"Neden Bu Kadar Sessizsin?" Yanıtlamak İçin 10 Şey

"İnsanların bana neden bu kadar sessiz olduğumu sormasından nefret ediyorum, ama bu her zaman oluyor. İnsanlar bana neden bunu soruyor? Sessiz olmak kaba bir davranış mı? Bana bu soruyu sorduklarında insanlara nasıl yanıt vermeliyim?"

Dünyanın %75'i dışa dönük olduğu için, sessiz insanlar sayıca azdır ve genellikle yanlış anlaşılırlar.[] Sessiz olmak, insanlar size sürekli "Sorun ne?" veya "Neden bu kadar sessizsin?" diye sorduğunda sırtınızda bir hedef gibi hissedebilirsiniz.

Bu makalede, insanların bu soruyu neden sorduklarını ve kaba olmadan nasıl yanıt verebileceğinizi öğreneceksiniz.

İnsanlar neden sessizliğinizi sorguluyor?

Diğer insanların size sürekli neden bu kadar sessiz olduğunuzu sorması can sıkıcı olsa da, nereden geldiklerini anlamak önemlidir. Öyle hissettirse de, çoğu zaman size patronluk taslamak, sizi üzmek ya da sizi azarlamak için sormazlar.

Aşağıda, insanların sessizliğinizi sorgulamasının en yaygın nedenlerinden bazıları yer almaktadır:

• Bir şeylerin yanlış gittiğinden veya iyi olmadığınızdan endişelenirler
• Sizi kırdıklarından korkuyorlar
• Onları sevmediğinizden endişeleniyorlar
• Sessizliğiniz onları rahatsız ediyor
• Dışa dönüktürler ve sizin de öyle olmanız gerektiğini varsayarlar
• Sizi daha iyi anlamak istiyorlar
• Size değer verdiklerini göstermeye çalışıyorlar

İnsanların iyi niyetli olmadıklarını kanıtlayana kadar iyi niyetli olduklarını varsaymak önemlidir. Sabırlı olun ve sorularından rahatsız olduğunuzu hissetseniz bile insanlara şüphe duyma hakkı tanıyın. Önemsedikleri ve iyi olduğunuzdan emin olmak istedikleri için sorduklarını varsayın. Bu, nazik ve saygılı bir şekilde yanıt vermeyi kolaylaştırır.

Size neden bu kadar sessiz olduğunuzu soran insanlara yanıt vermenin birçok kibar yolu vardır. Neden sorduklarını anladığınızda ve iyi niyetli olduklarını varsaydığınızda (muhtemelen öyledir) bunu yapmak daha kolaydır.

İşte size neden bu kadar sessiz olduğunuzu soran insanlara yanıt vermenin 10 yolu:

1. "Ben sadece sessiz bir insanım" deyin

"Ben sadece sessiz bir insanım" demek genellikle en iyi ve en dürüst cevaptır. Bu cevabın güzel yanı, genellikle sadece bir kez verilmesi gerektiğidir. İnsanların sessiz bir insan olduğunuzu bilmelerini sağlayarak, genellikle zihinsel bir not alacaklar ve size tekrar sorma ihtiyacı hissetmeyeceklerdir. Bu cevap aynı zamanda kendi güvensizliklerini ve endişelerini hafifletmeye yardımcı olur, çünkü sessizliğinizi bilmelerini sağlaronlarla hiçbir ilgisi yok.

2. "Ben sadece iyi bir dinleyiciyim" deyin

"Ben sadece iyi bir dinleyiciyim" demek de bir başka harika yanıttır çünkü sessizliğinizi olumlu bir şekilde yeniden çerçevelendirir. Sessizliğinizi kötü bir şey olarak görmek yerine, sessiz olmanın başkalarına konuşma şansı verdiğini belirtmek yardımcı olur. Ayrıca, insanların konuşmasanız bile hala konuşmaya dahil olduğunuzu ve söylenenlere dikkat ettiğinizi bilmelerini sağlar.

3. "Şunu düşünüyorum..." deyin

İnsanlar neden sessiz olduğunuzu sorduğunda, bunun nedeni genellikle zihninizin içine bakmak ve orada neler olup bittiğini bilmek istemeleridir. Soruyu kapınızın çalınması gibi düşünün. Birine az önce ne düşündüğünüzü söylemek, onu içeri davet etmek ve bir fincan çay ikram etmek gibidir. Sıcak, dostça ve kendilerini iyi hissetmelerini sağlar.

4. "Dalmışım" deyin

Aklınızdan geçenleri paylaşmak istemiyorsanız veya ne düşündüğünüzü bilmiyorsanız, "bir an için dalgınlaştığınızı" açıklayabilirsiniz. Bu, soruyu sordukları için kendilerini kötü hissetmelerine neden olmadan kendinizi açıklamak zorunda kalmamanızı sağlar. Herkes bazen dalgınlaştığı için, bu aynı zamanda ilişkilendirilebilir ve insanların anlaması kolaydır.

5. "Aklımda çok şey var" deyin

"Aklımda çok şey var" demek de bir başka iyi yanıttır, özellikle de doğruysa ve soran kişi güvendiğiniz biriyse. Bu yanıtın daha fazla soruya davetiye çıkardığını unutmayın, bu nedenle yalnızca aklınızdakiler hakkında konuşmak istediğinizde kullanın.

6. "Sessizliğin sakıncası yok" deyin

"Sessizlikten rahatsız olmuyorum" demek, neden bu kadar sessiz olduğunuzu soran insanlara yanıt vermenin bir başka olumlu yoludur. Sessizlikten rahatsız olmadığınızı açıkça belirtmek, başkalarını da rahatlatabilir ve her sessiz kaldığınızda konuşmalarını beklemediğinizi bilmelerini sağlayabilir.

7. "Ben az konuşan bir insanım" deyin

"Ben az konuşan bir insanım" demek, özellikle de doğruysa, bir başka yararlı yanıttır. Sessiz bir insan olduğunuzu açıklamaya benzer şekilde, bu da insanların sessiz olmanın sizin için normal olduğunu bilmelerini ve gelecekte olduğunda endişelenmemelerini sağlar.

8. "Biraz utangacım" deyin

Biraz utangaç olduğunuzu açıklamak, özellikle de insanları tanıdıkça daha konuşkan olma eğilimindeyseniz, neden sessiz olduğunuzu soran insanlara yanıt vermenin etkili bir yoludur. Bu, insanların ısınmak ve onları tanımak için biraz zamana ihtiyacınız olduğunu bilmelerini ve gelecekte sizden daha fazlasını beklemelerini sağlar. İnsanlara karşı açık ve dürüst olmak, kendilerini size daha yakın hissetmelerini de sağlayabilir.

9. "Sadece çizgilerimi indiriyorum" deyin

Fazla düşünen biriyseniz, insanlar neden sessiz olduğunuzu sorduğunda bu en iyi ve en dürüst geri dönüşlerden biridir. Zihinsel provalarınızı hafifletmek, işleri hafif tutarken dürüst olmanın bir yoludur. Herkes bazen kafasına takıldığı için, sizi daha ilişkilendirilebilir hale getirebilir.

10. "Her şeyi içime çekiyorum" deyin

İnsanlara "Her şeyi özümsüyorum" diyerek yanıt verirseniz, onlara gözlem modunda olduğunuzun sinyalini vermiş olursunuz. Film izlemeye benzer şekilde, bazen insanlar bir şeyi analiz etmek veya hakkında konuşmak yerine sadece deneyimlemek ve tadını çıkarmak istediklerinde bu moda geçerler. Bu yanıt aynı zamanda iyidir çünkü insanların sizin eğlendiğinizi ve onlara ihtiyaç duymadığınızı bilmelerini sağlar.seninle ilgileneceğim.

Neden bu kadar sessizsin?

Başkalarının sorması can sıkıcı olsa da, kendinize şu soruyu sormanız faydalı olabilir: " Neden Sessiz miyim?"

Sessiz olmakta yanlış bir şey olmasa da, yalnızca bazen sessizseniz bir sorun olabilir. Sessiz olmak sizin için gerçekten normal değilse, sorun sessiz bir insan olmanızdan değil, kendinizi rahatsız hissetmenizden kaynaklanıyor olabilir.

Sadece çok iyi tanımadığınız insanların yanında veya büyük gruplarda sessizleşiyorsanız, bunun nedeni sosyal anksiyeteniz olabilir.[] Sosyal anksiyete gerçekten normaldir, insanların %90'ını hayatlarının bir noktasında etkiler, ancak yabancılarla veya büyük insan gruplarıyla etkileşime girerken daha yaygındır[].

Eğer sadece gergin olduğunuzda sessiz kalıyorsanız, sessiz kalmak muhtemelen bir kaçınma stratejisidir ve araştırmalara göre bu strateji sizin aleyhinize işleyebilir.[] Çok sessiz olmak insanların sizden hoşlanmamasına neden olabilir ve korkunuzun sizi susturmasına izin vermek ona sadece daha fazla güç verir. Daha fazla konuşarak bu gücü geri alabilir ve başkalarının yanında kendinize daha fazla güvenebilirsiniz.

Sessiz olmak sadece gergin hissettiğinizde veya yabancı ortamlarda olduğunuzda gerçekleşen bir şey değilse, içe dönük olabilirsiniz. İçe dönükler doğal olarak diğer insanların yanında daha çekingen, utangaç ve sessizdir. İçe dönükseniz, muhtemelen sosyal etkileşimleri yorucu bulursunuz ve dışa dönük birinden daha fazla yalnız zamana ihtiyaç duyarsınız[].

Bu içe dönük alıntılar, örneklerle onlardan biri olup olmadığınıza karar vermenize yardımcı olabilir.

İçine kapanık biriyseniz, muhtemelen birçok insanın görmesine izin vermediğiniz zengin bir iç dünyanız vardır. İçine kapanıkların bile mutlu ve sağlıklı olmak için sosyal bağlantılara ihtiyaç duyduğunu unutmamak önemlidir. İçine kapanık bir insanı sağlıklı tutan şey dengedir ve bu etiketi kimseyle konuşmamak veya münzevi olmak için bir bahane olarak kullanmamanız gerektiği anlamına gelir.İçine kapanık biri olarak dünyayı daha başarılı bir şekilde keşfedecek ve iç dünyanıza dahil edebileceğiniz en az birkaç kişi olmasını sağlayacaksınız.

Son düşünceler

Sessiz insanlardan genellikle sessizliklerinin kendileriyle ilgili olduğundan endişelenen diğer insanlara kendilerini açıklamaları istenir. Size sık sık neden bu kadar sessiz olduğunuz soruluyorsa, çoğu zaman sorgulayan kişinin iyi niyetli olduğunu aklınızda tutmanız önemlidir. İnsanların %90'ının bir miktar sosyal kaygı ile mücadele ettiğini unutmayın.[] Bu, muhtemelen yanlış bir şey söyledikleri veya yaptıkları için endişelendikleri anlamına gelir veEn iyi yanıtlar dürüst ve naziktir ve bu güvenceyi sağlar.

Sessiz olmakla ilgili sık sorulan sorular

Sessiz olmak kabalık mı?

Duruma göre değişir. Biri sizinle doğrudan konuşuyorsa ve siz yanıt vermiyorsanız sessiz kalmak kabalıktır. Başka biri konuşurken veya kimse size hitap etmediğinde sessiz kalmak kabalık değildir.

İçine kapanık olmak kötü bir şey mi?

İçine kapanık olmak kötü bir şey değildir. Aslında, içe kapanıkların daha bilinçli ve bağımsız olma eğilimi gibi birçok olumlu özelliği vardır. Genellikle tek başlarına nasıl kaliteli zaman geçireceklerini bilirler.[] İçine kapanık olmak sadece sizi geride tutmasına ve sizi diğer insanlardan tamamen ayırmasına izin verdiğinizde kötüdür.

Konuşmalara nasıl başlayabilirim?

Sessiz insanlar genellikle doğal bir şekilde sohbet başlatmak için daha fazla pratiğe ihtiyaç duyarlar. Sohbet başlatmanın anahtarı, kendiniz yerine diğer insanlara odaklanmaktır. İltifat edin, sorular sorun ve diğer insanlara ilgi gösterin.