Агуулгын хүснэгт
Нөхөрлөл сална гэдэг романтик салахтай адил зовлонтой байж болно. Гэсэн хэдий ч нөхөрлөл яагаад тасалддагийг ойлгоход хэцүү байдаг. Хайр дурлалын харилцаа нь ихэвчлэн нэг хүн нөгөөгөөсөө салдаг албан ёсны төгсгөлтэй байдаг бол нөхөрлөл нь ихэвчлэн нэг хүн нөгөөгөөсөө тасардаг бөгөөд үүний үр дүнд "бид найзууд болсон уу?" төөрөгдөл.
Мөн_үзнэ үү: Ярилцах хүн байхгүй юу? Яг одоо юу хийх вэ (мөн хэрхэн даван туулах вэ)2021 онд Апостолоу, Керамари нарын хийсэн судалгаагаар нөхөрлөл яагаад дуусдагийг олж мэдэхийг оролдсон бөгөөд 55 өөр шалтгааныг гаргаж ирсэн бөгөөд эдгээрийг дөрвөн төрөлд хуваасан байна:[]
- Хувиа хичээх (нөхөрлөл нь нэг талын мэдрэмж төрүүлдэг)
- Романтик харилцаа (жишээ нь, нэг тал нь романтик сонирхолтой, нөгөө тал нь найз нөхөдтэй ойр дотно харилцаатай байдаг)
- aer
- aer. гэр бүл
Эрдэмтэд эмэгтэйчүүдийн нөхөрлөл хувиа хичээсэн үзлээс болж тасардаг бол эрэгтэйчүүдийн нөхөрлөл бие биенээсээ хол, байнга уулздаггүйгээс болж тасардаг болохыг тогтоожээ.
Анхаарах зүйл бол энэ судалгаа нь өөрийгөө тайлагнасан, өөрөөр хэлбэл хүмүүс яагаад нөхөрлөлөө тасалсан талаар асуусан гэсэн үг юм. Өөрийгөө тайлагнах нь бидэнд маш их мэдээлэл өгдөг ч ихэнхдээ бид яагаад юм хийж байгаагаа бүрэн мэддэггүй.
Жишээ нь нөгөө хүн хувиа хичээсэн учраас таван нөхөрлөлөө тасалсан гэж хэлсэн хүнийг авч үзье. Хэдийгээр түүний хуучин таван найз бүгд үнэхээр байсан байж магадгүй юмХувиа хичээсэн хүн бол энэ хүн өөрийнхөө бодсон шиг буулт хийхдээ тийм ч сайн биш байж магадгүй.
Энэ нийтлэл нь таны өмнөх найз нөхдийн зарим нь яагаад тасарсан байж болох талаар ойлгоход тусална. Хэрэв та нөхөрлөлөө дуусгахыг хүсч байгаа ч үүнд хэрхэн хандахаа мэдэхгүй байгаа бол нөхөрлөлөө хэрхэн дуусгах талаар манай гарын авлагыг уншина уу.
Нөхөрлөл дуусах шалтгаанууд
Нөхөрлөлийн төгсгөл нь нөхөрлөлийг бүрдүүлдэг хүмүүстэй адил өвөрмөц байдаг ч бид ерөнхийдөө нөхөрлөлийн төгсгөлийн шалтгааныг зарим нийтлэг шалтгаан эсвэл ангилалд хувааж болно.
1. Нийтлэг сонирхолгүй байх
Заримдаа хүмүүс суралцах, хамтран ажиллах гэх мэт тодорхой нөхцлөөр нөхөрлөдөг. Эдгээр нөхцөлүүд хэрэгжихээ боливол хэсэг хугацааны дараа тэдэнд нийтлэг зүйл байхгүй болохыг олж мэдэж болно.
Зарим үед найзууд нь тоглоом тоглох, спорт гэх мэт нийтлэг сонирхлоосоо болж холбоотой байж болох ч нэг юм уу хоёулаа эдгээр зүйлд сонирхолгүй болох үед тэд салж, шинэ арга замаар хэрхэн холбогдохоо бодож чадахгүй.
Хоёр тохиолдолд холбоо тасрах тусам нөхөрлөл тасрах хандлагатай байдаг. Гүн гүнзгий ярилцах нь түүнийг гүйцэх заншил болж, бүр эвгүй санагдаж магадгүй юм. Та ярихыг хүсч байгаа ч юу хэлэхээ мэдэхгүй байна. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам маш их хугацаа өнгөрсний дараа дахин холбогдоход хэцүү санагддаг.
2. Цаг хомс
Бие биетэйгээ уулзахгүй, байнга ярихгүй байх нь нөхөрлөлд үнэхээр сөргөөр нөлөөлдөг. Бид насанд хүрсэн хойноо олж мэднэӨөрсдийгөө илүү завгүй, завгүй мэдэрч байна. Ажилд илүү их цаг зарцуулж, олон хүмүүс үр хүүхэд, гэр бүлийн гишүүд эсвэл хайр дурлалын хамтрагчдаа анхаарал халамж тавьдаг. Бидний биеийн эрүүл мэндийг хадгалахын тулд илүү их цаг хугацаа, хүчин чармайлт шаардагддаг бөгөөд үүний үр дүнд зөрчилтэй хуваарьтай найзуудтайгаа уулзах цаг олоход хэцүү байдаг.
Заримдаа нэг хүн өөр тийшээ нүүж, биечлэн уулзах боломжгүй болдог. Утасны дуудлага болон мессежүүд цөөрч эхэлдэг бөгөөд та тэднээс хэдэн сар юм уу, түүнээс ч удаан хугацаанд дуугараагүй гэдгээ ойлгож магадгүй.
Зарим тохиолдолд хүмүүс хэдэн сар, бүр хэдэн жилийн турш холбоо тасрах ч дахин уулзах үедээ орхисон газраасаа үргэлжлүүлдэг. Гэхдээ бусад үед хүмүүс маш их цаг хугацаа өнгөрсний дараа хэн нэгнийг уулзуулахыг хүсэхэд эвгүй санагдаж магадгүй.
Хэрэв цаг дутмаг асуудал байвал завгүй найзуудтайгаа хэрхэн харьцах тухай өгүүлэл тус болно.
3. Тохиромжгүй хүлээлт
Нөхөрлөл нь өөр өөр хүмүүст өөр өөр утгатай. Нэг хүн байнгын холбоо барьж, бүртгүүлэхийг хүлээж байгаа бол найз нь "хүссэн үедээ ярилцъя" гэсэн хандлагатай байж болно. Зарим хүмүүс найз нөхдөөсөө гүн гүнзгий холбоо тогтоохыг эрэлхийлдэг бол зарим нь хамтдаа хөгжилтэй зүйл хийж цагийг өнгөрөөх илүү энгийн зүйлийг хайж байдаг.
Хэрэв хоёр хүн нөхөрлөлийн талаар өөр өөр хүлээлттэй байвал нэг юм уу хоёулаа сэтгэл дундуур байж, нөхөрлөлөө дуусгахаар шийдэж, нэгийг олохоор шийдэж болно.Энэ нь тэдний хайж буй зүйлд илүү тохиромжтой.
4. Урвах
Заримдаа нөхөрлөлийг дуусгах тодорхой, бүр гайхалтай шалтгаанууд байдаг. Жишээлбэл, найз нь хуучин залуутайгаа болзох үед хэн нэгэн урвасан мэт санагдаж, нөхөрлөлөө үргэлжлүүлэхийн тулд хэтэрхий их гомдсон мэт санагдаж магадгүй.
Харилцан дундаас урвах нь бие биенийхээ тухай хов жив ярьж, хэн нэгэн чухал үйл явдал тохиолдоход хажууд нь байхгүй, дэмжлэг хэрэгтэй (гэр бүлийн гишүүн нас барах гэх мэт), худал хэлэх гэх мэт харагдана.
Зарим тохиолдолд та нөхөрлөлийг сонгоход хэцүү, эсвэл тийм ч хэцүү биш байж болно. Зарим урт хугацааны нөхөрлөл нь аврах ажлыг хийх нь зүйтэй боловч итгэлцлийн асуудалтай шинэ нөхөрлөлийн хувьд эртхэн орхиж, тэр найзтайгаа холбоо барихаа больсон нь дээр.
5. Нөхөрлөл нь нэг талыг барьсан мэт санагддаг
Эрүүл нөхөрлөл таны амьдралыг нэмдэг ч зарим нөхөрлөл нь таны сэтгэлийг гонсойлгож, урам хугарах, эсвэл өөртөө муухай сэтгэгдэл төрүүлдэг. Ийм тохиолдолд хортой нөхөрлөлийг дуусгах нь илүү эрүүл байдаг. Найз нөхөрлөлийн үед байнга жүжиг байдаг бөгөөд харилцаагаа хадгалах гэсэн бидний хүчин чармайлт үр дүнд хүрэхгүй байх нь сэтгэцийн эрүүл мэнд, сайн сайхан байдалд ноцтой нөлөөлдөг. Эдгээр нэг талын нөхөрлөлийн ишлэлүүд нь үнэхээр хувиа хичээсэн найзуудыг тань илүү амархан олж мэдэхэд тусалж магадгүй.
Апостолоу, Керамари нарын нөхөрлөл яагаад тасалддагийг судалсан судалгаанд ийм төрлийн нөхөрлөл бий болно."хувиа хичээсэн" байдалд байсан. Судалгаанд хамрагдсан хүмүүс "найз нь өгөхгүйгээр авдаг", "найз намайг зүгээр л авдаг" гэх мэт шалтгааныг дурджээ.
Хэрэв та нөхөрлөлөө дуусгах эсэх талаар илүү тодорхой зөвлөгөө авахыг хүсвэл хэн нэгэнтэй найзлахаа болих цаг болсныг илтгэх 22 дугаар нийтлэлийг уншина уу.
Мөн_үзнэ үү: "Надад хэзээ ч найз байгаагүй" - Яагаад шалтгаан, юу хийх ёстой вэ6. Мөргөлдөөний дараа засч залруулах чадваргүй
Бидний олонхи нь сэтгэл хөдлөлийн нөхцөлд хэрхэн эрүүл харьцаж сураагүй байдаг. Та хүмүүс хэзээ ч юм ярьдаггүй гэрт өссөн байж магадгүй. Таны эргэн тойронд байгаа томчууд хашгирч эсвэл юу ч болоогүй мэт дүр эсгэсэн байж магадгүй. Үүний үр дүнд аливаа зүйлийг ярих нь байгалийн бус санагдаж магадгүй юм.
Асуудал нь хэрэв та хэн нэгэнтэй хангалттай цагийг өнгөрөөвөл ямар нэгэн зөрчилдөөн гарах нь гарцаагүй. Үргэлж санал нийлж, ойлголцдог хүнтэй уулзах нь тун ховор. Заримдаа хүмүүс хоёр зөрчилдөөнтэй хэрэгцээтэй байдаг бөгөөд энэ нь нэг эсвэл хоёр талдаа гомдох мэдрэмж, уур хилэнг үүсгэдэг. Эдгээр тохиолдолд аль аль талдаа сонсогдож, хүндлэгдэж байгаа нөхцөлд буулт хийх нь хамгийн тохиромжтой.
Мөргөлдөөнийг хэрхэн даван туулах талаар суралцах нь таны бүх харилцаанд туслах үнэ цэнэтэй ур чадвар юм. Хэрхэн хэцүү яриа өрнүүлэх гэх мэт харилцаа холбоогоо сайжруулахад туслах хэдэн гарын авлага бидэнд байна.
7. Романтик оролцоо
Заримдаа найзууд болзож, салах эсвэл нэг хүн романтик сонирхдог байхад нөгөө нь сонирхдоггүй. Зарим тохиолдолд эдгээрМэдрэмж нь найз нөхөд хэвээр үлдэхэд хэтэрхий хэцүү болгодог. Та өөр хүнтэй хайр сэтгэлийн холбоотой байхыг хүсэх үед найзтайгаа үерхэж байгааг харахад сэтгэл өвдөж, заримдаа хүмүүс нөхөрлөлөө дуусгахаар шийддэг.
Үүнтэй адил найз нь одоогийн хайр дурлалын хамтрагчдаа романтик сонирхож, эвгүй нөхцөл байдлыг бий болгосноор хүмүүс нөхөрлөлөө дуусгаж магадгүй.
8. Найз нөхөд, гэр бүлийн тухай ойлголт
Заримдаа найз нөхөд, романтик хамтрагч нь таарахгүй, тэр хүн аль нэгийг нь сонгох ёстой гэж боддог. Тухайн хүний гэр бүл эсвэл бусад найз нөхөд нь түүний найзыг зөвшөөрөхгүй байх эсвэл найз нь нийгмийн жишгийг зөрчихөд мөн адил хамаарна. Жишээлбэл, найз нь бодист донтсон эсвэл хувийн ариун цэврийг сахидаггүй бол энэ нь тохиолдож болно.
Нийтлэг асуултууд
Яагаад ахлах сургуулиа төгсөөд нөхөрлөл тасардаг вэ?
Ахлах сургуулиа төгсөөд хүмүүс янз бүрийн чиглэлд явж, хуучин найз нөхдөөсөө салж өсдөг. Заримдаа энэ нь бие махбодийн зай, цаг хугацааны хязгаарлалтаас шалтгаалдаг бол зарим үед амьдралын янз бүрийн сонирхол, сонголтоос болж салдаг.
Яагаад миний бүх нөхөрлөл муугаар төгсдөг вэ?
Хэрэв та хэд хэдэн нөхөрлөл муугаар төгссөн бол зөрчилдөөнийг шийдвэрлэх, идэвхтэй сонсох, хил хязгаар тогтоох, харилцан ойлголцох зэрэг чадварууд дээр ажиллах шаардлагатай болж магадгүй юм. Эдгээр төрлийн ур чадвар нь таны харилцааг уртасгаж, эрүүл саруул, илүү ихийг мэдрэхэд тусалнабиелдэг.
Ихэнх нөхөрлөл хэр удаан үргэлжилдэг вэ?
2014 онд хийсэн судалгаагаар оролцогчдын нөхөрлөл долоон жилийн хугацаанд ихээхэн өөрчлөгдсөнийг олж мэдсэн нь[] нөхөрлөл хэдхэн жилийн дотор дуусдаг болохыг харуулж байна.
Нөхөрлөл тасрах нь жам ёсны зүйл мөн үү?
Бидний амьдралын өөр үе шат дамжиж зарим нөхөрлөл дуусгавар болох нь хэвийн үзэгдэл юм. Бид зарим найз нөхдөөсөө тусдаа өсөх тусам шинэ нөхөрлөл бий болох орон зайг бий болгодог.
Нөхөрлөл дуусгавар болж байгаа шинж тэмдгүүд юу вэ?
Нөхөрлөл дуусгавар болж байж болзошгүй зарим шинж тэмдгүүд нь: та өөр хүнтэй уулзахын тулд дахин дахин оролдлого хийдэг; та маш их тулалддаг бөгөөд дахин тулалдахаасаа өмнө засах чадваргүй; чамд хамтдаа ярих зүйл алга.
<9 isə