Talaan ng nilalaman
“Naiinis ako kapag tinatanong ako ng mga tao kung bakit ako tahimik, ngunit nangyayari ito sa lahat ng oras. Bakit ito tinatanong ng mga tao sa akin? Ang pagiging tahimik ba ay bastos? Paano ako dapat tumugon sa mga tao kapag tinanong nila ako ng tanong na ito?”
Dahil 75% ng mundo ay extrovert, ang mga tahimik na tao ay mas marami at kadalasang hindi nauunawaan.[] Ang pagiging tahimik ay maaaring parang isang target sa iyong likod kapag ang mga tao ay palaging nagtatanong sa iyo, "Ano ang mali?" o “Bakit ang tahimik mo?”
Sa artikulong ito, malalaman mo ang mga dahilan kung bakit tinatanong ng mga tao ang tanong na ito at mga paraan kung paano ka makakasagot nang hindi bastos.
Bakit kinukuwestiyon ng mga tao ang iyong pananahimik?
Bagama't nakakainis kapag laging tinatanong ka ng ibang tao kung bakit tahimik ka, mahalagang maunawaan kung saan sila nanggagaling. Kadalasan, hindi nila hinihiling na patronize ka, magalit sa iyo, o tawagan ka, kahit na ganoon ang pakiramdam.
Tingnan din: 16 Mga Tip para Maging Mas DowntoEarthNasa ibaba ang ilan sa mga pinakakaraniwang dahilan kung bakit kinukuwestiyon ng mga tao ang iyong pananahimik:
- Nag-aalala sila na may mali o hindi ka OK
- Natatakot sila na nasaktan ka nila
- Nag-aalala sila na hindi mo sila gusto
- Nakakainis sila dahil sa katahimikan mo
- Masyado silang extrovert at mas gusto nilang intindihin ka
- They they should be care you.
Mahalagang ipagpalagay na ang mga tao ay may mabuting intensyon hanggang sa may patunay na wala sila. Maging matiyaga at bigyan ang mga tao ng benepisyoang pagdududa, kahit na naiinis ka sa tanong nila. Ipagpalagay na nagtatanong sila dahil nagmamalasakit sila at gustong matiyak na okay ka. Ginagawa nitong mas madali ang pagtugon sa paraang mabait at magalang.
Maraming magalang na paraan para tumugon ka sa mga taong nagtatanong sa iyo kung bakit tahimik ka. Mas madaling gawin ito kapag naiintindihan mo kung bakit sila nagtatanong at kapag inaakala mong may mabuting hangarin sila (malamang mayroon sila).
Narito ang 10 paraan upang tumugon sa mga tao kapag tinanong ka nila kung bakit tahimik ka:
1. Sabihin, "Tahimik lang akong tao"
Ang pagsasabing, "Tahimik lang akong tao" ay kadalasang pinakamaganda at pinakatapat na tugon. Ang maganda sa sagot na ito ay kadalasan ay isang beses lang dapat ibigay. Sa pamamagitan ng pagpapaalam sa mga tao na ikaw ay isang tahimik na tao, kadalasan ay gagawa sila ng isang tala sa pag-iisip at hindi na nila maramdaman ang pangangailangang tanungin ka muli. Nakakatulong din ang tugon na ito para maibsan ang sarili nilang insecurities at pagkabalisa dahil ipinapaalam nito sa kanila na walang kinalaman sa kanila ang iyong pananahimik.
2. Sabihin, "Ako ay isang mabuting tagapakinig"
Ang pagsasabi ng "Ako ay isang mabuting tagapakinig" ay isa pang magandang tugon dahil nire-reframe nito ang iyong pananahimik sa positibong paraan. Sa halip na tingnan ang iyong pananahimik bilang isang masamang bagay, nakakatulong na ituro na ang pagiging tahimik ay nagbibigay ng pagkakataon sa iba na magsalita. Ipinapaalam din nito sa mga tao na kahit hindi ka nagsasalita, nakikibahagi ka pa rin sa pag-uusap at binibigyang pansin ang sinasabi.
3. Sabihin mo,“Iniisip ko…”
Kapag nagtanong ang mga tao kung bakit ka tahimik, kadalasan ay dahil gusto nilang sumilip sa iyong isipan at malaman kung ano ang nangyayari doon. Isipin ang tanong na parang katok sa iyong pinto. Ang pagsasabi sa isang tao kung ano ang iniisip mo ay tulad ng pag-imbita sa kanila at pag-aalok sa kanila ng isang tasa ng tsaa. Ito ay mainit, palakaibigan, at nagbibigay sa kanila ng magandang pakiramdam.
4. Sabihin, "Nag-zone out ako"
Kung ayaw mong ibahagi ang nasa isip mo o kung hindi mo alam kung ano ang iniisip mo, maaari mong ipaliwanag na "nag-zone out ka lang sandali." Nagbibigay-daan ito sa iyo na hindi na kailangang ipaliwanag ang iyong sarili nang hindi pinapasama ang loob nila sa pagtatanong. Dahil minsan nag-zone out ang lahat, relatable din ito at madaling maintindihan ng mga tao.
5. Sabihin, “Marami akong iniisip”
Ang pagsasabing, “Marami akong iniisip” ay isa pang magandang tugon, lalo na kapag totoo ito at ang nagtatanong ay isang taong pinagkakatiwalaan mo. Tandaan na ang tugon na ito ay nag-iimbita ng higit pang mga tanong, kaya gamitin lamang ito kapag gusto mong pag-usapan kung ano ang nasa isip mo.
6. Sabihin, “I don’t mind silence”
Ang pagsasabing, “I don’t mind silence” ay isa pang positibong paraan para tumugon sa mga taong nagtatanong kung bakit ka tahimik. Ang paglilinaw na kumportable ka sa katahimikan ay maaari ding magpabaya sa iba, na ipaalam sa kanila na hindi mo inaasahan na magsasalita sila sa tuwing tatahimik ka.
Tingnan din: Paano Panatilihin ang Isang Pag-uusap Sa Isang Lalaki (Para sa Mga Babae)7. Sabihin, “Ako ay isang tao ng iilansalita”
Ang pagsasabing, “I’m a person of few words” ay isa pang kapaki-pakinabang na tugon, lalo na kung ito ay totoo. Katulad ng pagpapaliwanag na ikaw ay isang tahimik na tao, ipinapaalam nito sa mga tao na ang pagiging tahimik ay normal para sa iyo, at huwag kang mag-alala kapag nangyari ito sa hinaharap.
8. Sabihin, “Medyo nahihiya ako”
Ang pagpapaliwanag na medyo nahihiya ka ay isang epektibong paraan para tumugon sa mga taong nagtatanong kung bakit ka tahimik, lalo na kung mas nagiging madaldal ka kapag nakilala mo ang mga tao. Ipinapaalam nito sa mga tao na kailangan mo lang ng ilang oras para magpainit at makilala sila at umasa ng higit pa mula sa iyo sa hinaharap. Ang pagiging bukas at tapat sa mga tao ay maaari ding maging mas malapit sa kanila sa iyo.
9. Sabihin, "I'm just getting my lines down"
Kung ikaw ay isang overthinker, isa ito sa pinakamahusay at pinakatapat na pagbalik kapag nagtanong ang mga tao kung bakit ka tahimik. Ang pagpapagaan sa iyong mga mental rehearsals ay isang paraan upang maging tapat habang pinananatiling magaan ang mga bagay. Dahil minsan naiisip ng lahat, maaari ka ring maging mas relatable.
10. Sabihin, "Isinasaalang-alang ko lang ang lahat"
Kung tutugon ka sa mga tao sa pamamagitan ng pagsasabing, "Isinasaalang-alang ko lang ang lahat", senyales ka sa kanila na nasa observation mode ka. Katulad ng panonood ng pelikula, minsan ang mga tao ay lumipat sa mode na ito kapag gusto lang nilang maranasan at masiyahan sa isang bagay sa halip na kailanganin itong pag-aralan o pag-usapan. Maganda rin ang tugon na ito dahil hinahayaan nito ang mga taoalam mong nag-e-enjoy ka at hindi mo kailangan na asikasuhin ka nila.
Bakit ang tahimik mo?
Bagama't nakakainis kapag nagtatanong ang iba, makatutulong na tanungin ang iyong sarili, " Bakit tahimik ako?"
Bagaman walang masama sa pagiging tahimik, maaaring may mali kung minsan ka lang tahimik. Kung hindi talaga normal para sa iyo ang pagiging tahimik, maaaring hindi ka tahimik na tao ang isyu, ngunit sa halip ay hindi ka komportable.
Kung tatahimik ka lang sa mga taong hindi mo masyadong kilala o sa malalaking grupo, maaaring ito ay dahil mayroon kang social anxiety.[] Normal lang talaga ang social anxiety, na nakakaapekto sa 90% ng mga tao sa isang punto ng kanilang buhay
Maaaring makatulong sa iyo ang mga introvert quotes na ito na magpasya kung isa ka sa kanila na may mga halimbawa.
Kung ikaw ay isang introvert, malamang na mayroon kang isang mayamang panloob na mundo na hindi mo hinahayaang makita ng maraming tao. Mahalagang tandaan na kahit na ang mga introvert ay nangangailangan ng mga panlipunang koneksyon upang maging masaya at malusog. Ang balanse ang nagpapanatiling malusog sa isang introvert at nangangahulugan na hindi mo dapat gamitin ang label na ito bilang dahilan upang hindi makipag-usap sa sinuman o maging isang ermitanyo.[] Ang pagiging mas mahusay sa pakikipag-usap sa mga tao ay makakatulong sa iyong mag-navigate sa mundo nang mas matagumpay bilang isang introvert at titiyakin na mayroon kang hindi bababa sa ilang mga tao na isasama sa iyong panloob na mundo.
Mga huling pag-iisip
Ang mga tahimik na tao ay madalas na hinihiling na ipaliwanag ang kanilang sarili sa ibang mga tao na nag-aalala na ang kanilang pananahimik ay tungkol sa kanila. Kung madalas kang tatanungin kung bakit ka tahimik, mahalagang tandaan na kadalasan, ang iyong interogator ay may mabuting hangarin. Tandaan na 90% ng mga tao ang nahihirapan sa ilang panlipunang pagkabalisa.[] Nangangahulugan ito na malamang na nag-aalala lang sila na may nasabi o nagawa silang mali at humihingi sila ng katiyakan mula sa iyo. Ang pinakamahusay na mga tugon ay tapat, mabait, at nagbibigay ng ganitong katiyakan.
Mga karaniwang tanong tungkol sa pagiging tahimik
Ang pagiging tahimik ba ay bastos?
Depende ito sa sitwasyon. Bastos ang tahimik kung may direktang kumausap sa iyo at hindi ka sumasagot. Hindi bastos ang manahimik kapag may kausap okapag walang nakausap sa iyo.
Masama bang maging introvert?
Hindi masama ang pagiging introvert. Sa katunayan, ang mga introvert ay may maraming positibong katangian, tulad ng isang ugali na maging mas may kamalayan sa sarili at malaya. Madalas nilang alam kung paano gumugol ng de-kalidad na oras nang mag-isa.[] Masama lang ang pagiging introvert kapag hinayaan mong pigilan ka nito at tuluyang idiskonekta sa ibang tao.
Paano ako magsisimula ng mga pag-uusap?
Kadalasan, kailangan ng mga tahimik na tao ng higit pang pagsasanay sa pagsisimula ng mga pag-uusap sa natural na paraan. Ang susi sa pagsisimula ng isang pag-uusap ay ang tumutok sa labas sa ibang tao sa halip na sa iyong sarili. Magbigay ng mga papuri, magtanong, at magpakita ng interes sa ibang tao.
