Obsah
"Neznášam, keď sa ma ľudia pýtajú, prečo som taký tichý, ale stáva sa to stále. Prečo sa ma na to ľudia pýtajú? Je tichosť nezdvorilá? Ako mám ľuďom odpovedať, keď sa ma na to pýtajú?"
Keďže 75 % sveta tvoria extroverti, tichí ľudia sú v prevahe a často nepochopení.[] Keď sa vás ľudia neustále pýtajú: "Čo sa deje?" alebo "Prečo si taký tichý?", môžete sa cítiť ako terč na chrbte.
V tomto článku sa dozviete dôvody, prečo sa ľudia pýtajú túto otázku, a spôsoby, ako môžete odpovedať bez toho, aby ste boli nezdvorilí.
Prečo ľudia spochybňujú vaše mlčanie?
Aj keď môže byť nepríjemné, keď sa vás ostatní ľudia stále pýtajú, prečo ste takí tichí, je dôležité pochopiť, odkiaľ prichádzajú. Väčšinou sa vás nepýtajú preto, aby vás povyšovali, rozčuľovali, alebo na vás nadávali, aj keď to tak môže vyzerať.
Pozri tiež: Ako žiť život bez priateľov (Ako sa s tým vyrovnať)Nižšie uvádzame niektoré z najčastejších dôvodov, prečo ľudia spochybňujú vaše mlčanie:
- Obávajú sa, že niečo nie je v poriadku alebo že nie ste v poriadku.
- Boja sa, že vás urazili
- Obávajú sa, že ich nemáte radi
- Vaše mlčanie im je nepríjemné
- Sú extrovertní a predpokladajú, že by ste mali byť tiež.
- Chcú vám lepšie porozumieť
- Snažia sa vám ukázať, že im na vás záleží
Je dôležité predpokladať, že ľudia majú dobré úmysly, kým sa neobjaví dôkaz, že to tak nie je. Buďte trpezliví a dávajte ľuďom výhodu pochybností, aj keď sa cítite ich otázkou otrávení. Predpokladajte, že sa pýtajú, pretože im na vás záleží a chcú sa uistiť, že ste v poriadku. Takto je ľahšie odpovedať láskavo a s rešpektom.
Existuje mnoho zdvorilých spôsobov, ako môžete odpovedať ľuďom, ktorí sa vás pýtajú, prečo ste takí tichí. Je to jednoduchšie, keď chápete, prečo sa pýtajú, a keď predpokladáte, že majú dobré úmysly (pravdepodobne majú).
Tu je 10 spôsobov, ako odpovedať ľuďom, keď sa vás pýtajú, prečo ste takí tichí:
1. Povedzte: "Som len tichý človek"
Najlepšou a najúprimnejšou odpoveďou býva: "Som len tichý človek." Krásne na tejto odpovedi je, že ju zvyčajne stačí vysloviť len raz. Tým, že ľudia vedia, že ste tichý človek, si zvyčajne urobia poznámku a necítia potrebu pýtať sa vás znova. Táto odpoveď tiež pomáha zmierniť ich vlastnú neistotu a úzkosť, pretože im dáva najavo, že vaše mlčanienemá s nimi nič spoločné.
2. Povedzte: "Som len dobrý poslucháč"
Ďalšou skvelou reakciou je povedať: "Som len dobrý poslucháč", pretože vaše mlčanie sa tým pozitívne mení. Namiesto toho, aby ste svoje mlčanie považovali za zlú vec, pomáhate poukázať na to, že mlčanie dáva ostatným príležitosť hovoriť. Dávate tým tiež ľuďom najavo, že aj keď nehovoríte, stále ste zapojení do rozhovoru a venujete pozornosť tomu, čo sa hovorí.
3. Povedzte: "Rozmýšľam o..."
Keď sa vás ľudia pýtajú, prečo ste ticho, často je to preto, že chcú nahliadnuť do vašej mysle a vedieť, čo sa tam deje. Myslite na túto otázku ako na zaklopanie na dvere. Povedať niekomu, nad čím ste práve premýšľali, je ako pozvať ho dnu a ponúknuť mu šálku čaju. Je to srdečné, priateľské a zanechá to v ňom dobrý pocit.
4. Povedzte: "Zoned out"
Ak sa nechcete podeliť o to, čo máte na mysli, alebo ak neviete, na čo ste mysleli, môžete vysvetliť, že ste "len na chvíľu vypadli". Tým sa zbavíte nutnosti vysvetľovať bez toho, aby sa cítili zle, že položili otázku. Pretože každý niekedy vypadne, je to tiež zrozumiteľné a ľudia to ľahko pochopia.
5. Povedzte: "Mám toho veľa na srdci"
"Mám toho veľa na srdci" je ďalšia dobrá odpoveď, najmä ak je pravdivá a osoba, ktorá sa pýta, je niekto, komu dôverujete. Majte na pamäti, že táto odpoveď vyzýva k ďalším otázkam, takže ju používajte len vtedy, keď máte chuť hovoriť o tom, čo máte na srdci.
6. Povedzte: "Nevadí mi ticho."
Ďalším pozitívnym spôsobom, ako reagovať na ľudí, ktorí sa vás pýtajú, prečo ste takí tichí, je povedať: "Nevadí mi ticho." Tým, že dáte jasne najavo, že vám ticho vyhovuje, môžete ostatných vyviesť z miery a dať im najavo, že neočakávate, že budú hovoriť vždy, keď sa odmlčíte.
7. Povedzte: "Som človek, ktorý má málo slov"
Ďalšou užitočnou reakciou je povedať: "Som človek málo slov", najmä ak je to pravda. Podobne ako pri vysvetľovaní, že ste tichý človek, dávate tým ľuďom najavo, že byť tichý je pre vás normálne, a aby sa nebáli, keď sa to stane v budúcnosti.
8. Povedzte: "Som trochu plachý"
Vysvetlenie, že ste trochu plachý, je účinný spôsob, ako odpovedať ľuďom, ktorí sa vás pýtajú, prečo ste tichý, najmä ak máte tendenciu byť zhovorčivejší, keď sa s ľuďmi zoznámite. Dáte tým ľuďom najavo, že len potrebujete nejaký čas na rozohriatie a zoznámenie a že od vás môžu v budúcnosti očakávať viac. Otvorenosť a úprimnosť voči ľuďom môže tiež spôsobiť, že sa k vám budú cítiť bližšie.
9. Povedzte: "Práve si pripravujem svoje riadky"
Ak ste prílišný mysliteľ, toto je jeden z najlepších a najúprimnejších návratov, keď sa vás ľudia pýtajú, prečo ste ticho. Zľahčovanie vašich mentálnych skúšok je spôsob, ako byť úprimný a zároveň si zachovať ľahkosť. Keďže sa každý občas dostane do svojej hlavy, môže vás to tiež urobiť viac príbuznými.
Pozri tiež: Rozhovor s Wendy Atterberry z dearwendy.com10. Povedzte: "Práve to všetko vnímam"
Ak ľuďom odpoviete slovami: "Práve to všetko vnímam", dávate im najavo, že ste v režime pozorovania. Podobne ako pri sledovaní filmu, niekedy sa ľudia prepnú do tohto režimu, keď chcú niečo len zažiť a vychutnať si to namiesto toho, aby to potrebovali analyzovať alebo o tom hovoriť. Táto odpoveď je dobrá aj preto, že dáva ľuďom najavo, že sa tešíte a nepotrebujete, aby vásvenovať sa vám.
Prečo si taký tichý?
Hoci je nepríjemné, keď sa na to pýtajú iní, môže byť užitočné položiť si otázku: " Prečo som ticho?"
Aj keď na tichosti nie je nič zlé, môže byť niečo v neporiadku, ak ste tichý len niekedy. Ak pre vás tichosť nie je úplne normálna, problém nemusí byť v tom, že ste tichý človek, ale v tom, že sa cítite nepríjemne.
Ak ste ticho len pri ľuďoch, ktorých dobre nepoznáte, alebo vo veľkých skupinách, môže to byť spôsobené tým, že máte sociálnu úzkosť.[] Sociálna úzkosť je naozaj normálna a niekedy v živote postihne 90 % ľudí, ale častejšie sa vyskytuje pri kontakte s cudzími ľuďmi alebo veľkými skupinami ľudí.[]
Ak ste ticho len vtedy, keď ste nervózni, mlčanie je pravdepodobne stratégia vyhýbania sa a podľa výskumov môže pôsobiť proti vám.[] Prílišné mlčanie môže spôsobiť, že vás ľudia nebudú mať radi, a keď sa necháte umlčať strachom, dodáte mu len väčšiu moc. Ak budete viac hovoriť, môžete si túto moc vziať späť a stať sa sebavedomejšími v spoločnosti ostatných.
Ak nie ste ticho len vtedy, keď ste nervózni alebo sa nachádzate v neznámom prostredí, možno ste introvert. Introverti sú prirodzene zdržanlivejší, plachší a tichší v spoločnosti iných ľudí. Ak ste introvert, pravdepodobne vás spoločenské interakcie vyčerpávajú a potrebujete viac času pre seba ako extroverti.
Tieto citáty o introvertoch vám môžu pomôcť rozhodnúť sa, či patríte medzi nich, a to na základe príkladov.
Ak ste introvert, pravdepodobne máte bohatý vnútorný svet, do ktorého nedovolíte mnohým ľuďom nahliadnuť. Je dôležité si uvedomiť, že aj introverti potrebujú sociálne kontakty, aby boli šťastní a zdraví. Rovnováha je to, čo udržiava introverta zdravého, a znamená, že by ste nemali používať túto nálepku ako výhovorku, aby ste sa s nikým nerozprávali alebo sa stali pustovníkom.[] Zlepšiť sa v rozprávaní s ľuďmi vám môže pomôcť zorientovať sasvet úspešnejšie ako introvert a zabezpečí, aby ste mali aspoň niekoľko ľudí, ktorých môžete zahrnúť do svojho vnútorného sveta.
Záverečné myšlienky
Tichých ľudí sa často pýtajú na vysvetlenie iní ľudia, ktorí sa obávajú, že ich mlčanie je o nich. Ak sa vás často pýtajú, prečo ste takí tichí, je dôležité mať na pamäti, že väčšinou má váš vypočúvajúci dobré úmysly. Pamätajte, že 90 % ľudí bojuje s určitou sociálnou úzkosťou.[] To znamená, že sa pravdepodobne len obávajú, že povedali alebo urobili niečo zlé ahľadajú u vás uistenie. Najlepšie odpovede sú úprimné, láskavé a poskytujú toto uistenie.
Časté otázky o tichosti
Je byť ticho neslušné?
Závisí to od situácie. Je neslušné byť ticho, ak niekto hovorí priamo na vás a vy nereagujete. Nie je neslušné byť ticho, keď hovorí niekto iný alebo keď vás nikto neoslovil.
Je zlé byť introvertom?
Byť introvertom nie je zlé. V skutočnosti majú introverti mnoho pozitívnych vlastností, ako napríklad tendenciu byť sebavedomejší a nezávislejší. Často vedia tráviť kvalitný čas osamote.[] Byť introvertom je zlé len vtedy, keď dovolíte, aby vás to brzdilo a úplne odpojilo od ostatných ľudí.
Ako môžem začať konverzáciu?
Tichí ľudia často potrebujú viac praxe v začínaní konverzácie prirodzeným spôsobom. Kľúčom k začatiu konverzácie je zamerať sa navonok na iných ľudí namiesto na seba. Vyslovujte komplimenty, pýtajte sa a prejavujte záujem o iných ľudí.
