8 Sebab Mengapa Persahabatan Berakhir (Menurut Kajian)

Perpisahan persahabatan boleh sama menyakitkannya dengan perpisahan romantis. Namun selalunya lebih sukar untuk memahami sebab mengapa persahabatan berakhir. Dan sementara perhubungan percintaan biasanya mempunyai penghujung rasmi di mana seseorang berpisah dengan yang lain, persahabatan sering berakhir dengan seseorang meninggalkan yang lain secara berperingkat, mengakibatkan banyak "adakah kita berkawan lagi?" kekeliruan.

Kajian 2021 oleh Apostolou dan Keramari cuba untuk mengetahui sebab persahabatan berakhir dan menghasilkan 55 sebab berbeza, yang dibahagikan kepada empat kategori:[]

• Mementingkan diri (di mana persahabatan mungkin terasa berat sebelah)
• Penglibatan romantik (contohnya, satu pihak berminat secara romantik dan satu lagi kurang
• li=""> rakan
• keluarga)
• 3>

Para penyelidik mendapati bahawa persahabatan wanita lebih berkemungkinan berakhir kerana dianggap mementingkan diri sendiri, manakala persahabatan lelaki lebih berkemungkinan berakhir kerana jarak fizikal dan tidak berjumpa antara satu sama lain secara kerap.

Satu perkara yang perlu diingat ialah kajian ini bergantung pada pelaporan diri, bermakna orang ramai ditanya mengapa mereka memutuskan persahabatan mereka. Pelaporan diri menawarkan banyak maklumat kepada kami, tetapi selalunya kami tidak menyedari sepenuhnya sebab kami melakukan sesuatu.

Pertimbangkan, sebagai contoh, seseorang yang mengatakan bahawa mereka memutuskan lima persahabatan kerana orang lain itu mementingkan diri sendiri. Walaupun mungkin kelima-lima bekas rakannya itu benarmementingkan diri sendiri, mungkin juga orang ini tidak pandai berkompromi seperti yang dia fikirkan.

Artikel ini akan membantu anda memperoleh sedikit pemahaman tentang sebab beberapa persahabatan anda yang lalu mungkin telah berakhir. Jika anda ingin menamatkan persahabatan tetapi tidak tahu cara mendekati ini, baca panduan kami tentang cara menamatkan persahabatan.

Sebab mengapa persahabatan berakhir

Walaupun pengakhiran persahabatan adalah unik seperti orang yang membentuk persahabatan, secara amnya kita boleh membahagikan sebab persahabatan berakhir kepada beberapa sebab atau kategori biasa.

1. Kurang minat bersama

Kadang-kadang orang menjalin persahabatan dalam keadaan tertentu, seperti belajar atau bekerja bersama. Apabila syarat ini tidak lagi terpakai, mereka mungkin mendapati bahawa mereka tidak mempunyai banyak persamaan selepas beberapa ketika.

Pada masa lain, rakan mungkin terikat atas minat yang dikongsi, seperti permainan atau sukan, tetapi apabila salah satu atau kedua-duanya hilang minat dalam perkara ini, mereka menjadi berpecah dan tidak dapat memikirkan cara untuk berhubung dengan cara baharu.

Dalam kedua-dua kes, persahabatan cenderung untuk gagal apabila hubungan semakin berkurangan. Perbualan yang mendalam menjadi kebiasaan mengejar dan mungkin berasa janggal. Anda mungkin mahu bercakap tetapi tidak tahu apa yang perlu dikatakan. Semakin masa berlalu, terasa lebih sukar untuk menyambung semula setelah sekian lama berlalu.

2. Kekurangan masa

Tidak berjumpa atau bercakap secara kerap boleh menjejaskan persahabatan. Apabila kita semakin dewasa, kita mungkin mendapatidiri kita berasa lebih sibuk dan sibuk. Kerja mungkin mengambil lebih banyak masa, dan ramai orang akhirnya menjaga anak, ahli keluarga atau pasangan romantis. Kesihatan fizikal kita mungkin memerlukan lebih banyak masa dan usaha untuk dikekalkan, dan akibatnya, sukar untuk mencari masa untuk bertemu dengan rakan yang mempunyai jadual yang bercanggah.

Kadang-kadang seseorang berpindah dan bertemu secara peribadi menjadi mustahil. Panggilan telefon dan teks mula berkurangan, dan anda mungkin menyedari bahawa anda tidak mendengarnya dalam beberapa bulan atau lebih lama lagi.

Dalam sesetengah kes, orang ramai boleh kehilangan sentuhan selama berbulan-bulan atau bahkan bertahun-tahun tetapi masih menyambung dari tempat mereka berhenti apabila mereka berjumpa lagi. Tetapi pada masa lain, orang mungkin berasa tidak selesa untuk meminta seseorang bertemu selepas sekian lama berlalu.

Jika kekurangan masa menjadi isu, artikel tentang cara menangani rakan yang sibuk ini mungkin membantu.

3. Jangkaan yang tidak sepadan

Persahabatan bermakna perkara yang berbeza kepada orang yang berbeza. Seseorang mungkin mengharapkan hubungan yang konsisten dan mendaftar masuk, manakala rakan mereka mungkin mempunyai lebih banyak sikap "mari kita bercakap apabila kita mahu". Sesetengah orang mencari hubungan yang mendalam daripada persahabatan mereka, manakala yang lain mungkin mencari sesuatu yang lebih kasual di mana mereka menghabiskan masa bersama-sama melakukan perkara yang menyeronokkan.

Jika dua orang mempunyai jangkaan yang berbeza terhadap persahabatan mereka, salah seorang atau kedua-duanya mungkin kecewa dan memutuskan untuk menamatkan persahabatan untuk mencari satuitu lebih sesuai dengan apa yang mereka cari.

4. Pengkhianatan

Kadang-kadang terdapat sebab yang jelas malah dramatik mengapa persahabatan berakhir. Seseorang mungkin berasa dikhianati apabila rakan berkencan dengan bekas mereka, sebagai contoh, dan berasa terlalu sakit untuk meneruskan persahabatan.

Pengkhianatan dalam perhubungan boleh kelihatan seperti bergosip tentang satu sama lain, tidak berada di sana apabila seseorang mempunyai peristiwa hidup yang monumental dan memerlukan sokongan (seperti kematian ahli keluarga), berbohong dan sebagainya.

Dalam beberapa kes, anda boleh membina semula kepercayaan dalam kes atau orang lain. Beberapa persahabatan jangka panjang berbaloi untuk melakukan kerja untuk menyelamatkan, tetapi dalam kes persahabatan baharu yang penuh dengan isu kepercayaan lebih awal, mungkin lebih baik untuk melepaskan dan berhenti menghubungi rakan itu.

5. Persahabatan terasa berat sebelah

Sementara persahabatan yang sihat menambahkan lagi kehidupan anda, sesetengah persahabatan berasa meletihkan, mengecewakan atau membuatkan anda berasa buruk tentang diri anda. Dalam kes ini, rasanya lebih sihat untuk menamatkan persahabatan toksik. Berada dalam persahabatan di mana terdapat drama berterusan dan usaha kita untuk mengekalkan hubungan itu tidak terbalas boleh menjejaskan kesihatan mental dan kesejahteraan secara serius. Petikan persahabatan berat sebelah ini mungkin membantu anda mengenali rakan yang benar-benar mementingkan diri sendiri dengan lebih mudah.

Dalam kajian oleh Apostolou dan Keramari yang meneliti sebab persahabatan berakhir, jenis persahabatan ini akan mempunyaiberada di bawah "keegoisan." Orang dalam kajian itu menyebut sebab seperti "rakan mengambil tanpa memberi" dan "kawan menganggap saya begitu sahaja."

Jika anda sedang mencari nasihat yang lebih khusus tentang sama ada anda patut memutuskan persahabatan, lihat artikel 22 kami tanda sudah tiba masanya untuk berhenti berkawan dengan seseorang.

6. Ketidakupayaan untuk membaiki selepas konflik

Ramai di antara kita tidak pernah belajar cara berkomunikasi secara sihat dalam situasi emosi. Anda mungkin dibesarkan dalam rumah yang orang tidak pernah bercakap tentang perkara ini. Orang dewasa di sekeliling anda mungkin menjerit atau hanya berpura-pura tiada apa yang berlaku. Akibatnya, bercakap sesuatu mungkin terasa tidak wajar.

Masalahnya ialah jika anda meluangkan masa yang cukup dengan seseorang, beberapa jenis konflik pasti akan muncul. Sangat jarang untuk bertemu seseorang yang anda akan sentiasa bersetuju dan bergaul dengannya. Kadang-kadang, orang mempunyai dua keperluan yang bercanggah, yang boleh menyebabkan perasaan sakit hati atau kemarahan pada satu atau kedua-dua pihak. Dalam kes ini, kompromi boleh dilakukan secara ideal apabila kedua-dua pihak berasa didengari dan dihormati.

Mempelajari cara menangani konflik ialah kemahiran berharga yang akan membantu anda dalam semua perhubungan anda. Kami mempunyai beberapa panduan yang boleh membantu anda meningkatkan komunikasi anda, seperti cara melakukan perbualan yang sukar.

7. Penglibatan romantik

Kadang-kadang rakan berkencan dan putus cinta, atau seseorang berminat secara romantik manakala seorang lagi tidak. Dalam beberapa kes, iniperasaan membuat terlalu sukar untuk terus berkawan. Sakit hati melihat rakan anda berkencan dengan orang lain apabila anda sendiri mahu bersama mereka secara romantik, dan kadangkala orang memilih untuk memutuskan persahabatan.

Begitu juga, orang ramai mungkin memutuskan persahabatan apabila rakan mereka memupuk minat romantis terhadap pasangan romantik semasa mereka, mewujudkan situasi janggal.

8. Persepsi rakan dan keluarga

Kadang-kadang rakan dan pasangan romantik seseorang tidak serasi, dan orang itu merasakan bahawa mereka perlu memilih satu atau yang lain. Perkara yang sama berlaku apabila keluarga seseorang atau rakan lain tidak menyetujui rakan seseorang atau apabila rakan bertentangan dengan norma sosial. Sebagai contoh, ini mungkin berlaku jika rakan itu ketagih bahan atau mempunyai kebersihan diri yang buruk.

Soalan biasa

Mengapa persahabatan berakhir selepas sekolah menengah?

Selepas sekolah menengah, orang mungkin pergi ke arah yang berbeza dan berkembang selain daripada rakan lama. Kadang-kadang itu disebabkan oleh jarak fizikal dan kekangan masa, manakala pada masa lain, mereka berpecah kerana minat dan pilihan yang berbeza dalam hidup.

Mengapa semua persahabatan saya berakhir dengan teruk?

Jika anda mempunyai beberapa persahabatan yang berakhir dengan teruk, anda mungkin perlu mengusahakan kemahiran seperti penyelesaian konflik, mendengar aktif, menetapkan sempadan dan timbal balik. Jenis kemahiran ini akan membantu hubungan anda bertahan lebih lama dan berasa lebih sihat dan lebihmemuaskan.

Berapa lamakah kebanyakan persahabatan bertahan?

Kajian pada tahun 2014 mendapati perubahan besar dalam persahabatan peserta dalam tempoh tujuh tahun,[] menunjukkan bahawa persahabatan sering berakhir dalam beberapa tahun.

Adakah wajar untuk persahabatan berakhir?

Adalah perkara biasa untuk sesetengah persahabatan berakhir semasa kita melalui fasa yang berbeza dalam kehidupan kita. Apabila kami berkembang jauh daripada beberapa rakan, kami menyediakan ruang untuk persahabatan baharu muncul.

Apakah tanda-tanda persahabatan berakhir?

Sesetengah tanda persahabatan mungkin akan berakhir ialah: anda membuat usaha berulang kali untuk menyambung yang tidak ditemui oleh orang lain; anda banyak bergaduh dan tidak dapat membaiki sebelum berlawan semula; anda tidak mempunyai banyak perkara untuk dibincangkan bersama.