Оглавление
"Я ненавижу, когда меня спрашивают, почему я молчу, но это происходит постоянно. Почему люди спрашивают меня об этом? Является ли молчание грубым? Как я должен отвечать людям, когда они задают мне этот вопрос?"
Поскольку 75% людей в мире - экстраверты, тихие люди находятся в меньшинстве, и их часто не понимают.[] Тихий человек может чувствовать себя как мишень на спине, когда люди постоянно спрашивают: "Что случилось?" или "Почему ты такой тихий?".
В этой статье вы узнаете о причинах, по которым люди задают этот вопрос, и о том, как можно ответить на него, не показавшись грубым.
Почему люди сомневаются в вашем молчании?
Хотя других людей может раздражать, когда они постоянно спрашивают, почему вы такой тихий, важно понимать, к чему они клонят. В большинстве случаев они не хотят вас опекать, расстраивать или вызывать на разговор, хотя это может показаться именно так.
Ниже приведены некоторые наиболее распространенные причины, по которым люди сомневаются в вашем молчании:
- Они беспокоятся, что что-то не так или что с вами не все в порядке
- Они боятся, что обидели вас
- Они беспокоятся, что они вам не нравятся
- Ваше молчание вызывает у них чувство неловкости
- Они экстраверты и считают, что вы тоже должны быть экстравертом
- Они хотят лучше понять вас
- Они пытаются показать вам, что им не все равно
Важно считать, что у людей добрые намерения, пока нет доказательств обратного. Наберитесь терпения и дайте людям шанс на успех, даже если вас раздражает их вопрос. Предположите, что они спрашивают, потому что им не все равно и они хотят убедиться, что с вами все в порядке. Так будет легче ответить на вопрос с уважением и добротой.
Существует множество вежливых способов ответить людям, которые спрашивают вас, почему вы такой тихий. Это легче сделать, если вы понимаете, почему они спрашивают, и предполагаете, что у них добрые намерения (скорее всего, так оно и есть).
Вот 10 способов ответить людям, когда они спрашивают, почему вы такой тихий:
Смотрите также: Опасность высокой уверенности в себе и низкой самооценки1. Скажите: "Я просто тихий человек".
Сказать: "Я просто тихий человек" - часто самый лучший и честный ответ. Прекрасно то, что этот ответ обычно нужно дать только один раз. Если дать людям понять, что вы тихий человек, они обычно делают мысленную заметку и не испытывают необходимости спрашивать вас снова. Такой ответ также помогает снять их неуверенность и беспокойство, поскольку он дает им понять, что ваше молчаниене имеет к ним никакого отношения.
2. Скажите: "Я просто хороший слушатель".
Сказать: "Я просто хороший слушатель" - еще один отличный ответ, поскольку он переводит ваше молчание в позитивное русло. Вместо того чтобы рассматривать ваше молчание как нечто плохое, можно указать на то, что молчание дает другим возможность высказаться. Это также дает людям понять, что, даже если вы не говорите, вы все равно участвуете в разговоре и обращаете внимание на то, что говорят.
3. Скажите: "Я думаю о...".
Когда люди спрашивают, почему вы молчите, они часто хотят заглянуть в ваши мысли и узнать, что там происходит. Подумайте о том, что этот вопрос похож на стук в дверь. Рассказать человеку о том, о чем вы только что думали, - это все равно что пригласить его войти и предложить чашку чая. Это тепло, дружелюбно и оставляет приятные ощущения.
4. скажите: "Я отвлекся".
Если вы не хотите делиться тем, что у вас на уме, или не знаете, о чем думали, можно объяснить, что вы "просто отвлеклись на секунду". Это избавит вас от необходимости объясняться, не заставляя собеседника чувствовать себя виноватым за то, что он задал этот вопрос. Поскольку все иногда отключаются, это также легко понять и соотнести с ситуацией.
5. скажите: "У меня много забот".
Еще одним хорошим ответом является фраза "У меня много забот", особенно если она правдива, а спрашивающий - человек, которому вы доверяете. Помните, что такой ответ может вызвать дополнительные вопросы, поэтому используйте его только тогда, когда вам хочется поговорить о том, что у вас на душе.
6. скажите: "Я не против молчания".
Сказать: "Я не против тишины" - это еще один позитивный способ ответить людям, которые спрашивают, почему вы молчите. Дав понять, что вам комфортно в тишине, вы также можете дать понять другим, что не ждете от них разговора каждый раз, когда вы замолчите.
7. скажите: "Я человек немногословный".
Сказать: "Я человек немногословный" - еще один полезный ответ, особенно если это правда. Аналогично объяснению, что вы тихий человек, это дает людям понять, что быть тихим для вас нормально, и не стоит беспокоиться, если это произойдет в будущем.
8. скажите: "Я немного стесняюсь".
Объяснить, что вы немного стесняетесь, - это эффективный способ ответить людям, которые спрашивают, почему вы молчите, особенно если вы обычно становитесь более разговорчивым, когда узнаете людей. Это дает людям понять, что вам просто нужно время, чтобы согреться и узнать их получше, и что в будущем вы можете ожидать от себя большего. Открытость и честность с людьми также может помочь им почувствовать себя ближе к вам.
9. скажите: "Я просто дописываю свои строки".
Если вы слишком много думаете, это один из лучших и наиболее честных способов ответить на вопрос о том, почему вы молчите. Облегчение своих мысленных репетиций - это способ быть честным и при этом сохранять легкость. Поскольку каждый человек иногда задумывается, это также может сделать вас более понятным.
10. Скажите: "Я просто принимаю все это".
Если вы отвечаете людям, говоря: "Я просто воспринимаю все это", вы сигнализируете им, что находитесь в режиме наблюдения. Подобно просмотру фильма, люди иногда переходят в этот режим, когда хотят просто испытать и насладиться чем-то, а не анализировать или обсуждать это. Такая реакция также хороша тем, что дает людям понять, что вы наслаждаетесь собой и не нуждаетесь в том, чтобы они это делали.обслуживать вас.
Почему ты такой тихий?
Хотя других это раздражает, полезно спросить себя: " Почему я молчу?"
Хотя нет ничего плохого в том, чтобы быть тихим, возможно, что-то не так, если вы молчите лишь иногда. Если молчание для вас не совсем нормально, проблема может заключаться не в том, что вы тихий человек, а в том, что вы чувствуете себя некомфортно.
Если вы ведете себя тихо только рядом с малознакомыми людьми или в больших группах, это может быть связано с социальной тревожностью.[] Социальная тревожность - это нормальное явление, ей в какой-то момент жизни подвержены 90% людей, но чаще всего она проявляется при общении с незнакомыми людьми или большими группами людей.[]
Если Вы молчите только тогда, когда нервничаете, то, скорее всего, молчание - это стратегия избегания, которая, согласно исследованиям, может работать против Вас.[] Слишком тихое поведение может вызвать неприязнь окружающих, а если Вы позволите своему страху заставить Вас замолчать, то он станет еще сильнее. Если Вы будете больше говорить, то сможете вернуть себе эту власть и стать более уверенным в себе в окружении других людей.
Если вы молчите только тогда, когда нервничаете или находитесь в незнакомой обстановке, то, возможно, вы интроверт. Интроверты по природе своей более сдержанны, застенчивы и тихи в окружении других людей. Если вы интроверт, то, скорее всего, общение с людьми вас истощает и вам нужно больше времени на одиночество, чем экстравертам.[]
Эти цитаты интровертов с примерами могут помочь вам решить, относитесь ли вы к их числу.
Если вы интроверт, то у вас, вероятно, богатый внутренний мир, который вы не позволяете многим людям увидеть. Важно помнить, что даже интроверты нуждаются в социальных связях, чтобы быть счастливыми и здоровыми. Баланс - это то, что поддерживает здоровье интроверта, и не стоит использовать этот ярлык как оправдание, чтобы ни с кем не общаться или стать отшельником.[] Умение лучше общаться с людьми может помочь вам ориентироваться в мире.успешнее в качестве интроверта и обеспечит вам возможность включить в свой внутренний мир хотя бы несколько человек.
Заключительные мысли
Тихих людей часто просят объясниться с другими людьми, которые беспокоятся, что их молчание относится к ним самим. Если вас часто спрашивают, почему вы такой тихий, важно помнить, что в большинстве случаев у вашего собеседника добрые намерения. Помните, что 90% людей испытывают некоторую социальную тревогу.[] Это означает, что они, скорее всего, просто беспокоятся, что сказали или сделали что-то не так иЛучшие ответы - честные, добрые, дающие уверенность.
Смотрите также: 12 способов выйти из зоны комфорта (и почему вы должны это сделать)Общие вопросы о тишине
Является ли молчание грубым?
Невежливо молчать, если кто-то напрямую обращается к вам, а вы не отвечаете. Невежливо молчать, когда говорит кто-то другой или когда никто не обращается к вам.
Плохо ли быть интровертом?
Быть интровертом - это не плохо. На самом деле интроверты обладают многими положительными чертами, например, склонностью к самоанализу и независимости. Они часто умеют качественно проводить время в одиночестве.[] Быть интровертом плохо только тогда, когда вы позволяете этому сдерживать вас и полностью отделять от других людей.
Как начать разговор?
Спокойным людям часто требуется больше практики, чтобы начать разговор естественным образом. Ключ к началу разговора - сосредоточиться на других людях, а не на себе. Делайте комплименты, задавайте вопросы, проявляйте интерес к другим людям.
