Tartalomjegyzék
Egy barátság szakítása ugyanolyan fájdalmas lehet, mint egy romantikus szakítás. Mégis gyakran nehezebb megérteni, hogy miért ér véget egy barátság. És míg a romantikus kapcsolatoknak általában van egy hivatalos vége, amikor az egyik személy szakít a másikkal, a barátságok gyakran úgy érnek véget, hogy az egyik személy fokozatosan elhagyja a másikat, ami sok "barátok vagyunk még egyáltalán?" zavart eredményez.
Apostolou és Keramari 2021-es tanulmánya megpróbálta kideríteni, hogy miért ér véget egy barátság, és 55 különböző okot talált, amelyeket négy kategóriába soroltak:[]
- Önzőség (amikor a barátság egyoldalúnak tűnhet)
- Romantikus érintettség (például az egyik fél romantikusan érdeklődik, a másik nem).
- Gyakori interakció hiánya
- A barátok és a család megítélése
A kutatók azt találták, hogy a női barátságok nagyobb valószínűséggel szűntek meg a vélt önzés miatt, míg a férfi barátságok nagyobb valószínűséggel szűntek meg a fizikai távolság és a rendszeres találkozás hiánya miatt.
Egy dolgot nem szabad elfelejteni: ez a tanulmány önbevalláson alapult, ami azt jelenti, hogy az embereket megkérdezték, miért vetettek véget barátságaiknak. Az önbevallás sok információt nyújt számunkra, de gyakran nem vagyunk teljesen tisztában azzal, hogy miért teszünk dolgokat.
Vegyünk például valakit, aki azt mondja, hogy öt barátságának azért vetett véget, mert a másik személy önző volt. Bár lehetséges, hogy mind az öt korábbi barátja valóban önző volt, az is lehetséges, hogy ez a személy nem olyan jó a kompromisszumkészségben, mint amilyennek hiszi magát.
Ez a cikk segít megérteni, hogy miért ért véget néhány korábbi barátságod. Ha szeretnél véget vetni egy barátságnak, de nem tudod, hogyan közelítsd meg, olvasd el a barátságok befejezéséről szóló útmutatónkat.
Okok, amiért barátságok véget érnek
Bár a barátságok vége ugyanolyan egyedi, mint a barátságot alkotó emberek, a barátságok végének okait általában néhány közös ok vagy kategória szerint oszthatjuk fel.
1. A közös érdekek hiánya
Néha az emberek bizonyos feltételek mellett kötnek barátságot, például együtt tanulnak vagy dolgoznak. Amikor ezek a feltételek már nem állnak fenn, egy idő után rájöhetnek, hogy nem sok közös van bennük.
Máskor a barátokat a közös érdeklődési körök, például a játék vagy a sport köti össze, de amikor az egyikük vagy mindkettőjük érdeklődése csökken, eltávolodnak egymástól, és nem tudják kitalálni, hogyan kapcsolódjanak új módon.
Mindkét esetben a barátság hajlamos elhalványulni, ahogy a kapcsolat csökken. A mély beszélgetések megszokott felzárkózássá válnak, és akár kínosnak is érezhetik. Lehet, hogy beszélgetni akarnak, de nem tudják, mit mondjanak. Ahogy telik az idő, egyre nehezebbnek tűnik a kapcsolat újrakapcsolása, miután annyi idő eltelt.
2. Időhiány
Ha nem látjuk egymást, vagy nem beszélünk rendszeresen, az nagyon megterhelheti a barátságot. Ahogy egyre inkább beljebb kerülünk a felnőttkorba, egyre elfoglaltabbnak érezhetjük magunkat. A munka több időt vehet igénybe, és sokan végül a gyerekek, családtagok vagy egy szerelmi partner gondozásába kerülnek. A fizikai egészségünk fenntartása több időt és erőfeszítést igényelhet, és ennek következtében nehéz lehet időt találni a találkozásra.olyan barátokkal, akiknek ellentmondásos az időbeosztásuk.
Lásd még: Hogyan lehetsz jobb hallgató (Példák & Rossz szokások, amiket meg kell törni)Néha előfordul, hogy valaki elköltözik, és a személyes találkozás lehetetlenné válik. A telefonhívások és az sms-ek elapadnak, és lehet, hogy rájössz, hogy hónapok vagy akár hosszabb idő óta nem hallottál felőle.
Egyes esetekben az emberek hónapokra vagy akár évekre is elveszíthetik a kapcsolatot, de mégis ott folytatják, ahol abbahagyták, amikor újra találkoznak. Máskor viszont az emberek még kényelmetlenül is érezhetik magukat, ha ennyi idő elteltével kérnek valakit, hogy találkozzanak.
Ha az időhiány problémát jelent, hasznos lehet ez a cikk arról, hogyan kezeljük az elfoglalt barátokat.
3. Össze nem illő elvárások
A barátság különböző dolgokat jelent a különböző emberek számára. Lehet, hogy valaki elvárja a folyamatos kapcsolatot és a bejelentkezést, míg a barátja inkább a "beszélgessünk, amikor kedvünk tartja" hozzáállást képviseli. Vannak, akik mély kapcsolatokat keresnek a barátságuktól, míg mások talán valami lazábbat keresnek, ahol együtt töltik az időt szórakoztató dolgokkal.
Ha két embernek eltérő elvárásai vannak a barátságukkal kapcsolatban, akkor egyikük vagy mindkettőjük csalódhat, és úgy dönthet, hogy véget vet a barátságnak, hogy találjon egy olyan barátságot, amely jobban megfelel annak, amit keres.
4. Árulás
Néha egyértelmű, sőt drámai okai vannak annak, hogy egy barátság véget ér. Valaki például elárulva érzi magát, amikor egy barátja az exével randizik, és túlságosan megbántva érzi magát ahhoz, hogy folytassa a barátságot.
Az árulás egy kapcsolatban úgy nézhet ki, hogy pletykálnak egymásról, nem állnak ott, amikor valakinek monumentális életeseménye van, és támogatásra van szüksége (például egy családtag halála esetén), hazudnak, és így tovább.
Bizonyos esetekben újraépíthető a bizalom egy barátságban, de sok esetben az emberek ezt túl nehéznek találják, vagy úgy döntenek, hogy nem teszik meg. Néhány hosszú távú barátság megéri a munkát, hogy megmentsék, de egy olyan új barátság esetében, amely már korán bizalmi problémákkal terhelt, lehet, hogy jobb, ha elengedjük, és nem keressük tovább az adott barátot.
5. A barátság egyoldalúnak tűnik
Míg egy egészséges barátság hozzáad az életedhez, néhány barátságot kimerítőnek, frusztrálónak érzel, vagy rosszul érzed magad a bőrödben. Ezekben az esetekben egészségesebbnek tűnik, ha véget vetsz a mérgező barátságoknak. Egy olyan barátságban lenni, ahol állandó dráma van, és a kapcsolat fenntartására tett erőfeszítéseinket nem viszonozzák, komolyan befolyásolhatja a mentális egészséget és a jólétet. Ezek az egyoldalú barátsági idézetek segíthetnek neked, hogykönnyebben kiszúrja az igazán önző barátokat.
Apostolou és Keramari tanulmányában, amely a barátságok megszűnésének okait vizsgálta, az ilyen típusú barátságok az "önzés" kategóriába kerültek volna. A tanulmányban részt vevő emberek olyan okokat említettek, mint "a barát elvesz anélkül, hogy adna" és "a barát természetesnek tart".
Ha konkrétabb tanácsokat keresel arra vonatkozóan, hogy véget kell-e vetned egy barátságnak, olvasd el 22 jel arra, hogy ideje abbahagyni a barátságot valakivel.
6. A konfliktus utáni javításra való képtelenség
Sokan közülünk soha nem tanulták meg, hogyan kommunikáljanak egészségesen érzelmi helyzetekben. Lehet, hogy olyan otthonban nőttek fel, ahol soha nem beszélték meg a dolgokat. A körülöttük lévő felnőttek talán kiabáltak, vagy úgy tettek, mintha semmi sem történt volna. Ennek eredményeként a dolgok kibeszélése természetellenesnek tűnhet.
A probléma az, hogy ha elég időt töltesz valakivel, valamilyen konfliktus biztosan felbukkan. Nagyon ritka, hogy találkozz valakivel, akivel mindig egyetértenél és jól kijönnél vele. Néha az embereknek két ellentétes igényük van, ami sértett érzésekhez vagy haraghoz vezethet az egyik vagy mindkét oldalon. Ezekben az esetekben ideális esetben kompromisszumot lehet kötni, ahol mindkét fél úgy érzi, hogy meghallgatják és tiszteletben tartják.
A konfliktuskezelés megtanulása olyan értékes készség, amely minden kapcsolatodban segítségedre lesz. Van néhány útmutatónk, amely segíthet a kommunikációd javításában, például abban, hogyan folytass nehéz beszélgetéseket.
Lásd még: Hogyan legyünk személyeskedőek7. Romantikus bevonódás
Előfordul, hogy a barátok randiznak és szakítanak, vagy az egyik személy romantikusan érdeklődik, míg a másik nem. Bizonyos esetekben ezek az érzések túlságosan megnehezítik a további barátságot. Fájdalmas lehet nézni, ahogy a barátod mással randizik, miközben te magad is szeretnél vele lenni romantikusan, és néha az emberek úgy döntenek, hogy véget vetnek a barátságnak.
Ugyanígy előfordulhat, hogy az emberek véget vetnek egy barátságnak, amikor a barátjuk romantikus érdeklődést mutat jelenlegi romantikus partnerük iránt, ami kínos helyzetet teremt.
8. A barátok és a család megítélése
Előfordul, hogy az ember barátai és romantikus partnere nem jönnek ki egymással, és az illető úgy érzi, hogy választania kell az egyik vagy a másik között. Ugyanez vonatkozik arra az esetre is, ha az ember családja vagy más barátai nem helyeslik a barátját, vagy ha a barát a társadalmi normákkal ellentétes magatartást tanúsít. Ez például akkor fordulhat elő, ha a barátja szerfüggő vagy rossz a személyes higiéniája.
Gyakori kérdések
Miért érnek véget a barátságok a középiskola után?
A középiskola után az emberek különböző irányokba indulhatnak el, és eltávolodhatnak a régi barátaiktól. Néha a fizikai távolság és az időhiány miatt, máskor pedig az eltérő érdeklődés és az életben hozott döntések miatt távolodnak el egymástól.
Miért végződik minden barátságom rosszul?
Ha több olyan barátságod is van, amely rosszul végződött, lehet, hogy olyan készségeken kell dolgoznod, mint a konfliktusmegoldás, az aktív hallgatás, a határok kijelölése és a kölcsönösség. Az ilyen típusú készségek segítenek abban, hogy a kapcsolataid hosszabb ideig tartsanak, egészségesebbnek és teljesebbnek érezd őket.
Meddig tart a legtöbb barátság?
Egy 2014-es tanulmány hét év alatt jelentős változásokat talált a résztvevők barátságaiban,[] ami arra utal, hogy a barátságok gyakran néhány éven belül véget érnek.
Természetes, hogy a barátságok véget érnek?
Természetes, hogy egyes barátságok megszűnnek, ahogy életünk különböző szakaszaiban haladunk. Ahogy eltávolodunk egyes barátainktól, teret engedünk új barátságok kialakulásának.
Mik a jelei annak, hogy egy barátság véget ér?
Néhány jel arra, hogy egy barátság a végéhez közeledik: többször is próbálkozol a kapcsolatteremtéssel, de a másik nem válaszol; sokat veszekedtek, és nem vagytok képesek helyrehozni a dolgokat, mielőtt újra összevesznétek; nincs sok közös témátok, amiről beszélgetni tudnátok.
