أنشطة ممتعة للأشخاص الذين ليس لديهم أصدقاء

يعد قضاء الوقت مع نفسك فرصة للنمو والاستكشاف. ليست هناك حاجة لانتظار انضمام شخص ما وهناك الكثير من الأشياء التي يمكنك القيام بها بنفسك.

من الراحة في منزلك إلى مغامرة في الهواء الطلق ، فيما يلي قائمة بالأشياء الممتعة التي يمكنك فعلها معك كصديق لك. إذا كنت تشعر بالوحدة ، أود أيضًا أن أوصي بدليلنا حول كيفية تكوين صداقات إذا لم يكن لديك أي صداقات.

الأقسام

في المنزل

إعادة ترتيب أثاثك

هناك شيء حول إعادة ترتيب حتى أصغر الأشياء التي يمكن أن تجعل منزلك جديدًا. قم بتبديلها قليلاً وحاول تغيير اتجاه الأريكة أو موقع سريرك. تحقق مما إذا كانت طاولة السرير الجانبية تبدو أجمل على الجانب الآخر أو إذا كان النبات الموجود على حافة النافذة يناسب رف الكتب بشكل أفضل. جرب Pinterest و Blog Lovin والغرفة الملهمة لإثارة بعض الأفكار للديكور.

طهي لنفسك شيئًا جديدًا ولذيذًا

نحن نبذل الكثير من الجهد عند الطهي للآخرين ونميل إلى نسيان مدى روعة تدليل أنفسنا حتى بدون مشاركة شخص ما في الوجبة. فكر في شيء أكلته في مطعم وحاول صنعه بنفسك ، أو استكشف مطبخًا جديدًا لست معتادًا عليه. هناك الكثير من مدونات الطبخ لتراجعها! جرب لا تذهب بيكون قلبي ، الحب والليمون والمطبخ السميك. إذا كنت تشعر بالوحدة قليلاً ، فحاول إنشاء بودكاست لتستمع إليه فيالخلفية أثناء تحضير الطعام.

قراءة

الكتب لها القدرة على تحريكنا عبر المكان والزمان. تصبح الشخصيات أصدقاء لنا وتهيئة منزلنا. إذا لم تكن مهتمًا بالخيال ، فهناك عدد لا يحصى من الكتب الواقعية التي ستدهشك بأفكار وأفكار جديدة. الخيارات لا حصر لها عندما يتعلق الأمر بالكتب. حاول التمرير عبر Book Depository و Goodreads للحصول على إلهام من الكتب وانتقل إلى Z-Library للعثور على كتب مجانية عبر الإنترنت.

ابدأ حديقة

لا تحتاج بالضرورة إلى فناء خلفي أو شرفة لزراعة النباتات. يزدهر العديد في المساحات المغلقة ويضيفون لمسة نابضة بالحياة إلى منزلك. جرب نباتات مختلفة ، من الزهور إلى الطماطم والأعشاب. إن امتلاك شيء ما لرعايته ومشاهدته ينمو هو عملية مثيرة. ابحث في رحلة مع Jill and A Way to Garden للحصول على بعض النصائح المفيدة.

الاستماع إلى الموسيقى

تمتع بالراحة والاستمتاع ببعض الموسيقى التي كنت ترغب في الاستماع إليها. الاستماع إلى ألبوم كامل يشبه الشروع في رحلة مع الفنان! هناك العديد من المنصات للعثور على ما يناسب حالتك المزاجية. جرب Spotify و Apple Music و Soundcloud و YouTube و Tidal و Deezer.

مشاريع DIY (افعلها بنفسك)

كن مبدعًا! يمكن صنع الحرف اليدوية DIY مجانًا من أشياء مختلفة تجلس عليها حول منزلك. قبل أن تتسرع في شراء مصباح أو الوقايات الجديدة ، ابحث عن طرق لتصنيعها بنفسك. هذه بعض المدونات الرائعة لاتبع: الحرف الراتينجية والورق وأمبير. الغرزة والمنزل حديثان.

التأمل

بدلاً من ملء فجوات الملل والوحدة بهاتفك ، حاول الجلوس والتنفس فقط. قد تشعر ببعض المقاومة في البداية ، ولكن كلما شعرت بالراحة في ذلك ستبدأ في الشعور بالمساحة والهدوء ، وهو أمر لا يمكن تحقيقه من خلال ضجيج وسائل التواصل الاجتماعي. فوائد التأمل عديدة ، من تقليل الألم [] إلى تعزيز الإبداع [].

إذا كنت جديدًا في هذه الممارسة ، فابدأ بجلسة قصيرة مدتها 10 دقائق وقم ببناءها من هناك. حاول تنزيل تطبيقات مثل Headspace أو Waking Up by Sam Harris.

إنشاء مقاطع الفيديو الخاصة بك

تقدم التطبيقات لجهاز الكمبيوتر الخاص بك مثل Windows Movie Maker أو مواقع الويب مثل Animoto و Biteable خدمات مجانية وسهلة للمهتمين بإنشاء مقاطع فيديو. إذا كان هناك مسلسل استمتعت بمشاهدته ، فحاول إنشاء مشاهد تعاونية منه مع بعض الموسيقى الخلفية. يمكنك أيضًا تصوير نفسك أثناء الطهي أو الرسم وإنشاء مقاطع فيديو "إرشادية" لمشاركتها عبر الإنترنت.

في الهواء الطلق

انطلق للجري

يمكن أن يكون الجري بسيطًا حول المتنزه أو الجري لمسافة أطول في الأماكن التي لم تستكشفها من قبل. في كلتا الحالتين ، يعد الجري فكرة رائعة عندما تشعر بأنك عالق بعض الشيء وتريد تحريك جسمك وتحتاج إلى بعض التغيير في المشهد. يمكن أن يشجعك استخدام تطبيقات مثل Nike Run Club و Pacer لمراقبة المسافة والوقت على التمسك بها والقيام بهاالتقدم.

ركوب الدراجات

ينطوي ركوب الدراجات على السير في طريقك عبر ممرات لا نهاية لها أثناء تنفس الهواء النقي وتقوية جسمك. يمكنك الانضمام إلى مجموعة ركوب الدراجات أو جعلها نشاطًا منفردًا. تشمل الكتب الملهمة عن ركوب الدراجات Magic Spanner و The Man who Cycled the World.

اكتشف المدينة

نعلم جميعًا مدى متعة أن تكون سائحًا! نحن نستكشف بصبر الأشياء الصغيرة التي تعبر طريقنا ونهتم بها. حاول الدخول في هذا الإطار الذهني ولكن في منطقتك الخاصة. امش في شوارع لم تزرها بعد أو استقل قطارًا إلى بلدة مجاورة. امش ببطء ولاحظ المتاجر التي قد تكون قد هرعت من قبل أو شجرة جديدة تم زراعتها مؤخرًا.

انغمس في المخابز الفاخرة

جرب حلوى رائعة الحجم والتي لا تبدو أبدًا أنها الوقت المناسب لتجربتها. نقدر التفاصيل الصغيرة والعناية التي تم وضعها في صنعها. قم بإقرانها بفنجان من القهوة وشيء تقرأه أو ببساطة "مشاهدة الناس" وهم يأتون ويذهبون.

اذهب إلى الشاطئ

الشاطئ مكان جميل لغروب الشمس وشروق الشمس وفي أي وقت بينهما. يذهب الكثير من الناس إلى الشاطئ بمفردهم ، فهو المنظر الذي يأسرنا جميعًا. قم بنزهة سهلة على الشاطئ أو إذا كان متاحًا لك ، أحضر لوحًا لركوب الأمواج أو سجادة يوجا.

المتاحف والمعارض الفنية

انطلق في جولة ثقافية عبر المتاحف وصالات العرض. من الممتع دائمًا تعلم شيء جديد أو إلقاء نظرة خاطفة علىتلوين. إنه مكان جيد لزيارته بمفردك لأنه يمكنك أن تأخذ وقتك ، وتتوقف متى شعرت بالحاجة إلى ذلك. يمكن أن تمنحك رؤية إبداعات الآخرين إحساسًا بالتواصل ، فكر في الأمر على أنه إلقاء نظرة على عالمهم الداخلي.

اصطحب نفسك إلى فيلم أو مسرحية

عادةً ما يُنظر إلى دور السينما والمسارح على أنها أماكن للخروج مع الآخرين ، ولكن إذا كان هناك فيلم تموت لمشاهدته ، فلا داعي لإحضار أي شخص معك. يمكنك الاستمتاع بالفيلم كما هو ، ولا يوجد سبب للشعور بالخجل من الجلوس بمفردك ، فالجميع يحدق مباشرة في الشاشة أو المسرح على أي حال.

التصوير

يغير التصوير الطريقة التي ترى بها الأشياء ومقدار الاهتمام الذي تخصصه لها. إنه يستدعي المراقبة والوعي عن كثب ، والذي بدوره يجعلنا نعيش في الوقت الحاضر ويمكن أن يساعد في الشعور بالاكتئاب والقلق. لا تحتاج بالضرورة إلى كاميرا فاخرة ، يمكنك دائمًا استخدام الكاميرا الموجودة على هاتفك.

اقض بعض الوقت بجانب مجرى مائي أو بحيرة

يجعل صوت المياه المتدفقة والهواء العليل المحيط بالبحيرة مكانًا رائعًا للجلوس والاستمتاع ببعض الوقت بمفردك. من المحتمل أن تسمع أصوات طيور وحيوانات أخرى ، لذلك لن تكون وحيدًا حقًا. إذا كنت في حالة مزاجية نشطة ، فحاول صيد الأسماك أو الذهاب في نزهة.

تبديل الشقق

إذا كان ذلك متاحًا لك ، فخذ لنفسك إجازة صغيرة وقم بمبادلة الشقق مع شخص ما. من ذلك الطريقلديك الفرصة لاستكشاف منطقة جديدة مليئة بمناطق الجذب والأنشطة المختلفة. يمكن لمواقع الويب مثل Home Exchange و Intervac و Love Home Swap مساعدتك في البحث.

الأنشطة الاجتماعية

تعلم لغة جديدة عبر الإنترنت

أفضل طريقة لتعلم لغة جديدة هي التحدث والكثير. هناك الكثير من مواقع الويب حيث يمكنك الاتصال بمدرسي اللغة من جميع أنحاء العالم وإجراء محادثات أسبوعية معهم عبر Skype أو أي وسائط أخرى. جرب italki و Verbling. إذا كنت مهتمًا بالخدمات المجانية ، فهناك مواقع ويب تقدم تبادل المحادثات ، حيث يعرف كل جانب لغة ويهتم الآخر بتعلمها. جرّب Swap Language أو تطبيقات مثل Tandem و Bilingua.

التطوع

ترحب أماكن التطوع بأي شخص يريد المساعدة ومن الرائع أن تأتي بمفردك ، وبهذه الطريقة تكون منفتحًا تمامًا لإجراء اتصالات جديدة مع الأشخاص. يمكن أن يكون لقاء أسبوعيًا في مكان ما بالقرب من منزلك أو شيء أطول مثل الإقامة في الخارج لمدة أسبوعين. يعد موقع Idealist و Volunteer Match و Habitat for Humanity مواقع مفيدة للنظر فيها.

ألعاب الفيديو متعددة اللاعبين

إذا كنت متحمسًا لألعاب الفيديو ، فشارك متعتك مع الآخرين. أصبحت الألعاب متعددة اللاعبين مكانًا يمكن للناس فيه الاتصال والتحدث عن جميع أنواع الأشياء. حتى أن البعض يقرر الاجتماع خارج اللعبة. تتمثل الطريقة الآمنة للقيام بذلك في الاجتماع في مؤتمر لعبة أو في مكان ماعام. تتضمن الألعاب متعددة اللاعبين: Minecraft و Fortnite و Final Fantasy 14 و Animal Crossing New Horizons و Mario Kart Tour.

صناعة الفخار

استخدام أيدينا لتشكيل وصياغة وإنشاء شيء ما يعيدنا إلى طفولتنا. إن عدم الاهتمام بالفوضى والاستمتاع بالعملية مع الآخرين هو شعور رائع. عادة ما تكون دروس الفخار في مجموعات مع المعلم الذي يوجه الجميع. تنشأ المحادثات بشكل طبيعي وإذا كنت تشعر بالخجل ، فلا بأس ، يمكنك ببساطة التصرف بتركيز شديد والاستمرار في ما تفعله. بصرف النظر عن مقابلة الناس ، سوف تملأ منزلك بأوعية وأكواب جميلة مصنوعة منزليًا وحرف أخرى.

الرقص

دروس الرقص هي البيئة المثالية للاستمتاع بالأشياء وتعلم تركها. إنها مكان رائع لبدء المحادثات لأن الأشخاص غالبًا ما يأتون إلى الفصول الدراسية بمفردهم والموسيقى تضع الجميع في حالة مزاجية جيدة. تذكر أنك لست بحاجة إلى أن تكون جيدًا بشكل خاص ، فأنت موجود للاستمتاع بنفسك وكذلك الجميع. إذا كنت تبحث عن رقصات حيث يمكنك الاقتران بالآخرين ، فجرّب السالسا أو التانغو.

دورات الطهي

دورات الطهي هي لقاءات نشطة حيث يتعلم الجميع شيئًا جديدًا. هذا يجعل من الطبيعي تمامًا النظر إلى الآخرين والتحدث معهم وطلب نصيحتهم. يأتي الكثيرون بمفردهم وحتى إذا جاء بعضهم في أزواج ، فلا ينبغي أن يخيفك ذلك ، بل على العكس ، يدرك مدى شجاعتك أنت تضع نفسك في وضع جديد.

الشطرنج

الشطرنج هي لعبة إستراتيجية وصعبة للاعبين. عادة ما يكون كلا الجانبين صبورًا ومهذبًا بشكل عام ، مما يسمح لبعضهما البعض بالتخطيط للحركات بشكل صحيح. قد لا يكون هناك الكثير من الحديث أثناء اللعبة ، لكن الصمت المقبول يجعل من المريح التواجد حول شخص آخر دون الضغط للعثور على ما تتحدث عنه. يمكنك إما البحث عن أندية الشطرنج في منطقتك أو استخدام التطبيقات عبر الإنترنت للعب مع الآخرين حول العالم.