ನಿಮ್ಮ ಜನರ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು 17 ಸಲಹೆಗಳು (ಉದಾಹರಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ)

ಇತರರು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಾನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಜನರ ಸುತ್ತಲೂ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಳಿವಿಲ್ಲದಂತೆ ಭಾವಿಸಿದೆ.

ಆದರೂ, ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಜನರ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯವೆಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿತ್ತು. ನಾನು ಅದರಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಲು ಬದ್ಧನಾಗಿದ್ದೇನೆ. ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಪದವಿ ಮತ್ತು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ತರಬೇತಿ, ನಾನು ಕಲಿತದ್ದು ಇದನ್ನೇ.

1. ಕಣ್ಣಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕಿರುನಗೆ ಮಾಡಿ

ನಾನು ಹೊಸಬರಿಗೆ ಒಂದು ಮಾತು ಹೇಳುವ ಮೊದಲು, ನಾನು ಕಣ್ಣಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಗುವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇನೆ. ಇದು ಪೂರ್ಣ ನಗುವಲ್ಲ, ನನ್ನ ಬಾಯಿಯ ಮೂಲೆಗಳನ್ನು ಎತ್ತುವ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳ ಬಳಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಕಾಗೆಯ ಪಾದಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಸೌಮ್ಯವಾದ ನಗು. ಕಣ್ಣಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ನಗುವುದು ನಾನು ಸ್ನೇಹಪರ ಮತ್ತು ಸಂಭಾಷಣೆಗೆ ಮುಕ್ತನಾಗಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

2. ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ

ಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ನಾವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಇತರರಿಗೆ ತಿಳಿಸುವ ಸಂಕೇತಗಳಾಗಿವೆ. ನಾನು ಹೊಸ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದಾಗ ನಾನು ಮುಕ್ತ, ತಟಸ್ಥ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಹೊಂದಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ನಾನು ಉದ್ವೇಗಗೊಂಡಾಗ ನನ್ನ ಮುಖವು ಉದ್ವಿಗ್ನವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನಾನು ಗಂಟಿಕ್ಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇನೆ. ಇದನ್ನು RBF (ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಬಿಚ್ ಫೇಸ್, ಇದು ಎರಡೂ ಲಿಂಗಗಳಿಗೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು) ಎಂದು ತಮಾಷೆಯಾಗಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಎದುರಿಸಲು, ನಾನು ನನ್ನ ದವಡೆಯನ್ನು ಸಡಿಲಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಹುಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ಇದು ನನ್ನ ಹುಬ್ಬುಗಳ ನಡುವಿನ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೋಪದಿಂದ ಕಾಣದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ತತ್‌ಕ್ಷಣದ ಮುಕ್ತ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ!

ಇನ್ನೊಂದು ತಂತ್ರವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಹೊಸ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹಳೆಯ ಸ್ನೇಹಿತನಂತೆ ನೋಡುವುದು. ನೀವು ಮಾಡಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಭಾಷೆ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಬೇಕು.

3. ಲಘು ಸಂವಾದವನ್ನು ಮಾಡಿ

ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಣ್ಣ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ. ಎಂದು ಸಣ್ಣ ಮಾತುಗಳನ್ನು ನೋಡಿದೆಅರ್ಥಹೀನ, ಆದರೆ ಇದು ಒಂದು ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ನೀವು ಸ್ನೇಹಪರ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಂದು ಇದು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಆಳವಾದ ಸಂಭಾಷಣೆಗಾಗಿ ಇದು ಒಂದು ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ. “ನೀವು ಇಂದು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ?” ಅಥವಾ “ನಿಮ್ಮ ವಾರಾಂತ್ಯ ಹೇಗಿತ್ತು?” ನಂತಹ ಸರಳವಾದದ್ದನ್ನು ಹೇಳುವುದು ದೊಡ್ಡ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.[]

ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾದ ಸಲಹೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.

4. ಸಾಮಾಜಿಕ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ

ಸಾಮಾಜಿಕ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು ಎಷ್ಟು ಅಹಿತಕರವೆಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಜನರ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ನಾವು ಆ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು (ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಾಗದಿದ್ದರೂ ಸಹ) ನಿಮ್ಮ ಜನರ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.[]

ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಊಟದ ಕೊಠಡಿಯಲ್ಲಿ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಆಹ್ವಾನಗಳಿಗೆ ಹೌದು ಎಂದು ಹೇಳಿ. ನೀರಿನ ಬಾಯ್ಲರ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಭಾಷಣ ಮಾಡಿ.

ನನಗೆ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಲು ಆ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನನ್ನ ತರಬೇತಿ ಮೈದಾನವಾಗಿ ನೋಡುವುದು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರವಾಗಿತ್ತು. ಅದು ಪ್ರತಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ಪ್ರದರ್ಶನ ನೀಡಲು ನನ್ನಿಂದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿತು - ಅದು ಹೇಗಾದರೂ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿತ್ತು.

5. ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಟೀಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ವಿಷಯಗಳ ಕುರಿತು ತ್ವರಿತ ಧನಾತ್ಮಕ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳು ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ.

ನೀವು ನಡೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು "ವಾವ್, ತಂಪಾದ ವಾಸ್ತುಶಿಲ್ಪ" ಎಂದು ಹೇಳಿದರೆ ಅದು ಪ್ರಾಪಂಚಿಕ ಹೇಳಿಕೆಯಂತೆ ಕಾಣಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಅಂತಹ ಸರಳ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಬಹುಶಃ ಇದು ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ವಾಸ್ತುಶಿಲ್ಪ, ವಿನ್ಯಾಸ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕನಸಿನ ಮನೆ ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

6. ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಅಲ್ಲ

F.O.R.D. ವಿಷಯಗಳು ಕುಟುಂಬ, ಉದ್ಯೋಗ, ಮನರಂಜನೆ ಮತ್ತು ಕನಸುಗಳು. ಈ ವಿಷಯಗಳು ನೀವು ಪರಸ್ಪರ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

R.A.P.E. ವಿಷಯಗಳು ಧರ್ಮ, ಗರ್ಭಪಾತ, ರಾಜಕೀಯ ಮತ್ತು ಅರ್ಥಶಾಸ್ತ್ರ. ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ, ಈ ವಿಷಯಗಳು ಸರಿಯಾದ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ವಾದವಲ್ಲದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಲು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಲಘು ಹೃದಯದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

7. ನೀವು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಜನರಿಗೆ ತೋರಿಸಿ

ವಾರಾಂತ್ಯದ ನಂತರ ನೀವು ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದರೆ, ನೀವು ಕೊನೆಯ ಬಾರಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿದ್ದಕ್ಕೆ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಏನಾದರೂ ತರಲು ಇದೆಯೇ?

ಹಿಂದಿನ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸುವ ಉದಾಹರಣೆಗಳು:

• “ನೀವು ಆ ವಾರಾಂತ್ಯದ ಪ್ರವಾಸಕ್ಕೆ ಹೋಗಿದ್ದೀರಾ?”
• “ನಿಮ್ಮ ಶೀತವು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆಯೇ?”
• “ಆ ಸರ್ವರ್ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ನೀವು ವಿಂಡ್ ಡೌನ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?”

ನೀವು ಕೇಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಇದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕೊನೆಯ ಬಾರಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿದಾಗ ಕೇವಲ ಸಣ್ಣ ಮಾತುಗಳು ಈಗ ನೀವು ಗಮನಹರಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡಂತೆ ಹೆಚ್ಚು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ.

8. ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ

ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು ಎಂದರೆ ಯಾರೋ ಒಬ್ಬರು ಹೇಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಇಬ್ಬರು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ಅವರು ಪರಸ್ಪರ ನಂಬಲು ಮತ್ತು ಇಷ್ಟಪಡಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. Mindtools ನಿಂದ ಯಾವ ಬಾಂಧವ್ಯವಿದೆ ಎಂಬುದರ ಸಾರಾಂಶ ಇಲ್ಲಿದೆ:

• ನಿಮ್ಮ ಗೋಚರತೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ: ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾಗಿ ಧರಿಸಿದ್ದರೆ, ಅದು ರಚಿಸಬಹುದುನೀವು ಅವರ ಗುಂಪಿನ ಭಾಗವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಜನರಲ್ಲಿ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಭಾವನೆ.
• ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂವಹನದ ಮೂಲಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ: ನಗು, ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಉತ್ತಮ ಭಂಗಿ ಬಳಸಿ, ಸೂಕ್ತವಾದ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
• ಸಾಮಾನ್ಯ ನೆಲೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ: ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಲ್ಲಿ ನಿಜವಾದ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದೇ ನಗರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಓದುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು.
• ಹಂಚಿದ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ: ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ರಚಿಸಲು ನೀವು ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಸಂವಹನ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಪ್ರಾಜೆಕ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ, ಕಾಫಿ ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ತರಗತಿ ಅಥವಾ ಕಾನ್ಫರೆನ್ಸ್‌ಗೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹಾಜರಾದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
• ಅನುಭೂತಿಯಿಂದಿರಿ: ಅವರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ನೋಡಿದಾಗ ಅವರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಹಾನುಭೂತಿ ತೋರಿಸುವುದು. ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಅವರು ಹೇಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಮುಕ್ತ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಉತ್ತರಿಸುವಾಗ ಅವರು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ವಿವರಗಳನ್ನು ತುಂಬಲು ಸ್ಪೀಕರ್‌ಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತಾರೆ.

ಗಮನಿಸಿ: ಸಂವಾದವನ್ನು ಸಮತೋಲಿತವಾಗಿರಿಸಲು ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಅದು ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ಹಂಚಿದ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಸಂದರ್ಶನ ಎಂಬ ಭಾವನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ.

• ಕನ್ನಡಿ ಮತ್ತು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ವರ್ತನೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಾತು: ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ಶಾಂತವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಶಕ್ತಿಯುತರಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರ ಶಾಂತತೆಯನ್ನು ಪೂರೈಸಬಹುದೇ ಎಂದು ನೋಡಿ. ಅವರು ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಎಳೆಯಬೇಡಿ. ಅಂತೆಯೇ, ಯಾರಾದರೂ ದುಃಖಿತರಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಧ್ವಂಸಗೊಂಡಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವರನ್ನು ಹುರಿದುಂಬಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮೊದಲು ಆ ದುಃಖದಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ಇದು ಜನರನ್ನು ಅಪಹಾಸ್ಯ ಮಾಡುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅನುಕರಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ: ಇದು ಅವರ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು.

ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಮಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಮ್ಮ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯನ್ನು ಓದಿ.

9. ಬೆಂಬಲವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಅಭಿನಂದನೆಗಳನ್ನು ನೀಡಿ

ಜನರು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುವ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ, ಅದು ಕೇವಲ ಮಾಡುವ ಪ್ರಯತ್ನವಾಗಿದ್ದರೂ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಅವರನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸಿ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ದಯೆ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಮೆಚ್ಚುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಅಭಿನಂದನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಮೂಲಕ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ವೃತ್ತಿಪರ ಪರಿಚಯಸ್ಥರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಮಾನವನಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ - ನೀವು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.[]

10. ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿರಿ

ನೀವು ಜನರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಧನಾತ್ಮಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ. ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ದೂರುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿರುವ ಮೂಲಕ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯು ನಮ್ಮ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ.[,] ನನ್ನ ಅನುಭವದಲ್ಲಿ, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಜನರು ಇತರ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಅತಿಯಾದ ಧನಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ ನಕಲಿ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ. ಇದು ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡದಿರುವುದು.

ಇತರರನ್ನು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮಗೂ ಅದೇ ರೀತಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅಸಲಿಯಾಗಿರಿ. ಇತರರಲ್ಲಿ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ಅವರು ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ಮೆಚ್ಚುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಗೆ ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವರ್ತಿಸಲು ಧೈರ್ಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

11. ಮಾತನಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಸರದಿಗಾಗಿ ಕಾಯುವ ಬದಲು ಆಲಿಸಿ

ಕೆಲವರು ಚಿಂತಿಸುತ್ತಿರುತ್ತಾರೆಬೇರೆಯವರು ಮಾತನಾಡಿದ ತಕ್ಷಣ ಮುಂದೆ ಏನು ಹೇಳಬೇಕು. ಅವರು ಹಾಗೆ ಮಾಡಿದಾಗ, ಯಾರಾದರೂ ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆಂದು ವಿವರಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಯಾರಾದರೂ ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗಮನಹರಿಸಬೇಕು. ಅದು ಹೊಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೇಳುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಎದ್ದು ಕಾಣುವಿರಿ.

ವಿಪರ್ಯಾಸವೆಂದರೆ, ನೀವು ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗಮನಹರಿಸಿದಾಗ ಹೇಳಲು ವಿಷಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇಷ್ಟಪಡುವ ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಗಮನಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ನೀವು ಕುತೂಹಲಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದಾಗ, ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಗಮನಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ಕೇಳಿದಾಗ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರಲು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಮ್ಮ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ.

12. ನೀವು ಕೇಳುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ತೋರಿಸಲು ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ

ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೇಳುವುದು ಒಂದು ಕೌಶಲ್ಯ. ನೀವು ಕೇಳುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ತೋರಿಸುವುದು ಅಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯ. ಆಗ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಕೇಳುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಸ್ಪೀಕರ್‌ನತ್ತ ನೇರವಾಗಿ ನೋಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ, ಸೂಕ್ತವಾದಾಗ "ಉಹ್ಮ್, ಹ್ಮ್" ನಂತಹ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಆಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವರು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ನಗುತ್ತಾ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿ. ಇದು ಅತಿಯಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ನಕಲಿ ಮಾಡುವುದು ಅಲ್ಲ. ಅವರು ಹೇಳುವುದರಲ್ಲಿ ತಲ್ಲೀನರಾಗಿರುವುದು ಮತ್ತು ಅಧಿಕೃತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ತೋರಿಸುವುದು. ನೀವು ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಸಂಭಾಷಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಕೇಳುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ತೋರಿಸಿ. ನೀವು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಮಾತನಾಡದಿದ್ದರೂ ಸಹ ಗುಂಪು ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಭಾಗವಾಗಲು ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಸಹ ನೋಡಿ: ಕಾಲೇಜಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಚಯಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು (ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯಾಗಿ)

13. ಜನರು ಅಭದ್ರತೆಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ

ಅತ್ಯಂತ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಕಾಣುವ ಜನರು ಸಹ ಅಲ್ಲಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಅಭದ್ರತೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ರೇಖಾಚಿತ್ರವನ್ನು ನೋಡಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

ಸಹ ನೋಡಿ: ಜನರೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು (ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸನ್ನಿವೇಶಕ್ಕೂ ಉದಾಹರಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ)

ಇದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಾವು ಇತರರಿಗೆ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಪರರಾಗಿರಲು ನಾವು ಬೆಚ್ಚಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಪರರಾಗಿರಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹಿಮ್ಮುಖವು ಸಹ ನಿಜವಾಗಿದೆ: ನೀವು ಇತರರನ್ನು ಟೀಕಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ತಿರಸ್ಕರಿಸಿದರೆ ಅವರು ನೀವು ಅವರನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉಪಚರಿಸುತ್ತಾರೆ.

14. ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ

ಇಬ್ಬರು ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು, ಅವರು ಪರಸ್ಪರರ ಬಗ್ಗೆ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ರಹಸ್ಯವೆಂದರೆ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಸಣ್ಣ ಮಾತುಕತೆಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು.

ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ: ನೀವು ಹವಾಮಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅವರ ನೆಚ್ಚಿನ ಋತುವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಬಹುದು. ಈಗ, ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಹವಾಮಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.

ಜನರನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕುತೂಹಲದಿಂದ ಮತ್ತು ಇತರರ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿಯುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು.

15. ಜನರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ

ಜನರನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ವಿನಿಮಯವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ನಿಜ, ಆದರೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಏಕಪಕ್ಷೀಯವಾಗಿದ್ದರೆ ಅದು ವಿಚಾರಣೆಯಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ. ನಾವು ಪರಸ್ಪರರ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಾಗ ನಾವು ವೇಗವಾಗಿ ಬಾಂಧವ್ಯ ಹೊಂದುತ್ತೇವೆ.

ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿದರೆ, "ನಾನು ಜಪಾನೀಸ್ ಕಲಿಯಲು ತರಗತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ" ಅಥವಾ "ನಾನು ಎರಡನೇ ಮಹಾಯುದ್ಧದ ಕುರಿತು ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಮುಗಿಸಿದ್ದೇನೆ" ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು. ಇವುಪದಗುಚ್ಛಗಳು ನೀವು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವುದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರಿಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೊಂದಿರುವ ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ. ಸಂಭಾಷಣೆಯು ಕೊನೆಗೊಂಡರೆ ಹೊಸ ವಿಷಯವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಅಥವಾ ಹಳೆಯದಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ ಅದು ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರಿಗೂ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ.

16. ಸಾಮಾಜಿಕ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಇತರರನ್ನು ಗಮನಿಸಿ

ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಜಾಣತನವನ್ನು ಹೊಂದುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಇದು ಮಾಸ್ಟರ್‌ಕ್ಲಾಸ್ ಆಗಿದೆ:

ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ತಲುಪುವ ಮೂಲಕ ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಲು ಅವರಲ್ಲಿ ಏನಿದೆ?

ಅವರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೋಣೆಯನ್ನು ಬೆಳಗಿಸುವ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ನೀವು ಭೇಟಿಯಾದಾಗ, ಅವರು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಸಾಮಾಜಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವುದರಿಂದ ನಾನು ಕಲಿತದ್ದು ಇಲ್ಲಿದೆ:

1. ಅವರು ಅಧಿಕೃತರು: ಅರ್ಥ, ಅವರು ಬೇರೆಯವರಂತೆ ನಟಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ. ).
2. ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ಅವರು ತೊಡಗುತ್ತಾರೆ, ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ, ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ.
3. ಅವರು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಜನರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಲು ಧೈರ್ಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನವರನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ನಂತರ ಬಳಸಬಹುದಾದ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

17. ಜನರ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಕುರಿತು ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಓದಿ

ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದುವಂತೆ, ನೀವು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸಲು ಬಯಸುವ ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆ ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಸಾಮಾಜಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಕುರಿತು ನಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪುಸ್ತಕಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಇಲ್ಲಿದೆ, ಶ್ರೇಣೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಇವು ನನ್ನ ಟಾಪ್ 3ಆ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿರುವ ಶಿಫಾರಸುಗಳು:

1. ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಗೆಲ್ಲುವುದು ಮತ್ತು ಜನರನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸುವುದು ಹೇಗೆ – ಡೇಲ್ ಕಾರ್ನೆಗೀ
2. ಕರಿಜ್ಮಾ ಮಿಥ್: ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಸಂನ ಕಲೆ ಮತ್ತು ವಿಜ್ಞಾನವನ್ನು ಯಾರಾದರೂ ಹೇಗೆ ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು – ಒಲಿವಿಯಾ ಫಾಕ್ಸ್ ಕ್ಯಾಬೇನ್
3. ಸಾಮಾಜಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಪುಸ್ತಕ: ಸಂಕೋಚವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ, <ನಿಮ್ಮ ಸಂವಾದಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ, <8 8>

ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಜನರ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಕುರಿತು ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಓದಲು ನೀವು ಬಯಸಬಹುದು.