“Mbona Uko Kimya Sana?” Mambo 10 ya Kujibu

“Ninachukia watu wanaponiuliza kwa nini mimi niko kimya sana, lakini hutokea kila wakati. Kwa nini watu huniuliza hivi? Je, kukaa kimya ni ufidhuli? Je, niwajibuje watu wanaponiuliza swali hili?”

Kwa sababu 75% ya ulimwengu ni watu wasio na akili, watu walio kimya ni wachache na mara nyingi hawaelewi.[] Kuwa kimya kunaweza kuhisi kama shabaha kwenye mgongo wako wakati watu wanakuuliza mara kwa mara, "Kuna nini?" au “Kwa nini umekaa kimya sana?”

Katika makala hii, utajifunza sababu zinazowafanya watu kuuliza swali hili na jinsi unavyoweza kujibu bila kuwa na adabu.

Kwa nini watu wanahoji ukimya wako?

Ingawa inaweza kuudhi watu wengine wanapokuuliza kila mara kwa nini uko kimya sana, ni muhimu kuelewa wanatoka wapi. Mara nyingi, hawaombi kukushika mkono, kukukasirisha, au kukuita, ingawa inaweza kuhisi hivyo.

Zifuatazo ni baadhi ya sababu za kawaida zinazowafanya watu watilie shaka ukimya wako:

• Wana wasiwasi kuwa kuna kitu kibaya au hauko sawa
• Wanaogopa kwamba wamekukosea
• Wana wasiwasi kuwa huwapendi
• Kunyamaza kwako kunawafanya wasistarehe
• Wanahangaika sana ili kukuelewa zaidi>4> Wanapaswa kukuelewa zaidi na kudhani kuwa unafaa kukuelewa.

Ni muhimu kudhani kuwa watu wana nia nzuri hadi kuwe na uthibitisho kwamba hawana. Kuwa na subira na uwape watu faidashaka, hata unapohisi kukasirishwa na swali lao. Chukulia kuwa wanauliza kwa sababu wanajali na wanataka kuhakikisha kuwa uko sawa. Hii hurahisisha kujibu kwa njia ya fadhili na heshima.

Kuna njia nyingi za adabu unazoweza kujibu watu wanaokuuliza kwa nini uko kimya sana. Hili ni rahisi kufanya unapoelewa kwa nini wanauliza na unapodhani wana nia nzuri (pengine wanayo).

Hizi hapa ni njia 10 za kujibu watu wanapokuuliza kwa nini uko kimya sana:

1. Sema, "Mimi ni mtu mkimya tu"

Kusema, "Mimi ni mtu mkimya" mara nyingi ndilo jibu bora na la uaminifu zaidi. Jambo zuri juu ya jibu hili ni kwamba kawaida inapaswa kutolewa mara moja tu. Kwa kuwajulisha watu kuwa wewe ni mtu mkimya, kwa kawaida watafanya kumbukumbu ya kiakili na hawatahisi haja ya kukuuliza tena. Mwitikio huu pia husaidia kuwaondolea wasiwasi wao wenyewe na wasiwasi kwa sababu huwafahamisha kuwa ukimya wako hauna uhusiano wowote nao.

2. Sema, “Mimi ni msikilizaji mzuri tu”

Kusema “Mimi ni msikilizaji mzuri tu” ni jibu lingine kubwa kwa sababu linarejelea ukimya wako kwa njia chanya. Badala ya kuona ukimya wako kuwa mbaya, inasaidia kuonyesha kwamba kukaa kimya kunawapa wengine nafasi ya kuzungumza. Pia huwafahamisha watu kwamba ingawa hauzungumzi, bado unajishughulisha na mazungumzo na unazingatia kile kinachosemwa.

3. Sema,“Nafikiria…”

Watu wanapokuuliza kwa nini umenyamaza, mara nyingi ni kwa sababu wanataka kuchungulia ndani ya akili yako na kujua kinachoendelea humo. Fikiria juu ya swali kama kubisha mlango wako. Kumwambia mtu ulichokuwa unafikiria ni kama kumwalika ndani na kumpa kikombe cha chai. Ni joto, kirafiki, na huwaacha wanahisi vizuri.

4. Sema, "Nimetenga eneo"

Ikiwa hutaki kushiriki kile kilicho akilini mwako au ikiwa hujui ulichokuwa unafikiria, unaweza kueleza kuwa "umejitenga kwa sekunde moja." Hii hukuruhusu kuachana na kulazimika kujieleza bila kuwafanya wajisikie vibaya kwa kuuliza swali. Kwa sababu kila mtu hujitenga wakati mwingine, pia inahusiana na ni rahisi kwa watu kuelewa.

5. Sema, "Nina mengi akilini mwangu"

Kusema, "Nina mengi akilini mwangu" ni jibu lingine nzuri, haswa ikiwa ni kweli na anayeuliza ni mtu unayemwamini. Kumbuka kwamba jibu hili halialika maswali zaidi, kwa hivyo litumie tu unapojisikia kuzungumza kuhusu kile ambacho unafikiria.

6. Sema, "Sijali kunyamaza"

Kusema, "Sijali kunyamaza" ni njia nyingine nzuri ya kujibu watu wanaokuuliza kwa nini uko kimya sana. Kuweka wazi kuwa umeridhika na ukimya kunaweza pia kuwaacha wengine wasitake, kuwafahamisha kuwa hutarajii wazungumze kila unaponyamaza.

7. Sema, “Mimi ni mtu wa wachachemaneno”

Kusema, “Mimi ni mtu wa maneno machache” ni jibu lingine muhimu, hasa ikiwa ni kweli. Sawa na kueleza kuwa wewe ni mtu mkimya, hii huwafanya watu wajue kuwa kuwa kimya ni kawaida kwako, na kutokuwa na wasiwasi inapotokea siku zijazo.

8. Sema, “Nina haya kidogo”

Kueleza kuwa wewe ni mtu mwenye haya ni njia nzuri ya kujibu watu wanaokuuliza kwa nini uko kimya, hasa ikiwa una mwelekeo wa kuwa mzungumzaji zaidi unapofahamiana na watu. Hii huwafahamisha watu kwamba unahitaji tu muda wa kufurahi na kuwafahamu na kutarajia mengi kutoka kwako katika siku zijazo. Kuwa wazi na mwaminifu kwa watu pia kunaweza kuwafanya wajisikie karibu nawe.

9. Sema, "Ninapunguza maoni yangu"

Ikiwa wewe ni mtu anayefikiria kupita kiasi, hii ni mojawapo ya njia bora na za uaminifu watu wanapokuuliza kwa nini uko kimya. Kupuuza mazoezi yako ya kiakili ni njia ya kuwa mwaminifu huku ukiendelea kuweka mambo mepesi. Kwa sababu kila mtu huwa anaingia kichwani wakati mwingine, inaweza pia kukufanya uwe na uhusiano zaidi.

10. Sema, "Ninakubali tu"

Ukijibu watu kwa kusema, "Ninakubali tu", unawaashiria kuwa uko katika hali ya utazamaji. Sawa na kutazama filamu, wakati mwingine watu hubadilika na kutumia hali hii wanapotaka tu kufurahia jambo fulani badala ya kuhitaji kulichanganua au kulizungumzia. Jibu hili pia ni zuri kwa sababu linawaruhusu watuujue unajifurahisha na hauitaji wahudhurie kwako.

Kwa nini umekaa kimya hivyo?

Ingawa inaudhi wengine wanapouliza, inaweza kusaidia kujiuliza, “ Kwa nini nimenyamaza?”

Ingawa hakuna ubaya kwa kukaa kimya, kunaweza kuwa na kitu kibaya ikiwa tu wakati fulani unanyamaza. Ikiwa kuwa kimya si jambo la kawaida kwako, huenda suala lisiwe kwamba wewe ni mtu mkimya, lakini badala yake huhisi raha.

Iwapo unatulia tu karibu na watu usiowajua vizuri au katika vikundi vikubwa, huenda ikawa ni kwa sababu una wasiwasi wa kijamii.[] Wasiwasi wa kijamii ni jambo la kawaida sana, huathiri 90% ya watu wakati fulani maishani mwao, lakini ni kawaida zaidi unapokuwa mtulivu au vikundi vikubwa vya watu wasio wafahamu <0] ikiwa unawasiliana na wewe tu. pengine ni mbinu ya kuepuka, na kulingana na utafiti, moja ambayo inaweza kufanya kazi dhidi yako.[] Kuwa kimya sana kunaweza kusababisha watu wasikupendi, na kuruhusu hofu yako ikunyamazishe huipa nguvu zaidi. Kwa kuongea zaidi, unaweza kurejesha uwezo huu na kuwa na uhakika zaidi ukiwa na wengine.

Ikiwa kuwa kimya si jambo linalotokea tu wakati una wasiwasi au ukiwa katika mazingira usiyoyafahamu, unaweza kuwa mtangulizi. Introverts ni kawaida zaidi hifadhi, aibu, na utulivu karibu na watu wengine. Iwapo umejitambulisha, pengine utapata mwingiliano wa kijamii ukichoka na unahitaji zaidi peke yakowakati kuliko mtu ambaye ni mchumba.[]

Nukuu hizi za utangulizi zinaweza kukusaidia kuamua kama wewe ni mmoja wao kwa mifano. Ni muhimu kukumbuka kuwa hata watangulizi wanahitaji miunganisho ya kijamii ili kuwa na furaha na afya. Mizani ndiyo inayomfanya mtangulizi kuwa na afya njema na kumaanisha kuwa hupaswi kutumia lebo hii kama kisingizio cha kutozungumza na mtu yeyote au kuwa mhudumu.[] Kuboresha kuzungumza na watu kunaweza kukusaidia kuzunguka ulimwengu kwa mafanikio zaidi kama mtangulizi na kutahakikisha kuwa una angalau watu wachache wa kuwajumuisha katika ulimwengu wako wa ndani.

Mawazo ya mwisho

Watu waliotulia mara nyingi huulizwa kujieleza kwa watu wengine ambao wana wasiwasi kwamba ukimya wao unawahusu. Ikiwa mara nyingi huulizwa kwa nini wewe ni kimya sana, ni muhimu kukumbuka kwamba mara nyingi, mhojiwa wako ana nia nzuri. Kumbuka kwamba 90% ya watu hupambana na wasiwasi fulani wa kijamii.[] Hii inamaanisha kuwa labda wana wasiwasi tu kwamba walisema au walifanya kitu kibaya na wanatafuta uhakikisho kutoka kwako. Majibu bora zaidi ni ya uaminifu, ya fadhili, na yanatoa hakikisho hili.

Maswali ya kawaida kuhusu kuwa kimya

Je, kuwa kimya ni kukosa adabu?

Inategemea hali. Ni kukosa adabu kuwa kimya ikiwa mtu anazungumza nawe moja kwa moja na hujibu. Sio mbaya kuwa kimya wakati mtu mwingine anazungumza auwakati hakuna aliyekuhutubia.

Je, ni mbaya kuwa mtu wa ndani?

Kuwa mtu wa ndani sio mbaya. Kwa kweli, watangulizi wana sifa nyingi nzuri, kama tabia ya kujitambua zaidi na kujitegemea. Mara nyingi wanajua jinsi ya kutumia muda bora wakiwa peke yao.[] Kuwa mtangulizi ni mbaya tu unapoiruhusu ikuzuie na kukutenganisha kabisa na watu wengine.

Je, nitaanzishaje mazungumzo?

Watu waliotulia mara nyingi wanahitaji mazoezi zaidi ya kuanzisha mazungumzo kwa njia ya kawaida. Ufunguo wa kuanzisha mazungumzo ni kuzingatia watu wengine badala ya wewe mwenyewe. Toa pongezi, uliza maswali, na uonyeshe kupendezwa na watu wengine.