Змест
Разрыў сяброўства можа быць такім жа балючым, як і рамантычны разрыў. Аднак часцяком цяжэй зразумець прычыны разрыву сяброўства. І ў той час як рамантычныя адносіны звычайна заканчваюцца афіцыйна, калі адзін чалавек разрывае адносіны з другім, сяброўства часта заканчваецца тым, што адзін чалавек паступова адмаўляецца ад другога, што прыводзіць да шматлікіх пытанняў: «мы ўжо сябры?» блытаніна.
Даследаванне, праведзенае ў 2021 г. Апосталу і Керамары, спрабавала высветліць, чаму сяброўства спыняецца, і вылучыла 55 розных прычын, якія яны падзялілі на чатыры катэгорыі:[]
- Эгаізм (дзе сяброўства можа здавацца аднабаковым)
- Рамантычны ўдзел (напрыклад, адзін бок рамантычна зацікаўлены, а другі не)
- Адсутнасць частага ўзаемадзеяння
- Успрыманне сяброў і сям'і
Даследчыкі выявілі, што жаночае сяброўства часцей заканчваецца з-за ўяўнага эгаізму, у той час як мужчынскае сяброўства часцей заканчваецца з-за фізічнай адлегласці і нерэгулярных сустрэч.
Адна рэч, якую трэба мець на ўвазе, гэта тое, што гэта даследаванне абапіралася на самасправаздачу, гэта значыць, што людзей пыталіся, чаму яны спынілі сваё сяброўства. Самасправаздачнасць дае нам шмат інфармацыі, але часта мы не да канца ўсведамляем, чаму мы нешта робім.
Разгледзім, напрыклад, кагосьці, хто кажа, што спыніў пяць сяброўстваў, таму што іншы чалавек быў эгаістам. Хоць цалкам магчыма, што ўсе пяцёра яе былых сяброў былі сапраўдныміэгаістычны, таксама магчыма, што гэты чалавек не так добры ў кампрамісах, як ён думае.
Гэты артыкул дапаможа вам атрымаць некаторае разуменне таго, чаму некаторыя з вашых мінулых сяброўскіх адносін маглі скончыцца. Калі вы хочаце спыніць сяброўства, але не ведаеце, як да гэтага падысці, прачытайце наша кіраўніцтва аб тым, як спыніць сяброўства.
Прычыны разрыву сяброўства
У той час як заканчэнне сяброўства гэтак жа ўнікальна, як і людзі, якія яго складаюць, мы можам падзяліць прычыны разрыву сяброўства на некаторыя агульныя прычыны або катэгорыі.
1. Адсутнасць агульных інтарэсаў
Часам людзі завязваюць сяброўства пры пэўных умовах, такіх як сумесная вучоба або праца. Калі гэтыя ўмовы больш не прымяняюцца, праз некаторы час яны могуць выявіць, што ў іх не так шмат агульнага.
Іншым часам сябры могуць збліжацца праз агульныя інтарэсы, такія як гульні або спорт, але калі адзін або абодва губляюць цікавасць да гэтых рэчаў, яны аддаляюцца і не могуць прыдумаць, як злучыцца па-новаму.
У абодвух выпадках сяброўства мае тэндэнцыю да згасання па меры змяншэння кантактаў. Глыбокія размовы становяцца звычайнай справай і могуць нават адчуваць сябе няёмка. Магчыма, вы хочаце пагаварыць, але не ведаеце, што сказаць. З цягам часу становіцца ўсё цяжэй аднавіць сувязь пасля таго, як прайшло столькі часу.
2. Недахоп часу
Адсутнасць рэгулярных сустрэч і размоў можа пагоршыць сяброўства. Па меры дарослага жыцця мы можам знайсцімы адчуваем сябе ўсё больш занятымі. Праца можа займаць больш часу, і многія людзі ў канчатковым выніку клапоцяцца пра дзяцей, членаў сям'і або рамантычнага партнёра. Для падтрымання нашага фізічнага здароўя можа спатрэбіцца больш часу і намаганняў, і ў выніку можа быць цяжка знайсці час, каб сустрэцца з сябрамі, у якіх супярэчлівыя графікі.
Часам адзін чалавек з'язджае, і асабістая сустрэча становіцца немагчымай. Тэлефонныя званкі і тэкставыя паведамленні пачынаюць змяншацца, і вы можаце зразумець, што не чулі ад іх некалькі месяцаў ці нават даўжэй.
У некаторых выпадках людзі могуць страціць сувязь на некалькі месяцаў ці нават гадоў, але працягваюць з таго месца, дзе спыніліся, калі ўбачуцца зноў. Але іншы раз людзі могуць нават адчуваць сябе няёмка, прасіўшы каго-небудзь сустрэцца пасля таго, як прайшло столькі часу.
Калі недахоп часу з'яўляецца праблемай, гэты артыкул пра тое, як мець справу з занятымі сябрамі, можа быць карысным.
3. Неадпаведныя чаканні
Сяброўства азначае розныя рэчы для розных людзей. Адзін чалавек можа чакаць пастаяннага кантакту і рэгістрацыі, у той час як яго сябар можа мець больш стаўленне «давайце пагаворым, калі нам захочацца». Некаторыя людзі шукаюць глыбокіх сувязяў у сваім сяброўстве, у той час як іншыя могуць шукаць нешта больш нязмушанае, дзе яны праводзяць час разам, забаўляючыся.
Калі два чалавекі маюць розныя чаканні ад свайго сяброўства, адзін або абодва могуць у выніку расчаравацца і вырашыць спыніць сяброўства, каб знайсці адногэта больш адпавядае таму, што яны шукаюць.
4. Здрада
Часам ёсць відавочныя і нават драматычныя прычыны, па якіх сяброўства спыняецца. Хтосьці можа адчуваць сябе здраджаным, калі сябар сустракаецца з яго былым, напрыклад, і адчуваць сябе занадта пакрыўджаным, каб працягваць сяброўства.
Здрада ў адносінах можа выглядаць як пляткарства адзін пра аднаго, адсутнасць, калі хтосьці мае значную падзею ў жыцці і патрабуе падтрымкі (напрыклад, смерць члена сям'і), хлусня і гэтак далей.
У некаторых выпадках вы можаце аднавіць давер да сяброўства, але ў многіх выпадках людзі лічаць гэта занадта цяжкім або не робяць гэтага. Некаторыя доўгатэрміновыя сяброўскія адносіны вартыя таго, каб іх выратаваць, але ў выпадку новага сяброўства, якое рана багата праблемамі даверу, магчыма, лепш адмовіцца ад гэтага і перастаць звяртацца да гэтага сябра.
5. Сяброўства здаецца аднабаковым
Хоць здаровае сяброўства дадае вашаму жыццю, некаторыя сяброўства вымотваюць, расчароўваюць або прымушаюць вас адчуваць сябе дрэнна. У такіх выпадках здаравей спыніць таксічнае сяброўства. Знаходжанне ў сяброўстве, дзе ёсць пастаянная драма і нашы намаганні захаваць адносіны не акупляюцца, можа сур'ёзна паўплываць на псіхічнае здароўе і дабрабыт. Гэтыя аднабаковыя цытаты пра сяброўства могуць дапамагчы вам лягчэй распазнаць сапраўды эгаістычных сяброў.
У даследаванні, праведзеным Апосталу і Керамары, у якім разглядаліся прычыны разрыву сяброўства, гэтыя тыпы сяброўства былі ббыў пад «эгаізмам». Удзельнікі даследавання называлі такія прычыны, як «сябар бярэ, не даючы» і «сябар прымае мяне як належнае».
Калі вы шукаеце больш канкрэтную параду наконт таго, ці варта вам спыняць сяброўства, азнаёмцеся з нашым артыкулам. 22 прыкметы таго, што прыйшоў час перастаць з кімсьці сябраваць.
6. Няздольнасць аднавіцца пасля канфлікту
Многія з нас так і не навучыліся правільна размаўляць у эмацыйных сітуацыях. Магчыма, вы выраслі ў доме, дзе людзі ніколі не абмяркоўвалі рэчы. Дарослыя вакол вас маглі крычаць ці проста рабіць выгляд, што нічога не адбылося. У выніку размова можа здацца ненатуральнай.
Глядзі_таксама: 34 лепшыя кнігі пра адзіноту (самыя папулярныя)Праблема ў тым, што калі вы праводзіце з кімсьці дастаткова часу, абавязкова ўзнікне нейкі канфлікт. Вельмі рэдка можна сустрэць чалавека, з якім ты заўсёды будзеш згодны і ладзіш. Часам у людзей ёсць дзве супярэчлівыя патрэбы, якія могуць выклікаць крыўду або гнеў з аднаго або абодвух бакоў. У такіх выпадках у ідэале можна знайсці кампраміс, калі абодва бакі адчуваюць сябе пачутымі і паважанымі.
Навучыцца вырашаць канфлікты - гэта каштоўны навык, які дапаможа вам ва ўсіх вашых адносінах. У нас ёсць некаторыя інструкцыі, якія могуць дапамагчы вам палепшыць зносіны, напрыклад, як весці цяжкія размовы.
7. Рамантычнае ўзаемадзеянне
Часам сябры сустракаюцца і расстаюцца, або адзін чалавек праяўляе рамантычную цікавасць, а другі - не. У некаторых выпадках гэтыяпачуцці занадта ўскладняюць працяг сяброўства. Можа быць балюча назіраць, як ваш сябар сустракаецца з кімсьці яшчэ, калі вы самі хочаце быць з ім рамантычнымі, і часам людзі вырашаюць спыніць сяброўства.
Глядзі_таксама: 21 прычына, чаму мужчыны вяртаюцца праз некалькі месяцаў (і як рэагаваць)Аналагічным чынам людзі могуць спыніць сяброўства, калі іх сябар праяўляе рамантычны інтарэс да іх цяперашняга рамантычнага партнёра, што стварае няёмкую сітуацыю.
8. Успрыманне сяброў і сям'і
Часам сябры і рамантычны партнёр не ладзяць, і чалавек адчувае, што яму трэба выбраць тое ці іншае. Тое ж самае тычыцца выпадкаў, калі члены сям'і або іншыя сябры чалавека не ўхваляюць яго сябра або калі сябар ідзе супраць сацыяльных нормаў. Напрыклад, гэта можа адбыцца, калі сябар з'яўляецца залежным ад рэчываў або дрэнна выконвае правілы асабістай гігіены.
Агульныя пытанні
Чаму сяброўства заканчваецца пасля заканчэння сярэдняй школы?
Пасля заканчэння сярэдняй школы людзі могуць разысціся ў розныя бакі і аддаліцца ад старых сяброў. Часам гэта адбываецца з-за фізічнай адлегласці і недахопу часу, у той час як іншы раз яны разыходзяцца з-за розных інтарэсаў і выбараў у жыцці.
Чаму ўсе мае сяброўскія адносіны заканчваюцца дрэнна?
Калі ў вас ёсць некалькі сяброўскіх адносін, якія дрэнна скончыліся, вам можа спатрэбіцца папрацаваць над такімі навыкамі, як вырашэнне канфліктаў, актыўнае слуханне, усталяванне межаў і ўзаемнасць. Такія навыкі дапамогуць вашым адносінам працягвацца даўжэй і адчуваць сябе здаравейшыміпаўнавартасна.
Як доўга доўжыцца большасць сяброўскіх адносін?
Даследаванне 2014 года выявіла значныя змены ў сяброўскіх адносінах удзельнікаў на працягу сямі гадоў [], мяркуючы, што сяброўства часта заканчваецца на працягу некалькіх гадоў.
Ці натуральна, што сяброўства заканчваецца?
Цалкам нармальна, што некаторыя сяброўскія адносіны заканчваюцца, калі мы рухаемся праз розныя этапы нашага жыцця. Калі мы аддаляемся ад некаторых сяброў, мы ствараем прастору для з'яўлення новых сяброўскіх адносін.
Якія прыкметы заканчэння сяброўства?
Некаторыя прыкметы таго, што сяброўства можа набліжацца да канца, гэта: вы робіце неаднаразовыя спробы злучыцца, якія не сустракаюцца з іншым чалавекам; вы шмат змагаецеся і не можаце аднавіцца, перш чым змагацца зноў; у вас няма пра што пагаварыць разам.
