ফলে "আমরা কি আর বন্ধুও?" বিভ্রান্তি।

অ্যাপোস্টলো এবং কেরামারির 2021 সালের একটি গবেষণায় বন্ধুত্ব কেন শেষ হয় তা খুঁজে বের করার চেষ্টা করেছে এবং 55টি ভিন্ন কারণ নিয়ে এসেছে, যা তারা চারটি বিভাগে বিভক্ত করেছে:[]

• স্বার্থপরতা (যেখানে বন্ধুত্ব একতরফা মনে হতে পারে)
• রোমান্টিক সম্পৃক্ততা (উদাহরণস্বরূপ, একটি পক্ষের ইন্টারঅ্যাকশন)
• অন্যদিকে আগ্রহের সাথে সম্পর্কযুক্ত সম্পর্ক>বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারের উপলব্ধি

গবেষকরা দেখেছেন যে নারী বন্ধুত্ব অনুভূত স্বার্থপরতার কারণে শেষ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি, যেখানে পুরুষদের বন্ধুত্ব শারীরিক দূরত্ব এবং নিয়মিত একে অপরকে না দেখার কারণে শেষ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।

মনে রাখা একটি জিনিস হল যে এই গবেষণাটি স্ব-প্রতিবেদনের উপর নির্ভর করে, যার অর্থ হল যে লোকেরা কেন তাদের বন্ধুত্ব শেষ করেছে তা জিজ্ঞাসা করা হয়েছিল। স্ব-প্রতিবেদন আমাদের অনেক তথ্য প্রদান করে, কিন্তু প্রায়শই আমরা কেন জিনিসগুলি করি সে সম্পর্কে আমরা সম্পূর্ণরূপে সচেতন নই।

উদাহরণস্বরূপ, এমন একজনকে বিবেচনা করুন যে তারা পাঁচটি বন্ধুত্ব শেষ করেছে কারণ অন্য ব্যক্তি স্বার্থপর ছিল। যদিও এটি সম্ভব যে তার পাঁচটি প্রাক্তন বন্ধুই সত্যই ছিলস্বার্থপর, এটাও সম্ভব যে এই ব্যক্তি আপস করতে ততটা ভালো নয় যতটা সে মনে করে যে সে সে।

এই নিবন্ধটি আপনাকে বুঝতে সাহায্য করবে কেন আপনার অতীতের কিছু বন্ধুত্ব শেষ হয়ে যেতে পারে। আপনি যদি বন্ধুত্ব শেষ করতে চান তবে কীভাবে এটির সাথে যোগাযোগ করবেন তা জানেন না, কীভাবে বন্ধুত্ব শেষ করবেন সে সম্পর্কে আমাদের গাইড পড়ুন।

বন্ধুত্ব শেষ হওয়ার কারণগুলি

যদিও বন্ধুত্বের সমাপ্তিগুলি বন্ধুত্ব তৈরি করা ব্যক্তিদের মতোই অনন্য, আমরা সাধারণত বন্ধুত্ব শেষ হওয়ার কারণগুলিকে কিছু সাধারণ কারণ বা বিভাগে ভাগ করতে পারি৷

1. সাধারণ আগ্রহের অভাব

কখনও কখনও লোকেরা কিছু শর্তে বন্ধুত্ব গড়ে তোলে, যেমন অধ্যয়ন করা বা একসাথে কাজ করা। যখন এই শর্তগুলি আর প্রযোজ্য হয় না, তখন তারা দেখতে পারে যে কিছু সময়ের পরে তাদের মধ্যে খুব বেশি মিল নেই।

অন্য সময়, বন্ধুরা ভাগ করা আগ্রহের উপর বন্ধন করতে পারে, যেমন গেমিং বা খেলাধুলা, কিন্তু যখন একজন বা উভয়ই এই জিনিসগুলিতে আগ্রহ হারিয়ে ফেলে, তখন তারা আলাদা হয়ে যায় এবং কীভাবে নতুন উপায়ে সংযোগ করা যায় তা বুঝতে পারে না।

উভয় ক্ষেত্রেই, পরিচিতি কমে যাওয়ায় বন্ধুত্ব ম্লান হয়ে যায়। গভীর কথোপকথন প্রথাগত হয়ে ওঠে এবং এমনকি বিশ্রী মনে হতে পারে। আপনি কথা বলতে চাইতে পারেন কিন্তু কি বলবেন তা জানেন না। সময় যত গড়িয়ে যাচ্ছে, অনেক সময় চলে যাওয়ার পরে আবার সংযোগ করা কঠিন মনে হচ্ছে৷

2. সময়ের অভাব

একে অপরকে না দেখা বা নিয়মিত কথা না বলা সত্যিই বন্ধুত্বে চাপ সৃষ্টি করতে পারে। আমরা যৌবনে আরও এগিয়ে যাওয়ার সাথে সাথে আমরা খুঁজে পেতে পারিনিজেদেরকে ব্যস্ত এবং ব্যস্ত বোধ করছি। কাজে আরও সময় লাগতে পারে, এবং অনেক লোক শেষ পর্যন্ত বাচ্চাদের, পরিবারের সদস্যদের বা রোমান্টিক সঙ্গীর যত্ন নিতে পারে। আমাদের শারীরিক স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য আরও সময় এবং প্রচেষ্টার প্রয়োজন হতে পারে, এবং ফলস্বরূপ, পরস্পরবিরোধী সময়সূচী আছে এমন বন্ধুদের সাথে দেখা করার জন্য সময় খুঁজে পাওয়া কঠিন হতে পারে।

কখনও কখনও একজন ব্যক্তি দূরে চলে যায় এবং ব্যক্তিগতভাবে দেখা করা অসম্ভব হয়ে পড়ে। ফোন কল এবং টেক্সট কমতে শুরু করে, এবং আপনি বুঝতে পারেন যে আপনি কয়েক মাস বা তারও বেশি সময় ধরে তাদের কাছ থেকে শুনতে পাননি।

কিছু ​​ক্ষেত্রে, লোকেরা কয়েক মাস বা এমনকি বছর ধরে যোগাযোগ হারাতে পারে কিন্তু তারা যখন একে অপরকে আবার দেখে তখন তারা যেখান থেকে ছেড়েছিল তা শুরু করে। কিন্তু অন্য সময়ে, লোকেরা এত সময় পার হওয়ার পরেও কাউকে দেখা করতে বলতে অস্বস্তি বোধ করতে পারে।

যদি সময়ের অভাব একটি সমস্যা হয়, তাহলে ব্যস্ত বন্ধুদের সাথে কীভাবে মোকাবিলা করা যায় সে সম্পর্কে এই নিবন্ধটি সহায়ক হতে পারে।

3. অমিল প্রত্যাশা

বন্ধুত্ব মানে বিভিন্ন মানুষের কাছে ভিন্ন জিনিস। একজন ব্যক্তি সামঞ্জস্যপূর্ণ যোগাযোগ এবং চেক ইন আশা করতে পারে, যখন তাদের বন্ধুর "আমাদের ভালো লাগলে কথা বলা যাক" মনোভাব থাকতে পারে। কিছু লোক তাদের বন্ধুত্ব থেকে গভীর সংযোগের সন্ধান করছে, অন্যরা হয়তো আরও নৈমিত্তিক কিছু খুঁজছে যেখানে তারা একসাথে মজার জিনিসগুলি করে সময় কাটায়৷

যদি দুজনের বন্ধুত্বের প্রত্যাশা আলাদা থাকে, তবে একজন বা উভয়েই হতাশ হতে পারে এবং বন্ধুত্ব শেষ করার সিদ্ধান্ত নিতে পারেতারা যা খুঁজছে তার জন্য এটি আরও উপযুক্ত।

4. বিশ্বাসঘাতকতা

কখনও কখনও স্পষ্ট এবং এমনকি নাটকীয় কারণ রয়েছে কেন বন্ধুত্ব শেষ হয়। উদাহরণস্বরূপ, একজন বন্ধু তার প্রাক্তনের সাথে ডেট করলে কেউ বিশ্বাসঘাতকতা বোধ করতে পারে, এবং বন্ধুত্ব চালিয়ে যেতে খুব আহত বোধ করতে পারে৷

একটি সম্পর্কের মধ্যে বিশ্বাসঘাতকতা একে অপরকে নিয়ে গসিপ করার মতো মনে হতে পারে, যখন কারো একটি স্মৃতিময় জীবনের ঘটনা থাকে এবং সমর্থনের প্রয়োজন হয় (যেমন পরিবারের সদস্যের মৃত্যু), মিথ্যা বলা ইত্যাদি৷

কিছু ​​ক্ষেত্রে, আপনি বন্ধুত্বকে পুনর্নির্মাণ করতে পারেন না, তবে অনেক ক্ষেত্রে বন্ধুত্ব বাছাই করা খুব কঠিন, তবে আপনি বন্ধুত্ব বেছে নিতে পারেন না। কিছু দীর্ঘমেয়াদী বন্ধুত্ব বাঁচানোর জন্য কাজ করার জন্য মূল্যবান, কিন্তু একটি নতুন বন্ধুত্বের ক্ষেত্রে যা বিশ্বাসের সমস্যায় ভরা প্রথম দিকে, সেই বন্ধুর সাথে যোগাযোগ করা বন্ধ করে দেওয়া ভাল হতে পারে।

5. বন্ধুত্ব একতরফা বোধ করে

যদিও একটি সুস্থ বন্ধুত্ব আপনার জীবনে যোগ করে, কিছু বন্ধুত্ব নিষ্প্রভ, হতাশাজনক বা আপনার নিজের সম্পর্কে খারাপ বোধ করে। এই ক্ষেত্রে, বিষাক্ত বন্ধুত্ব শেষ করা স্বাস্থ্যকর বোধ করে। একটি বন্ধুত্বের মধ্যে থাকা যেখানে ক্রমাগত নাটক হয় এবং সম্পর্ক বজায় রাখার জন্য আমাদের প্রচেষ্টা শোধ করা হয় না মানসিক স্বাস্থ্য এবং সুস্থতাকে গুরুতরভাবে প্রভাবিত করতে পারে। এই একতরফা বন্ধুত্বের উদ্ধৃতিগুলি আপনাকে সত্যিকারের স্বার্থপর বন্ধুদের আরও সহজে খুঁজে পেতে সাহায্য করতে পারে৷

অ্যাপোস্টলো এবং কেরামারির একটি সমীক্ষায় যেটি বন্ধুত্ব শেষ হওয়ার কারণগুলি অনুসন্ধান করেছে, এই ধরণের বন্ধুত্বগুলি থাকতে পারে"স্বার্থপরতার" অধীনে ছিল। অধ্যয়নের লোকেরা "বন্ধু না দিয়েই নেয়" এবং "বন্ধু আমাকে মঞ্জুর করে" এর মতো কারণগুলি উল্লেখ করেছে।

আপনি যদি বন্ধুত্ব শেষ করা উচিত কিনা সে সম্পর্কে আরও সুনির্দিষ্ট পরামর্শ খুঁজছেন, আমাদের নিবন্ধ 22 চিহ্ন দেখুন যে এটি কারো সাথে বন্ধুত্ব বন্ধ করার সময়।

6. সংঘাতের পরে মেরামত করতে অক্ষমতা

আমাদের মধ্যে অনেকেই কখনই শিখিনি কীভাবে মানসিক পরিস্থিতিতে স্বাস্থ্যকরভাবে যোগাযোগ করতে হয়। আপনি এমন একটি বাড়িতে বড় হয়ে থাকতে পারেন যেখানে লোকেরা কখনও কথা বলে না। আপনার আশেপাশের প্রাপ্তবয়স্করা হয়তো চিৎকার করেছে বা কিছু হয়নি এমন ভান করেছে। ফলস্বরূপ, কথা বলা অস্বাভাবিক মনে হতে পারে।

সমস্যা হল যে আপনি যদি কারো সাথে পর্যাপ্ত সময় কাটান, তাহলে কিছু ধরণের দ্বন্দ্ব দেখা দিতে বাধ্য। এমন একজনের সাথে দেখা করা খুবই বিরল যার সাথে আপনি সর্বদা একমত হবেন এবং সাথে থাকবেন। কখনও কখনও, মানুষের দুটি পরস্পরবিরোধী চাহিদা থাকে, যা এক বা উভয় পক্ষের অনুভূতিতে আঘাত বা রাগ সৃষ্টি করতে পারে। এই ক্ষেত্রে, একটি সমঝোতা আদর্শভাবে কাজ করা যেতে পারে যেখানে উভয় পক্ষই শোনা এবং সম্মান বোধ করে৷

বিরোধের মধ্য দিয়ে কীভাবে কাজ করতে হয় তা শেখা একটি মূল্যবান দক্ষতা যা আপনাকে আপনার সমস্ত সম্পর্কের ক্ষেত্রে সাহায্য করবে৷ আমাদের কাছে কিছু নির্দেশিকা রয়েছে যা আপনাকে আপনার যোগাযোগের উন্নতি করতে সাহায্য করতে পারে, যেমন কঠিন কথোপকথন কীভাবে করা যায়।

7. রোমান্টিক সম্পৃক্ততা

কখনও কখনও বন্ধুরা ডেট করে এবং ব্রেক আপ করে, অথবা একজন ব্যক্তি রোমান্টিকভাবে আগ্রহী যখন অন্য ব্যক্তি তা নয়। কিছু ক্ষেত্রে, এইঅনুভূতি বন্ধুত্ব চালিয়ে যাওয়া খুব কঠিন করে তোলে। আপনি যখন নিজের সাথে রোমান্টিকভাবে থাকতে চান তখন আপনার বন্ধুকে অন্য কারো সাথে ডেটিং করা দেখে এটি ক্ষতিগ্রস্থ হতে পারে, এবং কখনও কখনও লোকেরা বন্ধুত্বের ইতি টানতে পারে৷

একইভাবে, লোকেরা বন্ধুত্ব শেষ করতে পারে যখন তাদের বন্ধু তাদের বর্তমান রোমান্টিক সঙ্গীর প্রতি রোমান্টিক আগ্রহ তৈরি করে, একটি বিশ্রী পরিস্থিতি তৈরি করে৷

8. বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারের উপলব্ধি

কখনও কখনও একজনের বন্ধু এবং রোমান্টিক সঙ্গী একত্রিত হয় না এবং ব্যক্তি মনে করেন যে তাদের একটি বা অন্যটি বেছে নিতে হবে। যখন একজন ব্যক্তির পরিবার বা অন্যান্য বন্ধুরা তার বন্ধুকে অনুমোদন করে না বা যখন একজন বন্ধু সামাজিক নিয়মের বিরুদ্ধে যায় তখন একই কথা হয়। উদাহরণস্বরূপ, যদি বন্ধুটি পদার্থে আসক্ত হয় বা তার ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি খারাপ থাকে তবে এটি ঘটতে পারে।

সাধারণ প্রশ্ন

হাই স্কুলের পরে বন্ধুত্ব কেন শেষ হয়?

হাই স্কুলের পরে, লোকেরা বিভিন্ন দিকে যেতে পারে এবং পুরানো বন্ধুদের থেকে আলাদা হতে পারে। কখনও কখনও এটি শারীরিক দূরত্ব এবং সময়ের সীমাবদ্ধতার কারণে হয়, অন্য সময়, তারা জীবনের বিভিন্ন আগ্রহ এবং পছন্দের কারণে আলাদা হয়ে যায়৷

কেন আমার সমস্ত বন্ধুত্ব খারাপভাবে শেষ হয়?

আপনার যদি বেশ কয়েকটি বন্ধুত্ব থাকে যা খারাপভাবে শেষ হয়, তাহলে আপনাকে দ্বন্দ্ব সমাধান, সক্রিয় শ্রবণ, সীমানা নির্ধারণ এবং পারস্পরিকতার মতো দক্ষতার উপর কাজ করতে হতে পারে৷ এই ধরনের দক্ষতা আপনার সম্পর্ককে দীর্ঘস্থায়ী করতে এবং স্বাস্থ্যকর এবং আরও বেশি বোধ করতে সহায়তা করবেপরিপূর্ণ।

অধিকাংশ বন্ধুত্ব কতদিন স্থায়ী হয়?

2014 সালের একটি সমীক্ষায় সাত বছরের মধ্যে অংশগ্রহণকারীদের বন্ধুত্বে উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন দেখা গেছে,[] পরামর্শ দেয় যে বন্ধুত্ব প্রায়শই কয়েক বছরের মধ্যে শেষ হয়ে যায়।

বন্ধুত্বের শেষ হওয়া কি স্বাভাবিক?

আমাদের কিছু বন্ধুত্বের জীবনের বিভিন্ন ধাপের মধ্য দিয়ে শেষ হওয়ার জন্য এটি স্বাভাবিক। আমরা যখন কিছু বন্ধুদের থেকে আলাদা হয়ে উঠি, আমরা নতুন বন্ধুত্ব প্রকাশের জন্য জায়গা তৈরি করি৷

একটি বন্ধুত্বের সমাপ্তির লক্ষণগুলি কী কী?

একটি বন্ধুত্বের অবসান হতে পারে এমন কিছু লক্ষণ হল: আপনি সংযোগ করার জন্য বারবার প্রচেষ্টা করেন যা অন্য ব্যক্তির দ্বারা পূরণ হয় না; আপনি অনেক লড়াই করেন এবং আবার লড়াই করার আগে মেরামত করতে পারবেন না; আপনার একসাথে কথা বলার অনেক কিছুই নেই৷