સામગ્રીઓનું કોષ્ટક
ફ્રેન્ડશિપ બ્રેકઅપ એ રોમેન્ટિક બ્રેકઅપ જેટલું જ દુઃખદાયક હોઈ શકે છે. છતાં મિત્રતા શા માટે સમાપ્ત થાય છે તે કારણોને સમજવું ઘણીવાર મુશ્કેલ હોય છે. અને જ્યારે રોમેન્ટિક સંબંધોનો સામાન્ય રીતે અધિકૃત અંત હોય છે જ્યાં એક વ્યક્તિ બીજા સાથે તૂટી જાય છે, ત્યારે મિત્રતા ઘણીવાર એક વ્યક્તિમાં બીજા તબક્કામાં સમાપ્ત થાય છે, પરિણામે ઘણા બધા "શું આપણે હવે મિત્રો પણ છીએ?" મૂંઝવણ.
એપોસ્ટોલોઉ અને કેરામરી દ્વારા 2021ના અભ્યાસમાં મિત્રતા શા માટે સમાપ્ત થાય છે તે શોધવાનો પ્રયાસ કર્યો અને 55 જુદા જુદા કારણો સામે આવ્યા, જેને તેઓએ ચાર શ્રેણીઓમાં વિભાજિત કર્યા:[]
- સ્વાર્થ (જ્યાં મિત્રતા એકતરફી લાગે છે)
- રોમેન્ટિક સંડોવણી (ઉદાહરણ તરીકે, એક બાજુ પરસ્પર રુચિ છે>મિત્રો અને કુટુંબીજનોની ધારણાઓ
સંશોધકોએ શોધી કાઢ્યું હતું કે સ્ત્રીની મિત્રતા કથિત સ્વાર્થને કારણે સમાપ્ત થવાની શક્યતા વધુ હતી, જ્યારે પુરૂષોની મિત્રતા શારીરિક અંતર અને નિયમિતપણે એકબીજાને ન મળવાને કારણે સમાપ્ત થવાની શક્યતા વધુ હતી.
એક વાત ધ્યાનમાં રાખવા જેવી છે કે આ અભ્યાસ સ્વ-રિપોર્ટિંગ પર આધાર રાખે છે, એટલે કે લોકોને પૂછવામાં આવ્યું હતું કે તેઓએ તેમની મિત્રતા કેમ સમાપ્ત કરી. સ્વ-રિપોર્ટિંગ આપણને ઘણી બધી માહિતી પ્રદાન કરે છે, પરંતુ ઘણીવાર આપણે શા માટે વસ્તુઓ કરીએ છીએ તે વિશે આપણે સંપૂર્ણપણે વાકેફ હોતા નથી.
ઉદાહરણ તરીકે, કોઈ વ્યક્તિ જે કહે છે કે તેણે પાંચ મિત્રતાનો અંત લાવ્યો છે કારણ કે બીજી વ્યક્તિ સ્વાર્થી હતી. જ્યારે તે શક્ય છે કે તેના તમામ પાંચ ભૂતપૂર્વ મિત્રો ખરેખર હતાસ્વાર્થી, તે પણ શક્ય છે કે આ વ્યક્તિ સમાધાન કરવામાં એટલી સારી નથી જેટલી તેણી વિચારે છે.
આ પણ જુઓ: નકલી મિત્રો વિ વાસ્તવિક મિત્રો વિશે 125 અવતરણોઆ લેખ તમને તમારી કેટલીક ભૂતકાળની મિત્રતાઓ શા માટે સમાપ્ત થઈ શકે છે તે સમજવામાં મદદ કરશે. જો તમે મિત્રતાનો અંત લાવવા માંગતા હો પરંતુ આનો સંપર્ક કેવી રીતે કરવો તે જાણતા નથી, તો મિત્રતા કેવી રીતે સમાપ્ત કરવી તે અંગેની અમારી માર્ગદર્શિકા વાંચો.
મિત્રતા શા માટે સમાપ્ત થાય છે તેના કારણો
જ્યારે મિત્રતાનો અંત એ લોકો જેટલો અનોખો હોય છે જેઓ મિત્રતા બનાવે છે, અમે સામાન્ય રીતે મિત્રતાના અંતના કારણોને કેટલાક સામાન્ય કારણો અથવા શ્રેણીઓમાં વિભાજિત કરી શકીએ છીએ.
1. સામાન્ય રુચિઓનો અભાવ
ક્યારેક લોકો અમુક પરિસ્થિતિઓમાં મિત્રતા બનાવે છે, જેમ કે અભ્યાસ અથવા સાથે કામ કરવું. જ્યારે આ શરતો હવે લાગુ પડતી નથી, ત્યારે તેઓ શોધી શકે છે કે તેઓ થોડા સમય પછી સમાનતા ધરાવતા નથી.
અન્ય સમયે, મિત્રો શેર કરેલી રુચિઓ, જેમ કે ગેમિંગ અથવા સ્પોર્ટ્સ પર બોન્ડ કરી શકે છે, પરંતુ જ્યારે એક અથવા બંને આ વસ્તુઓમાં રસ ગુમાવે છે, ત્યારે તેઓ અલગ થઈ જાય છે અને નવી રીતે કેવી રીતે કનેક્ટ થવું તે સમજી શકતા નથી.
બંને કિસ્સાઓમાં, સંપર્ક ઘટવાથી મિત્રતા ક્ષીણ થઈ જાય છે. ઊંડી વાતચીતો રૂઢિગત બની જાય છે અને તે અણઘડ પણ લાગે છે. તમે વાત કરવા ઈચ્છો છો પણ શું બોલવું તે ખબર નથી. જેમ જેમ સમય વીતતો જાય છે તેમ, આટલો સમય વીતી ગયા પછી ફરીથી જોડાવું મુશ્કેલ લાગે છે.
2. સમયનો અભાવ
એકબીજાને ન જોવું અથવા નિયમિત રીતે વાત ન કરવી એ ખરેખર મિત્રતા પર તાણ લાવી શકે છે. જેમ જેમ આપણે પુખ્તાવસ્થામાં આગળ વધીએ છીએ, તેમ આપણે શોધી શકીએ છીએઆપણે પોતાને વધુ વ્યસ્ત અને વધુ વ્યસ્ત અનુભવીએ છીએ. કામમાં વધુ સમય લાગી શકે છે, અને ઘણા લોકો બાળકો, પરિવારના સભ્યો અથવા રોમેન્ટિક જીવનસાથીની સંભાળ રાખે છે. આપણા શારીરિક સ્વાસ્થ્યને જાળવવા માટે વધુ સમય અને પ્રયત્નની જરૂર પડી શકે છે, અને પરિણામે, વિરોધાભાસી સમયપત્રક ધરાવતા મિત્રો સાથે મળવા માટે સમય શોધવાનું મુશ્કેલ બની શકે છે.
ક્યારેક એક વ્યક્તિ દૂર થઈ જાય છે, અને રૂબરૂ મળવું અશક્ય બની જાય છે. ફોન કૉલ્સ અને ટેક્સ્ટ્સ ઘટવા લાગે છે, અને તમે અનુભવી શકો છો કે તમે મહિનાઓ કે તેથી પણ વધુ સમય સુધી તેમની પાસેથી સાંભળ્યું નથી.
કેટલાક કિસ્સાઓમાં, લોકો મહિનાઓ કે વર્ષો સુધી સંપર્ક ગુમાવી શકે છે, પરંતુ જ્યારે તેઓ ફરીથી એકબીજાને જુએ છે ત્યારે તેઓ જ્યાંથી છોડ્યા હતા ત્યાંથી શરૂ થાય છે. પરંતુ અન્ય સમયે, લોકો આટલો સમય વીતી ગયા પછી કોઈને મળવાનું કહેતા પણ અસ્વસ્થતા અનુભવી શકે છે.
જો સમયનો અભાવ એક સમસ્યા હોય, તો વ્યસ્ત મિત્રો સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો તે અંગેનો આ લેખ મદદરૂપ થઈ શકે છે.
3. મેળ ન ખાતી અપેક્ષાઓ
મિત્રતાનો અર્થ જુદા જુદા લોકો માટે અલગ વસ્તુઓ છે. એક વ્યક્તિ સતત સંપર્ક અને ચેક ઇનની અપેક્ષા રાખી શકે છે, જ્યારે તેમના મિત્ર પાસે "જ્યારે અમને એવું લાગે ત્યારે વાત કરીએ" વલણ વધુ હોઈ શકે છે. કેટલાક લોકો તેમની મિત્રતામાંથી ઊંડા જોડાણો શોધી રહ્યા છે, જ્યારે અન્ય લોકો કંઈક વધુ કેઝ્યુઅલ શોધી રહ્યા હોઈ શકે છે જ્યાં તેઓ મજાની વસ્તુઓ કરવામાં સાથે સમય વિતાવે છે.
જો બે વ્યક્તિઓ તેમની મિત્રતા વિશે જુદી જુદી અપેક્ષાઓ ધરાવે છે, તો એક અથવા બંને નિરાશ થઈ શકે છે અને એક શોધવા માટે મિત્રતા સમાપ્ત કરવાનું નક્કી કરી શકે છે.તેઓ જે શોધી રહ્યાં છે તેના માટે તે વધુ યોગ્ય છે.
4. વિશ્વાસઘાત
ક્યારેક મિત્રતા શા માટે સમાપ્ત થાય છે તેના સ્પષ્ટ અને નાટકીય કારણો પણ હોય છે. ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે કોઈ મિત્ર તેના ભૂતપૂર્વ સાથે ડેટ કરે છે ત્યારે કોઈ વ્યક્તિ દગો અનુભવી શકે છે, અને મિત્રતા ચાલુ રાખવા માટે ખૂબ જ દુઃખી થઈ શકે છે.
સંબંધમાં વિશ્વાસઘાત એ એકબીજા વિશે ગપસપ કરવા જેવું લાગે છે, જ્યારે કોઈ વ્યક્તિના જીવનની યાદગાર ઘટના હોય અને તેને સમર્થનની જરૂર હોય (જેમ કે કુટુંબના સભ્યનું મૃત્યુ), જૂઠું બોલવું, વગેરે.
કેટલાક કિસ્સાઓમાં, તમે મિત્રતાને ફરીથી પસંદ કરી શકતા નથી, પરંતુ ઘણા કિસ્સાઓમાં, તમે મિત્રતાને ફરીથી પસંદ કરી શકતા નથી, તે મુશ્કેલ છે. કેટલીક લાંબા ગાળાની મિત્રતા સાચવવાનું કામ કરવા યોગ્ય છે, પરંતુ વિશ્વાસના મુદ્દાઓથી ભરપૂર નવી મિત્રતાના કિસ્સામાં, તે મિત્રનો સંપર્ક કરવાનું બંધ કરી દેવું વધુ સારું રહેશે.
5. મિત્રતા એકતરફી લાગે છે
જ્યારે તંદુરસ્ત મિત્રતા તમારા જીવનમાં ઉમેરો કરે છે, ત્યારે કેટલીક મિત્રતા નિરાશાજનક, નિરાશાજનક અથવા તમારા વિશે ખરાબ લાગણી અનુભવે છે. આ કિસ્સાઓમાં, તે ઝેરી મિત્રતા સમાપ્ત કરવા માટે તંદુરસ્ત લાગે છે. મિત્રતામાં રહેવું જ્યાં સતત ડ્રામા હોય છે અને સંબંધને જાળવી રાખવાના અમારા પ્રયત્નો બદલાતા નથી તે માનસિક સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારીને ગંભીર અસર કરી શકે છે. આ એકતરફી મિત્રતા અવતરણ તમને ખરેખર સ્વાર્થી મિત્રોને વધુ સરળતાથી શોધવામાં મદદ કરી શકે છે.
એપોસ્ટોલો અને કેરામરી દ્વારા કરવામાં આવેલા એક અભ્યાસમાં, જેમાં મિત્રતા શા માટે સમાપ્ત થાય છે તેના કારણોની તપાસ કરવામાં આવી હતી, આ પ્રકારની મિત્રતાઓ હશે."સ્વાર્થ" હેઠળ હતા. અભ્યાસમાંના લોકોએ "મિત્ર આપ્યા વિના લે છે" અને "મિત્ર મને ગ્રાન્ટેડ લે છે" જેવા કારણો ટાંક્યા હતા.
જો તમે મિત્રતા સમાપ્ત કરવી જોઈએ કે કેમ તે અંગે વધુ ચોક્કસ સલાહ શોધી રહ્યાં છો, તો અમારો લેખ 22 ચિહ્નો તપાસો કે કોઈની સાથે મિત્રતા બંધ કરવાનો સમય આવી ગયો છે.
6. સંઘર્ષ પછી સમારકામ કરવામાં અસમર્થતા
આપણામાંથી ઘણાએ ક્યારેય ભાવનાત્મક પરિસ્થિતિઓમાં સ્વસ્થ રીતે વાતચીત કેવી રીતે કરવી તે શીખ્યા નથી. તમે કદાચ એવા ઘરમાં ઉછર્યા હશો જ્યાં લોકો ક્યારેય વાતો કરતા ન હોય. તમારી આસપાસના પુખ્ત વયના લોકોએ બૂમો પાડી હશે અથવા માત્ર ડોળ કર્યો હશે કે કંઈ થયું નથી. પરિણામે, બહાર વાત કરવી અકુદરતી લાગે છે.
આ પણ જુઓ: નિષ્ઠાવાન પ્રશંસા કેવી રીતે આપવી (અને અન્યને મહાન લાગે)સમસ્યા એ છે કે જો તમે કોઈની સાથે પૂરતો સમય પસાર કરો છો, તો અમુક પ્રકારનો સંઘર્ષ દેખાઈ શકે છે. કોઈ એવી વ્યક્તિને મળવું ખૂબ જ દુર્લભ છે કે જેની સાથે તમે હંમેશા સંમત થશો અને સાથે રહો. કેટલીકવાર, લોકોને બે વિરોધાભાસી જરૂરિયાતો હોય છે, જે લાગણીઓને ઠેસ પહોંચાડે છે અથવા એક અથવા બંને બાજુએ ગુસ્સો કરી શકે છે. આ કિસ્સાઓમાં, સમાધાન આદર્શ રીતે કરી શકાય છે જ્યાં બંને પક્ષો સાંભળવામાં અને આદર અનુભવે છે.
સંઘર્ષમાં કેવી રીતે કામ કરવું તે શીખવું એ એક મૂલ્યવાન કૌશલ્ય છે જે તમને તમારા બધા સંબંધોમાં મદદ કરશે. અમારી પાસે કેટલીક માર્ગદર્શિકાઓ છે જે તમને તમારા સંચારને સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે, જેમ કે મુશ્કેલ વાતચીત કેવી રીતે કરવી.
7. રોમેન્ટિક સંડોવણી
ક્યારેક મિત્રો ડેટ કરે છે અને બ્રેકઅપ કરે છે, અથવા એક વ્યક્તિને રોમેન્ટિક રીતે રસ હોય છે જ્યારે બીજી વ્યક્તિ હોતી નથી. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, આલાગણીઓ મિત્રો બનવાનું ચાલુ રાખવું ખૂબ મુશ્કેલ બનાવે છે. જ્યારે તમે તમારી સાથે રોમેન્ટિક રીતે રહેવા માંગતા હોવ ત્યારે તમારા મિત્રને બીજા કોઈની સાથે ડેટિંગ કરતા જોવાનું નુકસાન થઈ શકે છે, અને કેટલીકવાર લોકો મિત્રતાનો અંત લાવવાનું પસંદ કરે છે.
તેમજ, લોકો જ્યારે તેમના મિત્ર તેમના વર્તમાન રોમેન્ટિક પાર્ટનરમાં રોમેન્ટિક રુચિ કેળવે છે ત્યારે મિત્રતાનો અંત લાવી શકે છે, જેનાથી એક અજીબ પરિસ્થિતિ સર્જાય છે.
8. મિત્રો અને કુટુંબીજનોની ધારણા
ક્યારેક કોઈના મિત્રો અને રોમેન્ટિક જીવનસાથી સાથે મળતા નથી, અને વ્યક્તિને લાગે છે કે તેણે એક અથવા બીજાને પસંદ કરવું પડશે. જ્યારે કોઈ વ્યક્તિનો પરિવાર અથવા અન્ય મિત્રો કોઈના મિત્રને મંજૂર ન કરે અથવા જ્યારે કોઈ મિત્ર સામાજિક ધોરણની વિરુદ્ધ જાય ત્યારે તે જ થાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો મિત્ર પદાર્થોના વ્યસની હોય અથવા તેની વ્યક્તિગત સ્વચ્છતા નબળી હોય તો આવું થઈ શકે છે.
સામાન્ય પ્રશ્નો
હાઈ સ્કૂલ પછી મિત્રતા શા માટે સમાપ્ત થાય છે?
હાઈ સ્કૂલ પછી, લોકો જુદી જુદી દિશામાં જઈ શકે છે અને જૂના મિત્રોથી અલગ થઈ શકે છે. કેટલીકવાર તે ભૌતિક અંતર અને સમયની મર્યાદાઓને કારણે હોય છે, જ્યારે અન્ય સમયે, તેઓ જીવનમાં વિવિધ રુચિઓ અને પસંદગીઓને કારણે અલગ પડે છે.
મારી બધી મિત્રતા શા માટે ખરાબ રીતે સમાપ્ત થાય છે?
જો તમારી પાસે ઘણી મિત્રતાઓ છે જે ખરાબ રીતે સમાપ્ત થઈ હોય, તો તમારે સંઘર્ષ નિવારણ, સક્રિય શ્રવણ, સીમાઓ નક્કી કરવા અને પારસ્પરિકતા જેવી કુશળતા પર કામ કરવાની જરૂર પડી શકે છે. આ પ્રકારની કુશળતા તમારા સંબંધોને લાંબા સમય સુધી ટકી રહેવા અને સ્વસ્થ અને વધુ અનુભવવામાં મદદ કરશેપરિપૂર્ણ.
મોટાભાગની મિત્રતા કેટલો સમય ચાલે છે?
2014ના એક અભ્યાસમાં સાત વર્ષના સમયગાળા દરમિયાન સહભાગીઓની મિત્રતામાં નોંધપાત્ર ફેરફારો જોવા મળ્યા,[] જે સૂચવે છે કે મિત્રતા ઘણીવાર થોડા વર્ષોમાં સમાપ્ત થાય છે.
શું મિત્રતાનો અંત આવે તે સ્વાભાવિક છે?
આપણે અમુક મિત્રતાના વિવિધ તબક્કાઓમાંથી પસાર થતા હોઈએ છીએ તે સામાન્ય છે. જેમ જેમ આપણે કેટલાક મિત્રોથી અલગ થઈએ છીએ, તેમ તેમ આપણે નવી મિત્રતા દેખાડવા માટે જગ્યા બનાવીએ છીએ.
મિત્રતાના અંતના સંકેતો શું છે?
મિત્રતાનો અંત આવી રહ્યો હોવાના કેટલાક સંકેતો છે: તમે જોડાવા માટે વારંવાર પ્રયત્નો કરો છો જે અન્ય વ્યક્તિ દ્વારા મળતું નથી; તમે ઘણું લડો છો અને ફરીથી લડતા પહેલા રિપેર કરી શકતા નથી; તમારી પાસે એક સાથે વાત કરવા માટે ઘણી બધી વસ્તુઓ નથી.
