Do'stlik tugashining 8 sababi (tadqiqotlarga ko'ra)

Do'stlikning ajralishi xuddi romantik ajralish kabi og'riqli bo'lishi mumkin. Shunga qaramay, do'stlik nima uchun tugashining sabablarini tushunish qiyinroq. Ishqiy munosabatlar, odatda, bir kishi ikkinchisi bilan ajraladigan rasmiy yakuniga ega bo'lsa-da, do'stlik ko'pincha bir kishi ikkinchisini tark etishi bilan tugaydi, natijada ko'plab "biz endi do'stmizmi?" chalkashlik.

2021 yilda Apostolou va Keramari tomonidan olib borilgan tadqiqot do'stlik nima uchun tugashini aniqlashga harakat qildi va ular to'rt toifaga bo'lingan 55 xil sababni topishdi:[]

• Xudbinlik (bu erda do'stlik bir tomonlama bo'lishi mumkin)
• Romantik aloqa (masalan, bir tomon ishqiy munosabatda bo'ladi, ikkinchisi do'stlar bilan tez-tez aralashib qoladi)
• amer oila

Tadqiqotchilar ayollarning do'stligi ko'proq xudbinlik hissi tufayli tugashini, erkaklarning do'stligi esa jismoniy masofa va bir-birini muntazam ko'rmaslik tufayli tugashini aniqladi.

Yodda tutish kerak bo'lgan narsa shundaki, bu tadqiqot o'z-o'zidan hisobot berishga tayangan, ya'ni odamlardan nima uchun do'stliklarini tugatganliklari so'ralgan. O'z-o'zidan hisobot berish bizga juda ko'p ma'lumot beradi, lekin ko'pincha biz nima uchun qilayotganimizni to'liq anglay olmaymiz.

Masalan, boshqa odam xudbin bo'lgani uchun beshta do'stlikni tugatganini aytgan kishini ko'rib chiqaylik. Uning barcha beshta sobiq do'stlari haqiqatan ham bo'lgan bo'lishi mumkinxudbin, shuningdek, bu odam o'zi o'ylagandek murosaga kelishni yaxshi bilmasligi ham mumkin.

Ushbu maqola nima uchun o'tmishdagi ba'zi do'stliklaringiz tugagan bo'lishi mumkinligini tushunishga yordam beradi. Agar siz do'stlikni tugatishni istasangiz, lekin bunga qanday yondashishni bilmasangiz, do'stlikni qanday tugatish bo'yicha qo'llanmamizni o'qing.

Do'stlik tugashining sabablari

Do'stlikning tugashi do'stlikni tashkil etuvchi odamlar kabi noyob bo'lsa-da, biz odatda do'stlikning tugash sabablarini umumiy sabablar yoki toifalarga ajratishimiz mumkin.

1. Umumiy manfaatlarning yo'qligi

Ba'zida odamlar ma'lum sharoitlarda, masalan, o'qish yoki birgalikda ishlashda do'stlik qilishadi. Agar bu shartlar endi qo‘llanilmasa, bir muncha vaqt o‘tgach, ular o‘rtasida umumiylik yo‘qligini payqashlari mumkin.

Boshqa paytlarda do‘stlar o‘yin yoki sport kabi umumiy manfaatlarga bog‘lanishi mumkin, biroq ulardan biri yoki ikkalasi ham bu narsalarga qiziqishni yo‘qotsa, ular bir-biridan ajralib, yangi yo‘llar bilan qanday bog‘lanishni tushunolmaydilar.

Ikkala holatda ham, aloqa kamayishi bilan do'stlik buzilib ketadi. Chuqur suhbatlar odat tusiga kiradi va hatto o'zini noqulay his qilishi mumkin. Siz gapirishni xohlaysiz, lekin nima deyishni bilmaysiz. Vaqt o'tishi bilan, shuncha vaqt o'tganidan keyin qayta ulanish qiyinroq bo'ladi.

2. Vaqt etishmasligi

Bir-biringizni ko'rmaslik yoki muntazam ravishda gaplashmaslik do'stlikka jiddiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Voyaga etganimizda, biz buni topishimiz mumkino'zimizni yanada band va bandroq his qilamiz. Ish ko'proq vaqt talab qilishi mumkin va ko'p odamlar bolalar, oila a'zolari yoki romantik sherigiga g'amxo'rlik qilishlari mumkin. Jismoniy sog'lig'imizni saqlash uchun ko'proq vaqt va kuch talab qilinishi mumkin va natijada jadvallari ziddiyatli bo'lgan do'stlar bilan uchrashish uchun vaqt topish qiyin bo'lishi mumkin.

Ba'zida bir kishi uzoqlashadi va shaxsan uchrashish imkonsiz bo'lib qoladi. Telefon qo'ng'iroqlari va SMS xabarlari kamayib keta boshlaydi va siz ulardan bir necha oy yoki undan ko'proq vaqt davomida hech narsa eshitmaganingizni tushunib yetishingiz mumkin.

Ba'zi hollarda odamlar bir necha oylar va hatto yillar davomida aloqalarini yo'qotishi mumkin, lekin ular yana bir-birlarini ko'rganlarida to'xtagan joydan davom etishadi. Ammo boshqa paytlarda, ko‘p vaqt o‘tganidan keyin kimdir bilan uchrashishni so‘rashdan ham odamlar o‘zlarini noqulay his qilishlari mumkin.

Agar vaqt yo‘qligi muammo bo‘lsa, band bo‘lgan do‘stlar bilan qanday muomala qilish haqida ushbu maqola foydali bo‘lishi mumkin.

3. Noto'g'ri taxminlar

Do'stlik turli odamlar uchun har xil narsalarni anglatadi. Biror kishi doimiy aloqada bo'lishni va ro'yxatdan o'tishni kutishi mumkin, do'sti esa ko'proq "xohlaganimizda gaplashamiz" degan fikrga ega bo'lishi mumkin. Ba'zi odamlar o'zlarining do'stliklaridan chuqur aloqalarni izlaydilar, boshqalari esa birga vaqt o'tkazadigan qiziqarli narsalarni qidiradi.

Agar ikki kishi o'z do'stligidan turlicha umidvor bo'lsa, biri yoki ikkalasi ham umidsizlikka tushib, do'stlikni tugatishga qaror qilishlari mumkin.bu ular qidirayotgan narsaga ko'proq mos keladi.

4. Xiyonat

Ba'zida do'stlik tugashining aniq va hatto dramatik sabablari bor. Masalan, do'stingiz sobiq sevgilisi bilan uchrashganda, kimdir o'zini xiyonat qilgandek his qilishi va do'stlikni davom ettirish uchun juda xafa bo'lishi mumkin.

Munosabatlardagi xiyonat bir-biri haqida g'iybat qilish kabi ko'rinishi mumkin, kimdir hayotida muhim voqea bo'lganida va yordamga muhtoj bo'lsa (oila a'zosining o'limi kabi), yolg'on gapirish va hokazo.

Ba'zi hollarda do'stlikni tiklash qiyin, lekin ko'p hollarda uni qayta tiklash qiyin. Ba'zi uzoq muddatli do'stliklarni saqlab qolish uchun ishni bajarishga arziydi, lekin ishonch bilan bog'liq muammolarga to'la yangi do'stlik bo'lsa, ertaroq qo'yib yuborib, bu do'st bilan bog'lanishni to'xtatgan ma'qul.

5. Do'stlik bir tomonlama bo'lib tuyuladi

Sog'lom do'stlik hayotingizga qo'shsa-da, ba'zi do'stliklaringiz quriydi, umidsizlikka tushadi yoki sizni o'zingiz haqingizda yomon his qiladi. Bunday hollarda zaharli do'stlikni tugatish sog'lomroq bo'ladi. Doimiy drama mavjud bo'lgan do'stlikda bo'lish va munosabatlarni saqlashga bo'lgan sa'y-harakatlarimiz qaytarilmasa, ruhiy salomatlik va farovonlikka jiddiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Bu bir tomonlama doʻstlik iqtiboslari sizga chinakam xudbin doʻstlarni osongina aniqlashga yordam beradi.

Apostolou va Keramari doʻstlik nima uchun tugashining sabablarini oʻrgangan tadqiqotida bunday doʻstlik turlari boʻlar edi."xudbinlik" ostida bo'lgan. Tadqiqotda ishtirok etgan odamlar "do'st bermasdan oladi" va "do'stim meni o'z-o'zidan qabul qiladi" kabi sabablarni keltirgan.

Agar siz do'stlikni tugatishingiz kerakligi haqida aniqroq maslahat izlayotgan bo'lsangiz, kimdir bilan do'st bo'lishni to'xtatish vaqti kelganidan dalolat beruvchi 22-maqolani ko'rib chiqing.

6. Mojarodan keyin tuzatib bo'lmaydi

Ko'pchiligimiz hissiy vaziyatlarda sog'lom muloqot qilishni hech qachon o'rganmaganmiz. Siz odamlar hech qachon gaplashmaydigan uyda o'sgan bo'lishingiz mumkin. Atrofingizdagi kattalar baqirishgan yoki shunchaki hech narsa bo'lmagandek tuyulgan bo'lishi mumkin. Natijada, biror narsani gapirish g'ayritabiiy tuyulishi mumkin.

Muammo shundaki, agar siz kimdir bilan etarlicha vaqt o'tkazsangiz, qandaydir ziddiyat paydo bo'lishi mumkin. Siz har doim rozi bo'ladigan va birga bo'ladigan odamni uchratish juda kam. Ba'zida odamlarda ikkita qarama-qarshi ehtiyoj mavjud bo'lib, ular bir yoki ikkala tomonning g'azabini yoki g'azabini keltirib chiqarishi mumkin. Bunday hollarda, har ikki tomon ham o'zini eshitgan va hurmat qiladigan joyda murosaga erishish mumkin.

Mojarolarni qanday hal qilishni o'rganish barcha munosabatlaringizda yordam beradigan qimmatli mahoratdir. Muloqotingizni yaxshilashga yordam beradigan ba'zi qo'llanmalarimiz bor, masalan, qiyin suhbatlar o'tkazish.

7. Romantik ishtirok

Ba'zida do'stlar uchrashib, ajrashishadi yoki bir kishi ishqiy qiziqish uyg'otadi, ikkinchisi esa qiziqmaydi. Ba'zi hollarda, bularhis-tuyg'ular do'st bo'lishni davom ettirishni juda qiyinlashtiradi. Do‘stingiz bilan o‘zingiz ishqiy munosabatda bo‘lishni hohlaganingizda boshqa birov bilan uchrashayotganini ko‘rish og‘ir bo‘lishi mumkin, ba’zan esa odamlar do‘stlikni tugatishga qaror qilishadi.

Shunga o‘xshab, do‘sti o‘zining hozirgi ishqiy sherigiga nisbatan ishqiy qiziqish uyg‘otib, noqulay vaziyat yaratsa, odamlar do‘stlikni tugatishi mumkin.

8. Do'stlar va oila haqidagi tasavvurlar

Ba'zida birovning do'stlari va romantik sherigi bir-biriga mos kelmaydi va odam u yoki bu birini tanlashi kerakligini his qiladi. Xuddi shu narsa odamning oilasi yoki boshqa do'stlari do'stini ma'qullamasa yoki do'sti ijtimoiy me'yorga zid bo'lsa. Misol uchun, agar do'st moddalarga qaram bo'lsa yoki shaxsiy gigiena qoidalariga rioya qilmasa, bu sodir bo'lishi mumkin.

Umumiy savollar

Nima uchun o'rta maktabdan keyin do'stlik tugaydi?

O'rta maktabdan so'ng odamlar turli yo'nalishlarda ketishlari va eski do'stlaridan ajralib turishlari mumkin. Ba'zida bu jismoniy masofa va vaqt cheklovlari bilan bog'liq bo'lsa, boshqa paytlarda hayotdagi turli qiziqish va tanlovlar tufayli ular bir-biridan ajralib ketadi.

Nega mening barcha do'stligim yomon tugaydi?

Agar sizda bir nechta do'stligingiz yomon tugagan bo'lsa, nizoni hal qilish, faol tinglash, chegaralarni belgilash va o'zaro munosabat kabi ko'nikmalar ustida ishlashingiz kerak bo'lishi mumkin. Ushbu turdagi ko'nikmalar sizning munosabatlaringiz uzoqroq davom etishiga va sog'lom va ko'proq his qilishingizga yordam beradibajariladi.

Ko'pchilik do'stlik qancha davom etadi?

2014-yilda o'tkazilgan tadqiqot ishtirokchilarning do'stligida etti yillik davr mobaynida sezilarli o'zgarishlar bo'lganligini aniqladi[], bu do'stlik ko'pincha bir necha yil ichida tugashini ko'rsatdi.

Do'stlik tugashi tabiiymi?

Hayotimizning turli bosqichlarida ba'zi do'stliklarimiz tugashi tabiiy. Ba'zi do'stlardan ajralganimiz sari, biz yangi do'stlar paydo bo'lishi uchun joy ajratamiz.

Do'stlik tugashining belgilari nimada?

Do'stlik tugashi mumkin bo'lgan ba'zi belgilar quyidagilardir: siz bir-biriga bog'lanish uchun qayta-qayta urinishlar qilasiz, bu esa boshqa odam tomonidan ko'rilmagan; siz ko'p jang qilasiz va yana jang qilishdan oldin tuzatolmaysiz; sizda birga gaplashadigan ko'p narsa yo'q.