"你为什么这么安静？" 10 个回答

"我讨厌别人问我为什么不说话，但这种事经常发生。 为什么别人会这样问我？ 不说话是不是很不礼貌？ 当别人问我这个问题时，我该如何回答？

因为世界上 75% 的人都是外向型的，所以沉默寡言的人占大多数，而且经常被误解。[]当人们不断问你 "怎么了？"或 "你为什么这么沉默寡言？"时，沉默寡言的人就会感觉自己成了众矢之的。

在本文中，您将了解到人们问这个问题的原因，以及您可以不失礼貌地回答的方法。

为什么人们质疑你的沉默？

当别人总是问你为什么这么安静时，你可能会觉得很烦，但重要的是要理解他们的想法。 大多数情况下，他们并不是想羞辱你、惹你生气或骂你，尽管可能会有这种感觉。

以下是人们质疑你保持沉默的一些最常见原因：

• 他们担心你出了什么问题或身体不舒服
• 他们害怕得罪你
• 他们担心你不喜欢他们
• 你的沉默让他们不舒服
• 他们很外向，并认为你也应该如此
• 他们想更好地了解你
• 他们试图向你表明他们在乎你

重要的是，在没有证据证明人们是善意的之前，要假定他们是善意的。 即使你对他们的问题感到恼火，也要有耐心，并给他们以怀疑的好处。 假定他们问你是因为他们关心你，并想确保你没事。 这样就更容易以善意和尊重的方式做出回应。

对于那些问你为什么不说话的人，你可以用很多礼貌的方式来回答。 如果你明白他们为什么问，并假设他们是出于好意（他们很可能是好意），那么回答起来就容易多了。

当别人问你为什么不说话时，这里有 10 种应对方法：

1.说 "我只是一个安静的人"

说 "我只是一个沉默寡言的人 "往往是最好、最诚实的回答。 这个回答的美妙之处在于它通常只需要说一次。 让别人知道你是一个沉默寡言的人，他们通常会在心里记下，不会觉得有必要再问你一次。 这个回答还有助于缓解他们自己的不安全感和焦虑，因为它让他们知道你的沉默与他们无关。

2.说 "我只是一个很好的倾听者"

说 "我只是一个很好的倾听者 "是另一个很好的回答，因为它以一种积极的方式重塑了你的沉默。 与其将你的沉默视为一件坏事，不如指出沉默给了别人发言的机会。 这也让别人知道，即使你不说话，你仍然参与了谈话，并关注着别人在说什么。

3.说 "我正在考虑......"

当别人问你为什么不说话时，往往是因为他们想窥探你的内心世界，知道你在想什么。 把这个问题想象成敲门声。 告诉别人你刚才在想什么，就像邀请他们进来，给他们一杯茶。 这样做既温暖又友好，还能让他们感觉良好。

4.说 "我睡着了"

如果你不想告诉别人你在想什么，或者你不知道自己在想什么，你可以解释说你 "只是走神了一会儿"。 这样你就不用解释了，也不会让别人因为你的提问而感到难过。 因为每个人都会有走神的时候，所以这也很贴近生活，容易让人理解。

5.说 "我有很多心事"

说 "我有很多心事 "是另一种很好的回答方式，尤其是当你说的是实话，而且问话的人是你信任的人时。 请记住，这种回答方式会引来更多的问题，所以只有当你想说说自己的心事时才会使用。

6.说 "我不介意沉默"

说 "我不介意沉默 "是另一种积极的回应方式，当别人问你为什么这么安静时，你可以说 "我不介意沉默"。 明确表示自己喜欢沉默，也可以让别人放宽心，让他们知道你并不期望他们在你每次安静时都说话。

7.说 "我是一个少言寡语的人"

说 "我是一个少言寡语的人 "是另一个有用的回答，尤其是如果这是事实的话。 就像解释自己是一个沉默寡言的人一样，这让别人知道沉默寡言对你来说是正常的，以后发生这种情况时也不用担心。

8.说 "我有点害羞"

当别人问你为什么不说话时，解释自己有点害羞是一种有效的回应方式，尤其是当你认识别人后会变得更健谈的时候。 这可以让别人知道你只是需要一些时间来热身和了解他们，并对你今后的表现有更多的期待。 对人开诚布公也会让他们感觉与你更亲近。

9.说 "我只是把台词记下来"

如果你是一个爱胡思乱想的人，当别人问你为什么不说话时，这是最好、最诚实的回答之一。 淡化你的心理排练是一种既诚实又保持轻松的方式。 因为每个人都会有胡思乱想的时候，这也会让你更有亲和力。

10.说 "我只是在接受这一切"

如果你回应别人说 "我只是在接受这一切"，你就是在向别人暗示你正处于观察模式。 就像看电影一样，有时当人们只想体验和享受某件事情，而不需要分析或谈论它时，他们就会切换到这种模式。 这种回应也很好，因为它让别人知道你正在享受自己，不需要他们请注意你。

你为什么不说话？

虽然别人问起来很烦人，但问问自己"...... "也会有所帮助。 为什么 我安静吗？"

虽然安静并没有什么不好，但如果你只是偶尔安静，那就可能有问题了。 如果安静对你来说并不正常，问题可能不在于你是一个安静的人，而是你感到不舒服。

如果你在不熟悉的人面前或在大群体中才会变得沉默寡言，那可能是因为你有社交焦虑症。 社交焦虑症其实很正常，90% 的人在一生中都会受到影响，但在与陌生人或大群体交往时更为常见。

如果你只是在紧张时才保持沉默，那么保持沉默很可能是一种逃避策略，而且根据研究，这种策略可能会对你不利。 太过沉默会让别人不喜欢你，让恐惧让你沉默只会给它更大的力量。 通过多说话，你可以夺回这种力量，在别人面前变得更加自信。

如果只有在感到紧张或身处陌生环境时才会保持沉默，那么您可能属于内向型性格。 内向型性格的人天生比较拘谨、害羞，与他人相处时也比较安静。 如果您属于内向型性格，您可能会发现社交活动让您感到疲惫，与外向型性格的人相比，您需要更多的独处时间。

这些性格内向的人的名言可以帮助你判断自己是否也是这样的人，并举例说明。

如果你是一个内向的人，你可能有一个丰富的内心世界，但你并没有让很多人看到。 重要的是要记住，即使是内向的人也需要社会关系来获得快乐和健康。 平衡是内向者保持健康的关键，这意味着你不应该用这个标签作为不与任何人交谈或成为隐士的借口。作为一个内向的人，你可以更成功地融入这个世界，并确保至少有几个人可以融入你的内心世界。

最后的想法

沉默寡言的人经常被要求向其他人解释自己，而这些人担心他们的沉默会影响到自己。 如果你经常被问到为什么如此沉默，重要的是要记住，大多数情况下，询问者都是出于好意。 请记住，90% 的人都会有一些社交焦虑。最好的回答是诚实、亲切，并提供这种保证。

关于保持安静的常见问题

保持沉默很无礼吗？

这要视情况而定。 如果有人直接对你说话而你没有回应，保持沉默是不礼貌的；如果别人在说话或没有人对你说话，保持沉默就不礼貌。

内向不好吗？

性格内向并不是坏事。 事实上，性格内向的人有很多积极的特质，比如他们更有自知之明，也更独立。 他们通常懂得如何度过高质量的独处时光。 []只有当你让性格内向束缚了你的手脚，让你与其他人完全脱节时，性格内向才是坏事。

如何开始对话？

沉默寡言的人往往需要更多的练习，才能以自然的方式开始对话。 开始对话的关键在于将注意力从自己身上转移到他人身上。 赞美他人，提出问题，对他人表现出兴趣。